අන්තර්ගත වගුව
උණ සහ සෙම්ප්රතිශ්යාව සඳහා තේ පානය කරන්නේ ඇයි?
උණ සහ සෙම්ප්රතිශ්යාව සඳහා තේ යනු ශරීරයට ඇති සෞඛ්ය සම්පන්නම විකල්පයකි. මෙම තත්ත්වයන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා හොඳ කෘත්‍රිම ප්‍රතිකර්ම තිබුණද මෙම රසායනික ද්‍රව්‍ය සිරුරේ තිබීම නිසා ශරීරයට අතුරු ආබාධ ඇති විය හැක. එමනිසා, ඔබට ස්වාභාවික ප්‍රතිකාර ක්රමයක් අවශ්ය නම්, ඔබට තේ මත ගණන් ගත හැකිය.
ඊට අමතරව, ස්වභාවධර්මයෙන් සෘජුවම ලබාගත් මූලද්රව්ය සහිත මෙම ස්වාභාවික බීම සෞඛ්‍යමය ප්රතිලාභ කිහිපයක් සපයයි. උදාහරණයක් ලෙස, පිළිකා අවධානම අඩුවීම, ශරීරයේ විෂ ඉවත් කිරීම, රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කිරීම යනාදියට උපකාරී වේ.
කෙසේ වෙතත්, ස්වාභාවික වුවද, තේ වලට දැනටමත් ඇති පුද්ගලයින්ගේ සෞඛ්‍යයට හානි කළ හැකි ප්රතිවිරෝධතා ඇත. ඇතැම් රෝග. මෙම ලිපියෙන්, ඔබ උණ සහ සෙම්ප්රතිශ්යාව සඳහා තේ වර්ග 6 ක් ගැන ඉගෙන ගනු ඇත, එය පානය කළ හැක්කේ කාටද යන්න සහ පානයෙහි ගුණ, අමුද්රව්ය සහ එය සාදා ගන්නේ කෙසේද යන්න දැන ගැනීම. එය පරීක්ෂා කරන්න!
උණ සහ සෙම්ප්රතිශ්යාව සඳහා සුදුළූනු සහ ලෙමන් සමඟ තේ
සුදුළූණු සහ ලෙමන් යනු සෙම්ප්රතිශ්යාව සහ උණ රෝග ලක්ෂණ සමඟ සටන් කිරීමට බහුලව භාවිතා වන සංරචක දෙකකි. උණ සහ සෙම්ප්රතිශ්යාව සඳහා සුදුළූණු සහ ලෙමන් සමඟ තේ වල ප්රධාන කරුණු පහතින් සොයා ගන්න!
ගුණ
උණ සඳහා තේ සහ සුදුළූණු සහ ලෙමන් සමඟ සීතල උණ රෝග ලක්ෂණ වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට වඩාත් ප්රබල පානයකි. , ප්රධාන වශයෙන් එම තෙහෙට්ටුව සහපිළියමක් සහ වැළැක්වීමේ ක්රමයක් ලෙස ක්රියා කරයි. සමහර විද්‍යාත්මක අධ්‍යයනයන් කියා සිටින්නේ මෙම තේ ආහාරයට ගැනීමෙන් සෙම්ප්රතිශ්යාව වර්ධනය වීම 50% දක්වා අඩු වන බවයි.
ඇඟවුම්
උණ සහ සෙම්ප්රතිශ්යාව සඳහා විවිධ තේ වර්ග අතර, echinacea සහිත තේ එකකි. ඒවායින් වඩාත් වේගවත් ක්රියාවක් ඇති අතර, එය සීතල කාලසීමාව අඩු කිරීම වේගවත් කරයි. එය දැවිල්ල අවම කිරීම, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම සහ කැස්ස සහ දියර නාසයට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා පෙන්වා දී ඇත.
එය බොහෝ ක්රියා ඇති බැවින්, උණ රෝගයේ පළමු රෝග ලක්ෂණ වලදී තේ පානය කළ යුතු බව පෙන්නුම් කරයි. විශේෂයෙන්ම echinacea නිවාරණය සඳහා විශිෂ්ට ඖෂධීය ශාකයක් බව විද්යාව ප්රකාශ කරන බැවිනි. මේ අර්ථයෙන් ගත් කල, සීතල එන බව ඔබ දුටු විගස, ඔබට තේ පිළියෙළ කළ හැකිය, එය උපරිම සති 1 ක් සඳහා පරිභෝජනය කරයි.
ප්රතිවිරෝධතා
ප්රතිවිරෝධතා අතර, උණ සඳහා තේ සහ Echinacea සමග සීතල එය නිදන්ගත රෝග සහ මල් වලට අසාත්මිකතා ඇති අය විසින් පරිභෝජනය කළ යුතු නොවේ. මීට අමතරව, සංවේදී බඩක් ඇති පුද්ගලයින් මෙම තේ පානය කිරීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය, මන්ද Echinacea කොළ ඔක්කාරය සහ බඩේ වේදනාව ඇති කළ හැකි බැවිනි.
මෙම තේ වර්ගය පිළිබඳව අවධානය යොමු කළ යුතු තවත් වැදගත් කරුණක් වන්නේ එය දිගු වේලාවක් ගත නොහැකි වීමයි. කෙසේ වෙතත්, සති 1 ක කාලය ඉක්මවා නොගෙන, ඉන්ෆියුෂන් දිනකට 3 වතාවක් දක්වා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ස්වාභාවික වුවද, මිනිස් සිරුරට ඇති බව මතක තබා ගන්නප්‍රතික්‍රියා.
