Depressiya nədir?

Depressiya hal-hazırda bütün dünyada minlərlə insana təsir edən psixoloji xəstəlikdir. Ölümlə nəticələnə biləcəyi üçün ciddi bir emosional xəstəlik hesab olunur. Depressiya yaşamaq, yemək, münasibət qurmaq və hətta böyüməyə çalışmaq iradəsini kəskin şəkildə azalda bilər.

Bu, psixi və emosional hesab edilən bir sıra digər xəstəliklərə səbəb ola biləcək bir dövrdür və bu, kimin üzərində tamamilə mənfi təsir göstərir. bu xəstəliyi tetikler və ya inkişaf etdirir. Bunun necə işlədiyini və şəxsi identifikasiya hallarında və ya yaxınlarınız üçün nə edilməli olduğunu başa düşmək üçün oxumağa davam edin, beləliklə hansı növləri, hansı simptomları və nə edəcəyinizi öyrənəcəksiniz. Məlumat həyatı xilas edir!

Depressiyanın mümkün səbəbləri

Depressiya səbəbləri və mənşəyi müxtəlif yollardan gələn, daha sonra başqalarının iştirakı ilə nəticələnən və dəqiq diaqnoz qoymağı çətinləşdirən bir xəstəlikdir. depressiyanın ilk səbəbi, buna görə də aşağıdakı səbəblərdən hər hansı birinə diqqət yetirməyə və xəbərdar olmağa dəyər. Hər hansı bir xəstəlikdə olduğu kimi, mümkün qədər tez diaqnoz qoymaq çox kömək edir.

Nadir insanların bir anda iflic vəziyyətinə düşdüyünü vurğulamaq lazımdır, insanların çoxu az-az yeriyir, kiçik əlamətləri və özünü müalicə etməmək. Toxum kimi başlayan şey, böyüməsi çox çətin olan nəhəng bir ağaca çevrilir.adətən rasional deyil və insanla rasionallaşdırmaq onu həll etməyəcək.

Real vəziyyətdə özünü göstərə bilər və sonra depressiyaya görə dərhal uzanıb pisləşə bilər, adətən bu təqsir bir neçə depressiyada özünü göstərir, çünki insan bu vəziyyətdə olduğu və başqa insanlara əzab gətirdiyi üçün özünü günahkar hiss edirsə, depressiyanı təsdiqləyən diaqnozdan sonra tez-tez baş verə bilər.

Yaşamaqdan həzz almır

Beynimiz həzz üçün məsul olan iki xüsusi sahəyə malikdir, bunlar limbik sistem və neyronlarında neyrotransmitter dopamin, "zövq molekulu" üçün çoxsaylı reseptorlara malik olan nüvə nüvəsidir. Bütün bu sistem əsasən bədəni hərəkətə gətirmək üçün hazırlanmışdır.

Bu sistemdə problem yarandıqda və ya depressiya bu sistemə hücum etdikdə, insan heç bir şey etmək istəmir və ya həvəslidir, ən ciddi hallarda isə insanın yemək yemədən və ya heç olmasa tualetə getmədən evinə və ya otağına qapanmasına gətirib çıxarır ki, bu da başqa xəstəliklərə və ölümə səbəb olur.

Canlılığın olmaması

Canlılığın olmaması artıq bir problemdir, lakin bu problemi yaşayan insanın həyatı üçün gətirdiyi nəticələr dəhşətlidir və diaqnoza daha çox zərər verə bilər. və müalicə. Canlılığı olmayan kişinin cinsi iştahı azalır və kişi şovinist tabuya görə bu faktı etiraf etməkson dərəcə utanc verici.

Təəccüblü deyil ki, kişilər arasında intihar nisbəti qadınlara nisbətən demək olar ki, 2 dəfə yüksəkdir, kömək istəmək və hisslərinizlə məşğul olmaq heç vaxt kişilərdə öyrədilməyib və təşviq edilməyib və heç də təbii deyil. . Buna uyğun olaraq siqaret, alkoqol, yuxusuzluq və balanssız qidalanma kimi canlılıq çatışmazlığına səbəb ola biləcək davranışların da kişilər arasında daha çox olması problemi daha da ağırlaşdırır.

Narahatlıq

Bu simptom imperativlik və ya hətta narahatlıq kimi gizlədilə bilər, lakin tez-tez baş verdikdə, müalicə edilməsi daha ciddi və çətin bir vəziyyətə çevrilməzdən əvvəl müalicə edilməlidir. Depressiya ilə mübarizə elə bir yarışdır ki, kim qabağa çıxsa, pul qazanır, ilkin müalicə daha sürətli və daha effektiv sağalma yaradır.

