Renkontu 10 teojn por plibonigi sangan cirkuladon!

Kuracimentaj plantoj kaj iliaj teoj povas alporti profitojn al la korpo en pluraj manieroj. Pro siaj komponantoj, ĉiu el ĉi tiuj teoj havos celon kaj povas funkcii kiel helpo en malsamaj specoj de specifaj traktadoj.

En ĉi tiu kazo, iuj el ĉi tiuj kuracaj plantoj havas malsamajn ecojn, kiuj agas plibonigante sangon. cirkulado kaj plifortigo de la vazoj por eviti pli gravajn problemojn implikantajn ilin. Teoj, kiuj havas ĉi tiujn agadojn, ĝenerale, ankaŭ profitigas la limfatan cirkuladon kaj helpas malpliigi ŝvelaĵon, ĉar ili havas diuretikajn agojn.

Do, se vi suferas problemojn rilatajn al sangocirkulado kaj ŝvelaĵo pro ĉi tiuj problemoj, indas la domaĝon. aldonante kelkajn el ĉi tiuj teoj al via ĉiutaga rutino, ĉar la efikoj estos sentitaj rapide. Vidu ĉi-sube kelkajn el la teoj, kiuj povas helpi kun sangocirkulado!

Kompreno pri teoj por cirkulado

Teoj, kiuj havas utilajn propraĵojn por sangocirkulado, estas bonegaj helpoj por kuracado de homoj, kiuj suferas; de ĉi tiuj problemoj, ĉar ĉi tiuj plantoj ne havas multajn kromefikojn, kaj nur necesas ia specifa zorgo koncerne la ĉiutagan kvanton por ĝui iliajn profitojn.

Krome, la konsumo de teoj.teo, iuj punktoj devas esti respektitaj. Ĝi ne devas esti uzata de virinoj dum gravedeco kaj mamnutrado, kaj infanoj ankaŭ ne konsumu ĝin.

Kelkaj studoj ankaŭ sugestas, ke homoj, kiuj uzas medikamentojn kiel antikoagulantojn, ne devas uzi ĉi tiun teon, ĉar ĝi povas pliigi la riskon. de sangado.

Flankaj efikoj ĉe aliaj homoj aperos nur en kazo de alergioj aŭ tre altaj dozoj de teo, kaj montriĝas per koleroj en la digesta vojo kaj sento de konstante plena stomako.

Rosmarena teo

Rosmareno estas tre ofta planto kun multaj diversaj uzoj. Kiom via teo estas tre ofta, ĉi tio estas tre bonodora aroma herbo kun unika gusto. Tial ĝi ankaŭ estas vaste uzata en kuirartaj preparoj.

Sed ĝiaj propraĵoj estas tio, kio plej altiras atenton al ĉi tiu planto, ĉar ĝi povas plibonigi diversajn aspektojn de sano, kiel malbona digesto, cirkulado, doloroj de kapdoloroj, troa laceco kaj la sano de la hararo, lasante ĝin pli sana kaj kun regula kresko. Vidu pli pri rosmareno kaj ĝia teo!

Indikoj kaj propraĵoj

Rosmareno estas tre populara herbo, ĉefe por ĝia uzo en kuirado. Sed ĝiaj sanprofitoj estas vastaj, ĉar ĝi povas alporti plibonigojn al digestado, malpezigi kapdolorojn kaj ankaŭ helpi en la batalo kontraŭtroa laceco.

Aliaj ĝiaj agoj montriĝas pro ĝiaj antioksidantaj propraĵoj, kiuj estas tre gravaj por la homa korpo. Ĝi ankaŭ havas antisepsajn, kontraŭspasmodajn, antibiotikajn kaj eĉ diuretikajn kaj purigajn agojn. Tial, rosmareno povas esti bonega helpo dum diversaj traktadoj.

Ingrediencoj

Rosmareno estas facile trovita en pluraj versioj, kaj naturaj kaj sekaj, kiuj videblas en sanmanĝejoj kaj superbazaroj en spicado. areoj. Tial ĝi estas tre facila teo por prepari, ĉar ĝiaj ingrediencoj troviĝas tre simple en malsamaj lokoj, kaj ĝi estas malmultekosta. Por prepari ĝin, necesas nur:

- 5 g da freŝaj aŭ sekaj folioj de rosmareno;

- 250 ml da varma akvo.

Kiel fari ĝin

Por komenci vian teon por cirkulado, metu la akvon en ujon, kiu povas ekbruligi kaj lasu ĝin atingi sian bolpunkton. Poste, post kiam ĝi jam estas varmega, metu la rosmarenajn foliojn en la ujon kaj lasu ilin resti, kun la varmego jam forigita, ripozante ĉirkaŭ 5 ĝis 10 minutojn.

Por plibonigi, metu kovrilon por supre. Poste, kiam ĉi tiu tempo pasis, malkovru kaj streĉu la tefoliojn, lasante nur la likvaĵon. Prenu ĝin nedolĉigita ĉirkaŭ 3 ĝis 4 fojojn tage.

