Što je biti perfekcionist?

Koliko god ljudi tražili izvrsnost u svojim postupcima, zadacima i obvezama, postizanje savršenstva u svemu i dalje je tabu. Čak i uz mudre narodne izreke, koje kažu da se o tome ne trebamo brinuti jer to nikada nećemo dostići, biti perfekcionist može biti kvaliteta, ili mana, koja se ne može popraviti.

Perfekcionizam je povezan s onima koji vidjeti obvezu učiniti sve kako treba. Može varirati od najjednostavnijih do najsloženijih zadataka. To postaje gotovo neviđena psihoza ili ovisnost. Međutim, ovakvi stavovi mogu dovesti do neugodnosti ili neprikladnog ponašanja u očima drugih.

Ako se smatrate perfekcionistom i uvijek tražite najbolje u svemu, nije pogrešno željeti poduzeti prave mjere. Međutim, budite svjesni da vas to može navesti na poduzimanje nemilosrdnih radnji, poput pokušaja nadjačavanja onoga što je već bolje. Nastavite čitati i naučite o aspektima ovog ponašanja i kako se nositi sa situacijom.

Pozitivne strane perfekcionista

Biti perfekcionist ima i svoju dobru stranu. Naporno radeći na zadacima i tražeći optimizaciju rješenja, osoba postaje orijentirana na detalje i stvara veći osjećaj organizacije. Svjesni da se stvari ne mogu napraviti napola ili da mogu biti bolje, perfekcionisti na kraju u svemu vide nedostatke. Ali, postoji diogore je vidjeti da je kritika od drugih ključna tako da sve ne teče kako želite.

Kritika od ljudi je također još jedan nepovoljan aspekt. Perfekcionist će se osjećati obveznim umiješati se i nastojati učiniti stvari još gorima.

Mentalna iscrpljenost

Od tolikog razmišljanja perfekcionist doseže svoju granicu mentalne iscrpljenosti. Toliko se trudi da sve postigne po svome, da je nakon jednog dana uništen. Njegove su ideje toliko očite da mogu izazvati kratki spoj uma. Čak i ako radi u svoju korist i želi sva priznanja za sebe, perfekcionist ne shvaća da možda sebi čini štetu.

Višak misli je oružje onih koji traže savršenstvo. Unatoč tome, um dolazi do točke u kojoj više ne može razlikovati dobro od zla.

Poteškoće u odnosima

To je velika poanta perfekcionista. Budući da misle da su bolji od drugih ljudi, imaju ozbiljne probleme u vezi. Suočavanje s kolektivom na kraju postaje konfliktno, budući da perfekcionist zna tko je tko, a posebno oni koje ne vide kao kvalificirane.

Jedan od glavnih problema ovog individualizma je prihvaćanje da je svijet pun različitih ljudi i svaki sa svojim ograničenjima. Perfekcionist se suočava s izazovima i vjeruje da su ljudska bića potrošna roba.

Samosabotaža

Samosabotaža je ljudski neprijatelj broj 1. Ovakvo ponašanje je često kod perfekcionista. U mnogim slučajevima, on sebe vidi kao da ima pravo ne intervenirati, vjerujući da će ono što mu se pripisuje biti okruženo pravilima, pogrešnim pripisivanjem i miješanjem treće strane.

To je vrlo neobična stvar. Čak i pred mogućnostima i shvaćajući da će u zadacima moći razviti najbolje od sebe, perfekcionist radije odustaje od funkcije i osjeća se slobodnim jer se neće morati suočavati s izazovima koje smatra nepotrebnima. Nakon što se ovo ponašanje usvoji, trebat će vremena da se pojave prilike.

Kako biti perfekcionist na zdrav način?

Razumijete da biti perfekcionist možda i nije mana. To je ponašanje koje definira svrhu osobe da vidi i radi bilo što. Navika savršenstva datira još od stvaranja svijeta. No, izvrsnost za bilo što još uvijek je izazov u životu.