Konsentrasiyanın olmaması

Konsentrasiyanın olmaması canlılığın olmaması və ya yaşamaqdan həzz almaması kimi bir sıra digər əlamətlərlə üst-üstə düşür. Tapşırıqlar daha ağır və daha yorucu olur, beləliklə, geri qidalanan bir dövr yaradır, vəzifələr nə qədər ağır olarsa, daha çox ruh düşkünlüyü və daha az canlılıq, həzz və ya motivasiya olur. Yol təlatümlü və çətin, lakin bərpa olunduqdan sonra geri dönə bilən və qənaətbəxşdir və kömək etmək üçün bir çox üsul var.

Tənzimlənməmiş yuxu

Rəqəmsal əsrdə biz yatağa mobil telefon götürmək vərdişində yaşayırıq.serialın başqa bir bölümünü izləmək kövrək və zərərsiz görünə bilər, lakin yuxu zamanı buraxılan kimyəvi maddələr beynimizin düzgün saxlanmasına kömək edir və adekvat yuxunun olmaması problemin özü ilə yanaşı digər problemlər də yarada bilər.

İştahın dəyişməsi

Bu simptom, eləcə də bəzi başqaları digər sindromlarla əlaqəli ola bilər, lakin onlar həm də depressiyanın klinik mənzərəsində görünür, əsasən digər əsas simptomlar səbəb olur. İdeal onu buraxmamaqdır, çünki qida bədənin ehtiyac duyduğu enerjini alır, səbəbi nə olursa olsun, yeməyi dayandırmaq hər kəs üçün zərərlidir.

İntihar düşüncələri

Bu, heç vaxt, heç vaxt və ya diqqətdən kənarda qalmamalı olan bir simptomdur. Bu mövzuda sizdən kömək istəyən hər kəsdən bunu zarafat və ya dram kimi qəbul etməyin. İnsanın öz həyatına qəsd etməsi rasional deyil və cəsarət tələb etmir, bu, saniyənin kiçik bir hissəsində baş verən və peşman olmaq üçün çox gec olan bir şeydir. Sevdiyiniz insanlara kömək edin və onlara baxın, çünki bu xəstəlik səssizdir və əslində ölümcül ola bilər.

Baş ağrıları

Daimi baş ağrıları bir neçə başqa problemi də ifadə edə bilər və buna görə depressiyaya diaqnoz qoymaq çox çətindir, lakin digər səbəblər tükəndiyi üçün bu, göz ardı edilə bilməyən bir şeydir, hətta müşayiət olunarsa. burada təsvir edilən digər gizli simptomlarla. sadəcə prodiaqnoz qoya və düzgün müalicəni göstərə biləcək.

Depressiyadan necə qorunmaq olar

Bu xəstəliyin özünü göstərdiyi səssiz və gizli üsul çox təhlükəlidir, çox vaxt probleminizin olduğunu ancaq özünü ciddi şəkildə göstərəndə bilirsiniz. Amma bu o demək deyil ki, özünüzü bundan qorumağın yolları yoxdur, çox şeylər yəqin ki, artıq bilirsiniz, lakin siz bunu etməyin vacibliyini başa düşməlisiniz. Depressiyadan qorunmağın yollarını görmək üçün oxumağa davam edin.

Alkoqol və narkotiklərdən ehtiyatlı olun

“İctimai” termini son vaxtlar yeni məna kəsb edir və təəssüf ki, alkoqol və narkomaniya daha tez-tez baş verir. Bu iki maddə tənqidi hissi aşağı salır və buna uyğun olaraq daxildə sıxışdırılanları ortaya çıxarır. Problemlər nə qədər üzə çıxsa, bu maddələrin istifadəsi mənasını dəyişir.

Problemlər latent olduqda, həm spirtli içkilər, həm də narkotiklər bir növ qondarma tamponlama qaçış yoluna çevrilir, insan bir o qədər reallıqdan qaçmağa çalışır. geri qayıdır və daha çox qaçmağa çalışırsan, yolun demək olar ki, həmişə problemli olduğu pis bir zəncir yaradır, buna görə də hər şeyi mülayim şəkildə edin.

