De ce să bei ceai pentru răceală și gripă?

Ceaiul pentru răceală și gripă este una dintre cele mai sănătoase opțiuni pentru organism. Deși există medicamente de sinteză bune pentru tratarea acestor afecțiuni, organismul poate suferi de efecte secundare din cauza prezenței acestor substanțe chimice în corp. De aceea, dacă îți dorești o metodă de tratament naturală, te poți baza pe ceaiuri.

De altfel, aceste băuturi naturale, cu elemente preluate direct din natură, aduc mai multe beneficii pentru sănătate. De exemplu, se remarcă reducerea riscului de cancer, ajutorul în detoxifierea organismului și reducerea nivelului de colesterol din sânge, printre altele.

Cu toate acestea, în ciuda faptului că sunt naturale, ceaiurile au contraindicații care pot dăuna sănătății persoanelor care au deja anumite boli. În acest articol, veți afla despre 6 tipuri de ceai pentru gripă și răceală, știind cine poate și cine nu poate bea, proprietățile băuturii, ingredientele și cum se prepară. Verifică!

Ceai pentru răceală și gripă cu usturoi și lămâie

Usturoiul și lămâia sunt două componente utilizate pe scară largă pentru a combate simptomele răcelii și gripei. Află mai jos principalele puncte ale ceaiului pentru răceală și gripă cu usturoi și lămâie!

Proprietăți

Combinația dintre usturoi și lămâie oferă organismului substanțe antiinflamatoare, pe lângă faptul că are funcții antioxidante și antibacteriene.

Toate proprietățile și funcțiile conținute în elementele ceaiului acționează împreună pentru a combate durerile de gât și durerile de cap și chiar pentru a crește starea de spirit a individului. Din acest motiv, pentru cei care nu se pot opri din îndeplinirea sarcinilor din cauza unei răceli sau a gripei, ceaiul cu usturoi și lămâie este cea mai bună opțiune.

Indicații

Dacă vrei să îți cureți organismul și să combați simptomele gripei, poți conta pe ceaiul de usturoi și lămâie pentru gripă și răceală. Combinația acestor două ingrediente acționează asupra organismului uman, crescând nivelul de energie și eliminând celebra oboseală caracteristică gripei.

În plus, ceaiul are funcții antiinflamatoare, antibacteriene și antioxidante, care ajută la recuperarea organismului. Din acest motiv, este indicat pentru tratamentul răcelilor și gripei comune.

Poate fi consumat de oricine, atâta timp cât nu prezintă anumite afecțiuni specifice de sănătate. De aceea, este important să urmărim cu atenție contraindicațiile ceaiului.

Contraindicații

Contraindicațiile ceaiului de usturoi și lămâie pentru răceală și gripă sunt cauzate în special din cauza usturoiului. Nu pot consuma ceaiul femeile cu menstruație excesivă, persoanele care folosesc medicamente pentru coagulare sau cele cu tensiune arterială scăzută, sângerări și coagulare a sângelui.

Usturoiul este un element care poate întări considerabil afecțiunile menționate mai sus. În aceste cazuri specifice, este fundamental ca individul să apeleze la recomandarea unui medic pentru a ști ce tip de ceai este cel mai potrivit pentru el. Deși gripa și răceala provoacă un mare disconfort, există situații mai grave decât simptomele gripei.

Ingrediente

Ingredientele pentru ceaiul de usturoi și lămâie pentru răceală și gripă sunt foarte ușor de găsit. Majoritatea brazilienilor gătesc cu usturoi, iar lămâia este un element care se găsește cu ușurință în piețe și târguri. Pe lângă cele două ingrediente principale, veți mai avea nevoie de apă și miere pentru îndulcire, dacă doriți.

Pentru a prepara ceaiul, ai nevoie doar de 2 căni de apă, 4 căței de usturoi medii, 1 lămâie - de preferat tăiată în patru bucăți pentru a facilita infuzia - și puțină miere după gust, în cazul în care vrei să îndulcești băutura. După ce ai ales ingredientele, nu trebuie decât să prepari ceaiul.

