Miks juua teed külmetuse ja gripi puhul?

Külmetuse ja gripi tee on üks tervislikumaid võimalusi keha jaoks. Kuigi nende haiguste raviks on olemas head sünteetilised ravimid, võib keha kannatada kõrvaltoimete all, mis on tingitud nende kemikaalide sisaldusest organismis. Seetõttu, kui soovite loomulikku ravimeetodit, võite loota teedele.

Lisaks sellele pakuvad need looduslikud joogid, mille elemendid on võetud otse loodusest, tervisele mitmeid eeliseid. Näiteks väheneb vähirisk, aidatakse kaasa keha detoksikatsioonile ja vähendatakse muu hulgas kolesterooli taset veres.

Vaatamata sellele, et teed on looduslikud, on neil siiski vastunäidustusi, mis võivad kahjustada nende inimeste tervist, kellel on juba teatud haigused. Selles artiklis saate teada 6 tüüpi teed gripi ja külmetushaiguste puhul, teades, kes võivad ja kes ei tohi seda juua, joogi omadused, koostisosad ja kuidas seda valmistada. Tutvu sellega!

Külmetuse ja gripi tee küüslaugu ja sidruniga

Küüslauk ja sidrun on kaks komponenti, mida kasutatakse laialdaselt külmetuse ja gripi sümptomite vastu võitlemiseks. Tutvu allpool küüslaugu ja sidruniga külmetuse ja gripi vastu mõeldud tee põhipunktidega!

Omadused

Küüslaugu ja sidruni kombinatsioon annab organismile põletikuvastaseid aineid, lisaks sellele on neil antioksüdantne ja antibakteriaalne toime.

Kõik tee elementides sisalduvad omadused ja funktsioonid toimivad koos, et võidelda kurguvalu ja peavalu vastu ning isegi tõsta inimese meeleolu. Seetõttu on küüslaugu ja sidruniga tee parim valik neile, kes ei saa külmetuse või gripi tõttu oma tööülesannete täitmist lõpetada.

Näidustused

Kui soovite puhastada oma organismi ja võidelda gripi sümptomitega, võite loota küüslaugu ja sidruni teele gripi ja külmetuse puhul. Nende kahe koostisosa kombinatsioon mõjub inimkehale, tõstes energiataset ja kõrvaldades gripile iseloomulikku kuulsat väsimust.

Lisaks on sellel teel põletikuvastane, antibakteriaalne ja antioksüdantne funktsioon, mis aitab kaasa organismi taastumisele. Seetõttu on see näidustatud tavaliste külmetushaiguste ja gripi raviks.

Seda võib tarbida igaüks, kui tal ei ole teatud spetsiifilisi tervisehäireid. Seetõttu on oluline jälgida tee vastunäidustusi.

Vastunäidustused

Küüslaugu ja sidruni tee vastunäidustused külmetuse ja gripi puhul on põhjustatud eelkõige küüslaugu tõttu. Teed ei tohi tarbida naised, kellel on ülemäärane menstruatsioon, inimesed, kes kasutavad hüübimisravimeid või kellel on madal vererõhk, verejooks ja vere hüübimine.

Küüslauk on element, mis võib oluliselt tugevdada eespool nimetatud seisundit. Nendel konkreetsetel juhtudel on oluline, et inimene küsiks arsti soovitust, et teada saada, milline tee on talle kõige sobivam. Kuigi gripp ja nohu põhjustavad suurt ebamugavust, on olukordi, mis on hullemad kui gripiviiruse sümptomid.

Koostisosad

Küüslaugu- ja sidrunitee koostisosi külmetuse ja gripi vastu on väga lihtne leida. Enamik brasiillasi valmistab küüslaugu ja sidrun on element, mida on lihtne leida turgudel ja laatadel. Lisaks kahele peamisele koostisosale vajate soovi korral ka vett ja mett magustamiseks.

Tee valmistamiseks on vaja vaid 2 tassi vett, 4 keskmist küüslauguküünt, 1 sidrunit - eelistatavalt neljaks lõigatud, et hõlbustada leotamist - ja veidi mett, kui soovite jooki magustada. Pärast koostisosade valimist valmistage lihtsalt tee.

