Што е да се биде перфекционист?

Колку што луѓето бараат извонредност во своите постапки, задачи и обврски, постигнувањето совршенство во сè е сè уште табу. Дури и со мудрите популарни изреки, кои велат дека не треба да се грижиме за тоа бидејќи никогаш нема да го достигнеме, да се биде перфекционист може да биде квалитет или дефект, без поправки.

Перфекционизмот е поврзан со оние кои гледаат обврска да се направи се како што треба. Може да се движи од наједноставните до најсложените задачи. Станува речиси невидена психоза или зависност. Сепак, ваквите ставови може да доведат до непријатност или несоодветно однесување во очите на другите.

Ако се сметате себеси за перфекционист и секогаш го барате најдоброто во сè, не е погрешно да сакате да ги преземете вистинските мерки. Сепак, бидете свесни дека тоа може да ве наведе да преземете немилосрдни акции, како што е обидот да го надминете она што е веќе подобро. Продолжете да читате и дознајте за аспектите на ова однесување и како да се справите со ситуацијата.

Позитивни точки да се биде перфекционист

Да се ​​биде перфекционист има и своја добра страна. Работејќи напорно на задачите и барајќи да ги оптимизирате решенијата, личноста станува ориентирана кон деталите и создава поголемо чувство за организација. Свесни дека работите не можат да се направат на половина пат или дека можат да бидат подобри, перфекционистите на крајот гледаат недостатоци во сè. Но, тука е делотполошо е да се види дека критиката од другите е клучна за да не тече се како што сакаш.

Критиката од луѓето е исто така уште еден неповолен аспект. Перфекционистот ќе се чувствува должен да се меша и ќе има тенденција да ги влоши работите.

Ментална исцрпеност

Од толку размислување, перфекционистот ја достигнува својата граница на ментална исцрпеност. Толку напорно работи за да стигне сè по свое, што по еден ден е уништен. Неговите идеи се толку очигледни што можат да го скратат умот. Дури и ако работи во негова полза и го сака целото признание за себе, перфекционистот не сфаќа дека можеби си нанесува штета.

Вишокот на мисли е оружјето на оние кои бараат совршенство. И покрај тоа, умот доаѓа до точка каде што веќе не може да го разликува доброто и погрешното.

Тешкотии во врската

Тоа е одлична точка на перфекционистите. Бидејќи мислат дека се подобри од другите луѓе, имаат сериозни проблеми во врската. Работењето со колективот завршува конфликтно, бидејќи перфекционистот знае кој е кој, а особено оние кои не ги гледаат како квалификувани.

Еден од главните проблеми на овој индивидуализам е прифаќањето дека светот е полн со различни луѓе и секој со своите ограничувања. Перфекционистот се соочува со предизвици и верува дека човечките суштества се потрошни.

Самосаботажа

Самосаботажата е непријател број 1 на луѓето. Ова однесување е често кај перфекционистите. Во многу случаи, тој се смета себеси дека има право да не интервенира, верувајќи дека она што му се припишува ќе биде опкружено со правила, погрешни атрибуции и мешање од трета страна.

Тоа е многу чудна работа. Дури и наспроти можностите и сфаќајќи дека ќе може да го развие најдоброто од себе во задачите, перфекционистот претпочита да се откаже од функцијата и да се чувствува слободен, бидејќи нема да мора да се соочува со предизвици за кои смета дека се непотребни. Откако ќе се усвои ова однесување, ќе треба време да се појават можности.

Како да се биде перфекционист на здрав начин?

Сфативте дека да се биде перфекционист можеби не е дефект. Тоа е однесување кое ја дефинира личноста во неговата цел да гледа и прави било што. Навиката за совршенство датира од создавањето на светот. Но, извонредноста за било што е сè уште предизвик во животот.

Меѓутоа, ако сакате да ја усвоите навиката за совршенство, направете го тоа со претпазливост. Организирајте ги вашите идеи, поправете ги вашите планови, прифатете ги предизвиците и не одете подалеку од вашите можности. Еден од дефектите на перфекционистот е да го ветува она што не може да го исполни и тоа само ќе му донесе проблеми во иднина.

Бидете воздржани во своите постапки. Слушајте ги мислењата на другите луѓе и ценете ја заедницата. Мислам дека никој не е подобар од кој било друг. Истосо перфекционизам, секој прави грешки. Не осудувајте и внимавајте на критиките. Направете го најдоброто што можете, но не претерувајте. На крајот на краиштата, на сите им треба поддршка и живеењето во изолација со неразумни мерки не води никаде.

Внимание на деталите

Секој перфекционист е исклучително ориентиран кон деталите. Набљудувајте сè и не дозволувајте ниту еден факт да остане незабележан. На пример, во парче облека што е ефикасно сошиено од квалитетен професионалец, на крајот се гледа дека мала работа може да биде подобра.

Ако е можно подобро, зошто да не побарате корекција од Can добивате подобри резултати? Токму во најмалите детали, според перфекционистите, се буди вниманието.

