Waarom thee drinken bij verkoudheid en griep?

Thee tegen verkoudheid en griep is een van de gezondste opties voor het lichaam. Hoewel er goede synthetische geneesmiddelen zijn voor de behandeling van deze aandoeningen, kan het lichaam last krijgen van bijwerkingen door de aanwezigheid van deze chemicaliën in het lichaam. Daarom, als u een natuurlijke behandelingsmethode wilt, kunt u rekenen op de theeën.

Bovendien bieden deze natuurlijke dranken, met elementen die rechtstreeks uit de natuur afkomstig zijn, verschillende voordelen voor de gezondheid, zoals een vermindering van het risico op kanker, hulp bij het ontgiften van het lichaam en een verlaging van het cholesterolgehalte in het bloed.

Maar ondanks dat thee natuurlijk is, heeft het contra-indicaties die de gezondheid kunnen schaden van mensen die al bepaalde ziektes hebben. In dit artikel leer je over 6 soorten thee bij griep en verkoudheid, weten wie wel en wie niet kan drinken, de eigenschappen van de drank, de ingrediënten en hoe je het maakt. Bekijk het!

Thee tegen verkoudheid en griep met knoflook en citroen

Knoflook en citroen zijn twee bestanddelen die veel gebruikt worden om verkoudheid en griep te bestrijden. Leer hieronder de belangrijkste punten kennen van de thee tegen verkoudheid en griep met knoflook en citroen!

Eigenschappen

De combinatie van knoflook en citroen voorziet het lichaam van ontstekingsremmende stoffen, naast antioxiderende en antibacteriële functies.

Alle eigenschappen en functies in de elementen van de thee werken samen om keelpijn en hoofdpijn te bestrijden, en zelfs het humeur te verbeteren. Daarom is thee met knoflook en citroen de beste optie voor degenen die niet kunnen stoppen met hun taken vanwege een verkoudheid of griep.

Indicaties

Als u uw organisme wilt reinigen en griepsymptomen wilt bestrijden, kunt u rekenen op knoflook- en citroenthee tegen griep en verkoudheid. De combinatie van deze twee ingrediënten werkt in op het menselijk lichaam, verhoogt het energieniveau en elimineert de bekende vermoeidheid die kenmerkend is voor griep.

Bovendien heeft de thee ontstekingsremmende, antibacteriële en antioxiderende functies, die helpen bij het herstel van het lichaam. Daarom is het geïndiceerd voor de behandeling van gewone verkoudheid en griep.

Het kan door iedereen geconsumeerd worden, zolang men geen specifieke gezondheidstoestand heeft. Daarom is het belangrijk de contra-indicaties van de thee in de gaten te houden.

Contra-indicaties

De contra-indicaties van knoflook- en citroenthee bij verkoudheid en griep worden vooral veroorzaakt door de knoflook. Vrouwen met overmatige menstruatie, mensen die stollingsmedicatie gebruiken of mensen met een lage bloeddruk, bloedingen en bloedstolling kunnen de thee niet consumeren.

Knoflook is een element dat de bovengenoemde aandoeningen aanzienlijk kan versterken. In deze specifieke gevallen is het van fundamenteel belang dat het individu het advies van een arts inwint om te weten welke soort thee voor hem/haar het meest geschikt is. Hoewel griep en verkoudheid veel ongemak veroorzaken, zijn er situaties die erger zijn dan de griepverschijnselen.

Ingrediënten

De ingrediënten voor knoflook- en citroenthee tegen verkoudheid en griep zijn heel gemakkelijk te vinden. De meeste Brazilianen koken met knoflook, en citroen is een element dat gemakkelijk te vinden is op markten en braderieën. Naast de twee hoofdingrediënten hebt u ook water en honing nodig om te zoeten, als u dat wilt.

Om de thee te zetten, hebt u 2 kopjes water nodig, 4 middelgrote teentjes knoflook, 1 citroen - bij voorkeur in vier stukken gesneden om de infusie te vergemakkelijken - en een beetje honing naar smaak, voor het geval u de drank wilt zoeten. Nadat u de ingrediënten hebt gekozen, hoeft u alleen nog maar de thee te zetten.

Hoe doe je dat?

