Thế nào là cầu toàn?

Mặc dù mọi người tìm kiếm sự xuất sắc trong hành động, nhiệm vụ và nghĩa vụ của mình, nhưng việc đạt được sự hoàn hảo trong mọi thứ vẫn là một điều cấm kỵ. Ngay cả với những câu nói khôn ngoan phổ biến nói rằng chúng ta không nên lo lắng về điều đó bởi vì chúng ta sẽ không bao giờ đạt được nó, thì trở thành người cầu toàn có thể là một phẩm chất hoặc một khiếm khuyết mà không cần sửa chữa.

Chủ nghĩa hoàn hảo có liên quan đến những người thấy một nghĩa vụ phải làm mọi thứ đúng. Nó có thể bao gồm từ các nhiệm vụ đơn giản nhất đến phức tạp nhất. Nó gần như trở thành một chứng rối loạn tâm thần hoặc chứng nghiện chưa từng có. Tuy nhiên, những thái độ như thế này có thể dẫn đến sự bất tiện hoặc hành vi không phù hợp trong mắt người khác.

Nếu bạn cho rằng mình là người cầu toàn và luôn tìm kiếm điều tốt nhất trong mọi việc thì việc bạn muốn áp dụng các biện pháp phù hợp không có gì là sai. Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng điều này có thể khiến bạn thực hiện những hành động tàn nhẫn, chẳng hạn như cố gắng ghi đè lên những gì đã tốt hơn. Hãy tiếp tục đọc và tìm hiểu về các khía cạnh của hành vi này cũng như cách giải quyết tình huống.

Những điểm tích cực của việc trở thành một người cầu toàn

Là một người cầu toàn cũng có mặt tốt của nó. Làm việc chăm chỉ với các nhiệm vụ và tìm cách tối ưu hóa các giải pháp, người đó trở nên chú trọng đến chi tiết và tạo ra ý thức tổ chức tốt hơn. Nhận thức được rằng mọi thứ không thể được thực hiện nửa chừng hoặc chúng có thể tốt hơn, những người cầu toàn cuối cùng nhìn thấy sai sót trong mọi thứ. Nhưng, có một phầntệ hơn là coi những lời chỉ trích từ người khác là mấu chốt khiến mọi thứ không diễn ra như ý muốn.

Sự chỉ trích từ mọi người cũng là một khía cạnh bất lợi khác. Người cầu toàn sẽ cảm thấy bắt buộc phải can thiệp và có xu hướng làm mọi thứ trở nên tồi tệ hơn.

Kiệt sức về tinh thần

Do suy nghĩ quá nhiều, người cầu toàn đạt đến giới hạn kiệt quệ về tinh thần. Anh ta làm việc chăm chỉ để đạt được mọi thứ theo cách của mình, đến nỗi sau một ngày anh ta bị tiêu diệt. Ý tưởng của anh ấy rõ ràng đến mức chúng có thể làm chập mạch tâm trí. Ngay cả khi anh ta đang làm việc có lợi cho mình và muốn mọi sự công nhận về mình, người cầu toàn không nhận ra rằng anh ta có thể đang tự làm hại mình.

Suy nghĩ thái quá là vũ khí của những người tìm kiếm sự hoàn hảo. Ngay cả như vậy, tâm trí cũng đến lúc không còn phân biệt được đúng sai.

Khó khăn trong việc liên quan

Đó là một điểm tuyệt vời của những người cầu toàn. Bởi vì họ nghĩ rằng họ tốt hơn những người khác, họ có những vấn đề nghiêm trọng về mối quan hệ. Đối phó với tập thể cuối cùng dẫn đến xung đột, vì người cầu toàn biết ai là ai, và đặc biệt là những người không được coi là đủ tiêu chuẩn.

Một trong những vấn đề chính của chủ nghĩa cá nhân này là chấp nhận rằng thế giới có nhiều khác biệt. con người và mỗi cái đều có giới hạn của nó. Người cầu toàn phải đối mặt với thử thách và tin rằng con người là thứ có thể tiêu xài được.

Tự phá hoại

Tự phá hoại là kẻ thù số 1 của con người. Hành vi này thường xuyên xảy ra ở những người cầu toàn. Trong nhiều trường hợp, anh ấy cho rằng mình có quyền không can thiệp, tin rằng những gì được quy cho anh ấy sẽ bị bao vây bởi các quy tắc, quy kết sai và sự can thiệp của bên thứ ba.

