Psixoanaliz nədir?

Bu gün çox məşhur olan psixoanaliz insanların hisslərini daha yaxşı başa düşməsinə kömək etmək üçün dialoqdan istifadə edən bir terapiya növüdür. Həkim Ziqmund Freyd tərəfindən işlənib hazırlanmış bu təklif, psixoloq və ya psixoanalistin xəstənin həyatında xüsusi qaydalara müraciət etməsi, onu danışmağa sövq etməsi və beləliklə, problemlərin həlli üçün birlikdə işləməsidir.

Ancaq belələr var. bu qətnamə anlayışları daxilində fərqli xətlər, çünki bu, hələ də genişlənən bir sahədir. Amma ümumiyyətlə, peşəkarların malik olduğu nəzəri əsaslarla məsləhətlər verilir və xəstənin razılığı ilə ona əməl etmək istəyib-istəməyəcəyinə qərar verir. Müalicə depressiya və narahatlıq kimi müxtəlif pozğunluqlar üçün istifadə edilə bilər. İndi psixoanaliz haqqında daha çox məlumat əldə edin.

Psixoanalizin mənası

Psixoanaliz xəstənin nə hiss etdiyini və onunla necə davranmalı olduğunu başa düşməsi üçün dialoqdan istifadə edən terapiya növüdür. Bununla belə, bu, sadəcə bir söhbət deyil, nəzəri məktəblərə əsaslanan dərin bir araşdırmadır, funksiyası hər birinin həyatında bu gəlişləri izah etməkdir. İndi onun tarixinə, necə edildiyinə və təbii ki, onun “atası” Ziqmund Freyd haqqında bir az tanış olun!

Psixoanalizin mənşəyi

Psixoanalizin ilk əsasları qoyulub. 19-cu əsrin sonunda Ziqmund Freyd və bəzi əməkdaşlar tərəfindən düşünüldüyü zaman. Onun hekayəsidirhissləri və münasibətlərin yolunu necə hiss etdikləri və psixoanalitikin təklif etdiyi məsləhət və dinamika ilə cütlük narahatlığı həll etmək yollarını düşünməyə təşviq edilir.

İdeya ondan ibarətdir ki, onlar nə haqqında danışırlar. bir vasitəçi ilə müəyyən problemləri tənzimləyə və həll edə bildiklərini hiss edirlər. Bundan əlavə, psixoanalitik bu ssenaridə xəstələri qərar qəbul etməyə təşviq edən sülhməramlı roluna malikdir.

Psixoanalitik qruplar

Bəlkə də qrup terapiyası ən yaxşı tanınan növlərdən biridir, Amerikalıların filmləri sayəsində, bu tip texnikanı çox göstərənlər. Lakin, ümumiyyətlə, qrup terapiyası, məsələn, alkoqolizm kimi mümkün ümumi pozğunluqları müalicə etmək üçün edilir.

Təklif ondan ibarətdir ki, hər biri öz hissləri barədə danışsın və bu yolla qrupla paylaşsın. . Bənzər situasiyalarla qarşılaşdıqları üçün birlikdə olduqları üçün birinin təcrübəsi digərinə kömək edə bilər. Həmçinin, sessiyalarda bir-birlərini dəstəkləməyə çağırılır. Möhtəşəm dinamika.

Psixoanalizin faydaları

Psixoanalizin faydaları çoxdur, çünki həmişə "problemi" həll etmək məcburiyyətində deyil. Öz ağlını anlamaq onunla yaxşı yaşamaq üçün əsasdır. Təhlil seansları etmək hətta özünüzə daha çox güvənməyə kömək edə bilər, çünki güvən bilikdən yaranır.

Və bu bilikdən irəli gəlir. İndi əsası kəşf edinxəstənin həyatında psixoanalizin üstünlükləri və bu potensialların necə inkişaf etdirildiyi!

