Pse të pini çaj për gripin dhe ftohjen?

Çaji për gripin dhe ftohjen është një nga opsionet më të shëndetshme për trupin. Edhe pse ka mjete të mira sintetike për trajtimin e këtyre gjendjeve, trupi mund të vuajë nga efekte anësore për shkak të pranisë së këtyre kimikateve në trup. Prandaj, nëse dëshironi një metodë trajtimi natyral, mund të mbështeteni te çajrat.

Përveç kësaj, këto pije natyrale, me elementë të marrë direkt nga natyra, ofrojnë disa përfitime shëndetësore. Për shembull, ka një ulje të rrezikut të kancerit, ndihmë në detoksifikimin e trupit, uljen e nivelit të kolesterolit në gjak, ndër të tjera.

Megjithatë, pavarësisht se janë natyralë, çajrat kanë kundërindikacione që mund të dëmtojnë shëndetin e njerëzve që tashmë kanë sëmundje të caktuara. Në këtë artikull do të mësoni për 6 lloje çaji për gripin dhe ftohjen, duke ditur se kush mund dhe kush nuk mund ta pijë, vetitë e pijes, përbërësit dhe mënyrën e përgatitjes së tij. Shikojeni!

Çaji për gripin dhe ftohjen me hudhër dhe limon

Hudhra dhe limoni janë dy komponentë që përdoren gjerësisht për të luftuar ftohjen dhe simptomat e gripit. Zbuloni më poshtë pikat kryesore të çajit për gripin dhe ftohjen me hudhër dhe limon!

Vetitë

Çaji për gripin dhe ftohjen me hudhër dhe limon është një nga pijet më të fuqishme për të luftuar simptomat e gripit , kryesisht ajo lodhje dhetë veprojë si një ilaç dhe një metodë parandaluese. Disa studime shkencore pohojnë se gëlltitja e këtij çaji redukton zhvillimin e ftohjes deri në 50%.

Indikacionet

Ndër llojet e ndryshme të çajit për gripin dhe ftohjet, çaji me echinacea është një. nga ato që kanë veprimin më të shpejtë, pasi përshpejton reduktimin e kohëzgjatjes së të ftohtit. Indikohet për të minimizuar inflamacionin, për të forcuar sistemin imunitar dhe për të luftuar kollën dhe rrjedhjen e hundës.

Për shkak se ka kaq shumë veprime, çaji indikohet të konsumohet në shenjat e para të gripit. Sidomos sepse shkenca pretendon se echinacea është një bimë medicinale e shkëlqyer për parandalim. Në këtë kuptim, sapo të vini re se të vjen i ftohti, çajin mund ta përgatisni duke e konsumuar maksimumi 1 javë.

Kundërindikimet

Ndër kundërindikacionet, çaji për gripin dhe të ftohtit me echinacea nuk duhet të konsumohet nga personat që kanë sëmundje kronike dhe alergji ndaj luleve. Përveç kësaj, individët me stomak të ndjeshëm duhet të shmangin konsumimin e këtij çaji, pasi gjethet e echinacea-s mund të shkaktojnë nauze dhe dhimbje stomaku.

Një pikë tjetër e rëndësishme që duhet theksuar në lidhje me këtë lloj çaji është se nuk mund të merret për një kohë të gjatë. Rekomandohet që infuzioni të merret deri në 3 herë në ditë, megjithatë pa e kaluar periudhën 1 javore. Mos harroni se, pavarësisht se është natyral, organizmi i njeriut kareaksionet.

Përbërësit

Ndër të gjitha llojet e çajit për gripin dhe ftohjen, çaji echinacea është ai që përdor më pak përbërës. Pija ka nevojë vetëm për dy elementë: ujë dhe gjethe echinacea. Të dyja duhet të jenë në sasinë e mëposhtme: 2 gota ujë dhe 2 lugë çaji gjethe echinacea.

Kjo porcion tashmë do të jetë e mjaftueshme për të garantuar përfitimet e çajit në lidhje me luftën kundër ftohjes dhe gripit. Është e rëndësishme të theksohet se, nëse keni shumë kollë dhe skuqje, mund të shtoni 1 copë të vogël xhenxhefil në çaj që tashmë do të vlerësojë këto simptoma - por vetëm nëse keni kollë dhe skuqje të tepruar.

