Ум Шантигийн ерөнхий утга

Бясалгалын практикт оюун ухааныг төвлөрүүлэхийн тулд чанга дуугаар хэлсэн дуу, үе, үг болох тарни хэрэглэх нь түгээмэл байдаг. өөрийн дотоод хүнтэй, бусад хүмүүстэй, орчлон ертөнцтэй хамт бясалгагч, мөн тодорхой тодорхой үр дүнд хүрдэг.

Тийм нэг тарни бол Хинду шашинаас гаралтай, Буддын болон Жайн шашны уламжлалд хүлээн зөвшөөрөгдсөн Ом Шанти юм. . Энэ нь түүнийг дуулах хүмүүст амар амгаланг авчирч, орчлон ертөнцөд амар амгаланг бий болгох хүч чадалтай гэж үздэг.

Энэ өгүүллээр бид Ом Шантигийн гарал үүсэл, хэрэглээ, тэр дундаа иогийн хичээлийн талаар ярилцах болно. тарни нь бидний зорилгод хүрэх, ялангуяа дотоод амар амгалан, үл эвдрэх, үл эвдэх, оюун санааны гэгээрэлд хүрэхэд тоглодог. Үүнийг үзээрэй!

Ом Шанти, утга, хүч, аялгуу

Дотоод амар амгалантай холбоотой бөгөөд йогийн дасгалд ихэвчлэн хэрэглэгддэг Ом Шанти бол хамгийн алдартай тарниуудын нэг юм. Бид түүний утга учир, гарал үүсэл, хүч чадал, бидний амьдралд тустай үр нөлөөг бий болгохын тулд хэрхэн дуудах ёстойг судлах болно. Дага!

Ом Шанти тарни

Ум Шанти тарни нь Энэтхэгийн хойгт эрт дээр үеэс зэрэгцэн оршиж ирсэн олон хэлний нэг болох санскрит хэлнээс гаралтай.

Энэ хэлний нэг онцлог нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам хэлийг хэрэглэхээ больсон явдал юм.

Ум Гам Ганапатае Намаха бол Ведүүд мэргэн ухаантай холбодог Ганеша бурхантай холбоотой тарни бөгөөд хувь хүний ​​замд гарч буй оюун санааны болон материаллаг саад тотгорыг арилгах хүчийг түүнд тайлбарладаг.

Энэ тарни нь түүнийг уншиж байгаа хүмүүсийн эрч хүчийг нэмэгдүүлж, анхаарлаа төвлөрүүлэх чадварыг бэхжүүлж, хүссэн зорилгодоо хүрэх шинэ замыг эрэлхийлж, хөгжил цэцэглэлтэд хүрэхэд тусалдаг.

Илүү сайн унтах тарни

Ер нь тарни хэрэглэх нь бясалгал хийж буй хүн болон өөрийн бурханлаг мөн чанар хоёрын хооронд холбоо тогтоож, сэтгэлийн амар амгаланг бий болгож, санаа зовнилоос ангид байлгахад тусалдаг. биеийн тайвшралыг бий болгодог. Ийм учраас тэд илүү сайн унтахыг хүсдэг хүмүүст маш их хэрэгтэй байж болох юм.

Чанартай, эрч хүчтэй унтахад тустай тайвшралыг бий болгож чаддаг тарнигийн нэг нь дээр дурьдсан ОМ байдаг бөгөөд энэ нь амар амгалан, чичиргээ үүсгэдэг. тайван байдлыг бий болгож, хүрээлэн буй орчинд эв найрамдал авчирч, сайн унтах тохиромжтой нөхцлийг бүрдүүлдэг.

Таниар тайвшрахын тулд йог гэх мэт тарни, дасгалуудыг ашиглахаас гадна илүү сайн унтахыг хүсч буй хүн хэрэглэхийг зөвлөж байна. Усанд орох, массаж хийх гэх мэт тайвшруулах боломжтой, унтахынхаа өмнөхөн электрон төхөөрөмж ашиглахаас зайлсхийж, аль болох бага унтдаг өрөөний гэрлийг бүдэгрүүлээрэй.

Ум Шанти тарнийг унших нь миний амьдралд ямар ач тустай вэ?

