Por que beber té para a gripe e o arrefriado?

O té para a gripe e o resfriado é unha das opcións máis saudables para o organismo. Aínda que existen bos remedios sintéticos para tratar estas condicións, o corpo pode sufrir efectos secundarios debido á presenza destes produtos químicos no organismo. Por iso, se queres un método de tratamento natural, podes contar cos tés.

Ademais, estas bebidas naturais, con elementos tomados directamente da natureza, aportan varios beneficios para a saúde. Por exemplo, redúcese o risco de padecer cancro, axudan a desintoxicar o organismo, baixan os niveis de colesterol no sangue, entre outros.

Sen embargo, a pesar de ser naturais, os tés teñen contraindicacións que poden prexudicar a saúde das persoas que xa teñen. determinadas enfermidades. Neste artigo, aprenderás sobre 6 tipos de té para a gripe e o resfriado, sabendo quen pode beber e quen non, as propiedades da bebida, os ingredientes e como elaboralo. Mírao!

Té para a gripe e o resfriado con allo e limón

O allo e o limón son dous compoñentes moi utilizados para combater os arrefriados e os síntomas da gripe. Descubra a continuación os principais puntos do té para a gripe e o resfriado con allo e limón!

Propiedades

O té para a gripe e o resfriado con allo e limón é unha das bebidas máis potentes para combater os síntomas da gripe , principalmente ese cansazo eactuar como un remedio e un método preventivo. Algúns estudos científicos afirman que a inxestión deste té reduce ata un 50% o desenvolvemento dos arrefriados.

Indicacións

Entre os distintos tipos de té para a gripe e os arrefriados, o té con equinácea é un. dos que teñen a acción máis rápida, xa que acelera a redución da duración do frío. Está indicado para minimizar a inflamación, fortalecer o sistema inmunitario e combater a tose e a secreción nasal.

Debido a que ten tantas accións, o té está indicado para consumir nos primeiros signos de gripe. Sobre todo porque a ciencia afirma que a equinácea é unha gran planta medicinal para a prevención. Neste sentido, axiña que se nota o arrefriado, pódese preparar o té, consumíndoo durante 1 semana como máximo.

Contraindicacións

Entre as contraindicacións, té para a gripe e frío con equinácea non debe ser consumido por persoas que teñen enfermidades crónicas e alerxias ás flores. Ademais, as persoas con estómago sensible deben evitar consumir este té, xa que as follas de equinácea poden causar náuseas e dor de estómago.

Outro punto importante a destacar sobre este tipo de té é que non se pode tomar por moito tempo. Recoméndase tomar a infusión ata 3 veces ao día, sen, porén, superar o período de 1 semana. Lembra que, a pesar de ser natural, o organismo humano tenreaccións.

Ingredientes

Entre todos os tipos de té para a gripe e o resfriado, o té de equinácea é aquel que usa menos ingredientes. A bebida só precisa de dous elementos: auga e follas de equinácea. Ambos deben estar na seguinte cantidade: 2 cuncas de auga e 2 culleres de té de follas de equinácea.

Esta porción xa será suficiente para garantir os beneficios do té en relación á loita contra o arrefriado e a gripe. É importante sinalar que, se estás experimentando moita tose e vermelhidão, podes engadir 1 pequeno anaco de xenxibre ao té que xa avaliará estes síntomas, pero só se tes tose e vermelhidão excesivas.

Como facelo

Para preparar o té do resfriado e da gripe con equinácea, cóllese unha xerra de leite ou unha pota cun tamaño axeitado para a bebida e engade a auga. Poñer a ferver e esperar a que ferva a auga. Despois engade as follas de equinácea e agarda entre 10 e 15 minutos, coa tixola tapada. Despois só tes que beber.

Se vas engadir o xenxibre para aliviar a tose excesiva e o vermelhidão, o ideal é poñer o ingrediente xunto coa auga a ferver e só despois engadir as follas de equinácea. Ademais, non esquezas colar a infusión para non inxerir as follas da planta.

Té para gripe e resfriado con laranxa e xenxibre

Moi empregado para combater a gripe síntomas, o laranxa e oo xenxibre son excelentes ingredientes para fortalecer a inmunidade. Máis información sobre o té de laranxa e xenxibre para arrefriados e gripe nos temas a continuación!

Propiedades

A laranxa é unha froita cítrica coñecida pola súa riqueza en vitamina C. frío, certamente non podería ser falta, especialmente no fortalecemento do sistema inmunitario. O xenxibre tamén é outro elemento moi potente no tratamento da gripe e dos arrefriados.

