අන්තර්ගත වගුව
හුස්ම හිරවීම සහ කාංසාව පිළිබඳ සාමාන්‍ය සලකා බැලීම්
ඔබ කාංසාව ප්‍රහාරවලින් පෙළෙනවා නම්, එය අර්බුදයකට ඇතුළු වීම සහ ඔබේ සිතුවිලි හෝ ඔබ කුමක්ද යන්න පාලනය කිරීමට නොහැකි වීම අපායක් බව ඔබ දන්නවා. ඒ වෙලාවේ දැනෙනවා. මේ හේතුව නිසා, හුස්ම හිරවීම සහ කාංසාව සඳහා ඇති වෙනස්කම් සහ හේතු පහතින් පරීක්ෂා කරන්න.
කාංසාව යනු ශතවර්ෂයේ එක් නපුරක් වන අතර, විෂාදය, පිළිස්සුම් සහලක්ෂණය, සන්ත්රාසය ආබාධය, තරබාරුකම සහ ප්රතිකාර නොකළහොත් මරණයට හේතු විය හැකි වෙනත් රෝග. කෙසේ වෙතත්, නිවැරදිව අනුගමනය කළහොත් සමහර ජීවිතවල ගැලවීම බව ඔප්පු කළ ප්රතිකාර ක්‍රම කිහිපයක් අද අප සතුව ඇත.
මානසික සෞඛ්‍යය ද ඉතා වැදගත් වන අතර ශාරීරික සෞඛ්‍යය කෙරෙහි ද එම අවධානය යොමු කළ යුතුය, මන්ද නිරෝගී ශරීරයක් සහ එය යහපත් සහ සාමකාමී ජීවිතයක් සඳහා අප සතුව තිබිය යුතු සංයෝජනය බව සලකන්න. ලෝකයේ සිදුවීම්වලට සහ එදිනෙදා ජීවිතයේ කඩිමුඩියට මුහුණ දෙන විට, ශරීරය සහ මනස පිළිබඳ සැලකිල්ල ඉතිරි වන අතර, අවාසනාවකට මෙන් කාලය ගතවීමත් සමඟ, අපට ආරෝපණය වේ.
හුස්ම හිරවීම, කාංසාව සහ කවදාද යන්න කරදර
ශරීරයේ ඕනෑම වෙනස් ලකුණක් කරදර වීමට හේතුවක් වේ. එමනිසා, හුස්ම හිරවීම සහ කනස්සල්ල සමාන රෝග ලක්ෂණ වේ, නමුත් ඒවා සෑම විටම සරල හේතු නොවේ.
හුස්ම හිරවීම ගැන මම කරදර විය යුත්තේ කවදාද
සමහර තත්වයන් මට අහිමි වීම පවා සාමාන්‍ය වේ හුස්ම පිටවීම, නමුත් මෙය සරල අවස්ථාවන්හිදී ඉතා සුලභ වන විටපෙනී සිටින අතර, ජාතිය, ලිංගිකත්වය, වර්ණය සහ ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය තෝරා නොගන්න, හදිසි වෙනස්වීම් පැහැදිලිවම කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනයට සම්බන්ධ වේ.
කෙසේ වෙතත්, වෙනස්කම් පමණක් හේතු නොවේ. රෝගයේ මූලාශ්රය සොයා ගැනීම සඳහා පවතින සහ එකිනෙකට සම්බන්ධ වන තවත් බොහෝ දේ ඇත. මේ අනුව, ඥාතීන්, සබඳතා, දෙමාපියන්ගෙන් වෙන්වීම සහ තවත් කිහිප දෙනෙකුගේ පාඩු ද ඉතා හොඳින් නිරීක්ෂණය වේ.
හුස්ම හිරවීමට අමතරව, කාංසාව ප්රහාරයක වඩාත් පොදු රෝග ලක්ෂණ මොනවාද?