ОТарни унших зуршил нь хүний ​​сэтгэл санаа, эрч хүч, бие махбодод эрүүл нөлөө үзүүлдэг эрч хүчтэй чичиргээг бий болгодог тул бие, сэтгэлд эерэг нөлөө үзүүлдэг. тодорхой үр дүн, Ом Шанти энэ дүрэмд үл хамаарах зүйл биш юм. Ум Шанти тарни нь дуулах үед амьдралын эргэлт буцалтгүй тайван байдалд хүрч, дотоод хүнтэйгээ холбоо тогтоосноор бий болсон оюун санааны дэвшилд хүрэхэд тусалдаг.

Мөн үүнийг үүссэн үймээн самуунаас хамгаалах нэг хэлбэр гэж үздэг. Орчлон ертөнцөд ноёрхож буй мөргөлдөөний гурван хэлбэр нь оюун санааны гэгээрэлд хүрэх замд оршдог.

Ум Шанти тарнийг үе үе давтан уншсанаар тэнцвэртэй байх нь бие болон оюун санаанд сайнаар нөлөөлж, өөрийгөө чөлөөлөхөд тусалдаг. санаа зоволт, сөрөг мэдрэмжээс ангижруулж, тайвширч, сэргэхэд тусалж, эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг дэмжинэ.

Хинду шашны чухал судрууд болох Упанишадууд нь жишээ юм. Санскрит хэлээр бичигдсэн бүтээлүүдийн тоо.

Санскрит хэл дээрх Ом гэдэг үгийн утга

Умыг португали хэл рүү шууд орчуулсан орчуулга байхгүй. Упанишадуудын нэг Мандукья Упанишадын хэлснээр ОМ гэдэг үг нь байгаа бүх зүйл бөгөөд өнгөрсөн, одоо, ирээдүйг өөртөө багтаадаг. Орчлон ертөнцийн анхдагч дуу чимээ гэж үзвэл энэ нь үхэл ба дахин төрөлт, сүйрэл ба бүтээлийн мөчлөгт ээлжлэн солигдохыг бэлэгддэг.

Энэ дуу авиаг төрүүлдэг мэдрэмжийн ачаар бид Омыг "бодит байдал" эсвэл "орчлон" гэж чөлөөтэй орчуулж чадсан. , учир нь энэ нь бидний бодит байдлын сайн эсвэл муу, тайван эсвэл шуургатай, баяр баясгалантай эсвэл гунигтай бүх талыг илэрхийлдэг.

Санскрит хэл дээрх Шанти гэдэг үгийн утга

Санскрит хэлээр Шанти гэдэг нь дотоод амар амгалан, оюун ухаан, сэтгэл хөдлөлүүд хоорондоо зохицож, түүний үндэс суурь нь хүчтэй байдаг тул зовлон зүдгүүрийг хүртэл тэсвэрлэдэг тайван, тэнцвэрт байдлыг илэрхийлдэг. Бие махбодид биш, сэтгэлд.

Бясалгалын нэг зорилго бол материаллаг асуудлаа орхиж, Шантигийн илэрхийлсэн үл тэвчих амар амгаланд хүрэх хэмжээнд хүртэл сүнслэгээр өсөх явдал юм.

Умын хүчШанти

Дээр дурдсан Ом, Шанти хоёрын утгын дагуу бид Ом Шантиг "бүх нийтийн амар амгалан" гэж орчуулж, тарнийг бидний бодит байдалд амар амгаланг шингээж буйн илэрхийлэл гэж ойлгож болно.

Үүнийг ашигладаг бясалгалын дагуу Ум Шанти тарни нь бурханлагтай холбогдохыг эрхэмлэдэг бөгөөд материаллаг түвшний бэрхшээлээс хамгаалах нэг хэлбэр бөгөөд нэгэн зэрэг бясалгагчийг дотроос нь хүчирхэгжүүлж, түүнд саад учруулахгүйгээр тэдэнтэй нүүр тулах болно. тайван байдал.4>

Өдөр тутмын бясалгалд Ом Шанти ашиглах

Ум Шанти тарнийг өдөр тутмын бясалгалын бясалгалд оруулах нь бясалгалын төгсгөлд, тэр дундаа оюун санааны хөгжилд хүрэхэд хялбар болгодог. Тарни хэрэглэх нь бясалгагчийн анхаарал, эрч хүчийг төвлөрүүлж, ухамсрын өндөр түвшинд хүрэхэд хялбар болгодог. Ялангуяа Ом Шанти-г ашиглах нь орчлон ертөнцөд түгээмэл тохиолддог асуудал, сөрөг нөхцөл байдлын өмнө тайван байдлыг бий болгодог.