Đó là một vấn đề rất đặc biệt. Ngay cả khi đối mặt với các khả năng và nhận ra rằng anh ta sẽ có thể phát huy hết khả năng của mình trong các nhiệm vụ, người cầu toàn thích từ bỏ chức năng đó và cảm thấy tự do, vì anh ta sẽ không phải đối mặt với những thách thức mà anh ta cho là không cần thiết. Một khi hành vi này được áp dụng, cơ hội sẽ mất thời gian để xuất hiện.

Làm thế nào để trở thành người cầu toàn một cách lành mạnh?

Bạn hiểu rằng trở thành một người cầu toàn có thể không phải là một khiếm khuyết. Đó là một hành vi xác định một người trong mục đích nhìn và làm bất cứ điều gì của anh ta. Thói quen hoàn hảo bắt nguồn từ sự sáng tạo của thế giới. Tuy nhiên, xuất sắc cho bất cứ điều gì vẫn là một thách thức trong cuộc sống.

Tuy nhiên, nếu bạn muốn hình thành thói quen hoàn hảo, hãy thực hiện nó một cách thận trọng. Sắp xếp các ý tưởng của bạn, lập kế hoạch cố định, chấp nhận thử thách và không vượt quá khả năng của bạn. Một trong những khuyết điểm của người cầu toàn là hứa những gì anh ta không thể thực hiện và điều này sẽ chỉ mang lại cho anh ta những rắc rối trong tương lai.

Hãy kiềm chế trong hành động của bạn. Lắng nghe ý kiến ​​của người khác và coi trọng cộng đồng. Hãy nghĩ rằng không ai hơn ai cả. Tương tựvới chủ nghĩa hoàn hảo, mọi người đều phạm sai lầm. Đừng phán xét và cẩn thận với những lời chỉ trích. Làm tốt nhất có thể, nhưng đừng lạm dụng nó. Suy cho cùng, ai cũng cần được hỗ trợ và sống cô lập với những biện pháp vô lý chẳng dẫn đến đâu.

Chú ý đến chi tiết

Mọi người cầu toàn đều cực kỳ chú trọng đến tiểu tiết. Quan sát mọi thứ và đừng để bất kỳ sự thật nào không được chú ý. Ví dụ, trong một bộ quần áo được may một cách hiệu quả bởi một chuyên gia chất lượng, cuối cùng người ta thấy rằng một điều nhỏ có thể tốt hơn.

Nếu có thể làm tốt hơn, tại sao không yêu cầu chỉnh sửa hơn Có thể bạn nhận được kết quả tốt hơn? Theo những người cầu toàn, chính trong những chi tiết nhỏ nhất, sự chú ý được đánh thức.

Được công nhận

Một trong những đặc điểm của chủ nghĩa hoàn hảo là được công nhận. Một người có hành vi này muốn nghe khen ngợi cho những nỗ lực của họ, ngay cả khi phóng đại. Người cầu toàn cần, để cảm thấy hài lòng và đầy bản ngã, được nghe một lời khen đơn giản về những gì anh ta đã làm.

Trong môi trường chuyên nghiệp, chủ nghĩa cầu toàn luôn được chú ý, vì hoàn thành nhiệm vụ phải mang lại kết quả mà các công ty cần. Những nhân viên có thói quen làm mọi thứ một cách cẩn thận, cảm thấy rằng họ cần công đức và nhiều lần, điều đó sẽ đến.

Luôn muốn cống hiến những gì tốt nhất

Người cầu toàn lấy sức mạnh từ nội tâm sâu thẳm nhất của mình để thể hiện rằng mình có khả năng. Anh ấy thể hiện khía cạnh cá nhân của mình một cách ngông cuồng đến mức anh ấy nghĩ rằng mình là người giỏi nhất trong mọi việc. Ngay cả với những nhiệm vụ đơn giản, nó cần phải được thực hiện nhanh chóng.một cách rực rỡ và với tất cả hiệu quả có thể.

Người cầu toàn có thể phát triển thói quen công nhận nhanh đến mức nào, anh ta cần quan sát điều đó, trước khi cảm thấy hài lòng với công lao cụ thể của mình, một người cầu toàn cần quan sát kết quả công việc của anh ấy tuyệt vời làm sao.

