Miksi juoda teetä vilustumiseen ja flunssaan?

Tee flunssaan ja flunssaan on yksi terveellisimmistä vaihtoehdoista elimistölle. Vaikka näiden sairauksien hoitoon on olemassa hyviä synteettisiä lääkkeitä, elimistö voi kärsiä sivuvaikutuksista, jotka johtuvat näiden kemikaalien läsnäolosta elimistössä. Siksi, jos haluat luonnollisen hoitomenetelmän, voit luottaa teehen.

Lisäksi nämä luonnolliset juomat, joissa on suoraan luonnosta otettuja elementtejä, tarjoavat useita terveyshyötyjä. Esimerkiksi syöpäriski pienenee, elimistön myrkyttömyys paranee ja veren kolesterolipitoisuus laskee.

Vaikka teet ovat luonnollisia, niillä on kuitenkin vasta-aiheita, jotka voivat vahingoittaa sellaisten ihmisten terveyttä, joilla on jo tiettyjä sairauksia. Tässä artikkelissa opit 6 erilaista teetä flunssaan ja flunssaan, tiedät, kuka voi ja kuka ei voi juoda, juoman ominaisuudet, ainesosat ja miten se valmistetaan. Tutustu!

Tee flunssaan ja flunssaan valkosipulin ja sitruunan kanssa

Valkosipuli ja sitruuna ovat kaksi komponenttia, joita käytetään laajalti flunssan ja flunssan oireiden torjuntaan. Tutustu valkosipulin ja sitruunan avulla valmistetun flunssa- ja flunssateehen pääkohdat alla!

Ominaisuudet

Valkosipulin ja sitruunan yhdistelmä antaa keholle tulehdusta ehkäiseviä aineita, minkä lisäksi sillä on antioksidanttisia ja antibakteerisia ominaisuuksia.

Kaikki teen elementtien sisältämät ominaisuudet ja toiminnot toimivat yhdessä torjuen kurkkukipuja ja päänsärkyä ja jopa kohottaen yksilön mielialaa. Tästä syystä niille, jotka eivät voi lopettaa tehtäviensä suorittamista flunssan tai flunssan vuoksi, valkosipulin ja sitruunan tee on paras vaihtoehto.

Käyttöaiheet

Jos haluat puhdistaa elimistöäsi ja torjua flunssan oireita, voit luottaa valkosipulin ja sitruunan teehen flunssaan ja flunssaan. Näiden kahden ainesosan yhdistelmä vaikuttaa ihmiskehoon, nostaa energiatasoja ja poistaa flunssalle ominaisen väsymyksen.

Lisäksi teellä on anti-inflammatorisia, antibakteerisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka auttavat elimistön toipumisessa. Tästä syystä se on tarkoitettu flunssan ja flunssan hoitoon.

Kuka tahansa voi käyttää sitä, kunhan hänellä ei ole tiettyjä erityisiä terveydentiloja. Siksi on tärkeää pitää silmällä teen vasta-aiheita.

Vasta-aiheet

Valkosipulin ja sitruunan teen vasta-aiheet flunssaan ja flunssaan johtuvat erityisesti valkosipulista. Naiset, joilla on runsaat kuukautiset, henkilöt, jotka käyttävät hyytymislääkkeitä tai joilla on matala verenpaine, verenvuoto ja veren hyytyminen, eivät voi käyttää teetä.

Valkosipuli on elementti, joka voi huomattavasti vahvistaa edellä mainittuja olosuhteita. Näissä erityistapauksissa on olennaista, että henkilö hakeutuu lääkärin suositukseen, jotta hän tietää, minkälainen tee on hänelle sopivin. Vaikka flunssa ja vilustuminen aiheuttavat suurta epämukavuutta, on olemassa tilanteita, jotka ovat pahempia kuin flunssan oireet.

