বিষয়বস্তুৰ তালিকা
সামগ্ৰিক চিকিৎসাৰ বিষয়ে সাধাৰণ বিবেচনা
স্বাস্থ্যৰ কথা কওঁতে কেৱল শাৰীৰিক স্বাস্থ্যৰ মাজতে সীমাবদ্ধ থাকিব নালাগে। এতিয়া বহুত বেছি স্বীকৃতি লাভ কৰিছে যে মানসিকভাৱে ভাল নহ’লে শৰীৰত ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰাৰ সম্ভাৱনা থাকে, আৰু ঠেক ঘা নাথাকিলেও অসুস্থ অনুভৱ হয়। গতিকে আপোনাৰ ভাল হ'বলৈ হ'লে আপুনি সম্পূৰ্ণ হোৱাটো প্ৰয়োজনীয়; আৰু সেইটোৱেই হৈছে সামগ্ৰিক চিকিৎসা।
গ্ৰীক ব্যুৎপত্তিবিজ্ঞানৰ পৰা হ’ল’ছ শব্দটোৰ অৰ্থ হৈছে “সম্পূৰ্ণ”, “সম্পূৰ্ণ” আৰু “অবিচ্ছেদ্য”। যুগ যুগ ধৰি আমাৰ জীৱন গঠন কৰা ক্ষেত্ৰসমূহৰ অখণ্ডতাক লক্ষ্য কৰি সামগ্ৰিক চিকিৎসা পদ্ধতিৰ এটা গোট।
বিভিন্ন মহাদেশত সিঁচৰতি হৈ থকা সামগ্ৰিক পদ্ধতিসমূহ বৈচিত্ৰময় আৰু পৰিৱেশ আৰু পৰম্পৰাগত জ্ঞানৰ পদ্ধতিসমূহৰ সৈতে ঘনিষ্ঠভাৱে জড়িত, ইয়াৰ পৰা প্ৰবাহিত প্ৰজন্মৰ পৰা প্ৰজন্মলৈ। উদাহৰণস্বৰূপে চীনত আমাৰ আকুপাংচাৰ আছে, যিটো হাজাৰ হাজাৰ বছৰ ধৰি ব্যৱহাৰ হৈ আহিছে।
তলত অধিক জানক!
সামগ্ৰিক চিকিৎসা, ই কিহৰ বাবে, ইয়াৰ প্ৰভাৱ আৰু কেনেকৈ কৰিব লাগে
আপুনি জানেনে যে বৰ্তমান বহুতো সামগ্ৰিক চিকিৎসা ব্যৱস্থা ইউনিফাইড হেল্থ চিষ্টেমে (SUS) আগবঢ়ায়, অসংখ্য ৰোগ আৰু অস্বস্তিৰ অনুভূতিৰ চিকিৎসাৰ পদ্ধতি হিচাপে স্বীকৃতি লাভ কৰিছে?
সামগ্ৰিক কথা কওঁতে থেৰাপী ব্যাপক যত্নৰ বিষয়েও জনাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ; ইয়াৰ বৈজ্ঞানিক সমৰ্থন; ইয়াৰ উপযোগিতাসমূহ; ইয়াৰ প্ৰভাৱব্যক্তিৰ অচেতনভাৱে অবাঞ্চিত স্মৃতি, অনুভূতি আৰু অনুশীলনক ৰূপান্তৰিত কৰা সম্মোহনীয় ৰূপ; অন্যান্য সুস্থ মডেলত। মূলতঃ সম্মোহন চিকিৎসা হৈছে ব্যক্তিগত সমস্যাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ এক কৌশল।
অধিবেশনৰ পিছত অভিজ্ঞতাৰ ফলত হোৱা শিথিলতা আপুনি লগে লগে অনুভৱ কৰিব আৰু আৰু কেইটামান মুখামুখিৰ পিছত আপুনি দেখিব যে আপোনাৰ নিজৰ জীৱনৰ ধাৰণা কেনেকুৱা হ’ব ভালৰ বাবে সলনি কৰক।
আৰ্ট থেৰাপী
অচেতন আৰু অনুভৱৰ প্ৰকাশৰ ৰূপ হিচাপে শিল্পৰ দৰে একোৱেই নাই, নহয়নে? আৰ্ট থেৰাপীৰ লক্ষ্য হৈছে এনে এক বিকল্প চিকিৎসা যিয়ে ব্যক্তিজনক নিজৰ আৰু তেওঁৰ অস্তিত্বৰ সৈতে ভালদৰে মোকাবিলা কৰাত সহায় কৰাৰ উপায় হিচাপে কেইবাটাও কলাত্মক অভিজ্ঞতাক মিহলাই দিয়ে।