කාංසාව ප්රහාරයක වඩාත් සුලභ රෝග ලක්ෂණ කිහිපයක් වේ, හුස්ම හිරවීම පළමු වාර්තා වලින් එකකි, සන්ත්රාසය සහ හුස්ම ගැනීම කෙටි වීම නිසා පෙනහළු හරහා වාතය ගමන් කිරීමට අපහසු වේ.
මීට අමතරව, වෙව්ලීම; හිසරදය; මිරිස්, අතාර්කික බිය, චලනය අහිමි වීමේ හැඟීම, හිරි වැටීම; වියළි මුඛය; දහඩිය දැමීම; මානසික ව්‍යාකූලත්වය සහ තවත් බොහෝ දේ.
මෙම රෝග ලක්ෂණ වලට අමතරව, පැහැදිලි කළ නොහැකි කාංසාව ප්‍රහාරයකින් පසු ශරීරයේ වේදනාව - ඔබ ව්‍යායාම් ශාලාවේදී ව්‍යායාම මාලාවක් කළාක් මෙන් හෝ MMA සටනකට පැටලුණාක් මෙන් දැනේ.
එබැවින්, සාමාන්‍ය නොවන රෝග ලක්ෂණ ඇගයීම සහ රෝග විනිශ්චය සඳහා වෛද්‍යවරයකු හමුවීම අතිශයින් වැදගත් වේ. ශතවර්ෂයේ රෝගය තවමත් පවතින අතර ශාරීරික සෞඛ්‍යය සඳහා පමණක් නොව, මානසික සෞඛ්‍යය සඳහාද සැලකිලිමත් වීමේ වැදගත්කම බරපතල ය.
එබැවින්, ස්වයං රැකවරණය සහ උපකාර පැතීම මූලික වැදගත්කමක් දරයි,එමගින් මානසික අවපීඩනය සහ කාංසාව නරක අතට හැරීම වළක්වා ගත හැකි අතර දුක් විඳින අයගේ ජීවිත වැඩිදියුණු කළ හැකිය. සහ සෑම විටම මතක තබා ගන්න, විශේෂඥයෙකුගේ මග පෙන්වීමකින් තොරව ස්වයං-ඖෂධ ලබා නොගන්න.
එදිනෙදා ජීවිතයේදී, ශරීරය ලබා දෙන සංඥා දෙස සමීපව බැලීම අවශ්‍ය වේ.අධික කනස්සල්ල සහ නින්දට වැතිර සිටින විට මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි වීම කාංසාව සඳහා එක් කොන්දේසියක් විය හැකිය. පහර දෙනවා. සැහැල්ලුවෙන් ඇවිදීම, පඩි පහකට අඩුවෙන් නිවසේ පඩිපෙළ නැගීම, හෝ නින්දට වැතිර සිටීම සහ හුස්ම ගැනීමේදී අපහසුතාවයක් දැනීම වැනි තත්වයන් ඔබ සැලකිලිමත් විය යුතු දෙයකි.
අසාමාන්‍ය පපුවේ වේදනාව, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව , ධාවන තරඟ හදවත සහ හුස්ම හිරවීම යනු යම් දෙයක් වැරදි බව සහ ඔබ වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුතු බවට සංඥා වේ. මෙම රෝග ලක්ෂණ කාංසාව, සන්ත්රාසය ආක්රමණයේ ආරම්භය විය හැකිය. තත්වයන් අනුව, එය ඔබ නොදන්නා තවත් රෝගයක් විය හැකිය.
හුස්ම හිරවීම සහ කාංසාව අතර සම්බන්ධය
සාමාන්‍යයෙන්, ඔබට කාංසාවක් ඇති වූ විට, ඔබේ ශරීරය එහි සිදුවන එම ක්‍රියාවට එරෙහිව සටන් කිරීමට යම් ක්‍රමයක් සෙවීමට උත්සාහ කරයි. මේ සමඟ, ශරීරය කායික හා මනෝවිද්‍යාත්මක ක්රමවලින් ආරක්ෂාවක් සොයයි.