Ainesosat

Ainesosat valkosipuli- ja sitruunateetä varten flunssaan ja flunssaan ovat hyvin helposti saatavilla. Useimmat brasilialaiset käyttävät ruoanlaitossa valkosipulia, ja sitruunaa on helppo löytää markkinoilta ja messuilta. Näiden kahden pääainesosan lisäksi tarvitset halutessasi vettä ja hunajaa makeuttamiseen.

Teen valmistamiseen tarvitset vain 2 kupillista vettä, 4 keskikokoista valkosipulinkynttä, 1 sitruunan - mieluiten neljään osaan leikattuna, jotta teetä olisi helpompi valmistaa - ja hieman hunajaa maun mukaan, jos haluat makeuttaa juoman. Kun olet valinnut ainekset, valmista vain tee.

Miten se tehdään

Jos sinulla on tapana tehdä infuusioita, sinulla ei ole vaikeuksia valmistaa valkosipuli- ja sitruunateetä vilustumiseen ja flunssaan, tai vaikka et olisi koskaan elämässäsi valmistanut teetä, et kohtaa mitään estettä juoman valmistuksessa.

Sen valmistaminen on nopeaa, helppoa ja erittäin käytännöllistä. Ota maitokannu - tai jonkinlainen kattila - ja murskaa kaikki valkosipulinkynnet siinä. Lisää sitten murskatun valkosipulin joukkoon hieman vettä.

Keitä noin 5 minuuttia ja lisää sitten hienonnettu sitruuna. Sitruunaa kannattaa puristaa lusikalla, jotta kaikki mehu irtoaa. Anna hautua 3 minuuttia ja lisää hunaja.

Tee flunssaan ja flunssaan sitruunan ja hunajan kanssa

Koska sitruunatee hunajaa on yksi tunnetuimmista flunssan ja flunssan hoitoon tarkoitetuista teetyypeistä, sitä valmistetaan laajalti flunssan oireiden yhteydessä. Lue lisää tämän juoman ominaisuuksista ja muista tärkeistä seikoista teestä alla!

Ominaisuudet

Jos etsit vilustumiseen ja flunssaan teetä, joka vaikuttaa nopeammin, voit luottaa sitruunateehen, jossa on hunajaa. Hunajan sisältämien tulehdusta ja bakteereja ehkäisevien ominaisuuksien ansiosta tee vaikuttaa suoraan nenän tukkoisuuden ja kurkkukivun poistamiseen.

Lisäksi sitruunassa on erittäin runsaasti C-vitamiinia, joka auttaa elimistöä palauttamaan vastustuskykynsä nopeammin. Sitruuna on niin voimakas immuunijärjestelmän kannalta, että on suositeltavaa juoda lasillinen vettä, jossa on hieman sitruunaa, joka päivä herättyään. Flunssan ja flunssan hoidossa teetä sisältävä kaksi ainesosaa ovat olennaisen tärkeitä.

Käyttöaiheet

Kun kurkku alkaa kutista tai yskä ilmaantuu, jotkut ihmiset nauttivat yleensä kaksi ruokalusikallista hunajaa ja sitruunatippoja lievittääkseen epämukavuutta. Mutta sitruunan ja hunajan flunssa- ja flunssatee on vielä tehokkaampi näiden oireiden lievittämisessä ja vähentää kurkkukipua ja nenän tukkoisuutta.

Koska sitruunassa on C-vitamiinia, teetä suositellaan myös vastustuskyvyn elvyttämiseen ja väsymyksen torjuntaan. Teen tulehdusta ehkäisevän ominaisuuden ansiosta juoma auttaa vähentämään elimistön tulehduksia, joita aiheuttavat erityisesti vilustuminen ja flunssa.

Vasta-aiheet

Sitruunaa ja hunajaa käytetään laajalti vilustumisen ja flunssan hoidossa. Hunajalla on kuitenkin yksi ominaisuus, joka on olennaisen tärkeä tiedostaa erityisesti vauvoja koskevissa tapauksissa.

Hunaja sisältää koostumuksessaan botuliinin itiöitä, jotka ovat bakteerityyppejä, joita aikuisten immuunijärjestelmä torjuu helposti. Alle 1-vuotiaiden vauvojen elimistössä ei kuitenkaan ole vielä riittävää puolustuskykyä, jotta ne voisivat eliminoida tämäntyyppiset bakteerit.

