ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਹੋਣਾ ਕੀ ਹੈ?

ਜਿੰਨਾ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ, ਕੰਮਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਉੱਤਮਤਾ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਅਜੇ ਵੀ ਵਰਜਿਤ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕਹਾਵਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੋ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਇਸ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਸਕਾਂਗੇ, ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਗੁਣ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਨੁਕਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਮੁਰੰਮਤ ਦੇ।

ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜੋ ਸਭ ਕੁਝ ਸਹੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਦੇਖੋ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਸਰਲ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਭ ਤੋਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਾਰਜਾਂ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਬੇਮਿਸਾਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਜਾਂ ਨਸ਼ਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਵੱਈਏ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਨਜ਼ਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸੁਵਿਧਾ ਜਾਂ ਅਣਉਚਿਤ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਮੰਨਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਹੀ ਉਪਾਅ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਇਹ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਰਹਿਮ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਬਿਹਤਰ ਕੀ ਹੈ ਨੂੰ ਓਵਰਰਾਈਡ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ। ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੋ।

ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਹੋਣ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨੁਕਤੇ

ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਹੋਣ ਦਾ ਵੀ ਚੰਗਾ ਪੱਖ ਹੈ। ਕਾਰਜਾਂ 'ਤੇ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਹੱਲਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ, ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ-ਮੁਖੀ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਗਠਨ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅੱਧੀਆਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਜਾਂ ਉਹ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਖਾਮੀਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹਨ। ਪਰ, ਹਿੱਸਾ ਹੈਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਮਾੜੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦੂਸਰਿਆਂ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾ ਚੱਲੇ।

ਲੋਕਾਂ ਵੱਲੋਂ ਆਲੋਚਨਾ ਵੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਾੜਾ ਪਹਿਲੂ ਹੈ। ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਦਖਲ ਦੇਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ।

ਮਾਨਸਿਕ ਥਕਾਵਟ

ਇੰਨੀ ਸੋਚਣ ਤੋਂ, ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਥਕਾਵਟ ਦੀ ਸੀਮਾ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੰਨੀ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿ ਇੱਕ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਉਹ ਤਬਾਹ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਸਦੇ ਵਿਚਾਰ ਇੰਨੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਮਨ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਉਸਦੇ ਹੱਕ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਾਰੀ ਮਾਨਤਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਧੀਕੀ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦਾ ਹਥਿਆਰ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ, ਮਨ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਹੁਣ ਸਹੀ ਅਤੇ ਗਲਤ ਦੀ ਪਛਾਣ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ.

ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ

ਇਹ ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਬਿੰਦੂ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਗੰਭੀਰ ਸਬੰਧ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ. ਸਮੂਹਿਕ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੌਣ ਹੈ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਵਿਅਕਤੀਵਾਦ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਸੰਸਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਲੋਕ ਅਤੇ ਹਰ ਇੱਕ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ। ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਨੁੱਖ ਖਰਚੇ ਯੋਗ ਹਨ।

ਸਵੈ-ਭੰਨ-ਤੋੜ

ਸਵੈ-ਭੰਗੜਾਈ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਨੰਬਰ 1 ਦੁਸ਼ਮਣ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਜੋ ਕੁਝ ਉਸ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਉਹ ਨਿਯਮਾਂ, ਗਲਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਤੀਜੀ-ਧਿਰ ਦੇ ਦਖਲ ਨਾਲ ਘਿਰਿਆ ਹੋਵੇਗਾ।

ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਜੀਬ ਮਾਮਲਾ ਹੈ। ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਅਤੇ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਉਹ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ, ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਜੋ ਉਹ ਬੇਲੋੜੀ ਸਮਝਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਵਿਵਹਾਰ ਅਪਣਾ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੌਕੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ।

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਨਾ ਹੈ?

ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਗਏ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਨੁਕਸ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਵਿਵਹਾਰ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਕਰਨ ਦੇ ਉਸਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਦੀ ਆਦਤ ਸੰਸਾਰ ਦੀ ਸਿਰਜਣਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਹੈ. ਪਰ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਉੱਤਮਤਾ ਅਜੇ ਵੀ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਦੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰੋ, ਆਪਣੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ, ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮਰੱਥਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਨਾ ਜਾਓ। ਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਉਹ ਵਾਅਦਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੀ ਲਿਆਏਗਾ।

ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਜਮ ਰੱਖੋ। ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਸੁਣੋ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋ। ਇਹ ਸੋਚੋ ਕਿ ਕੋਈ ਹੋਰ ਕਿਸੇ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਉਹੀਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦ ਦੇ ਨਾਲ, ਹਰ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਿਰਣਾ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਲੋਚਨਾ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਵਾਜਬ ਉਪਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਰਹਿਣਾ ਕਿਤੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ।

ਵੇਰਵਿਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ

ਹਰ ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ-ਅਧਾਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤੱਥ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾ ਜਾਣ ਦਿਓ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕਪੜਿਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਜੋ ਇੱਕ ਗੁਣਵੱਤਾ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੁਆਰਾ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਸਿਲਾਈ ਗਈ ਸੀ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਇਹ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਧਿਆਨ ਜਾਗਦਾ ਹੈ.

ਮਾਨਤਾ ਹੋਣਾ

ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮਾਨਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਵਹਾਰ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਯਤਨਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਅਤਿਕਥਨੀ ਹੋਵੇ। ਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਨੂੰ, ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਹਉਮੈ ਨਾਲ, ਉਸ ਦੇ ਕੀਤੇ ਕੰਮਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਤਾਰੀਫ਼ ਸੁਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ, ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕਾਰਜਾਂ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਜਿਸ ਦੀ ਕੰਪਨੀਆਂ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ। ਜਿਹੜੇ ਕਰਮਚਾਰੀ ਹਰ ਕੰਮ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਯੋਗਤਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ, ਇਹ ਆਉਂਦਾ ਹੈ.

ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਪਰਫੈਕਸ਼ਨਿਸਟ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡੂੰਘੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਤਾਕਤ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਮਰੱਥ ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਪੱਖ ਨੂੰ ਇੰਨੀ ਬੇਮਿਸਾਲ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਹੈ। ਸਾਧਾਰਨ ਕੰਮਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਸਨੂੰ ਜਲਦੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਹਰ ਸੰਭਵ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ।

ਜਿੰਨਾ ਹੀ ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਵਿਅਕਤੀ ਜਲਦੀ ਪਛਾਣਨ ਦੀ ਆਦਤ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਯੋਗਤਾ ਤੋਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੇ ਕੰਮ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਕਿੰਨਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੀ।

ਪ੍ਰੇਰਣਾ

ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਗੁਣ ਜੋ ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਹੈ। ਉਹ ਉਸ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦਾ ਜੋ ਉਸ ਨੂੰ ਸੌਂਪਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਜੋ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਸ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰਾ ਅਤੇ ਉੱਤਮ ਬਣਨ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰੇਗਾ। ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣ, ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਨੇਤਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਕੱਲੇ ਜਾਂ ਸਮੂਹਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੋਈਆਂ ਸਨ। ਸਾਵਧਾਨ, ਵਿਹਾਰਕ ਅਤੇ ਸੰਗਠਿਤ, ਉਹ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਅਮਲ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਸਾਵਧਾਨੀ

ਸਾਵਧਾਨੀ ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸੁਚੇਤ, ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਵੈ-ਭਰੋਸੇਮੰਦ, ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੀਮੇਕ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਵਹਾਰ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਸਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਦੂਜੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚ, ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ ਦੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਿਵਾਦ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਹ ਡਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਹੈ।

ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੀ ਕਦਰ

ਦਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ. ਉਹਨਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਕੁਝ ਲੈਣ ਵਰਗਾ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੋਖਮ ਪੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਵੈ-ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਾ ਮਾਲਕ, ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਥੋਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੀ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਰ ਕਦਮ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਜੀਬ ਆਦਤਾਂ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹਨ।

ਵਧਣ ਦੀ ਇੱਛਾ

ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਬਹੁਤ ਵਿਧੀਗਤ ਅਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਹੈ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਇਸ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ. ਉਹ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਥੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚਣਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੈ। ਉਹ ਬਾਹਰੀ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਘਰਸ਼ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਹੈ।