Kuidas seda teha

Kui teil on kombeks teha infusioone, ei ole teil raskusi küüslaugu ja sidruni tee valmistamisega külmetushaiguste ja gripi puhul, või isegi kui te pole kunagi elus teed teinud, ei ole teil selle joogi valmistamisel mingeid takistusi.

Selle valmistamine on kiire, lihtne ja väga praktiline. Võtke piimakann - või mingi pann - ja purustage selles kõik küüslauguküüned. Seejärel lisage purustatud küüslaugule veidi vett.

Keetke umbes 5 minutit ja lisage seejärel tükeldatud sidrun. Soovitatav on lusikaga sidrunit pigistada, et kogu mahl eralduks. Laske 3 minutit tõmmata ja lisage mesi.

Külmetuse ja gripi tee sidruni ja meega

Olles üks tuntumaid külmetushaiguste ja gripi puhul kasutatavatest teeliikidest, valmistatakse sidruniteed meega laialdaselt gripi sümptomite korral. Kuid saage allpool rohkem teada selle joogi omadustest ja muudest olulistest punktidest selle tee kohta!

Omadused

Kui otsite külmetuse ja gripi puhul teed, mis mõjub kiiremini, võite loota sidruniteele koos meega. Tänu mees sisalduvatele põletikuvastastele ja antibakteriaalsetele omadustele toimib tee otseselt ninakinnisuse ja kurguvalu kõrvaldamisel.

Lisaks on sidrunis äärmiselt palju C-vitamiini, mis aitab organismil kiiremini immuunsust taastada. Sidrun on immuunsüsteemi jaoks nii võimas, et soovitatakse iga päev peale ärkamist juua klaas vett koos väikese sidruniga. Gripi ja külmetuse vastu võitlemisel on kaks koostisosa tees fundamentaalsed.

Näidustused

Kui kurgu hakkab sügelema või tekib köha, tarbivad mõned inimesed tavaliselt kaks supilusikatäit mett koos sidrunitilkadega, et leevendada ebamugavustunnet. Kuid sidruni ja mee külmetus- ja gripetee on nende sümptomite leevendamiseks ning kurguvalu ja ninakinnisuse vähendamiseks veelgi võimsam.

Kuna sidrun sisaldab C-vitamiini, on tee lisaks sellele näidustatud ka immuunsuse taastamiseks ja väsimuse vastu võitlemiseks. Tänu tee põletikuvastasele omadusele aitab jook vähendada põletikku organismis, mida põhjustavad eelkõige külmetushaigused ja gripp.

Vastunäidustused

Sidrunit koos meega tarbitakse laialdaselt külmetushaiguste ja gripi raviks. Siiski on mee üks omadus, millest tuleb kindlasti teadlik olla, eriti kui tegemist on imikutega.

Mesi sisaldab oma koostises botulinumi eoseid, mis on bakteritüüp, mille vastu täiskasvanute immuunsüsteem kergesti võitleb. Alla 1-aastastel imikutel ei ole aga veel piisavalt kaitsevõimet oma organismis, et seda tüüpi baktereid kõrvaldada.

Seetõttu ei ole külmetushaiguste ja gripi tee sidruni ja meega näidustatud alla 1-aastastele inimestele. Kõige soovitavam on küsida nõu lastearstilt ja vaadata, mida saab lapsele pakkuda.

Koostisosad

Sidruni ja mee tee koostisained külmetuse ja gripi puhul on väga lihtsad: 2 tassi vett, 4 lusikatäit - soovitavalt supilusikatäit - mett ja 2 suurt sidrunit. Proovige valida kvaliteetne mesi usaldusväärselt tarnijalt, et tagada koostisosade tõhusus.

Samamoodi eelistage turgudelt ostetud sidrunit. Kuna need on värskemad, on nad tavaliselt tugevamad. Vältige pikka aega avatud sidrunit, kuna see on happeline element, toitained lähevad kergesti kaduma. Õige koostisainete valikuga tagate sidruni ja meega tee täieliku tõhususe.

Kuidas seda teha

Sidrunitee valmistamine meega on väga lihtne. Teil on vaja potti või piimakonteinerit. Pange vesi konteinerisse keema ja kui vesi on väga kuum ja mullitab, lülitage kuumus välja ning lisage mesi ja väljapressitud sidrunid. Oodake umbes 5 minutit ja see ongi kõik: teie sidruni-mee tee külmetuse ja gripi vastu on valmis.

