Общие соображения о токсичных дружеских отношениях

Дружеские отношения могут быть доброжелательными и полными хороших моментов, но они также могут быть токсичными отношениями с нездоровым опытом, который опускает нас и мешает нашему росту.

Токсичные дружеские отношения - это те, которые демонстрируют какое-то вредное поведение, заставляющее вас чувствовать себя плохо, бояться и находиться в рамках негативной модели поведения. Например, друг, который требует гораздо больше, чем вы можете предложить в эмоциональном или финансовом плане, или завистливый друг, с которым вы боитесь делиться своими достижениями.

Так же, как мы заботимся о любовных отношениях, важно следить за тем, кто на нашей стороне в качестве друга. Знание истинной позиции наших друзей и доверенных лиц может помочь нам понять, какие отношения следует прекратить, а какие можно переосмыслить.

В этой статье мы собрали характеристики токсичных друзей, чтобы вы могли распознать их и задуматься о своих дружеских отношениях. Читайте сейчас!

Токсичные люди, токсичные дружеские отношения и их негативные последствия

Нахождение рядом с негативными людьми и токсичные дружеские отношения принесут только мысли, чувства и энергию с негативными последствиями. Здесь вы найдете всю важную информацию об этом типе поведения.

Что такое токсичный человек?

Токсичным человеком считается тот, кто демонстрирует вредное поведение по отношению к другим и негативное отношение. Это могут быть люди, которые очень дружелюбны и близки, но которые являются контролерами, виктимными, лжецами, слишком конкурентоспособными или думающими только о себе.

Это человек, который, кажется, идет в противоположном направлении от вас, производя вокруг вас плохие эффекты, такие как чувство неадекватности, печаль и замешательство, которые порождают в вас постоянные вопросы.

Те, кто обладает одним из этих признаков, могут наносить вред аффективным отношениям, которые у них есть. Важно наблюдать за их поведением и проверить, можно ли с ними поговорить или лучше отойти, хотя бы на время.

Когда дружба становится токсичной?

Дружба становится токсичной, когда эта связь перестает быть плодотворной и товарищеской. Если вам не хочется быть с этим человеком или вы боитесь говорить с ним о своих событиях, эти отношения не являются здоровыми.

Аналогичным образом, дружба становится токсичной, когда взаимодействие становится бременем или мученичеством, от которого вы просто хотите уйти, пусть даже сначала бессознательно, потому что чувствуете, что не можете получить удовольствие от этой встречи.

С того момента, когда общение с этим человеком становится трудным или стрессовым, вам следует сделать шаг назад, чтобы лучше понять, какие плоды приносят эти отношения.

Что такое токсичные дружеские отношения?

Токсичная дружба - это тот друг, который своими словами и отношением может навредить другим, влияя на социальную, финансовую и эмоциональную сторону окружающих. Это человек, который будет влиять на вас, следуя только тому, что считает правильным, оставляя в стороне другие мнения и решения, которые вы хотите принять.

В токсичной дружбе вы начинаете испытывать такие эмоции, как чувство вины, одиночество, неуверенность и нервозность. Вы обнаруживаете, что зависите от этих отношений, чувствуя, что не можете жить дальше без этого друга.

Токсичным другом может быть и тот, кто лжет в различных контекстах, обладает преувеличенным пессимизмом, проявляет зависть или играет в жертву, становясь центром внимания, как страдалец.

Кроме того, он может быть таким, который ставит вас или другого друга в неудобную или досадную ситуацию, заставляя вас чувствовать себя плохо.

Каковы негативные последствия токсичных дружеских отношений?

Одним из негативных последствий такого типа отношений является то, что вы начинаете сомневаться в своих собственных взглядах, думая, что это вы ошибаетесь.

Вы можете принимать во внимание все, что другой человек говорит о вас, или вам придется иметь дело с вредным отношением этого человека в отношениях с другими друзьями, на свиданиях, в семье или даже на работе.

Вы перестаете заботиться о себе и своем психическом здоровье и начинаете жить с негативной энергией токсичной дружбы. Кроме того, вы перестаете комментировать или делиться важными вещами в своей жизни из-за страха, что скажет другой человек.

Как узнать, не являюсь ли я токсичным человеком?

Не всегда токсичным человеком в отношениях является другой человек. Иногда вам нужно понаблюдать за своим отношением и позой как друга, чтобы понять, что ваше поведение является или было токсичным, вызывая дискомфорт и негативные чувства у ваших друзей.

Чтобы понять, не являетесь ли вы токсичным человеком, вам нужно обратить внимание на комментарии, которые вы делаете, будь они позитивными или конструктивными. Посмотрите, помогают ли ваши слова другому человеку или просто опускают его.