අමුද්රව්ය
ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා සහ සෙම්ප්රතිශ්යාව සඳහා සියලුම තේ වර්ග අතර, echinacea තේ අඩු අමුද්රව්ය භාවිතා කරන එකකි. පානයට අවශ්ය වන්නේ මූලද්රව්ය දෙකක් පමණි: ජලය සහ ඉචිනේසියා කොළ. දෙකම පහත ප්‍රමාණයෙන් විය යුතුය: වතුර කෝප්ප 2 ක් සහ echinacea කොළ තේ හැඳි 2 ක්.
සෙම්ප්රතිශ්යාව සහ උණ වලට එරෙහි සටන සම්බන්ධයෙන් තේ වල ප්රතිලාභ සහතික කිරීමට මෙම කොටස දැනටමත් ප්රමාණවත් වනු ඇත. ඔබ බොහෝ කැස්ස සහ රතු පැහැය අත්විඳින්නේ නම්, මෙම රෝග ලක්ෂණ දැනටමත් තක්සේරු කරන තේ වලට කුඩා ඉඟුරු 1 කෑල්ලක් එකතු කළ හැකි බව පෙන්වා දීම වැදගත්ය - නමුත් ඔබට අධික කැස්ස සහ රතු පැහැයක් තිබේ නම් පමණි.
එය කරන්නේ කෙසේද
එචිනේසියා සමඟ සෙම්ප්රතිශ්යාව සහ උණ තේ සකස් කිරීම සඳහා, බීම සඳහා සුදුසු ප්රමාණයේ කිරි කළයක් හෝ බඳුනක් ගෙන ජලය එක් කරන්න. නභිගත කර ජලය උතුරන තෙක් බලා සිටින්න. ඉන්පසු Echinacea කොළ එකතු කර විනාඩි 10 ත් 15 ත් අතර කාලයක් පෑන් ආවරණය කර තබන්න. ඉන්පසු එය පානය කරන්න.
අධික කැස්ස සහ රතු පැහැය සමනය කිරීම සඳහා ඔබ ඉඟුරු එකතු කිරීමට යන්නේ නම්, වඩාත් සුදුසු දෙය වන්නේ ජලය සමඟ අමුද්රව්ය එකට දමා තම්බා පසුව පමණක් එචිනේසියා කොළ එකතු කිරීමයි. එසේම, ශාකයේ කොළ ආහාරයට නොගන්නා ලෙස කහට පෙරීමට අමතක නොකරන්න.
උණ සහ සෙම්ප්රතිශ්යාව සඳහා තැඹිලි සහ ඉඟුරු සහිත තේ
උණට එරෙහිව සටන් කිරීමට ඉතා භාවිතා වේ. රෝග ලක්ෂණ, තැඹිලි සහඉඟුරු ප්‍රතිශක්තිය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා විශිෂ්ට අමුද්රව්ය වේ. පහත මාතෘකා තුළ සෙම්ප්රතිශ්යාව සහ උණ සඳහා තැඹිලි සහ ඉඟුරු තේ ගැන වැඩි විස්තර දැනගන්න!
ගුණ
තැඹිලි යනු විටමින් සී බහුලත්වය සඳහා ප්‍රසිද්ධ පැඟිරි ගෙඩියකි. සීතල, එය නිසැකවම විය නොහැක. අතුරුදහන්, විශේෂයෙන්ම ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමේදී. උණ සහ සෙම්ප්රතිශ්යාව සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී ඉඟුරු ද තවත් ඉතා ප්රබල අංගයකි.
එක්ව, තැඹිලි සහ ඉඟුරු වල ප්‍රතිශක්තිය ශක්තිමත් කරන, පුද්ගලයාගේ ස්වභාවය වැඩි කරන සහ උගුරේ අමාරුව සහ උණ රෝග ලක්ෂණ අඩු කරන ගුණාංග ඇත. ඒ නිසා තමයි, ඔබට එකවරම උණ රෝගයෙන් මිදීමට අවශ්ය නම්, මෙම ඉහළ ප්‍රතිඵලදායක මූලද්රව්ය දෙක සහිත මෙම තේ ඔබට මග හැරිය නොහැක.
ඇඟවුම්
සීතල සහ උණ සඳහා තේ තැඹිලි සහ ඉඟුරු සමඟ සෙම්ප්රතිශ්යාව තුරන් කිරීම සඳහා ඇඟවුම් කෙරේ, එනම් කැස්ස සහ කිවිසුම් යාම, නාසයෙන් දියර ගැලීම, හිසරදය සහ උගුරේ අමාරුව, මාංශ පේශි කැක්කුම සහ දැඩි තෙහෙට්ටුව වැනි ප්රධාන රෝග ලක්ෂණ වේ. මීට අමතරව දොඩම් වල අඩංගු විටමින් C නිසා ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට තේ ඉතා විශිෂ්ටයි.
ඉඟුරු වේදනාව සමනය කිරීමට සෘජුවම ක්රියා කරන අතර ස්වසන පත්‍රයේ ආසාදන ඉවත් කිරීමට දොඩම් උපකාරී වේ. එමනිසා, මෙම මූලද්රව්ය දෙකේ සංයෝජනය සෙම්ප්රතිශ්යාව සහ උණට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා තේ සකස් කිරීමේදී බහුලව භාවිතා වේ. කන්නයේ දීඋණ රෝග ලක්ෂණ ඉහළ මට්ටමක පවතී, තැඹිලි සහ ඉඟුරු දැනටමත් වෙන් කර තැබීම හොඳය.