Als u gewend bent infusies te maken, zult u geen moeite hebben knoflook- en citroenthee te bereiden tegen verkoudheid en griep, of zelfs als u nog nooit in uw leven thee hebt gezet, zult u geen enkele belemmering ondervinden bij het maken van de drank.

De bereiding ervan is snel, eenvoudig en zeer praktisch. Neem een melkkan - of een soort pan - en plet daarin alle teentjes knoflook. Voeg vervolgens bij de geplette knoflook een beetje water.

Laat ongeveer 5 minuten koken en voeg dan de fijngehakte citroen toe. Het is raadzaam de citroen met een lepel uit te knijpen om al het sap vrij te maken. Laat het 3 minuten trekken en voeg de honing toe.

Thee tegen verkoudheid en griep met citroen en honing

Als een van de bekendste soorten thee bij verkoudheid en griep wordt citroenthee met honing veel bereid bij griepverschijnselen. Maar leer hieronder meer over de eigenschappen van deze drank en andere belangrijke punten over de thee!

Eigenschappen

Als u op zoek bent naar een thee tegen verkoudheid en griep die sneller werkt, kunt u rekenen op citroenthee met honing. Door de ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen in honing werkt de thee direct tegen verstopte neus en keelpijn.

Bovendien is citroen zeer rijk aan vitamine C, die het lichaam helpt zijn immuniteit sneller te herstellen. Citroen is zo krachtig in het immuunsysteem dat het aanbevolen wordt elke dag bij het ontwaken een glas water met een beetje citroen te drinken. In de behandeling tegen griep en verkoudheid zijn de twee ingrediënten van de thee van fundamenteel belang.

Indicaties

Wanneer een keel begint te jeuken of een hoest ontstaat, nemen sommige mensen gewoonlijk twee eetlepels honing met citroendruppels om het ongemak te verlichten. Maar citroen en honing verkoudheids- en griep thee is nog krachtiger in het verlichten van deze symptomen en het verminderen van keelpijn en neusverstopping.

Omdat citroen bovendien vitamine C bevat, is de thee ook aangewezen om de immuniteit te herstellen en vermoeidheid te bestrijden. Door de ontstekingsremmende eigenschap van de thee helpt de drank ontstekingen in het lichaam te verminderen, die vooral worden veroorzaakt door verkoudheid en griep.

Contra-indicaties

Citroen met honing wordt veel gebruikt bij de behandeling van verkoudheid en griep. Er is echter één eigenschap van honing die van fundamenteel belang is om te weten, vooral als het om baby's gaat.

Honing bevat in zijn samenstelling botulinumsporen, een soort bacteriën die gemakkelijk door het immuunsysteem van volwassenen worden bestreden. Baby's jonger dan 1 jaar hebben echter nog niet voldoende afweerstoffen in hun organisme om dit soort bacteriën uit te schakelen.

Daarom is de thee tegen verkoudheid en griep met citroen en honing niet aangewezen voor mensen jonger dan 1 jaar. Het meest raadzaam is het advies van een kinderarts in te winnen en te kijken wat het kind kan krijgen.

Ingrediënten

De ingrediënten voor citroen- en honingthee tegen verkoudheid en griep zijn heel eenvoudig: 2 kopjes water, 4 lepels - bij voorkeur eetlepels - honing en 2 grote citroenen. Probeer een kwaliteitshoning van een betrouwbare leverancier te kiezen om de doeltreffendheid van de ingrediënten te garanderen.

Geef ook de voorkeur aan citroenen die op de markt worden gekocht. Omdat ze verser zijn, zijn ze meestal krachtiger. Vermijd het gebruik van een citroen die al lange tijd open is, omdat het een zuur element is en de voedingsstoffen gemakkelijk verloren gaan. Met de juiste keuze van de ingrediënten zorgt u voor de volledige doeltreffendheid van thee met citroen en honing.

Hoe doe je dat?

Citroenthee met honing maken is heel eenvoudig. Je hebt een pot of een melkbus nodig. Doe het water in de pot om te koken en als het water heel heet is en borrelt, zet je het vuur uit en voeg je de honing en de uitgeperste citroenen toe. Wacht ongeveer 5 minuten en klaar is je citroen- en honingthee tegen verkoudheid en griep.

