মনোবিশ্লেষণ কি?

আজকাল খুব জনপ্রিয়, সাইকোঅ্যানালাইসিস হল এক ধরনের থেরাপি, যা লোকেদের তাদের অনুভূতি আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করার জন্য সংলাপ ব্যবহার করে। চিকিত্সক সিগমুন্ড ফ্রয়েড দ্বারা বিকশিত, প্রস্তাবটি হল মনোবিজ্ঞানী বা মনোবিশ্লেষক রোগীর জীবনে নির্দিষ্ট নির্দেশিকাগুলিকে মোকাবেলা করার জন্য, তাকে কথা বলতে প্ররোচিত করে এবং এইভাবে, সমস্যাগুলি সমাধানের জন্য একসাথে কাজ করে৷

তবে আছে, এই রেজোলিউশন ধারণাগুলির মধ্যে লাইনগুলি ভিন্ন, যেহেতু এটি একটি ক্ষেত্র যা এখনও প্রসারিত হচ্ছে। তবে, সাধারণভাবে, পেশাদারদের যে তাত্ত্বিক ভিত্তি রয়েছে, পরামর্শ দেওয়া হয় এবং রোগীর সম্মতিতে তিনি সিদ্ধান্ত নেন যে তিনি এটি অনুসরণ করতে চান কিনা। বিষণ্নতা এবং উদ্বেগের মতো বিভিন্ন ব্যাধিগুলির জন্য চিকিত্সাটি ব্যবহার করা যেতে পারে। মনোবিশ্লেষণ সম্পর্কে এখনই আরও জানুন।

মনোবিশ্লেষণের অর্থ

সাইকোঅ্যানালাইসিস হল এক ধরনের থেরাপি যা সংলাপ ব্যবহার করে যাতে রোগী বুঝতে পারে সে কী অনুভব করে এবং কীভাবে তার চিকিত্সা করা দরকার। যাইহোক, এটি কেবল একটি কথোপকথন নয়, তাত্ত্বিক বিদ্যালয়গুলির উপর ভিত্তি করে একটি গভীর অধ্যয়ন, যার কাজ হল প্রত্যেকের জীবনে এই আবির্ভাবগুলি ব্যাখ্যা করা। এখন একটু এর ইতিহাস দেখুন, কীভাবে এটি করা হয় এবং অবশ্যই, এর 'পিতা' সিগমুন্ড ফ্রয়েড সম্পর্কে একটু!

মনোবিশ্লেষণের উৎপত্তি

সাইকোঅ্যানালাইসিস এর প্রথম ভিত্তি স্থাপন করেছে 19 শতকের শেষের দিকে, যখন এটি সিগমুন্ড ফ্রয়েড এবং কিছু সহযোগীদের দ্বারা কল্পনা করা হয়েছিল। তার গল্প হলঅনুভূতি এবং তারা কীভাবে সম্পর্কের পথ অনুভব করে এবং মনোবিশ্লেষক দ্বারা প্রস্তাবিত পরামর্শ এবং গতিশীলতার সাথে দম্পতিকে অস্বস্তি সমাধানের উপায়গুলি ভাবতে উত্সাহিত করা হয়।

ধারণাটি হল, তারা কী নিয়ে কথা বলছে অনুভব করুন, একটি মধ্যস্থতাকারীর সাথে, তারা নির্দিষ্ট সমস্যাগুলি সামঞ্জস্য করতে এবং সমাধান করতে পারে। এছাড়াও, এই পরিস্থিতিতে মনোবিশ্লেষকের একটি শান্তিপ্রিয় ভূমিকা রয়েছে, রোগীদের সিদ্ধান্ত নিতে উত্সাহিত করে৷

মনোবিশ্লেষণকারী গোষ্ঠীগুলি

সম্ভবত গ্রুপ থেরাপি সবচেয়ে পরিচিত ধরনগুলির মধ্যে একটি, আমেরিকানদের চলচ্চিত্রের জন্য ধন্যবাদ, যারা এই ধরনের কৌশল অনেক দেখান. কিন্তু, সাধারণভাবে, গ্রুপ থেরাপি করা হয় সম্ভাব্য সাধারণ ব্যাধিগুলির চিকিত্সার জন্য, যেমন মদ্যপান, উদাহরণস্বরূপ।

