Mengapa minum teh untuk pilek dan flu?

Teh untuk pilek dan flu adalah salah satu pilihan yang paling sehat untuk tubuh. Meskipun ada obat-obatan sintetis yang baik untuk mengobati kondisi ini, tubuh dapat menderita efek samping karena adanya bahan kimia ini di dalam tubuh. Oleh karena itu, jika Anda menginginkan metode pengobatan alami, Anda dapat mengandalkan teh.

Selain itu, minuman alami ini, dengan unsur-unsur yang diambil langsung dari alam, memberikan beberapa manfaat bagi kesehatan. Misalnya, mengurangi risiko kanker, membantu detoksifikasi tubuh, dan mengurangi kadar kolesterol dalam darah, dan lain-lain.

Namun, meskipun alami, teh memiliki kontraindikasi yang dapat membahayakan kesehatan orang yang sudah memiliki penyakit tertentu. Dalam artikel ini, Anda akan belajar tentang 6 jenis teh untuk flu dan pilek, mengetahui siapa yang boleh dan tidak boleh minum, khasiat minuman, bahan dan cara membuatnya. Simak!

Teh untuk flu dan pilek dengan bawang putih dan lemon

Bawang putih dan lemon adalah dua komponen yang banyak digunakan untuk melawan gejala pilek dan flu. Kenali poin utama teh untuk pilek dan flu dengan bawang putih dan lemon di bawah ini!

Properti

Kombinasi bawang putih dan lemon memberikan tubuh zat anti-inflamasi, selain memiliki fungsi antioksidan dan antibakteri.

Semua khasiat dan fungsi yang terkandung dalam elemen teh bertindak bersama untuk memerangi sakit tenggorokan dan sakit kepala, dan bahkan meningkatkan suasana hati individu. Untuk alasan ini, bagi mereka yang tidak bisa berhenti melakukan tugas mereka karena pilek atau flu, teh dengan bawang putih dan lemon adalah pilihan terbaik.

Indikasi

Jika Anda ingin membersihkan organisme Anda dan melawan gejala flu, Anda dapat mengandalkan teh bawang putih dan lemon untuk flu dan pilek. Kombinasi kedua bahan ini bekerja pada tubuh manusia, meningkatkan tingkat energi dan menghilangkan karakteristik kelelahan yang terkenal dari flu.

Selain itu, teh memiliki fungsi anti-inflamasi, antibakteri dan antioksidan, yang membantu pemulihan tubuh. Untuk alasan ini, teh ini diindikasikan untuk pengobatan pilek dan flu biasa.

Ini dapat dikonsumsi oleh siapa saja, selama mereka tidak menunjukkan kondisi kesehatan tertentu. Oleh karena itu, penting untuk mengawasi kontraindikasi teh.

Kontraindikasi

Kontraindikasi teh bawang putih dan lemon untuk flu dan pilek disebabkan terutama karena bawang putih. Wanita dengan menstruasi yang berlebihan, orang yang menggunakan obat pembekuan atau mereka yang memiliki tekanan darah rendah, pendarahan dan pembekuan darah tidak dapat mengkonsumsi teh.

Bawang putih adalah elemen yang dapat memperkuat kondisi yang disebutkan di atas. Dalam kasus-kasus khusus ini, sangat penting bagi individu untuk mencari rekomendasi dokter untuk mengetahui jenis teh mana yang paling cocok untuknya. Meskipun flu dan pilek menyebabkan ketidaknyamanan yang luar biasa, ada situasi yang lebih buruk daripada gejala flu.

Bahan-bahan

Bahan-bahan untuk teh bawang putih dan lemon untuk flu dan pilek sangat mudah ditemukan. Kebanyakan orang Brasil memasak dengan bawang putih, dan lemon adalah elemen yang mudah ditemukan di pasar dan pameran. Selain dua bahan utama, Anda juga membutuhkan air dan madu untuk pemanis, jika Anda mau.

Untuk membuat teh, Anda hanya perlu 2 cangkir air, 4 siung bawang putih ukuran sedang, 1 buah lemon - sebaiknya dipotong menjadi empat bagian untuk memudahkan infus - dan sedikit madu secukupnya, jika Anda ingin mempermanis minumannya. Setelah memilih bahan-bahannya, siapkan saja tehnya.