අර්බුදකාරී අවස්ථාවක සමහර ප්‍රතික්‍රියා දැනීම සඳහා එක් පැහැදිලි කිරීමක් නම්, ඔබේ හදවත ස්පන්දනය වැඩි කරන අතර එමඟින් රුධිරය අවයව වෙත වේගයෙන් ළඟා වේ. මෙම බලවේගය බලාපොරොත්තු සුන්වීම හේතුවෙන් සාමාන්‍යයෙන් කෙටි වන අතර පෙණහලුවලට වාතය ලබා ගැනීම ඉතා අපහසු වන හුස්ම ගැනීම වේගවත් කරයි.
හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයට අමතරව, අත් පා නොදැනීම, පාචනය, වමනය, කරකැවිල්ල, ආමාශයේ සහ උදරයේ වේදනාවපපුව පොදු වේ. ඔවුන් එක්ව, කාංසාවේ ප්‍රහාරයක් දැක්විය හැකි අතර, නිසැකවම, රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට සහ සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න සැබවින්ම දැන ගැනීමට ඔබට උපකාර කළ හැකි වෘත්තිකයෙකු සොයා යන්න.
ආරම්භය කාංසාව දැයි දැන ගන්නේ කෙසේද?
පළමුව, කළ යුතු පළමු දෙය නම්, සුළු අපහසුතාවයක් හෝ වඩාත් බරපතල අවස්ථාවන්හිදී වෛද්යවරයෙකු සොයා ගැනීමයි. කාංසාව වෙනත් බොහෝ රෝගාබාධවලට සමාන රෝග ලක්ෂණ ඇත, නමුත් සුදුසුකම් ලත් වෘත්තිකයෙකුගේ ඇගයීමට පමණක් හොඳම ප්‍රතිකාරය තීරණය කළ හැකිය.
කෙසේ වෙතත්, ආරම්භයේ දී පළමු අවස්ථා කිහිපය තුළ ඇති රෝග ලක්ෂණ පිළිබඳව අවබෝධ කර ගැනීම තරමක් අපහසු විය හැකිය. . එබැවින්, වෘත්තිකයෙකු සෙවීමේ වැදගත්කම. සමහර රෝග ලක්ෂණ ව්‍යාකූල විය හැකි අතර තත්වයේ ආතතිය හේතුවෙන් ඒවා නරක අතට හැරිය හැක.
කාංසාව රෝග ලක්ෂණ
සාංකාව රෝග ලක්ෂණ බොහෝ වන අතර එය සෑම ලකුණක්ම සැලකිය යුතු වේ. ඔබේ ශරීරය ප්රකාශ වන බව නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ. කාංසාව ප්‍රහාරයකදී ඔබේ සිරුරේ දිස්විය හැකි රෝග ලක්ෂණ කිහිපයක් පහතින් පරීක්ෂා කරන්න.
විසන්ධි වූ සිතුවිලි
සාංකාව ප්‍රහාරයකදී, පාලනය නැතිවී පිස්සු වට්ටයි යන බියට ඉඩක්, සිතුවිලි අහඹු ලෙස ලැබේ. සහ විශාල වශයෙන්, මෙම තත්වය හරහා ගමන් කරන අයගේ මනසට පැමිණේ. කිසිම තේරුමක් නැති වාක්‍ය ඛණ්ඩ සහ සිතුවිලි මතුවිය හැක්කේ එබැවිනි.
සිතුවිලි එදිනෙදා තත්වයන් විය හැක - සරල තත්වයක්සිදු වූ හෝ සිදුවිය හැකි දේ කනස්සල්ලට පත් පුද්ගලයාගේ මනසෙහි වධයක් බවට පත්වේ. මේ අනුව, ජනනය වන සිතිවිලිවල වේගය සහ ප්‍රමාණය සංවිධානය කිරීම අපහසුය.
