Prečo piť čaj pri prechladnutí a chrípke?

Čaj na prechladnutie a chrípku je jednou z najzdravších možností pre telo. Hoci existujú kvalitné syntetické lieky na liečbu týchto ochorení, telo môže trpieť vedľajšími účinkami v dôsledku prítomnosti týchto chemických látok v tele. Preto ak chcete prírodnú metódu liečby, môžete sa spoľahnúť na čaje.

Okrem toho tieto prírodné nápoje s prvkami prevzatými priamo z prírody prinášajú viaceré výhody pre zdravie. Okrem iného napríklad znižujú riziko vzniku rakoviny, pomáhajú pri detoxikácii organizmu a znižujú hladinu cholesterolu v krvi.

Napriek tomu, že sú čaje prírodné, majú však kontraindikácie, ktoré môžu poškodiť zdravie ľudí, ktorí už majú určité ochorenia. V tomto článku sa dozviete o 6 druhoch čajov na chrípku a prechladnutie, budete vedieť, kto ich môže a nemôže piť, aké sú vlastnosti nápoja, ingrediencie a ako ich pripraviť. Pozrite si ho!

Čaj na prechladnutie a chrípku s cesnakom a citrónom

Cesnak a citrón sú dve zložky, ktoré sa bežne používajú na boj proti prechladnutiu a príznakom chrípky. Nižšie sa zoznámte s hlavnými bodmi čaju proti prechladnutiu a chrípke s cesnakom a citrónom!

Vlastnosti

Kombinácia cesnaku a citróna dodáva telu protizápalové látky, okrem toho má antioxidačné a antibakteriálne funkcie.

Všetky vlastnosti a funkcie obsiahnuté v prvkoch čaju pôsobia spoločne proti bolestiam v krku a hlavy, a dokonca zvyšujú náladu jednotlivca. Z tohto dôvodu je pre tých, ktorí nemôžu prestať vykonávať svoje úlohy kvôli prechladnutiu alebo chrípke, čaj s cesnakom a citrónom najlepšou voľbou.

Indikácie

Ak chcete prečistiť svoj organizmus a bojovať proti príznakom chrípky, môžete sa spoľahnúť na čaj z cesnaku a citrónu pri chrípke a prechladnutí. Kombinácia týchto dvoch zložiek pôsobí na ľudský organizmus, zvyšuje hladinu energie a odstraňuje známu únavu charakteristickú pre chrípku.

Okrem toho má čaj protizápalové, antibakteriálne a antioxidačné funkcie, ktoré pomáhajú pri regenerácii organizmu. Z tohto dôvodu je určený na liečbu bežného prechladnutia a chrípky.

Môže ho konzumovať ktokoľvek, pokiaľ nemá určité špecifické zdravotné ťažkosti. Preto je dôležité sledovať kontraindikácie čaju.

Kontraindikácie

Kontraindikácie čaju z cesnaku a citrónu pri prechladnutí a chrípke sú spôsobené najmä kvôli cesnaku. Čaj nemôžu konzumovať ženy s nadmernou menštruáciou, ľudia, ktorí užívajú lieky proti zrážanlivosti krvi alebo ľudia s nízkym krvným tlakom, krvácaním a zrážanlivosťou krvi.

Cesnak je prvok, ktorý môže výrazne posilniť vyššie uvedené stavy. V týchto špecifických prípadoch je zásadné, aby jedinec vyhľadal odporúčanie lekára, aby vedel, ktorý druh čaju je pre neho najvhodnejší. Hoci chrípka a prechladnutie spôsobujú veľké ťažkosti, existujú situácie horšie ako príznaky chrípky.

Zložky

Prísady na cesnakový a citrónový čaj proti chrípke a prechladnutiu sa dajú veľmi ľahko zohnať. Väčšina Brazílčanov varí s cesnakom a citrón je prvok, ktorý sa ľahko nájde na trhoch a jarmokoch. Okrem týchto dvoch hlavných prísad budete potrebovať aj vodu a med na osladenie, ak chcete.

Na prípravu čaju potrebujete len 2 šálky vody, 4 stredne veľké strúčiky cesnaku, 1 citrón - najlepšie nakrájaný na štyri časti, aby sa uľahčil nálev - a trochu medu podľa chuti, ak si chcete nápoj osladiť. Po výbere ingrediencií stačí pripraviť čaj.