ප්රතිවිරෝධතා
ස්වාභාවික ප්‍රතිකර්ම විශාල ප්රතිලාභ ඇත, නමුත් එසේ වුවද, සමහර සීරීම් පිළිබඳව දැනුවත් වීම ඉතා වැදගත් වේ . ස්වභාවධර්මයේ ඇති සෑම දෙයක්ම මිනිසුන්ට පරිභෝජනයට සුදුසු නොවේ, විශේෂයෙන් සෞඛ්ය දුර්වලතා ඇතුළත් ඇතැම් තත්වයන් ඇති අයට.
ඉඟුරු වලට අසාත්මික වන අය සිටින අතර, එබැවින් ඔවුන්ට උණ සඳහා තේ පානය කළ නොහැක. සහ තැඹිලි සහ ඉඟුරු සමග සීතල. ගැබිනි කාන්තාවන්ට ද ඉඟුරු නිසා මෙම වර්ගයේ කහට පරිභෝජනය කළ නොහැක. මෙම අමුද්රව්ය එහි ගුණාංගවල ආමාශ ආබාධ ඇති කරන මූලද්රව්ය ඇත, එය ගර්භණීභාවයට බරපතල හානි කළ හැකිය. අමුද්රව්ය. ප්රධාන ඒවා ප්රමාණවත්ය, එනම් තැඹිලි සහ ඉඟුරු සහ ජලය. තේ වල ඇති එක් වාසියක් නම්, අමුද්රව්ය කිහිපයක් භාවිතා කරන බැවින්, සකස් කිරීම ඉතා ඉක්මන් සහ පහසු වීමයි.
ඉන්ෆියුෂන් ප්රමාණවත් කොටසක් සඳහා, ඔබට වතුර කෝප්ප 2 ක්, ඉඟුරු 1 කෑල්ලක් අවශ්ය වේ. කුඩා සහ මධ්යම තැඹිලි 1. ඔවුන් දැනටමත් තේ සෑදීමට ප්රමාණවත් වනු ඇත. අනෙක්වා මෙන් නොව, මෙයට පැණි හෝ සීනි එකතු කිරීම අවශ්ය නොවේ, මන්ද තැඹිලි වල දැනටමත් ප්රමාණවත් ප්‍රමාණයක් ඇති බැවිනි.ග්ලූකෝස්.
එය සාදා ගන්නේ කෙසේද
තැඹිලි සහ ඉඟුරු සමග සෙම්ප්රතිශ්යාව සහ උණ තේ පිළියෙළ කිරීම ඉතා පහසුයි. ආරම්භ කිරීම සඳහා, බඳුනක් හෝ කිරි ජෝගුවක් ගෙන ඉඟුරු කැබැල්ල සමඟ වතුර කෝප්ප දෙක තබන්න. වතුර උනු වීමට පටන් ගන්නා විට, එනම්, එය බුබුලු, තැඹිලි ගෙන එය තැම්බූ වතුරට මිරිකා ගන්න. ඉන්පසු බීමට පොත්ත විසි කර තාපය නිවා දමන්න.
පරිපූර්ණ තේ සඳහා, ඔබ බඳුන ආවරණය කර විනාඩි 10 ක් පානය කිරීමට ඉඩ දිය යුතුය. පානය කරන විට ද්‍රව්‍යවල ඉතිරි කොටස් බාධා නොවන පරිදි පෙරීම හොඳය. ඔබ කැමති නම්, ඔබට එය ටිකක් සිසිල් කළ හැකිය. මෙම ක්‍රියාවලියෙන් පසු, පානය කර ඔබේ ශරීරයේ තේ වල ක්‍රියාකාරිත්වය බලා සිටින්න.
උණ සහ සෙම්ප්රතිශ්යාව සඳහා හරිත තේ සහ ලෙමන් සමඟ තේ
තෙහෙට්ටුව රෝග ලක්ෂණ වලින් එකකි. උණ සහ සෙම්ප්රතිශ්යාව කිසිවකුට ඇඳෙන් නැගිටීම වළක්වයි. මෙම රෝග ලක්ෂණයට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා, පහත දැක්වෙන හරිත තේ සහ ලෙමන් සමඟ සීතල සහ උණ තේ ගැන සොයා බලන්න!
ගුණ
ග්‍රීන් ටී එහි සංයුතියේ කැෆේන් අඩංගු වන අතර එය උත්තේජනය කරන බැවින් ශරීරයේ ශක්ති මට්ටම වැඩි කරයි. මධ්යම ස්නායු පද්ධතිය. ලෙමන් ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරන එහි ගුණාංග සඳහා ප්‍රසිද්ධය. මෙම පලතුර ප්‍රතිශක්තිකරණයේ කොතරම් ප්‍රබලද යත් බොහෝ අය එය වතුර වීදුරුවකට මිරිකා සෑම උදෑසනකම පානය කිරීමෙන් අසනීප වීමේ අවදානම අඩු වේ.
සීතල සහ උණ තේ වල ලෙමන් සමඟ ලෙමන්හරිත තේ ශරීරයේ ප්රබල ලෙස ක්රියා කරයි, ප්‍රතිශක්තිය ශක්තිමත් කරයි සහ උණෙහි ලක්ෂණය වන තෙහෙට්ටුව අඩු කරයි. මේ හේතුව නිසා, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවෙන් පෙළෙන අයට තම එදිනෙදා කාර්යයන් සහ කාර්යයන් නතර කළ නොහැකි අයට තේ විශිෂ්ටයි.
ඇඟවීම්
එය සඳහා තේ අපේක්ෂා කළ යුතුය. උණ රෝග ලක්ෂණ තුරන් කිරීම සඳහා සීතල සහ උණ නිශ්චිතවම ක්රියා කරයි. කෙසේ වෙතත්, එක් එක් වර්ගයේ කහට නිශ්චිත ක්රියාවක් ඇති බව වටහා ගැනීම වැදගත්ය. එමනිසා, ඔබේ ශරීරයට සියලුම ප්රතිලාභ අවශෝෂණය කර ගත හැකි වන පරිදි බීම සඳහා වන ඇඟවීම් කෙරෙහි ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතුය.