Omdat het een gemakkelijke en snelle thee is om te bereiden, kunt u de ingrediënten vooraf selecteren om te maken tijdens uw herstel. Omdat elk lichaam anders is, kan het zijn dat u de thee meer dan eens moet zetten.

Knoflookthee tegen verkoudheid en griep

Om afscheidingen en ontstekingen als gevolg van griep en verkoudheid te bestrijden, kunt u rekenen op knoflookthee. Maar dat is niet alles. Lees hieronder meer over de thee tegen verkoudheid en griep met knoflook!

Eigenschappen

Als er een geweldige drank is om de immuniteit te versterken, dan is het wel thee met knoflook. Als een van de beroemdste ingrediënten in Brazilië, aanwezig in de meeste Braziliaanse huizen, bevat knoflook antiseptische, ontstekingsremmende en slijmoplossende eigenschappen, die afstotende catarre en neusverstopping aanzienlijk verlicht.

Vanwege de kracht van knoflookthee bij verkoudheid en griep, kunt u het zetten zodra u afscheidingen in uw lichaam begint op te merken. Maar vergeet niet dat de thee een natuurlijk middel is en daarom misschien wat langzamer werkt. Maar dat hangt van uw lichaam af.

Indicaties

De thee voor verkoudheid en griep met knoflook is aangewezen bij griepverschijnselen met verstopte neus en catarre. Aangezien knoflook slijmoplossende eigenschappen heeft, werkt het direct bij de verwijdering van deze afscheidingen waar verkouden mensen zo'n last van hebben. De thee is ook aangewezen bij de verwijdering van ontstekingen.

Omdat het een specifieke werking heeft, wordt aanbevolen knoflookthee alleen te gebruiken bij de aangegeven symptomen, dat wil zeggen bij catarre, neusverstopping en ontstekingen als gevolg van griep en verkoudheid. Hoewel het natuurlijk is, moet u niet vergeten dat het menselijk lichaam chemische elementen heeft die reageren met de elementen in de natuur.

Contra-indicaties

Knoflook is een ingrediënt dat veel wordt gebruikt bij de bereiding van voedsel, vooral door Brazilianen. Maar als het gaat om thee tegen verkoudheid en griep met knoflook, moet men enige voorzichtigheid in acht nemen.

De drank is niet aangewezen voor bepaalde personen en kan de werking van het menselijk organisme schaden. Zo is knoflookthee gecontra-indiceerd voor personen met bloedstolling, trombose, bloedingen, lage bloeddruk, zware menstruatie of die coagulerende medicatie nemen.

Hoewel het veel wordt gebruikt, kan het extraheren van de eigenschappen van knoflook in thee de genoemde aandoeningen verergeren. In deze gevallen is het ideaal om voor andere theeën te kiezen.

Ingrediënten

In de thee voor verkoudheid en griep met knoflook worden 2 teentjes knoflook, 2 kopjes water en 1 kaneelstokje gebruikt - optioneel. Aangezien kaneel antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen heeft, versterkt dit ingrediënt de werking van knoflook, waardoor de griepsymptomen sneller verdwijnen.

Maar, als u niet van kaneel houdt of zelfs niet tegen de geur kunt, is dat geen probleem. Knoflookthee, die optioneel is, heeft een krachtige werking tegen griep en verkoudheid. Om de bereiding van de infusie te versnellen, kunt u de ingrediënten selecteren en bij voorkeur kiezen voor verse knoflook, zonder enige vorm van vlek.

Hoe doe je dat?

Met de eerder gekozen ingrediënten neemt u een pan en voegt u water toe. Als u kaneel gaat toevoegen, voegt u het element samen met het water toe. Zet vervolgens het vuur aan en wacht tot het gaat borrelen. Als het water goed gekookt is, voegt u de uitgeperste knoflook toe en zet u het vuur uit. Laat de drank 5 minuten trekken, met de pan afgedekt.

Na de wachttijd voor de infusie kun je de thee tegen verkoudheid en griep met knoflook drinken. Als je wilt, kun je hem een beetje laten afkoelen, zodat je hem niet te heet drinkt. Wat overblijft kun je op een veilige plaats bewaren en in de loop van de dag beetje bij beetje consumeren.