প্রস্তাবটি হল যে প্রত্যেকে তাদের অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলে এবং এইভাবে, গ্রুপের সাথে ভাগ করে নেয় . যেহেতু তারা একসাথে থাকে কারণ তারা একই রকম পরিস্থিতি অনুভব করে, একজনের অভিজ্ঞতা অন্যকে সাহায্য করতে পারে। এছাড়াও, অধিবেশনে, তাদের একে অপরকে সমর্থন করার আহ্বান জানানো হয়। একটি দুর্দান্ত গতিশীল৷

মনোবিশ্লেষণের সুবিধাগুলি

মনোবিশ্লেষণের সুবিধাগুলি অনেক, কারণ এটিকে সর্বদা একটি "সমস্যা" সমাধান করতে হবে না। আপনার নিজের মন সম্পর্কে বোঝা এটির সাথে ভালভাবে বেঁচে থাকার জন্য মৌলিক। অ্যানালাইসিস সেশন করা আপনাকে নিজের প্রতি আরও আস্থা রাখতে সাহায্য করতে পারে, কারণ আত্মবিশ্বাসের জন্ম হয় জ্ঞান থেকে।

এবং এটি সেই জ্ঞান থেকে আসে। এখন প্রধান আবিষ্কার করুনরোগীর জীবনে মনোবিশ্লেষণের সুবিধা এবং কীভাবে এই সম্ভাবনাগুলি বিকশিত হয়!

নেতৃত্বের অনুভূতি

যখন আমরা আমাদের মনের নিয়ন্ত্রণে থাকি, বা এটি ভালভাবে জানি, আমরা বেশিরভাগ জিনিসের নিয়ন্ত্রণে থাকি . এটি মাথায় রেখেই বিশ্লেষণ করা নেতৃত্ব বিকাশে অনেক সহায়তা করে। ব্যক্তি তার অভ্যন্তরীণ সমস্যাগুলি সমাধান করতে শুরু করে এবং, প্রায় স্বয়ংক্রিয়ভাবে, নিজেকে উপলব্ধি করতে শুরু করে এবং নিজেকে স্পটলাইটে রাখতে শুরু করে৷

অন্য একটি বিষয় যা অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত তা হল বিশ্লেষণ চ্যালেঞ্জকে উত্সাহিত করে৷ সুতরাং আপনি, আপনার থেরাপিস্ট সহ, আপনার সীমা জানবেন এবং আপনি কতদূর যেতে পারেন তা জানবেন। এবং, চ্যালেঞ্জগুলিকে প্রসারিত করার মাধ্যমে, সেগুলি সমাধান করার আমাদের ক্ষমতাও প্রসারিত হয়৷

পুনর্নবীকরণ

বিশ্লেষণ প্রক্রিয়ায়, রোগী নিজেকে এমন পরিস্থিতিতে রাখতে শুরু করে যা সে নিজেকে আগে রাখেনি এবং , এর মধ্যে, সে তার স্বাদ বুঝতে এবং পরিমার্জন করতে শুরু করে, এভাবে নিজেকে পুনর্নবীকরণ করে। এটি চিকিত্সার একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ যাতে রোগী বুঝতে পারে যে সে কে বিভিন্ন পরিস্থিতিতে, বিশেষ করে সে যাদেরকে দমন করে।

সুতরাং, একজন রোগীর জন্য এটি খুবই সাধারণ যে মাঝখানে নিজেকে সম্পূর্ণ আলাদা মনে হয়। প্রক্রিয়া মনোবিশ্লেষণ রোগীর মানসিক মুক্তিকে উৎসাহিত করে এবং, যখন আমরা আমাদের কোম্পানিতে অভ্যস্ত হই, তখন আমাদের বিভিন্ন স্বাদ এবং বিশেষত্ব থাকতে পারে, কারণ আমরা তাদের সাথে ডিল করা এড়িয়ে চলছিলাম।

সম্পর্কের উন্নতি

বিশ্লেষিত মানুষ মানুষ ভাল সমাধান করা হয়.এবং এমন একজন ব্যক্তি যিনি আপনার সমস্যাগুলির সাথে আরও ভালভাবে মোকাবিলা করেন তা আপনাকে আপনার চারপাশের লোকেদের সাথে আরও ভালভাবে মোকাবেলা করে। যেহেতু আপনি যদি আপনার ব্যথার জন্য অন্যকে দোষারোপ না করেন, তাহলে আপনার সম্পর্ক ইতিমধ্যেই অনেক ভালো হয়ে যাবে।