Bagaimana melakukannya

Jika Anda terbiasa membuat infus, Anda tidak akan mengalami kesulitan dalam menyiapkan teh bawang putih dan lemon untuk pilek dan flu, atau bahkan jika Anda belum pernah membuat teh seumur hidup Anda, Anda tidak akan menghadapi kendala dalam membuat minuman.

Persiapannya cepat, mudah dan sangat praktis. Ambil kendi susu - atau sejenis panci - dan hancurkan semua siung bawang putih di dalamnya. Kemudian, dengan bawang putih yang sudah dihancurkan, tambahkan sedikit air.

Rebus selama sekitar 5 menit dan kemudian tambahkan lemon cincang. Dianjurkan untuk menggunakan sendok untuk memeras lemon sehingga mengeluarkan semua jus. Biarkan meresap selama 3 menit dan tambahkan madu.

Teh untuk flu dan pilek dengan lemon dan madu

Menjadi salah satu yang paling terkenal di antara jenis teh untuk pilek dan flu, teh lemon dengan madu banyak disiapkan dalam kasus gejala flu. Tetapi pelajari lebih lanjut tentang khasiat minuman ini dan poin penting lainnya tentang teh di bawah ini!

Properti

Jika Anda mencari teh untuk pilek dan flu yang bekerja lebih cepat, Anda dapat mengandalkan teh lemon dengan madu. Karena sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang terkandung dalam madu, teh ini bertindak langsung dalam menghilangkan hidung tersumbat dan sakit tenggorokan.

Selain itu, lemon sangat kaya akan vitamin C, yang membantu tubuh untuk memulihkan kekebalannya lebih cepat. Lemon sangat kuat dalam sistem kekebalan tubuh sehingga dianjurkan untuk minum segelas air dengan sedikit lemon setiap hari saat bangun tidur. Dalam pengobatan melawan flu dan pilek, kedua bahan teh tersebut sangat penting.

Indikasi

Ketika tenggorokan mulai gatal atau batuk muncul, beberapa orang biasanya mengonsumsi dua sendok madu dengan tetesan lemon untuk meredakan ketidaknyamanan. Tetapi teh flu dan pilek lemon dan madu bahkan lebih ampuh dalam meredakan gejala-gejala ini dan mengurangi sakit tenggorokan dan hidung tersumbat.

Selain itu, karena lemon memiliki vitamin C, teh ini juga diindikasikan untuk memulihkan kekebalan tubuh dan melawan kelelahan. Karena sifat anti-inflamasi teh, minuman ini membantu dalam mengurangi peradangan dalam tubuh, yang disebabkan terutama oleh kondisi dingin dan flu.

Kontraindikasi

Lemon dengan madu banyak dikonsumsi dalam pengobatan pilek dan flus. Namun, ada satu karakteristik madu yang mendasar untuk diperhatikan, terutama dalam kasus yang melibatkan bayi.

Madu mengandung spora botulinum dalam komposisinya, yang merupakan jenis bakteri yang mudah dilawan oleh sistem kekebalan tubuh orang dewasa. Namun, bayi di bawah 1 tahun masih belum memiliki pertahanan yang cukup dalam organisme mereka untuk menghilangkan jenis bakteri ini.

Oleh karena itu, teh untuk pilek dan flu dengan lemon dan madu tidak dianjurkan untuk orang di bawah 1 tahun. Yang paling disarankan adalah mencari nasihat dari dokter anak dan melihat apa yang dapat Anda berikan kepada anak.

Bahan-bahan

Bahan-bahan untuk teh lemon dan madu untuk flu dan pilek sangat sederhana: 2 cangkir air, 4 sendok - lebih disukai sendok makan - madu dan 2 lemon besar. Cobalah untuk memilih madu berkualitas dari pemasok yang dapat diandalkan untuk memastikan keefektifan bahan-bahannya.

Demikian juga, berikan preferensi pada lemon yang dibeli di pasar. Karena mereka lebih segar, mereka cenderung lebih kuat. Hindari menggunakan lemon yang telah terbuka untuk waktu yang lama, karena merupakan unsur asam, nutrisi mudah hilang. Dengan pilihan bahan yang tepat, Anda akan memastikan efektivitas penuh teh dengan lemon dan madu.

Bagaimana melakukannya

Membuat teh lemon dengan madu sangat sederhana. Anda akan membutuhkan panci atau wadah susu. Masukkan air ke dalam wadah hingga mendidih dan ketika airnya sangat panas dan menggelegak, matikan api dan tambahkan madu dan lemon yang sudah diperas. Tunggu sekitar 5 menit dan hanya itu: teh lemon dan madu untuk flu dan pilek Anda sudah siap.

