Apa artinya menjadi seorang perfeksionis?

Meskipun banyak orang mencari kesempurnaan dalam tindakan, tugas, dan kewajiban mereka, mencapai kesempurnaan dalam segala hal masih merupakan hal yang tabu. Bahkan dengan perkataan bijak yang populer, yang mengatakan bahwa kita tidak perlu mengkhawatirkannya karena kita tidak akan pernah mencapainya, menjadi perfeksionis bisa menjadi kualitas, atau cacat, yang tidak dapat diperbaiki.

Perfeksionisme terkait dengan mereka yang melihat adanya kewajiban untuk melakukan segala sesuatu dengan benar, mulai dari tugas yang paling sederhana hingga yang paling kompleks. Hal ini hampir bisa menjadi psikosis atau kecanduan yang belum pernah terjadi sebelumnya. Namun, sikap seperti ini dapat menyebabkan gangguan atau perilaku yang tidak pantas di mata orang lain.

Jika Anda menganggap diri Anda seorang perfeksionis dan selalu mencari yang terbaik dalam segala hal, Anda tidak salah jika ingin mengambil tindakan yang tepat. Namun, ketahuilah bahwa hal ini bisa membuat Anda mengambil sikap kejam, seperti mencoba mengesampingkan apa yang sudah lebih baik. Baca terus untuk mengetahui aspek-aspek dari perilaku ini dan cara mengatasi situasi tersebut.

Hal-hal baik tentang menjadi seorang perfeksionis

Menjadi seorang perfeksionis juga memiliki sisi baiknya. Bekerja keras pada tugas-tugas dan mencoba untuk mengoptimalkan solusi, orang tersebut menjadi lebih rinci dan menciptakan lebih banyak rasa organisasi. Sadar bahwa segala sesuatu tidak dapat dilakukan separuh-separuh atau jika mereka dapat ditingkatkan, perfeksionis akhirnya melihat kekurangan dalam segala hal. Tapi, ada sisi positifnya. Kenali kualitas perfeksionisme.

Perhatian terhadap detail

Setiap perfeksionis sangat detail, mengamati segala sesuatu dan tidak membiarkan fakta apa pun luput dari perhatian. Misalnya, pada sepotong pakaian yang telah dijahit secara efisien oleh seorang profesional yang berkualitas, orang tersebut akhirnya melihat bahwa ada hal kecil yang bisa lebih baik.

Jika mungkin untuk melakukan yang lebih baik, mengapa tidak meminta koreksi dari apa yang mungkin memberikan hasil yang lebih baik? Menurut kaum perfeksionis, perhatian itu tertuju pada detail terkecil.

Untuk mendapatkan pengakuan

Salah satu karakteristik perfeksionisme adalah pengakuan. Seseorang dengan perilaku ini ingin mendengar pujian atas usahanya, bahkan jika itu dilebih-lebihkan. Orang perfeksionis perlu, untuk merasa baik dan dengan ego yang penuh, untuk mendengar pujian sederhana tentang apa yang telah dia lakukan.

Dalam lingkungan profesional, perfeksionisme selalu diperhatikan, karena pemenuhan tugas harus memberikan hasil yang dibutuhkan perusahaan. Karyawan yang memiliki kebiasaan melakukan segala sesuatu dengan penuh perhatian, merasa bahwa mereka membutuhkan pahala dan sering kali, pahala itu datang.

Selalu ingin memberikan yang terbaik

Orang perfeksionis menarik kekuatan dari batinnya yang terdalam untuk menunjukkan bahwa dia mampu. Dia mengerahkan sisi pribadinya secara berlebihan sehingga dia berpikir bahwa dia adalah yang terbaik dalam segala hal. Bahkan dengan tugas-tugas yang sederhana, harus dilakukan dengan cara yang ajaib dan dengan semua efisiensi yang mungkin.

Betapapun orang yang perfeksionis mungkin mengembangkan kebiasaan pengakuan cepat, dia perlu mengamati bahwa sebelum dia merasa puas atas jasa-jasanya, seseorang yang perlu mengamati betapa luar biasa hasil karyanya.

