Per què beure te per a la grip i el refredat?

El te per a la grip i el refredat és una de les opcions més saludables per al cos. Encara que hi ha bons remeis sintètics per tractar aquestes condicions, el cos pot patir efectes secundaris a causa de la presència d'aquests productes químics al cos. Per tant, si vols un mètode de tractament natural, pots comptar amb tes.

A més, aquestes begudes naturals, amb elements extrets directament de la natura, aporten diversos beneficis per a la salut. Per exemple, es redueix el risc de càncer, ajuden a la desintoxicació de l'organisme, abaratin els nivells de colesterol en sang, entre d'altres.

No obstant això, tot i ser naturals, els tes tenen contraindicacions que poden perjudicar la salut de les persones que ja ho tenen. determinades malalties. En aquest article, coneixeràs 6 tipus de te per a la grip i el refredat, sabràs qui pot i qui no pot beure-lo, les propietats de la beguda, els ingredients i com fer-ho. Fes una ullada!

Te per la grip i el refredat amb all i llimona

L'all i la llimona són dos components molt utilitzats per combatre els refredats i els símptomes de la grip. Descobriu a continuació els principals punts del te per a la grip i el refredat amb all i llimona!

Propietats

El te per a la grip i el refredat amb all i llimona és una de les begudes més potents per combatre els símptomes de la grip , principalment aquest cansament iactuar com a remei i com a mètode preventiu. Alguns estudis científics afirmen que la ingestió d'aquest te redueix el desenvolupament dels refredats fins a un 50%.

Indicacions

Entre els diferents tipus de te per a la grip i els refredats, el te amb equinàcia n'és un. dels que tenen l'acció més ràpida, ja que accelera la reducció de la durada del fred. Està indicat per minimitzar la inflamació, enfortir el sistema immunitari i combatre la tos i la secreció nasal.

Com que té tantes accions, el te està indicat per ser consumit als primers signes de grip. Sobretot perquè la ciència afirma que l'equinàcia és una gran planta medicinal per a la prevenció. En aquest sentit, tan bon punt observeu que arriba el refredat, podeu preparar el te, consumint-lo durant un màxim d'1 setmana.

Contraindicacions

Entre les contraindicacions, el te per a la grip i fred amb equinàcia no ha de ser consumit per persones que tenen malalties cròniques i al·lèrgies a les flors. A més, les persones amb un estómac sensible haurien d'evitar consumir aquest te, ja que les fulles d'equinàcia poden causar nàusees i mal d'estómac.

Un altre punt important a tenir en compte sobre aquest tipus de te és que no es pot prendre durant molt de temps. Es recomana prendre la infusió fins a 3 vegades al dia, sense, però, superar el període d'1 setmana. Recordeu que, tot i ser natural, l'organisme humà ho téreaccions.

Ingredients

Entre tots els tipus de te per a la grip i el refredat, el te d'equinàcia és el que utilitza menys ingredients. La beguda només necessita dos elements: aigua i fulles d'equinàcia. Tots dos han de ser en la següent quantitat: 2 tasses d'aigua i 2 culleradetes de fulles d'equinàcia.

Aquesta ració ja serà suficient per garantir els beneficis del te en relació a la lluita contra els refredats i la grip. És important assenyalar que, si teniu molta tos i enrogiment, podeu afegir 1 tros petit de gingebre al te que ja valorarà aquests símptomes, però només si teniu tos i enrogiment excessius.

Com fer-ho

Per preparar el te de refredat i grip amb equinàcia, agafeu una gerra de llet o una olla amb una mida adequada per a la beguda i afegiu-hi l'aigua. Porteu a ebullició i espereu que bulli l'aigua. A continuació, afegiu-hi les fulles d'equinàcia i espereu entre 10 i 15 minuts, amb la paella tapada. Després només cal beure'l.

Si hi vas a afegir el gingebre per alleujar la tos excessiva i l'enrogiment, l'ideal és posar l'ingredient juntament amb l'aigua a bullir i només després afegir les fulles d'equinàcia. A més, no us oblideu de colar la infusió per no ingerir les fulles de la planta.

Te per la grip i el refredat amb taronja i gingebre

Molt utilitzat per combatre la grip símptomes, el taronja i elEl gingebre són ingredients fantàstics per enfortir la immunitat. Obteniu més informació sobre el te de taronja i gingebre per als refredats i la grip als temes següents!

