Varför dricka te vid förkylning och influensa?

Te mot förkylning och influensa är ett av de hälsosammaste alternativen för kroppen. Även om det finns bra syntetiska läkemedel för att behandla dessa tillstånd kan kroppen drabbas av biverkningar på grund av närvaron av dessa kemikalier i kroppen. Om du vill ha en naturlig behandlingsmetod kan du därför räkna med te.

Dessutom ger dessa naturliga drycker, vars beståndsdelar är hämtade direkt från naturen, flera hälsofördelar, till exempel minskad risk för cancer, hjälp vid avgiftning av organismen och minskning av kolesterolnivåerna i blodet, bland annat.

Men trots att te är naturligt har te kontraindikationer som kan skada hälsan hos personer som redan har vissa sjukdomar. I den här artikeln kommer du att lära dig om 6 typer av te för influensa och förkylning, veta vem som kan och inte kan dricka, dryckens egenskaper, ingredienser och hur man gör det. Kolla in det!

Te mot förkylning och influensa med vitlök och citron

Vitlök och citron är två komponenter som ofta används för att bekämpa förkylning och influensasymptom. Lär känna huvudpunkterna i teet mot förkylning och influensa med vitlök och citron nedan!

Egenskaper

Kombinationen av vitlök och citron ger kroppen antiinflammatoriska ämnen och har dessutom antioxidativa och antibakteriella funktioner.

Alla egenskaper och funktioner som ingår i teets beståndsdelar agerar tillsammans för att bekämpa halsont och huvudvärk och till och med öka humöret hos individen. För dem som inte kan sluta utföra sina uppgifter på grund av förkylning eller influensa är därför te med vitlök och citron det bästa alternativet.

Indikationer

Om du vill rensa din organism och bekämpa influensasymtom kan du räkna med vitlök och citronte mot influensa och förkylning. Kombinationen av dessa två ingredienser verkar på människokroppen, ökar energinivåerna och eliminerar den berömda tröttheten som är karakteristisk för influensa.

Dessutom har teet antiinflammatoriska, antibakteriella och antioxidativa funktioner som hjälper till att återställa kroppen. Därför är det lämpligt för behandling av vanlig förkylning och influensa.

Det kan konsumeras av alla, så länge de inte har vissa specifika hälsotillstånd. Därför är det viktigt att hålla ett öga på teets kontraindikationer.

Kontraindikationer

Kontraindikationerna för vitlök- och citronté vid förkylning och influensa beror framför allt på vitlöken. Kvinnor med överdriven menstruation, personer som använder koagulationsmedicin eller personer med lågt blodtryck, blödning och blodkoagulation kan inte konsumera teet.

Vitlök är ett element som avsevärt kan förstärka de tillstånd som nämns ovan. I dessa specifika fall är det grundläggande att individen söker en läkares rekommendation för att veta vilken typ av te som är mest lämplig för honom/henne. Även om influensa och förkylning orsakar stort obehag finns det situationer som är värre än influensasymtom.

Ingredienser

Ingredienserna till te med vitlök och citron mot förkylning och influensa är mycket lätta att hitta. De flesta brasilianare lagar mat med vitlök, och citron är ett element som är lätt att hitta på marknader och mässor. Förutom de två huvudingredienserna behöver du också vatten och honung för att söta, om du vill.

För att göra teet behöver du bara 2 koppar vatten, 4 medelstora vitlöksklyftor, 1 citron - helst skuren i fyra bitar för att underlätta infusionen - och lite honung efter smak, om du vill söta drycken. När du har valt ut ingredienserna är det bara att förbereda teet.

Hur man gör det

Om du har för vana att göra infusioner kommer du inte att ha några svårigheter att tillreda vitlök- och citronté mot förkylning och influensa, och även om du aldrig har gjort te i ditt liv kommer du inte att stöta på något hinder för att göra drycken.

Den är snabb, enkel och mycket praktisk: Ta en mjölkkanna - eller en annan kastrull - och krossa alla vitlöksklyftor i den. Tillsätt sedan lite vatten till den krossade vitlöken.

Koka upp i cirka 5 minuter och tillsätt sedan den hackade citronen. Det är lämpligt att använda en sked för att pressa citronen så att all saft frigörs. Låt det dra i 3 minuter och tillsätt sedan honungen.