Karena ini adalah teh yang mudah dan cepat untuk disiapkan, Anda dapat membiarkan bahan-bahan yang telah dipilih sebelumnya untuk dibuat selama masa pemulihan Anda. Hal ini karena, karena setiap tubuh berbeda dari yang lain, Anda mungkin perlu membuat teh lebih dari satu kali.

Teh bawang putih untuk pilek dan flu

Untuk memerangi sekresi dan peradangan akibat flu dan pilek, Anda dapat mengandalkan teh bawang putih. Tapi bukan itu saja. Pelajari lebih lanjut tentang teh untuk pilek dan flu dengan bawang putih di bawah ini!

Properti

Jika ada minuman yang bagus untuk memperkuat kekebalan tubuh, itu adalah teh dengan bawang putih. Salah satu bahan yang paling terkenal di Brasil, hadir di sebagian besar rumah di Brasil, bawang putih mengandung sifat antiseptik, anti-inflamasi, dan ekspektoran, yang sangat meredakan radang selesema yang menjijikkan dan hidung tersumbat.

Karena potensi teh bawang putih untuk pilek dan flu, Anda dapat membuatnya segera setelah Anda mulai memperhatikan sekresi di tubuh Anda. Tapi jangan lupa bahwa teh adalah obat alami dan oleh karena itu mungkin butuh waktu sedikit lebih lama untuk bekerja. Tapi itu akan tergantung pada tubuh Anda.

Indikasi

Teh untuk pilek dan flu dengan bawang putih diindikasikan dalam kasus gejala flu yang melibatkan hidung tersumbat dan radang selaput lendir hidung. Karena bawang putih memiliki sifat ekspektoran, bawang putih bertindak langsung dalam menghilangkan sekresi ini yang sangat mengganggu orang yang sedang pilek. Teh ini juga diindikasikan untuk menghilangkan peradangan.

Karena memiliki tindakan spesifik, dianjurkan untuk mengkonsumsi teh bawang putih hanya pada gejala yang ditunjukkan, yaitu pada kasus radang selesma, hidung tersumbat dan radang akibat flu dan pilek. Meskipun alami, ingatlah bahwa tubuh manusia memiliki unsur kimia yang bereaksi dengan unsur-unsur di alam.

Kontraindikasi

Bawang putih adalah bahan yang banyak digunakan dalam persiapan makanan, terutama oleh orang Brasil. Namun, ketika datang ke teh untuk pilek dan flu dengan bawang putih, beberapa perawatan harus dilakukan.

Minuman ini tidak diindikasikan untuk orang-orang tertentu dan dapat mengganggu fungsi organisme manusia. Dengan demikian, teh bawang putih dikontraindikasikan untuk individu yang memiliki pembekuan darah, trombosis, pendarahan, tekanan darah rendah, menstruasi berat atau yang minum obat pembekuan.

Meskipun banyak digunakan, mengekstrak khasiat bawang putih dalam teh dapat memperburuk kondisi yang dikutip. Dalam kasus ini, sangat ideal untuk memilih teh lain.

Bahan-bahan

Dalam teh untuk pilek dan flu dengan bawang putih, 2 siung bawang putih, 2 cangkir air dan 1 batang kayu manis digunakan - opsional. Karena kayu manis memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi, bahan ini meningkatkan aksi bawang putih, berkontribusi untuk mempercepat penghapusan gejala flu.

Tapi, jika Anda tidak suka kayu manis atau bahkan tidak tahan dengan baunya, itu tidak masalah. Menjadi opsional, teh bawang putih memiliki efek yang kuat terhadap flu dan pilek. Untuk mempercepat persiapan infus, Anda sudah dapat meninggalkan bahan-bahan yang dipilih dan, lebih disukai, pilih bawang putih segar, tanpa noda apa pun.

Bagaimana melakukannya

Dengan bahan-bahan yang telah dipilih sebelumnya, ambil panci dan tambahkan air. Jika Anda akan menambahkan kayu manis, tambahkan bersama dengan air. Kemudian, nyalakan api dan tunggu hingga menggelembung. Ketika air sudah mendidih dengan baik, tambahkan bawang putih yang sudah dihancurkan dan matikan api. Biarkan minuman meresap selama 5 menit, dengan panci tertutup.