Propietats

La taronja és un cítric molt conegut per la seva riquesa en vitamina C. fred, sens dubte no podria ser falta, sobretot en l'enfortiment del sistema immunitari. El gingebre també és un altre element molt potent en el tractament de la grip i els refredats.

En conjunt, la taronja i el gingebre tenen propietats que enforteixen la immunitat, augmentant la disposició de l'individu i reduint els símptomes de mal de coll i febre. Per això, si voleu desfer-vos de la grip d'una vegada per totes, no us podeu perdre aquest te amb aquests dos elements tan efectius.

Indicacions

El te per al refredat i la grip. amb taronja i gingebre està indicat per eliminar el refredat comú, és a dir, aquell que té com a principals símptomes tos i esternuts, secreció nasal, mal de cap i mal de coll, dolors musculars i cansament intens. A més, per la vitamina C que conté les taronges, el te és ideal per recuperar el sistema immunitari.

El gingebre actua directament per alleujar el dolor, i la taronja ajuda a eliminar les infeccions de les vies respiratòries. Per tant, la combinació d'aquests dos elements és molt utilitzada en la preparació de tes per combatre els refredats i la grip. en temporadaalts índexs de símptomes gripals, és bo deixar ja separats la taronja i el gingebre.

Contraindicacions

Els remeis naturals tenen grans beneficis, però tot i així, és molt important estar atent a algunes rascades. . No tot el que hi ha a la natura és apte per al consum humà, especialment aquells que presenten determinats tipus d'afeccions, que impliquen fragilitat en la salut.

Hi ha persones al·lèrgiques al gingebre i, per tant, no poden beure te per a la grip. i fred amb taronja i gingebre. Les dones embarassades tampoc no poden consumir aquest tipus d'infusió, precisament pel gingebre. L'ingredient té en les seves propietats elements que provoquen molèsties gàstriques, que poden perjudicar greument l'embaràs.

Ingredients

En el te de refredat i grip amb taronja i gingebre, no cal fer servir molts ingredients. Els principals són suficients, és a dir, taronja i gingebre, i aigua. Un dels avantatges dels tes és que, com que s'utilitzen pocs ingredients, la preparació és molt ràpida i senzilla.

Per a una porció adequada de la infusió, necessitareu 2 tasses d'aigua, 1 tros de gingebre que és petit i 1 taronja mitjana. Ja seran suficients per fer te. A diferència d'altres, aquesta no necessita l'addició de mel o sucre per endolcir-la, perquè la taronja ja té una quantitat suficient deglucosa.

Com fer-ho

Preparar un te de refredat i grip amb taronja i gingebre és molt fàcil. Per començar, agafeu una olla o gerra de llet i poseu les dues tasses d'aigua juntament amb el tros de gingebre. Quan l'aigua comenci a bullir, és a dir, està bullint, agafeu la taronja i espremeu-la dins l'aigua bullida. A continuació, tireu l'escorça a la beguda i apagueu el foc.

Per a un te perfecte, heu de tapar l'olla i deixar la beguda infusionar durant 10 minuts. És bo colar la beguda perquè les restes dels ingredients no s'interposin en el moment de la ingestió. Si ho prefereixes, pots deixar que es refredi una mica. Després d'aquest procés, només cal beure i esperar l'acció del te en el teu organisme.

Te per la grip i el refredat amb te verd i llimona

El cansament és un dels símptomes de la grip i el refredat que impedeixen que ningú s'aixequi del llit. Per combatre aquest símptoma, informa't del te del refredat i la grip amb te verd i llimona a continuació!

Propietats

El te verd conté cafeïna en la seva composició, que augmenta els nivells d'energia de l'organisme perquè estimula el sistema nerviós central. La llimona és coneguda per les seves propietats que enforteixen el sistema immunitari. La fruita és tan potent en la immunitat que moltes persones l'espreuen en un got d'aigua i la beuen cada matí per reduir el risc de patir malalties.

En el te del refredat i la grip, llimona juntament amb llimona.el te verd actua poderosament en el cos, reforçant la immunitat i reduint la fatiga característica de la grip. Per aquest motiu, el te és ideal per a persones refredades que no poden deixar de fer les seves tasques i funcions del dia a dia.

Indicacions

És d'esperar que el te per a el refredat i la grip actuen precisament per eliminar els símptomes de la grip. Tanmateix, és important entendre que cada tipus d'infusió té una acció concreta. Per tant, cal parar atenció a les indicacions de les begudes perquè el teu cos pugui absorbir tots els beneficis.