Te mot förkylning och influensa med citron och honung

Citronté med honung är en av de mest kända typerna av te mot förkylning och influensa och är ofta beredd vid influensasymtom. Men lär dig mer om egenskaperna hos denna dryck och andra viktiga punkter om teet nedan!

Egenskaper

Om du letar efter ett te mot förkylning och influensa som verkar snabbare kan du räkna med citronte med honung. På grund av de antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaperna i honung verkar teet direkt för att eliminera nästäppa och ont i halsen.

Dessutom är citron extremt rik på C-vitamin, vilket hjälper kroppen att återfå sitt immunförsvar snabbare. Citron är så kraftfull i immunsystemet att det rekommenderas att dricka ett glas vatten med lite citron varje dag när man vaknar. Vid behandling mot influensa och förkylning är de två ingredienserna i teet grundläggande.

Indikationer

När det börjar klia i halsen eller när en hosta uppstår brukar vissa människor dricka två matskedar honung med citronklyftor för att lindra obehaget. Men te med citron och honung förkylning och influensa är ännu mer effektivt för att lindra dessa symtom och minska halsont och nästäppa.

Eftersom citron innehåller C-vitamin är teet också lämpligt för att stärka immuniteten och bekämpa trötthet. På grund av teets antiinflammatoriska egenskaper hjälper drycken till att minska inflammationer i kroppen, som orsakas särskilt av förkylning och influensa.

Kontraindikationer

Citron med honung används ofta vid behandling av förkylning och influensa. Det finns dock en egenskap hos honung som är grundläggande att känna till, särskilt när det gäller spädbarn.

Honung innehåller botulinumsporer som är en typ av bakterier som är lätta att bekämpa med hjälp av vuxnas immunförsvar, men spädbarn under ett år har fortfarande inte tillräckligt med försvar i sin organism för att eliminera denna typ av bakterier.

Därför är te för förkylning och influensa med citron och honung inte indicerat för personer under 1 år. Det mest tillrådliga är att söka råd hos en barnläkare och se vad som kan ge barnet.

Ingredienser

Ingredienserna till citron- och honungsteet mot förkylning och influensa är mycket enkla: 2 koppar vatten, 4 skedar - helst matskedar - honung och 2 stora citroner. Försök att välja en kvalitetshonung från en pålitlig leverantör för att säkerställa ingrediensernas effektivitet.

Föredra också citroner som köps på marknaden. Eftersom de är fräschare tenderar de att vara mer potenta. Undvik att använda en citron som har varit öppen länge, eftersom det är ett surt element och näringsämnena lätt går förlorade. Med rätt val av ingredienser säkerställer du att te med citron och honung får sin fulla effekt.

Hur man gör det

Att göra citronte med honung är mycket enkelt. Du behöver en kastrull eller en mjölkbehållare. Sätt vattnet i behållaren för att koka och när vattnet är mycket varmt och bubblar, stäng av värmen och tillsätt honungen och de pressade citronerna. Vänta ungefär 5 minuter och så är det klart: ditt citron- och honungste mot förkylning och influensa är klart.

Eftersom det är ett lätt och snabbt te att tillreda kan du lämna ingredienserna i förväg för att göra dem under din återhämtning. Eftersom varje kropp är annorlunda än den andra kan du behöva göra teet mer än en gång.

Vitlökste för förkylning och influensa

För att bekämpa sekret och inflammation vid influensa och förkylning kan du räkna med vitlöksteet. Men det är inte allt. Läs mer om te mot förkylning och influensa med vitlök nedan!

Egenskaper

Om det finns en bra dryck för att stärka immuniteten är det te med vitlök. Vitlök är en av de mest kända ingredienserna i Brasilien och finns i de flesta brasilianska hem och innehåller antiseptiska, antiinflammatoriska och slemlösande egenskaper, vilket avsevärt lindrar katarr och nästäppa.

På grund av vitlöksteets styrka vid förkylning och influensa kan du göra det så snart du börjar märka sekret i kroppen. Men glöm inte att teet är ett naturläkemedel och därför kan det vara lite långsammare att verka. Men det beror på din kropp.

Indikationer

Te mot förkylning och influensa med vitlök är indicerat vid influensasymtom med nästäppa och katarr. Eftersom vitlök har slemlösande egenskaper verkar den direkt för att eliminera dessa sekret som stör människor som är förkylda så mycket. Teet är också indicerat för att eliminera inflammation.