හරිත තේ සහ ලෙමන් සමඟ තේ, උදාහරණයක් ලෙස, ප්‍රතිශක්තිය ශක්තිමත් කිරීම සහ ස්වභාවය සහ ශක්තිය වැඩි කිරීම සඳහා දක්වනු ලැබේ. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස තෙහෙට්ටුව තුරන් කිරීම. එනම්, ඔබ කැස්ස, සෙම හෝ උගුරේ අමාරුව සහ හිසරදය අත්විඳින්නේ නැත්නම්, ශරීරයේ තෙහෙට්ටුව පමණක් නම්, ඔබට මෙම තේ වර්ගය පානය කළ හැකිය.
ප්රතිවිරෝධතා
ස්වාභාවික වුවද, උණ සඳහා තේ සහ හරිත තේ සහ ලෙමන් සමඟ සීතල දැඩි අවධානයක් අවශ්ය වන contraindications ඇත. පළමුව, තයිරොයිඩ් ගැටළු ඇති පුද්ගලයින්ට මෙම වර්ගයේ බීම පානය කළ නොහැක. මෙයට හේතුව ග්‍රීන් ටී වල ග්‍රන්ථි ක්රියා කරන ආකාරය වෙනස් කළ හැකි ගුණාංග අඩංගු වීමයි.
දෙවනුව, මධ්යම ස්නායු පද්ධතියට ක්රියා කරන හරිත තේ වල ඇති අධික කැෆේන් ප්‍රමාණය නිසා, ඔබට නිදා ගැනීමට අපහසු පුද්ගලයින්ට හැකි වේ. නැහැබීම පානය කරන්න. එමනිසා, හරිත තේ සහ ලෙමන් සමඟ කහට නින්ද නොයෑමෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් සඳහා සම්පූර්ණයෙන්ම contraindicated.
අමුද්රව්ය
උණ සහ සීතල සඳහා හරිත තේ සහ ලෙමන් සමඟ තේ පහත සඳහන් අමුද්රව්ය අඩංගු වේ: වතුර කෝප්ප 2 ක්, මධ්යම ප්රමාණයේ ලෙමන් 2 ක් සහ හරිත තේ කොළ 2 හැදි. එම මුදල සමඟ, ඔබට දැනටමත් උණ රෝග ලක්ෂණ සමඟ සටන් කිරීමට සහ ප්රතිශක්තිකරණය ශක්තිමත් කිරීමට කාර්යක්ෂම කොටසක් සූදානම් කිරීමට හැකි වනු ඇත.
තේවල වඩා හොඳ ඵලදායීතාවයක් සහතික කිරීම සඳහා අමුද්රව්ය නැවුම් විය යුතු බව මතක තබා ගැනීම වටී. වෙනත් සංකූලතා ඇති නොවන පරිදි ජලය ඛනිජ හෝ පෙරීම කළ යුතුය. මෙය කිරීමෙන්, ඔබේ ශරීරය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා සෞඛ්ය සම්පන්න, ස්වභාවික සහ රසායනික ද්රව්යවලින් තොර පානයක් ඔබට ලැබෙනු ඇත.
එය සාදා ගන්නේ කෙසේද
උණ සහ සෙම්ප්රතිශ්යාව සඳහා හරිත තේ සහ ලෙමන් සමඟ තේ සකස් කිරීම ඉතා සරල හා වේගවත් වේ. පළමුවෙන්ම, ඔබ කිරි ජෝගුවක් ගෙන ජලය එකතු කළ යුතුය, එය නභිගත කරන්න. ජලය උතුරන තෙක් බලා සිටිමින් හරිත තේ එකතු කරමින් තාපයෙන් ඉවත් කරන්න. එය විනාඩි 5 ක් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න, ඉන්පසු ලෙමන් යුෂ එකතු කරන්න.
සියලු යුෂ නිස්සාරණය කිරීම සඳහා ලෙමන් හොඳින් මිරිකා ගැනීම වැදගත්ය. ඔබට අවශ්ය නම්, පානයෙහි ප්‍රබලතාවය වැඩි කිරීම සඳහා ඔබට තේ වලට පලතුරු ලෙලි දැමිය හැකිය, පානය කිරීමට පෙර එය පෙරීමට අමතක නොකරන්න. ලෙමන් වාෂ්පීකරණ බලපෑම හරහා එහි පෝෂ්ය පදාර්ථ නැති වීමට නැඹුරු වන බැවින්, තේ පිළියෙළ කළ වහාම තේ පානය කිරීම වඩාත් සුදුසුය.
උණ සහ සීතල සඳහා කොපමණ වාරයක් තේ පානය කළ හැකිද?
සාමාන්‍යයෙන්, සෙම්ප්රතිශ්යාව සහ උණ තේ සතියක් දක්වා දිනකට 3 හෝ 4 වතාවක් පානය කළ හැක. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ සෞඛ්යය විශ්ලේෂණය කිරීම වැදගත් වේ, මන්ද, යම් යම් තත්වයන් යටතේ, පරිභෝජන කාලය කෙටි විය යුතුය.
නමුත් ඔබ සෞඛ්ය සම්පන්න පුද්ගලයෙකු නම්, කිසිදු ආකාරයක ගැටළුවක් නොමැතිව, ඔබට සාමාන්ය නිර්දේශය අනුගමනය කළ හැකිය. . එසේ නොමැති නම්, ඔබට යම් ආකාරයක අසනීපයක් හෝ දුර්වල සෞඛ්‍යයක් තිබේ නම්, ඔබේ තත්වය විශ්ලේෂණය කිරීමට ඔබ ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවීම අත්යවශ්ය වේ.
