Wat is in perfeksjonist wêze?

Safolle as minsken nei treflikens sykje yn har dieden, taken en ferplichtingen, is it berikken fan folsleinens yn alles noch altyd in taboe. Sels mei de wize populêre siswizen, dy't sizze dat wy der gjin soargen oer moatte, om't wy it noait berikke, kin in perfeksjonist wêze in kwaliteit, of in defekt, sûnder reparaasjes.

Perfeksjonisme is keppele oan dyjingen dy't sjoch in ferplichting om alles goed te dwaan. It kin fariearje fan 'e ienfâldichste oant de meast komplekse taken. It wurdt hast in ûngewoane psychose of ferslaving. Sokke hâldingen kinne lykwols liede ta ûngemak of ûnfatsoenlik gedrach yn 'e eagen fan oaren.

As jo ​​josels in perfeksjonist beskôgje en yn alles altyd nei it bêste sykje, is it net ferkeard om de goede maatregels te nimmen. Wês lykwols bewust dat dit kin liede ta it nimmen fan wrede aksjes, lykas besykje te oerskriuwen wat al better is. Trochgean mei it lêzen en leare oer aspekten fan dit gedrach en hoe't jo mei de situaasje omgean kinne.

Positive punten fan perfeksjonist wêze

Perfeksjonist wêze hat ek syn goede kant. Hard wurkjen oan taken en sykjen om oplossingen te optimalisearjen, wurdt de persoan detail-rjochte en skept in grutter gefoel fan organisaasje. Bewust dat dingen net healwei dien wurde kinne of dat se better kinne, sjogge perfeksjonisten úteinlik gebreken yn alles. Mar, der is it dielslimmer is om te sjen dat krityk fan oaren pivoal is, sadat alles net streamt sa't jo wolle.

Krityk fan minsken is ek in oar ûngeunstich aspekt. De perfeksjonist sil him ferplicht fiele om yn te gripen en de neiging om dingen noch slimmer te meitsjen.

Mentale útputting

Fan safolle tinken berikt de perfeksjonist syn limyt fan mentale útputting. Hy wurket sa hurd om alles syn sin te krijen, dat er nei in dei fernield is. Syn ideeën binne sa fanselssprekkend dat se de geast koartslute kinne. Sels as hy yn syn foardiel wurket en alle erkenning foar himsels wol, beseft de perfeksjonist net dat hy himsels skea docht.

De oerfloed fan gedachten is it wapen fan dyjingen dy't folsleinens sykje. Dochs komt de geast op in punt dêr't it goed en ferkeard net mear ûnderskiede kin.

Swierrichheden by it relatearjen

It is in geweldich punt fan perfeksjonisten. Om't se tinke dat se better binne as oare minsken, hawwe se serieuze relaasjeproblemen. It omgean mei it kollektyf einiget yn konflikt, om't de perfeksjonist wit wa't wa is, en benammen dyjingen dy't net as kwalifisearre sjogge.

Ien fan 'e grutte problemen fan dit yndividualisme is it akseptearjen dat de wrâld fol is mei ferskillende minsken en elk mei syn beheiningen. De perfeksjonist stiet foar útdagings en is fan betinken dat minsken ferbrûkt binne.

Self-sabotaazje

Self-sabotaazje is de nûmer 1 fijân fan minsken. Dit gedrach is faak yn perfeksjonisten. Yn in protte gefallen sjocht er himsels as it rjocht om net yn te gripen, yn 't leauwe dat wat him taskreaun wurdt omjûn wurde sil troch regels, ferkearde taskriuwings en ynterferinsje fan tredden.

It is in heul eigenaardige saak. Sels yn it gesicht fan mooglikheden en it realisearjen dat hy it bêste fan himsels ûntwikkelje sil yn 'e taken, jout de perfeksjonist it leafst de funksje op en fielt him frij, om't hy gjin útdagings hoege te meitsjen dy't hy net nedich acht. Sadree't dit gedrach is oannommen, sille kânsen tiid nimme om te ferskinen.

Hoe kinne jo op in sûne manier in perfeksjonist wêze?

Jo hawwe begrepen dat in perfeksjonist wêze kin gjin defekt wêze. It is in gedrach dat in persoan definiearret yn syn doel om alles te sjen en te dwaan. De gewoante fan folsleinens komt werom nei de skepping fan 'e wrâld. Mar, treflikens foar alles is noch altyd in útdaging yn it libben.