Setelah menunggu waktu infus, Anda dapat meminum teh untuk pilek dan flu dengan bawang putih. Jika Anda mau, Anda dapat membiarkannya sedikit dingin sehingga Anda tidak meminumnya terlalu panas. Apa yang tersisa dapat Anda simpan di tempat yang aman dan konsumsi sedikit demi sedikit di siang hari.

Teh herbal untuk pilek dan flu dengan echinacea

Echinacea adalah tanaman obat yang sangat ampuh dalam memperkuat kekebalan tubuh. Dalam persiapan teh untuk flu dan pilek, daun echinacea tidak bisa dilewatkan. Lihatlah sifat-sifat tanaman ini, bahan teh, indikasi, kontraindikasi, dan infus langkah demi langkah!

Properti

Echinacea adalah tanaman yang mengandung bahan aktif flavonoid, yang tidak lebih dari zat kimia dengan banyak efek terapeutik bagi tubuh. Di antara efek-efek ini adalah kemampuan untuk mengurangi berbagai jenis peradangan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Karena khasiatnya, teh echinacea untuk pilek dan flu sangat bagus untuk menghilangkan rasa lelah dan kekurangan energi. Selain itu, teh echinacea dapat bertindak baik sebagai obat maupun sebagai metode pencegahan. Beberapa penelitian ilmiah mengklaim bahwa minum teh ini mengurangi perkembangan pilek hingga 50%.

Indikasi

Di antara berbagai jenis teh untuk pilek dan flu, teh echinacea adalah salah satu teh yang paling cepat bertindak karena mempercepat pengurangan durasi pilek.

Karena memiliki begitu banyak tindakan, teh diindikasikan untuk dikonsumsi tepat pada tanda-tanda awal flu, terutama karena sains menyatakan bahwa echinacea adalah tanaman obat yang sangat baik untuk pencegahan. Dalam pengertian ini, segera setelah Anda melihat flu datang, Anda dapat menyiapkan teh dan mengkonsumsinya paling lama selama seminggu.

Kontraindikasi

Di antara kontraindikasi, teh untuk flu dan pilek dengan echinacea tidak boleh dikonsumsi oleh orang yang memiliki penyakit kronis dan alergi terhadap bunga. Selain itu, individu dengan perut sensitif harus menghindari konsumsi teh, karena daun echinacea dapat menyebabkan mual dan sakit perut.

Hal penting lainnya yang perlu diperhatikan tentang jenis teh ini adalah bahwa teh ini tidak dapat diminum untuk jangka waktu yang lama. Dianjurkan agar infus dicerna hingga 3 kali sehari, tanpa, bagaimanapun, melebihi periode 1 minggu. Ingatlah bahwa, meskipun alami, tubuh manusia memiliki reaksi.

Bahan-bahan

Di antara semua jenis teh untuk flu dan pilek, echinacea adalah salah satu teh yang menggunakan bahan paling sedikit. Minuman ini hanya membutuhkan dua elemen: air dan daun echinacea. Keduanya harus dalam jumlah berikut: 2 cangkir air dan 2 sendok teh daun echinacea.

Porsi ini akan cukup untuk menjamin manfaat teh dalam kaitannya dengan melawan flu dan pilek. Penting untuk dicatat bahwa jika Anda mengalami banyak batuk dan kemerahan, Anda dapat menambahkan teh 1 potong kecil jahe yang sudah akan menilai gejala-gejala ini - tetapi hanya jika Anda mengalami batuk dan kemerahan yang berlebihan.

Bagaimana melakukannya

Untuk menyiapkan teh echinacea untuk pilek dan flu, ambil kendi susu atau panci dengan ukuran yang sesuai untuk minuman dan tambahkan air. Didihkan dan tunggu sampai air mendidih. Kemudian tambahkan daun echinacea dan tunggu 10 sampai 15 menit, dengan panci tertutup. Kemudian baru diminum.

Jika Anda akan menambahkan jahe untuk meredakan batuk dan kemerahan yang berlebihan, sangat ideal jika Anda memasukkan bahan tersebut bersama dengan air hingga mendidih dan baru kemudian menambahkan daun echinacea. Selain itu, jangan lupa untuk menyaring infus agar tidak menelan daun tanaman.

Teh jeruk dan jahe untuk pilek dan flu

Banyak digunakan untuk melawan gejala flu, jeruk dan jahe adalah bahan yang bagus untuk memperkuat kekebalan tubuh. Pelajari lebih lanjut tentang teh jeruk dan jahe untuk flu dan pilek dalam topik di bawah ini!