Međutim, ako želite usvojiti naviku savršenstva, činite to s oprezom. Organizirajte svoje ideje, popravite svoje planove, prihvatite izazove i ne prekoračujte svoje mogućnosti. Jedna od mana perfekcionista je da obećava ono što ne može ispuniti i to će mu donijeti samo probleme u budućnosti.

Budite suzdržani u svojim postupcima. Slušajte tuđa mišljenja i cijenite zajednicu. Mislite da nitko nije bolji od bilo koga drugog. Istis perfekcionizmom svi griješe. Ne osuđujte i čuvajte se kritike. Učinite najbolje što možete, ali nemojte pretjerivati. Uostalom, podrška je svima potrebna, a život u izolaciji uz nerazumne mjere ne vodi nikuda.

Pozornost na detalje

Svaki je perfekcionist iznimno orijentiran na detalje. Promatrajte sve i ne dopustite da nijedna činjenica prođe nezapaženo. Na primjer, u komadu odjeće koji je učinkovito sašio kvalitetan profesionalac, na kraju se vidi da bi mala stvar mogla biti bolja.

Ako je moguće bolje, zašto ne tražiti ispravak nego što može imaš bolje rezultate? Upravo u najsitnijim detaljima, prema perfekcionistima, budi se pozornost.

Imati priznanje

Jedna od karakteristika perfekcionizma je prepoznavanje. Osoba s ovakvim ponašanjem želi čuti pohvale za svoj trud, makar i pretjerane. Perfekcionist treba, kako bi se osjećao dobro i s punim egom, čuti običan kompliment za ono što je napravio.

U profesionalnim okruženjima perfekcionizam se uvijek primjećuje, jer ispunjavanje zadataka mora ponuditi rezultate koje tvrtke trebaju. Zaposlenici koji imaju naviku sve raditi s pažnjom, osjećaju da im je potrebna zasluga i mnogo puta ona dolazi.

Uvijek želi dati najbolje

Perfekcionist crpi snagu iz svoje najdublje nutrine kako bi pokazao da je sposoban. Svoju osobnu stranu ispoljava toliko ekstravagantno da misli da je najbolji u svemu. Čak i sa zadacima koji su jednostavni, potrebno ih je obaviti brzo.blistavo i sa svom mogućom učinkovitošću.

Koliko god osoba perfekcionist može razviti naviku brzog prepoznavanja, mora uočiti da, prije nego što se osjeća zadovoljnom svojom određenom zaslugom, osoba koja je perfekcionist mora promatrati koliko je veličanstven bio rezultat njegova rada.

Motivacija

Motivacija je snažna karakteristika koja pokreće perfekcionista. Ne vidi nikakav problem u razvijanju onoga što mu je dodijeljeno i učinit će sve da se istakne i nadmaši u onome što radi. Korisna kvaliteta u perfekcionizmu, ohrabrenje je početni način traženja pozitivnih rezultata za djelovanje.

Perfekcionist na kraju postane izvrstan vođa. Radeći sam ili zajednički, uspijeva svladati izazove koji do sada nisu bili svladani. Pažljiv, praktičan i organiziran, zna razlučiti ideje i svoje najbolje vještine provodi u djelo.

Oprez

Oprez upravlja životom perfekcionista. Pedantan, racionalan i vrlo samouvjeren, perfekcionist razmišlja i promišlja, planira i prepravlja, odlučuje i mijenja, i toliko drugih ponašanja dok ne bude siguran u ono što radi.

U drugim aspektima, perfekcionist želi izbjeći probleme. Stoga na kraju daje sve što ima u sebi kako bi stvorio situacije koje ne generiraju sukobe. Ne znači da se boji, ali prilično je promišljen.

Uvažavanje izazova

Theperfekcionisti su potaknuti izazovima i ne vide poteškoća u njihovom prihvaćanju. Za njih je to kao da uzimaju nešto što ne nudi veći rizik. Samouvjeren i vlasnik pretjeranog samopouzdanja, perfekcionist nameće sebi kako razvijati svoju kreativnost.

Iz tog razloga perfekcionistima nije teško daleko stići u svojim ciljevima. Prateći svaki korak i znajući gdje se možete uključiti, izazovi koji upravljaju ovim ljudima postaju osebujne navike koje su samo dio njihove rutine.