Həddindən artıq işə diqqət

Həddindən artıq iş bir neçə problemə səbəb ola bilər, istər stress, istərsə də ürək problemləri olsun, hətta qaçmaq ehtiyacını artırıryuxarıda göstərilən problemə səbəb olur. Sağlamlığınızın və rifahınızın qiymətinə dəyəcək pul və ya peşə yoxdur, ömrün sonunda yalnız xoşbəxtlik anları həqiqətən bu dünyadan aldığınız şeydir.

Daimi məşq

Məşq etmək bəzi insanlar üçün çətin ola bilər, lakin aktda olan faydalar bu səylərə dəyər. Qanda təbii olaraq artacaq, daha çox enerji, müqavimət və gündəlik həyatın tələsikliyi ilə qarşılaşmağa hazır olan oksigenləşmədən başlayaraq.

Bundan əlavə, kimyəvi və hormonal olaraq depressiya və əlaqəli pozğunluqlara qarşı əla qalxandır. fiziki məşq zamanı xoşbəxtlik hormonları olan endorfin, dopamin, serotonin və oksitosin ifraz olunur. Əlbəttə ki, bu, təcrübə etməyənlər üçün yeni bir vərdişdir və buna öyrəşmək üçün vaxt lazımdır, lakin uzunmüddətli perspektivdə həqiqətən də buna dəyər.

Könüllülük

Hərəkət. ianə vermək və xeyriyyəçiliklə məşğul olmaq sizə başqa bir həyat perspektivi verir, onların şənliklərinin müxtəlif hekayələri ilə əlaqə yaradır. Çox vaxt insanların öhdəsindən gəlməyi və dözümlülüyünü müşahidə etmək və ondan ilham almaq mümkündür. Ancaq vəziyyətin sizin üçün həssas olduğu yerlərdə, məsələn, qocalar evi və ya uşaq evində könüllü olmaqdan çəkinin, məqsəd özünüzü yaxşı hiss etməkdir.

Minnətdarlıq rəftarınızı axtarın

Əlinizdə olanlara şükür edin və heç bir şeyinizin olmadığını düşünürsünüzsə, həyatınıza şükür edin. HərəkətMinnətdarlıq hissi kiçikdir və çox gözəl hisslər gətirə bilər, əgər sizin üçün çətin olsa, özünüzü bu hissi yaşamağa məcbur edin, hər gün dəftərinizə o gün üçün minnətdarlıq hiss etdiyiniz 3 şeyi yazın, bu sadə məşq böyük fərq yarada bilər.

Depressiya əlamətlərini görəndə nə etməli?

Hər şeyi edin, qalib gəlmək üçün istənilən münasibət heç nədən yaxşıdır. Yaxın ətrafınızdakı insanlarla danışın və vəziyyəti üzə çıxarın, başa düşmürlərsə məyus olmayın, inkar insan üçün çətin anlarda normaldır. İkincisi və ən əsası odur ki, peşəkardan kömək istəyin, bu pislik və ya təravət deyil, utanma və qorxma, bu yardımı axtararkən çox güclüsən.

Üçüncü, hər şeyi et və davamlılığı qoru, proses yavaş görünə bilər, amma nəticə təsirli olur. Hansından asılı olmayaraq, imanla qəbul olunmağa çalışın, fiziki məşqlər edin və xüsusən də təkmilləşdirməyə diqqət yetirin, bu, ilk növbədə özünüzü düşünməyin və sonra başqalarına necə kömək edəcəyinizi düşünməyin vaxtıdır.

Biokimya

Beynimizin mükəmməl işləməsi üçün minlərlə kiçik inqrediyentə ehtiyacı var ki, onlar çatışmadıqda ilkin vəziyyətimizi dəyişdirə biləcək mənfi biokimyəvi reaksiyaya səbəb olur. Bu vəziyyət dəyişkəndir və stress, iştahın dəyişməsi və hətta depressiya kimi bir neçə şeyə səbəb ola bilər.

Nörotransmitterlərin səbəb olduğu dəyişikliyə əlavə olaraq, hormonal disfunksiyalar beyində eyni balanssızlığa, məsələn, çatışmazlığına səbəb ola bilər. D vitamini, endorfin, dopamin, serotonin və oksitosinin aşağı səviyyəsi. Xoşbəxtlik hormonları olaraq bilinən, onların çatışmazlığı əksini yaradır.