Kruidenthee voor verkoudheid en griep met echinacea

Echinacea is een geneeskrachtige plant die zeer krachtig is in het versterken van de immuniteit. Bij de bereiding van thee tegen griep en verkoudheid mogen de bladeren van echinacea niet ontbreken. Bekijk de eigenschappen van deze plant, de ingrediënten van de thee, indicaties, contra-indicaties en de stap voor stap infusie!

Eigenschappen

Echinacea is een plant met als werkzame bestanddelen flavonoïden, niets anders dan chemische stoffen met vele therapeutische effecten voor het lichaam, waaronder het vermogen om verschillende soorten ontstekingen te verminderen en het immuunsysteem te versterken.

Vanwege zijn eigenschappen is echinacea thee bij verkoudheid en griep zeer geschikt om vermoeidheid en gebrek aan energie tegen te gaan. Bovendien kan echinacea thee zowel als remedie als preventief werken. Sommige wetenschappelijke studies beweren dat het drinken van deze thee de ontwikkeling van verkoudheid met wel 50% vermindert.

Indicaties

Van de verschillende soorten thee tegen verkoudheid en griep is echinacea-thee een van de snelst werkende, omdat het de duur van de verkoudheid versnelt.

Omdat de thee zoveel werkingen heeft, is het aan te raden deze meteen bij de eerste tekenen van griep te drinken, vooral omdat de wetenschap stelt dat echinacea een uitstekende geneeskrachtige plant is ter preventie. In die zin kun je, zodra je een verkoudheid ziet opkomen, de thee bereiden en maximaal een week lang drinken.

Contra-indicaties

Een van de contra-indicaties is dat de thee voor griep en verkoudheid met echinacea niet mag worden gedronken door mensen met chronische ziekten en allergieën voor bloemen. Ook personen met een gevoelige maag moeten het drinken van de thee vermijden, omdat echinaceabladeren misselijkheid en maagpijn kunnen veroorzaken.

Een ander belangrijk punt om op te merken over dit soort thee is dat het niet voor een lange periode kan worden ingenomen. Het wordt aanbevolen de infusie maximaal 3 keer per dag in te nemen, zonder echter de periode van 1 week te overschrijden. Vergeet niet dat, hoewel het natuurlijk is, het menselijk lichaam reacties heeft.

Ingrediënten

Van alle soorten thee tegen griep en verkoudheid is echinacea er een met de minste ingrediënten. De drank heeft slechts twee elementen nodig: water en echinaceablaadjes. Beide moeten in de volgende hoeveelheid zijn: 2 kopjes water en 2 theelepels echinaceablaadjes.

Deze portie zal voldoende zijn om de voordelen van de thee met betrekking tot het bestrijden van griep en verkoudheid te garanderen. Het is belangrijk op te merken dat als u veel last heeft van hoesten en roodheid, u aan de thee 1 klein stukje gember kunt toevoegen dat deze symptomen al zal beoordelen - maar alleen als u last heeft van overmatig hoesten en roodheid.

Hoe doe je dat?

Om echinacea thee voor verkoudheid en griep te bereiden, neemt u een melkkan of een pot met een geschikte maat voor de drank en voegt u water toe. Breng het aan de kook en wacht tot het water kookt. Voeg dan de echinacea bladeren toe en wacht 10 tot 15 minuten, met de pot afgedekt. Drink het dan gewoon op.

Als u gember gaat toevoegen voor verlichting van overmatig hoesten en roodheid, is het ideaal dat u het ingrediënt samen met water aan de kook brengt en pas daarna de echinaceabladeren toevoegt. Vergeet ook niet de infusie te zeven, zodat u de bladeren van de plant niet binnenkrijgt.

Sinaasappel- en gemberthee tegen verkoudheid en griep

Sinaasappel en gember worden veel gebruikt om griepsymptomen te bestrijden en zijn geweldige ingrediënten om de immuniteit te versterken. Leer meer over sinaasappel- en gemberthee voor verkoudheid en griep in de onderstaande onderwerpen!