Liderlik hissi

Aqlımıza nəzarət etdiyimiz zaman və ya onu yaxşı bildiyimiz zaman çox şeyə nəzarət edirik. . Məhz bunu nəzərə alaraq təhlil etmək liderliyin inkişafına çox kömək edir. İnsan öz daxili məsələlərini həll etməyə başlayır və demək olar ki, avtomatik olaraq özünü dərk etməyə və özünü diqqət mərkəzinə salmağa başlayır.

Nəzərə alınmalı olan başqa bir amil də təhlilin meydan oxumağa təşviq etməsidir. Beləliklə, siz terapevtinizlə birlikdə məhdudiyyətlərinizi biləcək və nə qədər irəli gedə biləcəyinizi biləcəksiniz. Və çətinlikləri genişləndirməklə, onları həll etmək qabiliyyətimiz də genişlənir.

Yenilənmə

Təhlil prosesində xəstə özünü əvvəllər qoymadığı vəziyyətlərə salmağa başlayır və , bunun daxilində zövqlərini anlamağa və saflaşdırmağa başlayır, beləliklə də özünü yeniləyir. Xəstənin müxtəlif situasiyalarda, xüsusən də repressiya etdiyi vəziyyətlərdə kim olduğunu başa düşməsi müalicədə mühüm addımdır.

Beləliklə, xəstənin özünü tam fərqli hiss etməsi çox yaygındır. proses. Psixoanaliz xəstənin emosional azadlığını təşviq edir və biz şirkətimizə öyrəşdiyimiz zaman fərqli zövqlərə və özəlliklərə malik ola bilərik, çünki onlarla məşğul olmaqdan qaçırıq.

Münasibətlərin yaxşılaşdırılması

Təhlil edilən insanlar insanlar daha yaxşı həll olunur.Problemlərinizlə daha yaxşı məşğul olan bir insan olmaq sizi ətrafınızdakı insanlarla daha yaxşı rəftar edir. Ağrınıza görə digərini günahlandırmasanız, münasibətləriniz onsuz da daha yaxşı olacaq.

Və bu, romantik münasibətlərlə məhdudlaşmır, çünki bütün sosiallaşmanız çox yaxşılaşır. Təhlil prosesində yaranan empatiya digərinin məkanını və ilk növbədə öz məkanını anlamaq üçün vacibdir. Hörmət onların münasibətlərində mühüm sütun olmağa başlayır.

Davamlı təsirlər

Uzunmüddətli təsirlər çoxdur və ən yaxşısı davamlıdır. Ağıl daim genişlənir, buna görə də müsbət stimullaşdırılarsa, dünya haqqında anlayışınızı tamamilə dəyişə bilər. Bundan əlavə, psixoanaliz seansları heç vaxt monoton olmur, çünki siz hər gün yaşayırsınız və onlar eyni deyillər.

Lakin təhlil əbədi deyil. Psixoanalitiklər tez-tez xəstələrini xəstəxanadan buraxırlar, çünki onlar artıq onların xidmətlərinə ehtiyac duymurlar. Nə baş verə bilər ki, analitik artıq başqasını tövsiyə edərək kömək edə bilmir.

Fərdi müalicə

Psixoanaliz seanslarının ən böyük üstünlüklərindən biri odur ki, müalicə bütün diqqətinizi sizə yönəldir. terapevt sizi tanıdığından və xüsusilə sizin və ehtiyaclarınız üçün dinamika və çətinliklər haqqında düşündüyü üçün ehtiyaclarınız var.

Terapevt mühitində özünüzü xoş qarşılamağınız vacibdir,terapevtin sizin dostunuz olmadığını həmişə xatırlayaraq, sizi qorumaq və haqlı olduğunuzu söyləmək üçün orada deyil. O, səhvləri göstərmək və əməl edə biləcəyiniz və ya etmədiyiniz məsləhətləri verməkdə mümkün qədər peşəkar olacaq.