Si ta bëni

Për të përgatitur çajin e ftohjes dhe gripit me echinacea, merrni një enë qumështi ose një tenxhere me madhësi të përshtatshme për pije dhe shtoni ujin. Lëreni të vlojë dhe prisni që uji të vlojë. Më pas shtoni gjethet e echinacea-s dhe prisni 10 deri në 15 minuta, me tiganin të mbuluar. Më pas thjesht pini.

Nëse do të shtoni xhenxhefilin për të lehtësuar kollën dhe skuqjen e tepërt, gjëja ideale është që përbërësi së bashku me ujin të vlojë dhe vetëm më pas shtoni gjethet e echinacea-s. Gjithashtu, mos harroni ta kulloni infuzionin në mënyrë që të mos gëlltisni gjethet e bimës.

Çaj për gripin dhe të ftohtin me portokall dhe xhenxhefil

Përdoret shumë për të luftuar gripin simptomat, portokalli dhexhenxhefili është përbërës i mrekullueshëm për të forcuar imunitetin. Mësoni më shumë rreth çajit të portokallit dhe xhenxhefilit për ftohjet dhe gripin në temat më poshtë!

Vetitë

Portokalli është një frut agrume i njohur për pasurimin e tij me vitaminë C. i ftohtë, sigurisht që nuk mund të jetë mungojnë, veçanërisht në forcimin e sistemit imunitar. Xhenxhefili është gjithashtu një tjetër element shumë i fuqishëm në trajtimin e gripit dhe ftohjes.

Së bashku, portokalli dhe xhenxhefili kanë veti që forcojnë imunitetin, duke rritur disponimin e individit dhe duke reduktuar simptomat e dhimbjes së fytit dhe temperaturës. Kjo është arsyeja pse, nëse doni të largoni gripin njëherë e përgjithmonë, nuk mund ta humbisni këtë çaj me këto dy elementë shumë efektivë.

Indikacionet

Çaji për të ftohtin dhe gripin me portokall dhe xhenxhefil indikohet për të eliminuar të ftohtin e zakonshëm, pra atë të cilit simptomat kryesore janë kolla dhe teshtitja, rrufë, dhimbje koke dhe dhimbje fyti, dhimbje muskujsh dhe lodhje intensive. Përveç kësaj, për shkak të vitaminës C që përmban portokalli, çaji është i shkëlqyeshëm për rikuperimin e sistemit imunitar.

Xhenxhefili vepron drejtpërdrejt në lehtësimin e dhimbjeve dhe portokalli ndihmon në eliminimin e infeksioneve në traktin respirator. Prandaj, kombinimi i këtyre dy elementëve përdoret gjerësisht në përgatitjen e çajrave për të luftuar ftohjen dhe gripin. në sezonpërqindje të larta të simptomave të gripit, është mirë të lini portokallin dhe xhenxhefilin tashmë të ndara.

Kundërindikimet

Mjetet natyrore kanë përfitime të mëdha, por edhe kështu, është shumë e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për disa gërvishtje . Jo çdo gjë në natyrë është e përshtatshme për t'u konsumuar nga njerëzit, veçanërisht ata që kanë lloje të caktuara të kushteve, të cilat përfshijnë brishtësinë në shëndet.

Ka njerëz që janë alergjikë ndaj xhenxhefilit dhe për këtë arsye nuk mund të pinë çaj për gripin dhe të ftohtë me portokall dhe xhenxhefil. Edhe gratë shtatzëna nuk mund ta konsumojnë këtë lloj infuzioni, pikërisht për shkak të xhenxhefilit. Përbërësi ka në vetitë e tij elementë që shkaktojnë shqetësime në stomak, të cilat mund të dëmtojnë rëndë shtatzëninë.

Përbërësit

Në çajin e të ftohtit dhe gripit me portokall dhe xhenxhefil, nuk keni nevojë të përdorni shumë përbërësit. Mjaftojnë ato kryesore, pra portokalli dhe xhenxhefili dhe uji. Një nga avantazhet e çajrave është se, duke qenë se përdoren pak përbërës, përgatitja është shumë e shpejtë dhe e lehtë.