Antaŭzorgoj kaj kontraŭindikoj

Kelkaj antaŭzorgojdevas esti konsiderata dum konsumado de rosmarena teo. La unua estas, ke la kvantoj ĉiam devas esti respektataj, ĉar troo povas esti malutila. En ĉi tiu kazo, la konsumo ne devus esti etendita al pli ol 3 monatoj.

Kiel sekura kiel ĝi estas, iuj homoj povas sperti adversajn reagojn al rosmareno, kaj kelkaj el ili estos naŭzo kaj vomado, kiuj ĝenerale , aperas pro troa kaj nereguligita uzo de teo. Alia grava antaŭzorgo kun teo estas ke ĝi ne devus esti aplikita al malfermaj vundoj, ĉar ĝi povas kaŭzi koleron en la loko.

Dandelionteo

La leontodplanto Dandelion estas sufiĉe ofta, kvankam ĝia nomo eble ne sonas tiel al multaj homoj komence. Tamen, ĝi kreskas en pluraj malsamaj lokoj, tre rapide kaj simple, sen grandaj bezonoj aŭ klopodoj.

Riĉa je pluraj gravaj komponantoj por la homa korpo, kiel vitaminoj, aminoacidoj kaj mineraloj, la kadro-leono povas esti. uzata en formo de teo por helpi en diversaj traktadoj kaj malhelpi oportunismajn malsanojn alproksimiĝi. Aliaj gravaj punktoj por reliefigi pri ĉi tiu planto estas la fakto, ke ĝi havas pozitivan agadon sur la digesta vojo kaj hepato. Rigardu ĝin ĉi-sube!

Indikoj kaj propraĵoj

La leontoplanto estas tre indikita por homoj, kiuj suferas problemojn pri digesta vojo kajalfronti hepatajn malsanojn, ĉar ĝi povas esti konsumita en teo-formato, donante reliefon dum la traktadoj de ĉi tiuj malsanoj.

Ĝiaj propraĵoj estas vastaj, ĉar ĝi havas fitosterolojn, aminoacidojn, mineralojn, inulinon kaj vitaminojn, kiuj estas gravaj. por sano. Studoj, kiuj estis faritaj en Ĉinio, eĉ indikas, ke leontodo estas grava por la kuracado kontraŭ la gripa viruso, respondeca por la komuna gripo, ĉar ĝi mildigas ĝiajn simptomojn.

Ingrediencoj

La ĉefa Dandelion's. uzo estas per sia teo. Por preparoj, ambaŭ ĝiaj folioj kaj radikoj estas uzataj, kiuj povas esti uzataj por aliaj naturaj produktoj. Krome, leontodo ankaŭ povas esti plifortigita kiam uzata kune kun aliaj herboj kaj plantoj, sed la plej simpla preparado de teo el ĉi tiu potenca planto prenas la jenajn ingrediencojn:

- 2 kuleretojn da dispremita aŭ pudra radiko de leontodo;

- 200 ml da bolanta akvo.

Kiel fari tion

Unue, boligu la akvon. Tiam, kiam ĝi atingas ĉi tiun punkton, metu la dispremitan aŭ pulvorigitan radikon, depende de la trovita ingredienco. Lasu ĉi tiun miksaĵon ripozi dum 10 minutoj.

Post tiu tempo, streĉu ĝin, lasante nur la likvaĵon por la teo, kaj trinku ĝin almenaŭ 3 fojojn tage. Por homoj, kiuj volas uzi la teon por plibonigi gastrointestinalajn problemojn, laestas plej bone konsumi ĉi tion antaŭ manĝoj, ĉar la profitoj estos eĉ pli grandaj.

Prizorgo kaj kontraŭindikoj

Kiam vi decidas konsumi leontodon en via ĉiutaga vivo en formo de teo, prenu iujn antaŭzorgojn. tiel ke ĝi montras nur siajn pozitivajn efikojn. En ĉi tiu kazo, homoj, kiuj havas hipersentemon al la planto, ne devas uzi ĝian teon kaj aliajn produktojn.

Alia punkto por esti emfazita estas, ke homoj, kiuj havas problemojn kiel intestan okludon kaj galvezikan inflamon, ankaŭ teon ne devas. esti konsumita.

Ĉevalvosta teo

La ĉevalvosto estas kuracplanto uzebla por pluraj malsamaj kuracadoj. Ĝi povas helpi homojn, kiuj suferas de fluida reteno kaj ankaŭ estas bonega ostofortigilo.

Ĝiaj agoj ne ĉesas tie, ĉar ĉevalvosto havas aliajn avantaĝojn por la korpo pro siaj kontraŭinflamaj kaj kontraŭinflamaj propraĵoj. ankaŭ diuretikoj. Por homoj, kiuj suferas de malbona cirkulado, tio estas io de granda graveco, kiu povas esti enmetita en la ĉiutagan vivon en facila kaj praktika maniero. Eksciu pri la ĉevalvosto kaj ĝiaj avantaĝoj ĉi-sube!

