Perché bere il tè contro il raffreddore e l'influenza?

Il tè per il raffreddore e l'influenza è una delle opzioni più salutari per l'organismo. Sebbene esistano ottimi farmaci sintetici per il trattamento di queste patologie, l'organismo può subire effetti collaterali a causa della presenza di queste sostanze chimiche nel corpo. Pertanto, se si desidera un metodo di trattamento naturale, si può contare sui tè.

Inoltre, queste bevande naturali, con elementi presi direttamente dalla natura, apportano diversi benefici alla salute: ad esempio, riducono il rischio di cancro, aiutano a disintossicare l'organismo e riducono i livelli di colesterolo nel sangue.

Tuttavia, nonostante siano naturali, i tè hanno delle controindicazioni che possono danneggiare la salute delle persone che già soffrono di determinate patologie. In questo articolo imparerete a conoscere 6 tipi di tè per l'influenza e il raffreddore, a sapere chi può e chi non può berlo, le proprietà della bevanda, gli ingredienti e come prepararla. Date un'occhiata!

Tè per il raffreddore e l'influenza con aglio e limone

L'aglio e il limone sono due componenti ampiamente utilizzati per combattere i sintomi del raffreddore e dell'influenza. Scoprite di seguito i punti principali della tisana per il raffreddore e l'influenza con aglio e limone!

Proprietà

La combinazione di aglio e limone fornisce all'organismo sostanze antinfiammatorie, oltre a svolgere funzioni antiossidanti e antibatteriche.

Tutte le proprietà e le funzioni contenute negli elementi del tè agiscono insieme per combattere il mal di gola e il mal di testa, e persino per aumentare l'umore dell'individuo. Per questo motivo, per chi non può smettere di svolgere le proprie mansioni a causa del raffreddore o dell'influenza, il tè con aglio e limone è l'opzione migliore.

Indicazioni

Se volete depurare l'organismo e combattere i sintomi dell'influenza, potete affidarvi al tè all'aglio e limone per l'influenza e il raffreddore. La combinazione di questi due ingredienti agisce sul corpo umano, aumentando i livelli di energia ed eliminando la famosa stanchezza caratteristica dell'influenza.

Inoltre, il tè ha funzioni antinfiammatorie, antibatteriche e antiossidanti, che aiutano il recupero dell'organismo. Per questo motivo, è indicato per il trattamento di raffreddori e influenze comuni.

Può essere consumato da chiunque, a patto che non presenti alcune condizioni di salute specifiche. È quindi importante tenere d'occhio le controindicazioni del tè.

Controindicazioni

Le controindicazioni del tè all'aglio e limone per il raffreddore e l'influenza sono dovute soprattutto all'aglio: non possono consumarlo le donne con mestruazioni eccessive, le persone che fanno uso di farmaci coagulanti o quelle con pressione bassa, emorragie e coagulazione del sangue.

L'aglio è un elemento che può rafforzare notevolmente le condizioni sopra citate. In questi casi specifici, è fondamentale che l'individuo si faccia consigliare da un medico per sapere quale tipo di tisana è più adatta a lui. Sebbene l'influenza e il raffreddore causino grandi disagi, ci sono situazioni peggiori dei sintomi influenzali.

Ingredienti

Gli ingredienti per la tisana all'aglio e limone contro il raffreddore e l'influenza sono molto facili da reperire: la maggior parte dei brasiliani cucina con l'aglio e il limone è un elemento che si trova facilmente nei mercati e nelle fiere. Oltre ai due ingredienti principali, avrete bisogno anche di acqua e miele per dolcificare, se volete.

Per preparare il tè, sono sufficienti 2 tazze d'acqua, 4 spicchi d'aglio medi, 1 limone - preferibilmente tagliato in quattro pezzi per facilitare l'infusione - e un po' di miele a piacere, nel caso in cui si voglia addolcire la bevanda. Dopo aver scelto gli ingredienti, basta preparare il tè.

Come fare

Se avete l'abitudine di preparare infusi, non avrete difficoltà a preparare il tè all'aglio e limone per il raffreddore e l'influenza, o anche se non avete mai preparato il tè in vita vostra, non incontrerete alcun ostacolo nella preparazione della bevanda.