Тани уншихын тулд боломж багатай тайван орчинг эрэлхийлэх нь дээр. тасалдал ба хөндлөнгийн оролцоо. Шалан дээр суугаад нүдээ аниад хөлөө зөрүүлэн байлгаарай.

Гараа нийлүүлж, цээжний өндөрт өргөх юм уу алгаа дээш, нэг өвдөг дээрээ тулан тавьж болно. Долоовор болон эрхий хурууг нийлүүлсэн. Заасан байрлалд эхлүүлнэ үүбясалгал хийж, бурханлаг болон дотоод ертөнцтэйгээ холбогдохыг эрэлхийл. Дээрх зүйлийг хийснийхээ дараа Ом Шанти тарнийг нэг аялгуугаар дор хаяж гурван удаа давтана.

Ум Шанти дуулах хамгийн сайн арга

Умын “о” нь нээлттэй бөгөөд уртасгах ёстой. "Ум" гэдэг үг дуулдаж буй хүний ​​биед цуурайтах ёстой. Шанти хэл дээрх "а" нь жаахан урт байх ёстой бөгөөд "аав" гэсэн англи үгийн "а" үсэг шиг дуудагддаг боловч хэрэв та үүнийг ингэж дуудаж чадахгүй бол "fa" дахь "a" нь тохиромжтой. орлуулах.

Эдгээр авианы яг дуудлагад санаа зовох хэрэггүй, учир нь аялгуу, төвлөрөл үүнээс хамаагүй чухал.

Ом Шанти, Шанти, Шанти, гурвалсан амар амгаланг хүсэх

Бясалгалд Ом Шанти тарнийг ашиглах хамгийн түгээмэл аргуудын нэг бол Ом дууг уншиж, үгнээс нь дагаж мөрдөх явдал юм. Шанти гурван удаа: Ум Шанти Шанти Шанти. Ом Шанти тарни нь оюун санаагаар илэрхийлэгдэх, үгээр илэрхийлэгдэх, бие махбодоор илэрхийлэгдэх гэсэн гурван талт амар амгалангийн төлөөх хүслийг илэрхийлдэг.

Ум Шанти Шанти Шанти хэлбэрийг мөн ашигладаг, ялангуяа Шумуулын үүл шиг биднийг хаана ч байсан тойрон хүрээлж, төөрөгдүүлж, бухимдуулж, анхаарлыг сарниулж, гэгээрлийн эрэл хайгуулыг хааж, өөр тийш нь чиглүүлж байдаг үймээн самууны эх үүсвэртэй тэмцэхийн тулд йогийн дасгал.

Хамгийн тохиромжтой нь , Гурвалсан амар амгалангийн илэрхийлэл нь бидэнд амар амгаланг өгдөг бөгөөд ингэснээр оюун ухаан тийм биш юмүүлэрхэг байдал, бодит байдлыг хуурмаг байдлаас ялгах тунгалаг байдал, хамаарлыг үл хамаарах зүйлийг ялгах мэргэн ухаан.

Бүх нийтийн гурван зөрчилдөөн ба Иогийн Ом Шанти

Иогийн нэг шалтгаан нь Ом Шанти Шанти Шанти тарнийг йогийн хичээлд ашиглах нь орчлон ертөнцөд давамгайлж буй гурван мөргөлдөөн гэж нэрлэгддэг бүх нийтийн гурван зөрчилдөөнийг шийдвэрлэхэд оршино. Дараах сэдвүүдээс энэ сэдвийн талаар илүү ихийг үзээрэй!

Иогийн ОМ тарнины хүч

OM тарнийг өөрчлөх нь үүнийг хийдэг хүмүүсийн сэтгэлийг маш тайвшруулах нөлөөтэй байдаг. Иогоор хичээллэхийн өмнө үүнийг хийх нь тухайн хүн өөртэйгөө энэ үйл ажиллагаанд эрэлхийлдэг харилцаа холбоог бий болгож, түүний үр дүнд хүрэх үр нөлөөг эрчимжүүлж, уртасгахад хувь нэмэр оруулдаг.

Иог дахь Ом Шантигийн утга

Ом Шанти гэдэг үгийг йогт ихэвчлэн мэндчилгээ болгон ашигладаг бөгөөд үүгээрээ ярилцагч нь амар амгаланг эдлэхийг хүслээ илэрхийлдэг.

Дадлагад Иог, Ум Шанти тарнийг мөн уншиж болно. Энэ тохиолдолд орчлон ертөнцөд давамгайлж буй гурван төрлийн мөргөлдөөн тус бүрийг шанти дуулах замаар урьдчилан сэргийлэх буюу саармагжуулах зорилгоор Ом Шанти Шанти Шанти хэлбэрийг ашиглах нь түгээмэл байдаг.

