Kaj pomeni biti perfekcionist?

Čeprav si ljudje prizadevajo za odličnost pri svojih dejanjih, nalogah in obveznostih, je doseganje popolnosti v vsem še vedno tabu. Tudi ob modrih ljudskih rečeh, ki pravijo, da naj nas to ne skrbi, ker je ne bomo nikoli dosegli, je biti perfekcionist lahko lastnost ali napaka, ki je ni mogoče popraviti.

Perfekcionizem je povezan s tistimi, ki vidijo dolžnost, da morajo vse narediti prav. Lahko gre za vse od najpreprostejših do najzahtevnejših opravil. Lahko gre skoraj za psihozo ali zasvojenost brez primere. Vendar lahko takšna stališča privedejo do motenj ali neustreznega vedenja v očeh drugih.

Če se imate za perfekcionista in v vsem vedno iščete najboljše, se ne motite, če želite sprejeti prave ukrepe. Vendar se zavedajte, da vas to lahko pripelje do neusmiljenega ravnanja, na primer do tega, da poskušate preglasiti tisto, kar je že boljše. Preberi in spoznaj vidike takšnega ravnanja ter kako se spopasti s situacijo.

Dobre lastnosti perfekcionizma

Biti perfekcionist ima tudi svoje dobre strani. S trdim delom pri nalogah in poskusom optimizacije rešitev oseba postane bolj podrobna in si ustvari večji občutek za organizacijo. Ker se perfekcionisti zavedajo, da stvari ni mogoče narediti na pol ali če jih je mogoče izboljšati, na koncu v vsem vidijo pomanjkljivosti. Vendar obstaja tudi pozitivna stran. Spoznajte lastnosti perfekcionizma.

Pozornost do podrobnosti

Vsak perfekcionist je zelo natančen, vse opazuje in nobenega dejstva ne pusti neopaženega. Na primer pri kosu oblačila, ki ga je učinkovito sešil kakovosten strokovnjak, oseba na koncu opazi, da bi bila lahko še kakšna malenkost boljša.

Če je mogoče narediti bolje, zakaj ne bi prosili za popravek tistega, kar lahko zagotovi boljše rezultate? Po mnenju perfekcionistov je pozornost usmerjena v najmanjše podrobnosti.

Za priznanje

Ena od značilnosti perfekcionizma je priznanje. oseba s takšnim vedenjem želi slišati pohvalo za svoj trud, tudi če je ta pretirana. perfekcionist, da bi se počutil dobro in s polnim egom, potrebuje preprosto pohvalo za to, kar je naredil.

V strokovnih okoljih je perfekcionizem vedno opazen, saj mora izpolnjevanje nalog zagotavljati rezultate, ki jih podjetja potrebujejo. Zaposleni, ki imajo navado vse opraviti s pozornostjo, menijo, da potrebujejo zasluge, in pogosto jih tudi dobijo.

Vedno želi dati najboljše.

Perfekcionist črpa moč iz svoje najgloblje notranjosti, da bi pokazal, da je sposoben. Svojo osebno plat uveljavlja tako ekstravagantno, da misli, da je v vsem najboljši. Tudi pri preprostih nalogah mora to storiti na čudežen način in z vso možno učinkovitostjo.

Ne glede na to, kako zelo perfekcionistična oseba razvije navado hitrega priznavanja, mora upoštevati, da mora oseba, ki je perfekcionistična, preden se počuti zadovoljno zaradi svoje posebne zasluge, opazovati, kako veličasten je bil rezultat njenega dela.

Motivacija

Močna lastnost, ki poganja perfekcionista, je motivacija. Ne vidi težav pri razvijanju tistega, kar mu je dodeljeno, in bo storil vse, da bi dosegel prepoznavnost in odličnost v tem, kar počne. Koristna lastnost perfekcionista je spodbujanje, ki je začetni način iskanja pozitivnih rezultatov za dejanja.

Perfekcionist se izkaže za odličnega vodjo. Če dela sam ali v kolektivu, mu uspe premagati izzive, ki jih doslej še ni premagal. Skrbni, praktični in organizirani znajo razbrati ideje in v praksi uporabiti svoje najboljše sposobnosti.