El te amb te verd i llimona, per exemple, està indicat per enfortir la immunitat i augmentar la disposició i l'energia, amb consegüent eliminació del cansament. És a dir, si no tens tos, flegma o mal de coll i mal de cap, només fatiga corporal, pots beure aquest tipus de te.

Contraindicacions

Tot i ser natural, te per a la grip i fred amb te verd i llimona té algunes contraindicacions que necessiten molta atenció. En primer lloc, les persones que tenen problemes de tiroides no poden beure aquest tipus de beguda. Això es deu al fet que el te verd conté propietats que poden alterar el funcionament de la glàndula.

En segon lloc, a causa de l'elevada quantitat de cafeïna del te verd, que actua sobre el sistema nerviós central, les persones que tenen dificultats per dormir pots noingerir la beguda. Per tant, la infusió amb te verd i llimona està totalment contraindicada per a persones amb insomni.

Ingredients

El te per a la grip i el refredat amb te verd i llimona conté els següents ingredients: 2 tasses d'aigua, 2 llimones mitjanes i 2 cullerades de fulles de te verd. Amb aquesta quantitat, ja podreu preparar una ració eficient per combatre els símptomes de la grip i reforçar la immunitat.

Val la pena recordar que els ingredients han de ser frescos per garantir una millor eficàcia del te. L'aigua ha de ser mineral o filtrada per no generar altres complicacions. En fer-ho, tindreu una beguda saludable, natural i sense químics per recuperar el vostre organisme.

Com fer-la

La preparació del te per a la grip i el refredat amb te verd i llimona és molt senzill i ràpid. En primer lloc, cal agafar una gerra de llet i afegir aigua, fent-la bullir. Espereu que bulli l'aigua i retireu-lo del foc, afegint-hi el te verd. Deixeu-ho infusionar 5 minuts, després afegiu-hi el suc de llimona.

És important esprémer bé les llimones per extreure tot el suc. Si voleu, podeu posar les peles de fruita al te per augmentar la potència de la beguda, només no us oblideu de colar-la abans de beure. L'ideal és beure el te immediatament després de la preparació, ja que la llimona tendeix a perdre els seus nutrients per efecte d'evaporació.

Amb què.Amb quina freqüència puc beure te per a la grip i el refredat?

En general, el te del refredat i la grip es pot consumir 3 o 4 vegades al dia fins a 1 setmana. No obstant això, és important analitzar la teva salut, perquè, en determinades condicions, el període de consum hauria de ser més curt.

Però si ets una persona sana, sense cap tipus de problema, pots seguir la recomanació general. . En cas contrari, si tens algun tipus de malaltia o salut més fràgil, és imprescindible que consultis el teu metge per analitzar la teva situació.

Tingues en compte que el cos humà té elements químics que interactuen amb productes de la natura, generant diferents tipus de reaccions. Per tant, tingueu en compte els senyals del vostre cos quan preneu te!

Totes les propietats i funcions que contenen els elements del te actuen conjuntament per combatre el mal de coll i el mal de cap. , i fins i tot augmenta el nivell de disposició de l'individu. Per aquest motiu, per a aquells que no poden deixar de fer les seves tasques per un refredat o la grip, el te amb all i llimona és la millor opció.

Indicacions

Si vols netejar el teu el teu cos i combatre els símptomes de la grip, pots comptar amb el refredat i el te de la grip amb all i llimona. La combinació d'aquests dos ingredients actua sobre el cos humà, augmentant els nivells d'energia i eliminant el famós cansament característic de la grip.

A més, el te té una funció antiinflamatòria, antibacteriana i antioxidant, que ajuda en la recuperació del cos. Per aquest motiu, està indicat per al tractament de la grip i els refredats comuns.

Pot ser consumit per qualsevol persona, sempre que no tingui determinades condicions de salut concretes. Per tant, és important estar atent a les contraindicacions del te.

Contraindicacions

Les contraindicacions del te per a la grip i el refredat amb all i llimona són causades principalment per l'all. Dones amb menstruació excessiva, persones que fan servir medicamentsels coagulants o aquells amb pressió arterial baixa, hemorràgies i coagulació de la sang no poden consumir te.

L'all és un element que pot potenciar considerablement les condicions esmentades anteriorment. En aquests casos concrets, és fonamental que l'individu busqui la recomanació d'un metge per saber quin tipus de te li convé. Encara que la grip i el refredat causen grans molèsties, hi ha situacions pitjors que els símptomes de la grip.

