سوادستانا بابت سڀ سکو، ٻيو چڪر!

سپلينڪ چڪر، جنهن کي سوادستانا يا مقدس چڪر پڻ سڏيو ويندو آهي، انهن 7 ​​چڪرن مان ٻيو آهي جيڪو هر فرد وٽ هوندو آهي. اھو اھو آھي جيڪو ماڻھن جي جنسيت سان ڳنڍيل آھي. هن چڪر جو توازن ماڻهن کي محسوس ڪري ٿو ته انهن جي جسم ۾ هر شيء آزاد ۽ قدرتي طور تي وهندي آهي. هن طريقي سان، ماڻهو جسماني ۽ روحاني خوشحالي حاصل ڪن ٿا.

سپلينڪ چڪر کي توازن ڪرڻ جو هڪ ٻيو فائدي وارو نقطو اهو آهي ته اهو ماڻهن ۾ وڌيڪ زندگي گذارڻ جو مظاهرو ڪري ٿو. هي مدد ڪري ٿو انهن ماڻهن کي انهن جي زندگي جي انتخاب ۾ وڌيڪ زوردار بڻائڻ ۾، ان کان علاوه جنسي مسئلن جي امڪان کي گهٽائڻ ۾.

ان کان علاوه، اسپيني چڪر عورتن جي جسم ۾ پيدا ٿيندڙ ايڊينالائن جي سطح تي اثر انداز ڪري ٿو. هن متن ۾، توهان کي Splenic چڪر بابت تمام گهڻي معلومات ملندي. ھن چڪر جي جڳھ جي باري ۾ ڳولھيو، ڪيئن ان جو توازن يا عدم توازن توھان جي زندگي تي اثر انداز ٿئي ٿو ۽ ڪھڙا طريقا توھان کي توازن ۾ رکڻ ۾ مدد ڏين ٿا!

اسپلين چڪر - The Spleen Chakra

The Splenic چڪر ڪيترن ئي ٻين نالن يا عهدن سان سڃاتو وڃي ٿو. اهو پڻ اسپيني چڪر سان لاڳاپيل آهي ۽ اهو توهان جي توازن ۽ خوشحالي کي برقرار رکڻ لاء تمام ضروري آهي.

هن حصي ۾، توهان وڌيڪ معلومات حاصل ڪندا سپلين چڪر بابت، ان جو منتر ڇا آهي ۽ ڪهڙو رنگ آهي. ان کي چالو ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي،Splenic Chakra کي توازن ڪرڻ پٿر ۽ ڪرسٽل استعمال ڪري رهيو آهي. اهي توانائي جي خارج ڪندڙ آهن ۽ هر چڪر سان گڏ آواز ۾ وائبرٽ ڪن ٿا. هي وائبريشن توانائيءَ کي مؤثر طريقي سان صاف ڪرڻ، ترتيب ڏيڻ ۽ هموار ڪرڻ جي قابل آهي.

ان کان علاوه، مسلسل پٿر ۽ ڪرسٽل استعمال ڪرڻ سان چڪرن جي طاقت وڌي ٿي. پهرين ڏينهن ۾ هن مشق جا مثبت اثر محسوس ڪرڻ ممڪن آهي، جهڙوڪ جسماني، ذهني مزاج ۽ مزاج ۾ بهتري.

پٿر ۽ ڪرسٽل جو استعمال سڌو سنئون چڪر جي پوائنٽن تي ڪري سگهجي ٿو. ، يا جيتوڻيڪ جڏهن جسم جي ويجهو هجي. تنهن ڪري، روزانو بنيادن تي مخصوص پٿرن سان لوازمات استعمال ڪرڻ اڳ ۾ ئي وڏي مدد ڪندو.

پٿرن کي استعمال ڪرڻ لاءِ وقت جي ڪا حد ناهي، ڇاڪاڻ ته اهي توهان جي مناسب طريقي سان استعمال ڪري سگهجن ٿيون. هر 30 ڏينهن ۾، پٿرن کي صاف ڪرڻ ۽ ان کي توانائي ڏيڻ سٺو آهي، انهن کي وهندڙ پاڻيءَ هيٺ ڌوئي ۽ ساڍا 1 ڪلاڪ سج ۾ ڇڏيو وڃي.