Eigenschappen

Sinaasappel is een citrusvrucht die bekend staat om zijn rijkdom aan vitamine C. In een thee tegen verkoudheid en griep mag hij zeker niet ontbreken, vooral om het immuunsysteem te versterken. Ook gember is een zeer krachtig element in de behandeling van verkoudheid en griep.

Sinaasappel en gember hebben samen eigenschappen die de immuniteit versterken, de stemming verhogen en de symptomen van keelpijn en koorts verminderen. Als u dus voorgoed van de griep af wilt, kunt u niet stoppen met het drinken van thee met deze twee zeer effectieve elementen.

Indicaties

Sinaasappel- en gemberthee tegen griep en verkoudheid is aangewezen om een gewone verkoudheid te elimineren, d.w.z. die waarvan de belangrijkste symptomen zijn hoesten en niezen, loopneus, hoofdpijn, keelpijn, spierpijn en intense vermoeidheid. Bovendien is de thee dankzij de vitamine C in de sinaasappel geweldig om het immuunsysteem te herstellen.

Gember werkt direct pijnstillend, en sinaasappel helpt infecties in de luchtwegen te elimineren. Daarom wordt de combinatie van deze twee elementen vaak gebruikt bij de bereiding van thee tegen verkoudheid en griep. In tijden van veel griepverschijnselen is het goed om de sinaasappel en gember al gescheiden te laten.

Contra-indicaties

Natuurlijke remedies hebben grote voordelen, maar toch is het van groot belang zich bewust te zijn van enkele risico's. Niet alles in de natuur is voor mensen te consumeren, vooral niet voor mensen met bepaalde soorten aandoeningen die een kwetsbare gezondheid met zich meebrengen.

Er zijn mensen die allergisch zijn voor gember en daarom geen sinaasappel- en gemberthee kunnen drinken bij verkoudheid en griep. Ook zwangere vrouwen kunnen dit soort infusie niet consumeren, juist vanwege de gember. Het ingrediënt heeft elementen in zich die maagklachten veroorzaken, wat de zwangerschap ernstig kan schaden.

Ingrediënten

Voor sinaasappel- en gemberthee tegen verkoudheid en griep hoeft u niet veel ingrediënten te gebruiken, alleen de belangrijkste, namelijk sinaasappel en gember, en water. Een van de voordelen van deze theeën is dat ze snel en gemakkelijk te bereiden zijn, omdat er weinig ingrediënten voor nodig zijn.

Voor een voldoende hoeveelheid infusie heeft u 2 kopjes water, 1 klein stukje gember en 1 middelgrote sinaasappel nodig. Deze zijn voldoende om de thee te zetten. In tegenstelling tot andere soorten thee is het niet nodig honing of suiker toe te voegen om te zoeten, omdat de sinaasappel al voldoende glucose bevat.

Hoe doe je dat?

De bereiding van sinaasappel- en gemberthee tegen verkoudheid en griep is vrij eenvoudig. Neem om te beginnen een pot of een melkbus en doe daarin twee kopjes water samen met een stukje gember. Wanneer het water begint te koken, dat wil zeggen dat het borrelt, neem je de sinaasappel en knijp je hem uit in het gekookte water. Gooi vervolgens de schil in de drank en zet het vuur uit.

Voor een perfecte thee moet u de pot afdekken en de drank 10 minuten laten trekken. Het is een goed idee om de drank te zeven, zodat de resten van de ingrediënten niet in de weg zitten bij het innemen ervan. Als u dat wilt, kunt u hem een beetje laten afkoelen. Na dit proces kunt u hem gewoon opdrinken en wachten tot de thee in uw organisme werkt.

Thee tegen verkoudheid en griep met groene thee en citroen

Vermoeidheid is een van de symptomen van griep en verkoudheid die iedereen ervan weerhouden uit bed te komen. Om dit symptoom te bestrijden, ken hieronder de thee tegen griep en verkoudheid met groene thee en citroen!

Eigenschappen

Groene thee bevat cafeïne in zijn samenstelling, dat het energieniveau van het lichaam verhoogt omdat het het centrale zenuwstelsel stimuleert, terwijl citroen bekend staat om zijn eigenschappen die het immuunsysteem versterken. De vrucht is zo krachtig in immuniteit dat veel mensen hem in een glas water knijpen en elke ochtend drinken om het risico op ziekten te verminderen.

