Vad innebär det att vara perfektionist?

Även om människor strävar efter att uppnå perfektion i sina handlingar, uppgifter och skyldigheter, är det fortfarande tabu att uppnå perfektion i allting. Även om det finns kloka populära ordspråk som säger att vi inte ska oroa oss för det eftersom vi aldrig kommer att uppnå det, kan perfektionism vara en egenskap eller en defekt som inte går att reparera.

Perfektionism är kopplat till dem som ser en skyldighet att göra allting rätt. Det kan handla om allt från de enklaste till de mest komplexa uppgifterna. Det kan nästan vara en psykos eller ett aldrig tidigare skådat beroende. Sådana attityder kan dock leda till störningar eller olämpligt beteende i andras ögon.

Om du anser att du är en perfektionist och alltid söker det bästa i allting har du inte fel när du vill vidta rätt åtgärder. Var dock medveten om att detta kan leda till att du intar en hänsynslös attityd, till exempel att du försöker åsidosätta det som redan är bättre. Läs vidare och lär dig aspekter av detta beteende och hur du kan hantera situationen.

Goda saker med att vara perfektionist

Att vara perfektionist har också sina goda sidor. Genom att arbeta hårt med uppgifter och försöka optimera lösningar blir personen mer detaljerad och skapar en större känsla av organisation. Perfektionister är medvetna om att saker och ting inte kan göras halvt eller om de kan förbättras, och de ser brister i allting. Men det finns också positiva sidor. Lär känna perfektionismens egenskaper.

Uppmärksamhet på detaljer

Varje perfektionist är extremt detaljerad, observerar allting och låter inget faktum gå obemärkt förbi. Till exempel, i ett klädesplagg som har sytts effektivt av en kvalitetsproffs, ser personen till slut att en liten sak skulle kunna vara bättre.

Om det är möjligt att göra det bättre, varför inte be om en korrigering av det som kan ge bättre resultat? Enligt perfektionisterna är det de minsta detaljerna som är viktiga att uppmärksamma.

Att få erkännande

Ett av perfektionismens kännetecken är erkännande. En person med detta beteende vill höra beröm för sina ansträngningar, även om det är överdrivet. Perfektionisten behöver, för att känna sig bra och med ett fulladdat ego, höra en enkel komplimang om vad han eller hon har gjort.

I professionella miljöer märks perfektionism alltid, eftersom arbetsuppgifterna måste ge de resultat som företagen behöver. Anställda som har för vana att göra allting med uppmärksamhet känner att de behöver meriter och ofta får de dem.

Vill alltid ge det bästa

Perfektionisten hämtar kraft från sitt djupaste inre för att visa att han är kapabel. Han utövar sin personliga sida så extravagant att han tror att han är bäst på allting. Även när det gäller enkla uppgifter måste de göras på ett mirakulöst sätt och med all tänkbar effektivitet.

Hur mycket en perfektionistisk person än utvecklar en vana att snabbt erkänna, måste han eller hon observera att innan han eller hon känner sig nöjd med sin egen förtjänst, måste en person som är perfektionist observera hur magnifikt resultatet av hans eller hennes arbete var.

Motivation

En stark egenskap som driver perfektionisten är motivation. Han ser inga problem med att utveckla det som tilldelas honom och gör allt för att få framträdande och utmärkt resultat i det han gör. Uppmuntran är en fördelaktig egenskap inom perfektionismen och är det första sättet att söka positiva resultat av åtgärder.

Perfektionisten visar sig vara en utmärkt ledare. Han eller hon arbetar ensam eller kollektivt och lyckas övervinna utmaningar som aldrig tidigare har övervunnits. Han eller hon är noggrann, praktisk och organiserad och vet hur man urskiljer idéer och omsätter sina bästa färdigheter i praktiken.

Försiktighet

Perfektionisten är noggrann, rationell och har stor kontroll över sin egen säkerhet. Han tänker och tänker om, planerar och gör om, beslutar och ändrar och så många andra beteenden tills han är säker på vad han gör.

I andra avseenden vill perfektionisten undvika problem, så han gör allt han kan för att skapa situationer som inte ger upphov till konflikter. Detta betyder inte att han är rädd, men han är mycket reflekterande.

Uppskattning av utmaningar

Perfektionister drivs av utmaningar och ser inga svårigheter med att anta dem. För dem är det som om de skulle ta något som inte erbjuder större risker för hand. Perfektionister som är säkra på sig själva och har ett otyglat självförtroende, ålägger sig själva hur de ska utveckla sin kreativitet.

Därför är det inte svårt för perfektionistiska människor att nå långt i sina mål. Genom att planera varje steg och veta var du kan engagera dig blir de utmaningar som styr dessa människor till märkliga vanor som bara blir en del av deras rutiner.

Villighet att växa

Perfektionisten är mycket metodisk och minimalistisk i sina framtidsplaner. Han vet att det inte är lätt att nå dit han vill och är medveten om hindren och utmaningarna. Han ser den yttre världen som något mycket konkurrensutsatt och inser att han bara är en till i mitten av en konflikt.