Động lực

Một đặc điểm mạnh mẽ khiến người cầu toàn cảm động là động lực. Anh ấy thấy không có vấn đề gì trong việc phát triển những gì được giao cho mình và sẽ làm mọi thứ để trở nên nổi bật và xuất sắc trong những gì anh ấy làm. Phẩm chất có lợi trong chủ nghĩa hoàn hảo, khuyến khích là cách ban đầu để tìm kiếm kết quả tích cực cho các hành động.

Người cầu toàn cuối cùng trở thành một nhà lãnh đạo tuyệt vời. Làm việc một mình hoặc tập thể, anh ấy vượt qua được những thử thách chưa từng vượt qua trước đây. Cẩn thận, thực tế và có tổ chức, anh ấy biết cách phân biệt các ý tưởng và đưa những kỹ năng tốt nhất của mình vào thực tế.

Thận trọng

Sự thận trọng quản lý cuộc sống của người cầu toàn. Tỉ mỉ, lý trí và rất tự tin, người cầu toàn suy nghĩ và suy nghĩ lại, lên kế hoạch và làm lại, quyết định và thay đổi, và rất nhiều hành vi khác cho đến khi anh ta chắc chắn về những gì mình đang làm.

Ở các khía cạnh khác, người cầu toàn muốn tránh các vấn đề. Vì vậy, cuối cùng anh ấy sẽ cống hiến tất cả những gì anh ấy có trong mình để tạo ra những tình huống không tạo ra xung đột. Không có nghĩa là anh ấy sợ hãi, nhưng anh ấy khá suy tư.

Đánh giá cao các thử thách

Cácnhững người cầu toàn bị lay động bởi những thử thách và không thấy khó khăn gì trong việc chấp nhận chúng. Đối với họ, nó giống như lấy thứ gì đó không mang lại rủi ro lớn hơn. Tự tin và sở hữu sự tự tin thái quá, người cầu toàn áp đặt cho bản thân cách phát triển khả năng sáng tạo của mình.

Vì lý do này, không khó để những người cầu toàn đạt được mục tiêu của mình. Lần theo từng bước và biết nơi bạn có thể tham gia, những thách thức chi phối những người này trở thành thói quen đặc biệt chỉ là một phần trong thói quen của họ.

Sẵn sàng phát triển

Người cầu toàn rất có phương pháp và tối giản trong kế hoạch của mình cho tương lai. Anh ấy biết không dễ để đến được nơi bạn muốn và nhận thức được những trở ngại và thách thức. Anh ta nhìn thế giới bên ngoài như một thứ gì đó rất cạnh tranh và nhận ra rằng anh ta chỉ là một người khác ở giữa bất kỳ cuộc xung đột nào.

Với điều này, người cầu toàn hấp thụ một mong muốn không thể chối cãi để tiến lên trong cuộc sống và đạt được những gì anh ta muốn . Với những ý tưởng mà anh ấy có thể làm được nhiều hơn những người khác và có nhiều thứ để cống hiến, người cầu toàn hy vọng sẽ đạt được điều mình muốn, nhưng anh ấy sẽ áp dụng tất cả các con chip của mình để đạt được giải pháp tốt nhất cho những gì anh ấy muốn làm.

Có xu hướng chấp nhận rủi ro

Cẩn thận và nhận thức được rằng có rủi ro trong bất cứ điều gì, người định hướng chi tiết dường như rất vui khi tham gia vào những gì có thể vượt quá khả năng của họ. Đối với người cầu toàn thì điều đó không thành vấn đề. anh ấy muốn làm gìchính xác và thậm chí sử dụng các quy tắc của mình và đòi hỏi từ chính mình, anh ta sẽ có kết quả như mong muốn.

Làm theo từng bước một, người cầu toàn sẽ quan sát từng chi tiết của thử thách và sẽ không ngại xắn tay áo để thực hiện những gì được yêu cầu hoặc hoàn thành những gì trước mặt bạn. Mặc dù anh ấy nhận thức được rằng mình có thể phạm sai lầm và chấp nhận rủi ro, nhưng anh ấy sẽ không thay đổi ý định và sẽ không bao giờ bỏ dở bất cứ việc gì đã làm dở dang.

Những điểm tiêu cực của một người cầu toàn

Cho đến nay, bạn đã hiểu một số đặc điểm cá nhân của một người cầu toàn. Mặt tích cực của người cầu toàn ủng hộ cuộc sống của anh ta. Tuy nhiên, có những thứ có thể khiến những người này có thái độ hoặc hành vi sai lầm do quá tìm kiếm chất lượng.