Motivasi

Karakteristik kuat yang mendorong perfeksionis adalah motivasi. Dia melihat tidak ada masalah dalam mengembangkan apa yang ditugaskan kepadanya dan akan melakukan segalanya untuk mendapatkan keunggulan dan keunggulan dalam apa yang dilakukannya. Kualitas yang bermanfaat dalam perfeksionisme, dorongan adalah cara awal untuk mencari hasil positif untuk tindakan.

Perfeksionis ternyata adalah pemimpin yang sangat baik. Bekerja sendiri atau secara kolektif, ia berhasil mengatasi tantangan yang belum pernah diatasi sebelumnya. Cermat, praktis dan terorganisir, mereka tahu bagaimana membedakan ide dan mempraktikkan keterampilan terbaik mereka.

Perhatian

Teliti, rasional, dan sangat mengendalikan keamanannya sendiri, perfeksionis berpikir dan memikirkan kembali, merencanakan dan mengulang, memutuskan dan mengubah, dan begitu banyak perilaku lainnya sampai dia yakin dengan apa yang dia lakukan.

Dalam aspek lain, orang perfeksionis ingin menghindari masalah, jadi dia memberikan segala yang dia miliki untuk menciptakan situasi yang tidak menimbulkan konflik. Ini tidak berarti bahwa dia takut, tetapi dia sangat reflektif.

Apresiasi terhadap tantangan

Perfeksionis didorong oleh tantangan dan tidak melihat adanya kesulitan dalam menerimanya. Bagi mereka, seolah-olah mereka mengambil sesuatu yang tidak menawarkan risiko yang lebih besar dengan tangan. Percaya diri dan memiliki kepercayaan diri yang tak terkendali, perfeksionis memaksakan pada diri mereka sendiri bagaimana mengembangkan kreativitas mereka.

Oleh karena itu, tidak sulit bagi orang-orang perfeksionis untuk melangkah jauh dalam tujuan mereka. Dengan merencanakan setiap langkah dan mengetahui di mana Anda bisa terlibat, tantangan yang mengatur orang-orang ini menjadi kebiasaan aneh yang hanya menjadi bagian dari rutinitas mereka.

Kesediaan untuk tumbuh

Perfeksionis sangat metodis dan minimalis dalam rencananya untuk masa depan. Dia tahu bahwa tidak mudah untuk mencapai tempat yang diinginkannya dan sadar akan rintangan dan tantangannya. Dia melihat dunia luar sebagai sesuatu yang sangat kompetitif dan menyadari bahwa dia hanyalah satu lagi di tengah-tengah konflik apa pun.

Dengan gagasan bahwa dia bisa melakukan lebih dari yang lain dan memiliki banyak hal untuk ditawarkan, si perfeksionis berharap untuk mendapatkan apa yang dia inginkan, tetapi akan menerapkan semua chip-nya pada resolusi terbaik dari apa yang ingin dia lakukan.

Kecenderungan untuk mengambil risiko

Hati-hati dan sadar bahwa ada risiko dalam segala hal, detailer tampaknya senang terlibat dalam apa yang mungkin berada di luar kemampuannya. Bagi si perfeksionis, hal itu tidak masalah. Dia ingin melakukan apa pun yang diperlukan, dan bahkan jika dia menggunakan aturan dan biaya sendiri, dia akan mendapatkan hasil yang dia inginkan di hadapannya.

Mengikuti satu langkah pada satu waktu, orang perfeksionis akan mengamati setiap detail tantangan dan tidak akan takut menyingsingkan lengan baju mereka untuk memberikan apa yang diminta atau menyelesaikan apa yang ada di depan mereka. Bahkan sadar bahwa mereka mungkin membuat kesalahan dan mengambil risiko, mereka tidak akan berubah pikiran dan tidak akan pernah meninggalkan sesuatu yang setengah selesai.