Për një pjesë adekuate të infuzionit, do t'ju nevojiten 2 gota ujë, 1 copë xhenxhefil që është e vogël dhe 1 portokall mesatar. Ata tashmë do të mjaftojnë për të bërë çaj. Ndryshe nga të tjerët, ky nuk ka nevojë për shtimin e mjaltit apo sheqerit për ta ëmbëlsuar, sepse portokalli tashmë ka një sasi të mjaftueshme tëglukozë.

Si ta përgatisni

Përgatitja e një çaji të ftohtit dhe gripit me portokall dhe xhenxhefil është shumë e lehtë. Për të filluar, merrni një tenxhere ose enë qumështi dhe vendosni dy gota me ujë së bashku me copën e xhenxhefilit. Kur uji të fillojë të vlojë, domethënë të flluskojë, merrni portokallin dhe shtrydhni në ujin e valuar. Më pas hidhni lëvoren në pije dhe fikeni zjarrin.

Për një çaj perfekt, duhet të mbuloni tenxheren dhe ta lini pijen të injektohet për 10 minuta. Është mirë ta kulloni pijen në mënyrë që mbetjet e përbërësve të mos pengojnë në momentin e gëlltitjes. Nëse dëshironi, mund ta lini të ftohet pak. Pas këtij procesi, thjesht pini dhe prisni veprimin e çajit në organizmin tuaj.

Çaji për gripin dhe ftohjen me çaj jeshil dhe limon

Lodhja është një nga simptomat e gripi dhe ftohja që pengojnë askënd të ngrihet nga shtrati. Për të luftuar këtë simptomë, mësoni më poshtë për çajin e ftohjes dhe gripit me çaj jeshil dhe limon!

Vetitë

Çaji jeshil përmban kafeinë në përbërjen e tij, e cila rrit nivelet e energjisë së trupit sepse stimulon sistemin nervor qendror. Limoni është i njohur për vetitë e tij që forcojnë sistemin imunitar. Fruti është aq i fuqishëm në imunitet sa që shumë njerëz e shtrydhin në një gotë me ujë dhe e pinë çdo mëngjes për të reduktuar rrezikun e sëmundjes.

Në çajin e të ftohtit dhe gripit, limon së bashku me limonçaji jeshil vepron fuqishëm në organizëm, duke forcuar imunitetin dhe duke reduktuar lodhjen karakteristike të gripit. Për këtë arsye, çaji është i shkëlqyeshëm për njerëzit me të ftohtë të cilët nuk mund të ndalojnë së kryeri detyrat dhe funksionet e tyre të përditshme.

Indikacionet

Është e pritshme që çaji për ftohja dhe gripi veprojnë pikërisht në eliminimin e simptomave të gripit. Megjithatë, është e rëndësishme të kuptohet se çdo lloj infuzioni ka një veprim specifik. Prandaj, duhet t'i kushtoni vëmendje indikacioneve për pijet në mënyrë që trupi juaj të thithë të gjitha përfitimet.

Çaji me çaj jeshil dhe limon, për shembull, indikohet për forcimin e imunitetit dhe rritjen e disponimit dhe energjisë, me rrjedhimisht eliminimi i lodhjes. Domethënë, nëse nuk keni kollë, gëlbazë ose dhimbje të fytit dhe dhimbje koke, vetëm lodhje trupore, mund të pini këtë lloj çaji.

Kundërindikimet

Pavarësisht se është natyral, çaji për gripin dhe i ftohti me çaj jeshil dhe limon ka disa kundërindikacione që kërkojnë vëmendje të madhe. Së pari, njerëzit që kanë probleme me tiroiden nuk mund ta pinë këtë lloj pije. Kjo ndodh sepse çaji jeshil përmban veti që mund të ndryshojnë mënyrën e funksionimit të gjëndrës.

Së dyti, për shkak të sasisë së lartë të kafeinës në çajin jeshil, e cila vepron në sistemin nervor qendror, individët që kanë vështirësi për të fjetur mund të joha pijen. Prandaj, infuzioni me çaj jeshil dhe limon është totalisht kundërindikuar për njerëzit me pagjumësi.