Indikoj kaj propraĵoj

La ĉevalvosto estas planto plena de avantaĝoj kaj povas esti uzata de plej multaj homoj, respektante la ĉiutagan kvanton kaj zorgante por ne fari ĝin. fini konsumi ĉi tion troe. Ŝi estas bonega porbatali ŝvelaĵon, inflamon kaj ankaŭ helpi kun specifaj traktadoj, kiel renaj ŝtonetoj kaj urinaj infektoj.

Ĝiaj ĉefaj komponantoj estas flavonoidoj, kiel kvercetino kaj apigenino, krom tre granda diverseco de mineraloj. Ĉevalvosto ankoraŭ havas komponantojn, kiuj havas tre gravan antioksidan agadon.

Ingrediencoj

La teo de ĉevalvosto estas tre simpla por prepari, kaj ĉi tiu planto estas konsumata por sia seka tigo, sed ankaŭ estas la uzo de sia tigo. folioj por la preparado de teoj kaj aliaj naturaj medikamentoj. La tigoj kaj folioj troviĝas en vendejoj de sanaj manĝaĵoj.

La jenaj estas la ingrediencoj por ĉevalvosta teo en ĝia simpla formo:

- 1 kulero da sekigita tigo de ĉevalvosto;

- 1 taso da bolanta akvo.

Kiel fari ĝin

Por prepari ĉevalvostan teon, boligu tason da akvo kaj poste kiam ĝi atingas la bolpunkton, metu la sekajn tigojn enen kaj malŝaltu la varmegon. Lasu la tigojn resti en la varma akvo dum 10 minutoj. Ĉi tiu procezo estas necesa por ĉerpi la maksimuman kvanton da nutraĵoj kaj komponantoj el la planto.

Tiam forigu la tigojn kaj trinku la teon. 2 tasoj povas esti konsumitaj ĉiutage. Krome, gravas, ke la teo ne estu konsumita dum pli ol 1 semajno sen paŭzoj.

Antaŭzorgoj kaj kontraŭindikoj

Porkonsumu ĉevalvoston sekure, iuj antaŭzorgoj devas esti prenitaj. Necesas, ke, aldonante ĉi tiun teon al via rutino, vi ne trinku ĝin dum pli ol semajno sen paŭzo.

Ĉi tiu periodo estas grava, ĉar, kun la tempo, la teo povas kaŭzi dehidratiĝon kaj troa forigo de mineraloj el la korpo. Aliaj negativaj efikoj de ĉevalvosto uzata dum longaj periodoj povas esti viditaj per simptomoj kiel diareo, kapdoloroj kaj malplipeziĝo.

Oliva teo

Oliva teo estas farita kun la folioj de la olivo. arbo, kiu ankaŭ estas konata pro siaj fruktoj kaj la oleo kiu estas uzata en malsamaj specoj de preparoj, krom esti potenca por sano.

Estas pluraj avantaĝoj kiuj povas esti akiritaj per ĉi tiu planto , ĉar ĝi havas kemiaj komponantoj kiel oleino, palmita acido, kolesterino, manitolo kaj aliaj. La folioj havas gravajn agojn por la korpo, kiel plibonigoj en digesto kaj reguligo de sanga sukero. Vidu pli pri olivteo sube!

Indikoj kaj propraĵoj

La propraĵoj de olivteo venas de la folioj de la planto, kiuj havas plurajn gravajn nutraĵojn, krom komponantoj kiuj havas necesajn agojn por konservante sanon kaj la ĝustan funkciadon de la organismo.

Inter ĝiaj plej gravaj agoj estas helpi konservi sangan sukernivelon kajankaŭ plibonigoj en la digesta procezo. Fine, olivteo ankaŭ profitas en reguligo de sangopremo kaj protektas kontraŭ iuj specoj de kancero.

Ingrediencoj

Por prepari olivan teon, estas grave havi aliron al la folioj de la planto. Ne estas tre malofte trovi foliojn por aĉeto ĉe sanaj manĝaĵoj kaj aliaj vendejoj. Se vi havas aliron al freŝaj folioj, ili ankaŭ povas esti uzataj por ĉi tiu preparado. Rigardu la ingrediencojn:

- 1 kulero da dispremitaj sekaj aŭ freŝaj olivfolioj;

- 1 litro da bolanta akvo.

Kiel fari ĝin

Por prepari la olivan teon, unue dispremu ĉiujn foliojn, ĉu sekajn ĉu freŝajn laŭ havebleco. Poste metu 1 litron da akvo por boli en ujo. Kiam la akvo atingas la deziratan punkton, metu la foliojn.

Ili bezonas resti en la varma akvo dum ĉirkaŭ 10 ĝis 15 minutoj por ke ili liberigu ĉiujn siajn ecojn. Poste, simple forigu ĉiujn foliojn el la ujo per kribrilo kaj konsumu la teon ĉirkaŭ tri fojojn tage, unu tason samtempe.