La sua preparazione è semplice, veloce e molto pratica: prendete una brocca di latte - o un tegame di qualche tipo - e schiacciateci dentro tutti gli spicchi d'aglio. Poi, all'aglio schiacciato, aggiungete un po' d'acqua.

Far bollire per circa 5 minuti e poi aggiungere il limone tagliato a pezzetti. Si consiglia di spremere il limone con un cucchiaio per far uscire tutto il succo. Lasciare in infusione per 3 minuti e aggiungere il miele.

Tè per il raffreddore e l'influenza con limone e miele

Essendo uno dei più noti tra i tipi di tè per il raffreddore e l'influenza, il tè al limone con miele è ampiamente preparato in caso di sintomi influenzali. Ma scoprite di più sulle proprietà di questa bevanda e altri punti importanti sul tè qui sotto!

Proprietà

Se cercate una tisana per il raffreddore e l'influenza che agisca più rapidamente, potete contare sulla tisana al limone con miele: grazie alle proprietà antinfiammatorie e antibatteriche contenute nel miele, la tisana agisce direttamente per eliminare la congestione nasale e il mal di gola.

Inoltre, il limone è estremamente ricco di vitamina C, che aiuta l'organismo a recuperare più rapidamente le proprie difese immunitarie. Il limone è così potente nel sistema immunitario che si consiglia di bere un bicchiere d'acqua con un po' di limone ogni giorno al risveglio. Nel trattamento contro l'influenza e il raffreddore, i due ingredienti del tè sono fondamentali.

Indicazioni

Quando la gola inizia a prudere o compare la tosse, alcune persone sono solite consumare due cucchiai di miele con gocce di limone per alleviare il disagio. Ma il tè al limone e miele per il raffreddore e l'influenza è ancora più potente nell'alleviare questi sintomi e ridurre il mal di gola e la congestione nasale.

Inoltre, poiché il limone contiene vitamina C, il tè è indicato anche per recuperare le difese immunitarie e combattere la stanchezza. Grazie alla proprietà antinfiammatoria del tè, la bevanda aiuta a ridurre le infiammazioni dell'organismo, causate soprattutto da raffreddore e influenza.

Controindicazioni

Il limone con il miele è ampiamente consumato nel trattamento di raffreddori e influenze. Tuttavia, c'è una caratteristica del miele che è fondamentale conoscere, soprattutto nei casi che riguardano i bambini.

Il miele contiene nella sua composizione spore di botulino, un tipo di batteri facilmente combattuti dal sistema immunitario degli adulti, ma i bambini sotto l'anno di età non hanno ancora difese sufficienti nel loro organismo per eliminare questo tipo di batteri.

Pertanto, la tisana per il raffreddore e l'influenza con limone e miele non è indicata per i soggetti di età inferiore a 1 anno. La cosa più consigliabile è chiedere il parere del pediatra e vedere cosa può fornire al bambino.

Ingredienti

Gli ingredienti per la tisana al limone e miele contro il raffreddore e l'influenza sono molto semplici: 2 tazze d'acqua, 4 cucchiai - preferibilmente cucchiai - di miele e 2 limoni grandi. Cercate di scegliere un miele di qualità da un fornitore affidabile per garantire l'efficacia degli ingredienti.

Allo stesso modo, privilegiate i limoni acquistati nei mercati: essendo più freschi, tendono a essere più potenti. Evitate di utilizzare un limone aperto da molto tempo, poiché essendo un elemento acido, le sostanze nutritive vanno facilmente perse. Con la giusta scelta degli ingredienti, vi assicurerete la piena efficacia della tisana con limone e miele.

Come fare

Preparare la tisana al limone con il miele è molto semplice: occorre un pentolino o un contenitore per il latte. Mettete l'acqua nel contenitore a bollire e quando l'acqua è molto calda e gorgogliante, spegnete il fuoco e aggiungete il miele e i limoni spremuti. Aspettate circa 5 minuti e il gioco è fatto: la vostra tisana al limone e miele per il raffreddore e l'influenza è pronta.