Xuntos, a laranxa e o xenxibre teñen propiedades que fortalecen a inmunidade, aumentando a disposición do individuo e reducindo os síntomas de dor de garganta e febre. Por iso, se queres desfacerte dunha vez da gripe, non podes perderte este té con estes dous elementos altamente efectivos.

Indicacións

O té para o resfriado e a gripe. con laranxa e xenxibre está indicado para eliminar o resfriado común, é dicir, aquel cuxos principais síntomas son tose e estornudos, secreción nasal, dores de cabeza e de garganta, dores musculares e cansazo intenso. Ademais, debido á vitamina C que contén as laranxas, o té é excelente para recuperar o sistema inmunitario.

O xenxibre actúa directamente para aliviar a dor, e a laranxa axuda a eliminar as infeccións nas vías respiratorias. Polo tanto, a combinación destes dous elementos é moi utilizada na preparación de tés para combater arrefriados e gripes. en tempadaaltos índices de síntomas da gripe, é bo deixar xa separados a laranxa e o xenxibre.

Contraindicacións

Os remedios naturais teñen grandes beneficios, pero aínda así, é moi importante estar atentos a algúns arañazos. . Non todo na natureza é apto para o consumo humano, especialmente aqueles que teñen certo tipo de afeccións, que implican fraxilidade na saúde.

Hai persoas alérxicas ao xenxibre e, polo tanto, non poden tomar té para a gripe. e frío con laranxa e xenxibre. As mulleres embarazadas tampouco poden consumir este tipo de infusión, precisamente polo xenxibre. O ingrediente ten nas súas propiedades elementos que causan molestias gástricas, que poden prexudicar gravemente o embarazo.

Ingredientes

No té de resfriado e gripe con laranxa e xenxibre, non é necesario usar moitos ingredientes. As principais son suficientes, é dicir, laranxa e xenxibre, e auga. Unha das vantaxes dos tés é que, como se empregan poucos ingredientes, a preparación é moi rápida e sinxela.

Para unha porción adecuada da infusión, necesitarás 2 cuncas de auga, 1 anaco de xenxibre que sexa. laranxa pequena e 1 mediana. Xa serán suficientes para facer té. A diferenza doutras, esta non precisa da adición de mel ou azucre para adoçala, porque a laranxa xa ten unha cantidade suficiente deglicosa.

Como facelo

Preparar un té de resfriado e gripe con laranxa e xenxibre é moi sinxelo. Para comezar, colle unha pota ou xerra de leite e coloca as dúas cuncas de auga xunto co anaco de xenxibre. Cando a auga comece a ferver, é dicir, está a ferver, colle a laranxa e espremea na auga fervida. Despois bota a casca na bebida e apaga o lume.

Para un té perfecto, debes tapar a pota e deixar que a bebida se infusione durante 10 minutos. É bo coar a bebida para que os restos dos ingredientes non se interpoñan no momento da inxestión. Se o prefires, podes deixar arrefriar un pouco. Despois deste proceso, só tes que beber e esperar a acción do té no teu organismo.

Té para a gripe e o resfriado con té verde e limón

O cansazo é un dos síntomas de a gripe e o arrefriado que impiden que ninguén se ergue da cama. Para combater este síntoma, infórmate a continuación sobre o té do resfriado e da gripe con té verde e limón!

Propiedades

O té verde contén cafeína na súa composición, que aumenta os niveis de enerxía do organismo porque estimula o sistema nervioso central. O limón é ben coñecido polas súas propiedades que fortalecen o sistema inmunitario. A froita ten unha inmunidade tan potente que moitas persoas a espremen nun vaso de auga e beben todas as mañás para reducir o risco de enfermidades.

No té do resfriado e da gripe, limón xunto con limón.o té verde actúa poderosamente no corpo, fortalecendo a inmunidade e reducindo a fatiga característica da gripe. Por este motivo, o té é xenial para as persoas con resfriado que non poden deixar de realizar as súas tarefas e funcións do día a día.

Indicacións

É de esperar que o té para o resfriado e a gripe actúan precisamente na eliminación dos síntomas da gripe. Non obstante, é importante entender que cada tipo de infusión ten unha acción específica. Polo tanto, debes prestar atención ás indicacións das bebidas para que o teu corpo absorba todos os beneficios.