خوشبوءِ ٿراپي ۽ ضروري تيل

آروماٿراپي ضروري تيل جي ذريعي وڏي پيماني تي مختلف مسئلن جي علاج ۾ معاون علاج ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي. هر هڪ چڪر سان ڳنڍيل مخصوص خوشبوءَ کي ساهه کڻڻ، ماڻهن جي بهتري آڻڻ ۾ تمام گهڻو اثرائتو آهي.

اسپلينڪ چڪر کي توازن ۽ توانائي ڏيڻ لاءِ، سفارش ڪيل ضروري تيل آهن ادرک، ويٽيور، جاتامانسي ۽ ڪيلامس. اهي تيل آهن مڪمل طور تي چڪر سان گڏ، جيڪياهو جڙيل آهي تخليقيت ۽ جنسيت سان.

ريڪي مشق

سپلينڪ چڪر لاءِ ريڪي جي مشق جي فائدن کي بهتر سمجهڻ لاءِ، ضروري آهي ته ان بابت ٿورو سمجھو ته اهو ڇا آهي. هن لفظ جي معني آهي KI - اهم توانائي، REI - هدايت ڪئي ۽ عالمگير توانائي طرفان بااختيار. عملي جي مطابق، هي هڪ مشق آهي عالمگير توانائي کي ڇڪڻ ۽ هٿن تي رکڻ جي ذريعي.

اهڙيء طرح، ريڪي جي مشق جو مقصد آهي صفائي ڪرڻ، بلاڪ ڪرڻ ۽ چاڪرن کي چالو ڪرڻ، اهم توانائي (KI) کي توازن ڪرڻ. هي علاج حاصل ڪندڙ ماڻهو. اهڙيءَ طرح، توانائيءَ سان هم آهنگ آهي، خود توازن واري نظام کي چالو ڪرڻ ۽ صحت کي بحال ڪرڻ.

Splenic Chakra اسان جي مقصدن ۽ توانائيءَ جو مرڪز آهي!

سپلينڪ چڪر، يا ٻيو چڪر، ماڻهن جي مقصدن ۽ زندگي جي سيٽ آهي، ۽ زندگي جي خوشين ۽ ڪرشمي کي ظاهر ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ ۾ وڏي اهميت رکي ٿو. جڏهن هي چڪر غير متحرڪ ٿي وڃي ٿو، توهان کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي، ڇاڪاڻ ته اهو ماڻهن کي ڊپريشن جي حالت ڏانهن وٺي سگهي ٿو.

انهي ڪري اهو بيان ڪرڻ ممڪن آهي ته چڪر زندگي جي مقصدن، آزادي، خوشي سان ويجهي سان لاڳاپيل آهي. ، ماڻهن جي تخليق ۽ باهمي تعلقات. اهو هن ۾ آهي ته هر فرد جي اهم جوهر جمع ٿيل آهي. جڏهن هم آهنگي ۾، اهو مقصد حاصل ڪرڻ جي طاقت ڏئي ٿو،سماجي قابليت، مقناطيس، ڪرشمو، خوشي ۽ جاندار.

هن آرٽيڪل ۾، اسان ڪوشش ڪريون ٿا ته وڌ کان وڌ معلومات آڻين جيتري ٿي سگهي Splenic چڪر بابت، جنهن کي مقدس چڪر جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو. اسان اميد ٿا ڪريون ته اسان توهان کي بهتر طور تي سمجهڻ ۾ مدد ڪئي آهي ته انهن جسم جي پوائنٽن جي توانائي ڪيئن ڪم ڪري ٿي!

منتر ۽ رنگ

ڪروموٿراپي اڀياس ظاهر ڪن ٿا ته رنگ فائدا آڻي سگهن ٿا ۽ صحت جي مسئلن ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. اهڙيءَ طرح، چڪر رنگن کان متاثر ٿين ٿا ۽، سوادستان چڪر لاءِ، اشارو ڪيل رنگ نارنگي ۽ پيلو آهي.

جيئن ته Spleen بنيادي چڪر آهي، ان ڪري ان جو توازن برقرار رکڻ ضروري آهي. ان لاءِ، مراقبت هڪ طريقو آهي جيڪو هن توازن کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ ان جي فعال ٿيڻ لاءِ مخصوص منتر، جيڪو آهي VAM.

مقام ۽ ڪم

ستن چڪرن مان هر هڪ جو هڪ مخصوص مقام آهي. , ۽ Splenic Chakra sacrum جي اوچائي تي واقع آهي، جيڪو هپ جي مرڪزي هڏي آهي. اهو عنصر جيڪو هن چڪر کي سنڀاليندو آهي پاڻي آهي.