Përbërësit

Çaji për gripin dhe ftohjen me çaj jeshil dhe limon përmban përbërësit e mëposhtëm: 2 gota ujë, 2 limonë të përmasave mesatare dhe 2 lugë gjelle gjethe çaji jeshil. Me atë sasi, ju tashmë do të jeni në gjendje të përgatisni një porcion efikas për të luftuar simptomat e gripit dhe për të forcuar imunitetin.

Vlen të kujtohet se përbërësit duhet të jenë të freskët për të siguruar efektivitet më të mirë të çajit. Uji duhet të jetë mineral ose i filtruar në mënyrë që të mos gjenerojë komplikime të tjera. Duke e bërë këtë, do të keni një pije të shëndetshme, natyrale dhe pa kimikate për të rikuperuar organizmin tuaj.

Si ta bëni atë

Përgatitja e çajit për gripin dhe ftohjen me çaj jeshil dhe limon është shumë e thjeshtë dhe e shpejtë. Para së gjithash, duhet të merrni një enë qumështi dhe të shtoni ujë, duke e çuar në valë. Prisni që uji të vlojë dhe hiqeni nga zjarri duke shtuar çajin jeshil. Lëreni të injektohet për 5 minuta dhe më pas shtoni lëngun e limonit.

E rëndësishme është që limonët të shtrydhen mirë për të nxjerrë të gjithë lëngun. Nëse dëshironi, lëvozhgat e frutave mund t'i vendosni në çaj për të rritur fuqinë e pijes, vetëm mos harroni ta kulloni para se ta pini. Idealja është që çaji të pihet menjëherë pas përgatitjes, pasi limoni tenton të humbasë lëndët ushqyese nëpërmjet efektit të avullimit.

Me çfarëSa shpesh mund të pi çaj për gripin dhe ftohjen?

Në përgjithësi, çaji i të ftohtit dhe gripit mund të konsumohet 3 ose 4 herë në ditë deri në 1 javë. Megjithatë, është e rëndësishme të analizoni shëndetin tuaj, sepse, në kushte të caktuara, periudha e konsumimit duhet të jetë më e shkurtër.

Por nëse jeni person i shëndetshëm, pa asnjë lloj problemi, mund të ndiqni rekomandimin e përgjithshëm. . Përndryshe, nëse keni ndonjë sëmundje ose shëndet më të brishtë, është thelbësore që të shkoni te mjeku për të analizuar situatën tuaj.

Kini parasysh se trupi i njeriut ka elementë kimikë që ndërveprojnë me produktet e natyrës, duke gjeneruar lloje të ndryshme reaksionesh. Pra, kini parasysh sinjalet e trupit tuaj kur pini çaj!

Të gjitha vetitë dhe funksionet që përmban elementët e çajit veprojnë së bashku për të luftuar dhimbjet e fytit dhe dhimbjet e kokës. , madje rrit nivelin e disponimit të individit. Për këtë arsye, për ata që nuk mund të ndalojnë së kryeri detyrat e tyre për shkak të ftohjes ose gripit, çaji me hudhër dhe limon është alternativa më e mirë.

Indikacionet

Nëse dëshironi të pastroni trupin tuaj dhe luftoni simptomat e gripit, mund të mbështeteni në çajin e ftohjes dhe gripit me hudhër dhe limon. Kombinimi i këtyre dy përbërësve vepron në trupin e njeriut, duke rritur nivelin e energjisë dhe duke eliminuar lodhjen e famshme karakteristike të gripit.

Përveç kësaj, çaji ka një funksion anti-inflamator, antibakterial dhe antioksidues, i cili ndihmon në rikuperimi i trupit. Për këtë arsye indikohet për trajtimin e gripit dhe ftohjes së zakonshme.

Mund ta konsumojë kushdo, përderisa nuk ka kushte specifike shëndetësore. Prandaj, është e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje kundërindikacioneve të çajit.