O té con té verde e limón, por exemplo, está indicado para fortalecer a inmunidade e aumentar a disposición e a enerxía, con consecuente eliminación do cansazo. É dicir, se non estás experimentando tose, flema ou dor de garganta e dor de cabeza, só fatiga corporal, podes beber este tipo de té.

Contraindicacións

A pesar de ser natural, té para gripe e frío con té verde e limón ten algunhas contra-indicacións que precisan de moita atención. En primeiro lugar, as persoas que teñen problemas de tiroide non poden beber este tipo de bebida. Isto débese a que o té verde contén propiedades que poden alterar o funcionamento da glándula.

En segundo lugar, debido á gran cantidade de cafeína do té verde, que actúa sobre o sistema nervioso central, as persoas que teñen dificultades para durmir poden noninxerir a bebida. Polo tanto, a infusión con té verde e limón está totalmente contraindicada para persoas con insomnio.

Ingredientes

Té para gripe e resfriado con té verde e limón contén os seguintes ingredientes: 2 cuncas de auga, 2 limóns de tamaño mediano e 2 culleradas de follas de té verde. Con esa cantidade, xa poderás preparar unha ración eficiente para combater os síntomas da gripe e reforzar a inmunidade.

Cómpre lembrar que os ingredientes deben ser frescos para garantir unha mellor eficacia do té. A auga debe ser mineral ou filtrada para non xerar outras complicacións. Con iso, terás unha bebida saudable, natural e sen produtos químicos para recuperar o teu organismo.

Como facelo

A preparación do té para a gripe e o resfriado con té verde e limón é moi sinxelo e rápido. En primeiro lugar, hai que coller unha xerra de leite e engadir auga, levando a ferver. Agardar a que ferva a auga e retirar do lume, engadindo o té verde. Deixamos infundir 5 minutos, logo engadimos o zume de limón.

É importante espremer ben os limóns para extraer todo o zume. Se queres, podes poñer as cascas de froitas no té para aumentar a potencia da bebida, só non esquezas colala antes de bebela. O ideal é tomar o té inmediatamente despois da súa preparación, xa que o limón tende a perder os seus nutrientes polo efecto de evaporación.

Con queCantas veces podo beber té para a gripe e o arrefriado?

En xeral, o té do resfriado e da gripe pódese consumir 3 ou 4 veces ao día durante ata 1 semana. Non obstante, é importante analizar a túa saúde, xa que, en determinadas condicións, o período de consumo debería ser máis curto.

Pero se es unha persoa sa, sen ningún tipo de problema, podes seguir a recomendación xeral. . En caso contrario, se tes algún tipo de enfermidade ou saúde máis fráxil, é fundamental que acudas ao teu médico para analizar a túa situación.

Ten en conta que o corpo humano ten elementos químicos que interactúan cos produtos da natureza, xerando diferentes tipos de reaccións. Entón, ten en conta os sinais do teu corpo cando bebes té!

Todas as propiedades e funcións contidas nos elementos do té actúan en conxunto para combater as dores de garganta e de cabeza. , e mesmo aumenta o nivel de disposición do individuo. Por iso, para aqueles que non poden deixar de realizar as súas tarefas por mor dun catarro ou da gripe, o té con allo e limón é a mellor opción.

Indicacións

Se queres limpar o teu o seu corpo e loitar contra os síntomas da gripe, pode contar co resfriado e té de gripe con allo e limón. A combinación destes dous ingredientes actúa sobre o corpo humano, aumentando os niveis de enerxía e eliminando a famosa fatiga característica da gripe.

Ademais, o té ten unha función antiinflamatoria, antibacteriana e antioxidante, que axuda a a recuperación do corpo. Por iso está indicado para o tratamento da gripe e dos arrefriados comúns.

Pode ser consumido por calquera persoa, sempre que non teña determinadas condicións de saúde específicas. Polo tanto, é importante estar atentos ás contraindicacións do té.

Contraindicacións

As contraindicacións do té para a gripe e o resfriado con allo e limón son causadas principalmente polo allo. Mulleres con menstruación excesiva, persoas que usan medicamentosos coagulantes ou aqueles con presión arterial baixa, hemorraxias e coagulación do sangue non poden consumir té.

O allo é un elemento que pode potenciar considerablemente as condicións mencionadas anteriormente. Nestes casos concretos, é fundamental que o individuo busque a recomendación dun médico para saber que tipo de té é mellor para el. Aínda que a gripe e o resfriado provocan grandes molestias, hai situacións peores que os síntomas da gripe.

