ئاساسىي چاكرا ، تۇنجى چاكرا!

ئاساسىي چاكرا ياكى تۇنجى چاكرا ئادەمنىڭ ھاياتلىق كۈچىگە ۋەكىللىك قىلىدۇ. ئومۇمىي جەھەتتىن تەڭپۇڭلۇق ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم ، بۇنىڭ بىلەن ئۇ ناھايىتى ياخشى ماسلىشىشى كېرەك ، شۇندىلا مەسىلە چىقمايدۇ.

بۇ چاكرا تەڭپۇڭسىز بولغاندا ، نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟ ھايات سىز ياردەمگە ئېھتىياجلىق مەسىلىلەرگە دۇچ كېلىشىڭىز مۇمكىن. تەڭپۇڭلاشتۇرماڭ. تۆۋەندىكى ئۇچۇرلارنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ! بىزنىڭ ھاياتىي كۈچىمىز ئۇنىڭدىن چىقىدۇ ، يەنى ئۇ بىزنىڭ ھاياتىي كۈچىمىز بىلەن بىۋاسىتە باغلىنىشلىق بولۇپ ، ئۇ بىزنىڭ نىشانىمىزنى يېڭىش ۋە ھەقىقىي مەنىدە ياشاش كۈچىمىزنى كاپالەتكە ئىگە قىلىدۇ. بۇ تېمىغا مۇناسىۋەتلىك باشقا مۇھىم ئۇچۇرلاردىن باشقا ، رەڭ ، ئۇنىڭ رولى ۋە قايسى ئورگانلار ئۇنى باشقۇرىدۇ. ئۇنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ! بۇ چاكرانىڭ ئۆزىنى قۇۋۋەتلىشىگە ياردەم بېرىدۇ ،ئويلىنىۋاتقاندا قول ئۇزاتسىڭىز ، يوگا قىلسىڭىز ياكى مانتا ئوقۇسىڭىز بۇ جەريانغا تېخىمۇ كۆپ ياردەم بېرەلەيسىز. بۇ جەرياندا نۇرغۇن ئىشلار بار ھەمدە سىزنىڭ بۇ نىشانغا تېخىمۇ تېز يېتىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. body. بۇ سىزنىڭ چاكراڭىزنى قايتا تەڭپۇڭلاشتۇرۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ ، شۇنىڭ بىلەن تەڭپۇڭسىز ئاساسىي چاكرانىڭ ئاۋارىچىلىكى بولماي تۇرۇپ ، تېخىمۇ تولۇق ۋە تېخىمۇ يېقىشلىق تۇرمۇشقا ئېرىشەلەيسىز. ئۇخلاشتىن بۇرۇن ، تەييارلىق ئادىتىنى باشلاڭ. زېھنىڭىزنى تىنچلاندۇرۇپ ، بەدىنىڭىزنى ئاستىلىتىشىڭىز ئىنتايىن مۇھىم ، شۇندىلا ئاندىن مۇۋاپىق ئارام ئالالايسىز.

ئۇيقۇ ئىنتايىن مۇھىم. ئۇ بەدەن ۋە ئەقىلنى ئوزۇقلاندۇرىدۇ ، يەنىلا ئېنېرگىيە ۋە ئاساسىي چاكرانى تەڭشەشكە كۈچلۈك ياردەم بېرىدۇ. شۇڭلاشقا ، سىز دائىم توغرا ئۇخلىشىڭىز كېرەك.

ئۇخلاشتىن بۇرۇن ياكى ئويلىنىشتىن بۇرۇن كىتاب ئوقۇپ بېقىڭ. شۇنداق قىلسىڭىز ، سىز تېخىمۇ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىسىز ھەمدە ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ تېز تەڭپۇڭلاشتۇرالايسىز.سىزگە مۇناسىۋەتلىك. شۇڭلاشقا ، مۇۋاپىق يېمەكلىكلەرنى يېيىش سىزنىڭ تەڭپۇڭلۇقىڭىز ۋە ئىناقلىقىڭىزغا تۆھپە قوشىدۇ.