Spremnost na rast

Perfekcionist je vrlo metodičan i minimalist u svojim planovima za budućnost. On zna da nije lako doći tamo gdje želite i svjestan je prepreka i izazova. Vanjski svijet vidi kao nešto vrlo natjecateljsko i shvaća da je samo još jedan usred bilo kakvog sukoba.

Ovim perfekcionistička osoba apsorbira neospornu želju da napreduje u životu i postigne ono što želi . S idejama da može učiniti više od drugih i ima mnogo toga za ponuditi, perfekcionist se nada da će stići tamo gdje želi, ali će sve svoje čipove primijeniti na najbolju rezoluciju onoga što želi učiniti.

Sklonost preuzimanju rizika

Oprezna i svjesna da u bilo čemu postoji rizik, osoba orijentirana na detalje čini se da uživa u uključivanju u ono što možda nadilazi njihove sposobnosti. Za perfekcionistu to nije važno. želi učiniti štoje precizan i čak koristeći svoja pravila i zahtjevan od sebe, pred sobom će imati rezultat koji želi.

Slijedeći korak po korak, perfekcionist će promatrati svaki detalj izazova i neće biti bojite se zasukati rukave da isporučite ono što se traži ili završite ono što je pred vama. Iako je svjestan da možda griješi i riskira, neće se predomisliti i nikada ništa neće ostaviti na pola.

Negativne strane perfekcionista

Do sada ste razumjeli neke osobne karakteristike perfekcionista. Pozitivna strana perfekcionista ide u prilog njegovom životu. Međutim, postoje stvari koje te ljude mogu dovesti do pogrešnih stavova ili ponašanja zbog pretjerane potrage za kvalitetom.

Kao što znamo, sve što je u višku ne donosi dobre rezultate, ni u jednom sektoru života. Vidite sada negativnu stranu toga što ste takav perfekcionist.

Pretjerana samokritičnost

Jedna od najštetnijih strana perfekcionizma je kritiziranje i osuđivanje. Dolazi od trećih strana ili je pojedinačna, kritika na kraju postaje kamen spoticanja koji, umjesto da pomogne, na kraju dovodi do kašnjenja i lošeg ponašanja.

Pretjerano samopouzdanje čini da ljudi sami od sebe postanu individualisti i to stvara ponašanje koje je strano na stvarnost. Osjećaj potrebe da promijenite ono što je pred vama i želju da popravite ono što su drugiljudi rade, to ne generira učinkovite rezultate i ovo na kraju postane sukob bez presedana.

Odugovlačenje

Perfekcionist ima u glavi da zna kako napraviti bilo što vrlo dobro. Ali, niste u pravu. Često vas takav stav navodi na odugovlačenje, na odgađanje onoga što uskoro možete učiniti. Svjesni kada počnete bilo što raditi, imat ćete točan razlog za obavljanje svojih zadataka.

Međutim, kada počnete stvarati svoje planove i provoditi akcije u praksi, usvojit ćete duboki stil mudrosti. Čak i ako riskira, gubi vrijeme na detalje i želi izvrsnost, perfekcionist prestaje više vježbati jer ostavlja za kasnije ono što se može učiniti uskoro.

Poteškoće u radu u timu

Jedan od velika poteškoća perfekcionista je rad u timu. Ako on nije vođa, posao bi mogao biti katastrofa. On će vidjeti greške u svemu što radite. Izvan vodstva, perfekcionist zna da ne može odrediti što treba izvršiti i to će generirati probleme u razvoju zadataka.

Jedna od najvećih pogrešaka perfekcionista kada je u timovima je ponašanje druge ljude koje će smatrati neprikladnima. Budući da je teško živjeti s kolektivom, perfekcionist radije djeluje sam, čak i ako je do grla upetljan u poslove za koje misli da bi ih trebao obaviti sam.

Pretjerano samopouzdanje

Još jedna vrlo česta pogreška perfekcionista je njihovo pretjerano samopouzdanje. Većinu vremena ponašanje donosi nebrojenu štetu vašem životu. Imajući naviku da ne treba vodstvo niti da ikoga sluša, perfekcionist na kraju iznevjeri svoje planove.