Eftersom det har en specifik verkan rekommenderas att man endast konsumerar vitlökste vid de angivna symptomen, det vill säga vid katarr, nästäppa och inflammationer till följd av influensa och förkylning. Även om det är naturligt, kom ihåg att människokroppen har kemiska element som reagerar med element i naturen.

Kontraindikationer

Vitlök är en ingrediens som används ofta i matlagning, särskilt av brasilianare. När det gäller te mot förkylning och influensa med vitlök bör man dock vara försiktig.

Drycken är inte lämplig för vissa personer och kan försämra den mänskliga organismens funktion. Vitlöksteet är alltså kontraindicerat för personer som har blodpropp, trombos, blödningar, lågt blodtryck, kraftig menstruation eller som tar koagulerande läkemedel.

Även om det används i stor utsträckning kan extrahering av vitlöksegenskaperna i te förvärra de nämnda förhållandena. I dessa fall är det bäst att välja andra teer.

Ingredienser

I teet mot förkylning och influensa med vitlök används 2 vitlöksklyftor, 2 koppar vatten och 1 kanelstång - valfritt. Eftersom kanel har antioxidativa och antiinflammatoriska egenskaper förstärker ingrediensen vitlökens verkan och bidrar till att påskynda elimineringen av influensasymtom.

Men om du inte gillar kanel eller inte ens tål lukten är det inget problem. Vitlöksteet, som är frivilligt, har kraftfulla effekter mot influensa och förkylning. För att påskynda beredningen av infusionen kan du redan lämna ingredienserna utvalda och helst välja färsk vitlök, utan någon form av fläckar.

Hur man gör det

Ta en kastrull med de tidigare valda ingredienserna och tillsätt vatten. Om du ska tillsätta kanel, tillsätt elementet tillsammans med vattnet. Sätt sedan på värmen och vänta tills det bubblar. När vattnet kokar ordentligt, tillsätt den krossade vitlöken och stäng av värmen. Låt drycken dra i 5 minuter, med kastrullen täckt.

Efter väntetiden för infusionen kan du dricka teet mot förkylning och influensa med vitlök. Om du föredrar det kan du låta det svalna lite så att du inte dricker det för varmt. Det som blir över kan du förvara på ett säkert ställe och konsumera lite efter lite under dagen.

Örtte för förkylning och influensa med echinacea

Echinacea är en medicinalväxt som är mycket kraftfull när det gäller att stärka immuniteten. Vid beredning av te för influensa och förkylning får inte echinacea blad saknas. Kolla in egenskaperna hos denna växt, teingredienser, indikationer, kontraindikationer och steg för steg infusion!

Egenskaper

Echinacea är en växt som i sina aktiva beståndsdelar innehåller flavonoider, vilket är inget annat än kemiska ämnen med många terapeutiska effekter för kroppen. Bland dessa effekter finns förmågan att minska olika typer av inflammation och stärka immunförsvaret.

På grund av sina egenskaper är echinacea te mot förkylning och influensa bra för att eliminera trötthet och brist på energi. Dessutom kan echinacea te fungera både som ett botemedel och som en förebyggande metod. Vissa vetenskapliga studier hävdar att om man dricker detta te minskar utvecklingen av förkylningar med upp till 50 %.

Indikationer

Bland de olika typerna av te mot förkylning och influensa är echinacea te en av de mest snabbverkande eftersom det påskyndar minskningen av förkylningens varaktighet.

Eftersom teet har så många effekter är det lämpligt att konsumera det redan vid de första tecknen på influensa, särskilt eftersom vetenskapen säger att echinacea är en utmärkt medicinalväxt för att förebygga. Så snart du märker att en förkylning är på väg kan du förbereda teet och konsumera det i högst en vecka.

Kontraindikationer

Bland kontraindikationerna kan nämnas att te mot influensa och förkylning med echinacea inte bör konsumeras av personer med kroniska sjukdomar och allergier mot blommor. Personer med känslig mage bör också undvika att dricka teet, eftersom echinaceablad kan orsaka illamående och magsmärtor.

En annan viktig punkt att notera om denna typ av te är att det inte kan tas under en längre tid. Det rekommenderas att infusionen intas upp till tre gånger om dagen, dock utan att överskrida en veckas tid. Kom ihåg att människokroppen reagerar, även om det är naturligt.