এবং এটি শুধুমাত্র রোমান্টিক সম্পর্কের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়, যেহেতু আপনার সমস্ত সামাজিকীকরণ অনেক উন্নতি করে। বিশ্লেষণ প্রক্রিয়ায় তৈরি হওয়া সহানুভূতি আপনার জন্য অপরের স্থান এবং প্রাথমিকভাবে আপনার নিজের স্থান বোঝার জন্য অপরিহার্য। সম্মান তাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ স্তম্ভ হতে শুরু করে।

ক্রমাগত প্রভাব

দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব অনেক এবং সর্বোপরি, তারা ক্রমাগত। মন ক্রমাগত প্রসারিত হয়, তাই ইতিবাচকভাবে উদ্দীপিত হলে এটি বিশ্বের আপনার বোঝার সম্পূর্ণ পরিবর্তন করতে পারে। তদুপরি, মনোবিশ্লেষণ সেশনগুলি কখনই একঘেয়ে হয় না, যেমন আপনি প্রতিদিন বাস করেন এবং সেগুলি একই নয়।

তবে, বিশ্লেষণ চিরকালের জন্য নয়। মনোবিশ্লেষকরা প্রায়শই তাদের রোগীদের ছেড়ে দেন কারণ তাদের আর তাদের পরিষেবার প্রয়োজন হয় না। এছাড়াও যা ঘটতে পারে তা হল বিশ্লেষক আর সাহায্য করতে পারছেন না, অন্য একটি সুপারিশ করছেন৷

ব্যক্তিগতকৃত চিকিত্সা

মনোবিশ্লেষণ সেশনের সবচেয়ে বড় সুবিধাগুলির মধ্যে একটি হল চিকিত্সাটি আপনার উপর ফোকাস করা হয় প্রয়োজন, যেহেতু থেরাপিস্ট আপনাকে জানেন এবং বিশেষ করে আপনার এবং আপনার প্রয়োজনের জন্য গতিশীলতা এবং চ্যালেঞ্জ সম্পর্কে চিন্তা করেন।

এটা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি থেরাপির পরিবেশে স্বাগত বোধ করছেন,সর্বদা মনে রাখবেন যে থেরাপিস্ট আপনার বন্ধু নন, তিনি আপনাকে রক্ষা করতে এবং আপনাকে বলবেন যে আপনি সঠিক। তিনি যতটা সম্ভব পেশাদার হবেন ভুলগুলো নির্দেশ করার এবং আপনাকে পরামর্শ দেওয়ার ক্ষেত্রে যা আপনি অনুসরণ করতে পারেন বা নাও করতে পারেন।

আত্ম-জ্ঞান

সম্পূর্ণ চিকিত্সার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ। আত্ম-জ্ঞানের সাথে, রোগী এমন একটি মহাবিশ্বের কাছে খোলে যা এখনও অন্বেষণ করা হয়নি। একজন ব্যক্তি যিনি নিজেকে জানেন এমন একজন ব্যক্তি যিনি প্রতিকূলতার সাথে মোকাবিলা করতে প্রস্তুত। তিনি হয়তো জানেন না কী আসছে, কিন্তু তিনি নিশ্চিত যে, কোনো না কোনোভাবে, তিনি তা পার করবেন।

আত্ম-সচেতনতা অন্য সব পর্যায়ের জন্য গুরুত্বপূর্ণ এবং এটি রোগীর প্রথম জিনিসগুলির মধ্যে একটি যা বুঝতে পারে যে সে বিকশিত হয়েছে। আমাদের উপলব্ধি পরিবর্তন করা এবং আমরা বিশ্বের মধ্যে কেমন আছি, পরিবর্তন, এবং অনেক কিছু, আমাদের জীবন, আমাদের লক্ষ্য এবং আমাদের স্বপ্ন। মনোবিশ্লেষণ এটি একটি আমন্ত্রণ।

কে মনোবিশ্লেষণ চাইতে পারে?