Properti

Jeruk adalah buah jeruk yang terkenal karena kekayaan vitamin C. Dalam teh untuk pilek dan flu, tentu saja tidak bisa dilewatkan, terutama untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Jahe juga merupakan elemen lain yang sangat kuat dalam pengobatan pilek dan flu.

Bersama-sama, jeruk dan jahe memiliki khasiat yang memperkuat kekebalan tubuh, meningkatkan suasana hati individu dan mengurangi gejala sakit tenggorokan dan demam. Oleh karena itu, jika Anda ingin menyingkirkan flu untuk selamanya, Anda tidak bisa berhenti minum teh dengan dua elemen yang sangat efektif ini.

Indikasi

Teh jeruk dan jahe untuk flu dan pilek diindikasikan untuk menghilangkan flu biasa, yaitu, yang gejala utamanya adalah batuk dan bersin-bersin, pilek, sakit kepala, sakit tenggorokan, nyeri otot, dan kelelahan yang intens. Selain itu, karena vitamin C yang terkandung di dalam jeruk, teh ini sangat bagus untuk memulihkan sistem kekebalan tubuh.

Jahe bertindak langsung dalam menghilangkan rasa sakit, dan jeruk membantu menghilangkan infeksi pada saluran pernapasan. Untuk alasan ini, kombinasi kedua elemen ini sering digunakan dalam pembuatan teh untuk melawan pilek dan flu. Pada saat tingkat gejala flu tinggi, ada baiknya membiarkan jeruk dan jahe sudah terpisah.

Kontraindikasi

Pengobatan alami memiliki manfaat yang besar, tetapi tetap saja, sangat penting untuk menyadari beberapa risiko. Tidak semua yang ada di alam dapat dikonsumsi manusia, terutama bagi mereka yang memiliki jenis kondisi tertentu, yang melibatkan kerapuhan dalam kesehatan.

Ada orang yang alergi terhadap jahe dan, oleh karena itu, mereka tidak bisa minum teh jeruk dan jahe untuk pilek dan flu. Wanita hamil juga tidak bisa mengonsumsi infus jenis ini, justru karena jahe. Bahan ini memiliki sifat-sifatnya yang menyebabkan ketidaknyamanan lambung, yang dapat sangat membahayakan kehamilan.

Bahan-bahan

Dalam teh jeruk dan jahe untuk flu dan pilek, Anda tidak perlu menggunakan banyak bahan, cukup bahan utama, yaitu jeruk dan jahe, dan air. Salah satu keuntungan dari teh ini adalah, karena menggunakan sedikit bahan, menyiapkannya cepat dan mudah.

Untuk porsi infus yang memadai, Anda memerlukan 2 cangkir air, 1 potong kecil jahe dan 1 jeruk ukuran sedang. Ini akan cukup untuk membuat teh. Tidak seperti yang lain, teh ini tidak memerlukan tambahan madu atau gula untuk pemanis, karena jeruk sudah memiliki jumlah glukosa yang cukup.

Bagaimana melakukannya

Cara membuat teh jeruk dan jahe untuk flu dan pilek cukup mudah. Untuk memulainya, ambil panci atau wadah susu dan taruh dua cangkir air bersama sepotong jahe. Ketika air mulai mendidih, yaitu menggelegak, ambil jeruk dan peras ke dalam air rebusan. Kemudian, masukkan kulitnya ke dalam minuman dan matikan api.

Untuk teh yang sempurna, Anda harus menutup panci dan membiarkan minuman meresap selama 10 menit. Sebaiknya saring minumannya agar sisa-sisa bahan tidak menghalangi saat menelannya. Jika mau, Anda bisa membiarkannya sedikit dingin. Setelah proses ini, minum saja dan tunggu tehnya bekerja dalam organisme Anda.

Teh untuk flu dan pilek dengan teh hijau dan lemon

Kelelahan adalah salah satu gejala flu dan pilek yang membuat siapa pun tidak bisa bangun dari tempat tidur. Untuk mengatasi gejala ini, ketahui di bawah ini teh untuk flu dan pilek dengan teh hijau dan lemon!

Properti

Teh hijau mengandung kafein dalam komposisinya, yang meningkatkan tingkat energi tubuh karena menstimulasi sistem saraf pusat, sementara lemon terkenal karena khasiatnya yang memperkuat sistem kekebalan tubuh. Buah ini sangat kuat dalam kekebalan tubuh sehingga banyak orang memerasnya dalam segelas air dan meminumnya setiap pagi untuk mengurangi risiko penyakit.