Вам также следует обратить внимание на то, умеете ли вы слушать или говорите только о себе, не уделяя внимания чувствам и событиям партнера. Если вы всегда пессимистичны или сосредоточиваете разговор на себе, возможно, это свидетельствует о токсичном поведении, демонстрирующем отсутствие дружеских чувств и сопереживания.

Мы должны быть такими друзьями, которых мы хотим видеть рядом с собой, если вы не являетесь таким другом, вы вряд ли сможете обвинить других в токсичном отношении, которое они демонстрируют.

Как выявить токсичных друзей

Токсичная дружба может существовать в различных формах со своими специфическими профилями и отношением, поэтому ниже мы составили список с каждым профилем токсичного друга и его основными характеристиками.

Постоянно опускает его

Этот профиль токсичного друга - тот, кто находит недостатки во всем, что связано с вами, принижает ваши достижения, делает вредные комментарии или сравнения с другими людьми. Это токсичная дружба, которая порождает чувство неполноценности с ощущением, что вы никогда не сможете угодить, хотя у вас нет таких обязательств.

Они сплетничают и говорят о вас за вашей спиной

Токсичный, сплетничающий друг - это тот, кто выслушивает ваши секреты и истории и пересказывает их, комментируя тем, кому не следует, и иногда делая плохие комментарии о вас, которые он никогда бы не сказал при вас.

Такое отношение в итоге порождает конфликты или неловкие ситуации, которых можно было бы избежать, если бы друг не был неуважительным и ненадежным.

Они эгоистичны и сосредоточены только на себе

Эгоисту, который не слушает другого человека, трудно быть хорошим другом. Этот тип токсичной дружбы характеризуется отсутствием умения слушать и сопереживать.

Вы чувствуете, что вам не с кем поделиться своими мыслями, и, кроме того, возможно, вы живете с другом, который не принимает ваши комментарии, потому что слишком сосредоточен на выводах, которые он сделал для себя. Таким образом, это односторонние отношения и время, потраченное на утомительный разговор.

Они драматичны и постоянно ставят себя в положение "жертвы".

Драматический друг может стать токсичным, когда вы поймете, что он всегда будет ставить себя в центр внимания и жертвой всего, что с ним происходит, даже если он является причиной некоторых событий и конфликтов.

Еще один момент заключается в том, что этот токсичный друг не очень хорошо воспринимает критику, потому что считает, что раз вы друг, то должны соглашаться с его версией фактов.

Они лгут и манипулируют

Лживый и манипулирующий человек контролирует дружбу. Он будет пытаться влиять на ваше отношение и эмоции. Это токсичная дружба, когда человек говорит или делает что-то, чтобы получить то, что он хочет.

Вы понимаете, что вами манипулируют и что вы находитесь в жестоких отношениях, когда вы принимаете решения в соответствии с тем, что считает правильным другой человек, оставляя в стороне свое собственное мнение и предпочтения.

Они завидуют

Если вы живете с человеком, который недоволен вашими достижениями, принижает ваши слова, вы живете с токсичным и завистливым другом.

Это когда у вас есть друг, который не ставит вас на место или хочет иметь все, что есть у вас. Вы боитесь позвать его поболтать и начинаете сомневаться в его мнении и чувствах.

Они пессимистичны

Пессимистичным людям трудно увидеть в происходящем что-то позитивное, они считают, что ничего не получится, и в итоге отражают эту мысль на других людях.

Это токсичный тип дружбы, который требует внимания, поскольку этот друг может иметь дело с какой-то проблемой психического здоровья, такой как депрессия и тревога, которая нуждается в уходе. Наблюдайте за ним и разговаривайте с ним, но не забывайте о пессимистичном мнении.

Они конкурируют с вами

Токсичный и конкурентный друг - это тот, кто всегда больше во всем, что говорится, будь то в положительном или отрицательном аспекте. Если вам грустно, то ему очень плохо, если вы не выполнили задание на работе, то он даже не пришел на работу.

Такой друг будет делать сравнения, пытаясь показать, что он находится в более важной или значимой ситуации, чем вы.

Соревнование может быть и в материальных благах, привнося немного характерной черты завистливого друга. Если вы купили какой-то предмет, он купит более дорогой или более эффективный товар. Одним из последствий такой токсичной дружбы является то, что она в конечном итоге порождает чрезмерное сравнение между друзьями.

Они обвиняют всех вокруг в своих собственных проблемах

Когда человек обвиняет всех вокруг во всем, что с ним происходит, он перестает брать на себя ответственность в отношениях. Этот тип людей немного похож на профиль жертвы, чтобы изменить мнение этого друга, потребуется много разговоров, которые в итоге оказываются утомительными.

