Coñece 10 tés para mellorar a circulación sanguínea!

As plantas medicinais e os seus tés poden aportar beneficios ao organismo de varias maneiras. Debido aos seus compoñentes, cada un destes tés terá unha finalidade e pode actuar como axuda en distintos tipos de tratamentos específicos.

Neste caso, algunhas destas plantas medicinais teñen propiedades diferentes, que actúan mellorando o sangue. circulación e fortalecemento dos vasos para evitar problemas máis graves que os impliquen. Os tés que teñen estas actividades, en xeral, tamén benefician a circulación linfática e axudan a reducir o inchazo, xa que teñen accións diuréticas.

Entón, se padeces problemas relacionados coa circulación sanguínea e inchazo por estes problemas, paga a pena. engadindo algúns destes tés á túa rutina diaria, xa que os efectos notaranse rapidamente. Vexa a continuación algúns dos tés que poden axudar á circulación sanguínea!

Coñecer os tés para a circulación

Os tés que teñen propiedades beneficiosas para a circulación sanguínea son excelentes axudas para os tratamentos das persoas que sofren destes problemas, xa que estas plantas non teñen moitos efectos secundarios, e só se precisan coidados específicos respecto da cantidade diaria para gozar dos seus beneficios.

Ademais, o consumo de tés.té, hai que respectar algúns puntos. Non debe ser usado por mulleres durante o embarazo e a lactación, nin os nenos tampouco deben consumilo.

Algúns estudos tamén suxiren que as persoas que usan medicamentos como anticoagulantes non deben usar este té, xa que pode aumentar o risco. de hemorraxia.

Os efectos secundarios noutras persoas só aparecerán en caso de alerxias ou de doses moi altas de té, e móstranse a través de irritacións no tracto dixestivo e sensación de estómago constantemente cheo.

Té de romeu

O romeu é unha planta moi común con moitos usos diferentes. Por moito que o teu té sexa moi común, esta é unha herba aromática moi perfumada cun sabor único. Por este motivo, tamén é moi utilizado en preparacións culinarias.

Pero as súas propiedades son as que máis chaman a atención desta planta, xa que pode mellorar diversos aspectos da saúde, como a mala dixestión, a circulación, as dores de cabeza, etc. cansazo excesivo e a saúde do cabelo, deixándoo máis san e cun crecemento regular. Consulta máis información sobre o romeu e o seu té!

Indicacións e propiedades

O romeu é unha herba moi popular, principalmente polo seu uso na cociña. Pero os seus beneficios para a saúde son enormes, xa que pode mellorar a dixestión, aliviar as dores de cabeza e tamén axudar na loita contracansazo excesivo.

Outras das súas accións móstranse polas súas propiedades antioxidantes, moi importantes para o organismo humano. Tamén ten accións antisépticas, antiespasmódicas, antibióticas e mesmo diuréticas e depurativas. Por iso, o romeu pode ser unha excelente axuda durante os diferentes tratamentos.

Ingredientes

O romeu atópase facilmente en varias versións, tanto naturais como secas, que se poden ver en tendas de produtos saudeiros e supermercados en condimentos. áreas. Polo tanto, é un té moi sinxelo de preparar, xa que os seus ingredientes atópanse de xeito moi sinxelo en diferentes lugares, e é barato. Para preparalo só necesitas:

- 5 g de follas de romeu frescas ou secas;

- 250 ml de auga quente.

Como facelo

Para comezar a circular o teu té, coloque a auga nun recipiente que poida arder e deixe que chegue ao seu punto de ebulición. Despois, despois de que xa estea quente, coloque as follas de romeu dentro do recipiente e déixaas repousar, xa co lume apagado, repousando uns 5 a 10 minutos.

Para mellorar, pórlle unha tapa para arriba. Despois, cando pase este tempo, destapa e cola as follas de té, deixando só o líquido. Tómao sen azucre de 3 a 4 veces ao día.

Precaucións e contraindicacións

Algunhas precauciónsdebe terse en conta ao consumir té de romeu. O primeiro é que sempre hai que respectar as cantidades, xa que o exceso pode ser prexudicial. Neste caso, o consumo non debe prolongarse a máis de 3 meses.

Por seguro que sexa, algunhas persoas poden experimentar reaccións adversas ao romeu, e algunhas delas serán náuseas e vómitos, que en xeral. , aparecen debido ao uso excesivo e non regulado do té. Outra precaución importante co té é que non se debe aplicar a feridas abertas, xa que pode causar irritación no lugar.