سپلينڪ چڪر جون خاصيتون هن عنصر مان نڪتل آهن. اهي تحريڪ، تبديلي ۽ زندگيء جي وهڪري سان لاڳاپيل آهن. تنهن ڪري، هن کي وهڻ ڏيڻ جو ڪم آهي. ان کان علاوه، بنيادي چڪر جو بنيادي ڪم پيدائش، جينياتي، خوشي ۽ خواهشون آهي.

عضون سنڀاليندا آهن

هر هڪ چڪر انساني جسم جي ڪجهه عضون يا حصن کي سنڀاليندو آهي. اسپيني چڪر، جسماني نقطي نظر کان، جسم ۾ سيال جي وهڪري جي عمل کي منظم ڪرڻ جو ذميوار آهي. تنهن ڪري، اهو رت جي گردش جو خيال رکندو آهي، پيشاب جي پيداوار ۽ خاتمي، نسب ۽ پيدائش.جنسيت.

انهي ڪري، اهو ضروري آهي ته هڪ صحتمند غذا حاصل ڪرڻ ۽ پنهنجي جسم کي ورزش ڪرڻ لاء توهان جي صحت کي تازو رکڻ لاء. چڪرن کي متوازن رکڻ سان سڄي جسم جي ڪم کي فائدو ٿئي ٿو.

غدود ۽ حواس

سيڪرل چڪر جو تعلق انسانن جي ڪجهه غدودن ۽ حواس سان آهي. تنهن ڪري، اهو خصيص ۽ بيضن جي ڪم کي منظم ڪري ٿو، ان سان گڏ جنسيت کي ڪنٽرول ڪرڻ جي ڪم سان.

سوادستان چڪر کان متاثر هڪ ٻيو نقطو ذائقي جو احساس آهي، جيڪو پڻ زندگيء جي خوشين سان لاڳاپيل ان جي ڪم جي مطابق آهي. . تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته چڪر جي توازن کي ڳولڻ لاء.

زندگي جا علائقا جن ۾ اهو ڪم ڪري ٿو

جنسيات جي علائقي ۾ ڪم ڪرڻ کان علاوه، اسپينڪ چڪر پڻ ڪم ڪري ٿو. ماڻهن جي زندگي ۾ تخليق ۽ زندگي. اهو تجريدي سوچن ۽ زندگيءَ مان ڀرپور فائدو حاصل ڪرڻ جي ضرورت تي پڻ ضابطو رکي ٿو.

زندگيءَ جو هڪ ٻيو نقطو جيڪو سوادستان چڪر پاران سنڀاليو ويو آهي، اهو آهي ماڻهن جي خود اعتمادي. ان کان علاوه، اهو جسماني خوشحالي، خوشي ۽ حاصلات جي توانائي پوائنٽن سان ڳنڍيل آهي، جتي ڏک ۽ خوف ۽ ڏوهه جا احساس پڻ واقع آهن.

هتي، ماڻهن جي ٻاهرئين پاسي پڻ ملي ٿو، خود اظهار، جذبات ۽ خوشي. هي غير متوازن چڪر ماڻهن کي زندگي جي خوشين جي بي ضابطگي جي ڳولا ۽ گهريلو رشتن کي برقرار رکڻ ۾ مشڪل ٻنهي طرف وٺي وڃي ٿو.

پٿر ۽ ڪرسٽل

پٿر ۽ ڪرسٽل جو استعمال تمام گهڻو فائديمند آهي، ٻنهي تعويذن جي طور تي ۽ چڪر کي متحرڪ ۽ توازن ڏيڻ لاءِ. ان کان علاوه، اهي هڪ بهترين محرڪ ٿي سگهن ٿا ماڻهن کي خود شفا جي طرف وٺي وڃڻ لاءِ، جيئن اهي وائبريشن خارج ڪن ٿا ۽ برقياتي مقناطيسي طريقي سان ڪم ڪن ٿا.

هولسٽڪ علاج ۾، پٿر ۽ ڪرسٽل استعمال ڪيا ويندا آهن چڪرن جي ترتيب تي ڪم ڪرڻ لاءِ. تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته هر چڪر سان لاڳاپيل رنگ ۽ قسم جي ڪرسٽل تي ڌيان ڏيڻ گهرجي جنهن تي توهان ڪم ڪرڻ چاهيو ٿا. بنيادي يا اسپيني چڪر جي صورت ۾، تجويز ڪيل ڪرسٽل امپيريل ٽوپاز، سنسٽون ۽ ڪارنيلين آهن.