Общаться с таким другом означает вести разговоры, полные жалоб и указующих на других людей. Он всегда будет перекладывать вину на другого человека, даже если вы знаете, что в некоторых ситуациях он тоже виноват.

Кроме того, вы можете чувствовать себя манипулируемой и испытывать чувство вины, если станете одной из тех, кто, по его мнению, причинил ему боль в какой-то момент.

Они создают для вас некомфортные ситуации

Друг, который ставит вас в неудобные ситуации в любой обстановке, не принимает во внимание вашу неуверенность и ваше благополучие.

Важно определить, делает ли он это намеренно или нет, потому что он может думать, что вы умеете хорошо справляться с такими ситуациями и что они вас не затрагивают. Часто он может делать это просто в шутку, но в итоге это приводит к негативным последствиям для ваших отношений.

Они критикуют и унижают его на публике "тонко".

Другой тип токсичного друга - это тот, кто делает ненужные комментарии в окружении других людей "ненамеренно". Он ведет себя так, как будто действительно не хотел вас разоблачать или сказал что-то, что вас расстроило, но у него были все намерения повлиять на ваше поведение.

Он очень тонко критикует дружеские отношения с помощью комментариев, которые разоблачают или унижают. Это такой тип друга, что остается только гадать, делает ли он это из вредности или нет.

Они пытаются изменить свой образ жизни

Вы можете жить в токсичной дружбе, если вы живете с человеком, который не принимает и критикует ваш образ жизни, будь то физическое состояние, личность или любой другой вопрос, касающийся вас. Это друг, который плохо отзывается о вашей внешности, вкусе и манере поведения.

Токсичный друг будет пытаться изменить то, что, по его мнению, должно быть изменено, даже если вы этого не хотите. Он влияет на вашу уверенность в себе и на ваш эмоциональный или профессиональный рост.

Как справиться с токсичными дружескими отношениями

Возможно, вы нашли друга, который соответствует типу токсичной дружбы, и не знаете, как поступить в этой ситуации. Вот как вы можете разрешить эти токсичные отношения и какую позицию лучше всего занять.

Поговорите со своим другом о том, что вы чувствуете

Первый шаг - подумать о том, какие действия наносят вред, и вызвать друга на серьезный и искренний разговор. Иногда он не осознает, что у него есть такие плохие установки, и ему необходимо осознать это.

Здесь вы определяете, действительно ли человек знает, что вы чувствуете, и, возможно, хороший диалог изменит модель дружбы между вами.

Понять, является ли человек токсичным или проявляет токсичность

Возможно, поведение друга сейчас изменилось из-за какой-то ситуации, которую он переживает в своей профессиональной деятельности, любовной жизни или в других дружеских отношениях. Постарайтесь вспомнить все то время, когда вы знали этого токсичного друга. Всегда ли он был таким или это поведение проявилось в последнее время?

Как и в вышеописанной теме, часто человек не знает, что он токсичен. Подумайте о своем отношении и посмотрите, сможете ли вы вести диалог или будете продолжать жить с этим нездоровым отношением, пока оно не разрешится.

Подумайте, стоит ли сохранять эти отношения

Если вы считаете, что простое изменение вашего отношения к другу решит проблему, сделайте это одностороннее изменение и сохраните отношения.

Другой вариант - признать проблему, составить список с плюсами и минусами и попытаться поговорить со своим другом, чтобы изменить то, что не приносит позитива в этой токсичной дружбе. Если даже в этом случае вы все равно считаете, что лучше уйти, не медлите и сделайте это. Приоритет отдавайте своему психическому здоровью.

Вы можете дружить по-другому, а можете жить только воспоминаниями обо всем, что пережили вместе. Будь то давняя дружба или недавние узы приятельства, важно помнить, что не все дружеские отношения должны и обязаны оставаться близкими.

Каков предел терпимости к токсичным дружеским отношениям?

На самом деле, правильной границы нет, токсичная дружба вредна и требует скорейшего разрешения. Вам следует попробовать наладить диалог с этим человеком и, если необходимо, дистанцироваться или изменить дружеские отношения.

Предел терпимости к токсичной дружбе - это степень, до которой вы понимаете, что вам придется жить с таким человеком, а также осознаете последствия, к которым приведет эта дружба.

Если вы позволяете токсичным друзьям влиять на вашу жизнь и разделять ваши моменты, возможно, вам нужно задуматься о своей модели дружбы.

Самое главное - понять, в каких дружеских отношениях вы живете. Затем осознайте, является ли это токсичной дружбой, которую можно изменить, или вам нужно уйти ради вашего же блага. Создайте вокруг себя здоровые отношения, чтобы сформировалась настоящая и заботливая дружба.