Cum se face acest lucru

Dacă aveți obiceiul de a face infuzii, nu veți avea nicio dificultate în a prepara ceaiul de usturoi și lămâie pentru răceală și gripă, sau chiar dacă nu ați făcut ceai în viața dumneavoastră, nu veți întâmpina niciun obstacol în prepararea băuturii.

Prepararea sa este rapidă, ușoară și foarte practică. Luați o cană de lapte - sau un fel de cratiță - și zdrobiți în ea toți cățeii de usturoi. Apoi, cu usturoiul zdrobit, adăugați puțină apă.

Se fierbe aproximativ 5 minute și apoi se adaugă lămâia tocată. Este indicat să folosiți o lingură pentru a stoarce lămâia, astfel încât să elibereze tot sucul. Se lasă la infuzat timp de 3 minute și se adaugă mierea.

Ceai pentru răceală și gripă cu lămâie și miere

Fiind unul dintre cele mai cunoscute dintre tipurile de ceai pentru răceală și gripă, ceaiul de lămâie cu miere este preparat pe scară largă în cazul simptomelor de gripă. Dar află mai jos mai multe despre proprietățile acestei băuturi și alte puncte importante despre ceai!

Proprietăți

Dacă sunteți în căutarea unui ceai pentru răceală și gripă care să acționeze mai rapid, puteți conta pe ceaiul de lămâie cu miere. Datorită proprietăților antiinflamatorii și antibacteriene conținute de miere, ceaiul acționează direct în eliminarea congestiei nazale și a durerilor de gât.

În plus, lămâia este extrem de bogată în vitamina C, care ajută organismul să își recupereze mai repede imunitatea. Lămâia este atât de puternică în sistemul imunitar încât se recomandă să se bea un pahar de apă cu puțină lămâie în fiecare zi, la trezire. În tratamentul împotriva gripei și a răcelii, cele două ingrediente ale ceaiului sunt fundamentale.

Indicații

Atunci când gâtul începe să te mănânce sau apare tusea, unele persoane obișnuiesc să consume două linguri de miere cu picături de lămâie pentru a ușura disconfortul. Dar ceaiul de lămâie și miere pentru răceală și gripă este chiar mai puternic în ameliorarea acestor simptome și în reducerea durerilor de gât și a congestiei nazale.

În plus, cum lămâia are vitamina C, ceaiul este indicat și pentru refacerea imunității și combaterea oboselii. Datorită proprietății antiinflamatoare a ceaiului, băutura ajută la reducerea inflamațiilor din organism, cauzate în special de stările de răceală și gripă.

Contraindicații

Lămâia cu miere este consumată pe scară largă în tratarea răcelilor și a gripei. Cu toate acestea, există o caracteristică a mierii pe care este fundamental să o cunoaștem, mai ales în cazurile în care sunt implicați bebelușii.

Mierea conține în compoziția sa sporii botulinici, care sunt un tip de bacterii ușor de combătut de sistemul imunitar al adulților. Cu toate acestea, bebelușii sub 1 an nu au încă suficiente apărări în organism pentru a elimina aceste tipuri de bacterii.

Prin urmare, ceaiul pentru răceală și gripă cu lămâie și miere nu este indicat persoanelor sub 1 an. Cel mai indicat este să cereți sfatul unui medic pediatru și să vedeți ce poate oferi copilul.

Ingrediente

Ingredientele pentru ceaiul de lămâie și miere pentru răceală și gripă sunt foarte simple: 2 căni de apă, 4 linguri - de preferință linguri - de miere și 2 lămâi mari. Încercați să alegeți o miere de calitate de la un furnizor de încredere pentru a asigura eficiența ingredientelor.

De asemenea, dați preferință lămâilor cumpărate din piețe. Fiind mai proaspete, acestea tind să fie mai puternice. Evitați să folosiți o lămâie care a fost deschisă de mult timp, deoarece fiind un element acid, substanțele nutritive se pierd ușor. Cu o alegere corectă a ingredientelor, veți asigura eficiența deplină a ceaiului cu lămâie și miere.

Cum se face acest lucru

Prepararea ceaiului de lămâie cu miere este foarte simplă. Vei avea nevoie de o oală sau de un recipient pentru lapte. Pune apa în recipient să fiarbă, iar când apa este foarte fierbinte și bolborosește, oprește focul și adaugă mierea și lămâile stoarse. Așteaptă aproximativ 5 minute și gata: ceaiul tău de lămâie și miere pentru răceală și gripă este gata.