Dalam teh untuk pilek dan flu, lemon bersama dengan teh hijau bekerja dengan kuat di dalam tubuh, memperkuat kekebalan tubuh dan mengurangi karakteristik kelelahan akibat flu. Karena alasan ini, teh ini sangat bagus untuk penderita pilek yang tidak dapat berhenti melakukan tugas dan fungsi sehari-hari mereka.

Indikasi

Diharapkan teh untuk pilek dan flu bertindak tepat dalam menghilangkan gejala flu. Namun, penting untuk dipahami bahwa setiap jenis infus memiliki tindakan tertentu. Oleh karena itu, Anda harus memperhatikan indikasi minuman agar tubuh Anda menyerap semua manfaatnya.

Teh dengan teh hijau dan lemon, misalnya, diindikasikan untuk memperkuat kekebalan tubuh dan meningkatkan suasana hati dan energi, dengan konsekuensi menghilangkan kelelahan. Dengan kata lain, jika Anda tidak mengalami batuk, radang selaput lendir hidung atau sakit tenggorokan dan sakit kepala, hanya tubuh yang kelelahan, Anda dapat meminum teh jenis ini.

Kontraindikasi

Meskipun alami, teh untuk flu dan pilek dengan teh hijau dan lemon memiliki beberapa kontraindikasi yang perlu diperhatikan. Pertama, orang yang memiliki masalah tiroid tidak dapat meminum jenis minuman ini. Ini karena teh hijau mengandung sifat yang dapat mengubah cara kerja kelenjar.

Kedua, karena tingginya jumlah kafein dalam teh hijau, yang bekerja pada sistem saraf pusat, individu yang sulit tidur tidak dapat meminum minuman tersebut. Oleh karena itu, infus dengan teh hijau dan lemon benar-benar dikontraindikasikan untuk penderita insomnia.

Bahan-bahan

Teh untuk flu dan pilek dengan teh hijau dan lemon membutuhkan bahan-bahan berikut: 2 cangkir air, 2 lemon ukuran sedang dan 2 sendok makan daun teh hijau. Dengan jumlah ini, Anda sudah dapat menyiapkan sajian yang efisien untuk melawan gejala flu dan memperkuat kekebalan tubuh.

Perlu diingat bahwa bahan-bahannya harus segar untuk memastikan keefektifan teh yang lebih baik. Airnya harus mineral atau disaring agar tidak menimbulkan komplikasi lain. Dengan melakukan ini, Anda akan mendapatkan minuman yang sehat, alami, dan bebas bahan kimia untuk memulihkan organisme Anda.

Bagaimana melakukannya

Persiapan teh untuk flu dan pilek dengan teh hijau dan lemon sangat sederhana dan cepat. Pertama-tama, Anda harus mengambil kendi susu dan menambahkan air, membawanya ke api. Tunggu sampai air mendidih dan angkat dari api, tambahkan teh hijau. Biarkan meresap selama 5 menit dan kemudian tambahkan jus lemon.

Penting untuk memeras lemon dengan baik untuk mengeluarkan semua sarinya. Jika mau, Anda dapat menambahkan kulit buah ke dalam teh untuk meningkatkan potensi minuman, hanya saja jangan lupa untuk menyaringnya sebelum meminumnya. Yang ideal adalah meminum teh segera setelah persiapan, karena lemon cenderung kehilangan nutrisinya melalui penguapan.

Seberapa sering saya bisa minum teh untuk pilek dan flu?

Secara umum, teh untuk pilek dan flu dapat dikonsumsi 3 atau 4 kali sehari hingga 1 minggu. Namun, penting untuk menganalisis kesehatan Anda, karena dalam kondisi tertentu jangka waktu konsumsi harus lebih pendek.

Tetapi, jika Anda adalah orang yang sehat, tanpa masalah apa pun, Anda dapat mengikuti rekomendasi umum. Sebaliknya, jika Anda memiliki penyakit atau kesehatan yang lebih lemah, penting bagi Anda untuk menemui dokter untuk menganalisis situasi Anda.

Ingatlah bahwa tubuh manusia memiliki unsur kimia yang berinteraksi dengan produk dari alam, menghasilkan berbagai jenis reaksi. Oleh karena itu, waspadalah terhadap sinyal tubuh Anda saat minum teh!