সবাই মনোবিশ্লেষণ থেকে সাহায্য চাইতে পারেন, কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে এটি কঠোরভাবে নির্ধারিত হয়। আপনি যখন মানসিক ব্যাধির একটি ক্লিনিকাল চিত্রের মধ্য দিয়ে যান, তখন এটি মৌলিক। যাইহোক, যদি আপনার মনে হয়, এমনকি রিপোর্ট ছাড়াই, আপনি একজন থেরাপিস্টের সন্ধান করতে পারেন এবং কিছু পরীক্ষামূলক সেশন বা এমনকি একটি ফলো-আপও করতে পারেন।

সাইকোঅ্যানালাইসিস আমরা যা মন এবং কীভাবে জানি তার সাথে অনেক কিছু যোগ করে আমরা নিজেদের সাথে মোকাবিলা করতে পারি এবং করা উচিত। এটা একটা প্রক্রিয়াএকজন মানুষ হিসাবে নিজেকে বোঝা এবং সর্বোপরি, নিজেকে সম্মান করা কঠিন। এটি একটি সার্থক অভিজ্ঞতা যা ভবিষ্যতে খুব ফলপ্রসূ হতে পারে এবং হবে৷

ধারণাটি ছিল মানসিক ব্যাধিগুলিকে এমনভাবে চিকিত্সা করা যাতে রোগীও তার ক্লিনিকাল অবস্থার বিবর্তন দেখতে সক্ষম হয় . তদুপরি, মনোবিশ্লেষণ একটি আক্রমণাত্মক প্রক্রিয়া নয়, যেমন এটি তৈরির আগে ব্যবহৃত হয়েছিল, যেমন ইলেক্ট্রোশক থেরাপি।

ফ্রয়েড, মনোবিশ্লেষণের জনক

সিগমুন্ড ফ্রয়েড ছিলেন একজন অস্ট্রিয়ান নিউরোলজিস্ট এবং সাইকিয়াট্রিস্ট যিনি মানুষের মনে কয়েক বছর গবেষণা করার পর, মানসিক অসুস্থতা নিয়ন্ত্রণ ও চিকিত্সার জন্য একটি পদ্ধতি তৈরি করেছিলেন। . তার প্রাথমিক ফোকাস ছিল হিস্টিরিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের চিকিৎসা।

তিনি বিখ্যাত চিকিত্সকদের সন্ধান করে তার পড়াশোনা শুরু করেন যারা ইতিমধ্যে এই মাত্রার চিকিৎসায় সম্মোহন ব্যবহার করেন, যেমন ফরাসি চিকিৎসক চারকোট। তাদের তত্ত্বটি ছিল যে হিস্টিরিয়া বেশিরভাগ রোগের মতো বংশগত বা জৈব নয়, তবে মনস্তাত্ত্বিক।

এভাবে, ধারণাটি ছিল সেই ব্যক্তিদের মনোবিজ্ঞানে অ্যাক্সেস লাভ করা। কিন্তু কিভাবে? অচেতন অ্যাক্সেসের মাধ্যমে, যা ইতিমধ্যেই চারকোট সম্পর্কে অনেক আলোচিত এবং পরিচিত ছিল। এর উপর ভিত্তি করে, তিনি মনকে বোঝার এবং প্যাথলজিকাল কারণগুলিকে তাত্ত্বিক করার জন্য একটি অক্লান্ত অনুসন্ধান শুরু করেছিলেন যা মানুষকে হিস্টিরিয়ায় নিয়ে যায়, যা আজকে বাধ্যতামূলক বিচ্ছিন্নতাজনিত ব্যাধি হিসাবে পরিচিত৷

অচেতন এবং মনোবিশ্লেষণ

অচেতনে প্রবেশ করা অংশ, theমনোবিশ্লেষণ তখন মনের অন্য স্তরে প্রবেশ করে, কারণ এতে স্মৃতি, আবেগ এবং অবদমিত ইচ্ছা থাকে। নাম অনুসারে, আপনি সবসময় জানেন না সেখানে কী আছে, কারণ এটি মনের একটি অংশ যার উপর আমাদের কোনও নিয়ন্ত্রণ নেই৷

প্রায়শই, অচেতনের কিছু অংশের সাহায্যের প্রয়োজন হয়, কিন্তু ভুলবশত এটিকে সংকেত পাঠায় সচেতন অংশ, কেন না জেনে। এবং যখন আপনার অ্যাক্সেস থাকে, মনোবিশ্লেষণের মাধ্যমে, আপনি শুরুতে যা ভুল ছিল তা মেরামত করতে শুরু করেন, লক্ষণটি নয়। অন্ধকার সম্পর্কে কারো ভয়, উদাহরণস্বরূপ, শৈশবের স্মৃতির সাথে সম্পর্কিত হতে পারে, যা সেখানে আছে।

