風邪やインフルエンザにお茶を飲むのはなぜ？

風邪やインフルエンザのためのお茶は、体のための健康的なオプションの一つです。 これらの条件を治療するための良い合成医薬品がありますが、体はこれらの化学物質の体内の存在のための副作用に苦しむことができます。 したがって、自然の治療法をしたい場合は、お茶を頼りにしています。

また、自然界から直接採取した成分を含むこれらの天然飲料は、癌のリスクの低減、体内の解毒作用、血中コレステロール値の低減など、健康に役立ついくつかの効果をもたらします。

しかし、自然なものであるにもかかわらず、お茶には禁忌があり、すでに特定の病気を持っている人の健康を害することがあります。 この記事では、インフルエンザや風邪に効くお茶6種類、飲める人、飲めない人を知り、その性質、材料、作り方について学びます。 ぜひチェックしてみてください。

ニンニクとレモンを使った風邪やインフルエンザに効くお茶

にんにくとレモンは、風邪やインフルエンザの症状対策に広く使われている成分です。 以下に、にんにくとレモンを使った風邪やインフルエンザ用のお茶の要点をご紹介しましょう。

物件紹介

ニンニクとレモンの組み合わせは、抗酸化作用や抗菌作用のほか、抗炎症作用のある物質を体に供給します。

このため、風邪やインフルエンザで仕事を中断できない人には、ニンニクとレモンのお茶が最適です。

効能・効果

この2つの成分の組み合わせは、人体に作用し、エネルギーレベルを高め、インフルエンザ特有の疲れを取り除きます。

また、抗炎症、抗菌、抗酸化作用があり、体の回復を助けます。 このため、風邪やインフルエンザの治療にも適応されます。

そのため、お茶の禁忌に注意することが重要です。

禁忌事項

風邪やインフルエンザに効くにんにくレモンティーは、特ににんにくが原因なので、過多月経の女性、凝固剤を使用している人、低血圧、出血、血液凝固のある人は摂取できません。

ニンニクは、上記の条件をかなり強化することができる要素です。 これらの特定のケースでは、個人がどのタイプのお茶が自分自身に最も適した知っている医師の勧告を求めることが基本です。 インフルエンザや風邪は非常に不快感を引き起こすが、インフルエンザの症状よりも悪い状況があります。

原材料名

風邪やインフルエンザに効くにんにくレモンティーの材料は、ブラジルではにんにくを使った料理が多く、レモンは市場やフェアで簡単に手に入ります。 2つの主成分のほかに、必要なら水と甘みをつけるためのはちみつも必要です。

お茶を作るには、水2カップ、ニンニクの中くらいのクローブ4個、レモン1個（できれば煎じやすいように4つに切って）、そして甘くしたい場合は、味見用のはちみつ少々が必要です。 材料を選んだら、あとはお茶を準備するだけです。

方法

煎じる習慣のある方なら、風邪やインフルエンザに効くにんにくレモンティーを作るのに苦労はしないでしょうし、お茶を入れたことがない方でも、何の支障もなく飲めるでしょう。

ミルクジャグか鍋にニンニクを入れ、その中でニンニクを潰し、少量の水を加えます。

5分ほど沸騰させ、刻んだレモンを加える。 レモンはスプーンを使って果汁が出るように絞るとよい。 3分ほど放置して、はちみつを加える。

レモンとハチミツで風邪とインフルエンザに効くお茶

風邪やインフルエンザのお茶の種類の中で最もよく知られている、レモンティー蜂蜜とインフルエンザの症状の場合に広く準備されます。 しかし、この飲み物のプロパティとお茶の他の重要なポイントについて下記を学ぶ!

物件紹介

風邪やインフルエンザに効くお茶をお探しなら、蜂蜜入りレモンティーがおすすめです。 蜂蜜に含まれる抗炎症作用と抗菌作用により、鼻づまりや喉の痛みの解消に直接的に作用します。

また、レモンはビタミンCが非常に豊富で、体の免疫力をより早く回復させる効果があります。 毎日、起床時にレモンを少量入れた水を飲むことをお勧めします。 インフルエンザや風邪の治療では、この2つの成分のお茶が基本となります。

効能・効果

喉がかゆくなったり、咳が出たりしたとき、通常、大さじ2杯のはちみつにレモンをたらして摂取し、不快感を和らげる人がいます。 しかし、レモンとはちみつの風邪・インフルエンザティーは、これらの症状を和らげ、喉や鼻の痛みを軽減するのにさらに強力な効果があります。

また、レモンにはビタミンCが含まれているため、免疫力の回復や疲労回復にも効果があります。 抗炎症作用があるため、特に風邪やインフルエンザで起こる体の炎症を抑えるのに役立ちます。