Özünü tanımaq

Bütün müalicənin ən vacib hissəsidir. Özünü tanımaqla xəstə hələ tədqiq edilməmiş şeylər kainatına açılır. Özünü tanıyan insan çətinliklərin öhdəsindən gəlməyə hazır olan insandır. O, nəyin gəldiyini bilməyə bilər, lakin o, birtəhər bunun öhdəsindən gələcəyinə əmindir.

Özünü dərk etmək bütün digər mərhələlər üçün vacibdir və xəstənin ilk anladığı şeylərdən biridir. inkişaf etmişdir. Qavrayışımızı və dünyada necə olduğumuzu dəyişdirmək, həyatımızı, məqsədlərimizi və xəyallarımızı dəyişir və çox şey dəyişir. Psixoanaliz buna dəvətdir.

Kimlər psixoanalizə müraciət edə bilər?

Hər kəs psixoanalizdən kömək istəyə bilər, lakin bəzi hallarda bu, ciddi şəkildə təyin edilir. Psixi pozğunluğun klinik mənzərəsindən keçdiyiniz zaman bu, əsasdır. Bununla belə, əgər xoşunuza gəlirsə, hətta hesabat olmadan da, bir terapevt axtarıb bəzi eksperimental seanslar və ya hətta təqib edə bilərsiniz.

Psixoanaliz ağıl və necə bildiyimizə çox şey əlavə edir. özümüzlə məşğul ola bilərik və etməliyik. Bu bir prosesdirözünü bir insan kimi dərk etmək və hər şeydən əvvəl özünə hörmət etmək çətin. Bu, gələcəkdə çox məhsuldar ola biləcək və olacaq dəyərli təcrübədir.

İdeya psixi pozğunluqları elə müalicə etmək idi ki, xəstə öz klinik vəziyyətinin təkamülünü də görə bilsin. . Bundan əlavə, psixoanaliz, elektroşok terapiyası kimi yaradılmasından əvvəl istifadə edilənlər kimi invaziv bir prosedur deyil.

Freyd, psixoanalizin atası

Ziqmund Freyd avstriyalı nevroloq və psixiatr idi, insan zehni üzərində bir neçə illik araşdırmalardan sonra psixi xəstəliklərin nəzarəti və müalicəsi üçün bir üsul inkişaf etdirdi. . Onun əsas diqqəti isteriyadan əziyyət çəkən insanların müalicəsi idi.

O, öz tədqiqatlarına fransız həkimi Şarko kimi bu miqyasda müalicələrdə artıq hipnozdan istifadə edən tanınmış həkimləri axtarmaqla başladı. Onların nəzəriyyəsi bu idi ki, isteriya əksər xəstəliklər kimi irsi və ya üzvi deyil, psixolojidir.

Beləliklə, ideya həmin insanların psixologiyasına çıxış əldə etmək idi. Bəs necə? Charcot tərəfindən artıq çox danışılan və tanınan şüursuzluğa giriş vasitəsilə. Buna əsaslanaraq, o, zehni anlamaq və insanları bu gün kompulsiv dissosiativ pozğunluq kimi tanınan isteriyaya aparan patoloji səbəbləri nəzəriyyə etmək üçün yorulmaz axtarışa başladı.

Şüursuzluq və psixoanaliz

Şüursuzluğa daxil olmaq. hissəsi,sonra psixoanaliz zehnin başqa səviyyəsinə daxil olur, çünki o, xatirələri, impulsları və basdırılmış istəkləri ehtiva edir. Adından da göründüyü kimi, siz həmişə orada nə olduğunu bilmirsiniz, çünki bu, ağlın bizim nəzarət edə bilməyəcəyimiz bir hissəsidir.

Çox vaxt şüursuzluğun bir hissəsi köməyə ehtiyac duyur, lakin səhvən ona siqnal göndərir. səbəbini bilmədən şüurlu hissə. Və imkanınız olduqda, psixoanaliz vasitəsilə simptomu deyil, başlanğıcda səhv olanı düzəltməyə başlayırsınız. Məsələn, kiminsə qaranlıqdan qorxması orada olan uşaqlıq xatirəsi ilə bağlı ola bilər.