Kuna see on lihtne ja kiire tee valmistamine, võite jätta koostisosad eelnevalt valitud, et neid taastumise ajal valmistada. Seda seetõttu, et kuna iga keha on erinev, võib teil olla vaja teha teed rohkem kui üks kord.

Küüslaugu tee külmetuse ja gripi puhul

Gripi ja külmetushaiguste tagajärjel tekkivate eritiste ja põletiku vastu võid loota küüslauguteele. Kuid see pole veel kõik. Loe allpool rohkem küüslauguga külmetushaiguste ja gripi vastu mõeldud teest!

Omadused

Kui on olemas suurepärane jook immuunsuse tugevdamiseks, siis on see küüslauguga tee. Brasiilia üks kuulsamaid koostisosi, mis on olemas enamikus Brasiilia kodudes, küüslauk sisaldab antiseptilisi, põletikuvastaseid ja rögajaid omadusi, mis leevendab märkimisväärselt vastikust tekitavat katarri ja ninakinnisust.

Tänu küüslaugutee tugevusele külmetushaiguste ja gripi puhul võite seda teha niipea, kui hakkate märkama eritumist oma kehas. Kuid ärge unustage, et tee on looduslik ravim ja seetõttu võib see olla veidi aeglasemalt toimiv. Kuid see sõltub teie kehast.

Näidustused

Külmetushaiguste ja gripi tee küüslauguga on näidustatud ninakinnisuse ja katarri sümptomite korral. Kuna küüslaugul on rögaja omadused, toimib see otseselt nende eritiste kõrvaldamisel, mis külmetushaigete inimeste puhul nii palju vaevavad. Tee on näidustatud ka põletiku kõrvaldamiseks.

Kuna sellel on spetsiifiline toime, soovitatakse küüslauguteed tarbida ainult näidustatud sümptomite korral, st katarri, ninakinnisuse ja gripist ja külmetusest tingitud põletike korral. Kuigi see on looduslik, pidage meeles, et inimkeha keemilised elemendid reageerivad looduses esinevate elementidega.

Vastunäidustused

Küüslauk on koostisosa, mida kasutatakse laialdaselt toidu valmistamisel, eriti brasiillaste poolt. Siiski, kui tegemist on küüslaugu teega külmetuse ja gripi vastu, tuleb olla veidi ettevaatlik.

Jook ei ole teatud inimestele näidustatud ja võib kahjustada inimese organismi toimimist. Seega on küüslaugutee vastunäidustatud inimestele, kellel on vere hüübimine, tromboos, verejooksud, madal vererõhk, tugevad menstruatsioonid või kes võtavad hüübimisravimeid.

Kuigi seda kasutatakse laialdaselt, võib küüslaugu omaduste ekstraheerimine teest halvendada nimetatud tingimusi. Sellistel juhtudel on ideaalne valida muud teed.

Koostisosad

Külmetushaiguste ja gripi tees küüslauguga kasutatakse 2 küüslauguküünt, 2 tassi vett ja 1 kaneelipulka - valikuliselt. Kuna kaneelil on antioksüdantsed ja põletikuvastased omadused, tugevdab see koostisosa küüslaugu toimet, aidates kaasa gripi sümptomite kõrvaldamise kiirendamisele.

Aga kui teile ei meeldi kaneel või te isegi ei talu selle lõhna, siis pole see probleem. Kuna küüslaugutee on valikuline, siis on tal tugev mõju gripi ja külmetuse vastu. Et kiirendada infusiooni valmistamist, võite juba valitud koostisosad jätta ja eelistatavalt valida värske küüslaugu, ilma igasuguse plekita.

Kuidas seda teha

Võtke eelnevalt valitud koostisained pannile ja lisage vesi. Kui kavatsete lisada kaneeli, lisage see koos veega. Seejärel lülitage kuumus sisse ja oodake, kuni vesi keeb. Kui vesi on hästi keenud, lisage purustatud küüslauk ja lülitage kuumus välja. Jätke jook 5 minutiks kaanega kaetud pannil tõmmata.