Té de dente de león

A planta de dente de león é bastante común, aínda que o seu nome pode non soar así a moita xente nun principio. Non obstante, crece en varios lugares diferentes, de forma moi rápida e sinxela, sen grandes necesidades ou esforzos.

Rico en varios compoñentes importantes para o corpo humano, como vitaminas, aminoácidos e minerais, o cravo de león pode ser úsase en forma de té para axudar en varios tratamentos e evitar que se acheguen enfermidades oportunistas. Outros puntos importantes a destacar desta planta é o feito de que ten unha acción positiva sobre o tracto dixestivo e o fígado. Mírao a continuación!

Indicacións e propiedades

A planta de dente de león está moi indicada para persoas que padecen problemas do tracto dixestivo eafrontar enfermidades hepáticas, xa que se pode consumir en formato de té, dando alivio durante os tratamentos destas enfermidades.

As súas propiedades son amplísimas, xa que posúe fitoesterois, aminoácidos, minerais, inulina e vitaminas, importantes. para a saúde. Estudos que se realizaron en China indican mesmo que o dente de león é importante para o tratamento contra o virus da gripe, responsable da gripe común, xa que alivia os seus síntomas.

Ingredientes

O principal dente de león. úsase a través do seu té. Para os preparados utilízanse tanto as súas follas como as raíces, que se poden utilizar para outros produtos naturais. Ademais, o dente de león tamén se pode potenciar cando se usa xunto con outras herbas e plantas, pero a preparación máis sinxela de té desta poderosa planta leva os seguintes ingredientes:

- 2 culleres de té de raíz de dente de león triturada ou en po;

- 200 ml de auga fervendo.

Como facelo

Primeiro pon a auga a ferver. Despois, cando chegue a este punto, ponse a raíz triturada ou en po, segundo o ingrediente atopado. Deixa repousar esta mestura durante 10 minutos.

Despois deste tempo, cóala, deixando só o líquido para o té, e bebe polo menos 3 veces ao día. Para as persoas que queren usar o té para mellorar os problemas gastrointestinais, oo mellor é consumilo antes das comidas, xa que os beneficios serán aínda maiores.

Coidados e contraindicacións

Ao decidir consumir dente de león na túa vida diaria en forma de té, toma algunhas precaucións. de xeito que só mostra os seus efectos positivos. Neste caso, as persoas que teñen hipersensibilidade á planta non deben usar en ningún caso o seu té e outros produtos.

Outro punto a destacar é que as persoas que teñen problemas como oclusión intestinal e inflamación da vesícula biliar tampouco deben tomar té. ser consumido.

Té de cola de cabalo

A cola de cabalo é unha planta medicinal que se pode utilizar para varios tratamentos diferentes. Pode axudar ás persoas que sofren retención de líquidos e tamén é un excelente fortalecedor óseo.

As súas accións non quedan aí, xa que a cola de cabalo ten outros beneficios para o organismo polas súas propiedades antiinflamatorias e antiinflamatorias. tamén diuréticos. Para as persoas que padecen unha mala circulación, isto é algo de gran importancia que se pode inserir na vida cotiá dun xeito sinxelo e práctico. Infórmate sobre a cola de cabalo e os seus beneficios a continuación!

Indicacións e propiedades

A cola de cabalo é unha planta chea de beneficios e pode ser utilizada pola maioría da xente, respectando a cantidade diaria e tendo coidado de non facelo. acaba consumindo isto en exceso. Ela é excelente paracombater o inchazo, a inflamación e tamén para axudar con tratamentos específicos, como cálculos nos riles e infeccións urinarias.

Os seus principais compoñentes son os flavonoides, como a quercetina e a apixenina, ademais dunha moi grande diversidade de minerais. A cola de cabalo aínda ten compoñentes que teñen unha acción antioxidante moi importante.

Ingredientes

O té de cola de cabalo é moi sinxelo de preparar, e esta planta consómese polo seu talo seco, pero tamén existe o uso do seu follas para a preparación de tés e outros medicamentos naturais. Os talos e follas pódense atopar en tendas de produtos saudables.

Os seguintes son os ingredientes para o té de cola de cabalo na súa forma sinxela:

- 1 cucharada de talo seco de cola de cabalo;

- 1 cunca de auga fervendo.