Osoba je svjesna što je teško i suočavanje s problemima postaje ugodan izazov. Perfekcionist vidi nove mogućnosti u bilo čemu, suočava se s neočekivanim situacijama, što je na kraju čak i razlog da bude detaljniji.

Konstantno nezadovoljstvo

Perfekcionist nikad nije zadovoljan. Misleći da se sve može bolje, osoba živi neraspoložena, dosadna i očito želi popraviti ono za što nema rješenja. Perfekcionist želi prijeći granice i na kraju postaje žrtvom samog sebe, jer želi iskopati beskrajni bunar.

Među brojnim izazovima i situacijama u kojima se nalazi, perfekcionist sve shvaća osobno i čini neće se odmoriti ostaviti sve kako želiš. Pod drugom mišlju vidjet će da je iz teške situacije moguće izvući nove izvore proizvoda i više znanja.

Strategije koje smetaju

Strateg i pedantan po prirodi, perfekcionist voli kovati planove i stvarati zamišljene linije koje mogu biti potpuno "izvan okvira". ovaj višakideje mogu biti čimbenik koji će potkopati svaku akciju koju planirate.

Od tolikog planiranja, razmišljanja, perfekcionist se na kraju spetlja sa svojim idejama. A ako ste u timu, sukoba će sigurno biti. Osoba na kraju vidi da nitko nije tako hrabar i učinkovit kao što misli da jest. Nepoštivanje individualnih ograničenja na kraju postaje razlogom za nerazumijevanje i nedostatak racionalnosti.

Kada perfekcionizam prijeđe granicu

Perfekcionistički stav može dovesti do problema za one koji ga imaju. Osoba može prihvatiti strah kao prepreku u obavljanju svojih zadataka, postati ekstremist u svakodnevnom životu i osjećati se iscrpljeno zbog zahtjeva koje sebi postavlja.

Pretjerane sigurnosti mogu donijeti stalnu frustraciju. S vremenom će perfekcionist utjecati na svoje osobne odnose jer drugi ljudi neće tolerirati njegovo pretjerano ponašanje. Nastavite čitati i shvatite više.

Strah da će sve poći po zlu

Prema medicini, mnogi ljudi kojima je perfekcionizam način života na kraju postaju stalne žrtve anksioznih i depresivnih kriza. Prema studijama, kada je perfekcionist neshvaćen i oduzeta mu je svaka mogućnost boljeg razvoja, on se razboli i krivi svoj svakodnevni život za svoje neuspjehe.

Racionalnost na kraju ostane zanemarena, što daje perfekcionistu thevišak somatizacije kroz ono što ne postoji. Savjet u takvim trenucima je da zastanete, udahnete i razmislite o onome što se događa. Bez straha, najbolje je dati vremena akcijama i provoditi ih na spokojan i neužurban način.

Ekstremizam

Ekstremni ljudi koji imaju sindrom savršenstva ne čekaju da vide da se to dogodi. Rezultati moraju biti trenutni i moraju odgovarati uloženim naporima. Ako nema odlučnosti, sigurno je da će se sav posao koji treba obaviti ili je već obavljen smatrati nečim što ne bi zahtijevalo toliko mudrosti.

Kronična frustracija

Zbog želje za izvrsnošću, perfekcionisti su interno uništeni kada im nešto ne ide. To može dovesti do poremećaja osobnosti, često izazvanih nezadovoljstvom i nedostatkom motivacije.

Kada perfekcionist dobije nešto za napraviti, mora se osjećati samopouzdano i ako mu se uskrati bilo što za što misli da je sposoban, ostat će samac što učiniti, to bi mogao biti početak velike faze tuge i frustracije. Treba shvatiti da nije sve nadohvat ruke. Da je tako, pravila bi bila nešto samo banalno, bez ikakve vrijednosti za svijet.

Problemi s drugim kritikama

Perfekcionist ne voli da ga se kritizira, on je sklon osuđivanju. Isticanje kao uzrok svega što je loše učinjeno generator je osobnih i unutarnjih sukoba. O