සෘණාත්මක සිතුවිලි
සිතුවිලි සිදු නොවූ තත්ත්වයන් පිළිබඳ ඍණාත්මක සිතුවිලි ඇතුළු විවිධ දේ ගැන විය හැකි නමුත්, තවම ක්‍රියාත්මක නොවූ දෙයක් ගැන දුක් විඳීම සහ බොහෝ පරිකල්පනය ගෙන එන්න. මේ ආකාරයෙන්, කාංසාව සහ ආතතිය වැඩි වේ.
එබැවින්, විකල්ප ඖෂධ, යෝග, භාවනාව සිතුවිලි වල ගුණාත්මක භාවය ලිහිල් කිරීමට සහ වැඩිදියුණු කිරීමට යෝජනා කිහිපයක් වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, වඩා හොඳ සෞඛ්‍යයක් සහ ජීවිතයක් සඳහා සෙවීම.
වර්තමානයේ පවතින පීඩන සහ අධි පීඩන තත්ත්වයන්
දිනපතා කඩිමුඩියේ සිටීම මානසික රෝග සඳහා විශාලතම හේතුවකි. අද. එම නිසා මානසික ආතතිය, අයහපත් ආහාර රටාව, නියාමනය නොකළ නින්ද, සබඳතාවල ගැටුම් වැනි කරුණු මෙම රෝගවලට හේතු වන අතර, නිසි ප්රතිකාර නොකළහොත් කාලයත් සමඟ උග්‍ර විය හැක.
නිරීක්ෂණය කිරීම වැදගත් වේ. සමහර තත්වයන් ඔබ කාංසාව සහ වෙනත් ආකාරයේ මානසික රෝගවලින් පෙළෙන්නේ නම් ආතති සහගත තත්වයන් වළක්වා ගත යුතුය. එහි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්, ඔබට වඩාත් සමබර ජීවිතයක් ලැබේ.
සන්ත්රාසය
නම මගින් සංලක්ෂිත වන පරිදි, සන්ත්රාසය යනු සංවේදනයකි, ඇතැම් සරල තත්වයන් පාලනය කර නොගැනීමේ වේදනාකාරී හැඟීමකි, සහ බිය නිශ්චිත ගැන අතාර්කිකසිදුවීම්, පුද්ගලයාට පැහැදිලිව හෝ තාර්කිකව සිතීමට නොහැකි වීම.
පැනික් සින්ඩ්‍රෝමය කාංසාව ප්‍රහාරවලට සමාන ලක්ෂණ ඇති අතර හුස්ම හිරවීම ඉන් එකකි. මානසික අවපීඩනය, තවමත් ලෝකයට වඩාත්ම බලපාන රෝගවලින් එකක් වන අතර, සන්ත්රාසය සහ අනෙකුත් රෝග සඳහා වගකිව යුතු අතර, වෘත්තීය ඇගයීමක අවශ්යතාවය සැමවිටම මතක තබා ගනී.
කාංසාව නිසා ඇතිවන හුස්ම හිරවීම සඳහා ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද
සාංකාව නිසා ඇති වන හුස්ම හිරවීම සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට සහ මෙම අවස්ථාවන්හිදී කළ යුතු දේ සඳහා ඔබට උපකාර කළ හැකි ක්‍රම කිහිපයක් පහතින් අපි ඔබට පෙන්වන්නෙමු.
ප්රාචීර හුස්ම ගැනීම
ප්රාචීර හුස්ම ගැනීම කනස්සල්ලෙන් පෙළෙන ඕනෑම කෙනෙකුට හොඳ සහකරුවෙක්, ඔබට එය දිනපතා, ඔබ අවදි වන විට හෝ ඔබ නිදා සිටින විට පුහුණු කළ හැකිය. ඔබ හුස්ම ගන්නා විට ඉහළට හා වැටීමට ප්රාචීරයෙන් හුස්ම ගැනීමේදී සාන්ද්රණය වන බැවින් එය උදර හුස්ම ගැනීමේ තාක්ෂණය ලෙස හැඳින්වේ.