Como se prepara

Para preparar o té de cola de cabalo, ferva unha cunca de auga e despois, cando chegue ao punto de ebulición, coloque os tallos secos dentro e apagar o lume. Deixa que os tallos queden na auga quente durante 10 minutos. Este proceso é necesario para extraer a máxima cantidade de nutrientes e compoñentes da planta.

A continuación, elimina os talos e bebe o té. Pódense consumir 2 cuncas ao día. Ademais, é importante que o té non se consuma durante máis de 1 semana sen pausas.

Precaucións e contraindicacións

Paraconsumir cola de cabalo con seguridade, hai que tomar algunhas precaucións. É necesario que, ao engadir este té á túa rutina, non sigas tomando máis dunha semana sen descanso.

Este período é importante, xa que, co paso do tempo, o té pode provocar deshidratación e eliminación excesiva de minerais do corpo. Outros efectos negativos da cola de cabalo usada durante longos períodos pódense ver a través de síntomas como diarrea, dores de cabeza e perda de peso.

Té de oliva

O té de oliva faise coas follas da oliva. árbore, que tamén é coñecida polos seus froitos e o aceite que se utiliza en diferentes tipos de preparacións, ademais de ser potente para a saúde.

Son varios os beneficios que se poden adquirir a través desta planta, xa que ten compoñentes químicos como oleína, ácido palmítico, colesterina, manitol e outros. As follas teñen accións importantes para o organismo, como melloras na dixestión e a regulación do azucre no sangue. Consulta máis información sobre o té de oliva a continuación!

Indicacións e propiedades

As propiedades do té de oliva proceden das follas da planta, que teñen varios nutrientes importantes, ademais de compoñentes que teñen accións necesarias para mantendo a saúde e o bo funcionamento do organismo.

Entre as súas accións máis importantes están a de axudar a manter os niveis de azucre no sangue etamén melloras no proceso dixestivo. Finalmente, o té de oliva tamén se beneficia na regulación da presión arterial e protexe contra algúns tipos de cancro.

Ingredientes

Para preparar o té de oliva, é importante ter acceso ás follas da planta. Non é moi raro atopar as follas para a súa compra en alimentos saudables e outras tendas. Se tes acceso a follas frescas, tamén se poden usar para esta preparación. Consulta os ingredientes:

- 1 cucharada de follas de oliveira secas ou frescas trituradas;

- 1 litro de auga fervendo.

Como facelo

Para preparar o té de oliva, primeiro trituramos todas as follas, xa sexan secas ou frescas segundo dispoñibilidade. Despois pon 1 litro de auga a ferver nun recipiente. Cando a auga chegue ao punto desexado, coloca as follas.

Necesitan permanecer na auga quente uns 10 a 15 minutos para que liberen todas as súas propiedades. Despois, basta con retirar todas as follas do recipiente cun colador e consumir o té unhas tres veces ao día, unha cunca á vez.

Coidados e contraindicacións

Por moito que sexa un planta chea de beneficios, sempre é importante, ao consumila por primeira vez, tomar algunhas precaucións. Isto débese a que algunhas persoas poden contar con alerxias a determinados compoñentes e, neste caso, é necesario observar os efectos posteriores.a inxestión de té.

A oliva pode causar efectos secundarios raros, pero hai que consideralos. Algúns dos que se observan son cambios na presión arterial, no fígado e tamén na vesícula biliar. Tamén se poden observar episodios de diarrea en persoas sensibles.

O té de Gilbardeira

Gilbardeira non é tan coñecida como outras plantas que son positivas para mellorar a circulación. Non obstante, ten outros beneficios importantes para a saúde. Isto débese a que posúe propiedades que poden beneficiar o funcionamento dos riles e do fígado.

Pero o seu máis destacado está a encargarse das funcións do organismo que implican a circulación, como a redución da inflamación dos vasos sanguíneos, por exemplo. Paga a pena coñecer un pouco máis desta planta a continuación!

Indicacións e propiedades

As persoas que padecen problemas complicados e dolorosos, como as hemorróidas, poden beneficiarse do uso da Gilbardeira, xa que conta con accións moi beneficiosas e garante o alivio. Isto débese a que funciona mellorando a circulación sanguínea e tamén reducindo o inchazo dos vasos.