Ako na to

Ak ste si zvykli pripravovať nálevy, nebudete mať problém pripraviť si cesnakovo-citrónový čaj pri prechladnutí a chrípke, alebo aj keď ste si nikdy v živote čaj nepripravovali, nebudete pri príprave nápoja čeliť žiadnym prekážkam.

Jeho príprava je rýchla, jednoduchá a veľmi praktická. Vezmite džbán na mlieko - alebo nejaký typ panvice - a rozdrvte v ňom všetky strúčiky cesnaku. Potom k rozdrvenému cesnaku pridajte trochu vody.

Varte asi 5 minút a potom pridajte nakrájaný citrón. Odporúča sa vyžmýkať citrón lyžicou, aby sa uvoľnila všetka šťava. Nechajte lúhovať 3 minúty a pridajte med.

Čaj na prechladnutie a chrípku s citrónom a medom

Citrónový čaj s medom, ktorý je jedným z najznámejších druhov čaju pri prechladnutí a chrípke, sa bežne pripravuje pri príznakoch chrípky. Viac o vlastnostiach tohto nápoja a ďalších dôležitých bodoch o čaji sa však dozviete nižšie!

Vlastnosti

Ak hľadáte čaj na prechladnutie a chrípku, ktorý pôsobí rýchlejšie, môžete sa spoľahnúť na citrónový čaj s medom. Vďaka protizápalovým a antibakteriálnym vlastnostiam obsiahnutým v mede pôsobí čaj priamo pri odstraňovaní upchatého nosa a bolesti hrdla.

Okrem toho je citrón mimoriadne bohatý na vitamín C, ktorý pomáha telu rýchlejšie obnoviť imunitu. Citrón je v imunitnom systéme taký silný, že sa odporúča vypiť každý deň po prebudení pohár vody s trochou citróna. Pri liečbe proti chrípke a prechladnutiu sú tieto dve zložky čaju zásadné.

Indikácie

Keď začne svrbieť hrdlo alebo sa objaví kašeľ, niektorí ľudia zvyčajne konzumujú dve polievkové lyžice medu s citrónovými kvapkami, aby zmiernili nepríjemné pocity. Čaj z citróna a medu proti prechladnutiu a chrípke je však ešte účinnejší pri zmierňovaní týchto príznakov a znižovaní bolesti hrdla a upchatia nosa.

Okrem toho, keďže citrón obsahuje vitamín C, je čaj určený aj na obnovu imunity a proti únave. Vďaka protizápalovým vlastnostiam čaju pomáha nápoj pri znižovaní zápalov v tele, spôsobených najmä prechladnutím a chrípkovými stavmi.

Kontraindikácie

Citrón s medom sa bežne používa pri liečbe prechladnutia a návalov. Existuje však jedna vlastnosť medu, ktorú je potrebné si uvedomiť, najmä v prípade detí.

Med obsahuje vo svojom zložení spóry botulínu, čo je typ baktérií, s ktorými imunitný systém dospelých ľahko bojuje. Avšak deti do 1 roka ešte nemajú v organizme dostatočnú obranyschopnosť na elimináciu týchto typov baktérií.

Preto čaj pri prechladnutí a chrípke s citrónom a medom nie je určený pre osoby mladšie ako 1 rok. Najvhodnejšie je vyhľadať radu pediatra a zistiť, čo môže dieťaťu poskytnúť.

Zložky

Prísady na čaj z citróna a medu pri prechladnutí a chrípke sú veľmi jednoduché: 2 šálky vody, 4 lyžice - najlepšie polievkové - medu a 2 veľké citróny. Snažte sa vybrať kvalitný med od spoľahlivého dodávateľa, aby ste zabezpečili účinnosť prísad.

Rovnako dávajte prednosť citrónom kúpeným na trhoch. Keďže sú čerstvejšie, bývajú účinnejšie. Vyhnite sa použitiu citróna, ktorý bol dlho otvorený, pretože ide o kyslý prvok, živiny sa ľahko strácajú. Správnym výberom ingrediencií zabezpečíte plnú účinnosť čaju s citrónom a medom.

Ako na to

Príprava citrónového čaju s medom je veľmi jednoduchá. Budete potrebovať hrniec alebo nádobu na mlieko. Do nádoby dajte variť vodu, a keď je voda veľmi horúca a bublinkuje, vypnite oheň a pridajte med a vyžmýkané citróny. Počkajte asi 5 minút a je to: váš citrónový a medový čaj proti nachladnutiu a chrípke je hotový.