In de thee tegen verkoudheid en griep werkt citroen samen met groene thee krachtig in het lichaam, versterkt het de immuniteit en vermindert de vermoeidheid die kenmerkend is voor griep. Daarom is de thee geweldig voor mensen met verkoudheid die niet kunnen stoppen met het uitvoeren van hun dagelijkse taken en functies.

Indicaties

Het is te verwachten dat de thee voor verkoudheid en griep precies werkt bij het wegnemen van griepsymptomen. Het is echter belangrijk te begrijpen dat elk type infusie een specifieke werking heeft. Daarom moet u op de aanwijzingen van de drankjes letten, zodat uw lichaam alle voordelen kan absorberen.

Thee met groene thee en citroen, bijvoorbeeld, is aangewezen om de immuniteit te versterken en de stemming en energie te verhogen, met als gevolg het verdwijnen van vermoeidheid. Met andere woorden, als u geen last hebt van hoest, catarre of keelpijn en hoofdpijn, maar alleen van lichamelijke vermoeidheid, kunt u dit soort thee nemen.

Contra-indicaties

Ondanks dat het natuurlijk is, heeft de thee voor verkoudheid en griep met groene thee en citroen enkele contra-indicaties die veel aandacht nodig hebben. Ten eerste kunnen mensen met schildklierproblemen dit soort drank niet drinken. Dat komt omdat groene thee eigenschappen bevat die de werking van de klier kunnen veranderen.

Ten tweede, vanwege de hoge hoeveelheid cafeïne in groene thee, die inwerkt op het centrale zenuwstelsel, kunnen personen die moeite hebben met slapen de drank niet drinken. Daarom is de infusie met groene thee en citroen volledig afgeraden voor mensen met slapeloosheid.

Ingrediënten

Voor de thee tegen verkoudheid en griep met groene thee en citroen zijn de volgende ingrediënten nodig: 2 kopjes water, 2 middelgrote citroenen en 2 eetlepels groene theeblaadjes. Met deze hoeveelheid kunt u al een efficiënte portie bereiden om griepsymptomen te bestrijden en de immuniteit te versterken.

De ingrediënten moeten vers zijn voor een betere werking van de thee en het water moet mineraal of gefilterd zijn om geen andere complicaties te veroorzaken. Zo krijgt u een gezonde, natuurlijke en chemicaliënvrije drank om uw organisme te herstellen.

Hoe doe je dat?

De bereiding van de thee tegen verkoudheid en griep met groene thee en citroen is zeer eenvoudig en snel. Allereerst moet u een melkkan nemen en het water toevoegen en op het vuur zetten. Wacht tot het water kookt en haal het van het vuur, voeg de groene thee toe. Laat het 5 minuten trekken en voeg dan het citroensap toe.

Het is belangrijk om de citroenen goed uit te knijpen om al het sap eruit te krijgen. Als u wilt, kunt u de schil van de vrucht aan de thee toevoegen om de kracht van de drank te verhogen, vergeet alleen niet om het te zeven voordat u het drinkt. Het is ideaal om de thee onmiddellijk na de bereiding te drinken, omdat de citroen de neiging heeft zijn voedingsstoffen te verliezen door verdamping.

Hoe vaak kan ik de thee innemen tegen verkoudheid en griep?

In het algemeen kan thee tegen verkoudheid en griep 3 of 4 keer per dag worden gedronken gedurende maximaal 1 week. Het is echter belangrijk om uw gezondheid te analyseren, want in bepaalde omstandigheden moet de periode van consumptie korter zijn.

Maar als u een gezond persoon bent, zonder enig probleem, kunt u de algemene aanbeveling volgen. Anders, als u een ziekte of een zwakke gezondheid heeft, is het essentieel dat u naar uw arts gaat om uw situatie te analyseren.

Bedenk dat het menselijk lichaam chemische elementen heeft die in wisselwerking staan met producten uit de natuur, waardoor verschillende soorten reacties ontstaan. Wees u daarom bewust van de signalen van uw lichaam wanneer u thee drinkt!