Siksi teetä vilustuminen ja flunssa sitruunan ja hunaja ei ole tarkoitettu alle 1-vuotiaille. Suositeltavinta on kysyä neuvoa lastenlääkäri ja nähdä, mitä voi tarjota lapselle.

Ainesosat

Sitruuna-hunajatee flunssaan ja flunssaan on hyvin yksinkertainen: 2 kuppia vettä, 4 lusikallista - mieluiten ruokalusikallista - hunajaa ja 2 isoa sitruunaa. Yritä valita laadukasta hunajaa luotettavalta toimittajalta, jotta ainesosien tehokkuus voidaan varmistaa.

Samoin suosi markkinoilta ostettuja sitruunoita. Koska ne ovat tuoreempia, ne ovat yleensä voimakkaampia. Vältä pitkään avoinna olleen sitruunan käyttöä, koska se on hapan elementti, ravintoaineet katoavat helposti. Oikealla ainesosien valinnalla varmistat sitruunan ja hunajan teen täyden tehokkuuden.

Miten se tehdään

Sitruunateen valmistaminen hunajan kanssa on hyvin yksinkertaista. Tarvitset kattilan tai maitoastian. Laita vesi astiaan kiehumaan ja kun vesi on hyvin kuumaa ja kuplivaa, sammuta lämpö ja lisää hunaja ja puristetut sitruunat. Odota noin 5 minuuttia ja se on siinä: sitruuna-hunajateesi flunssaan ja flunssaan on valmis.

Koska tee on helppo ja nopea valmistaa, voit jättää ainesosat valmiiksi valittuna valmistettavaksi toipumisesi aikana. Koska jokainen keho on erilainen kuin toinen, saatat joutua valmistamaan teetä useamman kerran.

Valkosipuli tee flunssaan ja flunssaan

Flunssan ja flunssan aiheuttamien eritteiden ja tulehdusten torjumiseksi voit luottaa valkosipuliteehen. Mutta siinä ei ole vielä kaikki. Lue lisää flunssan ja flunssan teestä valkosipulin kanssa alla!

Ominaisuudet

Valkosipuli on yksi Brasilian tunnetuimmista ainesosista, ja se on läsnä useimmissa brasilialaisissa kodeissa. Valkosipuli sisältää antiseptisiä, tulehdusta ehkäiseviä ja yskänlääkkeitä, jotka lievittävät huomattavasti vastenmielistä katarria ja nenän tukkoisuutta.

Flunssan ja flunssan hoitoon tarkoitetun valkosipuliteen tehon vuoksi voit valmistaa sitä heti, kun huomaat eritteitä kehossasi. Älä kuitenkaan unohda, että tee on luonnollinen korjaustoimenpide ja siksi se voi olla hieman hitaammin vaikuttava. Mutta se riippuu kehostasi.

Käyttöaiheet

Flunssatee valkosipulin kanssa on tarkoitettu flunssan oireisiin, joihin liittyy nenän tukkoisuutta ja katarria. Koska valkosipulilla on yskänlääkkeen ominaisuuksia, se vaikuttaa suoraan näiden eritteiden poistamiseen, jotka häiritsevät flunssaisia ihmisiä niin paljon. Tee on tarkoitettu myös tulehduksen poistamiseen.

Koska sillä on erityinen vaikutus, on suositeltavaa käyttää valkosipuliteetä vain ilmoitetuissa oireissa, eli katarrin, nenän tukkoisuuden ja flunssan ja flunssan aiheuttamien tulehdusten yhteydessä. Vaikka se on luonnollista, muista, että ihmiskehossa on kemiallisia elementtejä, jotka reagoivat luonnon elementtien kanssa.

Vasta-aiheet

Valkosipuli on ainesosa, jota käytetään laajalti ruoanvalmistuksessa, erityisesti brasilialaisten keskuudessa. Kun kyseessä on valkosipulin avulla valmistettu flunssa- ja flunssatee, on kuitenkin syytä olla varovainen.