Ingredienser

Bland alla typer av te mot influensa och förkylning är echinacea en av dem som använder minst ingredienser. Drycken behöver bara två beståndsdelar: vatten och echinaceablad. Båda ska vara i följande mängd: 2 koppar vatten och 2 teskedar echinaceablad.

Det är viktigt att notera att om du upplever mycket hosta och rodnad kan du lägga till en liten bit ingefära i teet som redan bedömer dessa symtom - men bara om du har överdriven hosta och rodnad.

Hur man gör det

För att tillreda echinacea-te mot förkylning och influensa, ta en mjölkkanna eller en kruka av lämplig storlek för drycken och tillsätt vatten. Koka upp det och vänta tills vattnet kokar. Tillsätt sedan echinacea-bladen och vänta 10-15 minuter med krukan täckt. Drick sedan bara.

Om du ska tillsätta ingefära för att lindra överdriven hosta och rodnad är det bäst att du kokar upp ingrediensen tillsammans med vatten och först därefter tillsätter echinacea-bladen. Glöm inte heller att filtrera infusionen så att du inte får i dig växtens blad.

Te med apelsin och ingefära mot förkylning och influensa

Apelsin och ingefära används ofta för att bekämpa influensasymtom och är utmärkta ingredienser för att stärka immuniteten. Läs mer om te med apelsin och ingefära mot förkylning och influensa i ämnena nedan!

Egenskaper

Apelsin är en citrusfrukt som är välkänd för sin rikedom på C-vitamin. I te mot förkylning och influensa får den absolut inte saknas, särskilt för att stärka immunförsvaret. Ingefära är också ett annat mycket kraftfullt inslag i behandlingen av förkylning och influensa.

Tillsammans har apelsin och ingefära egenskaper som stärker immuniteten, höjer humöret och minskar symptomen på halsont och feber. Om du vill bli av med influensan en gång för alla kan du därför inte sluta dricka te med dessa två mycket effektiva ingredienser.

Indikationer

Te med apelsin och ingefära mot influensa och förkylning är lämpligt för att eliminera vanlig förkylning, dvs. den förkylning vars huvudsymtom är hosta och nysningar, rinnande näsa, huvudvärk, ont i halsen, muskelvärk och stark trötthet. Tack vare C-vitaminet i apelsinen är teet dessutom bra för att återställa immunförsvaret.

Ingefära verkar direkt på smärtlindring och apelsin hjälper till att eliminera infektioner i luftvägarna. Av denna anledning används kombinationen av dessa två element i stor utsträckning vid beredning av teer för att bekämpa förkylning och influensa. I tider med hög förekomst av influensasymtom är det bra att låta apelsin och ingefära vara åtskilda.

Kontraindikationer

Naturläkemedel har stora fördelar, men det är ändå mycket viktigt att vara medveten om vissa risker. Allt i naturen är inte ätbart för människor, särskilt inte för dem som lider av vissa typer av tillstånd som innebär att hälsan är skör.

Det finns människor som är allergiska mot ingefära och därför kan de inte dricka apelsin- och ingefärste vid förkylning och influensa. Gravida kvinnor kan inte heller dricka denna typ av infusion, just på grund av ingefäran. Ingrediensen har i sina egenskaper element som orsakar magbesvär, vilket allvarligt kan skada graviditeten.

Ingredienser

I apelsin- och ingefärstee mot förkylning och influensa behöver du inte använda många ingredienser, utan bara de viktigaste, det vill säga apelsin och ingefära, och vatten. En av fördelarna med dessa teer är att det går snabbt och enkelt att tillreda dem, eftersom de innehåller få ingredienser.

För att få en tillräcklig portion av infusionen behöver du 2 koppar vatten, 1 liten bit ingefära och 1 medelstor apelsin. Detta räcker för att göra teet. Till skillnad från andra behöver det här teet inte sötas med honung eller socker, eftersom apelsinen redan har en tillräcklig mängd glukos.

Hur man gör det

Det är ganska enkelt att förbereda apelsin- och ingefärste mot förkylning och influensa. Till att börja med tar du en kastrull eller en mjölkbehållare och lägger i två koppar vatten tillsammans med en bit ingefära. När vattnet börjar koka, det vill säga det bubblar, tar du apelsinen och pressar den i det kokta vattnet. Släng sedan ner skalet i drycken och stäng av elden.

