Apakah yang dimaksudkan sebagai seorang perfeksionis?

Sebanyak mana orang mencari kecemerlangan dalam tindakan, tugas dan kewajipan mereka, mencapai kesempurnaan dalam segala-galanya masih menjadi tabu. Walaupun dengan pepatah popular yang bijak, yang mengatakan bahawa kita tidak perlu risau kerana kita tidak akan mencapainya, menjadi seorang perfeksionis boleh menjadi kualiti, atau kecacatan, tanpa pembaikan.

Perfeksionisme dikaitkan dengan mereka yang melihat kewajipan untuk melakukan segala-galanya dengan betul. Ia boleh terdiri daripada tugas yang paling mudah kepada yang paling kompleks. Ia hampir menjadi psikosis atau ketagihan yang tidak pernah berlaku sebelum ini. Walau bagaimanapun, sikap seperti ini boleh menyebabkan ketidakselesaan atau tingkah laku yang tidak sesuai di mata orang lain.

Jika anda menganggap diri anda seorang yang perfeksionis dan sentiasa mencari yang terbaik dalam segala-galanya, tidak salah jika anda ingin mengambil langkah yang betul. Walau bagaimanapun, sedar bahawa ini boleh menyebabkan anda mengambil tindakan kejam, seperti cuba mengatasi perkara yang sudah lebih baik. Teruskan membaca dan pelajari tentang aspek tingkah laku ini dan cara menangani situasi tersebut.

Perkara positif menjadi seorang perfeksionis

Menjadi seorang perfeksionis juga mempunyai sisi baiknya. Bekerja keras pada tugas dan berusaha untuk mengoptimumkan penyelesaian, orang itu menjadi berorientasikan perincian dan mewujudkan rasa organisasi yang lebih baik. Menyedari bahawa perkara tidak boleh dilakukan separuh jalan atau ia boleh menjadi lebih baik, perfeksionis akhirnya melihat kelemahan dalam segala-galanya. Tetapi, ada bahagiannyalebih teruk ialah melihat bahawa kritikan daripada orang lain adalah penting supaya segala-galanya tidak mengalir seperti yang anda mahukan.

Kecaman daripada orang juga merupakan satu lagi aspek yang tidak menguntungkan. Perfeksionis akan berasa bertanggungjawab untuk campur tangan dan cenderung untuk memburukkan lagi keadaan.

Keletihan mental

Daripada terlalu banyak berfikir, perfeksionis mencapai had keletihan mentalnya. Dia bekerja keras untuk mendapatkan segalanya dengan caranya, sehingga selepas sehari dia dimusnahkan. Idea-ideanya sangat jelas sehingga boleh membuat litar pintas fikiran. Walaupun dia bekerja memihak kepadanya dan mahukan semua pengiktirafan untuk dirinya sendiri, perfeksionis tidak menyedari bahawa dia mungkin membahayakan dirinya sendiri.

Kelebihan pemikiran adalah senjata mereka yang mencari kesempurnaan. Walaupun begitu, fikiran sampai ke satu tahap di mana ia tidak lagi dapat membezakan yang betul dan salah.

Kesukaran dalam mengaitkan

Ia adalah titik yang bagus untuk perfeksionis. Kerana mereka fikir mereka lebih baik daripada orang lain, mereka mempunyai masalah hubungan yang serius. Berurusan dengan kolektif akhirnya menjadi bercanggah, kerana perfeksionis tahu siapa siapa, dan terutamanya mereka yang tidak melihat sebagai layak.

Salah satu masalah utama individualisme ini ialah menerima bahawa dunia ini penuh dengan perbezaan. orang dan masing-masing dengan batasannya. Perfeksionis menghadapi cabaran dan percaya bahawa manusia boleh dibelanjakan.

Sabotaj diri

Sabotaj diri ialah musuh nombor 1 orang. Tingkah laku ini kerap berlaku dalam perfeksionis. Dalam banyak kes, dia melihat dirinya mempunyai hak untuk tidak campur tangan, percaya bahawa apa yang dikaitkan dengannya akan dikelilingi oleh peraturan, atribusi yang salah dan campur tangan pihak ketiga.