شۇڭلاشقا ، شوخلا ، ئالما ، قىزىل گۆش ، بۆلجۈرگەن قاتارلىق قىزىل رەڭدىكى يېمەكلىكلەرنى يېيىشكە تىرىشىڭ. بۇ يېمەكلىكلەر بۇ چاكرانى قۇۋۋەتلەيدۇ ۋە ئۇنىڭ تەڭپۇڭلۇقىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ.

ئۇندىن باشقا ، بۇ يەردىكى ئەڭ ياخشى تاللاشلارنىڭ ھەمىشە تەبىئىي تاللاش ئىكەنلىكىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. شۇڭلاشقا ، بۇ جەرياندا ھەمىشە مېۋە-چېۋە ۋە كۆكتاتلارنى تاللاڭ ، چۈنكى ئۇلار يەنە بەدەن ۋە جىسمانىي ساغلاملىققا نۇرغۇن پايدا ئېلىپ كېلىدۇ.

ئاساسىي چاكرانى تەڭپۇڭلاشتۇرۇش ھاياتىڭىزغا قانداق ياردەم بېرەلەيدۇ؟

نۇرغۇن كىشىلەردە بۇ بىلىم يوق ، ئەمما ئاساسىي چاكرانى تەڭپۇڭلاشتۇرۇش ھاياتىڭىزدىكى نۇرغۇن ئامىللارغا زور ياردىمى بولىدۇ. بۇنداق بولغاندا ، سىز ئۆزىڭىزنىڭ ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچىڭىزنى تېخىمۇ كونترول قىلالايسىز ۋە ئۆزىڭىز ۋە مۇھىت بىلەن ئىناق تۇرالايسىز. ئۇرۇش قىلىشقا توغرا كەلگەندە. بۇ ماسلىشىش سىزگە قىلىشقا تىگىشلىك ئىشلارنى قىلىشقا كۈچ-قۇۋۋەت بېرىدۇ.

شۇڭا ئاساسىي چاكراڭىزنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇش ئۈچۈن ھەر قانداق ئىشنى قىلىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ ھەمدە ھەمىشە يەرشارى ۋە تەبىئەت بىلەن ئالاقىلىشىڭ. تېخىمۇ تولۇق ۋە يېقىشلىق ياشاڭ ، ھەمىشە!

ئاساسىي چاكرانىڭ ئۆزى ئۈچۈن ، مانتا «لام». قولىڭىزنى جايىغا قويۇپ ، 3 ، 9 ، 27 ھەتتا 108 قېتىم ناخشا ئېيتىڭ. بۇنىڭدىن باشقا ، بۇ چاكرانىڭ رەڭگى ئوت قىزىل بولۇپ ، يەرشارى بىلەن بولغان بارلىق باغلىنىشقا ۋەكىللىك قىلىدۇ. ، ياشاش ۋە ياشاش ئىرادىمىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

ئورنى ۋە ئىقتىدارى

ئاساسىي چاكرا ئومۇرتقا تۈۋىگە جايلاشقان ، شۇڭا ئۇ ئەتراپىدىكى ئەزالار بىلەن مۇناسىۋەتلىك. ئۇ ئورگانىزىمنىڭ جانىۋار ۋە جىنسىي ئەزاسىغا يېقىن. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇنىڭ رولى شەخسكە كۈچ ۋە مۇستەھكەم بېرىش ، شۇنداق بولغاندا ئۇ نىشان ۋە ياشاش ئىرادىسى بىلەن داۋام قىلالايدۇ.

بۇ چاكرا جانلىقلارنى داۋاملاشتۇرۇش ۋە ئەمەلگە ئاشۇرۇشتىكى ئەڭ يېقىن ئارزۇ بىلەن باغلانغان. ئۆزى ۋە ھايات. بۇ ئەھۋاللاردا ئۇ ھايات قېلىشنىڭ ئۆزىگە مۇناسىۋەتلىك بارلىق ئەھۋاللار بىلەن ئىشلەيدۇ. شۇڭلاشقا ، پۇل ، تۇرالغۇ ھەتتا دەم ئېلىش بۇ چاكرا بىلەن مۇناسىۋەتلىك. سۆڭەكلەرگە ئوخشاش. بۆرەكنىمۇ بۇ يىلتىز چاكرا باشقۇرىدۇ.