සිහිය
අර්ථයෙන්ම කියනා පරිදි සිහිය හෝ පූර්ණ අවධානය ප්‍රගුණ කිරීම මේ මොහොතේ සමාධියෙන් සමන්විත වූ ව්‍යායාමයකි. ඉලක්කය වන්නේ සම්පූර්ණ මොහොත අත්විඳීමට බාධාවකින් තොරව අවට ඇති සියලුම චලනයන් සහ තත්වයන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමයි. මෙම කාර්යය මුලුමනින්ම අවධානය යොමු කර ඇත්තේ සිතුවිලි සමඟ සම්බන්ධ වීම, ක්‍රියාව සමග එක්ව මනස සංවිධානය කිරීම ඉගැන්වීමයි.
ගැඹුරු හුස්ම ගැනීම
ඇතැම් සරල ශිල්පීය ක්‍රමගැඹුරු හුස්ම ගැනීම ද එහි ප්‍රතිඵල ඇති අතර බලාපොරොත්තු සුන් වූ මොහොතක විශාල උපකාරයක් විය හැකි අතර, එය පැහැදිලිව පෙනෙන පරිදි, හුස්ම ගැනීමෙන් පමණක් හුස්ම හිරවීම වැඩිදියුණු කිරීමට හැකි වනු ඇත. එමනිසා, අර්බුදකාරී කාලවලදී, ඔබ සන්සුන් වන තුරු, නැවතී, ඔබේ ඇස් වසාගෙන ගැඹුරින් හුස්ම ගන්න.
කාංසාවට ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද
අපට සාමාන්‍යයට වඩා වෙනස් රෝග ලක්ෂණ ඇති සෑම විටම අපගේ ශරීරය, අපි ඇගයීම සහ රෝග විනිශ්චය සඳහා වෘත්තිකයෙකුගෙන් උපකාර ඉල්ලා සිටිමු. මානසික සෞඛ්‍යය සමඟ එය වෙනස් නොවේ, අපි අපගේ භෞතික ශරීරය කෙරෙහි පමණක් අවධානය යොමු කර අපගේ මනස අමතක කරමු.
මනෝචිකිත්සාව
චිකිත්සා සැසිවලදී සොයා ගන්නා ප්රතිකාර ක්‍රම ලෙස මනෝචිකිත්සාව සංලක්ෂිත කළ හැක. මෙම සැසිවලදී, ක්‍රියාවලි කිහිපයක් සිදු කරනු ලබන අතර, අර්බුද ඇති කරන ප්‍රේරක පැමිණෙන්නේ කොතැනින්ද යන්න දැනගත හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, රෝග ලක්ෂණ මතු වූ විට ඒවා සමනය කිරීමට හොඳම ක්‍රමය.
උපදේශනවලට ඇස්තමේන්තුගත කාලයක් නොමැත, ඒවා මාස හෝ අවුරුදු ගණනක් පැවතිය හැකිය, එය ඔබගේ පිළිගැනීමේ ක්‍රියාවලිය කෙසේද සහ කෙසේද යන්න මත රඳා පවතී. ඔබ ප්රතිකාර සමඟ දියුණු වේ. හොඳම ප්‍රතිකාරය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, මෙය එක් එක් සිද්ධිය පිළිබඳ පසු විපරම් කරන වෘත්තිකයා මත රඳා පවතී.
සාංකාව ඇති වූ විට පවා තත්වය ඉතා අපහසුය, නමුත් ඔබේ ප්‍රතිකාරය හොඳම ආකාරයෙන් නිගමනය කිරීමට වෘත්තිකයාට ඉඩ දීම වඩා පහසු, පහසු. එබැවින්, වෘත්තීයවේදීන් විසින් ලබා දී ඇති මාර්ගෝපදේශ, අභ්යාස සහ උපදෙස් අනුගමනය කරන්නඉවසීම, මක්නිසාද යත් අර්බුද එක් දිනකින් ඊළඟට පහව නොයනු ඇත, නමුත් ඔබ ලබා ගන්නා ප්‍රතිකාරය විශ්වාස කරන්න.