En xeral, úsase a miúdo como axuda por persoas que se someten a tratamentos para enfermidades venosas debido a estes efectos. Tamén pode garantir melloras no fígado e nos riles, xa que é un excelente diurético natural.

Ingredientes

Preparar o té de flores silvestres é moi sinxelo. isto non é unplanta común a todas as persoas, pero pódese atopar nas tendas de produtos saudables na súa forma seca. Aínda así, se o prefires e tes acceso, a planta pódese usar na súa forma natural. Para a elaboración empréganse os seguintes ingredientes:

- 11 g de gilbardeira;

- 3 cuncas e media de auga.

Como se elabora

Poñer a auga a ferver e despois engadir a gilbardeira. Cabe sinalar que a cantidade de 11 g está indicada para todo o día e non se debe exceder de ningún xeito, xa que pode provocar efectos non desexados.

Entón, despois de poñer a planta en auga fervendo, déixaa. descanso e amor. Despois deste tempo, consume o té. Só se permiten 3 cuncas ao día con esta cantidade de planta para que o seu uso sexa seguro.

Coidados e contraindicacións

O primeiro punto a destacar do uso da gilbardeira é que debe non se pode desprezar o límite, xa que só hai 11 g por día de gilbardeira. Se consumes máis, pode acabar causando efectos non desexados. Outros puntos que hai que ter en conta é que a planta, a pesar dos seus efectos positivos, non debe ser usada en exceso.

Tampouco deben usar o té as mulleres embarazadas, nin sequera a lactación. Gilbardeira tamén está contraindicada para nenos. Os efectos secundarios adoitan aparecer co uso excesivo, como molestias estomacais.

Tétamén levará a un aumento da inxestión diaria de líquidos, o que tamén beneficiará directamente a circulación. Consulta máis detalles sobre os tés de circulación!

Razóns para a mala circulación sanguínea

Hai varias causas para a mala circulación sanguínea. En xeral, hai que entender que se trata dun proceso que forma parte do envellecemento natural das persoas, que aparece a medida que avanza a idade.

Sen embargo, hai algunhas enfermidades que poden provocar esta mala circulación, como problemas arteriales, diabetes, obesidade, tabaquismo e outros. Estas condicións acaban por agravar ou influír na aparición desta mala circulación. Algunhas prácticas pouco saudables, como a falta de inxestión de líquidos, tamén poden causar problemas desta natureza.

Síntomas e coidados con mala circulación sanguínea

Xa que é un problema moi común que pode ocorrer con calquera, a mala circulación tamén se pode identificar dun xeito moi sinxelo, con síntomas que aparecen por todo o corpo. En xeral, é posible notar que existe un problema neste sentido cando se observa inchazo en rexións do corpo, como as pernas.

Outros síntomas que hai que notar son mans e pés constantemente fríos e calambres. que aparecen en diferentes momentos do día.días. Estes son os máis sinxelos, pero outros signos como manchas, varices, comezón e pelde fiúncho

O fiúncho é unha das plantas máis comúns e empregada para varios fins. Ademais de ser un té cheo de beneficios, tamén ten un aroma inconfundible. A planta tamén se usa na cociña, en pratos como bolos.

O té pódese usar máis aló da visión da medicina natural, xa que ten un sabor que agrada á maioría da xente. Non obstante, o fiúncho tamén é moi importante para a saúde, xa que ten efectos calmantes e reduce tanto a inflamación abdominal como a causada pola mala circulación. Consulta máis detalles a continuación!

Indicacións e propiedades

As propiedades do fiúncho son ben coñecidas, pero algunhas delas poden acabar pasando desapercibidas debido a que esta é unha das herbas máis presentes. na vida da maioría da xente. Ten poderosos efectos analxésicos, ademais de ser un excelente antiinflamatorio natural.

Os seus beneficios para a circulación móstranse a través do alivio que aporta á inflamación e á acumulación de líquidos. O fiúncho tamén ten efectos moi positivos para aliviar a indixestión e os gases.

Ingredientes

O fiúncho é moi común e pódese atopar facilmente en supermercados e tendas de produtos saudables. Preparar o teu té tamén é moi sinxelo de facer e non necesita moitos ingredientes. É común que se mesture con outras herbas ou ingredientes saborosos,pero esta é a preparación máis sinxela. Mira como se fai:

- 1 culler de fiúncho seco;

- 1 cunca de auga.