Fiind un ceai ușor și rapid de preparat, puteți lăsa ingredientele preselectate pentru a le face în timpul recuperării, deoarece, cum fiecare organism este diferit de celălalt, este posibil să fie nevoie să preparați ceaiul de mai multe ori.

Ceai de usturoi pentru răceală și gripă

Pentru a combate secrețiile și inflamațiile rezultate în urma gripei și a răcelii, te poți baza pe ceaiul de usturoi. Dar asta nu e tot. Află mai multe despre ceaiul pentru răceală și gripă cu usturoi mai jos!

Proprietăți

Dacă există o băutură excelentă pentru întărirea imunității, aceasta este ceaiul cu usturoi. Unul dintre cele mai renumite ingrediente din Brazilia, fiind prezent în majoritatea caselor braziliene, usturoiul conține proprietăți antiseptice, antiinflamatorii și expectorante, care ameliorează considerabil catarul repulsiv și congestia nazală.

Datorită potenței ceaiului de usturoi pentru răceală și gripă, îl puteți face imediat ce începeți să observați secreții în organism. Dar nu uitați că ceaiul este un remediu natural și, prin urmare, poate acționa puțin mai lent. Dar asta va depinde de organismul dumneavoastră.

Indicații

Ceaiul pentru răceală și gripă cu usturoi este indicat în cazul simptomelor gripale care implică congestie nazală și catar. Deoarece usturoiul are proprietăți expectorante, acesta acționează direct în eliminarea acestor secreții care deranjează atât de mult persoanele care sunt răcite. Ceaiul este indicat și pentru eliminarea inflamațiilor.

Deoarece are o acțiune specifică, se recomandă consumul ceaiului de usturoi doar în simptomele indicate, adică în caz de catar, congestie nazală și inflamații rezultate din gripă și răceală. Deși este natural, nu uitați că organismul uman are elemente chimice care reacționează cu elementele din natură.

Contraindicații

Usturoiul este un ingredient folosit pe scară largă în prepararea alimentelor, în special de brazilieni. Cu toate acestea, când vine vorba de ceaiul pentru răceală și gripă cu usturoi, trebuie avută o anumită grijă.

Băutura nu este indicată anumitor persoane și poate afecta funcționarea organismului uman. Astfel, ceaiul de usturoi este contraindicat persoanelor care au coagulare a sângelui, tromboză, hemoragii, tensiune arterială scăzută, menstruație abundentă sau care iau medicamente coagulante.

Deși este utilizat pe scară largă, extragerea proprietăților usturoiului în ceai poate agrava afecțiunile citate. În aceste cazuri, este ideal să se opteze pentru alte ceaiuri.

Ingrediente

În ceaiul pentru răceală și gripă cu usturoi se folosesc 2 căței de usturoi, 2 căni de apă și 1 baton de scorțișoară - opțional. Cum scorțișoara are proprietăți antioxidante și antiinflamatorii, ingredientul potențează acțiunea usturoiului, contribuind la accelerarea eliminării simptomelor gripei.

Dar, în cazul în care nu vă place scorțișoara sau nu suportați nici măcar mirosul, nu este nicio problemă. Fiind opțional, ceaiul de usturoi are efecte puternice împotriva gripei și a răcelii. Pentru a grăbi prepararea infuziei, puteți lăsa deja ingredientele selectate și, de preferat, alegeți usturoi proaspăt, fără niciun fel de pată.

Cum se face acest lucru

Cu ingredientele alese anterior, luați o cratiță și adăugați apă. Dacă aveți de gând să adăugați scorțișoară, adăugați elementul împreună cu apa. Apoi, porniți focul și așteptați să bolborosească. Când apa este bine fiartă, adăugați usturoiul pisat și opriți focul. Lăsați băutura la infuzat timp de 5 minute, cu cratița acoperită.

După timpul de așteptare a infuziei, poți bea ceaiul pentru răceală și gripă cu usturoi. Dacă preferi, îl poți lăsa să se răcească puțin, ca să nu-l bei prea fierbinte. Ce rămâne poți păstra într-un loc sigur și consuma puțin câte puțin pe parcursul zilei.