بۆرەك ئۈستى بېزىگە مۇناسىۋەتلىك قائىدىنىڭ دەل مۇشۇ يەر شارىدىكى ھاياتلىق تۇيغۇسى بىلەن مۇناسىۋىتى بار. چۈنكى ئۇلار شۇنداقھورمون ئىشلەپچىقىرىشقا مەسئۇل بولۇپ ، بۇنىڭ ئىچىدە ئادرېنالىن بار> بەز ۋە سەزگۈلەر

بۆرەك ئۈستى بېزى ئاساسىي چاكرا بىلەن زىچ مۇناسىۋەتلىك ، چۈنكى ئۇ ھايات قېلىش ، ھاياتىي كۈچ ۋە ۋەزىيەتنى ئەمەلگە ئاشۇرۇش ئىرادىسى بىلەن ناھايىتى چوڭ باغلىنىشلىق.

بۇ چاكرا بىلەن مۇناسىۋەتلىك ھايات قېلىش ئۈچۈن تېخىمۇ چوڭقۇر تۇيغۇ. ئۇندىن باشقا ، ئىنسانلارنىڭ ئاساسىي ۋە ئەڭ ئىپتىدائىي تۇيغۇلىرى بىلەنمۇ بۇ خىل يېقىنلىق بار.

ئۇ ھەرىكەت قىلىدىغان ھاياتلىق رايونلىرى بىزنىڭ ماددى نەرسىلەردىن ئايرىلىشىمىز بىلەنمۇ ئىچكى مۇناسىۋىتى بار.

ئۇ يەنە بىزنىڭ مىننەتدارلىق ھېسسىياتىمىز ۋە خۇشاللىقىمىز بىلەن مۇناسىۋەتلىك ، بۇنىڭدىن باشقا ، نىشانغا يېتىش ۋە تۇرمۇشىمىزغا كاپالەتلىك قىلىش ئىرادىمىزنى تەڭشەشكە ئۇرۇنغاندىن باشقا. بۇ ئارقىلىق ئۆزىڭىزنى زېھنىڭىزنى مەركەزلەشتۈرۈپ ، تىرىك ۋە تېخىمۇ خۇشال قىلالايسىز.

تاش ۋە كىرىستاللار garnet. بۇ كۈچ ، ئىشلارنى ۋۇجۇدقا چىقىرىش ئىرادىسى ۋە ھاياتىي كۈچنى ئاساس قىلىدۇ. شۇڭلاشقا ، بۇ خىرۇستالنى ئىشلىتىش ۋە بۇ ئىنتايىن مۇھىم ۋە دەسلەپكى نۇقتىنىڭ تەڭپۇڭلۇقىغا كۆڭۈل بۆلۈش تولىمۇ مۇھىمھاياتلىق. ئاساسىي چاكرا

ئاساسىي چاكرا تەڭپۇڭلاشقاندا ، پايدىسى كۆپ خىل بولۇپ ، ھاياتىڭىزنىڭ ھەر قايسى ساھەلىرىدە تولۇق بولۇشىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىدۇ. بۇ سىزنىڭ مال-مۈلۈكلىرىڭىزنى بىر تەرەپ قىلىش ئۇسۇلىڭىز ۋە قولىڭىزدىكى بايلىق بىلەن مۇناسىۋەتلىك.