禁忌事項

風邪やインフルエンザの治療には、レモンとハチミツの組み合わせが一般的ですが、ハチミツには、特に赤ちゃんの場合に注意しなければならない特徴があります。

ハチミツにはボツリヌス菌の芽胞が含まれていますが、この菌は大人の免疫システムで簡単に退治できる種類の菌ですが、1歳未満の赤ちゃんはまだこの種類の菌を退治する防御機能が十分ではありません。

したがって、レモンと蜂蜜と風邪やインフルエンザのためのお茶は 1 年未満の人々 に表示されません。 最も望ましいは、小児科医のアドバイスを求めるし、子供を提供することができますを参照してくださいです。

原材料名

風邪やインフルエンザに効くレモンとはちみつのお茶の材料は、水2カップ、スプーン4杯（できれば大さじ1杯）、大きめのレモン2個ととてもシンプルです。 材料の効果を確実にするために、信頼できるサプライヤーから品質の高いはちみつを選ぶようにしてください。

また、レモンは新鮮なものほど効能が高いので、市場で購入したものを優先してください。 酸性の要素である栄養素が失われやすいので、長い間開いていたレモンの使用は避けてください。 材料の正しい選択で、レモンと蜂蜜のお茶の効果を十分に発揮できるようになります。

方法

はちみつ入りレモンティーの作り方はとても簡単です。 ポットかミルク容器が必要です。 容器に水を入れて沸騰させ、お湯がとても熱くなって泡立ったら火を止め、はちみつと絞ったレモンを入れます。 5分ほど待てば、風邪やインフルエンザに効くレモンティーとはちみつティーの出来上がりです。

簡単で短時間で作れるお茶なので、材料をあらかじめ選んでおいて、回復期に作ることもできます。 体質がそれぞれ違うので、何度もお茶を作る必要があるかもしれないからです。

風邪やインフルエンザに効くニンニク茶

インフルエンザや風邪による分泌物や炎症には、にんにく茶が頼りになります。 しかし、それだけではありません。 にんにくを使った風邪やインフルエンザに効くお茶については、以下で詳しくご紹介しています。

物件紹介

ブラジルで最も有名な食材のひとつで、ブラジルの家庭には必ずと言っていいほどあるニンニクには、殺菌作用、抗炎症作用、去痰作用があり、カタルや鼻づまりを軽減する。

風邪やインフルエンザに効くにんにく茶の効能から、体の分泌物が気になり始めたらすぐに作ることができます。 しかし、自然療法であるため、少し作用が緩やかになるかもしれないことを忘れないでください。 でもそれは、あなたの体次第です。

効能・効果

にんにく茶は、鼻づまりやカタルなどを伴うインフルエンザの症状に適応します。 にんにくには去痰作用があるため、風邪をひいたときに気になるこれらの分泌物の排出に直接作用します。 また、炎症の除去にも適応します。

ニンニク茶には特有の作用があるため、適応症、つまりカタル、鼻づまり、インフルエンザや風邪による炎症に限って摂取することが推奨されています。 自然のものですが、人間の体には自然界の元素と反応する化学的要素があることを覚えておいてください。

禁忌事項

ニンニクはブラジル人を中心に広く使われている食材ですが、風邪やインフルエンザに効くニンニク茶となると、少し注意が必要なようです。

血液凝固、血栓症、出血、低血圧、月経過多、凝固性薬剤を服用している人は、にんにく茶を飲んではいけません。

広く使われていますが、お茶でニンニクの特性を抽出すると、引用された症状が悪化することがあります。 このような場合は、他のお茶を選ぶのが理想的です。

原材料名

ニンニク入り風邪薬には、ニンニク2片、水2カップ、シナモンスティック1本を使用します。 シナモンは抗酸化作用と抗炎症作用があるため、ニンニクの作用を高め、インフルエンザ症状の解消を早めることに貢献します。

しかし、あなたがシナモンを好きではない場合、あるいは臭いを我慢することはできませんが、それは問題ではありません。 オプションであること、ニンニク茶は、インフルエンザや風邪に対して強力な効果を持っています。 注入の準備をスピードアップするには、すでに選択した成分を残し、好ましくは、汚れの任意の種類のない、新鮮なニンニクを選択することができます。

方法

先に選んだ材料を鍋に入れ、水を加えます。 シナモンを加える場合は、水と一緒に加えます。 その後、火をつけて泡立つのを待ちます。 よく沸騰したら、つぶしたにんにくを加えて火を止めます。 鍋に蓋をして、5分間そのまま置きます。

風邪やインフルエンザに効くお茶は、煎じるまでの待ち時間が終わったら、にんにくを入れて飲むことができます。 お好みで、熱すぎないように少し冷ましてから飲んでも良いでしょう。 残った分は安全な場所に保存して、日中に少しずつ摂取することができます。