Trattandosi di una tisana facile e veloce da preparare, si possono lasciare gli ingredienti preselezionati da preparare durante la convalescenza, perché, essendo ogni corpo diverso dall'altro, potrebbe essere necessario preparare la tisana più di una volta.

Tè all'aglio per raffreddore e influenza

Per combattere le secrezioni e le infiammazioni causate da influenza e raffreddore, potete affidarvi al tè all'aglio. Ma non è tutto. Scoprite di più sul tè all'aglio per raffreddore e influenza!

Proprietà

Se c'è una bevanda ideale per rafforzare le difese immunitarie, è il tè all'aglio. Uno degli ingredienti più famosi in Brasile, presente nella maggior parte delle case brasiliane, l'aglio contiene proprietà antisettiche, antinfiammatorie ed espettoranti, che alleviano notevolmente il catarro repulsivo e la congestione nasale.

Data la potenza del tè all'aglio per il raffreddore e l'influenza, potete prepararlo non appena iniziate a notare delle secrezioni nel vostro corpo. Non dimenticate però che il tè è un rimedio naturale e quindi potrebbe avere un'azione un po' più lenta, ma questo dipenderà dal vostro corpo.

Indicazioni

La tisana per il raffreddore e l'influenza con aglio è indicata nei casi di sintomi influenzali che comportano congestione nasale e catarro. Poiché l'aglio ha proprietà espettoranti, agisce direttamente nell'eliminazione di queste secrezioni che tanto infastidiscono le persone raffreddate. La tisana è indicata anche per eliminare le infiammazioni.

Poiché ha un'azione specifica, si consiglia di consumare il tè all'aglio solo nei sintomi indicati, cioè in caso di catarro, congestione nasale e infiammazioni dovute a influenza e raffreddore. Anche se è naturale, ricordate che il corpo umano ha elementi chimici che reagiscono con gli elementi presenti in natura.

Controindicazioni

L'aglio è un ingrediente molto utilizzato nella preparazione dei cibi, soprattutto dai brasiliani. Tuttavia, quando si tratta di tè per il raffreddore e l'influenza con l'aglio, è necessario prestare attenzione.

La bevanda non è indicata per alcune persone e può compromettere il funzionamento dell'organismo umano. Pertanto, il tè all'aglio è controindicato per le persone che soffrono di coagulazione del sangue, trombosi, emorragie, pressione bassa, mestruazioni abbondanti o che assumono farmaci coagulanti.

Sebbene sia molto utilizzato, l'estrazione delle proprietà dell'aglio nel tè può peggiorare le condizioni citate. In questi casi, è ideale optare per altri tè.

Ingredienti

Nella tisana per il raffreddore e l'influenza all'aglio si utilizzano 2 spicchi d'aglio, 2 tazze d'acqua e 1 bastoncino di cannella - facoltativo. Poiché la cannella ha proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, l'ingrediente potenzia l'azione dell'aglio, contribuendo ad accelerare l'eliminazione dei sintomi influenzali.

Ma se non vi piace la cannella o non ne sopportate l'odore, non c'è problema. Essendo facoltativa, la tisana all'aglio ha potenti effetti contro l'influenza e il raffreddore. Per accelerare la preparazione dell'infuso, potete lasciare già selezionati gli ingredienti e, preferibilmente, scegliere aglio fresco, senza alcun tipo di macchia.

Come fare

Con gli ingredienti precedentemente selezionati, prendete una pentola e aggiungete l'acqua. Se avete intenzione di aggiungere la cannella, aggiungete l'elemento insieme all'acqua. Poi, accendete il fuoco e aspettate che bolla. Quando l'acqua è ben bollita, aggiungete l'aglio schiacciato e spegnete il fuoco. Lasciate la bevanda in infusione per 5 minuti, con la pentola coperta.

Trascorso il tempo di attesa per l'infusione, si può bere la tisana per il raffreddore e l'influenza con l'aglio. Se si preferisce, si può lasciarla raffreddare un po' per non berla troppo calda. Ciò che rimane si può conservare in un luogo sicuro e consumare poco alla volta durante la giornata.