ئۇ ھاياتلىق ئۈچۈن كۈرەش قىلىش ۋە خىرىس ۋە قىيىنچىلىقلارغا قارىتا ئاكتىپ ھەرىكەت قىلىش ئىقتىدارى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولغاچقا ، بۇ سىزنىڭ ئىناقلىق ھاياتىڭىزنى تېخىمۇ تەڭپۇڭلاشتۇرىدۇ. شۇڭلاشقا ، سىز سىزگە بېرىلگەن نەرسىدىن تېخىمۇ مىننەتدار ، ئۇنىڭدىن باشقا سىز دائىم مۇۋەپپەقىيەتلىرىڭىز بىلەن تېخىمۇ باغلىنىشلىق بولۇشقا تىرىشىشتىن باشقا ، ئۇلارنى ئەمەلگە ئاشۇرۇش ئۈچۈن نېمىلەرنى قىلىشىڭىز كېرەك.

كېيىنكى قەدەمدە ، ئاساسىي چاكرانى تەڭپۇڭلاشتۇرۇشنىڭ ئۈنۈمى! نۇرغۇن ئەقىل-پاراسەت. مەۋجۇتلۇقىمىزنىڭ باشلىنىشى ، ئوتتۇرىسى ۋە ئاخىرلاشقانلىقىنى بىلىمىز ۋە بىلىمىز ، بىز ئۆزىمىزنى ساقلاپ قېلىش ، ئىززەت-ھۆرمەت ۋە باشقىلارغا ياخشىلىق قىلىش ئېھتىياجى بىلەن بۇ ھاياتنى باشتىن كەچۈرۈۋاتىمىز.

بۇنىڭدىن باشقا ، يەنە بىر ئىنتايىن مۇھىم ئامىل بۇ ئاكتىپ ئۈنۈمتەڭپۇڭلۇق شۇكى ، بىز تېخىمۇ ئېغىر سىناقلارنى باشتىن كەچۈرگەندىن كېيىنمۇ تېخىمۇ ئاسان ئىشەنچكە ئېرىشىمىز ، ھەمدە بۇ كۈندىلىك تۇرمۇشتا پۈتۈنلەي ئۆزگىرىش پەيدا قىلىدۇ.

تەڭپۇڭسىز ئاساسىي چاكىنىڭ پاسسىپ تەسىرى

ئاساسىي چاكرا تەڭپۇڭسىز بولۇپ قالىدۇ ، نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ ، ئۇ بىزنىڭ كۈنلىرىمىزگە سېلىشتۇرغاندا بىزگە زور ئىشەنچسىزلىك قالدۇرىدۇ ۋە مالنى ساقلاپ قېلىشتەك زور ئارزۇغا يول قويىدۇ. شۇڭلاشقا ، بىز ئايرىلىشنى توختىتىمىز ۋە ئاخىرىدا مەجبۇرىي ئىسكىلاتچىغا ئايلىنىمىز. قانداقلا بولمىسۇن ، بەزىدە بۇ بېخىللىق ياكى باشقا تۈردىكى مەسىلىلەردە ئىپادىلىنىدۇ ، ھەتتا سېمىزلىكمۇ تەڭپۇڭسىز ئاساسىي چاكرانىڭ ئەكس ئەتتۈرۈلۈشى مۇمكىن. بەزىدە ، بىزنىڭ ئاساسىي چاكرا تەڭپۇڭسىز بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا ، بىز قايتا ئۇلىنىشىمىز ۋە ئۇنى كونترول قىلىشىمىز ، ئۇنى توغرا ماسلاشتۇرۇشىمىز كېرەك.

بۇ ئىنتايىن مۇھىم ، شۇڭا بىز ھايات بىلەن مۇناسىۋەتلىك خاتالىقلاردىن ساقلىنالايمىز. شۇڭلاشقا ، سىز بۇ چاكرا تەڭپۇڭلۇقىغا قانداق كاپالەتلىك قىلىشنى بىر قانچە جەھەتتىن يەنىمۇ تەھلىل قىلالايسىز. ھازىر تەكشۈرۈپ بېقىڭ!