Như chúng ta đã biết, mọi thứ thái quá đều không mang lại kết quả tốt, trong bất kỳ lĩnh vực nào của cuộc sống. Bây giờ hãy xem nhược điểm của việc trở thành một người cầu toàn như vậy.

Tự phê bình quá mức

Một trong những mặt có hại nhất của chủ nghĩa hoàn hảo là chỉ trích và phán xét. Đến từ bên thứ ba hoặc mang tính cá nhân, những lời chỉ trích cuối cùng trở thành chướng ngại vật, thay vì giúp đỡ, lại dẫn đến sự chậm trễ và hành vi sai trái.

Sự tự tin thái quá khiến mọi người tự mình trở thành những người theo chủ nghĩa cá nhân và điều này tạo ra một hành vi xa lạ Đến thực tế. Cảm thấy cần phải thay đổi những gì phía trước và muốn sửa chữa những gì người khácmọi người làm, nó không tạo ra kết quả hiệu quả và điều này cuối cùng trở thành một cuộc xung đột chưa có tiền lệ.

Sự trì hoãn

Người cầu toàn nghĩ rằng anh ấy biết cách làm mọi thứ rất tốt. Nhưng, bạn đã sai. Thông thường, thái độ như vậy khiến bạn trì hoãn, trì hoãn những gì bạn có thể làm sớm. Nhận thức được khi bạn bắt đầu làm bất cứ điều gì, bạn sẽ có lý do chính xác để thực hiện nhiệm vụ của mình.

Tuy nhiên, khi bạn bắt đầu lập kế hoạch và đưa hành động vào thực tế, bạn sẽ áp dụng phong cách khôn ngoan sâu sắc. Ngay cả khi anh ta chấp nhận rủi ro, lãng phí thời gian vào các tiểu tiết và muốn xuất sắc, người cầu toàn sẽ ngừng luyện tập nhiều hơn khi anh ta để dành cho những gì có thể hoàn thành sớm.

Khó khăn khi làm việc theo nhóm

Một trong những khó khăn lớn nhất của người cầu toàn là làm việc theo nhóm. Nếu anh ta không phải là người lãnh đạo, công việc có thể là một thảm họa. Anh ấy sẽ thấy lỗi trong mọi việc bạn làm. Ngoài khả năng lãnh đạo, người cầu toàn biết rằng anh ta không thể quyết định những gì sẽ được thực hiện và điều này sẽ tạo ra vấn đề trong quá trình phát triển nhiệm vụ.

Một trong những sai lầm lớn nhất của người cầu toàn khi làm việc theo nhóm là hành vi những người khác mà anh ta sẽ cho là không phù hợp. Vì khó sống với tập thể, nên người cầu toàn thích hành động một mình, ngay cả khi anh ta nhúng tay vào những nhiệm vụ mà anh ta nghĩ rằng mình nên làm một mình.

Tự tin thái quá

Một sai lầm rất phổ biến khác của những người cầu toàn là họ quá tự tin. Hầu hết thời gian, hành vi mang lại vô số thiệt hại cho cuộc sống của bạn. Có thói quen không cần hướng dẫn hay lắng nghe bất cứ ai, người cầu toàn cuối cùng sẽ thất bại trong kế hoạch của mình.

Người nhận thức được những gì khó khăn và xử lý các vấn đề trở thành một thử thách thú vị. Người cầu toàn nhìn thấy những khả năng mới trong bất cứ điều gì, là phải đối mặt với những tình huống bất ngờ, nó thậm chí còn là lý do để trở nên chi tiết hơn.

Không hài lòng liên tục

Người cầu toàn không bao giờ hài lòng. Nghĩ rằng mọi thứ có thể được thực hiện tốt hơn, người đó sống trong tâm trạng tồi tệ, buồn chán và rõ ràng muốn khắc phục những gì không có giải pháp. Người cầu toàn muốn vượt ra ngoài biên giới và cuối cùng trở thành nạn nhân của chính mình, vì muốn đào một cái giếng vô tận.

Trong số rất nhiều thử thách và tình huống mà anh ấy thấy mình phải đối mặt, người cầu toàn tự mình nhận lấy mọi thứ và làm sẽ không nghỉ ngơi để lại mọi thứ theo cách bạn muốn. Dưới một suy nghĩ khác, anh sẽ thấy rằng từ trong khó khăn mới có thể moi ra được những nguồn sản phẩm mới, thêm nhiều kiến ​​thức.