För att få ett perfekt te bör du täcka grytan och låta drycken dra i 10 minuter. Det är en bra idé att sila drycken så att resterna av ingredienserna inte kommer i vägen när du intar den. Om du föredrar det kan du låta det svalna lite. Efter denna process är det bara att dricka det och vänta på att teet ska verka i din organism.

Te mot förkylning och influensa med grönt te och citron

Trötthet är ett av symtomen på influensa och förkylning som hindrar någon från att gå upp ur sängen. För att bekämpa detta symptom, vet du nedan te mot influensa och förkylning med grönt te och citron!

Egenskaper

Grönt te innehåller koffein i sin sammansättning, vilket ökar kroppens energinivåer eftersom det stimulerar det centrala nervsystemet, medan citron är välkänt för sina egenskaper som stärker immunförsvaret. Frukten är så kraftfull när det gäller immunförsvaret att många pressar den i ett glas vatten och dricker det varje morgon för att minska risken för sjukdomar.

I teet mot förkylning och influensa verkar citron tillsammans med grönt te kraftfullt i kroppen, stärker immuniteten och minskar den trötthet som kännetecknar influensan. Därför är teet bra för personer med förkylning som inte kan sluta utföra sina dagliga uppgifter och funktioner.

Indikationer

Man kan förvänta sig att teet mot förkylning och influensa verkar just för att eliminera influensasymtom. Det är dock viktigt att förstå att varje typ av infusion har en specifik verkan. Därför bör du vara uppmärksam på indikationerna för dryckerna för att din kropp ska kunna absorbera alla fördelar.

Te med grönt te och citron är till exempel lämpligt för att stärka immuniteten och öka humöret och energin, vilket leder till att tröttheten försvinner. Med andra ord, om du inte har hosta, katarr eller halsont och huvudvärk, utan bara trötthet i kroppen, kan du ta denna typ av te.

Kontraindikationer

Trots att det är naturligt har te mot förkylning och influensa med grönt te och citron några kontraindikationer som kräver stor uppmärksamhet. För det första kan personer som har problem med sköldkörteln inte dricka den här typen av dryck. Detta beror på att grönt te innehåller egenskaper som kan förändra hur körteln fungerar.

För det andra kan personer som har svårt att sova inte dricka drycken på grund av den höga mängden koffein i grönt te, som verkar på det centrala nervsystemet. Därför är infusionen med grönt te och citron helt kontraindicerad för personer med sömnlöshet.

Ingredienser

Te mot förkylning och influensa med grönt te och citron består av följande ingredienser: 2 koppar vatten, 2 medelstora citroner och 2 matskedar gröna teblad. Med denna mängd kan du redan nu förbereda en effektiv portion för att bekämpa influensasymtom och stärka immuniteten.

Det är värt att komma ihåg att ingredienserna ska vara färska för att teet ska bli effektivare. Vattnet ska vara mineralvatten eller filtrerat för att inte skapa andra komplikationer. På så sätt får du en hälsosam, naturlig och kemikaliefri dryck för att återställa din organism.

Hur man gör det

Tillagningen av te mot förkylning och influensa med grönt te och citron är mycket enkel och snabb. Först och främst ska du ta en mjölkkanna och tillsätta vatten och sätta den på elden. Vänta tills vattnet kokar och ta bort det från elden och tillsätt det gröna teet. Låt det dra i 5 minuter och tillsätt sedan citronsaften.

Det är viktigt att pressa citronerna väl för att få ut all juice. Om du vill kan du lägga till skalet till teet för att öka styrkan i drycken, men glöm inte att sila det innan du dricker det. Idealet är att dricka teet omedelbart efter beredningen, eftersom citronen tenderar att förlora sina näringsämnen genom avdunstning.

Hur ofta kan jag ta teet mot förkylning och influensa?

I allmänhet kan man dricka te mot förkylning och influensa 3 eller 4 gånger om dagen i upp till en vecka. Det är dock viktigt att analysera din hälsa, eftersom konsumtionsperioden i vissa fall bör vara kortare.

Men om du är en frisk person utan några problem kan du följa den allmänna rekommendationen. Om du däremot har någon form av sjukdom eller svagare hälsa är det viktigt att du går till din läkare för att analysera din situation.

Tänk på att människokroppen har kemiska element som interagerar med produkter från naturen, vilket ger upphov till olika typer av reaktioner. Var därför medveten om kroppens signaler när du dricker te!