Pärast keetmise ooteaega võite külmetushaiguste ja gripi vastu mõeldud teed koos küüslauguga juua. Kui soovite, võite lasta teel veidi jahtuda, et seda mitte liiga kuumalt juua. Seda, mis üle jääb, võite hoida turvalises kohas ja tarbida päeva jooksul vähehaaval.

Taimetee külmetushaiguste ja gripi vastu echinaceaga

Echinacea on ravimtaim, mis on väga võimas immuunsuse tugevdamisel. Gripi ja külmetushaiguste tee valmistamisel ei saa puududa echinacea lehed. Tutvu selle taime omadustega, tee koostisosadega, näidustustega, vastunäidustustega ja samm-sammult infusiooniga!

Omadused

Echinacea on taim, mis sisaldab oma toimeainetes flavonoide, mis on midagi muud kui keemilised ained, millel on kehale palju terapeutilist mõju. Nende mõjude hulgas on võime vähendada erinevaid põletikke ja tugevdada immuunsüsteemi.

Oma omaduste tõttu on ehhinatsea tee külmetuse ja gripi puhul suurepärane väsimuse ja energiapuuduse kõrvaldamiseks. Lisaks sellele võib ehhinatsea tee toimida nii ravimise kui ka ennetava meetodina. Mõned teaduslikud uuringud väidavad, et selle tee joomine vähendab külmetuse teket kuni 50% võrra.

Näidustused

Mitmesugustest külmetushaiguste ja gripi puhul kasutatavatest teeliikidest on ehhinatsea tee üks kõige kiirema toimega, kuna see kiirendab külmetuse kestuse vähenemist.

Kuna tal on nii palju toimeid, on tee soovitatav tarbida kohe esimeste gripimärkide ilmnemisel, eriti kuna teadus väidab, et ehhinaatsia on suurepärane ravimtaim ennetamiseks. Selles mõttes võite kohe, kui märkate külmetuse tulekut, valmistada teed ja tarbida seda maksimaalselt nädala jooksul.

Vastunäidustused

Vastunäidustustest ei tohiks gripi- ja külmetushaiguste teed echinaceaga tarbida inimesed, kellel on kroonilised haigused ja allergiad lillede suhtes. Samuti peaksid tundliku kõhuga inimesed vältima tee tarbimist, kuna echinacea lehed võivad põhjustada iiveldust ja kõhuvalu.

Veel üks oluline punkt, mida selle tee puhul tuleb tähele panna, on see, et seda ei saa võtta pika aja jooksul. Soovitatav on võtta infusiooni kuni 3 korda päevas, ületamata siiski 1 nädala pikkust perioodi. Pidage meeles, et kuigi see on looduslik, on inimorganismil reaktsioonid.

Koostisosad

Kõigist gripi- ja külmetushaiguste teeliikidest on ehtsa tee üks neist, mis kasutab kõige vähem koostisosi. Joogi jaoks on vaja ainult kahte elementi: vett ja ehtsa lehte. Mõlemat peaks olema järgmises koguses: 2 tassi vett ja 2 teelusikatäit ehtsa lehte.

Sellest annusest piisab, et tagada tee kasulikkus seoses gripi ja külmetuse vastu võitlemisega. Oluline on märkida, et kui teil on palju köha ja punetus, võite teele lisada 1 väikese tüki ingverit, mis juba hindab neid sümptomeid - kuid ainult siis, kui teil on liigne köha ja punetus.

Kuidas seda teha

Selleks, et valmistada ehhinaatsia teed külmetushaiguste ja gripi vastu, võtke piimakann või joogi jaoks sobiva suurusega kann ja lisage vesi. Keetke ja oodake, kuni vesi keeb. Seejärel lisage ehhinaatsia lehed ja oodake 10-15 minutit, kusjuures kann on kaetud. Seejärel lihtsalt jooge seda.

Kui te kavatsete lisada ingveri liigse köha ja punetuse leevendamiseks, on ideaalne, et panete koostisosa koos veega keema ja alles siis lisate ehtsa taime lehed. Ärge unustage ka infusiooni kurnata, et mitte alla neelata taime lehti.

Apelsini ja ingveri tee külmetuse ja gripi puhul

Apelsin ja ingver on suurepärased koostisosad immuunsuse tugevdamiseks, mida kasutatakse laialdaselt gripi sümptomite vastu võitlemiseks. Lugege rohkem apelsini ja ingveri teest külmetuse ja gripi puhul allpool olevatest teemadest!