Ini adalah perkara yang sangat pelik. Walaupun dalam menghadapi kemungkinan dan menyedari bahawa dia akan dapat mengembangkan dirinya yang terbaik dalam tugasan, perfeksionis lebih suka melepaskan fungsi itu dan berasa bebas, kerana dia tidak perlu menghadapi cabaran yang difikirkannya tidak perlu. Sebaik sahaja tingkah laku ini diterima pakai, peluang akan mengambil masa untuk muncul.

Bagaimana untuk menjadi seorang perfeksionis dengan cara yang sihat?

Anda faham bahawa menjadi seorang perfeksionis mungkin bukan suatu kecacatan. Ia adalah tingkah laku yang menentukan seseorang dalam tujuannya melihat dan melakukan apa sahaja. Tabiat kesempurnaan bermula sejak penciptaan dunia. Tetapi, kecemerlangan untuk apa-apa pun tetap menjadi cabaran dalam hidup.

Namun, jika anda ingin mengamalkan tabiat kesempurnaan, lakukannya dengan berhati-hati. Susun idea anda, tetapkan rancangan anda, terima cabaran dan jangan melampaui kemampuan anda. Salah satu kecacatan orang yang perfeksionis ialah menjanjikan apa yang tidak dapat dia tunaikan dan ini hanya akan membawa masalah kepadanya pada masa hadapan.

Bertahan dalam tindakan anda. Dengar pendapat orang lain dan hargai masyarakat. Fikirkan bahawa tiada siapa yang lebih baik daripada orang lain. Samadengan kesempurnaan, semua orang membuat kesilapan. Jangan menilai dan berhati-hati dengan kritikan. Lakukan yang terbaik, tetapi jangan berlebihan. Lagipun, semua orang memerlukan sokongan dan hidup dalam pengasingan dengan langkah yang tidak munasabah tidak membawa ke mana-mana.

Perhatian terhadap perincian

Setiap perfeksionis sangat berorientasikan perincian. Perhatikan segala-galanya dan jangan biarkan apa-apa fakta terlepas pandang. Contohnya, dalam sehelai pakaian yang dijahit dengan cekap oleh profesional yang berkualiti, seseorang akhirnya melihat bahawa perkara kecil boleh menjadi lebih baik.

Jika boleh melakukan yang lebih baik, mengapa tidak meminta pembetulan daripada Can anda mendapat keputusan yang lebih baik? Ia adalah dalam butiran terkecil, menurut perfeksionis, perhatian dibangkitkan.

Mempunyai pengiktirafan

Salah satu ciri kesempurnaan ialah pengiktirafan. Seseorang yang mempunyai tingkah laku ini ingin mendengar pujian atas usaha mereka, walaupun dibesar-besarkan. Seorang perfeksionis memerlukan, untuk berasa baik dan dengan penuh ego, mendengar pujian ringkas tentang apa yang telah dilakukannya.

Dalam persekitaran profesional, perfeksionisme sentiasa diperhatikan, kerana pemenuhan tugas mesti menawarkan hasil yang syarikat perlukan. Pekerja yang mempunyai tabiat melakukan segala-galanya dengan berhati-hati, merasakan bahawa mereka memerlukan merit dan banyak kali, ia datang.

Sentiasa mahu memberikan yang terbaik

Perfeksionis memperoleh kekuatan dari dalamannya yang paling dalam untuk menunjukkan bahawa dia mampu. Dia menggunakan sisi peribadinya secara berlebihan sehingga dia fikir dia yang terbaik dalam segala hal. Walaupun dengan tugas yang mudah, ia perlu dilakukan dengan cepat.mempesonakan dan dengan semua kecekapan yang mungkin.

Sebanyak orang yang perfeksionis dapat mengembangkan tabiat pengiktirafan yang cepat, dia perlu memerhatikan bahawa, sebelum merasa puas dengan merit tertentu, seseorang yang perfeksionis perlu memerhati betapa hebatnya hasil kerjanya.