Kundërindikimet

Kundërindikimet e çajit për gripin dhe ftohjen me hudhër dhe limon shkaktohen kryesisht nga hudhra. Gratë me menstruacione të tepërta, personat që përdorin ilaçekoagulantët ose ata me presion të ulët të gjakut, hemorragji dhe mpiksje gjaku nuk mund të konsumojnë çaj.

Hudhra është një element që mund të fuqizojë ndjeshëm gjendjet e përmendura më sipër. Në këto raste specifike, është thelbësore që individi të kërkojë rekomandimin e mjekut për të ditur se cili lloj çaji është më i miri për të. Megjithëse gripi dhe ftohja shkaktojnë shqetësime të mëdha, ka situata më të këqija se simptomat e gripit.

Përbërësit

Përbërësit e çajit të ftohjes dhe gripit me hudhër dhe limon gjenden shumë lehtë. Shumica e brazilianëve gatuajnë me hudhër dhe limoni është një element që gjendet lehtësisht në tregje dhe panaire. Përveç dy përbërësve kryesorë, për ta ëmbëlsuar, nëse dëshironi, do t'ju duhet edhe ujë dhe mjaltë.

Për të bërë çajin duhen vetëm 2 gota ujë, 4 thelpinj hudhër mesatare, 1 limon. - Prerë mundësisht në katër pjesë për të lehtësuar infuzionin – dhe pak mjaltë për shije, në rast se dëshironi të ëmbëlsoni pijen. Pasi të keni përzgjedhur përbërësit, mjafton të përgatisni çajin.

Si ta përgatisni

Nëse e keni zakon të bëni infuzione, nuk do të keni vështirësi në përgatitjen e çajit për gripin dhe të ftohtin me hudhër dhe limon. Ose edhe nëse nuk keni bërë kurrë çaj në jetën tuaj, nuk do të keni asnjë pengesë për ta bërë pijen.

Përgatitja e tij është e shpejtë, e lehtë dhe shumëpraktike. Merrni një enë qumështi - ose një lloj tenxhere - dhe grijini të gjitha thelpinjtë e hudhrës në të. Më pas me hudhrën e shtypur shtoni pak ujë.

Lëreni të ziejë për rreth 5 minuta dhe më pas shtoni limonin e grirë. Për të shtrydhur limonin rekomandohet përdorimi i një luge, në mënyrë që të lëshohet i gjithë lëngu. Lëreni të injektohet për 3 minuta dhe shtoni mjaltin.

Çaji për të ftohtin dhe gripin me mjaltë limon

Një nga llojet më të njohura të çajit për të ftohtin dhe gripin, çaji me limon dhe mjalti përgatitet gjerësisht në rastet e simptomave të ngjashme me gripin. Por mësoni më shumë për vetitë e kësaj pije dhe pika të tjera të rëndësishme rreth çajit më poshtë!

Vetitë

Nëse jeni duke kërkuar për një çaj me veprim të shpejtë të ftohjes dhe gripit, mund të mbështeteni në çaj limoni me mjaltë. Për shkak të vetive anti-inflamatore dhe antibakteriale që përmban mjalti, çaji vepron drejtpërdrejt në eliminimin e kongjestionit të hundës dhe dhimbjeve të fytit.

Përveç kësaj, limoni është jashtëzakonisht i pasur me vitaminë C, e cila ndihmon trupin të rikuperojë imunitetin tuaj. më shpejt. Limoni është aq i fuqishëm në sistemin imunitar saqë rekomandohet të pini një gotë ujë me pak limon çdo ditë kur zgjoheni. Në trajtimin kundër gripit dhe ftohjes, dy përbërësit e çajit janë thelbësorë.

Indikacionet

Kurfyti fillon të kruhet ose shfaqet një kollë, disa njerëz zakonisht konsumojnë dy lugë mjaltë me pika limoni për të lehtësuar shqetësimin. Por çaji i të ftohtit dhe gripit me limon dhe mjaltë është edhe më i fuqishëm në lehtësimin e këtyre simptomave dhe zvogëlimin e dhimbjeve të fytit dhe kongjestionit të hundës.