Omadused

Apelsin on tsitrusvili, mis on hästi tuntud oma rikkaliku C-vitamiini poolest. Külmetuse ja gripi puhul ei saa see kindlasti teest puududa, peamiselt immuunsüsteemi tugevdamiseks. Ingver on samuti väga võimas element külmetuse ja gripi ravimisel.

Koos on apelsinil ja ingveril omadused, mis tugevdavad immuunsust, tõstavad inimese meeleolu ning vähendavad kurguvalu ja palaviku sümptomeid. Seega, kui soovite lõplikult vabaneda gripist, ei saa te loobuda nende kahe väga tõhusa elemendiga tee joomisest.

Näidustused

Apelsini ja ingveri tee gripi ja külmetuse puhul on näidustatud tavalise külmetuse, st sellise külmetuse kõrvaldamiseks, mille peamised sümptomid on köha ja aevastamine, nohu, peavalu, kurguvalu, lihasvalu ja tugev väsimus. Lisaks sellele on tee tänu apelsinis sisalduvale C-vitamiinile suurepärane immuunsüsteemi taastamiseks.

Ingver mõjub otseselt valuvaigistavalt ja apelsin aitab kõrvaldada hingamisteede infektsioone. Seetõttu kasutatakse nende kahe elemendi kombinatsiooni laialdaselt külmetushaiguste ja gripi vastu võitlemise teede valmistamisel. Suuremate gripiviiruste ajal on hea jätta apelsin ja ingver juba eraldi.

Vastunäidustused

Looduslikel abinõudel on suur kasu, kuid siiski on väga oluline olla teadlik mõningatest riskidest. Kõik looduses leiduv ei ole inimestele tarbitav, eriti neile, kellel on teatud tüüpi haigused, millega kaasneb tervise haprus.

On inimesi, kes on ingveri suhtes allergilised ja seetõttu ei saa nad juua apelsini- ja ingveriteed külmetuse ja gripi puhul. Ka rasedad naised ei saa seda tüüpi infusiooni tarbida, just ingveri tõttu. Selle koostisosa omadustes on elemendid, mis põhjustavad mao ebamugavust, mis võib rasedust tõsiselt kahjustada.

Koostisosad

Apelsini- ja ingveritee puhul külmetuse ja gripi puhul ei ole vaja kasutada palju koostisosi, vaid ainult peamisi koostisosi, st apelsini ja ingverit ning vett. Üks nende teede eeliseid on see, et kuna neis kasutatakse vähe koostisosi, on nende valmistamine kiire ja lihtne.

Piisava portsjoni jaoks vajate 2 tassi vett, 1 väikest tükk ingverit ja 1 keskmise suurusega apelsini. Nendest piisab tee valmistamiseks. Erinevalt teistest ei ole selle tee magustamiseks vaja lisada mett või suhkrut, sest apelsinis on juba piisavalt glükoosi.

Kuidas seda teha

Apelsini- ja ingveritee valmistamine külmetuse ja gripi vastu on üsna lihtne. Alustuseks võtke pott või piimakann ja pange kaks tassi vett koos ingveritükiga. Kui vesi hakkab keema, st mullima, võtke apelsin ja pigistage see keevasse vette. Seejärel visake joogi sisse koor ja lülitage tuli välja.

Täiusliku tee saamiseks peaksite katma kannu ja laskma joogil 10 minutit tõmmata. Hea on jooki sõeluda, et koostisosade jäägid ei satuks selle tarbimisel segi. Kui soovite, võite lasta joogil veidi jahtuda. Pärast seda protsessi lihtsalt jooge seda ja oodake, kuni tee mõjub teie organismis.

Tee külmetuse ja gripi vastu rohelise tee ja sidruniga

Väsimus on üks gripi ja külmetuse sümptomitest, mis ei lase kellelgi voodist välja tulla. Selle sümptomiga võitlemiseks, tea allpool gripi ja külmetuse tee rohelise tee ja sidruniga!

Omadused

Roheline tee sisaldab oma koostises kofeiini, mis suurendab organismi energiataset, sest stimuleerib kesknärvisüsteemi, samas kui sidrun on tuntud oma immuunsüsteemi tugevdavate omaduste poolest. See vili on immuunsuse poolest nii võimas, et paljud inimesed pigistavad seda klaasi vee sisse ja joovad seda igal hommikul, et vähendada haigestumisriski.