Opozorilo

Perfekcionist, ki je natančen, racionalen in zelo nadzoruje svojo varnost, razmišlja in premišljuje, načrtuje in preureja, se odloča in spreminja ter se obnaša tako dolgo, dokler ni prepričan, kaj počne.

V drugih pogledih se perfekcionist želi izogniti težavam, zato daje vse od sebe, da bi ustvaril situacije, ki ne povzročajo konfliktov. To ne pomeni, da je prestrašen, je pa zelo razmišljujoč.

Cenjenje izzivov

Perfekcioniste ženejo izzivi in ne vidijo težav pri njihovem sprejemanju. Zanje je tako, kot da bi se nečesa, kar ne ponuja večjega tveganja, lotili z roko. Perfekcionisti, ki so prepričani vase in imajo nebrzdano samozavest, si vsiljujejo, kako naj razvijajo svojo ustvarjalnost.

Zato perfekcionističnim ljudem ni težko priti daleč pri svojih ciljih. Z načrtovanjem vsakega koraka in vedenjem, kje se lahko zapleteš, postanejo izzivi, ki vladajo tem ljudem, svojevrstne navade, ki preprosto postanejo del njihove rutine.

Pripravljenost za rast

Perfekcionist je pri svojih načrtih za prihodnost zelo metodičen in minimalističen. Zaveda se, da ni lahko priti tja, kamor želi, in se zaveda ovir in izzivov. Zunanji svet vidi kot nekaj zelo tekmovalnega in se zaveda, da je le še eden izmed njih sredi vsakega konflikta.

Perfekcionist, ki meni, da zmore več kot drugi in da lahko veliko ponudi, upa, da bo prišel tja, kamor si želi, vendar bo vse svoje moči usmeril v najboljšo rešitev tega, kar želi storiti.

Nagnjenost k prevzemanju tveganj

Zdi se, da je oseba, usmerjena v podrobnosti, previdna in se zaveda, da je v vsem prisotno tveganje, zato se z veseljem loti nečesa, kar morda presega njene zmožnosti. Za perfekcionista to ni pomembno. Želi narediti vse, kar je potrebno, in tudi če uporablja svoja pravila in se obremenjuje, bo pred seboj dobil rezultat, ki si ga želi.

Perfekcionist, ki sledi vsakemu koraku posebej, opazuje vsako podrobnost izziva in se ne boji zavihati rokavov, da bi dosegel, kar je bilo zahtevano, ali dokončal, kar je pred njim. Tudi če se zaveda, da morda dela napake in tvega, si ne bo premislil in nikoli ne bo pustil ničesar nedokončanega.

Negativne točke perfekcionizma

Do tu ste spoznali nekatere osebne značilnosti perfekcionista. Pozitivne strani perfekcionista ugodno vplivajo na njegovo življenje. Vendar pa obstajajo stvari, ki lahko te ljudi zaradi pretiranega iskanja kakovosti pripeljejo do napačnega odnosa ali vedenja.

Kot je znano, vse, česar je preveč, ne prinaša dobrih rezultatov na nobenem področju življenja. Zdaj si oglejte negativno plat tega, da ste tako perfekcionistični.

Pretirana samokritičnost

Ena najbolj škodljivih strani perfekcionizma so kritike in sodbe. Kritike, ki prihajajo od tretjih oseb ali so individualne, so kamen na poti, ki namesto da bi pomagal, vodi v zamude in nepravilno ravnanje.

Zaradi prevelike samozavesti ljudje postanejo individualisti sami zase, to pa ustvarja vedenje, ki je tuje resničnosti. Občutek, da je treba spremeniti, kar je pred nami, in želja, da bi popravili, kar počnejo drugi ljudje, ne ustvarjata učinkovitih rezultatov in to se konča s konfliktom, ki nima primere.

Odlašanje

Perfekcionist ima v glavi, da lahko vse naredi zelo dobro, vendar se moti. Zaradi tega odnosa pogosto odlaša in na poznejši datum preloži tisto, kar lahko naredi takoj. Zaveda se, da bo, ko se bo nečesa lotil, imel natančno utemeljitev za izvedbo svojih nalog.