ස්වභාවධර්මයේ නිෂ්පාදන සමඟ අන්තර් ක්රියා කරන රසායනික මූලද්රව්ය මිනිස් සිරුරේ ඇති බව මතක තබා ගන්න. විවිධ ආකාරයේ ප්රතික්රියා උත්පාදනය කිරීම. එමනිසා, තේ පානය කරන විට ඔබේ ශරීරයේ සංඥා ගැන සැලකිලිමත් වන්න!
ඕනෑම කෙනෙකුගෙන් අවසන් වන අධෛර්යය. සුදුළූණු සහ ලෙමන් සංයෝගය ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ප්‍රතිබැක්ටීරීය ක්‍රියාකාරකම් වලට අමතරව ශරීරයට ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ද්‍රව්‍ය සපයයි.තේවල අඩංගු සියලුම ගුණාංග සහ ක්‍රියාකාරකම් උගුරේ අමාරුව සහ හිසරදයට එරෙහිව සටන් කිරීමට එකට ක්රියා කරයි. , සහ පුද්ගලයාගේ විසර්ජන මට්ටම පවා වැඩි කරයි. මේ හේතුව නිසා, සෙම්ප්රතිශ්යාව හෝ උණ හේතුවෙන් තම කාර්යය නතර කළ නොහැකි අයට, සුදුළූණු සහ ලෙමන් සමඟ තේ හොඳම විකල්පයයි.
ඇඟවීම්
ඔබට පිරිසිදු කිරීමට අවශ්ය නම් ඔබේ ශරීරය සහ උණ රෝග ලක්ෂණ සමඟ සටන් කරන්න, ඔබට සුදුළූණු සහ ලෙමන් සමඟ සීතල සහ උණ තේ මත ගණන් ගත හැකිය. මෙම අමුද්රව්ය දෙකෙහි සංයෝජනය මිනිස් සිරුර මත ක්රියා කරයි, ශක්ති මට්ටම් වැඩි කරයි සහ උණෙහි සුප්‍රසිද්ධ තෙහෙට්ටුව ලක්ෂණය ඉවත් කරයි.
ඊට අමතරව, තේ වල ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන, ප්‍රතිබැක්ටීරීය සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ක්‍රියාකාරිත්වයක් ඇති අතර එය උපකාරී වේ. ශරීරයේ ප්රකෘතිමත් වීම. මෙම හේතුව නිසා, එය උණ සහ සෙම්ප්රතිශ්යාව සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා දක්වනු ලැබේ.
නිශ්චිත නිශ්චිත සෞඛ්ය තත්වයන් නොමැති තාක් ඕනෑම කෙනෙකුට එය පරිභෝජනය කළ හැකිය. එමනිසා, තේ වල ප්රතිවිරෝධතා පිළිබඳව අවධානයෙන් සිටීම වැදගත්ය.
ප්රතිවිරෝධතා
සුදුළූණු සහ ලෙමන් සමඟ උණ සහ සෙම්ප්රතිශ්යාව සඳහා තේ වල ප්රතිවිරෝධතා ප්රධාන වශයෙන් සුදුළූණු නිසා ඇතිවේ. අධික ඔසප් වීම ඇති කාන්තාවන්, ඖෂධ භාවිතා කරන අයකැටි ගැසීම් හෝ අඩු රුධිර පීඩනය, රක්තපාත හා රුධිර කැටි ගැසීම් ඇති අයට තේ පානය කළ නොහැක.
සුදුළූණු යනු ඉහත සඳහන් කළ තත්ත්වයන් සැලකිය යුතු ලෙස ශක්තිමත් කළ හැකි මූලද්‍රව්‍යයකි. මෙම විශේෂිත අවස්ථාවන්හිදී, පුද්ගලයා තමාට වඩාත් සුදුසු තේ වර්ගය කුමක්දැයි දැන ගැනීමට වෛද්යවරයෙකුගේ නිර්දේශය ලබා ගැනීම අත්යවශ්ය වේ. උණ සහ සෙම්ප්රතිශ්යාව විශාල අපහසුතාවයක් ඇති කළද, උණ රෝග ලක්ෂණ වලට වඩා නරක තත්වයන් තිබේ.
අමුද්රව්ය
සුදුළූණු සහ ලෙමන් සමඟ සීතල සහ උණ තේ වල අමුද්රව්ය සොයා ගැනීම ඉතා පහසුය. බොහෝ බ්‍රසීලියානුවන් සුදුළූනු සමඟ පිසින අතර ලෙමන් යනු වෙළඳපොලේ සහ ප්‍රදර්ශනවල පහසුවෙන් සොයාගත හැකි මූලද්‍රව්‍යයකි. ප්රධාන අමුද්රව්ය දෙකට අමතරව, ඔබට අවශ්ය නම් එය පැණි රස කිරීමට ජලය සහ මී පැණි ද අවශ්ය වේ.
තේ සෑදීම සඳහා ඔබට අවශ්ය වන්නේ වතුර කෝප්ප 2 ක්, මධ්යම සුදුළුණු කරාබුනැටි 4 ක්, ලෙමන් 1 ක් පමණි. - කහට ගැනීම පහසු කිරීම සඳහා කැබලි හතරකට කපා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය - ඔබට පානය පැණිරස කිරීමට අවශ්ය නම් රස කිරීමට මී පැණි ස්වල්පයක්. අමුද්රව්ය තෝරා ගැනීමෙන් පසුව, තේ සූදානම් කරන්න.