চিত্ৰকলা, অংকন, থিয়েটাৰ, সংগীতৰ লগতে নৃত্যও ব্যৱহৃত সঁজুলিৰ উদাহৰণ এই শিল্পৰ দ্বাৰা প্ৰকাশ, আত্মজ্ঞান আৰু তৰলতাৰ জৰিয়তে নিৰাময় প্ৰক্ৰিয়াত সহায় কৰিবলৈ।
স্ফটিক চিকিৎসা
নামটোৰেই আপুনি ইতিমধ্যে এটা ধাৰণা ল'ব পাৰে যে ক্রিষ্টোপিলেপিয়াই ইয়াৰ চিকিৎসা প্ৰক্ৰিয়াৰ মাজত কি ব্যৱহাৰ কৰে: স্ফটিক। আপুনি নিশ্চয় ইতিমধ্যে ৰাস্তাত স্ফটিকেৰে সজোৱা হাৰ পিন্ধা মানুহক দেখিছে, কিছুদিনৰ বাবে ফেশ্বনত আছিল আৰু পিন্ধা মানুহ বিচাৰি পোৱাটো অতি সহজ আছিল।
কিন্তু, সকলোৱে নাজানিছিল যে ই কেৱল ক fad: নেকেলেচত ব্যৱহৃত শিলে চিকিৎসামূলকভাৱে কাম কৰে যিয়ে শৰীৰক শক্তিশালী কৰাৰ প্ৰক্ৰিয়াত সহায় কৰে আৰু...বাহ্যিক পৰিৱেশৰ সৈতে ইতিবাচকভাৱে সামঞ্জস্য স্থাপন কৰে।
সেয়েহে ৰেইকি অনুশীলনৰ সৈতে স্ফটিক প্ৰায়ে ব্যৱহাৰ কৰা হয়, যিহেতু প্ৰতিটো চক্ৰৰ বাবেও নিৰ্দিষ্ট স্ফটিক থাকে, আৰু ইয়াক দুয়োটাৰে যোগফলৰ দ্বাৰা বহু পৰিমাণে অন্বেষণ কৰিব পাৰি চিকিৎসা প্ৰক্ৰিয়া।
ৰেডিঅ'নিক টেবুল
আপুনি জানেনে যে গ্ৰাফ আৰু চিম্বলজিৰ জৰিয়তে আপোনাৰ জীৱন নিয়ন্ত্ৰণ কৰা শক্তিসমূহ চিনাক্ত আৰু মূল্যায়ন কৰা সম্ভৱ? ৰেডিঅ’নিক টেবুল হৈছে এই সকলো বিশ্লেষণ কৰিব পৰা এটা যন্ত্ৰ, যিয়ে আপোনাক আপোনাৰ জীৱনৰ ক্ষেত্ৰসমূহত কি কৰিব লাগে সেই বিষয়ে পথ প্ৰদৰ্শন কৰে।
ৰেডিঅ’নিক টেবুলৰ সহায়ত শক্তি ক্ষেত্ৰসমূহৰ পৰিষ্কাৰ প্ৰক্ৰিয়াও সম্ভৱ ব্যক্তি আৰু আনকি বস্তু আৰু পৰিৱেশৰ। কিন্তু, ৰেডিঅ’নিক টেবুল প্ৰক্ৰিয়াটো অনুভৱ কৰাৰ আগতে ইয়াৰ প্ৰকাৰ আৰু কোনবোৰৰ সৈতে আপুনি বেছিকৈ চিনাক্ত কৰিব সেই বিষয়ে অধিক গভীৰ গৱেষণা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
সংগীত চিকিৎসা
কোনে কেতিয়াও মানসিক চাপৰ দিন এটাৰ পৰা ঘৰলৈ আহি সংগীত বজোৱাৰ পিছত ভাল অনুভৱ কৰা নাই? সংগীতক অজ্ঞাতে চিকিৎসা কৌশল হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা হৈছে, বহু সময়ত আমি সংগীত বজোঁ যেতিয়া আমি উদ্বিগ্ন, হতাশ, বিৰক্ত, অকলে।
সংগীত চিকিৎসা, সেয়েহে, যেতিয়া এজন পেছাদাৰীয়ে বাস্তৱত প্ৰয়োগ কৰে যিয়ে নিৰাময় প্ৰক্ৰিয়াবোৰ জানে যে... সংগীতত প্ৰতিধ্বনিত হয়, অভিজ্ঞতাক বহুত চহকী আৰু অধিক লাভৰ সৈতে কৰে।
যদি আপুনি ইতিমধ্যে সংগীতৰ সৈতে সংযুক্ত ব্যক্তিকোনোবা প্ৰকাৰে, সংগীত চিকিৎসাৰ জৰিয়তে এই অভিজ্ঞতাক অধিক বিশদ, তীব্ৰ আৰু পৰিৱৰ্তনশীলভাৱে অনুভৱ কৰাৰ সম্ভাৱনাৰ মূল্যায়ন কৰা।
জীৱনৰ উদ্দেশ্য আৰু সামগ্ৰিক চিকিৎসাৰ মাজত কি সম্পৰ্ক?