Ingredientes

Os ingredientes do té de resfriado e gripe con allo e limón son moi fáciles de atopar. A maioría dos brasileiros cociñan con allo, e o limón é un elemento que se atopa facilmente en mercados e feiras. Ademais dos dous ingredientes principais, tamén necesitarás auga e mel para adoçalo, se o desexas.

Para facer o té só necesitas 2 cuncas de auga, 4 dentes de allo medianos, 1 limón. - de preferiblemente cortar en catro anacos para facilitar a infusión – e un pouco de mel a gusto, por se quere endulzar a bebida. Despois de seleccionar os ingredientes, só tes que preparar o té.

Como facelo

Se tes o costume de facer infusións, non terás dificultades para preparar o té para a gripe e o resfriado con allo e limón. Ou aínda que nunca fixeras té na túa vida, tampouco terás ningún obstáculo para facer a bebida.

A súa preparación é rápida, sinxela e moipráctico. Colle unha xerra de leite, ou algún tipo de pota, e tritura todos os dentes de allo. Despois, co allo triturado, engade un pouco de auga.

Deixamos ferver uns 5 minutos e despois engadimos o limón picado. Recoméndase usar unha culler para espremer o limón, para que se libere todo o zume. Deixamos infundir durante 3 minutos e engade o mel.

Té para o resfriado e a gripe con mel de limón

Un dos tipos máis coñecidos de té para o resfriado e a gripe, o té con limón e o mel prepárase amplamente en casos de síntomas gripais. Pero a continuación aprende máis sobre as propiedades desta bebida e outros puntos importantes sobre o té!

Propiedades

Se estás a buscar un té de acción rápida para o resfriado e a gripe, podes contar con té de limón con mel. Debido ás propiedades antiinflamatorias e antibacterianas que contén o mel, o té actúa directamente para eliminar a conxestión nasal e a dor de garganta.

Ademais, o limón é moi rico en vitamina C, que axuda ao organismo a recuperar a súa inmunidade. máis rápido. O limón é tan poderoso no sistema inmunitario que se recomenda tomar un vaso de auga cun pouco de limón todos os días ao espertar. No tratamento contra a gripe e o arrefriado son fundamentais os dous ingredientes do té.

Indicacións

Cando ocomeza a picar a garganta ou aparece unha tose, algunhas persoas adoitan consumir dúas culleres de mel con gotas de limón para aliviar as molestias. Pero o té do resfriado e da gripe con limón e mel é aínda máis potente para aliviar estes síntomas e reducir a dor de garganta e a conxestión nasal.

Ademais, como o limón contén vitamina C, o té está indicado tamén para a recuperación da inmunidade e combate de fatiga. Debido á propiedade antiinflamatoria do té, a bebida axuda a reducir a inflamación do corpo, especialmente causada por condicións de resfriado e gripe.

Contraindicacións

O limón con mel consúmese amplamente no tratamento de arrefriados e gripe. Non obstante, hai unha característica do mel que é fundamental ter en conta, especialmente nos casos de bebés.

O mel contén na súa composición esporas botulínicas, que son un tipo de bacterias facilmente combatidas polo sistema inmunitario dos adultos. . Non obstante, os bebés menores de 1 ano aínda non teñen suficientes defensas no seu corpo para eliminar este tipo de bacterias.

Por iso, o té para gripes e catarros con limón e mel non está indicado para persoas menores de 1 ano. O mellor que podes facer é buscar o consello dun pediatra e ver que lle podes dar ao teu fillo.

Ingredientes

Os ingredientes do té para a gripe e o resfriado con limón eo mel son moi sinxelos. Só 2 cuncas de auga, 4 culleradas de sopa, preferiblemente de sopa, de mel e 2 limóns grandes. Tenta escoller mel de calidade dun provedor fiable para garantir a eficacia dos ingredientes.

Así mesmo, dá preferencia aos limóns comprados en feiras. Como son máis frescos, tenden a ser máis potentes. Evita utilizar un limón que leva moito tempo aberto, xa que, ao ser un elemento ácido, os nutrientes pérdense facilmente. Coa elección correcta dos ingredientes, asegurarás que o té con limón e mel sexa totalmente eficaz.

Como facelo

Facer té de limón con mel é moi sinxelo. Necesitarás unha pota ou un xerro de leite. Poñer a auga dentro do recipiente a ferver e, cando a auga estea moi quente e borboteando, apague o lume e engade o mel e os limóns espremidos. Agarda uns 5 minutos e xa está: o teu té de resfriado e gripe con limón e mel está listo.