Keďže ide o jednoduchú a rýchlu prípravu čaju, môžete si nechať vopred vybrané ingrediencie, ktoré si pripravíte počas rekonvalescencie. Keďže sa každé telo od seba líši, môže sa stať, že si budete musieť čaj pripraviť viackrát.

Cesnakový čaj pri prechladnutí a chrípke

V boji proti sekrétom a zápalom vznikajúcim pri chrípke a prechladnutí sa môžete spoľahnúť na cesnakový čaj. To však nie je všetko. Viac informácií o čaji na prechladnutie a chrípku s cesnakom sa dozviete nižšie!

Vlastnosti

Ak existuje skvelý nápoj na posilnenie imunity, je to čaj s cesnakom. Cesnak, ktorý je jednou z najznámejších ingrediencií v Brazílii a nachádza sa vo väčšine brazílskych domácností, má antiseptické, protizápalové a expektoračné vlastnosti, ktoré výrazne zmierňujú odpudzujúce katary a upchatie nosa.

Vzhľadom na účinnosť cesnakového čaju pri prechladnutí a chrípke si ho môžete pripraviť hneď, ako začnete v tele pozorovať výtoky. Nezabúdajte však, že čaj je prírodný liek, a preto môže pôsobiť trochu pomalšie. To však bude závisieť od vášho organizmu.

Indikácie

Čaj na prechladnutie a chrípku s cesnakom je indikovaný v prípade chrípkových príznakov zahŕňajúcich upchatie nosa a katar. Keďže cesnak má expektoračné vlastnosti, pôsobí priamo pri odstraňovaní týchto sekrétov, ktoré veľmi trápia ľudí, ktorí sú prechladnutí. Čaj je tiež indikovaný na odstránenie zápalu.

Keďže má špecifický účinok, odporúča sa konzumovať cesnakový čaj len pri uvedených príznakoch, teda pri katare, upchatí nosa a zápaloch v dôsledku chrípky a prechladnutia. Hoci je prírodný, nezabúdajte, že ľudské telo má chemické prvky, ktoré reagujú s prvkami v prírode.

Kontraindikácie

Cesnak je prísada, ktorú pri príprave jedál hojne využívajú najmä Brazílčania. Pri čaji proti nachladnutiu a chrípke s cesnakom však treba dbať na istú opatrnosť.

Nápoj nie je určený pre určité osoby a môže zhoršiť fungovanie ľudského organizmu. Preto je cesnakový čaj kontraindikovaný pre osoby, ktoré majú zrážanlivosť krvi, trombózu, krvácanie, nízky krvný tlak, silnú menštruáciu alebo užívajú lieky na zrážanie krvi.

Hoci je široko používaný, extrakcia vlastností cesnaku v čaji môže zhoršiť uvedené stavy. V týchto prípadoch je ideálne zvoliť iné čaje.

Zložky

V čaji na prechladnutie a chrípku s cesnakom sa používajú 2 strúčiky cesnaku, 2 šálky vody a 1 tyčinka škorice - nepovinné. Keďže škorica má antioxidačné a protizápalové vlastnosti, táto zložka zvyšuje účinok cesnaku a prispieva k urýchleniu odstránenia príznakov chrípky.

Ale v prípade, že nemáte radi škoricu alebo dokonca neznášate jej vôňu, nie je to žiadny problém. Ako nepovinný má cesnakový čaj silné účinky proti chrípke a nachladnutiu. Ak chcete prípravu nálevu urýchliť, môžete nechať vybrané ingrediencie a najlepšie zvoliť čerstvý cesnak, bez akejkoľvek škvrny.

Ako na to

Pripravte si panvicu a pridajte do nej vodu. Ak budete pridávať škoricu, pridajte ju spolu s vodou. Potom zapnite oheň a počkajte, kým voda začne bublať. Keď voda dobre vrie, pridajte rozdrvený cesnak a vypnite oheň. Nechajte nápoj 5 minút lúhovať, pričom panvicu zakryte.

Po uplynutí doby čakania na nálev môžete čaj pri prechladnutí a chrípke s cesnakom vypiť. Ak chcete, môžete ho nechať trochu vychladnúť, aby ste ho nepili príliš horúci. To, čo vám zostane, môžete uskladniť na bezpečnom mieste a konzumovať po troškách počas dňa.