Ceai de plante pentru răceală și gripă cu echinaceea

Echinaceea este o plantă medicinală foarte puternică în întărirea imunității. În prepararea ceaiului pentru gripă și răceală, nu pot lipsi frunzele de echinaceea. Află proprietățile acestei plante, ingredientele ceaiului, indicațiile, contraindicațiile și infuzia pas cu pas!

Proprietăți

Echinacea este o plantă care conține în ingredientele sale active flavonoide, care nu sunt altceva decât substanțe chimice cu numeroase efecte terapeutice pentru organism. Printre aceste efecte se numără capacitatea de a reduce diverse tipuri de inflamații și de a întări sistemul imunitar.

Datorită proprietăților sale, ceaiul de echinaceea pentru răceală și gripă este excelent pentru a elimina oboseala și lipsa de energie. În plus, ceaiul de echinaceea poate acționa atât ca remediu, cât și ca metodă de prevenție. Unele studii științifice susțin că consumul acestui ceai reduce cu până la 50% dezvoltarea răcelilor.

Indicații

Dintre diferitele tipuri de ceaiuri pentru răceală și gripă, ceaiul de echinaceea este unul dintre cele mai rapide, deoarece accelerează reducerea duratei răcelii.

Pentru că are atât de multe acțiuni, ceaiul este indicat să fie consumat chiar la primele semne de gripă, mai ales că știința spune că echinaceea este o plantă medicinală excelentă pentru prevenție. În acest sens, imediat ce observați că se apropie o răceală, puteți prepara ceaiul și îl puteți consuma timp de cel mult o săptămână.

Contraindicații

Printre contraindicații, ceaiul pentru gripă și răceală cu echinaceea nu trebuie consumat de persoanele care au boli cronice și alergii la flori. De asemenea, persoanele cu stomacul sensibil trebuie să evite consumul ceaiului, deoarece frunzele de echinaceea pot provoca greață și dureri de stomac.

Un alt aspect important de reținut în legătură cu acest tip de ceai este că nu poate fi administrat pentru o perioadă lungă de timp. Se recomandă ca infuzia să fie ingerată de până la 3 ori pe zi, fără a se depăși însă perioada de 1 săptămână. Nu uitați că, deși este natural, organismul uman are reacții.

Ingrediente

Dintre toate tipurile de ceai pentru gripă și răceală, echinaceea este unul dintre cele care folosește cele mai puține ingrediente. Băutura are nevoie doar de două elemente: apă și frunze de echinaceea. Ambele trebuie să fie în următoarea cantitate: 2 căni de apă și 2 lingurițe de frunze de echinaceea.

Această porție va fi suficientă pentru a garanta beneficiile ceaiului în ceea ce privește combaterea gripei și a răcelii. Este important de reținut că, dacă vă confruntați cu multă tuse și roșeață, puteți adăuga în ceai 1 bucățică de ghimbir care va evalua deja aceste simptome - dar numai dacă aveți tuse și roșeață excesivă.

Cum se face acest lucru

Pentru a prepara ceaiul de echinaceea pentru răceală și gripă, luați un ulcior de lapte sau o oală de dimensiuni potrivite pentru băutură și adăugați apă. Aduceți la fierbere și așteptați ca apa să dea în clocot. Adăugați apoi frunzele de echinaceea și așteptați 10-15 minute, cu oala acoperită. Apoi beți-l pur și simplu.

Dacă ai de gând să adaugi ghimbir pentru ameliorarea tusei excesive și a înroșirii, ideal este să pui ingredientul împreună cu apa la fiert și abia apoi să adaugi frunzele de echinaceea. De asemenea, nu uita să strecori infuzia pentru a nu ingera frunzele plantei.

Ceai de portocale și ghimbir pentru răceală și gripă

Folosite pe scară largă pentru a combate simptomele gripei, portocala și ghimbirul sunt ingrediente excelente pentru a întări imunitatea. Află mai multe despre ceaiul de portocale și ghimbir pentru răceală și gripă în subiectele de mai jos!