দেখাৰ সত্ত্বেও: আমাৰ চৌপাশৰ সকলোৰে জীৱনৰ কোনো উদ্দেশ্য নাই। বাহিৰত বহুতে জীৱনটোক পেটৰ মাজেৰে ঠেলি দিছে, বাটবোৰ নিজেই বিচাৰিবলৈ দিছে আৰু ইয়াতকৈ ডাঙৰ শক্তি: ইচ্ছাশক্তিৰ দ্বাৰা নহয়। অভাৱৰ শক্তি।
বহু সময়ত জীৱনৰ প্ৰতি আগ্ৰহৰ অভাৱ জীৱনৰ এটা ক্ষেত্ৰৰ সৈতে জড়িত হৈ থাকে যিটো অগোছাল হৈ পৰে আৰু শেষত বাকী সকলোকে গোলমাল কৰি পেলায়। এই যুক্তিৰ ৰেখা অনুসৰণ কৰি বহু সময়ত আমি আমাৰ বিষ, হতাশা আৰু হতাশা হৈ পৰো আৰু পাহৰি যাওঁ যে আমি ইয়াতকৈ বহু বেছি।
সামগ্ৰিক চিকিৎসা পদ্ধতিয়ে ব্যক্তিৰ সকলো দিশতে অখণ্ডতা বিচাৰে: আধ্যাত্মিক, আৱেগিক আৰু জৈৱিক। তেনেকৈয়ে যদি আপুনি সামগ্ৰিক চিকিৎসাৰ সহায়ত নিজকে ব্যক্তিগত ক্ষেত্ৰত পুনৰ সংযোগ স্থাপন কৰিবলৈ সক্ষম হয়, এটা নিৰ্দিষ্ট ভাৰসাম্য বিচাৰি পায়, তেন্তে অনুসৰণ কৰিবলগীয়া পথ, জীৱনৰ উদ্দেশ্য বিচাৰি উলিওৱাটো বহুত সহজ হ’ব। <৪>ইতিবাচক আৰু কেনেকৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰি। তেতিয়াহে আপুনি গম পাব যে সামগ্ৰিক চিকিৎসা পদ্ধতি আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত নেকি। তলত ইয়াৰ বিষয়ে অধিক জানিবলৈ আহক!