Орчлон ертөнцөд давамгайлж буй гурван зөрчилдөөнийг

Орчлонд давамгайлж буй гурван зөрчилдөөнийг Адхи-Дайвикам, Адхи-Бхаутикам ба Адхятмикам. Эдгээр нэр томьёо нь оюун санааны гэгээрэлд хүрэхийн тулд үүнийг даван туулах ёстой амгалан тайван байдлыг алдагдуулах гурван төрлийн эх үүсвэрийг тодорхойлдог.

Гэгээрэлд хүрэх нь Ом Шанти тарнийг бясалгалын практикт оруулснаар таатай зорилго юм.

Адхи-Дайвикам

Адхи-дайвикам бол бидний хянах боломжгүй зөрчил юм. Энэ нь биднийхээс илүү тэнгэрлэг төлөвлөгөөний дагуу шийдэгдсэн мэт санагдах, урьдчилан харах, зайлсхийх гэсэн бидний хүчин чармайлтаас зайлсхийдэг сэтгэл түгшээсэн үзэгдлүүдийг хэлдэг. Үүний жишээ бол осол, өвчин, шуурга гэх мэт.

Шанти гэдэг үгийг энэ төрлийн үзэгдлээс үүдэлтэй үймээн самуунаас ангижрах зорилгоор анх удаа дуудаж байна.

Адхи. -Бхаутикам

Адхи-бхаутикам гэдэг нь бидний эргэн тойронд байгаа материаллаг ертөнцийн элементүүд болон бидний хяналтанд байдаг бидний гаднах объект, хувь хүмүүсээс үүдэлтэй зөрчилдөөн юм: хэлэлцүүлэг, түгшүүртэй дуу чимээ, гэх мэт. Бидний эргэн тойрон дахь ертөнцөөс үүдэлтэй үймээн самуунаас ангижрахын тулд шанти гэдэг үгийг хоёр дахь удаагаа дуудаж байна.

Адхятмикам

Адхятмикам гэдэг нь айдас, атаа жөтөө, үзэн ядалт болон бусад сөрөг мэдрэмжийг төрүүлдэг бидний сэтгэл ханамж эсвэл эго-оос үүдэлтэй зөрчилдөөн юм. Гурав дахь удаагаа шанти гэдэг үгийг дуулиан шуугианаас үүдэлтэй үймээн самуунаас ангижрахыг уриалав.хавсралт ба эго, тэднийг салангид байдал, даруу байдал, өрөвч сэтгэл, амар амгалан, хайраар солих.

Тарни, тэдгээр нь юунд зориулагдсан, ашиг тустай

Бидний харж байгаагаар тарнийг бясалгалын бясалгалд туслах хэрэгсэл болгон ашиглаж болно. Одоо бид тэдгээрийн мөн чанар, ашиг тусын талаар илүү дэлгэрэнгүй ярих болно. Үүнийг шалгаарай!

Тарни гэж юу вэ

Мантра гэдэг нь оюун санааны хүчийг илэрхийлдэг авиа (үе, үг, үгийн багц гэх мэт) юм. Тэдгээрийг дуулах үйл ажиллагаа нь бясалгагчийг анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусалдаг бөгөөд түүний ухамсрыг илүү өндөр түвшинд гаргахад тусалдаг тодорхой эрч хүчтэй чичиргээг бий болгодог. Дуулал бүр өөр өөрийн гэсэн нөлөөлөлтэй байдаг.

Упанишадууд нэг хэсэг болох Хинду судруудын нэг хэсэг болох Ведүүдийн дагуу тарни нь хүний ​​оюун ухаанаар бүтээгдсэн эсвэл нээсэн биш, харин өндөр түвшний хүмүүс дээд давхаргаас шингэсэн байдаг. бясалгалын эмч нар.

Тарнигийн утга

Мантра гэдэг үг нь санскрит хэлнээс гаралтай бөгөөд оюун санааны утгыг агуулсан "хүн" язгуур, "тра" гэсэн төгсгөлийн утгуудаас бүрддэг. "хэрэгсэл" ба "мэргэн ухаан".

Тиймээс дээр дурдсан гарал үүслийн дагуу тарни нь сөрөг хүчин зүйлийн эсрэг оюун ухаанаа хадгалах, мэргэн ухаан, гэгээрлийг эрэлхийлэх хэрэгсэл гэж ойлгож болно.