エキナセア配合の風邪やインフルエンザに効くハーブティー

エキナセアは、免疫力を高める効果がある薬用植物です。 インフルエンザや風邪に効くお茶を作るには、エキナセアの葉は外せません。 この植物の特性、お茶の成分、適応症、禁忌、煎じ方の手順をチェックしましょう。

物件紹介

エキナセアは、フラボノイドという化学物質を有効成分とする植物で、さまざまな炎症を抑えたり、免疫力を高めたりと、体にとってさまざまな治療効果があります。

風邪やインフルエンザに効くエキナセアティーは、その特性から、疲労感やエネルギー不足の解消に最適です。 さらに、エキナセアティーは治療薬としても予防法としても機能します。 このお茶を飲むと、風邪の発症を最大50％まで減らせるとする科学調査もあるそうです。

効能・効果

風邪やインフルエンザに効く様々な種類のお茶の中でも、エキナセアティーは風邪の期間を短縮することを加速させるため、最も即効性のあるお茶の一つです。

特に、エキナセアは予防に優れた薬用植物であると科学的に言われているので、多くの作用があるため、インフルエンザの最初の兆候の時にすぐに飲むように指示されています。 この意味で、風邪をひいたと気づいたらすぐにお茶を準備し、長くても1週間は摂取することができます。

禁忌事項

また、エキナセアの葉は吐き気や胃痛を引き起こす可能性があるため、胃腸の弱い方は飲用を避けてください。

このタイプのお茶のもうひとつの重要な点は、長期間の服用ができないことです。 1日3回まで、ただし1週間を超えない範囲で摂取することが推奨されています。 自然なこととはいえ、人間の体には反応があることを忘れないでください。

原材料名

インフルエンザや風邪に効くお茶の中でも、エキナセアは最も少ない材料で作ることができます。 必要なのは水とエキナセアの葉の2つだけです。 どちらも量は、水2カップとエキナセアの葉を小さじ2杯としましょう。

この部分は、インフルエンザと風邪との戦いに関連するお茶の利点を保証するのに十分です。 多くの咳と赤みが発生している場合は、お茶を追加することができます既にこれらの症状を評価する生姜の 1 小品 - ただし、過度の咳と赤みがある場合にのみ注意してくださいすること重要なこと。

方法

風邪やインフルエンザに効くエキナセアティーは、ミルクジャグや飲みやすい大きさのポットに水を入れ、沸騰するまで待ちます。 次にエキナセアの葉を入れ、ポットに蓋をして10〜15分待ちます。 あとは飲むだけです。

過度の咳や発赤を緩和するために生姜を加える場合は、材料と一緒に水を入れて沸騰させてからエキナセアの葉を加えるのが理想的です。 また、植物の葉を摂取しないように、煎じ薬を濾すのを忘れないでください。

風邪やインフルエンザに効くオレンジとジンジャーの紅茶

インフルエンザ対策に広く使われているオレンジとジンジャーは、免疫力を高めるのに最適な食材です。 風邪やインフルエンザに効くオレンジとジンジャーのお茶については、以下のトピックで詳しくご紹介しています。

物件紹介

オレンジはビタミンCが豊富なことで知られる柑橘類です。風邪やインフルエンザに効くお茶には、主に免疫システムを強化するために欠かすことができません。 ジンジャーも風邪やインフルエンザの治療に非常に強力な要素です。

オレンジとジンジャーには、免疫力を高め、気分を高揚させ、喉の痛みや発熱などの症状を抑える効果があります。 ですから、インフルエンザから解放されたいなら、この2つの効果の高い要素を含むお茶を飲まない手はありません。

効能・効果

オレンジとジンジャーティーは、咳やくしゃみ、鼻水、頭痛、喉の痛み、筋肉痛、強い疲労感などを主症状とする風邪に効果があります。 また、オレンジに含まれるビタミンCは、免疫力の回復に効果的です。

生姜は直接痛みを和らげ、オレンジは気道の感染症を取り除く働きがあるため、風邪やインフルエンザ対策用のお茶によく使われます。 インフルエンザの症状が強いときは、オレンジと生姜を別々にするとよいでしょう。

禁忌事項

自然療法には大きな利点がありますが、それでもいくつかのリスクについて知っておくことは非常に重要です。 自然界のすべてが人間にとって消費可能なわけではなく、特に健康に脆弱性を伴う特定のタイプの状態にある人々にとってはそうです。

生姜にアレルギーがある人は、風邪やインフルエンザのためにオレンジと生姜のお茶を飲むことができません。 妊婦さんも、生姜のためにこのタイプの注入を消費できません。 この成分は、そのプロパティに胃の不快感を引き起こす要素があり、これは真剣に妊娠に害を及ぼす可能性があります。