Prizorgo kaj kontraŭindikoj

Tiel kiel ĝi estas planto plena de avantaĝoj, ĉiam gravas, kiam oni konsumas ĝin por la unua fojo, preni iujn antaŭzorgojn. Ĉi tio estas ĉar iuj homoj povas fidi je alergioj al iuj komponantoj kaj, en ĉi tiu kazo, necesas observi la postajn efikojn.konsumado de teo.

Olivo povas kaŭzi maloftajn kromefikojn, sed oni devas konsideri ilin. Kelkaj el tiuj rimarkitaj estas ŝanĝoj en sangopremo, en la hepato kaj ankaŭ en la galveziko. Epizodoj de diareo ankaŭ povas esti observitaj ĉe sentemaj homoj.

Gilbardeira teo

Gilbardeira ne estas tiel konata kiel aliaj plantoj kiuj estas pozitivaj por plibonigi cirkuladon. Tamen, ĝi havas plurajn aliajn gravajn sanajn avantaĝojn. Ĉi tio estas ĉar ĝi havas ecojn, kiuj povas profitigi la funkciadon de la renoj kaj hepato.

Sed ĝia plej elstara estas zorge de korpaj funkcioj kiuj implikas cirkuladon, kiel la redukto de ŝvelaĵo en sangaj glasoj, ekzemple. Indas scii iom pli pri ĉi tiu planto sube!

Indikoj kaj propraĵoj

Homoj, kiuj suferas de komplikaj kaj doloraj problemoj, kiel hemoroidoj, povas profiti de la uzo de Gilbardeira, ĉar ĝi havas tre utilajn agojn kaj garantias helpon. Ĉi tio estas ĉar ĝi funkcias plibonigante sangan cirkuladon kaj ankaŭ reduktante vazŝveladon.

Ĝenerale, ĝi ofte estas uzata kiel helpo de homoj, kiuj suferas traktadon por venaj malsanoj pro ĉi tiuj efikoj. Ĝi ankaŭ povas certigi plibonigojn en la hepato kaj renoj, ĉar ĝi estas bonega natura diuretiko.

Ingrediencoj

Prepari sovaĝfloran teon estas tre simpla. ĉi tio ne estas aplanto komuna al ĉiuj homoj, sed troveblas en sanmanĝaĵoj en sia seka formo. Tamen, se vi preferas kaj havas aliron, la planto povas esti uzata en sia natura formo. Por la preparado oni uzas la jenajn ingrediencojn:

- 11 g da gilbardeira;

- 3 kaj duono tasoj da akvo.

Kiel fari ĝin

Metu la akvon por boli kaj poste aldonu la gilbardeira. Rimarkindas, ke la kvanto de 11 g estas indikita por la tuta tago kaj neniel devus esti superita, ĉar ĝi povas kaŭzi nedeziratajn efikojn.

Do, post meti la planton en bolantan akvon, lasu ĝin. ripozo kaj amoro. Post ĉi tiu tempo, konsumu la teon. Nur 3 tasoj tage estas permesitaj kun ĉi tiu kvanto de la planto por ke ĝia uzo estu sekura.

Prizorgo kaj kontraŭindikoj

La unua punkto por esti emfazita pri la uzo de gilbardeira estas, ke ĝi devus ne la limo povas esti malrespektata, ĉar estas nur 11 g tage da gilbardeira. Se vi konsumas pli, ĝi povas fini kaŭzi nedeziratajn efikojn. Aliaj punktoj, kiujn oni devas konsideri, estas, ke la planto, malgraŭ ĝiaj pozitivaj efikoj, ne estu uzata troe.

Ankaŭ gravedaj virinoj ne uzu la teon, eĉ ne mamnutrante. Gilbardeira ankaŭ estas kontraŭindikata por infanoj. Kromaj efikoj kutime aperas kun troa uzo, kiel stomaka malkomforto.

Teoĝi ankaŭ kondukos al pliigo de ĉiutaga fluida ingestaĵo, kiu ankaŭ rekte profitos cirkuladon. Rigardu pliajn detalojn pri cirkulaj teoj!

Kialoj por malbona sangocirkulado

Estas pluraj kaŭzoj por malbona sangocirkulado. Ĝenerale, oni devas kompreni, ke tio estas procezo, kiu estas parto de la natura maljuniĝo de homoj, kiu aperas dum aĝo progresas.

Tamen estas iuj malsanoj, kiuj povas rezultigi ĉi tiun malbonan cirkuladon, kiel arteriaj problemoj, diabeto, obezeco, fumado kaj aliaj. Ĉi tiuj kondiĉoj finas pligravigi aŭ influi la aspekton de ĉi tiu malbona cirkulado. Iuj nesanaj praktikoj, kiel la manko de fluida konsumo, ankaŭ povas kaŭzi ĉiajn problemojn.