Poin negatif dari menjadi seorang perfeksionis

Sampai di sini, Anda telah memahami beberapa karakteristik pribadi seorang perfeksionis. Sisi positif dari seorang perfeksionis menguntungkan kehidupannya. Namun, ada beberapa hal yang dapat membawa orang-orang ini pada sikap atau perilaku yang salah karena pencarian kualitas yang berlebihan.

Seperti yang diketahui, segala sesuatu yang berlebihan tidak membawa hasil yang baik, dalam sektor kehidupan apa pun. Lihat sekarang sisi negatif dari menjadi perfeksionis seperti itu.

Kritik diri yang berlebihan

Salah satu sisi yang paling berbahaya dari perfeksionisme adalah kritik dan penilaian. Datang dari pihak ketiga atau individu, kritik akhirnya menjadi batu di jalan yang, alih-alih membantu, akhirnya mengarah pada penundaan dan kesalahan.

Terlalu percaya diri membuat orang menjadi individualistis untuk diri mereka sendiri dan ini menghasilkan perilaku yang asing dengan kenyataan. Merasa perlu mengubah apa yang ada di depan dan ingin memperbaiki apa yang dilakukan orang lain, tidak menghasilkan hasil yang efisien dan ini akhirnya menjadi konflik yang tidak ada presedennya.

Penundaan

Orang perfeksionis memiliki pemikiran bahwa dia bisa melakukan apa saja dengan sangat baik, tetapi dia keliru. Sikap ini sering membuatnya menunda-nunda, menunda sampai di kemudian hari apa yang bisa dia lakukan dengan segera. Sadar bahwa ketika dia mulai melakukan sesuatu, dia akan memiliki alasan yang tepat untuk melaksanakan tugasnya.

Namun, ketika ia mulai menyusun rencananya dan mempraktikkan tindakannya, ia akan mengadopsi gaya kebijaksanaan yang mendalam. Bahkan jika ia mengambil risiko, membuang-buang waktu dengan detail dan menginginkan kesempurnaan, orang perfeksionis berhenti berlatih lebih banyak karena ia meninggalkan apa yang bisa dilakukan segera.

Kesulitan dalam bekerja dalam tim

Salah satu kesulitan besar seorang perfeksionis adalah bekerja dalam tim. Jika dia bukan pemimpin, pekerjaannya mungkin akan menjadi bencana. Dia akan melihat kesalahan dalam segala hal yang mereka lakukan. Di luar kepemimpinan, perfeksionis tahu bahwa dia tidak dapat menentukan apa yang harus dieksekusi dan ini akan menghasilkan masalah dalam pengembangan tugas.

Salah satu kesalahan terbesar seorang perfeksionis ketika dia berada dalam sebuah tim adalah perilaku orang lain yang dianggapnya tidak pantas. Karena sulit untuk hidup dengan kelompok, orang perfeksionis lebih suka bertindak sendiri, bahkan jika dia sampai lehernya dalam tugas-tugas yang menurutnya harus dia lakukan sendiri.

Terlalu percaya diri

Kesalahan lain yang sangat umum dari seorang perfeksionis adalah terlalu percaya diri. Sering kali, perilaku ini membawa kerusakan yang tak terhitung dalam hidupnya. Memiliki kebiasaan tidak membutuhkan bimbingan atau mendengarkan siapa pun, orang perfeksionis akhirnya gagal dalam rencananya.

Orang yang perfeksionis melihat kemungkinan baru dalam segala hal, dan dihadapkan pada situasi yang tidak terduga bahkan menjadi alasan untuk menjadi lebih detail.

Ketidakpuasan yang konstan

Berpikir bahwa segala sesuatu bisa dilakukan dengan lebih baik, orang tersebut berada dalam suasana hati yang buruk, bosan, dan jelas ingin memperbaiki apa yang tidak ada solusinya. Orang perfeksionis ingin melampaui batas dan akhirnya menjadi korban dari dirinya sendiri, karena ingin menggali lubang yang tak berujung.