Motivasi

Ciri yang kuat yang menggerakkan seorang perfeksionis ialah motivasi. Dia tidak melihat masalah dalam membangunkan apa yang diberikan kepadanya dan akan melakukan segala-galanya untuk menonjol dan cemerlang dalam apa yang dia lakukan. Kualiti yang bermanfaat dalam perfeksionisme, galakan ialah cara awal untuk mendapatkan hasil yang positif untuk tindakan.

Perfeksionis akhirnya menjadi pemimpin yang hebat. Bekerja sendiri atau secara kolektif, dia berjaya mengatasi cabaran yang tidak pernah diatasi sebelum ini. Berhati-hati, praktikal dan teratur, dia tahu cara membezakan idea dan mempraktikkan kemahiran terbaiknya.

Berhati-hati

Berhati-hati menguruskan kehidupan perfeksionis. Teliti, rasional dan sangat yakin dengan diri sendiri, perfeksionis berfikir dan memikirkan semula, merancang dan membuat semula, membuat keputusan dan mengubah, dan begitu banyak tingkah laku lain sehingga dia pasti dengan apa yang dia lakukan.

Dalam aspek lain, perfeksionis ingin mengelakkan masalah. Oleh itu, dia akhirnya memberikan segala yang ada pada dirinya untuk mencipta situasi yang tidak menimbulkan konflik. Tidak bermakna dia takut, tetapi dia cukup reflektif.

Menghargai cabaran

perfeksionis digerakkan oleh cabaran dan tidak melihat kesukaran untuk menerimanya. Bagi mereka, ia seperti mengambil sesuatu yang tidak menawarkan risiko yang lebih besar. Yakin pada diri sendiri dan pemilik keyakinan diri yang berlebihan, perfeksionis memaksa dirinya sendiri bagaimana mengembangkan kreativitinya.

Oleh sebab itu, tidak sukar bagi orang perfeksionis untuk mencapai matlamat mereka jauh. Menjejaki setiap langkah dan mengetahui di mana anda boleh terlibat, cabaran yang mengawal orang ini menjadi tabiat pelik yang hanya sebahagian daripada rutin mereka.

Kesediaan untuk berkembang

Perfeksionis sangat berkaedah dan minimalis dalam rancangannya untuk masa depan. Dia tahu bukan mudah untuk sampai ke tempat yang anda mahukan dan sedar tentang halangan dan cabaran. Dia melihat dunia luar sebagai sesuatu yang sangat berdaya saing dan menyedari bahawa dia hanyalah orang lain di tengah-tengah mana-mana konflik.

Dengan ini, orang yang perfeksionis menyerap keinginan yang tidak dapat dipertikaikan untuk meningkat dalam kehidupan dan mencapai apa yang dia inginkan. . Dengan idea-idea yang dia boleh lakukan lebih daripada yang lain dan mempunyai banyak perkara untuk ditawarkan, perfeksionis berharap untuk mencapai tempat yang dia mahu, tetapi dia akan menggunakan semua cipnya untuk resolusi terbaik tentang perkara yang dia mahu lakukan.

Kecenderungan untuk mengambil risiko

Berhati-hati dan sedar bahawa terdapat risiko dalam apa jua perkara, orang yang mementingkan perincian nampaknya gembira untuk melibatkan diri dalam perkara yang mungkin di luar kemampuan mereka. Bagi yang perfeksionis tidak mengapa. dia nak buat macam manaadalah tepat dan walaupun menggunakan peraturannya dan menuntut daripada dirinya sendiri, dia akan mendapat keputusan yang dia mahukan di hadapannya.

Mengikuti satu langkah pada satu masa, seorang perfeksionis akan memerhati setiap perincian cabaran dan tidak akan takut untuk menyingsing lengan untuk menyampaikan apa yang diminta atau menyelesaikan apa yang ada di hadapan anda. Walaupun dia sedar bahawa dia mungkin melakukan kesilapan dan mengambil risiko, dia tidak akan mengubah fikirannya dan tidak akan meninggalkan apa-apa separuh siap.

Perkara negatif menjadi seorang perfeksionis

Setakat ini, anda telah memahami beberapa ciri peribadi seorang perfeksionis. Sisi positif seorang perfeksionis memihak kepada hidupnya. Walau bagaimanapun, terdapat perkara yang boleh membawa mereka kepada sikap atau tingkah laku yang salah disebabkan oleh pencarian kualiti yang keterlaluan.