Përveç kësaj, pasi limoni përmban vitaminë C, çaji indikohet edhe për rikuperimin e imunitetit dhe luftimi i lodhjes. Për shkak të vetive anti-inflamatore të çajit, pija ndihmon në reduktimin e inflamacionit në trup, veçanërisht të shkaktuar nga kushtet e ftohjes dhe gripit.

Kundërindikimet

Limoni me mjaltë konsumohet gjerësisht në trajtimin e ftohjet dhe gripi. Megjithatë, ka një karakteristikë të mjaltit që është thelbësore për t'u ditur, veçanërisht në rastet që përfshijnë foshnjat.

Mjalti përmban spore botulinum në përbërjen e tij, të cilat janë një lloj bakteri që luftohet lehtësisht nga sistemi imunitar i të rriturve. . Megjithatë, foshnjat nën 1 vjeç ende nuk kanë mbrojtje të mjaftueshme në trupin e tyre për të eliminuar këto lloj bakteresh.

Prandaj, çaji për gripin dhe ftohjen me limon dhe mjaltë nuk rekomandohet për personat nën 1 vjeç. Gjëja më e mirë për të bërë është të kërkoni këshillën e një pediatri dhe të shihni se çfarë mund t'i jepni fëmijës tuaj.

Përbërësit

Përbërësit e çajit për gripin dhe ftohjen me limon dhemjalti janë shumë të thjeshta. Vetëm 2 gota ujë, 4 lugë gjelle – mundësisht supë – mjaltë dhe 2 limonë të mëdhenj. Përpiquni të zgjidhni mjaltë cilësor nga një furnizues i besueshëm për të siguruar efektivitetin e përbërësve.

Po kështu, jepni përparësi limonëve të blerë në panaire. Meqenëse janë më të freskëta, ato priren të jenë më të fuqishme. Shmangni përdorimin e një limoni të hapur për një kohë të gjatë, sepse, pasi është një element acid, lëndët ushqyese humbasin lehtësisht. Me zgjedhjen e duhur të përbërësve, do të siguroheni që çaji me limon dhe mjaltë të jetë plotësisht efektiv.

Si ta bëni atë

Bërja e çajit me limon me mjaltë është shumë e thjeshtë. Do t'ju duhet një tenxhere ose enë qumështi. Vendoseni ujin brenda në enë që të vlojë dhe kur uji të jetë shumë i nxehtë dhe të flluskojë, fikni zjarrin dhe shtoni mjaltin dhe limonët e shtrydhur. Prisni rreth 5 minuta dhe kaq: çaji juaj i ftohjes dhe gripit me limon dhe mjaltë është gati.

Meqenëse është një çaj i lehtë dhe i shpejtë për t'u përgatitur, ju mund t'i lini përbërësit e parazgjedhur për t'u përgatitur për rikuperimin tuaj . Kjo ndodh sepse, duke qenë se çdo organizëm është i ndryshëm nga tjetri, mund t'ju duhet ta bëni çajin më shumë se një herë.

Çaj për gripin dhe ftohjen me hudhër

Për të luftuar sekrecionet dhe inflamacioni që vjen nga gripi dhe i ftohti, mund të mbështeteni në çajin e hudhrës. Por jo vetëm kaq. Mësoni më shumë rreth çajit të ftohjes dhe gripitme hudhra pak më poshtë!

Vetitë

Nëse keni një pije të mrekullueshme për të forcuar imunitetin tuaj, ky është çaji me hudhër. Një nga përbërësit më të famshëm në Brazil, i pranishëm në shumicën e shtëpive braziliane, hudhra përmban veti antiseptike, anti-inflamatore dhe ekspektorante, të cilat lehtësojnë ndjeshëm gëlbazën refuzuese dhe kongjestionin e hundës.

Për shkak të fuqisë së saj nga çaji i të ftohtit dhe gripit me hudhër, mund ta bëni sapo të filloni të vini re praninë e sekrecioneve në trupin tuaj. Por mos harroni se çaji është një ilaç natyral dhe për këtë arsye mund të veprojë pak më ngadalë. Por kjo do të varet nga organizmi juaj.