يەرشارىغا ئۇلانغان پائالىيەتلەر

ئاساسىي چاكرا يەرشارىغا بىۋاسىتە ئۇلىنىدۇ. شۇڭلاشقا ، ئۇنىڭغا مۇناسىۋەتلىك پائالىيەتلەر بۇ تەڭپۇڭلۇقنى تەمىنلەش ئۈچۈن ناھايىتى ياخشى ئىشلەيدۇتوغرا ئۇسۇلدا ماسلىشىش. يىلتىز چاقىنى ماسلاشتۇرۇشنىڭ ئاساسلىق ئۇسۇلى سىز ياقتۇرىدىغان تېتىتقۇ ياكى كۆكتاتلار بىلەن كۆكتات ياساپ ، كۈندە بېقىش. بۇ سىزنىڭ سالامەتلىكىڭىزنى كاپالەتكە ئىگە قىلىدۇ. . بىز ياشاۋاتىمىز. ھازىرچە زېھنىڭىزنى خاتىرجەم تاشلاپ ، نەپەس ئېلىشىڭىزنى ياخشى ئىشلەش تولىمۇ مۇھىم. ناھايىتى مۇھىم. شۇڭلاشقا ، ئاساسىي چاكرانى تەڭپۇڭلاشتۇرۇش ئۈچۈن ، بەدەنگە بولغان تونۇشنى يارىتىش ھەمىشە ئىنتايىن مۇھىم. بۇنىڭ بەدەن چېنىقتۇرۇش ۋە چېنىقىش بىلەن مۇناسىۋىتى يوق.

بەدەن ئېڭى تېخىمۇ يىراقلىشىدۇ ، چۈنكى ئۇ سىز بىلەن ئۆزىڭىز ئوتتۇرىسىدا زور باغلىنىش پەيدا قىلىدۇ. ھەمىشە ئەڭ كىچىك ھەرىكەتلەرنى كۆزىتىڭ ، بەدىنىڭىز ئېھتىياجلىق ئىشلارنى قىلسۇن ۋە ھەر بىر قەدەم ، ھەر بىر تېگىشنى ھېس قىلسۇن.قانداقلا بولمىسۇن. بۇنداق قىلسىڭىز ، ئاساسىي چاكرانىڭ تەڭپۇڭلۇقىغا ئېرىشىسىز ھەمدە ئۇنىڭ تېخىمۇ تېز ئىناقلىق سەۋىيىسىگە يېتىشىگە ياردەم بېرىسىز. كۈندىلىك پائالىيەتلەرنى قانات يايدۇرۇش. شۇڭلاشقا ئۇنىڭ يىلتىزى چاكرانىڭ تەڭپۇڭلۇقى بىلەن باغلىنىشى بار. تەڭپۇڭلۇق ، بىز چېنىقىۋاتقان چېغىمىزدا>

ئۇسسۇل بەدەننى ئىشلەيدۇ ، يەنىلا ياخشى بەدەن پائالىيىتى. شۇڭلاشقا ، ئاساسىي چاكرا ئۈچۈن ۋاقىت ئۇسسۇلىدىن ھۇزۇرلىنىشتىنمۇ يېقىملىق ۋە پايدىلىق نەرسە يوق.

بۇ پائالىيەت بەدەن ھەرىكىتى ، ھاياتىي كۈچ ۋە يېقىنلىرىڭىز بىلەن يۈز كۆرۈشۈش ۋە ياشاش خۇشاللىقى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇپ چىقىدۇ. شۇڭلاشقا ، چوقۇم بىر ناخشىنى تاللاڭ ، ئايىغىڭىزنى سېلىڭ ۋە ئەركىن ئۇسسۇل ئويناڭ. يەنە تەڭپۇڭلاشتۇرۇپ ، سىزنى ئېھتىياجلىق بولغان ماسلىشىشقا قايتۇرىدىغان ئېنېرگىيەنىڭ ئېشىشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.