Seperti yang kita tahu, setiap yang berlebihan tidak membawa hasil yang baik, dalam mana-mana sektor kehidupan. Lihat sekarang kelemahan menjadi seorang perfeksionis.

Kritikan diri yang berlebihan

Salah satu sisi perfeksionisme yang paling berbahaya ialah kritikan dan pertimbangan. Berasal daripada pihak ketiga atau individu, kritikan akhirnya menjadi batu penghalang yang, bukannya membantu, malah membawa kepada kelewatan dan salah laku.

Keyakinan yang berlebihan membuatkan orang menjadi individu sendiri dan ini menjana tingkah laku yang asing. kepada realiti. Merasakan keperluan untuk mengubah apa yang ada di hadapan dan ingin memperbaiki apa yang orang lainorang ramai melakukannya, ia tidak menjana hasil yang cekap dan ini akhirnya menjadi konflik yang tidak mempunyai preseden.

Penangguhan

Perfeksionis mempunyai dalam kepalanya bahawa dia tahu cara melakukan apa sahaja dengan baik. Tetapi, anda salah. Selalunya, sikap sedemikian menyebabkan anda berlengah-lengah, untuk menangguhkan apa yang boleh anda lakukan tidak lama lagi. Sedar apabila anda mula melakukan apa-apa, anda akan mempunyai alasan yang tepat untuk melaksanakan tugas anda.

Walau bagaimanapun, apabila anda mula membuat perancangan dan melaksanakan tindakan, anda akan menggunakan gaya kebijaksanaan yang mendalam. Walaupun dia mengambil risiko, membuang masa pada perincian dan inginkan kecemerlangan, perfeksionis berhenti berlatih lebih banyak kerana dia pergi untuk kemudian apa yang boleh dilakukan tidak lama lagi.

Kesukaran bekerja dalam satu pasukan

Salah satu daripada kesukaran besar seorang perfeksionis adalah bekerja dalam satu pasukan. Jika dia bukan ketua, pekerjaan itu boleh menjadi bencana. Dia akan melihat kesilapan dalam semua yang anda lakukan. Di luar kepimpinan, seorang perfeksionis tahu bahawa dia tidak dapat menentukan apa yang akan dilaksanakan dan ini akan menimbulkan masalah dalam pembangunan tugas.

Salah satu kesilapan terbesar seorang perfeksionis apabila dia berada dalam pasukan ialah tingkah laku orang lain yang dia akan anggap tidak sesuai. Oleh kerana sukar untuk hidup bersama kolektif, perfeksionis lebih suka bertindak sendirian, walaupun dia terlibat sehingga lehernya dalam tugasan yang dia fikir perlu dia lakukan sendiri.

Terlalu yakin

Satu lagi kesilapan yang biasa dilakukan oleh perfeksionis ialah terlalu yakin mereka. Selalunya, tingkah laku membawa kerosakan yang tidak terkira banyaknya kepada hidup anda. Mempunyai tabiat tidak memerlukan bimbingan atau mendengar sesiapa pun, seorang perfeksionis akhirnya gagal dalam rancangannya.

Orang itu sedar apa yang sukar dan menangani masalah menjadi cabaran yang menyenangkan. Perfeksionis melihat kemungkinan baru dalam apa-apa, adalah untuk berhadapan dengan situasi yang tidak dijangka, ia akhirnya menjadi sebab untuk menjadi lebih terperinci.

Ketidakpuasan hati berterusan

Perfeksionis tidak pernah berpuas hati. Memikirkan bahawa segala-galanya boleh dilakukan dengan lebih baik, orang itu hidup dalam mood yang tidak baik, bosan dan jelas ingin membetulkan apa yang tidak mempunyai penyelesaian. Perfeksionis mahu melampaui sempadan dan akhirnya menjadi mangsa dirinya sendiri, kerana ingin menggali telaga yang tidak berkesudahan.