সামগ্ৰিক চিকিৎসা কি
সামগ্ৰিক চিকিৎসা হৈছে এনে চিকিৎসা যিয়ে অগতানুগতিক পদ্ধতিৰ জৰিয়তে ব্যক্তিৰ অখণ্ডতাক লক্ষ্য কৰি আৰু শতিকা আৰু অধিক শতিকা, বিভিন্ন সংস্কৃতিত গ্ৰাস কৰিছে আৰু বিশ্বাস। ইয়াৰে বহুতৰে প্ৰভাৱ অত্যন্ত ফলপ্ৰসূ, যাৰ ফলত গৱেষণা আৰু প্ৰমাণৰ পৰা বৈজ্ঞানিক সমৰ্থন লাভ কৰা হয়।
ইয়াৰ পিছতো, হোলিষ্টিক থেৰাপীয়ে ইতিমধ্যে চিকিৎসক, মনোবিজ্ঞানী আৰু থেৰাপিষ্টে গৃহীত কৰা চিকিৎসাৰ ঠাই লোৱাৰ উদ্দেশ্য নহয়; কিন্তু তেওঁলোকৰ লক্ষ্য হৈছে স্বাস্থ্য উন্নত কৰা আৰু ফলাফল ত্বৰান্বিত কৰাৰ এক উপায়। গতিকে সকলো দিশতে উন্নতি কৰিবলৈ ইচ্ছুক যিকোনো ব্যক্তিৰ বাবে ই অতি কাৰ্যক্ষম।
ব্যাপক যত্ন
ব্যাপক যত্নক শৰীৰৰ যত্নৰ বাহিৰলৈ যোৱা, আধ্যাত্মিককে ধৰি কেইবাটাও ক্ষেত্ৰত বিস্তাৰিত হোৱা বুলি বুজা যায়। এইদৰে সুস্বাস্থ্যত থকাটোৱেই যথেষ্ট নহয়: প্ৰতিদিনে ব্যায়াম কৰা, উৎকৃষ্ট খাদ্য গ্ৰহণ কৰা আৰু চিকিৎসামূলক অনুসৰণ কৰা; কিন্তু তথাপিও এটা বেয়া শক্তিৰে আগুৰি থাকিব।
সংহত পদ্ধতিসমূহৰ লক্ষ্য হৈছে ব্যক্তিৰ অস্তিত্বৰ সকলো ক্ষেত্ৰতে উন্নতি সাধন কৰিবলৈ পৰম্পৰাগত জ্ঞানৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি চিকিৎসা কৰা। এইদৰে, স্পষ্ট কাটি লোৱাৰ সৈতে মংগলৰ ওপৰত আৰু গুৰুত্ব দিয়া নহয় — যেনে শৰীৰ —, তাৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰাকেইবাটাও সম্ভাৱনাৰ দ্বাৰা নিৰাময় বিচাৰি উলিয়াবলৈ আৰু ব্যক্তিজনৰ নায়কত্বক নিজৰ ইতিহাসত উদ্ধাৰ কৰিবলৈ।
বৈজ্ঞানিক সমৰ্থন
বিভিন্ন জনগোষ্ঠীৰ দ্বাৰা কেইবা শতিকাৰ কাৰ্যকৰীকৰণৰ পিছত আৰু ফলাফল লাভৰ লগে লগে সংহত আৰু সামগ্ৰিক পদ্ধতিসমূহে ইমানেই বৈজ্ঞানিক সমৰ্থন লাভ কৰে যে আজি ইয়াক স্বাস্থ্য মন্ত্ৰালয়ে স্বীকৃতি দিছে, সেয়েহে ইয়াক ইউনিফাইড হেল্থ চিষ্টেম (SUS) দ্বাৰাও প্ৰদান কৰা হয়।
এপিথেৰাপি, এৰোমাথেৰাপি, আৰ্ট থেৰাপি, আয়ুৰ্বেদ, বায়'ডাঞ্জা, বায়'এনাৰ্জেটিক্স হৈছে আগবঢ়োৱা বহুতো থেৰাপীৰ ভিতৰত কিছুমান, আৰু পেছাদাৰীসকলে ইংগিত দিয়া চিকিৎসাৰ ঠাই লোৱা নহ'লেও — যেনে মানসিক আৰু মানসিক অনুসৰণ — ইহঁতে ব্যক্তিজনে সন্মুখীন হোৱা সমস্যাসমূহ দূৰ কৰাত সহায় কৰে, বহু অধ্যয়নৰ মতে।
তেওঁলোক কিহৰ বাবে
আমি বাস কৰা সমাজখনত হতাশা, উদ্বেগ, অনিদ্ৰা, মানসিক চাপ আৰু চিনড্ৰমত আক্ৰান্ত লোকৰ কথা শুনাটো অতি সাধাৰণ কথা। আৰু, এই প্ৰসংগৰ মাজতে সামগ্ৰিক চিকিৎসা পদ্ধতিসমূহ শৰীৰ, মন আৰু আত্মাৰ প্ৰদাহযুক্ত অংশসমূহ সহজ কৰি তোলাৰ বিকল্প।
সেয়েহে বহু ক্ষেত্ৰত ব্যক্তিজনক পুনৰ নিৰ্মাণ আৰু ৰূপান্তৰিত কৰাৰ প্ৰস্তাৱ আছে, পথ প্ৰদৰ্শন কৰি - ব্যক্তিজনে বাহ্যিক পৰিস্থিতিৰ মাজতো নিজৰ জীৱনত অগ্ৰণী ভূমিকা পালন কৰিবলৈ।