Да се ​​има признание

Една од карактеристиките на перфекционизмот е препознавањето. Личноста со вакво однесување сака да слуша пофалби за нивните напори, дури и ако се претерани. Перфекционистот треба, за да се чувствува добро и со полно его, да слушне едноставен комплимент за сработеното.

Во професионалните средини секогаш се забележува перфекционизмот, бидејќи исполнувањето на задачите мора да ги понуди резултатите. кои им се потребни на компаниите. Вработените кои имаат навика да прават сè со внимание, чувствуваат дека им треба заслуга и многупати, таа доаѓа.

Секогаш сака да го даде најдоброто

Перфекционистот црпи сила од својата најдлабока внатрешност за да покаже дека е способен. Тој ја вежба својата лична страна толку екстравагантно што мисли дека е најдобар во се. Дури и со задачи кои се едноставни, тоа треба да се направи брзо.блескаво и со сета можна ефикасност.

Колку што перфекционистот може да развие навика за брзо препознавање, тој треба да забележи дека, пред да се чувствува задоволно со својата посебна заслуга, личноста која е перфекционист треба да набљудува колку е прекрасен резултатот од неговата работа.

Мотивација

Силна карактеристика што го движи перфекционистот е мотивацијата. Тој не гледа никакви проблеми во развојот на она што му е доделено и ќе направи се за да се истакне и да се истакне во она што го работи. Корисен квалитет во перфекционизмот, охрабрувањето е почетниот начин да се бараат позитивни резултати за постапките.

Перфекционистот завршува како одличен лидер. Работејќи сам или колективно, тој успева да ги надмине предизвиците кои никогаш претходно не биле надминати. Внимателен, практичен и организиран, тој знае како да распознава идеи и ги применува своите најдобри вештини во пракса.

Внимание

Внимателноста управува со животот на перфекционистот. Педантен, рационален и многу самоуверен, перфекционистот размислува и премислува, планира и преправа, одлучува и менува и многу други однесувања додека не биде сигурен во она што го прави.

Во други аспекти, перфекционистот сака да избегне проблеми. Затоа, тој завршува да дава се што има во себе за да создаде ситуации кои не генерираат конфликти. Не значи дека се плаши, но тој е прилично рефлексибилен.

Почитување на предизвиците

Наперфекционистите се трогнати од предизвиците и не гледаат тешкотии да ги прифатат. За нив тоа е како преземање на нешто што не нуди поголеми ризици. Самоуверен и сопственик на прекумерна самодоверба, перфекционистот си наметнува како да ја развие својата креативност.

Поради оваа причина, на перфекционистите не им е тешко да стигнат далеку во своите цели. Следејќи го секој чекор и знаејќи каде можете да се вклучите, предизвиците со кои владеат овие луѓе стануваат чудни навики кои се само дел од нивните рутини.

Подготвеност да расте

Перфекционистот е многу методичен и минималистички во своите планови за иднината. Тој знае дека не е лесно да стигнете таму каде што сакате и свесен е за пречките и предизвиците. Тој го гледа надворешниот свет како нешто многу конкурентно и сфаќа дека е само уште еден среде каков било конфликт.

Со ова, перфекционистичката личност апсорбира неоспорна желба да напредува во животот и да го постигне она што го сака . Со идеи дека може да направи повеќе од другите и има многу да понуди, перфекционистот се надева дека ќе стигне таму каде што сака, но ќе ги примени сите свои чипови на најдобрата резолуција на она што сака да го прави.

Склоност кон преземање ризици

Внимателно и свесно дека во што било има ризици, се чини дека личноста која е ориентирана кон детали ужива да се вклучи во она што може да биде надвор од нивните можности. За перфекционистот тоа не е важно. сака да прави штое прецизен, па дури и користејќи ги своите правила и барајќи од себе, ќе го има резултатот што го сака пред себе.

Следејќи чекор по чекор, перфекционистот ќе го набљудува секој детал од предизвикот и нема да биде плашете се да ги засукате ракавите за да го пренесете побараното или да го завршите она што е пред вас. Иако е свесен дека можеби греши и ризикува, нема да се предомисли и никогаш ништо нема да остави на половина работа.

Негативни точки да се биде перфекционист

Досега сте разбрале некои лични карактеристики на перфекционист. Позитивната страна на перфекционистот го фаворизира неговиот живот. Сепак, постојат работи кои можат да ги наведат овие луѓе на погрешни ставови или однесувања поради прекумерната потрага по квалитет.

Како што знаеме, се што е прекумерно не носи добри резултати, во ниту еден сектор од животот. Сега погледнете ја негативната страна да се биде таков перфекционист.

Прекумерна самокритика

Една од најштетните страни на перфекционизмот е критиката и осудувањето. Доаѓајќи од трети лица или се индивидуални, критиките завршуваат како камен на сопнување што, наместо да помогне, завршува до одложување и недолично однесување.