Juoma ei ole tarkoitettu tietyille ihmisille, ja se voi heikentää ihmisen elimistön toimintaa. Siten valkosipuli tee on vasta-aiheinen henkilöille, joilla on veren hyytymistä, tromboosia, verenvuotoja, matala verenpaine, runsaat kuukautiset tai jotka käyttävät hyytymiseen vaikuttavia lääkkeitä.

Vaikka valkosipulin ominaisuuksia uutetaan teestä, se voi pahentaa mainittuja sairauksia. Näissä tapauksissa on ihanteellista valita muita teelaatuja.

Ainesosat

Flunssateessä valkosipulin kanssa käytetään 2 valkosipulinkynttä, 2 kuppia vettä ja 1 kanelitanko - valinnainen. Koska kanelilla on antioksidanttisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, ainesosa tehostaa valkosipulin vaikutusta ja nopeuttaa flunssan oireiden poistumista.

Mutta jos et pidä kanelista tai et voi edes sietää sen hajua, se ei ole ongelma. Koska valinnainen, valkosipuliteellä on voimakkaita vaikutuksia flunssaa ja flunssaa vastaan. Jos haluat nopeuttaa infuusion valmistusta, voit jättää ainesosat valitsematta ja valita mieluiten tuoreen valkosipulin, jossa ei ole minkäänlaisia tahroja.

Miten se tehdään

Ota kattilaan aiemmin valitut ainekset ja lisää vesi. Jos aiot lisätä kanelia, lisää elementti yhdessä veden kanssa. Käännä sitten lämpö päälle ja odota, että vesi kuplii. Kun vesi on kiehunut hyvin, lisää murskattu valkosipuli ja sammuta lämpö. Anna juoman hautua 5 minuuttia kattilan ollessa peitettynä.

Kun olet odottanut infuusion valmistumista, voit juoda flunssa- ja vilustumisteetä valkosipulin kanssa. Jos haluat, voit antaa sen jäähtyä hieman, jotta et juo sitä liian kuumana. Ylijäämän voit säilyttää turvallisessa paikassa ja nauttia sitä vähitellen päivän mittaan.

Yrttiteetä flunssaan ja flunssaan echinacean kanssa

Echinacea on lääkekasvi, joka on erittäin tehokas vahvistamaan immuniteettia. Flunssan ja flunssan teetä valmistettaessa echinacean lehdet eivät voi puuttua. Tutustu tämän kasvin ominaisuuksiin, teen ainesosiin, käyttöaiheisiin, vasta-aiheisiin ja askel askeleelta infuusioon!

Ominaisuudet

Echinacea on kasvi, jonka aktiiviset ainesosat ovat flavonoideja, jotka ovat kemiallisia aineita, joilla on monia terapeuttisia vaikutuksia elimistöön. Näihin vaikutuksiin kuuluu kyky vähentää erilaisia tulehduksia ja vahvistaa immuunijärjestelmää.

Ominaisuuksiensa ansiosta flunssa- ja flunssatee sopii erinomaisesti väsymyksen ja energian puutteen poistamiseen. Lisäksi echinacea-tee voi toimia sekä lääkkeenä että ennaltaehkäisevänä menetelmänä. Joidenkin tieteellisten tutkimusten mukaan tämän teen juominen vähentää flunssan kehittymistä jopa 50 prosenttia.

Käyttöaiheet

Erilaisista vilustumiseen ja flunssaan tarkoitetuista teetyypeistä echinacea-tee on yksi nopeavaikutteisimmista, sillä se nopeuttaa vilustumisen keston lyhenemistä.

Koska sillä on niin monia vaikutuksia, teetä suositellaan nautittavaksi heti flunssan ensimmäisten merkkien ilmaantuessa, varsinkin kun tiede toteaa, että echinacea on erinomainen ennaltaehkäisevä lääkekasvi. Tässä mielessä heti kun huomaat flunssan olevan tulossa, voit valmistaa teetä ja nauttia sitä korkeintaan viikon ajan.