Como facelo

Para preparar o teu té fiúncho, poñer a auga a ferver e deixar que chegue a este punto. Cando alcance a temperatura desexada, coloque as follas de fiúncho na auga e apague o lume.

Deixamos repousar todo un tempo ata que se extraian á auga as propiedades da planta. Elimina as follas e despois bebe. É importante lembrar que o fiúncho pódese consumir a diario, pero coidado cos excesos, xa que poden causar máis problemas que beneficios.

Coidados e contraindicacións

É inusual. para que o fiúncho produza algún tipo de efecto secundario, pero é importante facer fincapé nestes puntos con respecto a calquera tipo de produto, sexa natural ou non. No caso do té, se despois da inxestión nota algún efecto negativo, suspende o uso do fiúncho.

Algúns dos efectos observados nas persoas, aínda que raros, son náuseas, vómitos e tamén reaccións alérxicas aos compoñentes. que pode ser parte da herba. O consumo excesivo tamén pode acabar provocando estes efectos.

O té de xenxibre

O xenxibre é unha raíz moi valiosa para cociñar e tamén para a medicina natural, xa que ten unhas propiedades incribles e un sabor inesquecible. . Esta raíz úsase a miúdo endiversas cociñas de todo o mundo como condimento e para dar sabor a pratos tanto doces como salgados.

Pero a súa acción medicinal é de gran valor, xa que ten beneficios antiinflamatorios e tamén é importante para fortalecer o sistema inmunitario. Máis información sobre o xenxibre a continuación!

Indicacións e propiedades

O xenxibre é rico en varios nutrientes, vitaminas e outros que son importantes para manter o corpo funcionando correctamente. Como parte da súa composición, posúe compostos fitoquímicos e antioxidantes.

Ademais, pódese utilizar para axudar no tratamento de varias enfermidades diferentes, como problemas articulares, dores de cabeza, columna vertebral e outras, como mala circulación, xa que posúe accións diuréticas que benefician neste sentido. Tamén se usa habitualmente para combater arrefriados e gripes, xa que fortalece o sistema inmunitario.

Ingredientes

Para preparar té de xenxibre, a raíz emprégase na súa forma natural, xa que, na actualidade, o té pódese atopar en forma de po en moitas tendas e supermercados. Non obstante, para este tipo de preparación, o mellor é usar a raíz o máis natural posible. Consulta os seguintes ingredientes:

- 4 cm de raíz ralada ou cortada;

- 1 litro de auga.

Como facelo

Primeiro, separar a raíz a usar - uns 4 cm son ideais para 1 litro de auga. Entón,rale ou pique o xenxibre como queira e méteo na auga, que debe estar no punto de ebulición.

Despois deste proceso, apagamos o lume e deixamos repousar 10 minutos. Retire a raíz do recipiente e colar. Pódese combinar con outros ingredientes se o prefire, como limón, mel, canela e outros.

Precaucións e contraindicacións

Hai que ter coidado ao usar xenxibre, xa que algunhas persoas poden ser sensible a ela. Neste caso, é importante que as persoas que padecen trastornos hemorrágicos ou úlceras non consuman este té.

Ademais, tampouco está indicado para persoas que utilicen medicamentos como anticoagulantes. Outro punto a destacar é que o xenxibre é un alimento termoxénico e, se se usa en exceso, pode causar problemas coa presión arterial.

Ademais dos tés, outras prácticas melloran a circulación sanguínea!

Ademais de consumir tés para conseguir melloras na circulación sanguínea, hai algunhas boas prácticas que poden beneficiar moito aos pacientes que se enfrontan a estes problemas.

É importante que estas persoas sumen ao seu día a día algún tipo de actividade física, para que haxa movemento do corpo. Esta acción beneficiará directamente á circulación, xa que fai que o sangue circule máis rápido polo corpo.

Para as persoas que traballan sentadas, por exemplo.exemplo, tamén se indica que se erguen de cando en vez para moverse. Finalmente, a alimentación é algo de gran importancia para a saúde. Para unha boa circulación, sempre é importante engadir alimentos con nutrientes e vitaminas esenciais á túa vida diaria!

Beneficios do té para unha mala circulación

O té, en xeral, pode beneficiar o corpo en relación coa mala circulación por varias razóns. Nun primeiro punto, como se produce unha maior inxestión deste ao longo do día para axudar no tratamento, a consecuencia será a inxestión de líquidos, moi recomendable para as persoas que padecen mala circulación.