原材料名

風邪やインフルエンザに効くオレンジ＆ジンジャーティーは、オレンジとジンジャー、そして水だけで、多くの材料を使う必要がありません。 これらのお茶の利点は、少ない材料で、素早く簡単に準備ができることです。

水2カップ、ショウガ1かけら、オレンジ1個（中）で十分です。 オレンジにはすでに十分なブドウ糖が含まれているので、他のお茶と違って、ハチミツや砂糖で甘みを加える必要はありません。

方法

風邪やインフルエンザに効くオレンジと生姜の紅茶の作り方はとても簡単です。 まず、鍋かミルク容器に水2カップと生姜1片を入れ、お湯が沸騰したらオレンジを取り出し、沸騰したお湯に絞ります。 その後、皮を投入して火を止めます。

完璧なお茶を作るには、ポットに蓋をして10分ほど煎じる必要があります。 摂取する際に成分の残りが邪魔にならないように、濾すと良いでしょう。 好みにより、少し冷やすこともできます。 この工程の後、飲んでお茶が生体内で作用するのを待てば良いのです。

緑茶とレモンで風邪やインフルエンザに効くお茶

インフルエンザや風邪の症状のひとつに「疲れ」があります。 この症状に対抗するために、緑茶とレモンを使ったインフルエンザや風邪に効くお茶を以下にご紹介します。

物件紹介

緑茶にはカフェインが含まれており、中枢神経を刺激することで体のエネルギーを高めます。 また、レモンには免疫力を高める作用があることがよく知られています。 免疫力が非常に高いため、病気のリスクを減らすために、コップの水に絞って毎朝飲んでいる人も多いそうです。

風邪やインフルエンザに効くお茶は、レモンと緑茶が体内で強力に働き、免疫力を高め、インフルエンザ特有の疲労感を軽減します。 そのため、風邪をひいて日常業務がままならない方にもおすすめです。

効能・効果

風邪やインフルエンザに効くお茶は、インフルエンザの症状緩和に的確に作用することが期待されます。 しかし、煎じ薬の種類によって作用が異なることを理解することが大切です。 したがって、体に効能を吸収させるためには、飲み物の表示に注意することが必要です。

例えば、緑茶とレモンを入れたお茶は、免疫力を高め、気分やエネルギーを向上させ、結果として疲れを解消することを目的としています。 つまり、咳やカタル、喉の痛みや頭痛がなく、体の疲れだけがある場合は、このタイプのお茶を飲めばいいのです。

禁忌事項

自然ですが、緑茶とレモンと風邪とインフルエンザのためのお茶は、いくつかの禁忌に注意が必要です。 まず、甲状腺の問題がある人々 はこのタイプの飲み物を飲むことはできません。 これは、緑茶には、腺の作業方法を変更することができますプロパティが含まれているためです。

また、緑茶には中枢神経に作用するカフェインが多く含まれているため、眠れない人は飲むことができません。 したがって、緑茶とレモンの点滴は、不眠症の人には全く禁忌です。

原材料名

緑茶とレモンで風邪とインフルエンザに効くお茶の材料は、水2カップ、中サイズのレモン2個、緑茶の葉大さじ2です。 この量で、すでにインフルエンザの症状と戦い、免疫力を高める効率的なサービスを準備することができるようになります。

また、水もミネラルウォーターやフィルター付きのものを使用することで、より効果的にお茶を楽しむことができます。 このように、健康的でナチュラル、そして化学物質を含まない飲み物を飲むことで、生物を回復させることができます。

方法

緑茶とレモンで風邪とインフルエンザのためのお茶の準備は非常に簡単かつ迅速です。 まず第一に、あなたはミルクジャグを取り、火にそれをもたらし、水を追加します。 水が沸騰するのを待って、緑茶を加え、火からそれを削除します。 それは5分間注入して、レモン汁を追加してみましょう。

レモンはよく絞って果汁を出すことが大切です。 お好みで、皮も一緒に入れるとより効果的です。 レモンは蒸発しやすく栄養が失われやすいので、お茶を作ったらすぐに飲むのが理想的です。

風邪やインフルエンザに効くお茶は、どれくらいの頻度で飲めばいいのでしょうか？

一般的に、風邪やインフルエンザに効くお茶は、1日3〜4回、1週間を目安に飲むことができます。 ただし、体調によっては飲む期間を短くした方が良い場合もありますので、ご自身の体調を分析することが大切です。

ただし、健康な方で、特に問題がない場合は、一般的に推奨されている方法で問題ありませんが、何らかの病気や体調不良がある場合は、医師の診断を受けて、状況を確認することが必要です。

人間の体には化学的な要素があり、自然界の物質と相互作用してさまざまな反応を起こすので、お茶を飲むときは体のシグナルを意識してください。