Di antara sekian banyak tantangan dan situasi di mana ia menemukan dirinya terlibat, orang perfeksionis mengambil segala sesuatu secara pribadi dan tidak akan beristirahat untuk membiarkan segala sesuatu seperti yang diinginkannya. Di bawah pemikiran yang lain, ia akan melihat bahwa dari situasi yang sulit, adalah mungkin untuk mengekstrak sumber-sumber produk baru dan lebih banyak pengetahuan.

Strategi yang menghalangi

Seorang ahli strategi dan teliti secara alamiah, perfeksionis suka membuat rencana dan menciptakan garis imajiner yang mungkin benar-benar "di luar kotak". Kelebihan ide ini bisa menjadi faktor yang akan melemahkan tindakan apa pun yang Anda rencanakan.

Orang perfeksionis akhirnya terjebak dengan ide-idenya, dan jika dia berada dalam tim, konflik pasti akan terjadi. Orang tersebut akhirnya melihat bahwa tidak ada orang yang seberani dan seefisien yang dia pikirkan. Dengan tidak menghormati batasan individu, dia akhirnya menjadi alasan untuk ketidakpahaman dan kurangnya rasionalitas.

Ketika perfeksionisme melewati batas

Sikap perfeksionis dapat menyebabkan beberapa masalah bagi mereka yang memilikinya. Orang tersebut dapat mengadopsi rasa takut sebagai penghalang untuk mengembangkan tugas-tugas mereka, menjadi ekstremis setiap hari dan merasa lelah karena tuntutan yang mereka buat pada diri mereka sendiri.

Dengan berjalannya waktu, orang perfeksionis akan berdampak pada hubungan pribadinya, karena orang lain tidak akan mentolerir perilakunya yang memburuk. Baca terus dan pahami lebih lanjut.

Takut bahwa segala sesuatu akan salah

Menurut ilmu kedokteran, banyak orang yang memiliki perfeksionisme sebagai cara hidup, akhirnya menjadi korban krisis kecemasan dan depresi yang terus-menerus. Menurut penelitian, ketika seorang perfeksionis disalahpahami dan segala kemungkinan perkembangan yang lebih baik diambil darinya, dia jatuh sakit dan menyalahkan kehidupan sehari-hari atas kegagalannya.

Rasionalitas akhirnya ditinggalkan, yang memberikan perfeksionis kelebihan somatisasi melalui apa yang tidak ada. Kiat pada saat-saat ini adalah berhenti, bernapas, dan merenungkan apa yang sedang berlangsung. Tanpa merasa takut, hal terbaik yang harus dilakukan adalah memberikan waktu untuk tindakan dan melaksanakannya dengan cara yang tenang dan tidak tergesa-gesa.

Ekstremisme

Orang dengan sindrom kesempurnaan tidak menunggu untuk melihat hal itu terjadi. Hasil harus segera dan harus sesuai dengan upaya yang dilakukan. Jika tidak ada tekad, sudah pasti semua pekerjaan yang akan dilakukan atau yang sudah dilakukan akan dipandang sebagai sesuatu yang tidak menuntut begitu banyak kebijaksanaan.

Frustrasi kronis

Hal ini bisa menyebabkan gangguan kepribadian, sering kali disebabkan oleh ketidakpuasan dan kurangnya dorongan.

Ketika seorang perfeksionis mengambil sesuatu untuk dilakukan, dia perlu merasa percaya diri dan jika dia ditolak apa pun yang menurutnya mampu dan unik untuk dilakukan, itu bisa menjadi awal dari fase kesedihan dan frustrasi yang hebat. Perlu dipahami bahwa tidak semuanya berada dalam jangkauan. Jika demikian, aturan akan menjadi sesuatu yang hanya sepele, tanpa nilai apa pun bagi dunia.

Masalah dengan ulasan lain

Orang perfeksionis tidak suka dikritik, dia cenderung menghakimi. Ditunjuk sebagai penyebab sesuatu yang dilakukan dengan buruk akan menimbulkan konflik pribadi dan internal. Hal terburuk adalah melihat bahwa kritik orang lain adalah poros untuk segala sesuatu yang tidak berjalan seperti yang diinginkannya.