සාදා ගන්නා ආකාරය
ඔබට කහට සෑදීමේ පුරුද්දක් ඇත්නම් සුදු ළුණු සහ ලෙමන් සමඟ උණ සහ සෙම්ප්රතිශ්යාව සඳහා තේ පිළියෙළ කිරීම ඔබට අපහසු නොවනු ඇත. එසේත් නැතිනම් ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ කිසි දිනෙක තේ සාදා නොතිබුණද, බීම සෑදීමට ඔබට කිසිදු බාධාවක් ඇති නොවනු ඇත.
එය සකස් කිරීම ඉක්මන්, පහසු සහ ඉතාප්රායෝගික. කිරි ජෝගුවක් හෝ බඳුනක් ගෙන එහි ඇති සියලුම සුදුළූණු කරාබුනැටි පොඩි කරන්න. ඉන්පසුව තලාගත් සුදු ළුණු සමග වතුර ස්වල්පයක් එක් කරන්න.
විනාඩි 5ක් පමණ උනු වීමට ඉඩ හරින්න, ඉන්පසු කැඩුණු ලෙමන් එකතු කරන්න. ලෙමන් මිරිකා හැරීම සඳහා හැන්දක් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, එවිට සියලු යුෂ මුදා හරිනු ලැබේ. එය විනාඩි 3 ක් පුරවා මී පැණි එකතු කරන්න.
මී පැණි ලෙමන් සමඟ සෙම්ප්රතිශ්යාව සහ උණ සඳහා තේ
සෙම්ප්රතිශ්යාව සහ උණ සඳහා වඩාත් ප්‍රසිද්ධ තේ වර්ගවලින් එකක්, ලෙමන් සමඟ තේ සහ මී පැණි උණ වැනි රෝග ලක්ෂණ ඇති අවස්ථාවලදී බහුලව සකස් කර ඇත. නමුත් මෙම පානයෙහි ගුණ සහ තේ පිළිබඳ අනෙකුත් වැදගත් කරුණු පිළිබඳ වැඩිදුර ඉගෙන ගන්න!
ගුණ
ඔබ ඉක්මනින් ක්රියා කරන සීතල සහ උණ තේ සොයන්නේ නම්, ඔබට ගණන් ගත හැකිය. මී පැණි සමඟ ලෙමන් තේ. මී පැණිවල අඩංගු ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ නිසා, නාසික තදබදය සහ උගුරේ අමාරුව නැති කිරීමට තේ සෘජුවම ක්රියා කරයි.
ඊට අමතරව ලෙමන් විටමින් C වලින් අතිශයින් පොහොසත් වන අතර එය ඔබේ ප්‍රතිශක්තිය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට ශරීරයට උපකාරී වේ. ඉක්මනින්. ලෙමන් ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ කොතරම් ප්‍රබලද යත්, ඔබ අවදි වන විට සෑම දිනකම ලෙමන් ස්වල්පයක් සමඟ වතුර වීදුරුවක් පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. උණ සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට එරෙහි ප්‍රතිකාරයේදී තේවල අඩංගු ද්‍රව්‍ය දෙක මූලික වේ.
ඇඟවුම්
එවිටඋගුර කැසීම හෝ කැස්සක් ඇති වේ, සමහර අය සාමාන්‍යයෙන් අපහසුතාවයෙන් මිදීමට ලෙමන් බිංදු සමඟ මී පැණි හැඳි දෙකක් පරිභෝජනය කරයි. නමුත් ලෙමන් සහ මී පැණි සමඟ සීතල සහ උණ තේ මෙම රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට සහ උගුරේ අමාරුව සහ නාසයේ තදබදය අඩු කිරීමට ඊටත් වඩා ප්රබල වේ.
ඊට අමතරව, ලෙමන් වල විටමින් C අඩංගු වන බැවින්, තේ ප්‍රතිශක්තිය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා ද දක්වනු ලැබේ. තෙහෙට්ටුව සටන්. තේ වල ඇති ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණය නිසා, විශේෂයෙන් සෙම්ප්රතිශ්යාව සහ උණ තත්වයන් නිසා ඇති වන ශරීරයේ දැවිල්ල අඩු කිරීමට පානය උපකාරී වේ.
ප්රතිවිරෝධතා
මී පැණි සමඟ ලෙමන් ප්‍රතිකාර කිරීමේදී බහුලව භාවිතා වේ. සීතල හා උණ. කෙසේ වෙතත්, විශේෂයෙන් ළදරුවන් සම්බන්ධ අවස්ථාවන්හිදී මී පැණි වල දැනගත යුතු ලක්ෂණයක් ඇත.
මී පැණි එහි සංයුතියේ බොටියුලිනම් බීජාණු අඩංගු වේ, එය වැඩිහිටියන්ගේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය මගින් පහසුවෙන් සටන් කළ හැකි බැක්ටීරියා වර්ගයකි. . කෙසේ වෙතත්, වයස අවුරුදු 1 ට අඩු ළදරුවන්ට තවමත් මෙම වර්ගයේ බැක්ටීරියා තුරන් කිරීමට ප්රමාණවත් ආරක්ෂාවක් ඔවුන්ගේ සිරුරේ නොමැත.
එබැවින්, උණ සහ සෙම්ප්රතිශ්යාව සඳහා ලෙමන් සහ මී පැණි සමඟ තේ අවුරුදු 1 ට අඩු පුද්ගලයින් සඳහා ඇඟවුම් නොකෙරේ. කළ යුතු හොඳම දෙය නම් ළමා රෝග පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකුගේ උපදෙස් ලබාගෙන ඔබේ දරුවාට දිය හැකි දේ බැලීමයි.