As jo ​​lykwols de gewoante fan folsleinens oannimme wolle, doch it dan mei foarsichtigens. Organisearje jo ideeën, hawwe jo plannen fêst, akseptearje útdagings en gean net fierder as jo mooglikheden. Ien fan 'e mankeminten fan' e perfeksjonist is om te tasizze wat hy net kin neikomme en dit sil him allinich problemen bringe yn 'e takomst.

Wês beheind yn jo dieden. Harkje nei de mieningen fan oaren en wurdearje de mienskip. Tink dat gjinien better is as in oar. Seldemei perfeksjonisme makket elkenien flaters. Rjochtsje net en pas op foar krityk. Doch it bêste dat jo kinne, mar oerdriuw it net. Elk hat ommers stipe nedich en yn isolemint libje mei ûnferstannige maatregels liedt nearne.

Oandacht foar detail

Elke perfeksjonist is ekstreem detail-rjochte. Observearje alles en lit gjin feit ûngemurken gean. Bygelyks, yn in stik klean dat effisjint genaaid is troch in kwaliteitsprofessional, komt men op 't lêst te sjen dat in lyts ding better kin.

As it better kin, wêrom dan net om korreksje freegje dan Can krije jo bettere resultaten? It is yn 'e lytste details, neffens perfeksjonisten, dat de oandacht wekker wurdt.

Erkenning hawwe

Ien fan 'e skaaimerken fan perfeksjonisme is erkenning. In persoan mei dit gedrach wol lof hearre foar har ynspanningen, sels as oerdreaun. De perfeksjonist moat, om him goed te fielen en mei in folslein ego, in ienfâldich komplimint te hearren oer wat er dien hat.

Yn profesjonele omjouwings wurdt perfeksjonisme altyd opmurken, om't it ferfoljen fan taken de resultaten biede moat dat bedriuwen nedich hawwe. Meiwurkers dy't in gewoante hawwe om alles mei soarch te dwaan, fiele dat se fertsjinste nedich binne en in protte kearen komt it.

Wol altyd it bêste jaan

De perfeksjonist hellet krêft út syn djipste ynterieur om sjen te litten dat er by steat is. Hy oefenet syn persoanlike kant sa ekstravagant út dat er tinkt dat er yn alles de bêste is. Sels mei taken dy't ienfâldich binne, moat it fluch dien wurde.skitterend en mei alle mooglike effisjinsje.

Safolle as de perfeksjonistyske persoan de gewoante fan rappe herkenning kin ûntwikkelje, moat hy konstatearje dat, foardat hy tefreden is mei syn bysûndere fertsjinsten, in persoan dy't in perfeksjonist is, moat observearje hoe prachtich it resultaat fan syn wurk wie.

Motivaasje

In sterke eigenskip dy't de perfeksjonist beweecht is motivaasje. Hy sjocht gjin problemen yn it ûntwikkeljen fan wat him tawiisd is en sil alles dwaan om út te stean en út te blinken yn wat er docht. Geunstige kwaliteit yn perfeksjonisme, oanmoediging is de earste manier om positive resultaten te sykjen foar aksjes.

De perfeksjonist einiget mei in geweldige lieder. Troch allinich of kollektyf te wurkjen, slagget hy om útdagings te oerwinnen dy't noch noait earder oerwûn wiene. Foarsichtich, praktysk en organisearre, hy wit ideeën te ûnderskieden en bringt syn bêste feardichheden yn 'e praktyk.

Foarsichtich

Foarsichtich beheart it libben fan 'e perfeksjonist. Sekuer, rasjoneel en tige selsbewust, de perfeksjonist tinkt en opnij tinkt, plannen en remaket, beslút en feroaret, en safolle oare gedrach oant hy wis is fan wat er docht.

Yn oare aspekten is de perfeksjonist wol problemen foarkomme. Dêrom jout er úteinlik alles wat er yn himsels hat om situaasjes te meitsjen dy't gjin konflikten generearje. Betsjut net dat hy bang is, mar hy is aardich reflektyf.

Wurdearring fan útdagings

Deperfeksjonisten wurde beweecht troch útdagings en sjogge gjin muoite om se te akseptearjen. Foar harren is it as eat nimme dat gjin gruttere risiko's biedt. Selsbewust en de eigner fan oermjittich selsbetrouwen, de perfeksjonist stelt himsels op hoe't er syn kreativiteit ûntwikkelje moat.

Dêrom is it net dreech foar perfeksjonistyske minsken om fier te berikken yn har doelen. Troch elke stap te folgjen en te witten wêr't jo meidwaan kinne, wurde de útdagings dy't dizze minsken regelje, eigenaardige gewoanten dy't gewoan diel útmeitsje fan har routines.