Pero. non só isto, porque as plantas que se empregan para este fin nos tés teñen propiedades específicas: algunhas reducen a acumulación de graxa, e outras teñen accións diuréticas que reducen a inflamación observada nas persoas que padecen problemas relacionados coa circulación.

Consellos. para facer o teu té para a circulación

Un bo consello para preparar o té para unha circulación óptima é comprobar que pode ofrecer ademais cada un dos tipos de herbas que aportan este tipo de beneficios. Isto débese a que as plantas medicinais teñen propiedades diferentes, e algunhas teñen efectos máis eficientes ou están dirixidas a algún tipo de problema específico.

Entón, o consello é saber máis sobre a herba que se utilizará para comprobar a súa beneficios e efectos, tanto positivos como negativos. Ademais, por suposto, debes informarte sobre as cantidades que se poden inxerir dos distintos tipos de té.

O té de carqueja

Carqueja é unplanta moi coñecida en Brasil e ten multitude de accións positivas para o organismo, ademais da circulación. Os seus efectos fanse notar nos primeiros momentos da inxestión do té, xa que aporta alivio diario.

Ademais, axuda en tratamentos específicos, como unha mala dixestión e mesmo o estreñimiento. As propiedades da carqueja son amplas, e mesmo poden estimular as células, que son esenciais para a protección do corpo humano. Consulta máis información sobre a carquexa a continuación!

Indicacións e propiedades

Debido ás súas propiedades, a carqueja está indicada para persoas con sistemas inmunes fráxiles. Isto débese a que ten unha importante acción na estimulación dos glóbulos brancos, que son as células de defensa máis importantes do corpo humano, axudando a protexer e combater as infeccións.

As súas propiedades tamén se sinalan na redución da acumulación de graxa. nas arterias e na redución da inflamación, xa que posúe flavonoides e ácidos ceféicos e cloroxénicos, que son poderosos antioxidantes.

Ingredientes

Para preparar té de carqueja non se necesitan moitos ingredientes. Pódese consumir puro ou con outras herbas e tamén con ingredientes adicionais, que poden aportar as súas propias propiedades e darlle sabor ao té para as persoas ás que non lles gusta o sabor da planta, como o limón, a canela, o cravo e outros. Pero para o tébásicos, os ingredientes que se empregarán son:

- 2 culleradas de toxo;

- 1 litro de auga fervendo.

Como se elabora

Para preparar o té de carqueja, pon 1 litro de auga a ferver nun recipiente. Cando chegue ao punto de ebulición, coloque os talos de carquexa que se separaron para o té. Despois deste proceso, apagamos o lume e deixamos que os tallos queden na auga quente durante polo menos 10 minutos.

Este proceso é importante, xa que as propiedades da carquexa irán á auga fervida para ser utilizadas máis. da planta. Pasado este tempo, retira os tallos e bebe o líquido unhas 3 veces ao día.

Coidados e contraindicacións

A pesar dos seus moitos beneficios, hai que ter coidado ao consumir té de carqueja. En primeiro lugar, algunhas persoas poden ter alerxias ou os compoñentes da planta poden non ter os efectos esperados. Polo tanto, ante o máis mínimo sinal de calquera efecto non desexado, deixe de consumir carqueja inmediatamente.

Pode producir efectos secundarios se se consume de forma inadecuada e en cantidades superiores ás indicadas. Neste caso, as consecuencias poden sentirse como crises hipoglucémicas e aumento da presión arterial. Ademais, a carqueja non debe ser consumida polas mulleres embarazadas, xa que pode provocar contraccións uterinas.

Té Melilot

AA planta medicinal Meliloto pode non ser unha das máis coñecidas pola xente, pero trae consigo varios beneficios para a saúde. Os seus efectos poden sentirse por persoas que padecen diversas enfermidades venosas, polo que tamén está moi indicada para combater a mala circulación sanguínea.

Os seus efectos favorecen unha maior circulación linfática e tamén fai sentir o inchazo polas persoas. que sofren estes problemas algo moito menos. Cun aroma agradable, o meliloto pode beneficiar a túa saúde de varias maneiras. A continuación, consulta algúns detalles sobre esta planta!

Indicacións e propiedades

O té de melilot é beneficioso para varios aspectos da saúde. Ademais da circulación sanguínea, tamén é capaz de mellorar a dixestión e combater a retención de líquidos, que son dous puntos que están directamente ligados á circulación.