Tisana per raffreddore e influenza con echinacea

L'echinacea è una pianta medicinale molto potente nel rafforzare le difese immunitarie. Nella preparazione del tè per l'influenza e il raffreddore non possono mancare le foglie di echinacea. Scoprite le proprietà di questa pianta, gli ingredienti del tè, le indicazioni, le controindicazioni e l'infusione passo dopo passo!

Proprietà

L'echinacea è una pianta che contiene tra i suoi principi attivi dei flavonoidi, che non sono altro che sostanze chimiche con molti effetti terapeutici per l'organismo, tra cui la capacità di ridurre vari tipi di infiammazione e di rafforzare il sistema immunitario.

Grazie alle sue proprietà, il tè all'echinacea per il raffreddore e l'influenza è ottimo per eliminare la stanchezza e la mancanza di energia. Inoltre, il tè all'echinacea può agire sia come rimedio che come metodo preventivo. Alcuni studi scientifici sostengono che bere questo tè riduce lo sviluppo del raffreddore fino al 50%.

Indicazioni

Tra i vari tipi di tè per il raffreddore e l'influenza, il tè all'echinacea è uno di quelli che agisce più rapidamente, in quanto accelera la riduzione della durata del raffreddore.

Per le sue molteplici azioni, la tisana è indicata per essere consumata ai primi sintomi dell'influenza, soprattutto perché la scienza afferma che l'echinacea è un'ottima pianta medicinale per la prevenzione. In questo senso, non appena si nota l'arrivo del raffreddore, si può preparare la tisana e consumarla per una settimana al massimo.

Controindicazioni

Tra le controindicazioni, il tè per l'influenza e il raffreddore all'echinacea non deve essere consumato da persone affette da malattie croniche e allergie ai fiori; inoltre, i soggetti con stomaco sensibile dovrebbero evitare di consumare il tè, poiché le foglie di echinacea possono causare nausea e mal di stomaco.

Un altro punto importante da sottolineare su questo tipo di tè è che non può essere assunto per un lungo periodo di tempo. Si consiglia di ingerire l'infuso fino a 3 volte al giorno, senza però superare il periodo di 1 settimana. Ricordate che, sebbene sia naturale, il corpo umano ha delle reazioni.

Ingredienti

Tra tutti i tipi di tisane per l'influenza e il raffreddore, quella all'echinacea è una di quelle che richiede il minor numero di ingredienti. La bevanda necessita di due soli elementi: l'acqua e le foglie di echinacea. Entrambi devono essere nelle seguenti quantità: 2 tazze d'acqua e 2 cucchiaini di foglie di echinacea.

Questa porzione sarà sufficiente a garantire i benefici della tisana in relazione alla lotta contro l'influenza e il raffreddore. È importante notare che se si verificano molti episodi di tosse e arrossamento, è possibile aggiungere alla tisana 1 piccolo pezzo di zenzero che già valuterà questi sintomi - ma solo se la tosse e l'arrossamento sono eccessivi.

Come fare

Per preparare la tisana all'echinacea contro il raffreddore e l'influenza, prendete una lattiera o un pentolino di dimensioni adatte alla bevanda e aggiungete l'acqua. Portate a ebollizione e aspettate che l'acqua bolla. Aggiungete quindi le foglie di echinacea e aspettate 10-15 minuti, con il pentolino coperto. Poi bevete.

Se si aggiunge lo zenzero per alleviare la tosse eccessiva e il rossore, l'ideale è mettere l'ingrediente insieme all'acqua a bollire e solo dopo aggiungere le foglie di echinacea. Inoltre, non dimenticate di filtrare l'infuso per non ingerire le foglie della pianta.

Tè all'arancia e zenzero per raffreddore e influenza

Ampiamente utilizzati per combattere i sintomi dell'influenza, l'arancia e lo zenzero sono ottimi ingredienti per rafforzare le difese immunitarie. Scoprite di più sul tè all'arancia e allo zenzero per il raffreddore e l'influenza negli argomenti che seguono!