Külmetushaiguste ja gripi tees mõjub sidrun koos rohelise teega organismis võimsalt, tugevdades immuunsust ja vähendades gripile iseloomulikku väsimust. Seetõttu sobib tee suurepäraselt külmetushaigete inimestele, kes ei saa lõpetada oma igapäevaste ülesannete ja funktsioonide täitmist.

Näidustused

On ootuspärane, et külmetushaiguste ja gripi tee mõjub just gripi sümptomite kõrvaldamisel. Siiski on oluline mõista, et igal infusioonil on spetsiifiline toime. Seetõttu peaksite tähelepanu pöörama jookide näidustustele, et teie keha saaks kogu kasu vastu võtta.

Näiteks rohelise tee ja sidruniga tee on näidustatud immuunsuse tugevdamiseks ning meeleolu ja energia suurendamiseks, mille tagajärjel kaob väsimus. Teisisõnu, kui teil ei ole köha, katarri või kurguvalu ja peavalu, vaid lihtsalt kehaväsimus, võite võtta seda tüüpi teed.

Vastunäidustused

Kuigi see on looduslik, on rohelise tee ja sidruniga külmetuse ja gripi puhul mõned vastunäidustused, mis vajavad tähelepanu. Esiteks ei tohi seda tüüpi jooki juua inimesed, kellel on kilpnäärmeprobleemid. Seda seetõttu, et roheline tee sisaldab omadusi, mis võivad muuta näärme tööd.

Teiseks, rohelise tee suure kofeiinisisalduse tõttu, mis mõjub kesknärvisüsteemile, ei tohi seda jooki juua isikud, kellel on unehäired. Seetõttu on rohelise tee ja sidruni infusioon unetuse all kannatavatele inimestele täiesti vastunäidustatud.

Koostisosad

Rohelise tee ja sidruniga tee külmetuse ja gripi vastu võtab järgmised koostisosad: 2 tassi vett, 2 keskmise suurusega sidrunit ja 2 supilusikatäit rohelise tee lehti. Selle koguse abil saate juba valmistada tõhusa portsjoni gripi sümptomite vastu võitlemiseks ja immuunsuse tugevdamiseks.

Tasub meeles pidada, et koostisained peaksid olema värsked, et tagada tee parem efektiivsus. Vesi peaks olema mineraalne või filtreeritud, et ei tekiks muid komplikatsioone. Seda tehes saate tervisliku, loodusliku ja kemikaalivaba joogi oma organismi taastamiseks.

Kuidas seda teha

Rohelise tee ja sidruniga külmetuse ja gripi vastu mõeldud tee valmistamine on väga lihtne ja kiire. Kõigepealt tuleb võtta piimakann ja lisada vesi, tuua see tulele. Oodake, kuni vesi keeb ja võtke see tulelt maha, lisades rohelise tee. Laske sellel 5 minutit tõmmata ja lisage seejärel sidrunimahl.

Oluline on sidrunid hästi välja pigistada, et kogu mahl välja saada. Soovi korral võite lisada teele puuviljakoori, et suurendada joogi tugevust, lihtsalt ärge unustage seda enne joomist kurnata. Ideaalne on juua tee kohe pärast valmistamist, sest sidrun kipub oma toitained aurustumise tõttu kaotama.

Kui tihti võib teed võtta külmetuse ja gripi puhul?

Üldiselt võib külmetushaiguste ja gripi puhul tarbida teed 3 või 4 korda päevas kuni 1 nädala jooksul. Siiski on oluline analüüsida oma tervist, sest teatud seisundite puhul peaks tarbimise periood olema lühem.

Aga kui olete terve inimene, kellel ei ole mingeid probleeme, võite järgida üldist soovitust. Vastasel juhul, kui teil on mingi haigus või nõrgem tervis, peate kindlasti pöörduma oma arsti poole, et analüüsida oma olukorda.

Pidage meeles, et inimkehas on keemilisi elemente, mis suhtlevad loodustoodetega, tekitades erinevaid reaktsioone. Seetõttu olge tee joomisel teadlik oma keha signaalidest!