Ko pa začne pripravljati načrte in izvajati ukrepe v praksi, bo prevzel slog globoke modrosti. Čeprav tvegajo, zapravljajo čas s podrobnostmi in si želijo odličnosti, perfekcionist neha bolj vaditi, saj tisto, kar je mogoče narediti takoj, pusti za pozneje.

Težave pri delu v skupini

Ena od velikih težav perfekcionista je delo v skupini. če ni vodja, je delo lahko katastrofa. v vsem, kar bodo naredili, bo videl napake. zunaj vodstva perfekcionist ve, da ne more določiti, kaj je treba izvesti, in to bo povzročilo težave pri razvoju nalog.

Ena največjih napak perfekcionista, ko je v skupini, je vedenje drugih ljudi, ki se mu zdi neprimerno. Ker je težko živeti v skupini, perfekcionist raje deluje sam, tudi če je do vratu obremenjen z nalogami, za katere meni, da bi jih moral opraviti sam.

Prevelika samozavest

Druga zelo pogosta napaka perfekcionista je njegova pretirana samozavest. To vedenje največkrat povzroči nepopisno škodo v njegovem življenju. Perfekcionist ima navado, da ne potrebuje napotkov ali poslušanja kogar koli, zato se mu na koncu njegovi načrti ne uresničijo.

Oseba se zaveda, kaj je težko, in reševanje težav postane prijeten izziv. Perfekcionist v vsem vidi nove možnosti, soočanje z nepričakovanimi situacijami pa je celo razlog za večjo natančnost.

Stalno nezadovoljstvo

Perfekcionist ni nikoli zadovoljen. Ker misli, da je mogoče vse narediti bolje, je slabe volje, dolgočasen in očitno želi odpraviti nekaj, kar nima rešitve. Perfekcionist želi preseči meje in na koncu postane žrtev samega sebe, ker hoče kopati neskončno jamo.

Perfekcionist med številnimi izzivi in situacijami, v katerih se znajde, vse jemlje osebno in ne bo počival, če bo vse ostalo tako, kot si želi. Pod drugo mislijo bo uvidel, da je iz težke situacije mogoče izvleči nove vire izdelkov in več znanja.

Strategije, ki nas ovirajo

Perfekcionist, ki je po naravi strateg in natančen, rad dela načrte in ustvarja domišljijske linije, ki so lahko povsem "iz trte izvite". Ta presežek idej je lahko dejavnik, ki bo spodkopal vsako načrtovano akcijo.

Perfekcionist se na koncu zatopi v svoje ideje, in če je v skupini, bo zagotovo prišlo do konfliktov. Na koncu vidi, da nihče ni tako drzen in učinkovit, kot misli, da je. Ker ne spoštuje individualnih omejitev, je na koncu razlog za nerazumevanje in pomanjkanje racionalnosti.

Ko perfekcionizem prestopi mejo

Perfekcionistična naravnanost lahko pri tistih, ki jo imajo, povzroči nekaj težav. Oseba lahko sprejme strah kot oviro pri razvijanju svojih nalog, vsakodnevno postane ekstremistična in se počuti izčrpano zaradi zahtev, ki jih postavlja pred sebe.

Presežek gotovosti lahko prinese stalne frustracije. Sčasoma bo perfekcionist vplival na svoje osebne odnose, saj drugi ljudje ne bodo prenašali njegovega zaostrenega vedenja. Berite naprej in razumite več.

Strah, da bo šlo vse narobe

Po podatkih medicine je veliko ljudi, za katere je perfekcionizem način življenja, na koncu stalna žrtev tesnobnih kriz in depresije. Študije kažejo, da perfekcionist ob nerazumevanju in odvzemu vsake možnosti za boljši razvoj zboli in za svoje neuspehe krivi vsakdanje življenje.

Racionalnost je na koncu opuščena, kar perfekcionistu daje presežek somatizacije zaradi nečesa, kar ne obstaja. Nasvet v teh trenutkih je, da se ustavimo, zadihamo in razmislimo o tem, kar se dogaja. Brez strahu je najbolje dati čas dejanjem in jih izvajati na miren in nehoten način.

Ekstremizem

Ljudje s sindromi popolnosti ne čakajo, da se bo to zgodilo. Rezultati morajo biti takojšnji in morajo ustrezati vloženemu trudu. Če ni odločnosti, je gotovo, da bo vse delo, ki ga je treba opraviti ali ki je že bilo opravljeno, videti kot nekaj, kar ne zahteva toliko modrosti.