Simptomoj kaj zorgo kun malbona sangocirkulado

Ĉar ĝi estas tre ofta problemo, kiu povas okazi al iu ajn, malbona cirkulado ankaŭ povas esti identigita en tre simpla maniero, kun simptomoj kiuj aperas en la tuta korpo. Ĝenerale, eblas rimarki, ke ekzistas problemo ĉi-sence kiam ŝvelaĵo estas observata en regionoj de la korpo, kiel la kruroj.

Aliaj simptomoj rimarkindaj estas konstante malvarmaj manoj kaj piedoj kaj kramfoj. kiuj aperas en malsamaj tempoj de la tago.tagoj. Ĉi tiuj estas la plej simplaj, sed aliaj signoj kiel makuloj, varikaj vejnoj, juko kaj haŭtode fenkolo

La fenkolo estas unu el la plej oftaj plantoj kaj uzata por pluraj celoj. Krom esti teo plena de avantaĝoj, ĝi ankaŭ havas nedubeblan aromon. La planto ankaŭ estas uzata en kuirado, en pladoj kiel kukoj.

La teo povas esti uzata preter la vizio de natura medicino, ĉar ĝi havas guston, kiu plaĉas al la plej multaj homoj. Tamen, fenkolo ankaŭ estas tre grava por sano, ĉar ĝi havas trankviligajn efikojn kaj reduktas kaj abdomenan ŝvelaĵon kaj ŝvelaĵon kaŭzitan de malbona cirkulado. Vidu pli da detaloj ĉi-sube!

Indikoj kaj propraĵoj

La propraĵoj de fenkolo estas bone konataj, sed kelkaj el ili povas fini nerimarkitaj pro tio, ke ĉi tiu estas unu el la plej ĉeestantaj herboj. en la vivo de plej multaj homoj. Ĝi havas potencajn analgeziajn efikojn, krom esti bonega natura kontraŭinflamatorio.

Ĝiaj avantaĝoj por cirkulado montriĝas per la reliefo, kiun ĝi alportas al ŝvelaĵo kaj fluida amasiĝo. Fenkolo ankaŭ havas tre pozitivajn efikojn por malpezigi indigeston kaj gason.

Ingrediencoj

Fenkolo estas tre ofta kaj facile troveblas en superbazaroj kaj sanmanĝejoj. Prepari vian teon ankaŭ estas sufiĉe facila por fari kaj ne bezonas multajn ingrediencojn. Estas ofte ke ĝi estas miksita kun aliaj herboj aŭ bongustaj ingrediencoj,sed ĉi tio estas la plej simpla preparo. Vidu kiel ĝi estas farita:

- 1 kulero da seka fenkolo;

- 1 taso da akvo.

Kiel fari ĝin

Por prepari vian teon. fenkolo, metu la akvon por boli kaj lasu ĝin atingi ĉi tiun punkton. Kiam ĝi atingas la deziratan temperaturon, metu la fenkolo-foliojn en la akvon kaj malŝaltu la varmon.

Lasu ĉion ripozi dum iom da tempo ĝis la propraĵoj de la planto estas ĉerpitaj en la akvon. Forigu la foliojn kaj tiam trinku. Gravas memori, ke fenkolo povas esti konsumata ĉiutage, sed atentu kun ekscesoj, ĉar ili povas kaŭzi pli da problemoj ol profitoj.

Prizorgo kaj kontraŭindikoj

Estas Estas nekutima. por ke fenkolo kaŭzi ajnan kromefikon, sed gravas emfazi ĉi tiujn punktojn rilate al ajna tipo de produkto, ĉu natura aŭ ne. En la kazo de teo, se post konsumado vi rimarkas ajnajn negativajn efikojn, suspendu la uzon de fenkolo.

Kelkaj el la efikoj rimarkitaj ĉe homoj, kvankam maloftaj, estas naŭzo, vomado kaj ankaŭ alergiaj reagoj al komponantoj. tio povas esti parto de la herbo. Troa konsumo ankaŭ povas fini kaŭzi ĉi tiujn efikojn.

Zingibra teo

Zingibro estas tre valora radiko por kuirado kaj ankaŭ por natura medicino, ĉar ĝi havas nekredeblajn ecojn kaj neforgeseblan guston. . Ĉi tiu radiko estas ofte uzata endiversaj kuirartoj tra la mondo kiel spicaĵo kaj por gustumi kaj dolĉajn kaj bongustajn pladojn.

Sed ĝia kuraca agado estas tre valora, ĉar ĝi havas kontraŭinflamajn avantaĝojn kaj ankaŭ gravas por plifortigi la imunsistemon. Lernu pli pri zingibro ĉi-sube!

Indikoj kaj propraĵoj

Zingibro estas riĉa je diversaj nutraĵoj, vitaminoj kaj aliaj, kiuj estas gravaj por konservi la korpon bone funkcianta. Kiel parto de sia konsisto, ĝi havas fitokemiajn komponaĵojn kaj antioksidantojn.