Reewilligens om te groeien

De perfeksjonist is tige metodysk en minimalistysk yn syn plannen foar de takomst. Hy wit dat it net maklik is om te kommen wêr't jo wêze wolle en is bewust fan 'e obstakels en útdagings. Hy sjocht de eksterne wrâld as wat heul konkurrearjend en beseft dat hy gewoan in oare is yn 'e midden fan elk konflikt.

Hjirmei absorbearret de perfeksjonistyske persoan in ûnbestriden winsk om yn it libben op te gean en te berikken wat er wol . Mei ideeën dy't hy mear kin as oaren en in protte te bieden hat, hopet de perfeksjonist te kommen wêr't er wol, mar hy sil al syn chips tapasse op de bêste resolúsje fan wat er dwaan wol.

Oanstriid om risiko's te nimmen

Foarsichtich en bewust dat der risiko's yn alles binne, liket de detailrjochte persoan nocht te nimmen om belutsen te wurden by wat miskien bûten har mooglikheden is. Foar de perfeksjonist makket it neat út. hy wol wat dwaanis presys en sels syn regels brûke en fan himsels easket, sil hy it resultaat dat er wol foar him hawwe.

Ein stap foar ien folgje, sil de perfeksjonist elk detail fan in útdaging observearje en sil net wêze bang om de mouwen op te rôljen om te leverjen wat frege waard of ôf te meitsjen wat foar jo is. Ek al is er bewust dat er miskien makket flaters en nimt risiko, hy sil net feroarje syn gedachten en sil nea ferlitte neat heal dien.

Negative punten fan in perfeksjonist te wêzen

Oant no hawwe jo wat persoanlike skaaimerken fan in perfeksjonist begrepen. De positive kant fan 'e perfeksjonist favors syn libben. D'r binne lykwols dingen dy't dizze minsken liede kinne ta ferkearde hâldingen of gedrach troch it oermjittich sykjen nei kwaliteit.

Sa't wy witte, bringt alles wat tefolle is gjin goede resultaten, yn elke sektor fan it libben. Sjoch no it neidiel fan sa'n perfeksjonist te wêzen.

Oermjittige selskrityk

Ien fan 'e meast skealike kanten fan perfeksjonisme is krityk en oardiel. Komend fan tredden of yndividueel, krityk einiget op in stroffelstien dy't, ynstee fan te helpen, úteinlik liedt ta fertraging en mishanneling.

Oerbetrouwen makket minsken fan harsels yndividualisten en dit genereart in gedrach dat frjemd is. nei werklikheid. Fiel de needsaak om te feroarjen wat foarút is en wolle reparearje wat oarenminsken dogge, it genereart gjin effisjinte resultaten en dit einiget op in konflikt dat gjin precedent hat.

Utsteljen

De perfeksjonist hat yn 'e holle dat er alles goed kin dwaan. Mar, do bist ferkeard. Faak liedt sa'n hâlding jo ta útstelle, útstelle wat jo kinne gau. Bewust as jo alles begjinne te dwaan, sille jo de krekte redenearring hawwe om jo taken út te fieren.

As jo ​​lykwols begjinne om jo plannen te meitsjen en aksjes yn 'e praktyk te bringen, sille jo de djippe styl fan wiisheid oannimme. Sels as hy risiko's nimt, tiid fergriemt oan details en treflikens wol, hâldt de perfeksjonist op mei it oefenjen fan mear as hy lit foar letter wat gau dien wurde kin.

Swierrichheid wurkje yn in team

Ien ien fan de grutte swierrichheden fan 'e perfeksjonist wurkje yn in team. As hy net de lieder is, kin de baan in ramp wêze. Hy sil fouten sjen yn alles wat jo dogge. Bûten liederskip wit de perfeksjonist dat hy net kin bepale wat der útfierd wurde moat en dit sil problemen generearje yn 'e ûntwikkeling fan taken.

Ien fan 'e grutste flaters fan 'e perfeksjonist as hy yn teams is, is it gedrach fan oare minsken dy't hy sil achtsje it net geskikt. Om't it dreech is om mei it kollektyf te libjen, docht de perfeksjonist it leafst allinnich, ek al is er oant de nekke belutsen by opdrachten dy't er tinkt dat er allinnich dwaan moat.

Overbetrouwen

In oare heul foarkommende flater makke troch perfeksjonisten is har oermoed. Meast fan 'e tiid bringt gedrach ûntelbere skea oan jo libben. Mei de gewoante om gjin begelieding nedich te hawwen of nei ien te harkjen, komt de perfeksjonist op it ein te mislearjen yn syn plannen.