Genetika

Son illərdə biogenetikanın inkişafı ilə bir çox xəstəliklərin cavabı və hətta profilaktika yolu olduğunu tam şəkildə söyləmək olar. müalicə çox inkişaf etmişdir. Bu gün bir neçə xəstəliyə meylinizin olub-olmadığını öyrənmək mümkündür və müalicə hələ xəstəlik özünü büruzə verməmişdən də mümkündür.

Əkizlərlə aparılan nümunəvi tədqiqatda məlumatların meta-analizi irsiliyin olduğunu müəyyən edib. depressiya nisbəti 37% -dir. Başqa bir araşdırma, ailədə hallar varsa, nisbətin arta biləcəyini vurğulayır, lakin tədqiqatların genetik bir miras olduğunu göstərmədiyini vurğulamaq vacibdir, buna görə narahat olmağa ehtiyac yoxdur, lakin həmişə tədbir görməyə dəyər.

Şəxsiyyət

Şəxsiyyət həyatınız boyu formalaşan psixoloji xüsusiyyətlərin məcmusudur, əsasən sizin hisslər, düşüncələr və hərəkətlər arasındakı davranış modelinizdir, təcrübə, təcrübə və təcrübə ilə formalaşan hər bir varlıq üçün unikal və müstəsna bir şeydir. uşaqlıqdan öyrənilən dərslər. Həmişə müsbət olmayan və problemlər gətirən nümunələr.

Bu tip şəxsiyyətlər daha çox emosional yüklə mənfi mesajlar almağa daha çox meyllidirlər, bütün məlumatlar birbaşa və ya dolayı yolla dərin bir kədər və tətikləyici ola bilər. tədricən depressiyaya doğru irəliləyir. Bu təkamülün baş verməməsi və bu pozğunluğu yaratmaması üçün qayğı ikiqat artırılmalıdır.

Ətraf Mühit Faktorları

Ekoloji səbəblər depressiyaya səbəb ola biləcək xarici amillər kimi də tanınır. Bu xəstəlik beynə hücum edən, insanı ya simptomların pisləşməsi, ya da intiharla başqa xəstəliklərin inkişaf etdirməsinə və hətta ölməsinə səbəb olan bir xəstəlikdir. Bu vəziyyətə səbəb olan xarici amillər çox müxtəlifdir və hər bir insan üçün fərqli ola bilər.

Məsələn, günəş işığının olmaması ekoloji səbəb hesab edilə bilər, çünki bu, bədənin D vitaminini azaldır. Digər səbəblər stress, travmatik hadisə, tibbi xəstəliklər və hətta iltihablı reaksiyalar ola bilər. Fakt budur ki, depressiya şəklini inkişaf etdirənlərbunun dəqiq bir “səbəbi” yox, kiçik halların birləşməsidir.

Gücləndirici faktorlar

Depressiya potensialı diaqnozu qoyulmuş və ya hətta artıq xəstəliyə tutulmuş şəxs xəstəliyin daha da pisləşməməsi üçün bəzi şeylərə diqqət yetirməlidir. Gündəlik həyatda tez-tez rast gəlinən bir şey tetikleyici ola bilər və vəziyyətin pisləşməsinə səbəb ola bilər, dəqiq proqnozlaşdırmaq çətindir, lakin bəzi şeylər müşahidə edilə bilər.

Neqativ insanlarla təmas böyük problemdir, siz olduğunuz bir insandır. xəstəsən və yalnız neqativ şeylər haqqında danışmağı bilən bir insanla tanış olursan, bu, lazımsız yükü, eləcə də hər zaman rüsvayçılığı təbliğ edən sensasiyalı proqramları çatdıracaq, dağıdıcı şeylərin, düşüncələrin və hisslərin yığılmasına səbəb olacaq.

İşdə və ya evdə stress, döyüşlər, zorakılıq, emosional zorakılıq və s., hər şey hər an partlaya biləcək bir tətikdir. Necə ki, ağciyər xərçəngi olan insan qəlyan dərnəyinə getmir, depressiyaya düşən insan da bu tip vəziyyətdən qorunmalıdır, hər şeydən əvvəl sağlamlıq gəlir.

Depressiyanın növləri

Depressiya beynin emosional aspektlərinə təsir edən və insanı ümumiyyətlə dərin acı vəziyyətə salan bir sıra simptomlara səbəb olan xəstəlikdir. Ancaq depressiyanın müxtəlif səviyyələri və növləri var, bu fərqləri başa düşmək lazımdır.əsasən xəstəyə daha adekvat müalicə təklif etmək. Aşağıda onların nə olduğunu öyrənin!