Proprietà

L'arancia è un agrume ben noto per la sua ricchezza di vitamina C. In una tisana per il raffreddore e l'influenza non può certo mancare, soprattutto per rafforzare il sistema immunitario. Anche lo zenzero è un altro elemento molto potente nel trattamento di raffreddore e influenza.

Insieme, l'arancia e lo zenzero hanno proprietà che rafforzano le difese immunitarie, aumentano l'umore dell'individuo e riducono i sintomi del mal di gola e della febbre. Pertanto, se volete liberarvi dell'influenza una volta per tutte, non potete smettere di bere il tè con questi due elementi altamente efficaci.

Indicazioni

Il tè all'arancia e zenzero per l'influenza e il raffreddore è indicato per eliminare il raffreddore comune, cioè quello i cui sintomi principali sono tosse e starnuti, naso che cola, mal di testa, mal di gola, dolori muscolari e stanchezza intensa. Inoltre, grazie alla vitamina C contenuta nell'arancia, il tè è ottimo per recuperare il sistema immunitario.

Lo zenzero agisce direttamente sul dolore, mentre l'arancia aiuta a eliminare le infezioni delle vie respiratorie. Per questo motivo, la combinazione di questi due elementi è ampiamente utilizzata nella preparazione di tisane per combattere raffreddori e influenze. Nei periodi in cui i sintomi influenzali sono elevati, è bene lasciare l'arancia e lo zenzero già separati.

Controindicazioni

I rimedi naturali hanno grandi benefici, ma è comunque molto importante essere consapevoli di alcuni rischi. Non tutto ciò che è presente in natura è consumabile per l'uomo, soprattutto per coloro che soffrono di alcuni tipi di condizioni che comportano una fragilità della salute.

Ci sono persone che sono allergiche allo zenzero e, quindi, non possono bere la tisana all'arancia e zenzero per il raffreddore e l'influenza. Anche le donne in gravidanza non possono consumare questo tipo di infuso, proprio a causa dello zenzero. L'ingrediente ha tra le sue proprietà elementi che causano disturbi gastrici, che possono danneggiare seriamente la gravidanza.

Ingredienti

Nella tisana all'arancia e zenzero per il raffreddore e l'influenza non è necessario utilizzare molti ingredienti, ma solo quelli principali, cioè l'arancia e lo zenzero, e l'acqua. Uno dei vantaggi di queste tisane è che, poiché utilizzano pochi ingredienti, la loro preparazione è facile e veloce.

Per una porzione adeguata di infuso sono necessarie 2 tazze d'acqua, 1 pezzetto di zenzero e 1 arancia di media grandezza, sufficienti per preparare il tè. A differenza di altri, questo tè non richiede l'aggiunta di miele o zucchero per dolcificare, perché l'arancia possiede già una quantità sufficiente di glucosio.

Come fare

La preparazione della tisana all'arancia e zenzero per il raffreddore e l'influenza è piuttosto semplice. Per iniziare, prendete un pentolino o una lattiera e mettete due tazze d'acqua insieme a un pezzetto di zenzero. Quando l'acqua inizia a bollire, cioè a gorgogliare, prendete l'arancia e spremetela nell'acqua bollita. Poi, gettate la buccia nella bevanda e spegnete il fuoco.

Per ottenere un tè perfetto, è necessario coprire la pentola e lasciare in infusione la bevanda per 10 minuti. È bene filtrare la bevanda in modo che i resti degli ingredienti non intralcino l'ingestione. Se si preferisce, è possibile lasciarla raffreddare un po'. Dopo questo processo, è sufficiente berla e attendere che il tè agisca nell'organismo.

Tè per il raffreddore e l'influenza con tè verde e limone

La stanchezza è uno dei sintomi dell'influenza e del raffreddore che impediscono a chiunque di alzarsi dal letto. Per combattere questo sintomo, conoscete qui di seguito il tè per l'influenza e il raffreddore con tè verde e limone!