তবে, সে তার চিকিৎসায় খুব কমই সম্মোহন ব্যবহার করে। মনোবিশ্লেষণ হল ক্ষতি মেরামত করার চেষ্টা করার জন্য সচেতনভাবে অচেতনকে অ্যাক্সেস করার উপর ভিত্তি করে এবং এইভাবে, ব্যাঘাত এবং অসুস্থতা থেকে মুক্তি পান।

সাইকোঅ্যানালাইসিস কি

সাধারণত, সাইকোঅ্যানালাইসিস সাইকোঅ্যানালাইসিস ব্যবহার করা হয় মানসিক ব্যাধিগুলির বিরুদ্ধে বিভিন্ন ধরণের চিকিত্সার জন্য। যাইহোক, এটির মধ্যে শেখা কৌশলগুলির মাধ্যমে, অনুভূতি এবং আবেগগুলি বোঝা এবং মোকাবেলা করা সহজ হয়ে ওঠে, অবশ্যই, প্রত্যেকে ক্রমাগত যে দ্বন্দ্ব এবং সঙ্কটের মধ্য দিয়ে যায়।

আপনার মন খুলে দিয়ে থেরাপিস্টের সাথে কথোপকথন, আপনি আপনার সমস্যা এবং উদ্বেগগুলি আরও সামগ্রিকভাবে দেখতে পারেন। এবং, এই পেশাদারের প্রশিক্ষণের সাথে মিলিত, তার কৌশল এবং প্রতিটি পরিস্থিতি মোকাবেলার উপায়, সবকিছু করা সহজ হয়ে যায়সাজানো. এটি আত্ম-জ্ঞানের জন্য একটি দুর্দান্ত হাতিয়ার, কারণ এটি আমাদের অনুভূতির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত।

কীভাবে মনোবিশ্লেষণ করা হয়

একটি আরামদায়ক পরিবেশে, একটি অফিস, থেরাপিস্ট দ্বারা সরবরাহ করা হয়, রোগী একটি সোফায় বসে বা শুয়ে থাকে এবং আপনার অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলা শুরু করে। সেশন 45 মিনিট থেকে 1 ঘন্টা স্থায়ী হয়, সাধারণত সপ্তাহে একবার। সাইকোলজিস্ট (বা সাইকিয়াট্রিস্ট) এবং রোগীর মধ্যে ফ্রিকোয়েন্সি সংজ্ঞায়িত করা হয়।

চোখের সংস্পর্শ এড়িয়ে চলা যাতে লজ্জা না পায়, এই রোগীকে তার জীবনের নির্দিষ্ট বিষয়গুলি সম্পর্কে কথা বলতে উত্সাহিত করা হয়, যেমন শৈশব বা আঘাতজনিত সময়কাল প্রতিটি এজেন্ডা যতক্ষণ প্রয়োজন ততক্ষণ স্থায়ী হতে পারে এবং, পরবর্তী সেশনে, এটি অবশ্যই পুনরায় শুরু করা উচিত।

সেশনের অগ্রগতির সাথে সাথে, মনোবিশ্লেষক, রোগীর সাথে, পরিস্থিতির হৃদয়ের দিকে যাচ্ছেন। থেরাপিস্ট রোগী এবং তার অনুভূতি শোনার সময় তার কথা বলার চেয়ে বেশি বিশ্লেষণ করেন, যা প্রায়শই তার জন্য নতুনও হয়।

সমসাময়িক মনোবিশ্লেষণ

সাইকোঅ্যানালাইসিস সময়ের সাথে সাথে উন্নত হচ্ছে এবং সাধারণ থিমগুলিকে সম্বোধন করছে। একটি উল্লেখযোগ্য বিষয় যা তিনি সময়ের সাথে সাথে প্রায়শই উত্থাপন করতে শুরু করেছিলেন তা হল আমাদের পরিচয়ের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ শৈশবকালে তৈরি হয় এবং সেই কারণে, অর্জিত অনেক আঘাতও সেখান থেকে আসে।