Davamlı depressiv pozğunluq

İki ildən çox davam edə bilən yüngül, lakin uzunmüddətli depressiya. Uzunömürlü olduğu üçün xəstənin fiziki, ruhi və sosial sağlamlığını yavaş-yavaş pisləşdirir, insanı getdikcə öz iztirab və iztirablarına daha da dərinləşdirir. Bu, kəskin dəyişiklik deyil və məhz bu səbəbdən diaqnoz qoymaq çətin ola bilər.

Bu tip depressiya təkbaşına yerimir və adətən daha da pisləşən digər simptomlarla müşayiət olunur, kədər və kədərlə qarışdırıla bilər. bəzi hallarda hətta qurbanlıq. Həqiqət budur ki, çox az insan depressiyasının öhdəsindən gəlməyə hazırdır və daha az insan sevdiyi insanlarda depressiya ilə mübarizə aparmağa hazırdır.

Perinatal və ya doğuşdan sonrakı depressiya

Bütövlükdə cəmiyyətin böyük qələbəsi bu xüsusi depressiya ilə bağlı anlayışın təkamül səviyyəsidir. Bu xəstəlik zamanla həmişə bir çox analara təsir edib, lakin qərəz və cəmiyyətin təzyiqi ucbatından bir çox qadın səssiz qalır və səssiz və tək başına əziyyət çəkir.

Son illərdə bu reallıq anaların olduğu yerdə dəyişir. özləri bu köməyə ehtiyacı olan qadınlar ətrafında bir dəstək şəbəkəsi yaratdılar, bu xəstəliklərin qarşısını almağa kömək etməklə yanaşı, qadınlar dabu gün onlar başa düşürlər ki, bu vəziyyət baş verə biləcək bir səbəbdir və bunu həqiqətən hiss etməyə və konkret kömək istəməyə daha açıqdır.

Psixotik depressiya

“Psixotik” termini artıq insanlarda bəzi heyrət və qorxu hisslərinə səbəb olur, lakin bu termin əsasən delirium və paranoyya depressiyasını müşayiət edən epidemiyaları təsvir etmək üçün istifadə olunur. Lakin insanın davranışında qəfil dəyişikliyi təzahür etdirdiyi üçün müəyyən edilməsi ən asan istiqamətlərdən biridir.

Bu tip vəziyyətlərə hazırlıq əsas məsələdir, birbaşa qarşıdurmaya girmək tövsiyə edilmir və Ailənin və dostların bilməsi lazım olan bir baxış odur ki, o anda hərəkətləri edən sevdiyi insan deyil, o insanın başında olan bir paranoyyadır. Bu hallarla məşğul olmaqda məqsəd insanı ağlı başına qaytarmağa çalışmaq və dərhal müalicəyə müraciət etməkdir.

Mövsümi affektiv pozğunluq

Müəyyən bir dövrdə baş verən və daha çox qış dövrlərində baş verən depressiyadır. Tədqiqatlar sübut edir ki, buludlu və yağışlı günlər, hətta ən soyuq temperaturlar aydın səma, günəş və yüksək temperatur günlərindən daha yüksək templə beyində aşağı hörmətə səbəb olur. Bu günlərdə udulmuş vitaminlərin olmaması da depressiya üçün tetikleyicilərin inkişafına səbəb olan bir risk faktorudur.

Bipolyar affektiv pozğunluq

Bu pozğunluğun dəqiq səbəbi hələ də məlum deyil, lakin ehtimal olunan hallar genetik, ətraf mühit, beyin strukturu və kimya kimi amillərin birləşməsidir. Bu pozğunluq insanı kəskin şəkildə yüksəkdən aşağı səviyyəyə aparır və müəyyən bir müddət olmadan insan gün ərzində çox depressiyadan həddindən artıq həyəcanlı vəziyyətə keçə bilər.

Bir yerdə yaşamaq olduqca çətindir, çünki əhval dəyişikliyi yarada bilər. ailə üçün bir çox sürtünmə və çətinliklər. İdeal olaraq, diaqnozdan sonra müalicə sərt və ciddi olaraq qalır, bu, hər iki tərəfə kömək edəcəkdir. Bipolyar insanla məşğul olmaq çətindir, lakin unutmayın ki, onlar xəstədirlər və özlərini müalicə etmək üçün ailənin köməyinə ehtiyac duyurlar.