সেয়েহে বিষৰ পৰা উপশম পোৱাৰ বাবে বহুতো পথ লয়, আৰু ব্যক্তিজনে কোনটো সামগ্ৰিক চিকিৎসাৰ লগত খাপ খাব সেইটো নিৰ্বাচন কৰিব পাৰেভাল, যাতে এজন পেছাদাৰী ব্যক্তিৰ সৈতে মিলি তেওঁলোকে নিজকে ভিতৰৰ পৰা বাহিৰলৈ ৰূপান্তৰিত কৰিব পাৰে।
এইদৰে, যিসকল লোকে প্ৰথমতে মানসিক বা জৈৱিক ৰোগৰ জটিল পৰিস্থিতিত ভুগিছিল, তেওঁলোকৰ ফলস্বৰূপে জীৱন অধিক অনুকূল হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে শান্তি, সমস্যা সমাধান আৰু পুনৰ ফ্ৰেমৱৰ্কলৈ। মুঠতে সামগ্ৰিক চিকিৎসা সেইটোৱেই।
দৃশ্যমান ইতিবাচক প্ৰভাৱ
গতানুগতিকভাৱে নিৰাময়ৰ বাবে যিটো আগবঢ়োৱা হয় সেয়া হ'ল ঔষধ আৰু বড়িৰ এটা অংশ। যদিও তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে ই বেয়া, তথাপিও কেৱল প্ৰেছক্ৰিপচন ঔষধৰ ৰেহাই কৰ্তন নকৰাকৈয়ে লক্ষণসমূহ লাঘৱ কৰাৰ উপায় আছে। ইয়াৰ বাবে সামগ্ৰিক চিকিৎসা আৰু সংহত পদ্ধতিৰ ওপৰত নিৰ্দেশনা বিচৰাটো প্ৰয়োজনীয়, যাতে আপুনি উপযুক্তভাৱে কোনো সেৱালৈ প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে।
যদি চিকিৎসকে ধাৰণাটোৰ সৈতে একমত হয়, তেন্তে অনুশীলনৰ সময়ৰ লগে লগে আপুনিও কৰিব প্ৰকৃততে স্বাস্থ্য পুনৰ নিৰ্মাণ আৰু উন্নত কৰাৰ প্ৰক্ৰিয়াটো ক্ষিপ্ৰ কৰাৰ বাবে আন বিকল্পও আছে। আপোনাৰ চৌপাশৰ মানুহে লক্ষ্য কৰিব যে আপুনি বেলেগ, বিশেষকৈ যদি ইয়াৰ এটা বিকল্প হ’ল এৰোমাথেৰাপি: কল্পনা কৰকচোন ঘৰৰ পৰা ওলাই ফুল আৰু গছৰ গোন্ধ লৈছে? আপোনাৰ ওচৰ-চুবুৰীয়া যিকোনো ব্যক্তিয়ে লক্ষ্য কৰিব আৰু সংক্ৰামক হ’ব।
কেনেকৈ আৰম্ভ কৰিব
সামগ্ৰিক চিকিৎসাই বিষৰ বিৰুদ্ধে সাধাৰণ চিকিৎসাৰ ঠাই লোৱা নাই, বৰঞ্চ ইয়াৰ উপশম প্ৰক্ৰিয়া ত্বৰান্বিত কৰে, ইয়াক উন্নত কৰে। সেয়েহে,আপুনি স্বাস্থ্যসেৱা পেছাদাৰীক সংহত পদ্ধতি আৰু বিকল্প চিকিৎসাৰ ওপৰত নিৰ্দেশনা বিচাৰি আৰম্ভ কৰিব পাৰে। কিন্তু অৱশ্যেই, এইটো কেৱল তেতিয়াহে কৰা উচিত যেতিয়া আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপুনি ইয়াৰ বাবে সাজু।
যদি আপুনি অন্য পৰম্পৰা আৰু সমস্যাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ উপায়ৰ বিষয়ে জানিবলৈ মুকলি, তেন্তে সামগ্ৰিক চিকিৎসা আপোনাৰ বাবে উৎকৃষ্ট হ'ব। আৰম্ভ কৰিবলৈ সময় নষ্ট নকৰিব। অন্যথা কোনো ধৰণৰ সুযোগ লোৱাৰ কোনো লাভ নাই।
বিভিন্ন ধৰণৰ সামগ্ৰিক চিকিৎসা
ব্যক্তিজনৰ মংগলৰ উন্নতি আৰু তেওঁৰ বা উন্নত কৰাৰ লক্ষ্যৰে বিশ্বজুৰি অসংখ্য সামগ্ৰিক চিকিৎসা পদ্ধতি আছে জীৱনৰ ক্ষেত্ৰসমূহত তাইৰ জীৱন। এটা সত্তাই অগণন থেৰাপীৰ সৈতে চিনাক্ত হ’ব পাৰে আৰু ইয়াৰ প্ৰতিটোৰ দ্বাৰা বেলেগ বেলেগ ধৰণেৰে জাগ্ৰত হ’ব পাৰে।
আহা আৰু বিভিন্ন ধৰণৰ হোলিষ্টিক থেৰাপীৰ বিষয়ে জানি লওক আৰু ইয়াৰে কিছুমানৰ সৈতে কেনেকৈ চিনাক্ত হ’ব লাগে কোনে জানে। হয়তো আপোনাৰ জীৱনটো সলনি কৰিবলৈ যি লাগে সেয়া হ’ল এনে এটা প্ৰথা আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনত ৰূপায়ণ কৰা!