قىلالايسىزھەمىشە قىزىل جىسىملارنى تەسەۋۋۇر قىلىڭ ، ئۇلار بىلەن ئالاقىلىشىڭ ، كىيىم كىيىڭ ياكى ئۆيىڭىزدە ياكى ئۆزىڭىزدە بۇ ھاياتىي كۈچكە تولغان رەڭ بىلەن مۇناسىۋەتلىك. شۇنداقلا ، بۇ ئاھاڭدا بىلەيزۈك بىلەن ئايلىنىپ مېڭىش سىزگە ياردەم بېرىدۇ ۋە ھاياتىڭىزدا ھەمىشە تەڭپۇڭ ھالەتتە تۇرۇشقا كاپالەتلىك قىلىدۇ. ئاساسىي چاكرانىڭ تەسىرى ۋە ئۇلارنىڭ تەڭپۇڭلۇققا قايتىپ كېلىشىگە ياردەم بېرىپ ، بىزنىڭ بىر قانچە پايدىغا ئېرىشىشىمىزنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئۇ بەلكىم ئىناقلىقتىن قۇتۇلۇپ ، سىزگە پاسسىپ ئاقىۋەتلەرنى ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. ئاساسىي چاكرانىڭ ئۆزىگە خاس مانتىسى بولغاچقا ، لام ، ئۇ چوقۇم ئومۇرتقا تۈۋرۈكىنىڭ تېگىگە تەگكەندە چوقۇم ناخشا ئېيتىشىڭىز كېرەك. يەر ، يەر بىلەن ئالاقىلىشىپ ، ئۇ سىزنى تەمىنلىيەلەيدۇ. بۇ مانتىنى ئېيتىدىغان ۋاقىتقا ئىگە بولۇش سىزنىڭ تېخىمۇ تەڭپۇڭلۇق ۋە خۇشاللىققا كاپالەتلىك قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. توغرا رېتىمدا تۇرۇشنى ئويلاڭ ،ئاكتىپ پىكىرلەر ۋە ئېنېرگىيەنى ياخشىلاش مەقسىتى بار.

شۇڭلاشقا ، ئۇلارنى دائىم تەكرارلاش تولىمۇ مۇھىم. قارىماققا سەل غەلىتە ياكى قىيىندەك تۇيۇلىدۇ ، شۇڭا كاللىڭىز بۇ خىياللارغا كۆنەلمەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇلارنىڭ ئۆزگىچە كۈچى بار. تەكرارلاش: «مەن تەڭپۇڭ ھالەتتە ياشاۋاتىمەن ، مەن ساغلام ، مەن بىخەتەر ئادەم. مېنىڭ چاكرا تەڭپۇڭلۇق ۋە ئىناقلىق بولۇپ ، مەن يەر شارىغا ئۇلاندىم. » چاكرا مۇۋاپىق ئورۇنغا ، بۇنىڭ بىلەن مانتا ئېيتىش پەيتى تېخىمۇ كۈچىيىدۇ. ئىمكانقەدەر كۆپ قېتىم مانتا ئېيتىڭ.

ئويلىنىش مەزگىلىدە بۇ ئورۇننى قىلىش تولىمۇ ياخشى. شۇڭا ، چاكرانى تەڭپۇڭلاشتۇرۇش ئۈچۈن ھەر قېتىم مانتا ئېيتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

ئاروماتىك داۋالاش ۋە ئاساسلىق مايلار

پۇراقلارمۇ بەدەن ئېنېرگىيىسىگە ناھايىتى چوڭ تەسىر كۆرسىتىدۇ ۋە Chakras and their balance. ئۇلار ئىناقلىققا كاپالەتلىك قىلىدىغان ئىنتايىن مۇھىم قورال بولالايدۇ. شۇڭلاشقا ، سىز ئوخشىمىغان تۈردىكى پۇراقلارنى ئىشلىتەلەيسىز ، مەسىلەن ، زەنجىۋىل ياكى سەندەل ياغىچى ، ھەمدە ئۇنى ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان مۇھىتتا قويۇپ قويسىڭىز بولىدۇ.

بۇ خۇش پۇراقلارنى بارمىقىڭىزدا ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.