Ademais de ter estes efectos, o melado tamén ten un efecto calmante moi positivo. , que é capaz de mellorar o sono nocturno das persoas que padecen insomnio ou ansiedade, en xeral.

As súas accións van máis aló, xa que esta planta medicinal ten efectos positivos para aliviar a dor no organismo, aportando unha sensación de benestar e confort ás persoas que sofren dores musculares e calambres.

Ingredientes

A preparación do té da planta de meliloto é moi sinxela, pero pode serque algunhas persoas teñen dificultades para obter a planta. Polo tanto, non é necesario que se faga coa planta no seu estado natural, podendo empregarse en seco. Para a preparación, separa os seguintes ingredientes:

- 1 cucharadita de partes aéreas de melado (naturais ou secas);

- 150 ml de auga.

Como facer

A preparación do té de meliloto debe comezar a ferver auga. Por iso, coloque os 150 ml de auga nun recipiente que poida arder e deixe que chegue ao seu punto de ebulición. Neste punto, coloque as herbas na auga e apague o lume.

Despois deste proceso, a herba debe repousar en auga quente polo menos 10 minutos para que libere todas as súas propiedades. A continuación, elimina as herbas coándoas, e o té estará listo para ser inxerido. Este té débese beber de 2 a 3 veces ao día.

Precaucións e contraindicacións

Para consumir melada hai que ter en conta algunhas precaucións. En xeral, a planta está indicada para todos os adultos, excepto as mulleres embarazadas. Non se aconsella aos nenos que consuman té desta planta e outras preparacións.

Tamén se fan algunhas reservas sobre a indicación deste té, xa que as persoas que son hipersensibles aos compoñentes da planta poden sufrir efectos non desexados.

Por iso hai que parar o consumoinmediatamente. Os efectos secundarios poden ser úlceras gástricas e problemas hepáticos, entre os máis graves, e os máis sinxelos serán dores de cabeza, se hai mal uso e exceso.

Té de castaña de indias

O cabalo a castaña ten propiedades importantes para o corpo humano. As súas accións son antiinflamatorias e vasoconstrictoras. Polo tanto, é bo para as persoas que padecen problemas de circulación. Outros problemas que se poden aliviar co uso do té de castaña de indias son a aparición de varices, por exemplo.

Rico en varios nutrientes importantes para o corpo humano, como vitaminas, A, B e K , é é un excelente reforzo para o sistema inmunitario e incluso mellora a pel. Para que se noten os beneficios, é importante que a caste da India se consuma con coidado e respectando as indicacións. Tiña curiosidade? Aprende máis sobre a castaña de Indias!

Indicacións e propiedades

A castaña de Indias está chea de vitaminas e nutrientes importantes para o bo funcionamento do corpo humano. Por iso, pódese engadir á túa rutina diaria como forma de garantir un maior reforzo do sistema inmunitario, xa que conta con ácidos graxos e outros compoñentes con importantes accións, como os antioxidantes.

Outro punto a destacar. respecto das accións do castiñeiro de indias é que ten unha acción importante paracombater problemas graves da pel, como o eccema, polo seu efecto antiinflamatorio.

Ingredientes

Un dos usos máis coñecidos da castaña de indias é o seu té. Quizais non sexa un ingrediente moi común de atopar, pero os lugares especializados en produtos naturais son os mellores lugares para atopar esta poderosa porca. Para o teu té empregaranse as follas, que tamén teñen os mesmos beneficios e que se atopan máis habitualmente nestes lugares indicados.

Ver os ingredientes:

- 30 g de follas de castiñeiro de Indias. ;

- 1 litro de auga fervendo.

Como facelo

O primeiro paso para preparar o té feito con follas de castiñeiro de Indias é ferver a auga que se usado. Deixamos que chegue ao punto de ebulición para engadir a cantidade indicada de follas. Apague o lume despois de poñer as follas no recipiente. Cubra e deixe reposar o té durante polo menos 20 minutos.

Durante este tempo, todas as propiedades das follas transferiranse á auga. Despois deste tempo, elimina as follas e bebe polo menos de 2 a 3 cuncas ao día. Esta forma de inxestión está indicada para aqueles que padecen hemorróidas e outros problemas. Para problemas de pel e artrite, o té debe usarse en forma de compresas.

Coidados e contraindicacións

Para o consumo correcto da castaña de indias e os seus