Kritik dari orang lain adalah aspek lain yang tidak menguntungkan. Orang perfeksionis akan merasa berkewajiban untuk ikut campur tangan dan kecenderungannya adalah membuat segalanya menjadi lebih buruk.

Kelelahan mental

Si perfeksionis bekerja begitu keras untuk mendapatkan segala sesuatu seperti yang dia inginkan, sehingga pada akhirnya dia hancur. Ide-idenya begitu jelas sehingga bisa menyebabkan korsleting dalam pikiran. Bahkan jika dia bekerja demi kebaikan Anda dan menginginkan semua pengakuan untuk dirinya sendiri, si perfeksionis tidak menyadari bahwa dia mungkin akan merugikan Anda.

Terlalu banyak berpikir adalah senjata mereka yang mencari kesempurnaan. Bahkan kemudian, pikiran mencapai titik di mana ia tidak lagi dapat membedakan yang benar dari yang salah.

Kesulitan dalam berhubungan dengan orang lain

Karena mereka berpikir bahwa mereka lebih baik daripada orang lain, mereka memiliki masalah hubungan yang serius. Berurusan dengan kolektif akhirnya menjadi konfliktual, karena perfeksionis tahu siapa yang siapa, dan terutama mereka yang mereka anggap tidak mampu.

Salah satu masalah besar dari individualisme ini adalah menerima bahwa dunia ini penuh dengan orang-orang yang berbeda, masing-masing dengan keterbatasannya sendiri. Orang perfeksionis dihadapkan pada tantangan dan percaya bahwa manusia tidak dapat diabaikan.

Sabotase diri

Sabotase diri sendiri adalah musuh nomor 1 dari orang-orang. Perilaku ini sering terjadi di antara orang-orang perfeksionis. Dalam banyak kasus, mereka melihat diri mereka sendiri sebagai orang yang memiliki hak untuk tidak campur tangan, percaya bahwa apa pun yang ditugaskan kepada mereka akan dikelilingi oleh aturan, atribusi yang salah, dan campur tangan dari pihak ketiga.

Bahkan ketika dihadapkan pada berbagai kemungkinan dan menyadari bahwa mereka bisa mengembangkan yang terbaik dalam tugas-tugasnya, orang perfeksionis lebih memilih untuk melepaskan fungsi tersebut dan merasa bebas, karena mereka tidak perlu menghadapi tantangan yang mereka anggap tidak perlu. Sekali perilaku ini diterapkan, peluang akan membutuhkan waktu untuk muncul.

Bagaimana menjadi perfeksionis dengan cara yang sehat?

Anda telah memahami bahwa menjadi perfeksionis mungkin bukan sebuah kekurangan. Ini adalah perilaku yang mendefinisikan seseorang dalam melihat dan melakukan apa pun. Kebiasaan perfeksionis sudah ada sejak masa penciptaan dunia. Tetapi, kesempurnaan dengan apa pun masih menjadi tantangan dalam hidup.

Namun demikian, jika Anda ingin menerapkan kebiasaan perfeksionis, lakukanlah dengan hati-hati. Aturlah ide-ide Anda, tetapkan rencana-rencana Anda, terimalah tantangan, dan jangan melampaui kapasitas Anda. Salah satu cacat perfeksionis adalah menjanjikan apa yang tidak bisa ia penuhi, dan hal ini hanya akan membawa masalah baginya di masa depan.

Dengarkan pendapat orang lain dan hargai kolektivitas. Pikirkan bahwa tidak ada yang lebih baik dari orang lain. Bahkan dengan perfeksionisme, semua orang membuat kesalahan. Jangan menghakimi dan berhati-hatilah dengan kritik. Lakukan yang terbaik yang Anda bisa, tetapi jangan melebih-lebihkan. Bagaimanapun juga, setiap orang membutuhkan dukungan dan hidup terisolasi dengan tindakan yang tidak masuk akal tidak akan membawa ke mana-mana.