අමුද්රව්ය
උණ සහ සෙම්ප්රතිශ්යාව සඳහා තේ වල අමුද්රව්ය ලෙමන් සහමී පැණි හරිම සරලයි. වතුර කෝප්ප 2 ක්, මේස හැඳි 4 ක් - වඩාත් සුදුසු සුප් - මී පැණි සහ විශාල ලෙමන් 2 ක් පමණි. අමුද්‍රව්‍යවල ඵලදායිතාවය සහතික කිරීම සඳහා විශ්වාසදායක සැපයුම්කරුවෙකුගෙන් ගුණාත්මක මී පැණි තෝරා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
එසේම, ප්‍රදර්ශනවලදී මිලදී ගන්නා ලෙමන් වලට මනාප දෙන්න. ඒවා නැවුම් බැවින්, ඔවුන් වඩාත් ප්රබල වේ. දිගු කලක් තිස්සේ විවෘත කර ඇති ලෙමන් භාවිතා කිරීමෙන් වළකින්න, එය ආම්ලික මූලද්රව්යයක් වන බැවින්, පෝෂ්ය පදාර්ථ පහසුවෙන් අහිමි වේ. අමුද්‍රව්‍යවල නිවැරදි තේරීම සමඟ, ඔබ ලෙමන් සහ මී පැණි සමඟ තේ සම්පූර්ණයෙන්ම ඵලදායී බව සහතික කරනු ඇත.
එය සාදා ගන්නේ කෙසේද
මී පැණි සමඟ ලෙමන් තේ සෑදීම ඉතා සරලයි. ඔබට සාස්පාන් හෝ කිරි ජෝගුවක් අවශ්ය වනු ඇත. ජලය උණු කිරීම සඳහා කන්ටේනරය තුළ තබන්න, ජලය ඉතා උණුසුම් හා බුබුලු ඇති විට, තාපය නිවා දමා මී පැණි සහ මිරිකා ලෙමන් එකතු කරන්න. මිනිත්තු 5ක් පමණ රැඳී සිටින්න, එපමණයි: ලෙමන් සහ මී පැණි සමඟ ඔබේ සීතල සහ උණ තේ සූදානම්.
එය පහසුවෙන් සහ ඉක්මනින් පිළියෙළ කරන තේ එකක් වන බැවින්, ඔබේ ප්‍රකෘතිය සඳහා පෙර තෝරාගත් අමුද්රව්ය පෙරීමට තැබිය හැකිය. . මක්නිසාද යත්, එක් එක් ජීවියෙකු අනෙකට වඩා වෙනස් බැවින්, ඔබට තේ එක වරකට වඩා සෑදීමට අවශ්ය විය හැකිය.
උණ සහ සෙම්ප්රතිශ්යාව සඳහා සුදුළූනු සමඟ තේ
ස්‍රාවය මර්දනය කිරීමට සහ උණ සහ සීතල නිසා ඇතිවන දැවිල්ල, ඔබට සුදුළූනු තේ මත ගණන් ගත හැකිය. නමුත් එය පමණක් නොවේ. සීතල සහ උණ තේ ගැන තව දැනගන්නසුදු ළුණු සමඟ මදක් පහළින්!
ගුණ
ඔබේ ප්‍රතිශක්තිය ශක්තිමත් කිරීමට ඔබට විශිෂ්ට පානයක් තිබේ නම්, මෙය සුදුළූනු තේ වේ. බ්‍රසීලයේ බොහෝ ප්‍රසිද්ධ අමුද්‍රව්‍යයක් වන, බොහෝ බ්‍රසීලියානු නිවෙස්වල පවතින සුදුළූණු වල විෂබීජ නාශක, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ අපේක්ෂා නාශක ගුණ අඩංගු වන අතර, එය පිළිකුල් සහගත සෙම සහ නාසයේ තදබදය සැලකිය යුතු ලෙස සමනය කරයි.
සීතල සහ උණ තේ වල ඇති ප්‍රබලතාවය හේතුවෙන්. සුදුළූණු සමඟ, ඔබේ ශරීරයේ ස්‍රාවයන් පවතින බව දැන ගැනීමට පටන් ගත් වහාම ඔබට එය සෑදිය හැකිය. නමුත් තේ ස්වභාවික පිළියමක් බවත්, ඒ නිසා ටිකක් මන්දගාමී ක්‍රියාකාරිත්වයක් විය හැකි බවත් අමතක කරන්න එපා. නමුත් එය ඔබගේ ජීවියා මත රඳා පවතිනු ඇත.
ඇඟවුම්
උණ සහ සෙම්ප්රතිශ්යාව සඳහා සුදුළූනු තේ නාසික තදබදය සහ සෙම සම්බන්ධ උණ වැනි රෝග ලක්ෂණ වලදී පෙන්නුම් කෙරේ. සුදුළුණුවලට expectorant ගුණ ඇති බැවින්, එය සෙම්ප්රතිශ්යාව ඇති පුද්ගලයින්ට කරදර කරන එම ස්‍රාවයන් ඉවත් කිරීමට සෘජුවම ක්රියා කරයි. ප්‍රදාහය තුරන් කිරීම සඳහා තේ ද දක්වනු ලැබේ.
නිශ්චිත ක්රියාවක් ඇති බැවින්, සුදුළුණු තේ පානය කිරීම නිර්දේශ කරනුයේ පෙන්වා ඇති රෝග ලක්ෂණ වලදී පමණි, එනම් සෙම, නාසයේ තදබදය සහ දැවිල්ල ඇති විට උණ සහ සීතලෙන්. ස්වභාවික වුවද, මිනිස් සිරුරේ ස්වභාවික මූලද්රව්ය සමඟ ප්රතික්රියා කරන රසායනික මූලද්රව්ය ඇති බව මතක තබා ගන්න.