Ер нь тарни нь дуу чимээ гаргадаг санскрит хэлнээс гаралтайтэдний нэрлэсэн зүйлтэй холбоотой эрч хүчтэй чичиргээ. Хэдийгээр тарни нь англи хэл гэх мэт орчин үеийн хэл рүү орчуулагдах утгатай байж болох ч тэдний эрч хүчтэй шинж чанар нь орчуулгын ажилд хүндрэл учруулдаг.

Санскрит хэлнээс орчуулахад хүндрэлтэй байдаг тул ижил хэлээр орчуулах нь цөөнгүй. тухайн хэлээр нэг үгийн хэд хэдэн тайлбартай байх нь заримдаа эргэлзээ, үл ойлголцлыг төрүүлдэг.

Түүгээр ч зогсохгүй эдгээр үгсийн хамгийн суурь бөгөөд гүн гүнзгий утга нь орчин үеийн хэлээр хүлээн авч буй утгаас давж гардаг. Энэхүү илүү үндсэн утгатай холбогдох нь мэргэн ухааныг эрэлхийлэгчийн сүнсээр дамжин хийгдэх ёстой.

Тэд юунд зориулагдсан бэ

Мантра бидний хэлсэнчлэн эрч хүчтэй чичиргээ үүсгэдэг. Эдгээр нь тэднийг дуулах хүмүүсийн эрч хүч, оюун санаанд нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь бясалгагч өөрийн дотоод ертөнцтэй холбогдож, ухамсрын өндөр түвшинд гарах боломжийг олгодог. Тэд мөн мэдрэлийн системийг тайвшруулж, оюун ухааныг төвлөрүүлэхэд тусалдаг.

Ашиг тус

Дээр дурьдсан тарнины нөлөөн дээр үндэслэн бид тэдгээрийг өөртөө шингээхийн зарим ашиг тусыг жагсааж болно. Өдөр тутмын практикт тайван байдлыг дэмжих, сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэрийг бэхжүүлэх, анхаарлыг хурцалж, тархи хүлээн авсан мэдээллээ боловсруулах үр ашгийг нэмэгдүүлэх зорилгоор ашигладаг.

Өдөр тутам тарни хэрэглэх нь мөн.Энэ нь бидний бие дэх энергийн төвүүд болох чакратай холбоотой бөгөөд тэдгээр нь организмын энергийг тэнцвэржүүлдэг ашигтай нөлөө үзүүлдэг. OM тарни нь чакранд хүчтэй эерэг нөлөө үзүүлдэг хүмүүсийн нэг юм.

Ом Намах Шивая, Ом Гам Ганапатае Намаха болон унтаж буй тарни

Ерөнхий эерэг нөлөөллөөс гадна Мантар унших бясалгалын хувьд тодорхой тарни хэрэглэх нь тодорхой үр нөлөөтэй байдаг. Дараа нь бид Ом Намах Шиваяа, Ом Гам Ганапатае Намаха тарнигийн үр нөлөөг тайлбарлаж, тарни нь таныг илүү сайн унтахад хэрхэн тусалж болохыг тайлбарлах болно. Үүнийг үзээрэй!

Ум Намах Шиваяа, хүчирхэг тарни

Ведүүдийн гэрээслэн үлдээсэн мэдлэгийн дагуу Ом Намах Шиваяа бол хамгийн хүчтэй нөлөө бүхий тарниуудын нэг юм. Үүнийг "Би Шиваг дуудаж, хүндэлж, мөргөж байна" гэж орчуулж болох ба дээр дурдсан Хинду шашны бурхны дүрээр хүн төрөлхтөнд, тэр дундаа тарни уншдаг хүмүүст бурханлаг зүйл байдаг.

Мантра. Ом Намах Шиваяа нь өөрийгөө шинэчлэх чадварыг сэргээж, эв найрамдал, амар амгаланг дэмжих эрч хүчтэй чичиргээг бий болгохтой холбоотой.

Ум Намах Шивая-г олон удаа давтан дуулах нь хэд хэдэн үр өгөөжийг бий болгодог бөгөөд үүнд дараахь зүйлс орно. сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэрт байдал, сэтгэл санааг тайвшруулж, бясалгалаар дамжуулан ухамсрын өндөр түвшинд хүрэх боломжийг эш татсан.

Ом Гам Ганапатае Намаха, хөгжил цэцэглэлтийг татахын тулд