ප්‍රති-විෂාදනාශක
විෂාදනාශක යනු ඇතැම් මානසික රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට උපකාරී වන ඖෂධ වේ, එහි රෝග ලක්ෂණ වන්නේ වේදනාව, බිය, පෙළඹවීමක් නොමැතිකම, නින්ද නොයාම සහ තවත් බොහෝ දේ වේ. ඒවාට මොළයේ ක්‍රියා කිරීම සහ ස්නායු පද්ධතියේ ඇතැම් ප්‍රදේශ වෙනස් කිරීම, ඉතා බලපෑමට ලක් වූ විට මනෝභාවය සමතුලිත කිරීම වැනි ක්‍රියාකාරකම් ඇත.
විෂාදනාශක ඇබ්බැහිවීම් ඇති නොකරයි, මන්ද ඒවා මනෝචිකිත්සක ඖෂධ මෙන් නොව මානසික අවපීඩන රෝග ලක්ෂණ නියාමකයින් ලෙස ක්‍රියා කරයි. උත්තේජක, චිකිත්සක බලපෑමක් නොමැති සහ යැපීම් ඇති කරයි. ඖෂධවල බලපෑම් වෙනස් විය හැකි නමුත් සාමාන්‍යයෙන් ඒවා ක්‍රියාත්මක වීමට සති දෙකක් පමණ ගත වන අතර සෑම විටම වෛද්‍යවරයා විසින් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය.
Anxiolytics
Anxiolytics යනු ඒවා සඳහාම නිර්මාණය කර ඇති ඖෂධ වේ. කාංසාව, ආතතිය වැනි දේවලින් පෙළෙන අය. ඒවා ස්වභාවික ක්රමවලින් සහ රසායනික ක්රියාවලීන්ගෙන් සොයාගත හැකිය. අතුරු ආබාධ ඇති කළ හැකි බැවින් ඔවුන්ට වෛද්‍ය නිර්දේශයක් අවශ්‍ය වේ.
ඊට අමතරව, මානසික රෝග සඳහා ඖෂධවලට එරෙහි අගතිය තවමත් ඉතා ඉහළ මට්ටමක පවතී. තොරතුරු නොමැතිකම සහ බිය නිසා ඖෂධ අවශ්‍ය රෝගීන් ඇබ්බැහි වීමට ඇති බිය නිසා එය නොසොයා ගැනීමට යොමු කරයි, නමුත් එය එසේ ක්‍රියාත්මක නොවේ. ප්‍රමාණය ඇතුළුව නියම කර ඇති සියලුම ඖෂධ ඔබේ අනුව යඇගයීම් සහ බෙහෙත් වට්ටෝරුව ලබා දීමේදී අවශ්‍යතා සහ දැනුවත් කිරීම.
ස්වභාවික ප්‍රතිකර්ම
ස්වාභාවික anxiolytics, chamomile, valerian වැනි ස්වභාවික සන්සුන් තේ, චීස් සහ කෙසෙල් වැනි ආහාර සහ ඖෂධ පැළෑටි ලෙසද හැඳින්වේ. හෝ හෝමියෝපති ප්‍රතිකර්ම කාංසාව සඳහා ස්වභාවික ප්‍රතිකර්ම ලෙස සැලකේ.
ඉහත සඳහන් කළ දේ සඳහාම, එක් එක් රෝගියාගේ සහ එක් එක් සිද්ධියේ අවශ්‍යතා අනුව තාර්කිකව ස්වාභාවික අමුද්‍රව්‍ය සඳහා රසායනාගාරවල නිර්මාණය කරන ලද ද්‍රව්‍ය සෙවීම පුළුල් කිරීමට කර්මාන්තය තීරණය කළේය. .
කාංසාව ඇති විය හැකි හේතු
සමහර හේතු කාංසාව වැඩි වීම සඳහා වගකිව යුතු අතර එය පසෙකින් නොතැබිය යුතුය, දින චර්යාව සහ බලපෑම් නිරීක්ෂණය කිරීම වැදගත් වේ දවස දවස. පහත පාඨයේ, කාංසාව නොනැසී පැවතීමට ප්‍රේරකයක් හෝ හේතුවක් විය හැකි දේ තේරුම් ගන්න.