اسپلينڪ چڪر بيلنس جا اثر

جڏهن اسپيني چڪر توازن کان ٻاهر آهي، ماڻهن جي زندگين تي سڌو سنئون اثر پيدا ڪري سگهي ٿي، ۽ هي عدم توازن چڪر کي کليل يا بند رهڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو. اهو ماڻهن ۾ توانائي جي وهڪري جي طريقي سان مداخلت ڪندو.

آرٽيڪل جي هن حصي ۾، توهان هن چڪر جي توازن ۽ عدم توازن جي ذريعي پيدا ٿيندڙ ڪجهه پهلوئن کي سمجهي سگهندا، ۽ انهي سان گڏ پنهنجو پاڻ تي ڪم ڪرڻ لاء صلاحون. سٺي توانائي توهان جي زندگي ۾ ٻيهر گردش ڪندي. ان کي چيڪ ڪريو!

بيلنس ۾ اسپلينڪ چڪر جا مثبت اثر

جڏهن اسپلينڪ چڪر متوازن آهي، ان جو مطلب آهي ته ان جو افتتاح توانائي جي وهڪري کي هموار طريقي سان ٿيڻ جي اجازت ڏئي رهيو آهي. اهو ذهني، جسماني ۽ برقرار رکي ٿوجذبات هڪ قدرتي ۽ مسلسل طريقي سان ڪم ڪن ٿا. تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته هن توازن کي برقرار رکڻ لاء خوشگوار ۽ وڌيڪ سيال زندگي.

هيٺ، سمجھو مثبت اثرات Splenic Chakra جي توازن جي ذريعي آڻيا:

• ماڻهو وڌيڪ راضي محسوس ڪن ٿا؛

  12>13>9>10>11> جيئڻ لاءِ وڌيڪ توانائي حاصل ڪريو.

• 11> توھان جو عضوو صحيح ڪم ڪري ٿو.

• 11> رت جي گردش تمام گهڻي رطوبت آهي. 12>13>9>10>11> بهتر بلڊ پريشر ڪنٽرول مهيا ڪري؛ 12>13>9>10>11> ماڻهن کي پاڻ کي ظاهر ڪرڻ ۽ سماجي ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

• 11> ماڻهن وٽ شفا جي توانائي وڌيڪ هوندي آهي.

ناڪاري اثر هڪ غير متوازن اسپيني چڪر جا

جيڪڏهن اسپيني چڪر توازن کان ٻاهر آهي، اهو ماڻهن جي زندگين تي منفي اثر پئجي سگهي ٿو. تنهن ڪري، انهن کي توانائي حاصل ڪرڻ ۽ منتقل ڪرڻ ۾ مشڪلاتون ٿي سگهن ٿيون. ان کان علاوه، هن چڪر جي عدم توازن ٻين لاء نتيجا هوندي.

ھيٺ، سمجھو ڪجھ اثرن جو سبب بڻيل مقدس چڪر جي عدم توازن سبب:

• ماڻھو ننڊ محسوس ڪري سگھن ٿا؛

  12>13>9>10>

  انهن کي شايد پاڻ کي ظاهر ڪرڻ ۾ مشڪل هجي. اڪيلائي جو امڪان آهي.

  12>13>
  10>11> انهن کي شايد انميا ۽ ليوڪيميا جهڙا مسئلا هجن. 12>13>9>10>11> جا امڪان آهنجسم جي ٻين حصن ۾ مسئلا رت جي گردش سٺي نه هجڻ جي ڪري.

اسپلينڪ چڪر کي ڪيئن توازن رکڻ لاءِ صلاحون

سپلينڪ چڪر جي عدم توازن جي ڪري ڪيترن ئي اثرن جي ڪري، اهو تمام وڏي اهميت رکي ٿو. ان کي صحيح ڪم رکو. ڪوشش ڪرڻ ضروري آهي ته اهڙيون سرگرميون ڪيون جيڪي چڪر کي ترتيب ۾ رکڻ ۾ مدد ڪن.

هيٺ ڏنل حصي ۾، توهان سمجهندا ته ڪهڙيون سرگرميون چڪر جي توازن کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. سرگرميون جهڙوڪ مراقبت، رنگن جو استعمال، پڙهڻ، منتر ۽ مدرا، مثبت جملا، خوشبوء جي علاج ۽ ڪرسٽل جي استعمال جي وضاحت ڪئي ويندي. ان کي چيڪ ڪريو!