Semptomlar eyforiya, yatmaqda çətinlik və yuxunun itməsi kimi epizodlar şəklində özünü göstərir. reallıqdan uzaqdır. Depressiv anlarda o, gündəlik fəaliyyətlərə marağın itirilməsi ilə yanaşı, enerji və motivasiya çatışmazlığını da göstərə bilər. Semptomlar müxtəlif ola bilər və müalicə epizodları əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilər.

Depressiyanın əlamətləri

Depressiyanın simptomları müxtəlif yollarla və intensivlikdə özünü göstərə bilər, bir çox dəfə qarışıqlıq yaranır. sadəcə ruh düşkünlüyü və ya ifadəsiz maraqsızlıq kimi, lakin xəstəlik irəlilədikcə əlillik yarada bilər və müalicəsi çətinləşə bilər, bundan əlavə ölümlə yanaşı, yaintihar və ya digər səbəblərdən.

Uzun müddətdir ki, bu xəstəlik cəmiyyət tərəfindən böyük qərəzlə müalicə olunurdu və beləliklə də ondan əziyyət çəkən insanların kömək istəməsi çətinləşirdi, bir çox mütəxəssis onu xəstəxanaya yerləşdirir. 21-ci əsrin bir xəstəlik səviyyəsi və cəmiyyətin müzakirəyə verdiyi açılış bu paradiqmanı qırmaq və həyatları xilas etmək üçün çox əhəmiyyətli idi.

Daimi kədərli əhval-ruhiyyə

Həyat və gündəlik həyat çox vaxt insanı ruhdan salan və həqiqətən aşağı əhval-ruhiyyəyə salan vəziyyətlərə təkan verir, lakin əbədi pislik deyil və kədər epizodları daimi və daha uzun olur. davamlı olması nəyinsə düzgün olmadığını göstərən qırmızı işıqdır.

İnsan özünü təcrid etməyə başlayanda və yeni təcrübələr yaşamağı dayandırdıqda, bu, əlil olmağa başlayır və bu simptom o qədər incədir ki, çox vaxt hətta yaşayanlar belə deyil. adamla dərhal anlaya bilər. Dostlar və ailə ilə özünə nəzarət və qorunma daimi olmalıdır, çünki hər kəs həssasdır.

Tam ümidsizlik

İnsanlığın xüsusiyyəti ümiddir, ona ən son ölən deyilən hər kəs deyil. Əvvəlcə ümidsizlik sadəcə pessimist bir insanla əlaqələndirilə bilər, lakin insan yaşamaq üçün sadəcə bir səbəb tapmayanda bu reallıq getdikcə daha böyük olur.

Motivasiya çox yüksəkdir.şəxsi inkişaf və yüksək performansla əlaqələndirilir, lakin hər kəs öz hərəkətlərini idarə edəcək bir səbəbə ehtiyac duyur. İnsan bu səbəbi görməyi dayandırdıqda, sadəcə olaraq, heç bir şey etmək üçün heç bir səbəbi yoxdur və bu, çox təhlükəlidir, çünki burada başqa bir işi yoxdursa, niyə sağ qalır? Bu təhlükəli fikirdir və müsbət cavablandırılması lazım olan sualdır.

Əsəbilik

Mövcud ola biləcək digər bir davranış dəyişikliyi, yerə düşən tükün səsi kimi daimi əsəbilikdir. onsuz da xaos və heç bir səbəb olmadan döyüşlərə səbəb ola bilər. Bu, olduqca çətin bir simptomdur, çünki təzahürü zamanı çoxlu sürtünmə yaradır və insanlar həmişə onu müəyyən edə bilmirlər.

Müşahidə etməyə dəyər, insanın vəziyyətindən başlayaraq vəziyyətlərin kontekstidir. şəxsiyyət, əgər onlar sakit olsaydılar və bu əsəbiliyi təzahür etdirməyə başladılarsa, bir şey düzgün deyil, amma insan artıq bu daha partlayıcı davranışa sahib olduqda, ilk anda dəstək olmaq çətindir və ailəsi və dostları insan kimi əziyyət çəkirlər.

Daimi təqsir

Şəhidlik və özünü cəzalandırma daimi təqsir əlaməti ilə təzahür edə bilər, burada bu günahın səbəbləri haqqında dəyərli mühakimə yürütməyə dəyməz, çünki şəxs öldürmüş ola bilər. kimsə və özünü günahkar hiss edir, çünki o, sadəcə stəkanı sındırmış ola bilər. bu günah