Proprietăți

Portocala este un citric cunoscut pentru bogăția sa în vitamina C. În ceaiul pentru răceală și gripă, cu siguranță nu poate lipsi, mai ales pentru întărirea sistemului imunitar. Ghimbirul este, de asemenea, un alt element foarte puternic în tratamentul răcelii și gripei.

Împreună, portocala și ghimbirul au proprietăți care întăresc imunitatea, crescând starea de spirit a individului și reducând simptomele durerilor de gât și ale febrei. Prin urmare, dacă vrei să scapi definitiv de gripă, nu te poți opri din consumul de ceai cu aceste două elemente extrem de eficiente.

Indicații

Ceaiul de portocale și ghimbir pentru gripă și răceală este indicat pentru a elimina răceala comună, adică cea ale cărei simptome principale sunt tusea și strănutul, curgerea nasului, durerile de cap, durerile de gât, durerile musculare și oboseala intensă. În plus, datorită vitaminei C conținută de portocală, ceaiul este excelent pentru a reface sistemul imunitar.

Ghimbirul acționează direct în ameliorarea durerii, iar portocala ajută la eliminarea infecțiilor din tractul respirator. Din acest motiv, combinația acestor două elemente este adesea folosită la prepararea ceaiurilor pentru combaterea răcelilor și gripei. În perioadele cu rate ridicate de simptome de gripă, este bine să lăsăm portocala și ghimbirul deja separate.

Contraindicații

Remediile naturale au mari beneficii, dar totuși, este extrem de important să fim conștienți de unele riscuri. Nu tot ce există în natură este consumabil pentru oameni, mai ales pentru cei cu anumite tipuri de afecțiuni, care implică fragilitatea sănătății.

Există persoane care sunt alergice la ghimbir și, prin urmare, nu pot bea ceai de portocale și ghimbir pentru răceală și gripă. De asemenea, femeile însărcinate nu pot consuma acest tip de infuzie, tocmai din cauza ghimbirului. Ingredientul are în proprietățile sale elemente care provoacă disconfort gastric, ceea ce poate dăuna grav sarcinii.

Ingrediente

În ceaiul de portocale și ghimbir pentru răceală și gripă, nu trebuie să folosești multe ingrediente, ci doar pe cele principale, adică portocală și ghimbir, și apă. Unul dintre avantajele acestor ceaiuri este că, întrucât folosesc puține ingrediente, prepararea lor este rapidă și ușoară.

Pentru o porție adecvată de infuzie, veți avea nevoie de 2 căni de apă, 1 bucată mică de ghimbir și 1 portocală de mărime medie. Acestea vor fi suficiente pentru a face ceaiul. Spre deosebire de altele, acesta nu are nevoie de adăugarea de miere sau zahăr pentru îndulcire, deoarece portocala are deja o cantitate suficientă de glucoză.

Cum se face acest lucru

Prepararea ceaiului de portocale și ghimbir pentru răceală și gripă este destul de ușoară. Pentru început, ia o oală sau un recipient pentru lapte și pune două căni de apă împreună cu o bucată de ghimbir. Când apa începe să fiarbă, adică să bolborosească, ia portocala și stoarce-o în apa fiartă. Apoi, aruncă coaja în băutură și oprește focul.

Pentru un ceai perfect, trebuie să acoperi vasul și să lași băutura la infuzat timp de 10 minute. Este o idee bună să strecori băutura pentru ca resturile ingredientelor să nu te încurce în momentul ingerării. Dacă preferi, o poți lăsa să se răcească puțin. După acest proces, nu trebuie decât să o bei și să aștepți ca ceaiul să acționeze în organismul tău.

Ceai pentru răceală și gripă cu ceai verde și lămâie

Oboseala este unul dintre simptomele gripei și răcelii care împiedică pe oricine să se ridice din pat. Pentru a combate acest simptom, află mai jos ceaiul pentru gripă și răceală cu ceai verde și lămâie!

Proprietăți

Ceaiul verde are în compoziție cofeină, care crește nivelul de energie al organismului, deoarece stimulează sistemul nervos central, în timp ce lămâia este cunoscută pentru proprietățile sale care întăresc sistemul imunitar. Fructul este atât de puternic în materie de imunitate încât multe persoane îl storc într-un pahar cu apă și îl beau în fiecare dimineață pentru a reduce riscul de îmbolnăvire.