مراقبي جي مشق

مراقبي جي مشق چڪر کي ترتيب ڏيڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ هڪ بهترين اوزار آهي ۽ اهڙي طرح ماڻهن جي زندگين ۽ جسمن ۾ وڌيڪ هم آهنگي آڻيندي. جيتوڻيڪ اهي ماڻهو جن ڪڏهن به مراقبو نه ڪيو آهي هن مشق مان فائدو حاصل ڪري سگهن ٿا.

مراقبن کي انجام ڏيڻ لاءِ، ڪجهه قدمن تي عمل ڪرڻو پوندو. اهو ضروري آهي ته هڪ پرامن، آرامده ۽ آرامده جڳهه ڳولڻ لاء، جتي ڪو به رڪاوٽ نه هوندي. ھڪڙو ٻيو نقطو جيڪو ماحول کي وڌيڪ خوشگوار بڻائي سگھي ٿو مشق لاءِ موم بتيون ۽ بخور استعمال ڪرڻ ۽ انٽرنيٽ تي ھدايتن سان وڊيوز ڏسڻ.

پيلو ۽ نارنگي رنگ استعمال ڪريو ۽ غلط استعمال ڪريو

رنگ مختلف علاجن لاءِ معاون علاج ۾ تمام گهڻو استعمال ٿيندا آهن، ۽ هر هڪ مختلف جذبن يا احساس سان جڙيل هوندو آهي. تنهن ڪري،صحيح رنگ استعمال ڪرڻ سان سڀني چڪرن کي توازن ۾ رکڻ ۾ مدد ملي ٿي، خاص طور تي اسپلنيڪ.

پيلو ۽ نارنگي رنگ اسپلينڪ چڪر جي توازن ۽ هم آهنگي تي ڪم ڪرڻ لاءِ سڀ کان وڌيڪ موزون آهن. انهن رنگن کي شعوري طور استعمال ڪرڻ سان وڏو فائدو ٿيندو، ماڻهن جي مزاج ۽ احساسن کي متاثر ڪندي. اهو انهن کي پنهنجي لاءِ ۽ انهن جي آس پاس وارن لاءِ وڌيڪ خوشگوار زندگي ڏئي ٿو.

ڪنهن به لت کي ڪٽيو جيڪو توهان کي روڪي ٿو

اهي لت جيڪي ماڻهو انهن سان گڏ کڻي سگهن ٿا انهن جي زندگين کي تباهه ڪري سگهي ٿو، جيڪو پڻ ظاهر ڪري ٿو منفي طور تي Splenic Chakra تي. اهڙيءَ طرح، ڪنهن به لت کي ختم ڪرڻ هڪ سٺو طريقو آهي ڪم شروع ڪرڻ لاءِ عام طور تي چڪرن کي متوازن ڪرڻ تي.

تمباکو ۽ شراب جو استعمال رت جي گردش جي معيار کي تبديل ڪرڻ جو ذميوار آهي، جيڪو عدم توازن جو سبب بڻجي سگهي ٿو. ماڻهن جي اهم توانائي جو، پڻ چڪر کي تبديل ڪرڻ. تنهن ڪري، اعتدال ۽ وزن توهان جي توازن کي برقرار رکڻ لاءِ اهم نقطا آهن.

پنهنجي غذا جو پڻ خيال رکجو

اها ڳالهه ڪيترن ئي ماڻهن کي اڳ ۾ ئي معلوم آهي ته صحتمند غذا برقرار رکڻ سان گڏ کاڌ خوراڪ جو استعمال بهتر آهي. توانائي، جسم جي مناسب ڪم لاء ضروري آهي. Splenic chakra جي توازن لاءِ، اهو پڻ تمام ضروري آهي.

تنهنڪري اهو ضروري آهي ته توهان جيڪي کاڌا کائو ٿا، ان سان گڏوگڏ ان جي مقدار کي به باخبر رکو.ڏينهن ۾ هر کاڌو. ڪاربوهائيڊريٽ تي مشتمل کاڌو ضروري آهي ته روزاني سرگرمين دوران ضايع ٿيندڙ توانائي کي برقرار رکڻ ۽ ڀرڻ لاءِ، پر سٺي ڪاربوهائيڊريٽ جي چونڊ ڪرڻ لازمي آهي، جيئن اناج ۽ ميون ۽ ڀاڄين ۾ مليا آهن. هر فرد لاءِ بهترين غذا کي سمجهڻ لاءِ صحت جي ماهر جي مدد.