Các chiến lược gây cản trở

Bản chất là nhà chiến lược và tỉ mỉ, người cầu toàn thích lập kế hoạch và tạo ra những dòng tưởng tượng có thể hoàn toàn “lập dị”. sự dư thừa nàyý tưởng có thể là yếu tố làm suy yếu bất kỳ hành động nào bạn đang lên kế hoạch.

Từ quá nhiều kế hoạch, suy nghĩ, người cầu toàn cuối cùng bị rối tung với ý tưởng của mình. Và nếu bạn ở trong một nhóm, xung đột chắc chắn sẽ xảy ra. Cuối cùng, người đó thấy rằng không ai táo bạo và hiệu quả như họ nghĩ. Việc không tôn trọng giới hạn cá nhân cuối cùng lại trở thành lý do dẫn đến hiểu lầm và thiếu tính hợp lý.

Khi tính cầu toàn vượt quá giới hạn

Thái độ cầu toàn có thể dẫn đến một số vấn đề cho những người mắc phải nó. Người đó có thể coi nỗi sợ hãi là trở ngại để thực hiện nhiệm vụ của mình, trở nên cực đoan trong cuộc sống hàng ngày và cảm thấy kiệt sức vì những yêu cầu mà họ đặt ra cho bản thân.

Sự chắc chắn thái quá có thể mang lại sự thất vọng liên tục. Theo thời gian, người cầu toàn sẽ ảnh hưởng đến các mối quan hệ cá nhân của anh ta, vì những người khác sẽ không tha thứ cho hành vi quá khích của anh ta. Hãy tiếp tục đọc và hiểu thêm.

Sợ rằng mọi thứ sẽ không như ý muốn

Theo y học, nhiều người lấy chủ nghĩa hoàn hảo làm lối sống cuối cùng trở thành nạn nhân thường xuyên của các cơn khủng hoảng lo âu và trầm cảm. Theo các nghiên cứu, khi một người cầu toàn bị hiểu lầm và bất kỳ khả năng phát triển tốt hơn nào bị lấy đi khỏi anh ta, anh ta sẽ bị bệnh và đổ lỗi cho cuộc sống hàng ngày về những thất bại của mình.

Tính hợp lý cuối cùng bị bỏ lại phía sau, điều này mang lại cho người cầu toàn cácquá mức của cơ thể hóa thông qua những gì không tồn tại. Mẹo vào những lúc này là dừng lại, hít thở và suy ngẫm về những gì đang diễn ra. Không sợ hãi, điều tốt nhất nên làm là dành thời gian cho các hành động và thực hiện chúng một cách thanh thản và không vội vã.

Chủ nghĩa cực đoan

Những người cực đoan mắc hội chứng cầu toàn không chờ đợi điều đó xảy ra. Kết quả phải có ngay lập tức và cần tương ứng với những nỗ lực đã bỏ ra. Nếu không có quyết tâm, chắc chắn mọi việc phải làm hoặc đã làm rồi sẽ bị coi là việc không cần đến trí tuệ.

Thất vọng triền miên

Vì mong muốn sự xuất sắc, những Người theo chủ nghĩa hoàn hảo bị hủy hoại bên trong khi có điều gì đó không như ý muốn của họ. Điều này có thể dẫn đến rối loạn nhân cách, thường do sự không hài lòng và thiếu động lực gây ra.

Khi một người cầu toàn nhận một việc gì đó để làm, anh ấy cần cảm thấy tự tin và nếu bị từ chối bất cứ điều gì mà anh ấy nghĩ rằng mình có khả năng, anh ấy sẽ đơn độc phải làm, đó có thể là khởi đầu của một giai đoạn buồn bã và thất vọng. Cần phải hiểu rằng không phải mọi thứ đều nằm trong tầm tay. Nếu vậy, các quy tắc sẽ chỉ là một thứ gì đó tầm thường, không có bất kỳ giá trị nào đối với thế giới.

Các vấn đề với những lời chỉ trích khác

Người cầu toàn không thích bị chỉ trích, anh ta có xu hướng phán xét. Bị chỉ ra là nguyên nhân của bất cứ điều gì được thực hiện tồi tệ là nguyên nhân tạo ra xung đột cá nhân và nội bộ. Ô