আকুপাংচাৰ
বহুতে পৰম্পৰাগত চীনা চিকিৎসাৰ কিছুমান বিশেষজ্ঞতা জানে, আকুপাংচাৰ অন্যতম ব্যাপক আৰু শৰীৰৰ উত্তেজনা লাঘৱ কৰিবলৈ বিচৰা হয় — জীৱনৰ মানসিক চাপৰ বাবে — , শৰীৰৰ নিৰ্দিষ্ট অংশত বিয়পি পৰা সৰু বেজীৰ জৰিয়তে, যাক মেৰিডিয়ান বুলি জনা যায়।
যাৰ উদ্বেগ, লেবিৰিন্থাইটিছ, ভেৰ্টিগো, অনিদ্ৰা, ঋতুচক্ৰৰ সমস্যা, বিষ আছেমূৰ আৰু পেশী, আপুনি এনে চিকিৎসা চেষ্টা কৰাৰ সুযোগ দিব লাগে, কাৰণ ফলাফল সাধাৰণতে ইতিবাচক আৰু সংখ্যাগৰিষ্ঠই অনুমোদিত হয়
ৰেইকি
ৰেইকিৰ কথা কওঁতে অধিক স্থান লাভ কৰি আহিছে থেৰাপি হোলিষ্টিক। গতিকে জটিল মানসিক, আৱেগিক আৰু শাৰীৰিক সমস্যা থকা ব্যক্তিসকলক সহায় কৰিবলৈ ৰেইকি হৈছে মহাজাগতিক আৰু সাৰ্বজনীন শক্তিৰ সৈতে জড়িত সকলো বৰ্তমানৰ খণ্ডতে ভাৰসাম্যৰ সন্ধানৰ বিকল্প।
ভেলে জোৰ দি কয় যে কেইবাটাও আছে ৰেইকিৰ প্ৰকাৰ: শ্বেমানিক; উছুই; কৰুণা; আন আনৰ লগতে আকাশীসকল। কিন্তু ইয়াৰে বেছিভাগেই বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ড আৰু আমাৰ নিজৰ জীৱন নিয়ন্ত্ৰণ কৰা গুৰুত্বপূৰ্ণ শক্তিৰ সৈতে কাম কৰে; এই শক্তিক হেঁচা মাৰি ধৰিবলৈ হাতৰ তলুৱা আৰু শৰীৰৰ শক্তি বিন্দুসমূহ ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
প্ৰথম অধিবেশনৰ ঠিক পিছতেই, বাধাহীন ভাল অনুভূতি, যেনে নিশ্চিন্ততা, সকাহ আৰু শান্তি অনুভৱ কৰা সম্ভৱ।
মালিচ থেৰাপী
কৰ্মৰ পৰা ঘৰলৈ আহি মালিচ কৰাৰ দৰে একো নাই, নহয়নে? মালিচ কৰাটো বেছিভাগ মানুহেই দশক দশক ধৰি আকাংক্ষিত হৈ আহিছে, আৰু এই সকলোবোৰ ইয়াৰ মূল গুণৰ বাবেই হৈছে: শিথিলতা। কিন্তু সকলোৱে সঠিকভাৱে মালিচ কৰিব নাজানে, আৰু মালিচ থেৰাপীৰ বিশেষজ্ঞ পেছাদাৰী এজনৰ সন্ধান কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
যুদ্ধত মেছ’থেৰাপীক বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাই (WHO) বিকল্প চিকিৎসা পদ্ধতি হিচাপে স্বীকৃতি দিছে উত্তেজনাৰ বিৰুদ্ধেদেহ. আমি প্ৰায়ে আমাৰ অমীমাংসিত অনুভৱবোৰ শৰীৰত ছ’মাটাইজ কৰো আৰু সঠিকভাৱে কৰা মালিচে এই শাৰীৰিক আৰু আৱেগিক গাঁঠিবোৰ আঁতৰাই পেলাবলৈ সক্ষম হয়।
সেয়েহে ই এক উৎকৃষ্ট অভ্যাস যিয়ে জীৱনত সহায় কৰে আনকি শৰীৰৰ আন কিছুমান সম্ভাৱ্য ৰোগকো প্ৰতিৰোধ কৰে আৰু... মন. আপুনি মাত্ৰ জয়ী হ’ব লাগিব!