Bylinný čaj na prechladnutie a chrípku s echinaceou

Echinacea je liečivá rastlina, ktorá má veľmi silné účinky na posilnenie imunity. Pri príprave čaju proti chrípke a prechladnutiu nesmú chýbať listy echinacey. Pozrite si vlastnosti tejto rastliny, zloženie čaju, indikácie, kontraindikácie a nálev krok za krokom!

Vlastnosti

Echinacea je rastlina, ktorá vo svojich účinných látkach obsahuje flavonoidy, čo nie je nič iné ako chemické látky s mnohými liečivými účinkami na organizmus. Medzi tieto účinky patrí schopnosť znižovať rôzne druhy zápalov a posilňovať imunitný systém.

Vďaka svojim vlastnostiam je echinaceový čaj pri prechladnutí a chrípke skvelý na odstránenie únavy a nedostatku energie. Okrem toho môže echinaceový čaj pôsobiť ako liek aj ako preventívna metóda. Niektoré vedecké štúdie tvrdia, že pitie tohto čaju znižuje vznik prechladnutia až o 50 %.

Indikácie

Spomedzi rôznych druhov čajov proti prechladnutiu a chrípke je echinaceový čaj jedným z najrýchlejšie pôsobiacich, pretože urýchľuje skrátenie trvania prechladnutia.

Keďže má toľko účinkov, čaj sa odporúča konzumovať hneď pri prvých príznakoch chrípky, najmä preto, že veda tvrdí, že echinacea je vynikajúcou liečivou rastlinou na prevenciu. V tomto zmysle si môžete hneď, ako spozorujete, že na vás ide prechladnutie, pripraviť čaj a konzumovať ho maximálne týždeň.

Kontraindikácie

Medzi kontraindikácie patrí, že čaj na chrípku a prechladnutie s echinaceou by nemali konzumovať ľudia s chronickými ochoreniami a alergiami na kvety. Konzumácii čaju by sa mali vyhnúť aj osoby s citlivým žalúdkom, pretože listy echinacey môžu spôsobiť nevoľnosť a bolesti žalúdka.

Ďalším dôležitým bodom, ktorý je potrebné si uvedomiť v súvislosti s týmto typom čaju, je, že ho nemožno užívať dlhodobo. Odporúča sa, aby sa nálev požíval maximálne 3-krát denne, avšak bez toho, aby sa prekročilo obdobie 1 týždňa. Nezabúdajte, že hoci je prirodzený, ľudské telo má reakcie.

Zložky

Spomedzi všetkých druhov čajov na chrípku a prechladnutie patrí echinacea k tým, pri ktorých sa používa najmenej zložiek. Nápoj potrebuje len dve zložky: vodu a listy echinacey. Obe by mali byť v nasledujúcom množstve: 2 šálky vody a 2 čajové lyžičky listov echinacey.

Táto dávka bude stačiť na to, aby sa zaručili účinky čaju v súvislosti s bojom proti chrípke a prechladnutiu. Je dôležité poznamenať, že ak máte silný kašeľ a začervenanie, môžete do čaju pridať 1 malý kúsok zázvoru, ktorý už tieto príznaky zhodnotí - ale len v prípade nadmerného kašľa a začervenania.

Ako na to

Ak chcete pripraviť echinaceový čaj pri prechladnutí a chrípke, vezmite džbán na mlieko alebo hrniec vhodnej veľkosti na nápoj a pridajte vodu. Priveďte ju do varu a počkajte, kým voda zovrie. Potom pridajte listy echinacey a počkajte 10 až 15 minút, pričom hrniec prikryte. Potom ju jednoducho vypite.

Ak sa chystáte pridať zázvor na úľavu od nadmerného kašľa a začervenania, je ideálne, ak túto zložku dáte spolu s vodou zovrieť a až potom pridáte listy echinacey. Nezabudnite tiež nálev precediť, aby ste nepozreli listy rastliny.

Pomarančový a zázvorový čaj pri prechladnutí a chrípke

Pomaranč a zázvor, ktoré sa hojne využívajú na boj proti príznakom chrípky, sú skvelými ingredienciami na posilnenie imunity. Viac informácií o čaji z pomaranča a zázvoru pri nachladnutí a chrípke nájdete v témach nižšie!