În ceaiul pentru răceală și gripă, lămâia împreună cu ceaiul verde acționează puternic în organism, întărind imunitatea și reducând oboseala caracteristică gripei. Din acest motiv, ceaiul este excelent pentru persoanele răcite care nu se pot opri din îndeplinirea sarcinilor și funcțiilor zilnice.

Indicații

Este de așteptat ca ceaiul pentru răceală și gripă să acționeze tocmai în eliminarea simptomelor gripei. Cu toate acestea, este important să înțelegi că fiecare tip de infuzie are o acțiune specifică. Prin urmare, trebuie să fii atent la indicațiile băuturilor pentru ca organismul tău să absoarbă toate beneficiile.

Ceaiul cu ceai verde și lămâie, de exemplu, este indicat pentru întărirea imunității și creșterea stării de spirit și a energiei, cu eliminarea consecventă a oboselii. Cu alte cuvinte, dacă nu te confrunți cu tuse, catar sau dureri de gât și de cap, ci doar cu oboseală corporală, poți lua acest tip de ceai.

Contraindicații

Deși este natural, ceaiul pentru răceală și gripă cu ceai verde și lămâie are câteva contraindicații care necesită atenție. În primul rând, persoanele care au probleme cu tiroida nu pot consuma acest tip de băutură. Asta pentru că ceaiul verde conține proprietăți care pot schimba modul de funcționare a glandei.

În al doilea rând, din cauza cantității mari de cofeină din ceaiul verde, care acționează asupra sistemului nervos central, persoanele care au dificultăți de somn nu ar trebui să îl bea. Prin urmare, infuzia cu ceai verde și lămâie este total contraindicată persoanelor cu insomnie.

Ingrediente

Ceaiul pentru răceală și gripă cu ceai verde și lămâie are nevoie de următoarele ingrediente: 2 căni de apă, 2 lămâi de mărime medie și 2 linguri de frunze de ceai verde. Cu această cantitate, veți putea deja să preparați o porție eficientă pentru a combate simptomele gripei și pentru a întări imunitatea.

Merită reținut faptul că ingredientele trebuie să fie proaspete pentru a asigura o mai bună eficacitate a ceaiului. Apa trebuie să fie minerală sau filtrată pentru a nu genera alte complicații. Procedând astfel, veți avea o băutură sănătoasă, naturală și fără chimicale pentru a vă reface organismul.

Cum se face acest lucru

Prepararea ceaiului pentru răceală și gripă cu ceai verde și lămâie este foarte simplă și rapidă. În primul rând, trebuie să iei un ulcior de lapte și să adaugi apa, aducând-o pe foc. Așteaptă ca apa să dea în clocot și îndepărteaz-o de pe foc, adăugând ceaiul verde. Lasă-l la infuzat timp de 5 minute și apoi adaugă sucul de lămâie.

Este important să stoarceți bine lămâile pentru a scoate tot sucul. Dacă doriți, puteți adăuga coaja fructului în ceai pentru a crește puterea băuturii, doar că nu uitați să o strecurați înainte de a o bea. Ideal este să beți ceaiul imediat după preparare, deoarece lămâia tinde să își piardă substanțele nutritive prin evaporare.

Cât de des pot lua ceaiul pentru răceală și gripă?

În general, ceaiul pentru gripă și răceală poate fi consumat de 3 sau 4 ori pe zi, timp de până la 1 săptămână. Cu toate acestea, este important să vă analizați starea de sănătate, deoarece în anumite condiții perioada de consum ar trebui să fie mai scurtă.

Dar dacă sunteți o persoană sănătoasă, fără niciun fel de problemă, puteți urma recomandarea generală. În caz contrar, dacă aveți orice fel de boală sau o stare de sănătate mai precară, este esențial să vă adresați medicului pentru a vă analiza situația.

Țineți cont de faptul că organismul uman are elemente chimice care interacționează cu produsele din natură, generând diverse tipuri de reacții. Prin urmare, fiți atenți la semnalele organismului dumneavoastră atunci când beți ceai!