বনৌষধি বিজ্ঞান
গ্ৰীক ব্যুৎপত্তিবিজ্ঞানৰ পৰা “বনৌষধি” বনৌষধিৰ সৈতে জড়িত আৰু “লজিয়া” অধ্যয়নৰ সৈতে জড়িত। গতিকে বনৌষধি বিজ্ঞান হৈছে বনৌষধিৰ বিজ্ঞান। অৰ্থাৎ জীৱনৰ কোণবোৰৰ বাবে ঔষধি উদ্ভিদক চিকিৎসাৰ প্ৰকাৰ হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰাৰ প্ৰথা।
বনৌষধি বিজ্ঞানৰ লগত শিপা, কাণ্ড, পাত, বীজ আৰু ফুল আৰু ইয়াৰ বংশৰ মাজেৰে অনুসন্ধান জড়িত হৈ থাকে — আয়ুৰ্বেদ, পৰম্পৰাগত চিকিৎসা চীনা আৰু থাই পৰম্পৰাগত চিকিৎসা, প্ৰকৃতিয়ে প্ৰদান কৰা উপাদানৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি ব্যক্তিক একত্ৰিত আৰু উন্নত কৰাৰ প্ৰক্ৰিয়া। এইদৰে কৰা হয়: ঔষধ, গা ধোৱা, সুগন্ধি, মন্ত্ৰ, তাবিজ; এই প্ৰথাৰ জৰিয়তে।
আয়ুৰ্বেদ
"দীৰ্ঘ আয়ুসৰ বিজ্ঞান" হিচাপে পৰিচিত ভাৰতীয় চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ আয়ুৰ্বেদ শতিকা আৰু অধিক শতিকা ধৰি বিয়পি পৰিছিল, তত্ত্ব, প্ৰজ্ঞা আৰু প্ৰতিৰোধমূলক আৰু ব্যক্তিগতকৃত ধাৰণাসমূহৰ ভিত্তিত
সেয়েহে খাদ্য আয়ুৰ্বেদ চিকিৎসাৰ অন্যতম ভিত্তি, যাতে ব্যক্তিৰ ভাৰসাম্য বিচাৰিব পাৰিনিৰ্দিষ্ট খাদ্য: হয় ইহঁতক খাবলৈ, নহয় ইহঁতক তাত প্ৰৱেশ কৰিবলৈ দিয়া। বিশেষকৈ জলকীয়া এনেকুৱা এটা খাদ্য যিটো কিছুমান ব্যক্তিত্বই এৰাই চলিব লাগে।
গতিকে খাদ্যত এই হেতালি খেলাৰ দৰেই ই শৰীৰত বিষাক্ত পদাৰ্থ পৰিষ্কাৰ কৰাৰ দৰে উপকাৰ আনে: সুস্থ জীৱনশৈলী প্ৰদান কৰা।
ফাইটোথেৰাপি
ফাইটোথেৰাপি উদ্ভিদৰ লগতে আন বহুতোৰ সৈতেও ঘনিষ্ঠভাৱে জড়িত, কিন্তু ইয়াৰ ভিত্তি হৈছে এই বিশ্বাস যে উদ্ভিদে প্ৰকৃতিত জীয়াই থাকিবলৈ চহকী আৰু পুষ্টিকৰ উৎস উৎপন্ন কৰে, আৰু সেয়েহে ব্যক্তিজনৰ বাবে অত্যন্ত পুষ্টিকৰ, আনে শৰীৰৰ বাবে চিকিৎসামূলক উপকাৰ।
উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি জানেনে যেতিয়া আপুনি অলপ দুখী হয় আৰু অলপ চাহ খায় আৰু ভাল অনুভৱ কৰে, অধিক ইচ্ছুক হয়? ফাইটোথেৰাপি প্ৰকৃতিৰ লগত ওতঃপ্ৰোত সম্পৰ্ক আৰু ব্যক্তিৰ শৰীৰত ইয়াৰ ইতিবাচক প্ৰভাৱ। কিন্তু যিকোনো ফাইটোথেৰাপি ঔষধ যিকোনো ব্যক্তিয়ে ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে বহু পেছাদাৰী বিশ্লেষণৰ প্ৰক্ৰিয়া এটা প্ৰয়োজনীয়।