Krome ĝi povas esti uzata por helpi en la kuracado de pluraj malsamaj malsanoj, kiel artikaj problemoj, kapdoloroj, spino kaj aliaj, kiel ekzemple malbona cirkulado, ĉar ĝi havas diuretikajn agojn, kiuj profitigas ĉi-sence. Ĝi estas ankaŭ kutime uzata por batali malvarmumon kaj gripon, ĉar ĝi plifortigas la imunsistemon.

Ingrediencoj

Por prepari zingibra teo, la radiko estas uzata en sia natura formo, ĉar, nuntempe, teo troveblas en pulvora formo en multaj vendejoj kaj superbazaroj. Tamen, por ĉi tiu tipo de preparado, estas plej bone uzi la radikon kiel eble plej nature. Vidu la jenajn ingrediencojn:

- 4 cm da raspita aŭ tranĉita radiko;

- 1 litro da akvo.

Kiel fari tion

Unue, apartigu la uzotan radikon - ĉirkaŭ 4 cm estas ideala por 1 litro da akvo. Tiam,kradu aŭ haki la zingibron laŭplaĉe kaj metu ĝin en la akvon, kiu devus esti ĉe la bolpunkto.

Post ĉi tiu procezo, malŝaltu la fajron kaj lasu ĝin ripozi dum 10 minutoj. Forigu la radikon el la ujo kaj streĉu. Ĝi povas esti kombinita kun aliaj ingrediencoj se vi preferas, kiel citrono, mielo, cinamo kaj aliaj.

Antaŭzorgoj kaj kontraŭindikoj

Iom zorge devas esti prenita kiam vi uzas zingibron, kiel iuj homoj povas esti sentema al ĝi. En ĉi tiu kazo, estas grave ke homoj suferantaj de sangaj malordoj aŭ ulceroj ne konsumu ĉi tiun teon.

Krome, ĝi ankaŭ ne estas indikita por homoj, kiuj uzas medikamentojn kiel antikoagulantojn. Alia rimarkinda punkto estas, ke zingibro estas termogena manĝaĵo kaj, se uzata tro, ĝi povas kaŭzi problemojn kun sangopremo.

Krom teoj, aliaj praktikoj plibonigas sangocirkuladon!

Krom konsumi teojn por plibonigi la sangocirkuladon, ekzistas iuj bonaj praktikoj, kiuj povas multe profitigi pacientojn, kiuj alfrontas ĉi tiujn problemojn.

Estas grave, ke ĉi tiuj homoj aldonu al ilia via tago al tago ia fizika aktiveco, por ke estas movado de la korpo. Ĉi tiu ago rekte profitos la cirkuladon, ĉar ĝi igas la sangon cirkuli pli rapide tra la korpo.

Por homoj, kiuj laboras sidante, ekzemple.ekzemple, estas ankaŭ indikite, ke ili ellitiĝas de tempo al tempo por moviĝi. Fine, manĝaĵo estas io tre grava por sano. Por bona cirkulado, ĉiam gravas aldoni manĝaĵojn kun esencaj nutraĵoj kaj vitaminoj al via ĉiutaga vivo!

Profitoj de Teo por Malbona Cirkulado

Teo, ĝenerale, povas profitigi la korpon rilate malbonan cirkuladon pro pluraj kialoj. En unua punkto, ĉar estas pli granda konsumado de ĉi tio dum la tuta tago por helpi kun la traktado, la sekvo estos la konsumado de likvaĵoj, kiu estas tre rekomendinda por homoj, kiuj suferas de malbona cirkulado.

Sed. ne nur ĉi tio, ĉar la plantoj uzataj en teoj tiucele havas specifajn proprietojn: iuj reduktas la amasiĝon de graso, kaj aliaj havas diuretikajn agojn, kiuj reduktas ŝvelaĵon rimarkitan ĉe homoj, kiuj suferas problemojn rilate al cirkulado.

Konsiloj. por fari vian teon por cirkulado

Bona konsileto por prepari teon por optimuma cirkulado estas kontroli kion povas oferti krome ĉiu el la specoj de herboj, kiuj alportas ĉi tiun tipon de profito. Ĉi tio estas ĉar kuracaj plantoj havas malsamajn ecojn, kaj iuj havas pli efikajn efikojn aŭ estas direktitaj al ia specifa problemo.

Do, la konsilo estas ekscii pli pri la herbo, kiu estos uzata por kontroli ĝian. avantaĝoj kaj efikoj, kaj pozitivaj kaj negativaj. Krome, kompreneble, vi devus ekscii pri la kvantoj kiuj povas esti ingestitaj de la malsamaj specoj de teo.

Karqueja teo

Carqueja estasplanto tre konata en Brazilo kaj havas amason da pozitivaj agoj por la korpo, krom cirkulado. Ĝiaj efikoj estas sentataj en la unuaj momentoj de konsumado de la teo, ĉar ĝi alportas ĉiutagan malpeziĝon.