ජීව විද්‍යාත්මක
චිත්තවේග සමතුලිතතාවය වැනි සමහර ජීව විද්‍යාත්මක සාධක සඳහා මොළය වගකිව යුතුය. සුමට ක්‍රියාකාරිත්වයක් ඔබට සාමකාමී සහ ස්ථාවර ජීවිතයක් ගත කිරීමට ඉඩ සලසයි. සරල උදාහරණවලින් එකක් නම් මොළයේ හොඳ ක්‍රියාකාරිත්වයක් ඔබට නින්ද, කුසගින්න, ශක්තිය, ලිංගික උනන්දුව වැනි විවේක රාත්‍රීන් සහතික කරන බවයි.
කෙසේ වෙතත්, මොළයේ රසායනික සංඝටක නොමැතිකම මානසික රෝගවලට හේතු විය හැක. අසමතුලිතතාවයක් ඇති කරමින් අප දන්නා බව. ඒ නිසා, දුෂ්කරතා අහිතකර තත්ත්වයන්ට මුහුණ දෙන බව පෙනේජීවිතය.
මත්පැන් සහ මත්ද්‍රව්‍ය භාවිතය වැනි සමහර හේතු; පශ්චාත් ප්‍රසව මානසික අවපීඩනය වැනි හෝමෝන වෙනස්කම්; ආර්තවහරණය, ඖෂධ අතුරු ආබාධ සහ වෙනත් අය අසමතුලිතතාවයට වගකිව යුතුය.
පාරිසරික
අද අප ජීවත් වන පරිපුර්ණත්වය සඳහා ඉක්මන් හා අවශ්යතාවය සෞඛ්‍ය සහ රෝගාබාධ ගැන සැලකිලිමත් වීම අමතක කිරීමට සුදුසුම පරිසරයයි. මුල් කායික රෝග ලක්ෂණ අඩු වීම. ඒ සමහර වෙලාවට අපි ජීවිතයේ යම් යම් තත්වයන් හරහා ගමන් කරන නිසාත්, ඒ සිදුවීම උකහා ගැනීමටත් හුස්ම ගැනීමටත් වෙලාවක් නොගන්නා නිසා. මේ ආකාරයෙන්, අපි ශරීරය අධික ලෙස පටවන්නෙමු.
එබැවින්, එදිනෙදා සිදුවීම්, සබඳතා, රැකියා ස්ථානයේ හෝ නිවසේදී, අපගේ හැඟීම්වලට ඉතා ආක්රමණශීලී ආකාරයෙන් බලපෑම් කළ හැකිය. එමනිසා, මානසික ආතතිය, මානසික අවපීඩනය, නොවැදගත්, තත්වය පාලනයකින් තොරව, ශාරීරික වේදනාවන්ට හේතු විය හැකි, විශාල චිත්තවේගීය බලපෑමක් ඇති කරන බලපෑම් අපට දැනෙන්නට පටන් ගන්නේ මෙම අවස්ථාවන්හිදී ය.
එබැවින් , රැඩිකල් වෙනස්කම් සෑම විටම චිත්තවේගීය වෙනස්කම් ඇති කරයි, මුල් වසරවලදී ආදරණීයයන් අහිමි වීම, දෙමාපියන් නොමැති වීම, ලිංගික හා මානසික හිංසනය වැනි අනෙකුත් අභ්යන්තර සාධක ඇතුළුව. මේවා මානසික අවපීඩනය සහ කාංසාව ඇති කළ හැකි සාධක වේ.
මනෝවිද්‍යාත්මක
ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, ළමා වියේදී ඇති වූ කම්පන බොහෝ අවස්ථාවලදී, වැඩිහිටිභාවයට පත්වන විට ආබාධ සඳහා පැහැදිලි කිරීමක් විය හැකිය. මානසික අවපීඩනයට සුදුසු වයසක් නොමැති තරම්