চিন্তা করা এটি, মনোবিশ্লেষণের এই সমসাময়িক মডেলে,রোগী এই প্রাথমিক আবেগগুলির বিরুদ্ধে যেতে প্ররোচিত হয় - বা আদিম, আজ বোঝার চেষ্টা করতে। এটা এক ধরনের সচেতন রিগ্রেশন। এইভাবে, রোগী স্থান এবং শৈশব স্মৃতিগুলিকে পুনরালোচনা করে, উত্তরগুলির সন্ধান করে যা তাকে জীবনের বর্তমান পর্যায়ে সাহায্য করবে৷

মনোবিশ্লেষণ পেশাদার

মনোবিশ্লেষণ পেশাদারকে মনোবিজ্ঞানে প্রশিক্ষিত একজন ব্যক্তি হতে হবে বা মনোরোগবিদ্যা, যদিও এই এলাকায় কাজ করার জন্য পেশাদারদের জন্য এটি একটি বাধ্যতামূলক প্রয়োজনীয়তা নয়। এই মনোবিশ্লেষক রোগীদের সাথে কাজ করার একটি তাত্ত্বিক লাইন গ্রহণ করেন, যা একে অপরের থেকে খুব আলাদা।

সুতরাং, তাদের সাথে একমত পেশাদারদের সাথে আপনি কোন লাইনে কাজ করতে চান তা নিয়ে গবেষণা করা সর্বদা ভাল। সবচেয়ে সাধারণ যে ফ্রয়েড। আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ প্রয়োজন হল যে মনোবিশ্লেষককে, তার প্রশিক্ষণের সময় বা পরে, অবশ্যই ক্লিনিকাল তত্ত্বাবধানে থাকতে হবে। রোগীদের সাথে যোগাযোগের আগে এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

সাইকোঅ্যানালাইসিসের প্রধান বিদ্যালয়

সময় যত গড়িয়েছে, নতুন গবেষণা করা হয়েছে এবং নতুন প্রমাণ প্রকাশ করা হয়েছে। এইভাবে, অন্য কিছু মনোবিশ্লেষক এবং মনোরোগ বিশেষজ্ঞ তাদের অভিজ্ঞতামূলক গবেষণার উপর ভিত্তি করে কাজের লাইনগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করতে শুরু করেন।

এইভাবে, মনোবিশ্লেষণের মধ্যে কিছু স্কুল প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল, এবং তাদের প্রত্যেকটি একটি অনন্য উপায়ে কাজ করে। মধ্যে শীর্ষ বিদ্যালয় দেখুনমনোবিশ্লেষণ এবং কিভাবে তারা মানসিক অস্থিরতা এবং অসুস্থতার সমাধানে কাজ করে!

সিগমুন্ড ফ্রয়েড

অহং। এই শব্দটি দিয়েই মনোবিশ্লেষণের জনক স্কুলটি গঠন করা হয়েছে। তার জন্য, অহং সেই অংশ যা আমাদেরকে বাস্তবতার সাথে সংযুক্ত করে। এর কারণ হল, এটি সুপারগো এবং আইডির মধ্যে মধ্যস্থতাকারী, আমাদেরকে বাস্তব জীবনে নিয়ে আসার এবং সাধারণ জ্ঞানের প্রতি আবেদন করার মৌলিক ভূমিকা রয়েছে৷

আইডি, একটি সহজ উপায়ে, অচেতন অংশ হবে মনের, ইচ্ছা এবং প্রবৃত্তির জন্য দায়ী। এবং অহং ব্যতীত, আমরা প্রায় অযৌক্তিকভাবে কাজ করব। অবশেষে, superego আমাদের সম্পূর্ণতা. অতএব, ফ্রয়েডের প্রস্তাব হল আইডি অ্যাক্সেস করার জন্য অহংকে নিয়ে কাজ করা, যেখান থেকে ট্রমা এবং মানসিক ব্যাঘাতের উৎপত্তি হয়৷

জ্যাক ল্যাকান

লাকানের জন্য, মানুষের মানসিকতা লক্ষণগুলির মাধ্যমে বোঝা যায়, যা ভাষা থেকে ফর্ম তৈরি করুন। একটি সহজ উপায়ে, লাকান বলেছিলেন যে আমাদের অভ্যন্তরীণ স্বয়ং এমন একটি বিশ্বে বসবাস করে যা ইতিমধ্যেই প্রস্তুত এবং যখন সে তার ব্যক্তিগত মালপত্র নিয়ে আসে, তখন বিশ্বটি তার দ্বারা একটি অনন্য উপায়ে দেখা যায়৷