هڪ ڪتاب پڙهو

پڙهڻ هڪ اهڙي سرگرمي آهي جيڪا ماڻهن لاءِ خوشگوار لمحات مهيا ڪري سگهي ٿي ۽ هڪ اهڙو عمل آهي جيڪو آرام سان آڻيندو آهي. فرد جي تخيلاتي صلاحيت کي متحرڪ ڪرڻ کان علاوه. ان کان علاوه، اهو خوشي ۽ سڪون جا لمحا آڻي سگهي ٿو.

تنهنڪري، اسپلينڪ چڪر کي توازن ۾ رکڻ جو هڪ ٻيو طريقو پڙهڻ جو استعمال ڪرڻ آهي، پر نه رڳو مفيد پڙهڻ، علم حاصل ڪرڻ لاء ڪيو ويو، پر اهو وڌيڪ روشن آهي. پڙهڻ، جيڪو صرف خوشي جو هڪ روپ ڏئي ٿو.

پنهنجو منتر ڳايو

سپلني چڪر جو توازن منتر ڳائڻ سان حاصل ڪري سگهجي ٿو. بنيادي چڪر تي ڪم ڪرڻ لاء سڀ کان وڌيڪ مناسب منتر OM آهي. منتر ڳائڻ سان ماڻهن ۾ هڪ اندروني وائبريشن ٿئي ٿي، جيڪا آرام ۽ تندرستي جو سبب بڻجي ٿي.

ان کان علاوه، ڇاڪاڻ ته اهي توانائي جا مرڪز آهن، جڏهن اهي منترن جي آوازن جو اثر حاصل ڪن ٿا، ته چڪر مثبت ردعمل ظاهر ڪن ٿا. هن طريقي سان، اهي ماڻهن جي اندروني توانائي کي متحرڪ ڪن ٿا، توازن جي ٻيهر فعال ٿيڻ جي ڪري

مدراس پڻ مدد ڪندا آهن

ان بابت ڳالهائڻ کان اڳ ته ڪيئن مدرا اسپيني چڪر کي توازن ۾ مدد ڪري سگھن ٿا، اهو ضروري آهي ته هن اصطلاح جي معني کي سمجهڻ. سنسڪرت ۾ مدرا لفظ جو مطلب آهي هٿ جو اشارو ۽ اهو پڻ اشارو ڪري سگهي ٿو اکين ۽ جسم جي پوزيشن ۽ سانس جي ٽيڪنڪ، جيڪي جسماني، ذهني ۽ روحاني فائدا آڻيندا آهن.

اهڙيء طرح، مدرا انهن جو بنيادي مقصد آهي ڪائنات کي متحد ڪرڻ، ماڻهن ۾ روحاني ۽ ايٽمي توانائيون. مدراس کي مشق ڪرڻ سان ماڻهن جي جسمن جي اندر ۽ ڪائنات جي توانائي جي وچ ۾ تعلق پيدا ٿئي ٿو. اهڙيءَ طرح، اهي توانائيون چڪرن ۾ هم آهنگي ۽ توازن آڻينديون آهن، عام طور تي ماڻهن کي فائدو ڏينديون آهن.

اثبات وارا جملا استعمال ڪريو

سپلينڪ چڪر کي صاف ۽ توازن ڏيڻ جو هڪ طريقو آهي اثبات جي جملن جي تصديق توهان جي مراقبي جي مشق دوران. اهي اثاثا سادو جملن مان ٺهيل آهن، پر جيڪي ذهني ريپروگرامنگ جو سبب بڻجي سگهن ٿا، جيئن اهو عملي طور تي عملي جي وائبريشن کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

انهن جملن کي بار بار ورجائڻ سان، ماڻهو منفي سوچن کي ختم ڪرڻ ۽ عقيدن کي محدود ڪرڻ جو انتظام ڪن ٿا، ۽ انھن کي صحت مند ۽ وڌيڪ فائدي واري سان تبديل ڪريو. هي مشق چڪرن کي توازن ۾ رکڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿي، ڇاڪاڻ ته اهو ماڻهن کي روزمره جي واقعن ڏانهن وڌيڪ مثبت رويو اختيار ڪري ٿو.

پٿر ۽ ڪرسٽل بنيادي آهن

سٺو طريقو