Vasta-aiheet

Vasta-aiheista mainittakoon, että flunssa- ja flunssateetä, jossa on echinacea, eivät saa käyttää henkilöt, joilla on kroonisia sairauksia ja allergioita kukille. Myös henkilöiden, joilla on herkkä vatsa, tulisi välttää teen käyttöä, sillä echinacean lehdet voivat aiheuttaa pahoinvointia ja vatsakipua.

Toinen tärkeä huomioitava seikka tämäntyyppisestä teestä on se, että sitä ei voi ottaa pitkän aikaa. On suositeltavaa, että infuusiota nautitaan enintään 3 kertaa päivässä, ylittämättä kuitenkaan 1 viikon ajanjaksoa. Muista, että vaikka se on luonnollista, ihmiskeho reagoi siihen.

Ainesosat

Kaikista flunssa- ja flunssateetyypeistä echinacea on yksi niistä, joissa käytetään vähiten ainesosia. Juomaan tarvitaan vain kaksi elementtiä: vettä ja echinacean lehtiä. Molempia tulisi olla seuraavat määrät: 2 kupillista vettä ja 2 teelusikallista echinacean lehtiä.

Tämä annos riittää takaamaan teen hyödyt flunssan ja flunssan torjunnassa. On tärkeää huomata, että jos sinulla on paljon yskää ja punoitusta, voit lisätä teehen 1 pienen palan inkivääriä, joka jo arvioi näitä oireita - mutta vain jos sinulla on liiallista yskää ja punoitusta.

Miten se tehdään

Kun haluat valmistaa echinacea-teetä vilustumiseen ja flunssaan, ota maitokannu tai juomalle sopivan kokoinen kattila ja lisää siihen vettä. Kiehauta ja odota, että vesi kiehuu. Lisää sitten echinacean lehdet ja odota 10-15 minuuttia kattilan ollessa peitettynä. Juo se sitten vain.

Jos aiot lisätä inkivääriä lievittääksesi liiallista yskää ja punoitusta, on ihanteellista, että laitat ainesosan yhdessä veden kanssa kiehumaan ja vasta sitten lisäät echinacean lehdet. Älä myöskään unohda siivilöidä infuusiota, jotta et niele kasvin lehtiä.

Appelsiini- ja inkivääriteetä flunssaan ja flunssaan

Appelsiini ja inkivääri, joita käytetään laajasti flunssaoireiden torjuntaan, ovat loistavia ainesosia vahvistamaan vastustuskykyä. Lue lisää appelsiini- ja inkivääriteetä flunssaan ja flunssaan alla olevista aiheista!

Ominaisuudet

Appelsiini on sitrushedelmä, joka on tunnettu runsaasta C-vitamiinipitoisuudestaan. Se ei todellakaan voi puuttua vilustumiseen ja flunssaan käytettävästä teestä, sillä se vahvistaa immuunijärjestelmää. Inkivääri on myös toinen erittäin tehokas ainesosa vilustumisen ja flunssan hoidossa.

Yhdessä appelsiinilla ja inkiväärillä on ominaisuuksia, jotka vahvistavat vastustuskykyä, nostavat mielialaa ja vähentävät kurkkukivun ja kuumeen oireita. Jos siis haluat päästä lopullisesti eroon flunssasta, et voi lopettaa näiden kahden erittäin tehokkaan elementin sisältävän teen juomista.

Käyttöaiheet

Appelsiini-inkivääritee flunssaan ja flunssaan on tarkoitettu flunssan poistamiseen, eli flunssan, jonka pääoireita ovat yskä ja aivastelu, nuha, päänsärky, kurkkukipu, lihaskipu ja voimakas väsymys. Lisäksi appelsiinin sisältämän C-vitamiinin ansiosta tee on erinomainen immuunijärjestelmän elvyttämiseen.