Kronična frustracija

To lahko privede do osebnostnih motenj, ki so pogosto posledica nezadovoljstva in pomanjkanja spodbude.

Ko perfekcionist nekaj vzame v roke, se mora počutiti samozavestno, in če mu odrečejo kar koli, za kar misli, da je sposoben in edinstven, je to lahko začetek velikega obdobja žalosti in frustracij. Treba je razumeti, da ni vse dosegljivo. Če bi bilo tako, bi bila pravila nekaj zgolj trivialnega, brez kakršne koli vrednosti za svet.

Težave z drugimi pregledi

Perfekcionist ne mara, da ga kdo kritizira, in je nagnjen k temu, da sodi. Če se ga izpostavi kot vzrok za nekaj, kar je bilo slabo narejeno, to sproži osebne in notranje konflikte. Najhuje je videti, da je kritika drugih osnova za to, da vse ne gre tako, kot bi si človek želel.

Neugoden vidik je tudi kritika drugih ljudi. Perfekcionist se bo počutil dolžnega, da se vmešava, kar bo stvari še poslabšalo.

Duševna izčrpanost

Perfekcionist se tako zelo trudi, da bi vse dosegel tako, kot si želi, da je na koncu dneva uničen. njegove ideje so tako očitne, da lahko povzročijo kratek stik v umu. tudi če dela v vašo korist in želi vse priznanje zase, se perfekcionist ne zaveda, da vam morda škoduje.

Pretirano razmišljanje je orožje tistih, ki si prizadevajo za popolnost. Tudi takrat um pride do točke, ko ne bo več sposoben ločiti dobrega od slabega.

Težave v odnosih z drugimi.

To je odlična pripomba za perfekcioniste. Ker mislijo, da so boljši od drugih ljudi, imajo resne težave v odnosih. Ravnanje s kolektivom se konča konfliktno, saj perfekcionist ve, kdo je kdo, in še posebej tisti, ki se mu ne zdijo sposobni.

Ena od velikih težav tega individualizma je sprejeti dejstvo, da je svet poln različnih ljudi, od katerih ima vsak svoje omejitve. Perfekcionist se sooča z izzivi in meni, da so ljudje nepotrebni.

Samopobeg

Samouničevanje je sovražnik ljudi številka 1. To vedenje je pogosto med perfekcionisti. V mnogih primerih menijo, da imajo pravico, da se ne vmešavajo, saj verjamejo, da bo vse, kar jim je pripisano, obdano s pravili, napačnimi pripisi in vmešavanjem tretjih oseb.

To je zelo posebna zadeva. Tudi ko se soočijo z možnostmi in se zavedajo, da lahko pri nalogah razvijejo najboljše, se perfekcionist raje odpove funkciji in se počuti svobodnega, saj se mu ne bo treba soočati z izzivi, ki se mu zdijo nepotrebni. Ko enkrat sprejme to vedenje, se bodo priložnosti pojavile šele čez nekaj časa.

Kako biti perfekcionist na zdrav način?

Razumeli ste, da biti perfekcionist morda ni pomanjkljivost. Gre za vedenje, ki opredeljuje osebo v njenem namenu videti in narediti kar koli. Navada popolnosti prihaja od časa stvarjenja sveta. Vendar je odličnost v čemer koli še vedno izziv v življenju.

Če pa želite prevzeti navado popolnosti, to počnite previdno. Organizirajte svoje zamisli, imejte ustaljene načrte, sprejemajte izzive in ne presegajte svojih zmožnosti. Ena od napak perfekcionista je, da obljublja, česar ne more izpolniti, to pa mu bo v prihodnosti prineslo le težave.

Bodite zmerni v svojih dejanjih. Prisluhnite mnenjem drugih ljudi in cenite kolektivnost. Razmišljajte, da nihče ni boljši od drugih. Tudi pri perfekcionizmu vsi delajo napake. Ne sodite in bodite previdni pri kritiki. Naredite, kar najbolje znate, vendar ne pretiravajte. Navsezadnje vsakdo potrebuje podporo in življenje v izolaciji z nerazumnimi ukrepi ne vodi nikamor.