Vlastnosti

Pomaranč je citrusové ovocie známe svojím bohatým obsahom vitamínu C. V čaji proti prechladnutiu a chrípke určite nemôže chýbať, hlavne na posilnenie imunitného systému. Ďalším veľmi účinným prvkom pri liečbe prechladnutia a chrípky je zázvor.

Pomaranč a zázvor majú spoločne vlastnosti, ktoré posilňujú imunitu, zlepšujú náladu a znižujú príznaky bolesti v krku a horúčky. Preto ak sa chcete zbaviť chrípky raz a navždy, nesmiete prestať piť čaj s týmito dvoma vysoko účinnými prvkami.

Indikácie

Čaj z pomaranča a zázvoru proti chrípke a prechladnutiu je určený na odstránenie bežného prechladnutia, t. j. takého, ktorého hlavnými príznakmi sú kašeľ a kýchanie, nádcha, bolesť hlavy, bolesť hrdla, bolesť svalov a intenzívna únava. Okrem toho je čaj vďaka vitamínu C obsiahnutému v pomaranči skvelý na obnovu imunitného systému.

Zázvor pôsobí priamo na úľavu od bolesti a pomaranč pomáha odstraňovať infekcie v dýchacích cestách. Z tohto dôvodu sa kombinácia týchto dvoch prvkov hojne využíva pri príprave čajov proti prechladnutiu a chrípke. V čase vysokého výskytu chrípkových príznakov je dobré nechať pomaranč a zázvor už oddelené.

Kontraindikácie

Prírodné prostriedky majú veľké výhody, ale napriek tomu je veľmi dôležité uvedomiť si niektoré riziká. Nie všetko v prírode je pre ľudí vhodné, najmä pre ľudí s určitými typmi ochorení, ktoré zahŕňajú krehkosť zdravia.

Existujú ľudia, ktorí sú na zázvor alergickí, a preto nemôžu piť čaj z pomaranča a zázvoru pri prechladnutí a chrípke. Tehotné ženy tiež nemôžu konzumovať tento typ nálevu, práve kvôli zázvoru. Zložka má vo svojich vlastnostiach prvky, ktoré spôsobujú žalúdočné ťažkosti, čo môže vážne poškodiť tehotenstvo.

Zložky

V pomarančovo-zázvorovom čaji na prechladnutie a chrípku nemusíte použiť veľa ingrediencií, len tie hlavné, teda pomaranč a zázvor, a vodu. Jednou z výhod týchto čajov je, že keďže používajú málo ingrediencií, ich príprava je rýchla a jednoduchá.

Na adekvátnu porciu nálevu budete potrebovať 2 šálky vody, 1 malý kúsok zázvoru a 1 stredne veľký pomaranč. Tie vám budú stačiť na prípravu čaju. Na rozdiel od iných, tento nepotrebuje na osladenie pridávať med alebo cukor, pretože pomaranč už má dostatočné množstvo glukózy.

Ako na to

Príprava pomarančovo-zázvorového čaju proti chrípke a prechladnutiu je pomerne jednoduchá. Na začiatok si vezmite hrniec alebo nádobu na mlieko a dajte do nej dve šálky vody spolu s kúskom zázvoru. Keď voda začne vrieť, teda bublať, vezmite pomaranč a vytlačte ho do vriacej vody. Potom do nápoja vhoďte kôru a vypnite oheň.

Aby bol čaj dokonalý, mali by ste nádobu prikryť a nechať nápoj lúhovať 10 minút. Nápoj je dobré precediť, aby zvyšky ingrediencií neprekážali pri požití. Ak chcete, môžete ho nechať trochu vychladnúť. Po tomto procese ho stačí vypiť a počkať, kým čaj začne pôsobiť vo vašom organizme.

Čaj na prechladnutie a chrípku so zeleným čajom a citrónom

Únava je jedným z príznakov chrípky a prechladnutia, ktoré bránia každému vstať z postele. Aby ste s týmto príznakom bojovali, poznajte nižšie čaj na chrípku a prechladnutie so zeleným čajom a citrónom!

Vlastnosti

Zelený čaj obsahuje vo svojom zložení kofeín, ktorý zvyšuje hladinu energie v tele, pretože stimuluje centrálny nervový systém, zatiaľ čo citrón je známy svojimi vlastnosťami, ktoré posilňujú imunitný systém. Toto ovocie má takú silnú imunitu, že mnohí ľudia si ho vytlačia do pohára vody a pijú ho každé ráno, aby znížili riziko ochorenia.