De persoan is bewust fan wat dreech is en omgean mei problemen wurdt in noflike útdaging. De perfeksjonist sjocht nije mooglikheden yn alles, is te krijen mei ûnferwachte situaasjes, it einiget sels in reden om mear detaillearre te wêzen.

Konstante ûntefredenens

De perfeksjonist is nea tefreden. Tinkend dat alles better kin, libbet de persoan yn in minne stimming, ferfeeld en wol dúdlik ferhelpe wat gjin oplossing hat. De perfeksjonist wol oer de grinzen gean en wurdt úteinlik in slachtoffer fan himsels, om't er in einleaze put grave wol.

Under de protte útdagings en situaasjes dêr't er him yn belutsen rekket, nimt de perfeksjonist alles persoanlik en docht net sil rêste om alles te litten sa't jo wolle. Under in oare gedachte sil hy sjen dat it út in drege situaasje mooglik is om nije boarnen fan produkten en mear kennis te heljen.

Strategyen dy't yn 'e wei komme

Strategist en sekuer fan natuere, de perfeksjonist hâldt fan plannen te meitsjen en tinkbyldige rigels te meitsjen dy't folslein "út 'e doaze" kinne wêze. dit oerskot fanideeën kinne in faktor wêze dy't elke aksje dy't jo fan plan binne ûndermynje.

Fan safolle plannen, tinken, komt de perfeksjonist op 't lêst ferwûne mei syn ideeën. En as jo yn in team binne, sille konflikten grif foarkomme. De persoan sjocht úteinlik dat gjinien sa fet en effisjint is as se tinke dat se binne. It net respektearjen fan yndividuele grinzen einiget mei in reden foar misferstân en gebrek oan rasjonaliteit.

As perfeksjonisme de line oerkomt

De perfeksjonistyske hâlding kin liede ta wat problemen foar dyjingen dy't it hawwe. De persoan kin eangst oannimme as in hindernis om har taken út te fieren, ekstremistysk wurde yn it deistich libben en him útputten fiele troch de easken dy't se oan harsels stelle.

Ofmjittige wissichheden kinne konstante frustraasje bringe. Yn 'e rin fan' e tiid sil de perfeksjonist ynfloed hawwe op syn persoanlike relaasjes, om't oare minsken syn fersterke gedrach net tolerearje. Bliuw lêze en begripe mear.

Eangst dat alles ferkeard gean sil

Neffens de medisinen binne in protte minsken dy't perfeksjonisme as libbenswize hawwe, úteinlik konstant slachtoffers fan eangst- en depresjekrisen. Neffens stúdzjes, as in perfeksjonist ferkeard begrepen wurdt en elke mooglikheid fan bettere ûntjouwing him ôfnommen wurdt, wurdt er siik en jout er syn deistich libben de skuld foar syn mislearrings.

Rasjonaliteit wurdt úteinlik efterlitten, wat de perfeksjonist jout deoerfloed fan somatisaasje troch wat net bestiet. De tip op dizze tiden is om te stopjen, te sykheljen en te reflektearjen oer wat der oan 'e gong is. Sûnder bang te wêzen, is it bêste ding om te dwaan tiid te jaan oan aksjes en se op in serene en unhastige manier út te fieren.

Ekstremisme

Ekstreme minsken dy't perfeksjesyndromen hawwe, wachtsje net om it barre te sjen. De resultaten moatte daliks wêze en moatte oerienkomme mei de makke ynspanningen. As der gjin fêststelling is, is it wis dat al it wurk dat dien wurdt of dat al dien is, sjoen wurdt as iets dat net safolle wiisheid nedich is.

Kronyske frustraasje

Om't se treflikens wolle, wurde de Perfectionists yntern ferneatige as iets net har paad giet. Dit kin liede ta persoanlikheidssteurnissen, faak feroarsake troch ûntefredenens en gebrek oan motivaasje.

As in perfeksjonist wat te dwaan krijt, moat er him selsfertrouwen fiele en as er alles ûntkent dêr't er tinkt ta yn steat te wêzen, sil er ien ding om te dwaan, it kin it begjin wêze fan in grutte faze fan fertriet en frustraasje. It is needsaaklik om te begripen dat net alles binnen berik is. As dat sa is, soene de regels wat gewoan banaal wêze, sûnder wearde foar de wrâld.

Problemen mei oare krityk

De perfeksjonist wol net graach bekritisearre wurde, hy hat de neiging om te oardieljen. Oanwiisd wurde as de oarsaak fan alles wat min dien is, is in generator fan persoanlike en ynterne konflikten. O