Krome ĝi helpas en specifaj traktadoj, kiel malbona digesto kaj eĉ estreñimiento. La propraĵoj de karqueja estas vastaj, kaj eĉ povas stimuli ĉelojn, kiuj estas esencaj por la protekto de la homa korpo. Vidu pli pri carqueja ĉi-sube!

Indikoj kaj propraĵoj

Pro ĝiaj propraĵoj, carqueja estas indikita por homoj kun delikataj imunsistemoj. Ĉi tio estas ĉar ĝi havas gravan agon en stimulado de blankaj globuloj, kiuj estas la plej gravaj defendaj ĉeloj en la homa korpo, helpante protekti kaj batali infektojn.

Ĝiaj propraĵoj ankaŭ rimarkas reduktante la amasiĝon de graso. en la arterioj kaj en reduktado de ŝvelaĵo, ĉar ĝi havas flavonoidojn kaj cefeajn kaj klorogenajn acidojn, kiuj estas potencaj antioksidantoj.

Ingrediencoj

Por prepari karkejan teon oni bezonas ne multajn ingrediencojn. Ĝi povas esti konsumita pura aŭ kun aliaj herboj kaj ankaŭ kun aldonaj ingrediencoj, kiuj povas alporti siajn proprajn ecojn kaj aldoni guston al la teo por homoj, kiuj ne ŝatas la guston de la planto, kiel citrono, cinamo, kadro kaj aliaj. Sed por teobazaj, la ingrediencoj, kiuj estos uzataj, estas:

- 2 kuleroj da aneksaj tigoj;

- 1 litro da bolanta akvo.

Kiel fari ĝin

Por prepari karkejan teon, metu 1 litron da akvo por boli en ujo. Kiam ĝi atingas la bolpunkton, metu la carqueja tigojn, kiuj estis apartigitaj por la teo. Post ĉi tiu procezo, malŝaltu la varmon kaj lasu la tigojn resti en la varma akvo dum almenaŭ 10 minutoj.

Ĉi tiu procezo estas grava, ĉar la propraĵoj de la karqueja iros al la boligita akvo por esti uzataj pli. de la planto. Post ĉi tiu tempo, forigu la tigojn kaj trinku la likvaĵon ĉirkaŭ 3 fojojn tage.

Prizorgo kaj kontraŭindikoj

Malgraŭ ĝiaj multaj avantaĝoj, iom zorge devas esti prenita konsumante teon de karqueja . Unue, iuj homoj povas havi alergiojn, aŭ la komponantoj de la planto eble ne havas la atendatajn efikojn. Sekve, ĉe la plej eta signo de iu nedezirata efiko, ĉesu tuj konsumi carqueja.

Ĝi povas alporti kromefikojn se konsumite nedece kaj en pli grandaj kvantoj ol indikite. En ĉi tiu kazo, la konsekvencoj povas esti sentitaj kiel hipoglucemia krizo kaj pliigita sangopremo. Krome, carqueja ne devus esti konsumita de gravedaj virinoj, ĉar ĝi povas kaŭzi uterajn kuntiriĝojn.

Melilot-teo

Akuracplanto Meliloto eble ne estas unu el la plej konataj de homoj, sed ĝi kunportas plurajn sanajn avantaĝojn. Ĝiaj efikoj povas esti sentitaj de individuoj, kiuj suferas de diversaj vejnaj malsanoj, kaj, tial, ĝi ankaŭ estas tre indikita por kontraŭbatali malbonan sangocirkuladon.

Ĝiaj efikoj instigas pli grandan limfatan cirkuladon kaj ĝi ankaŭ sentas la ŝvelaĵon de homoj. kiuj suferas pro ĉi tiuj problemoj ion multe malpli. Kun agrabla aromo, meliloto povas profitigi vian sanon en pluraj manieroj. Malsupre, rigardu kelkajn detalojn pri ĉi tiu planto!

Indikoj kaj propraĵoj

Melilot-teo estas utila por diversaj aspektoj de sano. Krom sangocirkulado, ĝi ankaŭ kapablas plibonigi digeston kaj batali likvan retenon, kiuj estas du punktoj, kiuj estas rekte ligitaj al cirkulado.

Krom havi ĉi tiujn efikojn, mielo ankaŭ havas Tre pozitivan trankviligan efikon. , kiu kapablas plibonigi la noktan dormon de homoj, kiuj suferas de sendormeco aŭ angoro, ĝenerale.

Ĝiaj agoj iras plu, ĉar ĉi tiu kuracplanto havas pozitivajn efikojn por malpezigi doloron en la korpo, alportante senton de bonfarto kaj komforto al homoj, kiuj suferas pro muskolaj doloroj kaj kramfoj.