কিন্তু, যেতিয়া এইটো কৰা হয়, তেতিয়া জীৱনৰ উন্নতিৰ নিশ্চয়তা।
ফুলৰ চিকিৎসা
বৰ্তমান, আপুনি কেইবাখনো ফাৰ্মাচীৰ দ্বাৰা প্ৰদান কৰা ফুলৰ চিকিৎসা বিচাৰি পাব পাৰে: আপুনি শ্বেলফবোৰ চাই সোমাই যায় আৰু বাখ, আমাজোনিয়া আৰু চেণ্ট জেৰমেইনৰ দৰে ফুলৰ বটল বিচাৰি পায়, যিয়ে এণ্টি- মানসিক চাপ, শান্তি, নিশ্চিন্ততা অন্যান্য সম্ভাৱনাৰ লগতে।
ফুলৰ ৰংবোৰ ৰ সাৰ দ্বাৰা গঠিতআৱেগিক, মানসিক আৰু মানসিক ভাৰসাম্য বিচৰা উদ্ভিদ, ফুল আৰু অন্যান্য উপাদান;
ফ্ল'ৰেল থেৰাপীয়ে মানসিক ঔষধৰ ঠাই লোৱা নাই, কিন্তু ই ব্যক্তিৰ প্ৰক্ৰিয়াৰ ফলাফল ত্বৰান্বিত কৰাত সহায় কৰে আৰু ইয়াক অতিশয় বাঞ্ছনীয়।
হোমিঅ'পেথী
হোমিঅ'পেথীক মদ্যপান আৰু জৈৱিক উদ্দীপনা এৰাই চলিবলৈ ব্যাপকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰা হয়, যাতে গেষ্ট্ৰ' আৰু অন্ত্ৰ, ছালৰ, শ্বাস-প্ৰশ্বাস আৰু আৱেগিক বিকাৰসমূহ উপশম হয়।
এনে প্ৰথাই... এলাৰ্জি, বেক্টেৰিয়া আৰু ভাইৰাছৰ সংক্ৰমণৰ বিৰুদ্ধে ব্যক্তিৰ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা; ঔষধি পদাৰ্থৰ জৰিয়তে যিয়ে জীৱটোক সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ শৰীৰৰ নিজৰ গতিশীলতাক উদ্দীপিত কৰে। এইদৰে এনে লাগে যেন হোমিঅ'পেথীয়ে আমাক সুস্থ আৰু জীয়াই ৰাখিবলৈ ইতিমধ্যে থকা সমগ্ৰ জৈৱিক প্ৰক্ৰিয়াটোৰ বাবে অনুঘটক হিচাপে কাম কৰিছিল।
এই চিকিৎসা সাধাৰণতে অতি ফলপ্ৰসূ, আৰু অন্য বিকল্পৰ সৈতে যোগ কৰিলে আৰু ভাল ব্যক্তিৰ মংগল উন্নত কৰাৰ বাবে।
সম্মোহন চিকিৎসা
সম্মোহন চিকিৎসা পদ্ধতি হিচাপেও জনা যায় যিয়ে সম্মোহনক ব্যক্তিজনৰ অধিক সুখদায়ক অস্তিত্ব লাভৰ বাবে ব্লক, আঘাত, নেতিবাচক অনুভূতি আৰু আৱেগিক বাধাৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াৰ উপায় হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰে।
এইদৰে পেছাদাৰী সম্মোহন চিকিৎসকে ৰোগীৰ সৈতে মিলি তেওঁলোকৰ সমস্যাসমূহ চিনাক্ত কৰি অন্বেষণ কৰিব পৰাকৈ কেইটামান অধিবেশনৰ প্ৰয়োজন হয়