V čaji na prechladnutie a chrípku citrón spolu so zeleným čajom silne pôsobí v tele, posilňuje imunitu a znižuje únavu charakteristickú pre chrípku. Z tohto dôvodu je čaj skvelý pre ľudí s prechladnutím, ktorí nemôžu prestať vykonávať svoje každodenné úlohy a funkcie.

Indikácie

Dá sa očakávať, že čaj na prechladnutie a chrípku pôsobí práve pri odstraňovaní príznakov chrípky. Je však dôležité si uvedomiť, že každý druh nálevu má špecifické pôsobenie. Preto by ste mali venovať pozornosť indikáciám nápojov, aby vaše telo využilo všetky výhody.

Napríklad čaj so zeleným čajom a citrónom je určený na posilnenie imunity a zvýšenie nálady a energie s následným odstránením únavy. Inými slovami, ak vás netrápi kašeľ, katar alebo bolesti hrdla a hlavy, len únava tela, môžete užívať tento druh čaju.

Kontraindikácie

Hoci je prírodný, čaj na prechladnutie a chrípku so zeleným čajom a citrónom má niektoré kontraindikácie, ktorým treba venovať pozornosť. Po prvé, ľudia, ktorí majú problémy so štítnou žľazou, nemôžu piť tento typ nápoja. Zelený čaj totiž obsahuje vlastnosti, ktoré môžu zmeniť spôsob fungovania žľazy.

Po druhé, kvôli vysokému množstvu kofeínu v zelenom čaji, ktorý pôsobí na centrálny nervový systém, nemôžu nápoj piť osoby, ktoré majú problémy so spánkom. Preto je nálev so zeleným čajom a citrónom pre osoby s nespavosťou úplne kontraindikovaný.

Zložky

Čaj na prechladnutie a chrípku so zeleným čajom a citrónom si vyžaduje tieto ingrediencie: 2 šálky vody, 2 stredne veľké citróny a 2 polievkové lyžice lístkov zeleného čaju. Už s týmto množstvom si budete môcť pripraviť účinnú porciu na boj proti príznakom chrípky a posilnenie imunity.

Treba mať na pamäti, že ingrediencie by mali byť čerstvé, aby sa zabezpečila lepšia účinnosť čaju. Voda by mala byť minerálna alebo filtrovaná, aby nevznikali ďalšie komplikácie. Týmto spôsobom získate zdravý, prírodný a bezchemický nápoj na regeneráciu organizmu.

Ako na to

Príprava čaju proti prechladnutiu a chrípke so zeleným čajom a citrónom je veľmi jednoduchá a rýchla. Najprv by ste mali vziať džbán na mlieko, pridať vodu a pristaviť ju na oheň. Počkajte, kým voda zovrie, stiahnite ju z ohňa a pridajte zelený čaj. Nechajte ho lúhovať 5 minút a potom pridajte citrónovú šťavu.

Je dôležité citróny dobre vymačkať, aby sa z nich dostala všetka šťava. Ak chcete, môžete do čaju pridať kôru z ovocia, aby ste zvýšili účinnosť nápoja, len ho nezabudnite pred pitím precediť. Ideálne je piť čaj hneď po príprave, pretože citrón má tendenciu strácať svoje živiny odparovaním.

Ako často môžem čaj užívať pri prechladnutí a chrípke?

Všeobecne platí, že čaj proti prechladnutiu a chrípke sa môže konzumovať 3 až 4-krát denne až po dobu 1 týždňa. Je však dôležité analyzovať svoj zdravotný stav, pretože pri určitých stavoch by mala byť doba konzumácie kratšia.

Ak ste však zdravý človek, bez akýchkoľvek problémov, môžete sa riadiť všeobecným odporúčaním. V opačnom prípade, ak máte nejaké ochorenie alebo slabší zdravotný stav, je nevyhnutné, aby ste navštívili svojho lekára, ktorý zanalyzuje vašu situáciu.

Majte na pamäti, že ľudské telo má chemické prvky, ktoré interagujú s produktmi z prírody a vytvárajú rôzne typy reakcií. Preto pri pití čaju vnímajte signály svojho tela!