Lakin o, müalicəsində hipnozdan nadir hallarda istifadə edir. Psixoanaliz zərəri düzəltməyə çalışmaq və bu yolla narahatlıq və xəstəliklərdən xilas olmaq üçün şüursuzluğa şüurlu şəkildə daxil olmağa əsaslanır.

Psixoanaliz üçün

Ümumiyyətlə, psixoanaliz psixoanalizindən istifadə edilir. psixi pozğunluqlara qarşı müxtəlif növ müalicələr üçün. Bununla belə, onun daxilində öyrənilən texnikalar vasitəsilə, təbii ki, hər kəsin davamlı olaraq keçdiyi münaqişələr və böhranlarla yanaşı, hissləri və emosiyaları başa düşmək və onlarla məşğul olmaq daha asan olur. terapevtlə söhbət edərək, problem və narahatlıqlarınıza daha bütünlüklə baxa bilərsiniz. Və bu peşəkarın təlimi, onun texnikaları və hər bir vəziyyətdən çıxış yolları ilə birlikdə hər şey daha asan olur.sıralanır. O, özünü tanımaq üçün əla vasitədir, çünki o, hiss etdiklərimizlə sıx bağlıdır.

Psixoanaliz necə aparılır

Rahat bir mühitdə, terapevt tərəfindən təmin edilən ofisdə, xəstə divanda oturur və ya uzanır və hissləriniz haqqında danışmağa başlayır. Seanslar adətən həftədə bir dəfə olmaqla 45 dəqiqədən 1 saata qədər davam edir. Tezlik psixoloq (və ya psixiatr) və xəstə arasında müəyyən edilir.

Utanmamaq üçün göz təmasından qaçınaraq, bu xəstə həyatında uşaqlıq və ya travmatik kimi xüsusi məqamlar haqqında danışmağa təşviq edilir. dövr. Hər bir gündəm lazım olduğu qədər davam edə bilər və növbəti sessiyada o, davam etdirilməlidir.

Seanslar irəlilədikcə, psixoanalitik xəstə ilə birlikdə vəziyyətin ürəyinə doğru gedir. Terapevt danışdığından daha çox təhlil edir, xəstəni və onun hisslərini dinləyir ki, bu da onun üçün çox vaxt yenidir.

Müasir psixoanaliz

Psixoanaliz zaman keçdikcə təkmilləşir və ümumi mövzulara toxunur. Zamanla tez-tez gündəmə gətirməyə başladığı diqqətəlayiq məqam kimliyimizin mühüm hissəsinin erkən uşaqlıqda yarandığını və buna görə də qazanılmış travmaların çoxunun da oradan gəldiyini anlamasıdır.

Düşünmək. o, psixoanaliz bu müasir model, thexəstə bu ilkin emosiyaların əksinə getməyə vadar edilir - və ya primitiv, bu günü anlamağa çalışmaq üçün. Bu, bir növ şüurlu reqressiyadır. Beləliklə, xəstə həyatın indiki mərhələsində ona kömək edəcək cavablar axtararaq yerlərə və uşaqlıq xatirələrinə yenidən baxır.

Psixoanaliz mütəxəssisi

Psixoanaliz mütəxəssisi psixologiya üzrə təhsil almış şəxs olmalıdır. və ya psixiatriya, baxmayaraq ki, bu sahədə çalışan mütəxəssislər üçün məcburi tələb deyil. Bu psixoanalitik bir-birindən çox fərqli olan xəstələrlə nəzəri iş xəttini mənimsəyir.

Beləliklə, onlarla həmfikir olan peşəkarlarla işləməyi xoşladığınızı araşdırmaq həmişə yaxşıdır. Ən çox yayılmışı Freydin əsəridir. Digər vacib tələb odur ki, psixoanalitik təlim zamanı və ya ondan sonra klinik nəzarətdən keçməlidir. Bu, xəstələrlə hər hansı təmasdan əvvəl çox vacibdir.