Inkivääri vaikuttaa suoraan kivunlievitykseen, ja appelsiini auttaa poistamaan hengitystieinfektioita. Tästä syystä näiden kahden elementin yhdistelmää käytetään laajalti teiden valmistuksessa vilustumisen ja flunssan torjumiseksi. Kun flunssan oireet ovat yleisiä, appelsiini ja inkivääri on hyvä jättää jo valmiiksi erillään.

Vasta-aiheet

Luonnollisilla korjaustoimenpiteillä on suuria etuja, mutta on silti erittäin tärkeää olla tietoinen joistakin riskeistä. Kaikki luonnossa oleva ei ole ihmiselle käyttökelpoista, erityisesti niille, joilla on tietyntyyppisiä sairauksia, joihin liittyy terveyden hauraus.

On ihmisiä, jotka ovat allergisia inkiväärille, ja siksi he eivät voi juoda appelsiini- ja inkivääriteetä vilustumiseen ja flunssaan. Myöskään raskaana olevat naiset eivät voi nauttia tämäntyyppistä infuusiota juuri inkiväärin vuoksi. Ainesosalla on ominaisuuksissaan elementtejä, jotka aiheuttavat vatsavaivoja, mikä voi vahingoittaa raskautta vakavasti.

Ainesosat

Flunssan ja flunssan hoitoon käytettävässä appelsiini- ja inkivääriteetissä ei tarvitse käyttää monia ainesosia, vaan vain tärkeimmät eli appelsiini ja inkivääri sekä vettä. Yksi näiden teiden eduista on se, että koska niissä käytetään vain vähän ainesosia, niiden valmistaminen on nopeaa ja helppoa.

Riittävää annosta varten tarvitset 2 kuppia vettä, 1 pienen palan inkivääriä ja 1 keskikokoisen appelsiinin. Nämä riittävät teen valmistamiseen. Toisin kuin muut, tähän teehen ei tarvitse lisätä hunajaa tai sokeria makeuttamaan, koska appelsiinissa on jo riittävästi glukoosia.

Miten se tehdään

Appelsiini- ja inkivääriteetä flunssaan ja flunssaan on helppo valmistaa. Ota aluksi kattila tai maitoastia ja laita siihen kaksi kuppia vettä sekä pala inkivääriä. Kun vesi alkaa kiehua eli kuplia, ota appelsiini ja purista se kiehuvaan veteen. Heitä sitten kuori juomaan ja sammuta tuli.

Täydellistä teetä varten kannu kannattaa peittää ja antaa juoman hautua 10 minuuttia. Juoma kannattaa siivilöidä, jotta ainesosien jäänteet eivät pääse häiritsemään sitä nautittaessa. Halutessasi voit antaa juoman jäähtyä hieman. Tämän prosessin jälkeen voit vain juoda sen ja odottaa, että tee vaikuttaa elimistössäsi.

Tee flunssaan ja flunssaan vihreällä teellä ja sitruunalla

Väsymys on yksi flunssan ja flunssan oireista, jotka estävät ketään nousemasta sängystä. Tämän oireen torjumiseksi, tiedä alla oleva tee flunssaan ja flunssaan vihreällä teellä ja sitruunalla!

Ominaisuudet

Vihreä tee sisältää koostumuksessaan kofeiinia, joka lisää elimistön energiatasoa, koska se stimuloi keskushermostoa, kun taas sitruuna on tunnettu immuunijärjestelmää vahvistavista ominaisuuksistaan. Hedelmä on niin voimakas vastustuskyvyn kannalta, että monet ihmiset puristavat sitä lasilliseen vettä ja juovat sitä joka aamu vähentääkseen sairauksien riskiä.

Flunssa- ja flunssateessä sitruuna yhdessä vihreän teen kanssa vaikuttaa voimakkaasti elimistössä, vahvistaa vastustuskykyä ja vähentää flunssalle ominaista väsymystä. Tästä syystä tee sopii erinomaisesti flunssaisille, jotka eivät voi lopettaa päivittäisten tehtäviensä ja toimintojensa suorittamista.