Di antara banyak cabaran dan situasi di mana dia mendapati dirinya terlibat, perfeksionis mengambil segala-galanya secara peribadi dan melakukan tidak akan berehat untuk meninggalkan segala-galanya seperti yang anda mahu. Di bawah pemikiran lain, dia akan melihat bahawa dari situasi yang sukar, adalah mungkin untuk mengekstrak sumber produk baru dan lebih banyak pengetahuan.

Strategi yang menghalang

Bersifat strategik dan teliti, perfeksionis suka membuat rancangan dan mencipta garis khayalan yang boleh menjadi "di luar kotak" sepenuhnya. lebihan iniidea boleh menjadi faktor yang akan menjejaskan mana-mana tindakan yang anda rancang.

Daripada banyak perancangan, pemikiran, perfeksionis akhirnya terjerat dengan ideanya. Dan jika anda berada dalam satu pasukan, konflik pasti akan berlaku. Orang itu akhirnya melihat bahawa tiada siapa yang berani dan cekap seperti yang mereka fikirkan. Tidak menghormati had individu akhirnya menjadi punca salah faham dan kurang rasional.

Apabila perfeksionisme melintasi batas

Sikap perfeksionis boleh membawa kepada beberapa masalah bagi mereka yang memilikinya. Orang itu boleh menjadikan ketakutan sebagai penghalang untuk menjalankan tugas mereka, menjadi pelampau dalam kehidupan seharian dan berasa letih kerana tuntutan yang mereka buat terhadap diri mereka sendiri.

Kepastian yang berlebihan boleh membawa kekecewaan yang berterusan. Lama kelamaan, perfeksionis akan memberi kesan pada hubungan peribadinya, kerana orang lain tidak akan bertolak ansur dengan tingkah lakunya yang semakin teruk. Teruskan membaca dan fahami lebih lanjut.

Takut segala-galanya akan menjadi salah

Menurut perubatan, ramai orang yang mempunyai perfeksionisme sebagai cara hidup akhirnya menjadi mangsa berterusan krisis kebimbangan dan kemurungan. Menurut kajian, apabila seorang perfeksionis disalah ertikan dan sebarang kemungkinan perkembangan yang lebih baik diambil daripadanya, dia menjadi sakit dan menyalahkan kehidupan hariannya atas kegagalannya.

Rasionaliti akhirnya ditinggalkan, yang memberikan perfeksionis. yanglebihan somatisasi melalui apa yang tidak wujud. Petua pada masa ini adalah berhenti, bernafas dan merenung apa yang sedang berjalan. Tanpa rasa takut, perkara terbaik yang perlu dilakukan ialah memberi masa untuk bertindak dan melaksanakannya dengan cara yang tenang dan tidak tergesa-gesa.

Ekstremisme

Orang ekstrem yang mempunyai sindrom kesempurnaan tidak menunggu untuk melihatnya berlaku. Hasilnya mestilah segera dan perlu sepadan dengan usaha yang dilakukan. Jika tidak ada keazaman, sudah pasti semua kerja yang perlu dilakukan atau yang telah dilakukan, akan dilihat sebagai sesuatu yang tidak memerlukan kebijaksanaan.

Kekecewaan kronik

Kerana inginkan kecemerlangan, Perfeksionis secara dalaman musnah apabila sesuatu tidak berlaku. Ini boleh membawa kepada gangguan personaliti, sering disebabkan oleh rasa tidak puas hati dan kekurangan motivasi.

Apabila seorang perfeksionis mendapat sesuatu untuk dilakukan, dia perlu berasa yakin dan jika dinafikan apa-apa yang dia fikir dia mampu, dia akan membujang Perkara yang perlu dilakukan, ia boleh menjadi permulaan fasa kesedihan dan kekecewaan yang hebat. Perlu difahami bahawa tidak semuanya dapat dicapai. Jika ya, peraturan itu akan menjadi sesuatu yang cetek, tanpa nilai apa-apa kepada dunia.

Masalah dengan kritikan lain

Perfeksionis tidak suka dikritik, dia cenderung untuk menilai. Ditunjuk sebagai punca kepada apa-apa perkara yang buruk dilakukan adalah penjana konflik peribadi dan dalaman. O