Əsas Psixoanaliz Məktəbləri

Vaxt keçdikcə yeni tədqiqatlar aparıldı və yeni dəlillər ortaya çıxdı. Beləliklə, bəzi digər psixoanalitiklər və psixiatrlar öz empirik tədqiqatlarına əsaslanaraq iş xətlərini birləşdirməyə başladılar.

Beləliklə, psixoanaliz daxilində bəzi məktəblər yaradıldı və onların hər biri özünəməxsus şəkildə işləyir. Ən yaxşı məktəblərə baxınpsixoanaliz və onların psixi pozğunluqların və xəstəliklərin həllində necə işləməsi!

Ziqmund Freyd

Eqo. Psixoanaliz atasının məktəbi məhz bu sözlə qurulur. Onun üçün eqo bizi reallıqla birləşdirən hissədir. Bunun səbəbi, o, supereqo və id arasında vasitəçidir, bizi real həyata gətirmək və sağlam düşüncəyə müraciət etmək kimi əsas rola malikdir.

İd, sadə bir şəkildə, şüursuz hissə olardı. ağıl, istək və instinktlərə cavabdehdir. Eqo olmasaydı, demək olar ki, irrasional hərəkət edərdik. Nəhayət, supereqo bizim tamlığımızdır. Buna görə də Freydin təklifi travma və psixi pozğunluqların yarandığı id-ə daxil olmaq üçün eqo ilə işləməkdir.

Jak Lakan

Lakan üçün insan psixikası işarələr vasitəsilə başa düşülür. dildən forma yaradın. Sadə bir şəkildə Lacan dedi ki, bizim daxili mənliyimiz artıq hazır olan bir dünya ilə birlikdə yaşayır və o, şəxsi yükünü gətirəndə dünya onun tərəfindən özünəməxsus şəkildə görünür.

Bu işıqda düşünərkən, psixoanalitik və filosof iddia edir ki, insan bir baxışla kimisə təhlil edə bilməz, çünki fərd dil və simvolların stimuluna öz bacardığı və anladığı şəkildə reaksiya verir. Lacan məktəbinin təhlillərində əhəmiyyətin cəm halı əsasdır.

Donald Vinnikot

Donald Vinnikot uşaqlığa daha diqqətli yanaşma gətirir,burada qurulan ən mühüm bağın ana və uşaq bağı olduğunu bildirir. Winnicott deyir ki, körpənin əsas mühiti qonaqpərvər olmalıdır və bu ilk sosial əlaqə onun kim olacağının qurulması üçün əsasdır.

Psixoanalitik ana ilə münasibətdən danışarkən deyir ki, ana körpənin həyatının ən böyük sütunudur, o varlığın qurulmasında absurd dərəcədə daha böyük rol oynayır. Bu mənada o, böyüklər həyatında psixi problemlərin əksəriyyətinin ana ilə "qüsurlu" münasibətdən qaynaqlandığını iddia edir.

Melanie Klein

Melanie Klein-in araşdırması uşaqlar üzərində qurulub. O, özünü bir qrup uşaq və qorxu, əzab hiss etdikdə və ya fantaziyalarla oynayanda onların ağıllarının necə davrandığını öyrənməyə həsr etdi. Klein tədqiqatı Freydin ilkin instinkt cinsi olduğunu bildirən fikirlərinə qarşıdır.

Melanie üçün əsas stimul aqressivlikdir. Klein nəzəriyyəsində müxtəlif vəziyyətləri və onların nəticələrini əlaqələndirir. Psixoanalitik şüursuzluğun təzahürü olan uşaqlıq fantaziyalarının əhəmiyyətindən də danışır. Xüsusilə də uşaqlıqda onlar həmişə ananı özündən daha çox "qəddar" kimi böyük qəhrəmanlıqla gətirirlər.