Ingredients

Els ingredients del te de refredat i grip amb all i llimona són molt fàcils de trobar. La majoria de brasilers cuinen amb all, i la llimona és un element que es troba fàcilment als mercats i fires. A més dels dos ingredients principals, també necessitareu aigua i mel per endolcir-lo, si voleu.

Per fer el te només necessiteu 2 tasses d'aigua, 4 grans d'all mitjans, 1 llimona - preferiblement tallat en quatre trossos per facilitar la infusió – i una mica de mel al gust, per si es vol endolcir la beguda. Després de seleccionar els ingredients, només cal preparar el te.

Com fer-lo

Si tens l'hàbit de fer infusions, no tindreu cap dificultat per preparar el te per la grip i el refredat amb all i llimona. O encara que no hagis fet mai el te a la teva vida, tampoc no trobaràs cap obstacle per fer la beguda.

La seva preparació és ràpida, fàcil i moltpràctic. Agafeu una gerra de llet -o algun tipus d'olla- i tritureu-hi tots els grans d'all. Després, amb els alls triturats, hi afegim una mica d'aigua.

Deixarem bullir uns 5 minuts i després hi afegim la llimona picada. Es recomana utilitzar una cullera per esprémer la llimona, de manera que s'alliberi tot el suc. Deixeu-ho infusionar 3 minuts i afegiu-hi la mel.

Te per al refredat i la grip amb mel de llimona

Un dels tipus de te més coneguts per al refredat i la grip, el te amb llimona i la mel es prepara àmpliament en casos de símptomes gripals. Però a continuació, apreneu més informació sobre les propietats d'aquesta beguda i altres punts importants sobre el te!

Propietats

Si busqueu un te per a la grip i el refredat d'acció ràpida, podeu comptar amb te de llimona amb mel. A causa de les propietats antiinflamatòries i antibacterianes que conté la mel, el te actua directament per eliminar la congestió nasal i el mal de coll.

A més, la llimona és extremadament rica en vitamina C, que ajuda l'organisme a recuperar la immunitat. més ràpid. La llimona és tan potent en el sistema immunitari que es recomana prendre un got d'aigua amb una mica de llimona cada dia quan et despertes. En el tractament contra la grip i el refredat, els dos ingredients del te són fonamentals.

Indicacions

Quan el tela gola comença a picor o apareix una tos, algunes persones solen consumir dues cullerades de mel amb gotes de llimona per alleujar el malestar. Però el te de refredat i grip amb llimona i mel és encara més potent per alleujar aquests símptomes i reduir el mal de coll i la congestió nasal.

A més, com que la llimona conté vitamina C, el te també està indicat per a la recuperació de la immunitat i combat de fatiga. A causa de la propietat antiinflamatòria del te, la beguda ajuda a reduir la inflamació de l'organisme, especialment provocada pel refredat i la grip.

Contraindicacions

La llimona amb mel es consumeix àmpliament en el tractament de refredats i grip. No obstant això, hi ha una característica de la mel que cal tenir en compte, sobretot en els casos de nadons.

La mel conté espores botulíniques en la seva composició, que són un tipus de bacteris que es combat fàcilment pel sistema immunitari dels adults. . Tanmateix, els nadons menors d'1 any encara no tenen prou defenses en el seu cos per eliminar aquest tipus de bacteris.

Per tant, el te per a la grip i els refredats amb llimona i mel no està indicat per a persones menors d'1 any. El millor és buscar l'assessorament d'un pediatre i veure què li pots donar al teu fill.

Ingredients

Els ingredients del te per a la grip i el refredat amb llimona ila mel són bastant senzilles. Només 2 tasses d'aigua, 4 cullerades, preferiblement de sopa, de mel i 2 llimones grans. Intenta triar mel de qualitat d'un proveïdor fiable per garantir l'eficàcia dels ingredients.

Així mateix, dóna preferència a les llimones comprades a fires. Com que són més frescos, solen ser més potents. Evita utilitzar una llimona oberta des de fa molt de temps, ja que, com que és un element àcid, els nutrients es perden fàcilment. Amb l'elecció correcta dels ingredients, asseguraràs que el te amb llimona i mel sigui totalment eficaç.

Com fer-lo

Fer te de llimona amb mel és molt senzill. Necessitaràs una cassola o una gerra de llet. Poseu l'aigua dins del recipient a bullir i, quan l'aigua estigui ben calenta i bulli, apagueu el foc i afegiu-hi la mel i les llimones espremades. Espereu uns 5 minuts i ja està: el vostre te de refredat i grip amb llimona i mel ja està llest.