Proprietà

Il tè verde contiene caffeina nella sua composizione, che aumenta i livelli di energia del corpo perché stimola il sistema nervoso centrale, mentre il limone è ben noto per le sue proprietà che rafforzano il sistema immunitario. Il frutto è così potente nell'immunità che molte persone lo spremono in un bicchiere d'acqua e lo bevono ogni mattina per ridurre il rischio di malattie.

Nel tè per il raffreddore e l'influenza, il limone insieme al tè verde agisce in modo potente sull'organismo, rafforzando le difese immunitarie e riducendo la stanchezza tipica dell'influenza. Per questo motivo, il tè è ottimo per le persone affette da raffreddore che non possono smettere di svolgere le loro attività e funzioni quotidiane.

Indicazioni

È prevedibile che il tè per il raffreddore e l'influenza agisca proprio nell'eliminazione dei sintomi influenzali. Tuttavia, è importante capire che ogni tipo di infuso ha un'azione specifica. Pertanto, è necessario prestare attenzione alle indicazioni delle bevande affinché il corpo assorba tutti i benefici.

Il tè con tè verde e limone, ad esempio, è indicato per rafforzare le difese immunitarie e aumentare l'umore e l'energia, con conseguente eliminazione della stanchezza. In altre parole, se non si soffre di tosse, catarro o mal di gola e mal di testa, ma solo di stanchezza corporea, si può assumere questo tipo di tè.

Controindicazioni

Sebbene sia naturale, la tisana per il raffreddore e l'influenza con tè verde e limone presenta alcune controindicazioni che richiedono attenzione. In primo luogo, le persone che hanno problemi alla tiroide non possono bere questo tipo di bevanda, perché il tè verde contiene proprietà che possono modificare il funzionamento della ghiandola.

In secondo luogo, a causa dell'elevata quantità di caffeina contenuta nel tè verde, che agisce sul sistema nervoso centrale, i soggetti che hanno difficoltà a dormire non possono bere questa bevanda. Pertanto, l'infuso di tè verde e limone è totalmente controindicato per le persone che soffrono di insonnia.

Ingredienti

Il tè per il raffreddore e l'influenza con tè verde e limone richiede i seguenti ingredienti: 2 tazze d'acqua, 2 limoni di media grandezza e 2 cucchiai di foglie di tè verde. Con questa quantità, sarete già in grado di preparare una dose efficace per combattere i sintomi dell'influenza e rafforzare le difese immunitarie.

È bene ricordare che gli ingredienti devono essere freschi per garantire una migliore efficacia del tè. L'acqua deve essere minerale o filtrata per non generare altre complicazioni. In questo modo, si avrà una bevanda sana, naturale e priva di sostanze chimiche per recuperare l'organismo.

Come fare

La preparazione della tisana per il raffreddore e l'influenza con tè verde e limone è molto semplice e veloce. Per prima cosa, bisogna prendere una lattiera e aggiungere l'acqua, portandola sul fuoco. Aspettare che l'acqua bolla e toglierla dal fuoco, aggiungendo il tè verde. Lasciare in infusione per 5 minuti e poi aggiungere il succo di limone.

È importante spremere bene i limoni per estrarne tutto il succo. Se lo si desidera, si può aggiungere la buccia del frutto all'infuso per aumentare la potenza della bevanda, senza dimenticare di filtrarla prima di berla. L'ideale è bere l'infuso subito dopo la preparazione, poiché il limone tende a perdere i suoi nutrienti per evaporazione.

Con quale frequenza posso assumere il tè per il raffreddore e l'influenza?

In generale, il tè per il raffreddore e l'influenza può essere consumato 3 o 4 volte al giorno per un massimo di una settimana. Tuttavia, è importante analizzare il proprio stato di salute, poiché in alcune condizioni il periodo di consumo dovrebbe essere più breve.

Ma se siete persone sane, senza alcun tipo di problema, potete seguire le raccomandazioni generali, altrimenti, se avete qualche tipo di malattia o di salute più debole, è essenziale che vi rivolgiate al vostro medico per analizzare la vostra situazione.

Tenete presente che il corpo umano ha elementi chimici che interagiscono con i prodotti della natura, generando vari tipi di reazioni. Pertanto, fate attenzione ai segnali del vostro corpo quando bevete il tè!