Wilfred Bion

Bion tərəfindən hazırlanmış nəzəriyyə Düşünməkdir. Onun üçün insan hər cür pis vəziyyətlə öz başına qaçaraq mübarizə aparırsığınacaq və rahatlıq tapdığı düşüncələr, paralel reallıq yaradır. O, öz nəzəriyyəsində təfəkkürü iki aktda müəyyən edir: düşüncələr və düşünmək qabiliyyəti.

Biz nəyisə istəyirik, onun haqqında düşünürük. Ancaq bu fikri həyata keçirə bilməsək, məyus və kədərlənirik. Bu vəziyyətdə, zehnimiz tərəfindən yaradılan və o hərəkətin reallığa çevrildiyi bir ssenariyə çəkilirik. Yəni, düşündüyümüz və əldə edə bilmədiyimiz bir şeyə görə ağlımızda inkara giririk.

Psixoanalitik üsullar

Psixoanalizdə bəzi icra üsulları var ki, onlar son məqsədi asanlaşdırır. müalicə. O, bir çox səbəblər üçün bir terapiya olduğundan, xəstənin özünü yaxşı hiss etməsi üçün təhlükəsiz və rahat bir mühit yaratmaq çox vacibdir. Sonda önəmli olan odur. Bu, məsələn, bir qrupda edilə bilər. İndi təhlilin əsas növlərini və onların ən yaxşı tətbiqlərini yoxlayın!

Psixodinamika

Psixodinamika şəxsiyyətlərarası qarşılıqlı əlaqəyə görə insan reaksiyasını nəzərə alan bir araşdırmadır. Psixodinamik psixoanaliz seansında, məsələn, insanın terapevtlə üz-üzə gəlməsi, sonrakı söhbətdə bütöv bir fərq yaratması adi haldır.

Metod əsasən daha intim problemlərin müalicəsində istifadə olunur, məsələn, narahatlıq və depressiya kimi. Bu texnika, ümumi olaraq başa düşülən birproblem, həkim-xəstə münasibətini yaratmağa kömək edir, prosesi daha da yaxınlaşdırır.

Psixodrama

Teatr dərslərində çox istifadə olunan psixodrama real emosiyalar yaratmaq üçün uydurma səhnələrdən istifadə edən bir texnikadır, sizin və digərinin təcrübələrinə əsaslanaraq, hisslərlə məşğul olmağı asanlaşdırın, çünki mən mən yox, başqasıyam.

Mövzu mərkəzində istifadə olunur və qruplar və ya cütlər şəklində simvollar verilir. . Əksər hallarda iştirak edənlərdən birinin təcrübəsi olan bu vəziyyətdə, xəstə sanki başqası kimi düşünməyə təşviq edilir. Və beləliklə, bütün vəziyyəti başqa prizmadan başa düşmək.

Uşaqlar

Uşaqlarla istifadə edilən psixoanaliz texnikası böyüklər üçün istifadə olunandan bir az fərqlidir, çünki məntiqi düşüncəni saxlamaq daha mürəkkəbdir. uşaqlarla dialoq. Bu yolla uşaqlar oynamağa, rəsm çəkməyə və bəzi fəaliyyətləri yerinə yetirməyə həvəsləndirilir. Bu, onların dilində danışmağın bir üsuludur.

Onlar başqa bir şey edərkən, psixoanalitik onlarla söhbət etməyə çalışır. Bəzi uşaqlar öz zorakılıqlarını və travmalarını bu şəkildə göstərdiyindən rəsmlər də geniş istifadə olunur. Yeniyetmələrdə yanaşma çox oxşar ola bilər, lakin həyata keçirilən fəaliyyətlərdə bir az dəyişə bilər.

Cütlər

Psixoanaliz münasibətlərində böhran yaşayan cütlüklər tərəfindən də istifadə edilə bilər. Texnika sadədir: hər ikisi özlərindən danışırlar