ਇਸਦੇ ਨਾਲ, ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਵਿਅਕਤੀ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਅਤੇ ਜੋ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਵਾਦ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। . ਉਹਨਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿ ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਕੋਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ, ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਨੂੰ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚਿੱਪਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰੈਜ਼ੋਲੂਸ਼ਨ ਲਈ ਲਾਗੂ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਉਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਜੋਖਮ ਲੈਣ ਦਾ ਝੁਕਾਅ

ਸਾਵਧਾਨ ਅਤੇ ਸੁਚੇਤ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ-ਮੁਖੀ ਵਿਅਕਤੀ ਉਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਲਈ ਇਹ ਮਾਇਨੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ। ਉਹ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈਸਟੀਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਉਹ ਉਸਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਉਹ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਦਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇ ਹਰ ਵੇਰਵੇ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਜੋ ਪੁੱਛਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਉਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਜੋ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਸਲੀਵਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ। ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਹ ਆਪਣਾ ਮਨ ਨਹੀਂ ਬਦਲੇਗਾ ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਕੁਝ ਅੱਧਾ ਨਹੀਂ ਛੱਡੇਗਾ।

ਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪੁਆਇੰਟ

ਹੁਣ ਤੱਕ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਨਿੱਜੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਚੁੱਕੇ ਹੋ। ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਦਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੱਖ ਉਸਦੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਪੱਖ ਪੂਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਗੁਣਵੱਤਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੋਜ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗਲਤ ਰਵੱਈਏ ਜਾਂ ਵਿਵਹਾਰ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਜੀਵਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਨਹੀਂ ਲਿਆਉਂਦੀ। ਹੁਣ ਅਜਿਹੇ ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਹੋਣ ਦਾ ਨਨੁਕਸਾਨ ਦੇਖੋ।

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਵੈ-ਆਲੋਚਨਾ

ਪੂਰਨਤਾਵਾਦ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪੱਖਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਆਲੋਚਨਾ ਅਤੇ ਨਿਰਣਾ ਹੈ। ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਆਲੋਚਨਾ ਇੱਕ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਦੇਰੀ ਅਤੇ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਵਿਵਹਾਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਰਦੇਸੀ ਹੈ। ਅਸਲੀਅਤ ਨੂੰ. ਅੱਗੇ ਕੀ ਹੈ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂਲੋਕ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਕੁਸ਼ਲ ਨਤੀਜੇ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਘਰਸ਼ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਕੋਈ ਮਿਸਾਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਢਿੱਲ

ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਦੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਵੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਪਰ, ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਹੋ. ਅਕਸਰ, ਅਜਿਹਾ ਰਵੱਈਆ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਨੂੰ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰਨ ਲਈ. ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਤਰਕ ਹੋਵੇਗਾ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਅਮਲ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਬੁੱਧੀ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਅਪਣਾਓਗੇ। ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਜੋਖਮ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਵੇਰਵਿਆਂ 'ਤੇ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉੱਤਮਤਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਹੋਰ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜਲਦੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ

ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਦੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਇੱਕ ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਨੇਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਨੌਕਰੀ ਇੱਕ ਤਬਾਹੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਹਰ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸ ਦੇਖੇਗਾ। ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਤੋਂ ਬਾਹਰ, ਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਕਿ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਾਰਜਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗਾ।

ਜਦੋਂ ਉਹ ਟੀਮਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਗਲਤੀ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹੋਰ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਅਣਉਚਿਤ ਸਮਝੇਗਾ। ਕਿਉਂਕਿ ਸਮੂਹਿਕ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਇਕੱਲੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਉਸ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਗਰਦਨ ਤੱਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੇ ਜੋ ਉਹ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ

ਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਗਲਤੀ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਵਿਵਹਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਅਣਗਿਣਤ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਾ ਹੋਣ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਦੀ ਆਦਤ ਨਾ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਆਪਣੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਚੁਣੌਤੀ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਨਵੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹੈ, ਅਚਾਨਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਹੋਣ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਲਗਾਤਾਰ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ

ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਕਦੇ ਵੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਹ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਬਿਹਤਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਖਰਾਬ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਬੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਕੋਈ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਹੱਦਾਂ ਤੋਂ ਪਾਰ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੇਅੰਤ ਖੂਹ ਖੋਦਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਛੱਡਣ ਲਈ ਆਰਾਮ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ ਦੇ ਤਹਿਤ, ਉਹ ਇਹ ਦੇਖੇਗਾ ਕਿ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚੋਂ, ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗਿਆਨ ਦੇ ਨਵੇਂ ਸਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਕੱਢਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ.

ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਜੋ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ

ਰਣਨੀਤੀਕਾਰ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤ ਦੁਆਰਾ ਸੂਝਵਾਨ, ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਕਾਲਪਨਿਕ ਲਾਈਨਾਂ ਬਣਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ "ਬਾਕਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ" ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਦੇ ਇਸ ਵਾਧੂਵਿਚਾਰ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ।

ਇੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ, ਸੋਚਣ ਤੋਂ, ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਉਲਝ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਝਗੜੇ ਜ਼ਰੂਰ ਹੋਣਗੇ। ਵਿਅਕਤੀ ਇਹ ਦੇਖ ਕੇ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਇੰਨਾ ਦਲੇਰ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਉਹ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਹਨ। ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰਨਾ ਗਲਤਫਹਿਮੀ ਅਤੇ ਤਰਕਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦ ਰੇਖਾ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਰਵੱਈਆ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਇਹ ਹੈ। ਵਿਅਕਤੀ ਡਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਰੁਕਾਵਟ ਵਜੋਂ ਅਪਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੱਟੜਪੰਥੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਕੀਤੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਕਾਰਨ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਸ਼ਚਤਤਾਵਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਲਿਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਦਾ ਉਸਦੇ ਨਿੱਜੀ ਸਬੰਧਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਵੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਦੂਜੇ ਲੋਕ ਉਸਦੇ ਵਿਗੜਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ। ਪੜ੍ਹਦੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮਝਦੇ ਰਹੋ।

ਡਰ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ

ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜੋ ਜੀਵਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਜੋਂ ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਸੰਕਟ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਨੂੰ ਗਲਤ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਿਹਤਰ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਕੋਈ ਸੰਭਾਵਨਾ ਖੋਹ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਬੀਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਠਹਿਰਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਤਰਕਸ਼ੀਲਤਾ ਪਿੱਛੇ ਰਹਿ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਨੂੰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਦੀਜੋ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ਉਸ ਦੁਆਰਾ ਸੋਮੈਟਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ। ਇਹਨਾਂ ਸਮਿਆਂ 'ਤੇ ਟਿਪ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਰੁਕਣਾ, ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਕਿ ਕੀ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਡਰੇ ਬਿਨਾਂ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਾਂ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਬੇਰੋਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਅਤਿਵਾਦ

ਅਤਿਅੰਤ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਦੇ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਦੇਖਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਨਤੀਜੇ ਤੁਰੰਤ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਯਤਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰੀ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਪੱਕਾ ਇਰਾਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੈ ਕਿ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਕੰਮ ਜਾਂ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕੀਤੇ ਜਾ ਚੁੱਕੇ ਹਨ, ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਵਜੋਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੰਨੀ ਬੁੱਧੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ।

ਪੁਰਾਣੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ

ਉੱਤਮਤਾ ਦੀ ਇੱਛਾ ਲਈ, ਪਰਫੈਕਸ਼ਨਿਸਟ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਬਾਹ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀ। ਇਸ ਨਾਲ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਉਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਮਰੱਥ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਿੰਗਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੇ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਪੜਾਅ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਿਯਮ ਸਿਰਫ਼ ਮਾਮੂਲੀ ਹੀ ਹੋਣਗੇ, ਸੰਸਾਰ ਲਈ ਕੋਈ ਮੁੱਲ ਨਹੀਂ।

ਹੋਰ ਆਲੋਚਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਉਹ ਨਿਰਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਟਕਰਾਵਾਂ ਦਾ ਜਨਰੇਟਰ ਹੈ। ਓ