Med idéer om att han kan göra mer än andra och att han har mycket att erbjuda hoppas perfektionisten på att nå dit han vill, men han kommer att satsa allt på den bästa lösningen på det han vill göra.

Benägenhet att ta risker

Den detaljorienterade personen är försiktig och medveten om att allting är riskfyllt, men han verkar njuta av att engagera sig i det som kanske ligger utanför hans förmåga. För perfektionisten spelar det ingen roll. Han vill göra vad som krävs och även om han använder sina regler och anklagar sig själv, kommer han att få det resultat han vill ha framför sig.

Perfektionisten följer ett steg i taget, iakttar varje detalj i en utmaning och är inte rädd för att kavla upp ärmarna för att leverera det som begärts eller avsluta det som ligger framför honom eller henne. Även om han eller hon är medveten om att han eller hon kan göra misstag och ta risker, ändrar han eller hon inte sin uppfattning och lämnar aldrig något halvfärdigt.

Negativa sidor av att vara perfektionist

Hittills har du förstått några av perfektionistens personliga egenskaper. Perfektionistens positiva sida gynnar hans/hennes liv. Det finns dock saker som kan leda dessa människor till felaktiga attityder eller beteenden på grund av deras överdrivna strävan efter kvalitet.

Det är känt att allt överdrivet inte ger goda resultat, oavsett vilken sektor i livet det gäller. Se nu de negativa sidorna av att vara en sådan perfektionist.

Överdriven självkritik

En av de mest skadliga sidorna av perfektionism är kritik och bedömningar. När kritiken kommer från tredje part eller från en enskild person blir den en sten på vägen som i stället för att hjälpa till leder till förseningar och felbehandlingar.

Övermod får människor att bli individualistiska och detta leder till ett beteende som är främmande för verkligheten. Att känna ett behov av att förändra det som är på gång och att vilja fixa det som andra människor gör leder inte till effektiva resultat och det slutar med att det blir en konflikt som inte har något prejudikat.

Skötsamhet

Perfektionisten tror att han kan göra allting mycket bra, men han har fel. Denna inställning leder ofta till att han skjuter upp saker som han kan göra med en gång till ett senare tillfälle. Han är medveten om att när han börjar göra något kommer han att ha det exakta resonemanget för att utföra sina uppgifter.

Men när han börjar utarbeta sina planer och omsätta åtgärderna i praktiken kommer han att anta visdomens djupa stil. Även om han tar risker, slösar bort tid med detaljer och vill uppnå högsta kvalitet, slutar perfektionisten att öva mer eftersom han skjuter det som kan göras på en gång till senare.

Svårigheter att arbeta i grupp

En av perfektionistens stora svårigheter är att arbeta i ett team. Om han inte är ledare kan arbetet bli en katastrof. Han kommer att se fel i allt de gör. Utan ledarskap vet perfektionisten att han inte kan bestämma vad som ska utföras, vilket kommer att skapa problem i utvecklingen av uppgifterna.

Ett av perfektionistens största misstag när han är i ett team är andra personers beteende som han anser vara olämpligt. Eftersom det är svårt att leva i en grupp föredrar perfektionisten att agera ensam, även om han är upp till halsen med uppgifter som han anser att han borde göra ensam.

Övertro på sig själv

Ett annat mycket vanligt fel hos perfektionisten är hans överdrivna självförtroende. Oftast leder detta beteende till oändliga skador i hans liv. Perfektionisten har för vana att inte behöva vägledning eller lyssna på någon, och det slutar med att han misslyckas med sina planer.

Personen är medveten om vad som är svårt och att hantera problem blir en trevlig utmaning. Perfektionisten ser nya möjligheter i allt, och att ställas inför oväntade situationer är till och med en anledning till att vara mer detaljerad.

Ständigt missnöje

Perfektionisten är aldrig nöjd. Han tror att allting kan göras bättre, är på dåligt humör, uttråkad och vill helt klart åtgärda det som inte går att lösa. Perfektionisten vill gå över gränsen och blir till slut ett offer för sig själv, för att han vill gräva en oändlig grop.

Bland de många utmaningar och situationer som han eller hon befinner sig i tar perfektionisten allting personligt och kommer inte att vila på att allting blir som han eller hon vill ha det. Med en annan tanke kommer han eller hon att se att det är möjligt att ur en svår situation utvinna nya produktkällor och mer kunskap.

Strategier som står i vägen

Som strateg och noggrann av naturen älskar perfektionisten att göra planer och skapa fantasilinjer som kan vara helt "out of the box". Detta överflöd av idéer kan vara en faktor som undergräver alla åtgärder du planerar.

Perfektionisten blir till slut fast i sina idéer, och om han ingår i ett team kommer det säkert att uppstå konflikter. Han kommer att inse att ingen är så djärv och effektiv som han tror att han är. Han respekterar inte individuella gränser och blir till slut en orsak till obegriplighet och brist på rationalitet.