Indikacionet

Çaji me hudhër për gripin dhe ftohjen indikohet në rastet e simptomave të ngjashme me gripin që përfshijnë kongjestion nazal dhe gëlbazë. Duke qenë se hudhra ka veti ekspektorante, ajo vepron drejtpërdrejt në eliminimin e atyre sekrecioneve që shqetësojnë aq shumë njerëzit që janë të ftohtë. Çaji indikohet edhe për eliminimin e inflamacionit.

Duke qenë se ka një veprim specifik, rekomandohet konsumimi i çajit me hudhër vetëm në simptomat e treguara, pra në rastet e gëlbazës, kongjestionit të hundës dhe inflamacioneve që vijnë nga gripi dhe nga i ftohti. Pavarësisht se është natyral, mbani mend se trupi i njeriut ka elementë kimikë që reagojnë me elementët në natyrë.

Kundërindikimet

Hudhra është një përbërës i përdorur gjerësishtpërdoret në përgatitjen e ushqimit, kryesisht nga brazilianët. Megjithatë, kur bëhet fjalë për çajin për ftohjet dhe gripin me hudhër, duhen marrë disa masa paraprake.

Pija nuk u rekomandohet personave të caktuar dhe mund të dëmtojë funksionimin e organizmit të njeriut. Kështu, çaji me hudhër është kundërindikuar për individët që kanë mpiksje gjaku, trombozë, hemorragji, presion të ulët të gjakut, menstruacione të rënda ose që përdorin ilaçe koagulante.

Pavarësisht se është i përdorur gjerësisht, nxjerrja e vetive të hudhrës në çaj mund të përkeqësojnë kushtet e lartpërmendura. Në këto raste është ideale të zgjidhni çajra të tjerë.

Përbërësit

Në çajin e të ftohtit dhe gripit me hudhër përdoren 2 thelpinj hudhër, 2 gota ujë dhe 1 shkop kanelle – opsionale. Duke qenë se kanella ka veti antioksiduese dhe anti-inflamatore, përbërësi rrit veprimin e hudhrës, duke ndihmuar në përshpejtimin e eliminimit të simptomave të gripit.

Por nëse nuk ju pëlqen kanella, nuk mund ta duroni as erën , nuk ka problem. Duke qenë opsional, çaji i hudhrës ka efekte të fuqishme të ftohjes dhe gripit. Për të përshpejtuar përgatitjen e infuzionit, tashmë mund të zgjidhni përbërësit dhe preferohet të zgjidhni hudhra të freskëta, pa asnjë lloj njolle.

Si ta bëni atë

Me përbërësit e përzgjedhur më parë , merrni një tigan dheshtoni ujë. Nëse do të shtoni kanellë, shtoni elementin së bashku me ujin. Më pas ndizni nxehtësinë dhe prisni që të flluskojë. Kur uji të ketë zier mirë, shtoni hudhrën e shtypur dhe fikni zjarrin. Lëreni pijen të injektohet për 5 minuta, me tigan të mbuluar.

Pas kohës së pritjes së infuzionit, mund të pini çaj për ftohjet dhe gripin me hudhër. Nëse dëshironi, mund ta lini të ftohet pak që të mos nxehet shumë. Çfarë ka mbetur mund ta ruani në një vend të sigurt dhe ta konsumoni pak nga pak gjatë ditës.

Çaji kundër gripit dhe të ftohtit me echinacea

Echinacea është një bimë mjekësore shumë e fuqishme në forcimin të imunitetit. Në përgatitjen e çajit për gripin dhe ftohjen nuk mund të mungojnë gjethet e echinaceas. Shikoni më poshtë vetitë e kësaj bime, përbërësit e çajit, indikacionet, kundërindikacionet dhe hap pas hapi për infuzionin!

Vetitë

Echinacea është një bimë që përmban në përbërës të flavonoideve, të cilët nuk janë gjë tjetër veçse substanca kimike me shumë efekte terapeutike për organizmin. Ndër këto efekte janë aftësia për të reduktuar lloje të ndryshme të inflamacioneve dhe për të forcuar sistemin imunitar.

Pikërisht për shkak të vetive të tij, çaji kundër gripit dhe të ftohtit me echinacea është i shkëlqyeshëm për eliminimin e lodhjes dhe mungesës së energjisë. Përveç kësaj, çaji me echinacea mund