এই আলোকে চিন্তা করে, মনোবিশ্লেষক এবং দার্শনিক যুক্তি দেন যে কেউ কাউকে একক দৃষ্টিতে বিশ্লেষণ করতে পারে না, কারণ ব্যক্তি ভাষা এবং প্রতীকগুলির উদ্দীপনাকে সে যেভাবে পারে এবং বুঝতে পারে সেভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়। ল্যাকানিয়ান স্কুলের বিশ্লেষণে তাত্পর্যের বহুবচন মৌলিক।

ডোনাল্ড উইনিকোট

ডোনাল্ড উইনিকোট শৈশবকে আরও মনোযোগী দৃষ্টিভঙ্গি নিয়ে এসেছেন,যেখানে তিনি বলেন যে মা ও শিশুর মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বন্ধন প্রতিষ্ঠিত হয়েছে। উইনিকোট বলেছেন যে একটি শিশুর প্রাথমিক পরিবেশকে স্বাগত জানাতে হবে এবং এই প্রথম সামাজিক যোগাযোগটি সে কে হবে তা নির্মাণের জন্য মৌলিক।

মনোবিশ্লেষক যখন মায়ের সাথে সম্পর্কের কথা বলেন, তখন তিনি বলেন যে মা একটি শিশুর জীবনের সবচেয়ে বড় স্তম্ভ, সেই সত্তার নির্মাণে একটি অদ্ভুতভাবে বড় ভূমিকা রয়েছে। এই শিরায়, তিনি দাবি করেন যে প্রাপ্তবয়স্কদের জীবনে বেশিরভাগ মানসিক সমস্যা মায়ের সাথে একটি "ত্রুটিপূর্ণ" সম্পর্ক থেকে উদ্ভূত হয়৷

মেলানি ক্লেইন

মেলানি ক্লেইনের গবেষণা শিশুদের উপর ভিত্তি করে৷ তিনি নিজেকে নিবেদিত করেছিলেন একদল শিশুর অধ্যয়ন করার জন্য এবং যখন তারা ভয়, যন্ত্রণা অনুভব করে বা কল্পনার সাথে খেলা করে তখন তাদের মন কীভাবে আচরণ করে। ক্লেইনের অধ্যয়ন ফ্রয়েড যা ভেবেছিলেন তার বিরোধিতা করে, যিনি বলেছিলেন যে আদিম প্রবৃত্তি যৌনতা।

মেলানির জন্য, প্রাথমিক উদ্দীপনা হল আক্রমনাত্মকতা। এটি ক্লেইনের তত্ত্বে বিভিন্ন পরিস্থিতি এবং তাদের পরিণতিগুলিকে সংযুক্ত করে। মনোবিশ্লেষক শৈশব কল্পনার গুরুত্ব সম্পর্কেও কথা বলেন, যা অচেতনের প্রকাশ। এবং, বিশেষ করে শৈশবে, তারা সর্বদা মাকে মহান চরিত্রের সাথে নিয়ে আসে, বেশিরভাগ সময় সে সত্যিই তার চেয়ে অনেক বেশি 'নিষ্ঠুর' হয়৷

উইলফ্রেড বিয়ন

বিয়নের তৈরি তত্ত্বটি চিন্তা যে. তার জন্য মানুষ সব ধরনের খারাপ পরিস্থিতির মোকাবেলা করে নিজের কাছে পালিয়ে যায়চিন্তা, যেখানে তিনি আশ্রয় এবং সান্ত্বনা খুঁজে পায়, একটি সমান্তরাল বাস্তবতা তৈরি করে। তার তত্ত্বে, তিনি চিন্তাকে দুটি কাজে সংজ্ঞায়িত করেছেন: চিন্তাভাবনা এবং চিন্তা করার ক্ষমতা।

আমরা কিছু চাই, আমরা এটি নিয়ে চিন্তা করি। যাইহোক, যদি আমরা সেই চিন্তাকে কার্যকর করতে ব্যর্থ হই, আমরা হতাশ এবং দুঃখিত হই। এতে, আমাদের মন দ্বারা সৃষ্ট একটি দৃশ্যে নিয়ে যাওয়া হয়, যেখানে সেই ক্রিয়াটি বাস্তবে পরিণত হয়। অর্থাৎ, আমরা আমাদের মনের মধ্যে এমন কিছুর জন্য অস্বীকার করি যা আমরা মনে করি এবং অর্জন করি না।