Käyttöaiheet

On odotettavissa, että flunssa- ja flunssatee vaikuttaa juuri flunssan oireiden poistamiseen. On kuitenkin tärkeää ymmärtää, että jokaisella infuusiotyypillä on erityinen vaikutus. Siksi sinun on kiinnitettävä huomiota juomien merkintöihin, jotta kehosi voi imeä kaikki hyödyt.

Esimerkiksi vihreää teetä ja sitruunaa sisältävä tee on tarkoitettu vahvistamaan vastustuskykyä ja lisäämään mielialaa ja energiaa, mikä poistaa väsymyksen. Toisin sanoen, jos sinulla ei ole yskää, katarria tai kurkkukipua ja päänsärkyä, vaan vain väsymystä, voit käyttää tämäntyyppistä teetä.

Vasta-aiheet

Vaikka se on luonnollista, vihreää teetä ja sitruunaa sisältävällä flunssateellä on joitakin vasta-aiheita, jotka vaativat huomiota. Ensinnäkin ihmiset, joilla on kilpirauhasvaivoja, eivät voi juoda tämäntyyppistä juomaa. Tämä johtuu siitä, että vihreä tee sisältää ominaisuuksia, jotka voivat muuttaa rauhasen toimintaa.

Toiseksi, koska vihreä tee sisältää runsaasti kofeiinia, joka vaikuttaa keskushermostoon, univaikeuksista kärsivien henkilöiden ei pitäisi juoda sitä. Siksi vihreän teen ja sitruunan infuusio on täysin vasta-aiheinen unettomuudesta kärsiville henkilöille.

Ainesosat

Vihreää teetä ja sitruunaa sisältävä flunssatee vaatii seuraavat ainesosat: 2 kupillista vettä, 2 keskikokoista sitruunaa ja 2 ruokalusikallista vihreän teen lehtiä. Tällä määrällä pystyt jo valmistamaan tehokkaan annoksen flunssan oireiden torjumiseksi ja vastustuskyvyn vahvistamiseksi.

Kannattaa muistaa, että ainesosien on oltava tuoreita, jotta teetä voidaan käyttää tehokkaammin. Veden on oltava kivennäisvettä tai suodatettua, jotta se ei aiheuta muita komplikaatioita. Tällä tavoin saat terveellistä, luonnollista ja kemikaaleista vapaata juomaa elimistösi tervehdyttämiseksi.

Miten se tehdään

Vihreällä teellä ja sitruunalla valmistetun flunssa- ja flunssateehen valmistaminen on hyvin yksinkertaista ja nopeaa. Ota ensin maitokannu ja lisää siihen vesi, tuo se tuleen. Odota, että vesi kiehuu, ota se pois tulesta ja lisää vihreä tee. Anna sen hautua 5 minuuttia ja lisää sitten sitruunamehu.

On tärkeää puristaa sitruunat hyvin, jotta saat kaiken mehun ulos. Jos haluat, voit lisätä teehen hedelmän kuorta juoman tehon lisäämiseksi, mutta älä unohda siivilöidä sitä ennen juomista. Ihanteellista on juoda tee heti valmistuksen jälkeen, sillä sitruuna menettää ravinteita haihtumalla.

Kuinka usein voin ottaa teetä flunssaan ja flunssaan?

Yleensä flunssateetä voidaan nauttia 3-4 kertaa päivässä enintään 1 viikon ajan. On kuitenkin tärkeää analysoida terveydentila, sillä tietyissä olosuhteissa kulutusajan tulisi olla lyhyempi.

Mutta jos olet terve ihminen, jolla ei ole minkäänlaisia ongelmia, voit noudattaa yleistä suositusta. Jos sinulla on jokin sairaus tai heikompi terveydentila, on tärkeää, että käyt lääkärissäsi analysoimassa tilanteesi.

Muista, että ihmiskehossa on kemiallisia elementtejä, jotka ovat vuorovaikutuksessa luonnosta saatavien tuotteiden kanssa ja aiheuttavat erilaisia reaktioita. Ole siis tietoinen kehosi signaaleista juodessasi teetä!