ප්රතිවිරෝධතා
සුදුළූණු බහුලව භාවිතා වන අමුද්රව්යයකි.ආහාර සැකසීමේදී, ප්රධාන වශයෙන් බ්‍රසීලියානුවන් විසින් භාවිතා කරනු ලැබේ. කෙසේ වෙතත්, සුදුළූණු සමග සෙම්ප්රතිශ්යාව සහ උණ සඳහා තේ සම්බන්ධයෙන්, යම් යම් පූර්වාරක්ෂාවන් ගත යුතුය.
පානය ඇතැම් පුද්ගලයින් සඳහා ඇඟවුම් කර නොමැති අතර මිනිස් ජීවියාගේ ක්‍රියාකාරිත්වය අඩාල කළ හැකිය. මේ අනුව, සුදුළූනු සමඟ තේ රුධිර කැටි ගැසීම, ත්‍රොම්බොසිස්, රක්තපාත, අඩු රුධිර පීඩනය, අධික ඔසප් වීම හෝ කැටි ගැසීමේ ඖෂධ භාවිතා කරන පුද්ගලයින් සඳහා contraindicated වේ.
පුළුල් ලෙස භාවිතා වුවද, තේ වල සුදුළූණු ගුණ නිස්සාරණය කිරීම ඉහත සඳහන් කළ තත්වයන් නරක අතට හැරිය හැක. මෙම අවස්ථා වලදී, වෙනත් තේ වර්ග තෝරා ගැනීම සුදුසුය.
අමුද්රව්ය
සුදුළූණු සහිත සීතල සහ උණ තේ වලදී සුදුළූනු කරාබුනැටි 2 ක්, වතුර කෝප්ප 2 ක් සහ කුරුඳු පොල්ලක් භාවිතා කරයි – විකල්ප . කුරුඳු ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති බැවින්, අමුද්‍රව්‍යය සුදුළූණු වල ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි, උණ රෝග ලක්ෂණ තුරන් කිරීමට උපකාරී වේ.
නමුත් ඔබ කුරුඳු වලට අකමැති නම්, ඔබට සුවඳවත් දරාගත නොහැක. , ගැටලුවක් නැහැ. විකල්ප වශයෙන් සුදුළූනු තේ වලට ප්රබල සීතල සහ උණ බලපෑම් ඇත. කහට සකස් කිරීම වේගවත් කිරීම සඳහා, ඔබට දැනටමත් අමුද්රව්ය තෝරා ගත හැකි අතර, වඩාත් සුදුසු නම්, කිසිදු ආකාරයක පැල්ලමක් නොමැතිව නැවුම් සුදුළූණු තෝරන්න.
එය සාදා ගන්නේ කෙසේද
කලින් තෝරාගත් අමුද්රව්ය සමඟ , පෑන් එකක් ගන්න සහවතුර එකතු කරන්න. ඔබ කුරුඳු එකතු කිරීමට යන්නේ නම්, ජලය සමග මූලද්රව්යය එකතු කරන්න. ඉන්පසු තාපය සක්රිය කර එය බුබුලු වන තෙක් බලා සිටින්න. වතුර හොඳින් තැම්බෙන විට තලාගත් සුදුළුණු දමා ලිප නිවන්න. විනාඩි 5 ක් සඳහා බීම පුරවන්න ඉඩ දෙන්න, පෑන් ආවරණය කර ඇත.
ඉන්ෆියුෂන් පොරොත්තු කාලයෙන් පසු, ඔබට සුදුළූණු සමග සෙම්ප්රතිශ්යාව සහ උණ සඳහා තේ පානය කළ හැකිය. ඔබ කැමති නම්, එය උණුසුම් නොවන පරිදි ටිකක් සිසිල් කිරීමට ඉඩ දෙන්න. ඉතිරිව ඇති දේ ඔබට ආරක්ෂිත ස්ථානයක ගබඩා කර දිවා කාලයේදී ටිකෙන් ටික පරිභෝජනය කළ හැකිය.
උණ සහ සෙම්ප්රතිශ්යාව සඳහා echinacea සමඟ තේ
Echinacea ශක්තිමත් කිරීමේ ඉතා ප්රබල ඖෂධීය ශාකයකි. ප්රතිශක්තිකරණයෙන්. උණ සහ සීතල සඳහා තේ සකස් කිරීමේදී, Echinacea කොළ අතුරුදහන් විය නොහැක. මෙම ශාකයේ ගුණ, තේවල ඇති අමුද්රව්ය, ඇඟවුම්, ප්රතිවිරෝධතා සහ කහට සඳහා පියවරෙන් පියවර පහතින් පරීක්ෂා කරන්න!
ගුණ
Echinacea යනු එහි ක්‍රියාකාරීත්වයේ අඩංගු ශාකයකි. ෆ්ලේවනොයිඩ් වල අමුද්රව්ය, ශරීරයට බොහෝ චිකිත්සක බලපෑම් ඇති රසායනික ද්‍රව්‍ය වලට වඩා වැඩි දෙයක් නොවේ. මෙම බලපෑම් අතර විවිධ වර්ගයේ දැවිල්ල අඩු කිරීමට සහ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමට ඇති හැකියාව ඇත.
නිශ්චිතවම එහි ගුණාංග නිසා, තෙහෙට්ටුව සහ ශක්තිය නොමැතිකම තුරන් කිරීම සඳහා echinacea සමඟ උණ සහ සීතල සඳහා තේ විශිෂ්ටයි. මීට අමතරව, echinacea සමග තේ හැක