Com que és un te fàcil i ràpid de preparar, podeu deixar els ingredients preseleccionats per a la vostra recuperació. . Això és degut a que, com que cada organisme és diferent de l'altre, és possible que hagis de fer el te més d'una vegada.

Te per la grip i el refredat amb all

Per combatre les secrecions i inflamació derivada de la grip i el refredat, podeu comptar amb el te d'all. Però no només això. Obteniu més informació sobre el te de refredat i gripamb all just a sota!

Propietats

Si tens una bona beguda per reforçar la teva immunitat, aquest és el te d'all. Un dels ingredients més famosos del Brasil, present a la majoria de les llars brasileres, l'all conté propietats antisèptiques, antiinflamatòries i expectorants, que alleugen considerablement la flegma repulsiva i la congestió nasal.

A causa de la seva potència del te del refredat i la grip. amb all, el pots fer tan bon punt comencis a notar la presència de secrecions al teu cos. Però no oblideu que el te és un remei natural i, per tant, pot actuar una mica més lenta. Però això dependrà del teu organisme.

Indicacions

El te d'all per a la grip i el refredat està indicat en casos de símptomes semblants a la grip que impliquen congestió nasal i flegma. Com que l'all té propietats expectorants, actua directament per eliminar aquelles secrecions que molesten tant a les persones que tenen un refredat. El te també està indicat per eliminar la inflamació.

Com que té una acció específica, es recomana consumir te d'all només en els símptomes indicats, és a dir, en casos de flegma, congestió nasal i inflamacions derivades del grip i pel refredat. Tot i ser natural, recordeu que el cos humà té elements químics que reaccionen amb els elements de la natura.

Contraindicacions

L'all és un ingredient molt utilitzat.utilitzat en la preparació d'aliments, principalment pels brasilers. Tanmateix, pel que fa al te per als refredats i la grip amb all, cal prendre algunes precaucions.

La beguda no està indicada per a determinades persones i pot perjudicar el funcionament de l'organisme humà. Així, el te amb all està contraindicat per a persones que pateixen coagulació de la sang, trombosi, hemorràgies, pressió arterial baixa, menstruacions abundants o que fan ús de medicaments coagulants.

Tot i ser molt utilitzada, l'extracció de l'all té propietats del te. pot empitjorar les condicions esmentades. En aquests casos, és ideal optar per altres tes.

Ingredients

En el refredat i la grip s'utilitza el te amb all, 2 grans d'all, 2 tasses d'aigua i 1 branca de canyella – opcional. Com que la canyella té propietats antioxidants i antiinflamatòries, l'ingredient potencia l'acció de l'all, ajudant a accelerar l'eliminació dels símptomes de la grip.

Però si no t'agrada la canyella, ni tan sols suportes l'olor. , cap problema. Com que és opcional, el te d'all té efectes potents del refredat i la grip. Per agilitzar l'elaboració de la infusió, ja es poden seleccionar els ingredients i, preferiblement, triar all fresc, sense cap tipus de taca.

Com fer-la

Amb els ingredients prèviament seleccionats , agafa una paella iafegir aigua. Si aneu a afegir canyella, afegiu l'element juntament amb l'aigua. A continuació, enceneu el foc i espereu que faci bombolles. Quan l'aigua estigui ben bullida, afegiu-hi els alls triturats i apagueu el foc. Deixeu infusionar la beguda durant 5 minuts, amb la paella tapada.

Després del temps d'espera de la infusió, podeu beure te per als refredats i la grip amb all. Si ho prefereixes, pots deixar-lo refredar una mica perquè no s'escalfi massa. El que quedi es pot guardar en un lloc segur i consumir de mica en mica durant el dia.

Te per a la grip i el refredat amb equinàcia

L'equinàcia és una planta medicinal molt potent en l'enfortiment d'immunitat. En la preparació del te per a la grip i el refredat, no poden faltar les fulles d'equinàcia. Consulta a continuació les propietats d'aquesta planta, els ingredients del te, les indicacions, les contraindicacions i el pas a pas per a la infusió!

Propietats

L'equinàcia és una planta que conté en el seu actiu. ingredients dels flavonoides, que no són més que substàncies químiques amb molts efectes terapèutics per al cos. Entre aquests efectes hi ha la capacitat de reduir diferents tipus d'inflamació i enfortir el sistema immunitari.

Precisament per les seves propietats, el te per a la grip i el refredat amb equinàcia és ideal per eliminar el cansament i la manca d'energia.disposició. A més, pot de te amb equinàcia