Ingrediencoj

La preparado de teo el la meliloto-planto estas tre facila, sed ĝi povas estike kelkaj homoj malfacilas akiri la planton. Tial, ne necesas, ke ĉi tio estu farita kun la planto en ĝia natura stato, kaj povas esti uzata seka. Por preparado, apartigu la jenajn ingrediencojn:

- 1 kulereto da mielrosaj aerpartoj (naturaj aŭ sekigitaj);

- 150 ml da akvo.

Kiel fari

La preparado de melilota teo devas komenciĝi per bolado de akvo. Sekve, metu la 150 ml da akvo en ujon, kiu povas ekbruligi kaj lasu ĝin atingi sian bolpunkton. Je ĉi tiu punkto, metu la herbojn en la akvon kaj malŝaltu la varmon.

Post ĉi tiu procezo, la herbo devas ripozi en varma akvo dum almenaŭ 10 minutoj, por ke ĝi liberigu ĉiujn siajn ecojn. Poste forigu la herbojn streĉante ilin, kaj la teo estos preta por esti ingestita. Ĉi tiu teo devas esti trinkita 2 ĝis 3 fojojn tage.

Antaŭzorgoj kaj kontraŭindikoj

Por konsumi mielroso, iuj antaŭzorgoj devas esti konsiderataj. Ĝenerale, la planto estas indikita por ĉiuj plenkreskuloj, krom gravedaj virinoj. Infanoj ne konsilas konsumi teon el ĉi tiu planto kaj aliajn preparojn.

Kelkaj rezervoj ankaŭ estas faritaj koncerne la indikon de ĉi tiu teo, ĉar homoj, kiuj estas hipersentemaj al la komponantoj de la planto, povas suferi de nedezirataj efikoj.

Tial oni devas ĉesigi la konsumontuj. Flankaj efikoj povas esti stomakaj ulceroj kaj hepataj problemoj, inter la plej gravaj, kaj la plej simplaj estos kapdoloroj, se estas misuzo kaj troo.

Horkastana teo

La ĉevalo. kaŝtano havas gravajn ecojn por la homa korpo. Ĝiaj agoj estas kontraŭinflamaj kaj vasoconstrictor. Tial ĝi estas bona por homoj, kiuj suferas cirkuladproblemojn. Aliaj problemoj, kiuj povas esti mildigitaj kun la uzo de ĉevalkastana teo, estas la apero de varikoj, ekzemple.

Riĉa je pluraj gravaj nutraĵoj por la homa korpo, kiel vitaminoj, A, B kaj K , ĝi estas bonega akcelilo por la imunsistemo kaj eĉ plibonigas la haŭton. Por ke la profitoj estu sentitaj, gravas, ke la kasto de Barato estas konsumita zorge kaj respektante la indikojn. Ĉu vi estis scivolema? Lernu pli pri la ĉevalkaŝtano!

Indikoj kaj propraĵoj

La ĉevalkastano estas plena de vitaminoj kaj gravaj nutraĵoj por la ĝusta funkciado de la homa korpo. Tial ĝi povas esti aldonita al via ĉiutaga rutino kiel maniero por garantii pli grandan plifortigon de la imunsistemo, ĉar ĝi havas grasajn acidojn kaj aliajn komponantojn kun gravaj agoj, kiel antioksidantoj.

Alia punkto por reliefigi. koncerne la agojn de ĉevalkastano estas ke ĝi havas gravan agon albatali gravajn haŭtajn problemojn, kiel ekzemon, pro ĝia kontraŭinflama efiko.

Ingrediencoj

Unu el la plej konataj uzoj de ĉevalkastano estas ĝia teo. Ĝi eble ne estas tre ofta ingredienco por trovi, sed lokoj specialigitaj pri naturaj produktoj estas la plej bonaj lokoj por trovi ĉi tiun potencan nukson. Por via teo oni uzos la foliojn, kiuj ankaŭ havas la samajn avantaĝojn kaj pli ofte troviĝas en ĉi tiuj indikitaj lokoj.

Vidu la ingrediencojn:

- 30 g da folioj de ĉevalkastano. ;

- 1 litro da bolanta akvo.

Kiel fari ĝin

La unua paŝo en preparado de teo farita kun ĉevalkastanaj folioj india estas boligi la akvon kiu estos uzata. Lasu ĝin atingi la bolpunkton por aldoni la indikitan kvanton da folioj. Malŝaltu la fajron post meti la foliojn en la ujon. Kovru kaj lasu la teon trempi dum almenaŭ 20 minutoj.

Dum ĉi tiu tempo, ĉiuj proprietoj de la folioj estos transdonitaj al la akvo. Post ĉi tiu tempo, forigu la foliojn kaj trinku almenaŭ 2 ĝis 3 tasojn tage. Ĉi tiu formo de ingestaĵo estas indikita por tiuj, kiuj suferas hemoroidojn kaj aliajn problemojn. Por haŭtaj problemoj kaj artrito, la teo devas esti uzata en formo de kompresoj.

Prizorgo kaj kontraŭindikoj

Por ĝusta konsumo de ĉevalkastano kaj ĝia