När perfektionism går över gränsen

Den perfektionistiska attityden kan leda till vissa problem för dem som har den. Personen kan anta rädsla som ett hinder för att utveckla sina uppgifter, bli extremistisk på daglig basis och känna sig utmattad på grund av de krav de ställer på sig själva.

Överflödet av vissheter kan leda till ständiga frustrationer. Med tiden kommer perfektionisten att få konsekvenser i sina personliga relationer, eftersom andra människor inte kommer att tolerera hans överdrivna beteende. Läs vidare och förstå mer.

Rädsla för att allt ska gå fel

Enligt medicinen är många människor som har perfektionism som livsstil ett ständigt offer för ångestkriser och depressioner. När en perfektionist blir missförstådd och alla möjligheter till bättre utveckling tas bort från honom, blir han enligt studierna sjuk och ger vardagen skulden för sina misslyckanden.

Rationaliteten hamnar i bakgrunden, vilket ger perfektionisten ett överskott av somatisering genom det som inte finns. Tipset vid dessa tillfällen är att stanna upp, andas och reflektera över det som pågår. Utan att vara rädd är det bästa att ge tid åt handlingarna och genomföra dem på ett lugnt och sansat sätt.

Extremism

Personer med perfektionssyndrom väntar inte på att det ska hända. Resultaten måste vara omedelbara och motsvara de ansträngningar som gjorts. Om det inte finns någon beslutsamhet är det säkert att allt arbete som ska göras eller som redan har gjorts kommer att ses som något som inte kräver så mycket visdom.

Kronisk frustration

Detta kan leda till personlighetsstörningar, som ofta orsakas av missnöje och brist på uppmuntran.

När en perfektionist tar upp något att göra måste han känna sig säker, och om han nekas något som han tror att han är kapabel och unik att göra kan det vara början på en stor fas av sorg och frustration. Det är nödvändigt att förstå att allt inte är inom räckhåll. Om det vore så skulle regler vara något trivialt, utan något värde för världen.

Problem med andra recensioner

Perfektionisten tycker inte om att bli kritiserad, han/hon tenderar att döma. Att bli utpekad som orsak till något som är dåligt utfört skapar personliga och inre konflikter. Det värsta är att se att andras kritik är en grund för att något inte går som man vill.

Kritik från andra människor är en annan ogynnsam aspekt. Perfektionisten känner sig tvungen att ingripa och tenderar att göra saker och ting ännu värre.

Psykisk utmattning

Perfektionisten arbetar så hårt för att få allting precis som han vill ha det, att han i slutändan är förstörd. Hans idéer är så uppenbara att de kan orsaka en kortslutning i hjärnan. Även om han arbetar till din fördel och vill ha allt erkännande för sig själv, inser perfektionisten inte att han kan skada dig.

Att tänka för mycket är ett vapen för dem som söker perfektion. Även då når sinnet en punkt där det inte längre kan urskilja rätt från fel.

Svårigheter att relatera till andra

Det här är en bra poäng för perfektionister. Eftersom de tror att de är bättre än andra människor har de allvarliga relationsproblem. Att hantera kollektivet slutar med att bli konfliktfyllt, eftersom perfektionisten vet vem som är vem, och särskilt de som de inte ser som kapabla.

Ett av de stora problemen med denna individualism är att acceptera att världen är full av olika människor, var och en med sina egna begränsningar. Perfektionisten ställs inför utmaningar och tror att människor är överflödiga.

Självsabotage

Självsabotage är människans fiende nummer 1. Detta beteende är vanligt bland perfektionister. I många fall anser de att de har rätt att inte ingripa, eftersom de tror att allt som tillskrivs dem kommer att vara omgivet av regler, felaktiga tillskrivningar och inblandning från tredje part.

Det här är en mycket speciell fråga. Även när perfektionisten ställs inför möjligheter och inser att han eller hon kan utveckla sitt bästa i sina uppgifter, föredrar han eller hon att ge upp funktionen och känna sig fri, eftersom han eller hon slipper utmaningar som han eller hon anser vara onödiga. När han eller hon väl har antagit det här beteendet kommer det att dröja innan möjligheterna dyker upp.

Hur kan man vara perfektionist på ett hälsosamt sätt?

Du har förstått att perfektionism inte är en defekt, utan ett beteende som definierar en person i hans eller hennes syfte att se och göra något. Vanan att vara perfektionist har funnits sedan världens skapelse. Men att vara perfekt i något är fortfarande en utmaning i livet.

Men om du vill anta en vana vid perfektion, gör det med försiktighet. Organisera dina idéer, ha dina planer klara, acceptera utmaningar och gå inte utöver din kapacitet. En av perfektionistens brister är att lova något som han inte kan hålla, vilket bara kommer att ge honom problem i framtiden.

Var måttfull i dina handlingar. Lyssna på andras åsikter och värdesätt kollektivet. Tänk på att ingen är bättre än någon annan. Även med perfektionism gör alla misstag. Döm inte och var försiktig med kritik. Gör så gott du kan, men överdriv inte. Alla behöver trots allt stöd och att leva isolerat med orimliga åtgärder leder ingenstans.