মনোবিশ্লেষণ পদ্ধতি

মনোবিশ্লেষণে কিছু কার্যকরী পদ্ধতি রয়েছে যা চূড়ান্ত উদ্দেশ্যকে সহজতর করে। চিকিত্সা যেহেতু তিনি একাধিক কারণে একটি থেরাপি, তাই রোগীর ভালো বোধ করার জন্য একটি নিরাপদ এবং আরামদায়ক পরিবেশ তৈরি করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। শেষ পর্যন্ত, তিনি কি গুরুত্বপূর্ণ. উদাহরণস্বরূপ, এটি একটি গ্রুপে করা যেতে পারে। এখন বিশ্লেষণের প্রধান প্রকারগুলি এবং তাদের সেরা প্রয়োগগুলি কী তা পরীক্ষা করে দেখুন!

সাইকোডাইনামিক্স

সাইকোডাইনামিক্স হল একটি অধ্যয়ন যা আন্তঃব্যক্তিক মিথস্ক্রিয়া অনুসারে মানুষের প্রতিক্রিয়াকে বিবেচনা করে। একটি সাইকোডাইনামিক সাইকোঅ্যানালাইসিস সেশনে, এটি সাধারণ, উদাহরণস্বরূপ, ব্যক্তির পক্ষে থেরাপিস্টের মুখোমুখি হওয়া, পরবর্তী কথোপকথনে সম্পূর্ণ পার্থক্য তৈরি করে৷

পদ্ধতিটি প্রধানত আরও ঘনিষ্ঠ সমস্যার চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়, যেমন উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা হিসাবে। এই কৌশলটি, যা সাধারণত একটি হিসাবে বোঝা যায়চ্যালেঞ্জ, এটি ডাক্তার-রোগীর সম্পর্ক তৈরি করতে সাহায্য করে, প্রক্রিয়াটিকে আরও ঘনিষ্ঠ করে তোলে।

সাইকোড্রামা

থিয়েটার ক্লাসে প্রচুর ব্যবহার করা হয়, সাইকোড্রামা এমন একটি কৌশল যা বাস্তব আবেগ তৈরি করতে কাল্পনিক দৃশ্য ব্যবহার করে, আপনার এবং অন্যের অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে, অনুভূতির সাথে কাজ করা সহজ বলে মনে হয়, কারণ আমি আমি নই, কিন্তু অন্য।

একটি থিম কেন্দ্রীয়ভাবে ব্যবহৃত হয় এবং দল বা জোড়ায়, অক্ষর দেওয়া হয় . সেই পরিস্থিতিতে, যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে জড়িতদের মধ্যে একজনের অভিজ্ঞতা, রোগীকে এমনভাবে ভাবতে উত্সাহিত করা হয় যেন সে অন্য কেউ। এবং তাই, পুরো পরিস্থিতিটিকে অন্য দৃষ্টিকোণ থেকে বোঝার জন্য।

শিশু

শিশুদের সাথে ব্যবহৃত মনোবিশ্লেষণ কৌশলটি প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে ব্যবহার করা থেকে একটু ভিন্ন, কারণ এটি একটি যৌক্তিক বজায় রাখা আরও জটিল। বাচ্চাদের সাথে কথোপকথন। এইভাবে, শিশুদের খেলাধুলা, আঁকা এবং কিছু কার্যকলাপ সম্পাদন করতে উত্সাহিত করা হয়। এটি তাদের ভাষায় কথা বলার একটি উপায়।

যখন তারা অন্য কিছু করছে, তখন মনোবিশ্লেষক তাদের সাথে কথা বলার চেষ্টা করেন। অঙ্কনগুলিও ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়, কারণ কিছু শিশু এইভাবে তাদের অপব্যবহার এবং ট্রমা দেখায়। কিশোর-কিশোরীদের সাথে, পদ্ধতিটি খুব একই রকম হতে পারে, কিন্তু সম্পাদিত ক্রিয়াকলাপের ক্ষেত্রে কিছুটা আলাদা।

দম্পতিরা

দম্পতিরা তাদের সম্পর্কের সংকটে থাকা দম্পতিদের দ্বারাও মনোবিশ্লেষণ ব্যবহার করা যেতে পারে। কৌশলটি সহজ: উভয়ই তাদের সম্পর্কে কথা বলে