Como é un té fácil e rápido de preparar, podes deixar os ingredientes preseleccionados para preparar para a túa recuperación. . Isto débese a que, como cada organismo é diferente do outro, é posible que necesites facer o té máis dunha vez.

Té para gripe e resfriado con allo

Para combater as secrecións e inflamación derivada da gripe e do arrefriado, pode contar co té de allo. Pero non só iso. Máis información sobre o té do resfriado e da gripecon allo xusto debaixo!

Propiedades

Se tes unha gran bebida para fortalecer a túa inmunidade, este é o té de allo. Un dos ingredientes máis famosos do Brasil, presente na maioría das casas brasileiras, o allo contén propiedades antisépticas, antiinflamatorias e expectorantes, que alivian considerablemente a flema repulsiva e a conxestión nasal.

Debido á súa potencia do té do resfriado e da gripe. con allo, podes facelo en canto comeces a notar a presenza de secrecións no teu corpo. Pero non esquezas que o té é un remedio natural e, polo tanto, pode actuar un pouco máis lento. Pero iso dependerá do teu organismo.

Indicacións

O té de allo para a gripe e o resfriado está indicado en casos de síntomas parecidos á gripe que impliquen conxestión nasal e flema. Como o allo ten propiedades expectorantes, actúa directamente para eliminar aquelas secrecións que tanto molestan ás persoas que están arrefriadas. O té tamén está indicado para eliminar a inflamación.

Como ten unha acción específica, recoméndase consumir té de allo só nos síntomas indicados, é dicir, en casos de flema, conxestión nasal e inflamacións derivadas da gripe e do arrefriado. A pesar de ser natural, lembra que o corpo humano ten elementos químicos que reaccionan cos elementos da natureza.

Contraindicacións

O allo é un ingrediente moi utilizado.usado na preparación de alimentos, principalmente por brasileiros. Non obstante, cando se trata de té para arrefriados e gripes con allo, hai que tomar algunhas precaucións.

A bebida non está indicada para determinadas persoas e pode prexudicar o funcionamento do organismo humano. Así, o té con allo está contraindicado para persoas que teñan coagulación sanguínea, trombose, hemorraxias, presión arterial baixa, menstruacións abundantes ou que fagan uso de medicamentos coagulantes.

A pesar de ser moi utilizada, a extracción do allo ten propiedades no té. pode empeorar as condicións mencionadas. Nestes casos, o ideal é optar por outros tés.

Ingredientes

Nos resfriados e gripes utilízanse té con allo, 2 dentes de allo, 2 cuncas de auga e 1 rama de canela – opcional. Como a canela ten propiedades antioxidantes e antiinflamatorias, o ingrediente potencia a acción do allo, axudando a acelerar a eliminación dos síntomas da gripe.

Pero se non che gusta a canela, nin sequera soportas o cheiro. , ningún problema. Sendo opcional, o té de allo ten potentes efectos do resfriado e da gripe. Para axilizar a preparación da infusión xa se poden seleccionar os ingredientes e, preferentemente, elixir allos frescos, sen ningún tipo de mancha.

Como facelo

Cos ingredientes previamente seleccionados. , colle unha tixola eengadir auga. Se vas engadir canela, engade o elemento xunto coa auga. Despois acende o lume e agarda a que faga burbullas. Cando a auga estea ben fervida, engade o allo triturado e apaga o lume. Deixamos infundir a bebida durante 5 minutos, coa tixola tapada.

Despois do tempo de espera da infusión, podes beber té para arrefriados e gripes con allo. Se o prefires, podes deixar arrefriar un pouco para que non se quente demasiado. O que quede pódese gardar nun lugar seguro e consumilo pouco a pouco durante o día.

Té para gripe e resfriado con equinácea

A equinácea é unha planta medicinal moi potente no fortalecemento de inmunidade. Na preparación do té para a gripe e o arrefriado, non poden faltar as follas de equinácea. Consulta a continuación as propiedades desta planta, os ingredientes do té, as indicacións, as contraindicacións e o paso a paso para a infusión!

Propiedades

A equinácea é unha planta que contén no seu activo ingredientes de flavonoides, que non son máis que substancias químicas con moitos efectos terapéuticos para o organismo. Entre estes efectos destacan a capacidade de reducir diferentes tipos de inflamación e fortalecer o sistema inmunitario.

Precisamente polas súas propiedades, o té para a gripe e o resfriado con equinácea é excelente para eliminar o cansazo e a falta de enerxía.disposición. Ademais, o té con equinácea pode