Преголемата самодоверба ги тера луѓето сами да станат индивидуалисти и тоа генерира однесување кое е туѓо до реалноста. Чувствувајќи потреба да го промените она што е напред и сакате да го поправите она што другителуѓето го прават тоа, тоа не генерира ефикасни резултати и ова завршува како конфликт кој нема преседан.

Одложување

Перфекционистот има во главата дека знае да направи сè многу добро. Но, грешите. Често, таквиот став ве наведува да одолговлекувате, да го одложите она што можете да го направите наскоро. Свесни кога ќе почнете да правите било што, ќе имате точно резонирање за извршување на вашите задачи.

Меѓутоа, кога ќе почнете да ги правите вашите планови и да ги спроведувате активностите во пракса, ќе го усвоите длабокиот стил на мудрост. Дури и ако презема ризици, губи време на детали и сака извонредност, перфекционистот престанува да вежба повеќе додека го остава за подоцна она што може да се направи наскоро.

Тешкотии со работа во тим

Еден од големите тешкотии на перфекционистот е работата во тим. Ако тој не е лидер, работата може да биде катастрофа. Тој ќе гледа недостатоци во сè што правите. Надвор од лидерството, перфекционистот знае дека не може да определи што треба да се изврши и тоа ќе генерира проблеми во развојот на задачите.

Една од најголемите грешки на перфекционистот кога е во тим е однесувањето на други луѓе кои тој ќе ги смета за несоодветни. Бидејќи е тешко да се живее со колективот, перфекционистот претпочита да дејствува сам, дури и ако е вклучен до врат во задачи што мисли дека треба да ги прави сам.

Преголема самодоверба

Друга многу честа грешка што ја прават перфекционистите е нивната прекумерна самодоверба. Најчесто, однесувањето носи безброј штета на вашиот живот. Имајќи навика да не му треба водство или да слуша никого, перфекционистот завршува со неуспех во неговите планови.

Личноста е свесна за тоа што е тешко и справувањето со проблемите станува пријатен предизвик. Перфекционистот гледа нови можности во било што, треба да се соочи со неочекувани ситуации, на крајот тоа е дури и причина да биде подетален.

Постојано незадоволство

Перфекционистот никогаш не е задоволен. Мислејќи дека сè може да се направи подобро, личноста живее во лошо расположение, досадно и очигледно сака да го поправи она што нема решение. Перфекционистот сака да ги надмине границите и завршува да биде жртва на себе, затоа што сака да ископа бескраен бунар.

Меѓу многуте предизвици и ситуации во кои се наоѓа себеси вклучен, перфекционистот сè зема лично и прави нема да се одмори да оставиш сè како што сакаш. Под друга мисла, тој ќе види дека од тешка ситуација е можно да се извлечат нови извори на производи и повеќе знаење.

Стратегии кои се попречуваат

Стратег и педантен по природа, перфекционистот сака да прави планови и да создава имагинарни линии кои можат целосно да се „надвор од кутијата“. овој вишок наидеите можат да бидат фактор што ќе ја поткопа секоја акција што ја планирате.

Од толку многу планирање, размислување, перфекционистот завршува да се заплеткува со своите идеи. И ако сте во тим, сигурно ќе дојде до конфликти. Личноста на крајот гледа дека никој не е толку храбар и ефикасен како што мисли дека е. Непочитувањето на индивидуалните граници завршува како причина за недоразбирање и недостаток на рационалност.

Кога перфекционизмот ја премине границата

Перфекционистичкиот став може да доведе до некои проблеми за оние кои го имаат. Личноста може да го прифати стравот како пречка за извршување на своите задачи, да стане екстремист во секојдневниот живот и да се чувствува исцрпено поради барањата што ги поставува од себе.

Прекумерната сигурност може да донесе постојана фрустрација. Со текот на времето, перфекционистот ќе има влијание врз неговите лични односи, бидејќи другите луѓе нема да го толерираат неговото влошено однесување. Продолжете да читате и да разберете повеќе.

Страв дека сè ќе тргне наопаку

Според медицината, многу луѓе кои имаат перфекционизам како начин на живот завршуваат како постојани жртви на анксиозни и депресивни кризи. Според студиите, кога перфекционистот е погрешно разбран и му се одзема секоја можност за подобар развој, тој се разболува и го обвинува секојдневниот живот за неговите неуспеси.

Рационалноста на крајот останува зад себе, што му дава на перфекционистот навишок на соматизација преку она што не постои. Совет во овие моменти е да застанете, да дишете и да размислите за она што е во тек. Без да се плашите, најдоброто нешто што треба да направите е да им дадете време на акциите и да ги спроведете на спокоен и неизбрзан начин.

Екстремизам

Екстремните луѓе кои имаат синдроми на совршенство не чекаат да го видат тоа да се случи. Резултатите мора да бидат моментални и треба да одговараат на направените напори. Ако нема одлучност, сигурно е дека целата работа што треба да се заврши или што е веќе завршена, ќе се гледа како нешто што не би барало толку многу мудрост.

Хронична фрустрација

Поради желбата за извонредност, перфекционистите се внатрешно уништени кога нешто не им оди како што треба. Ова може да доведе до растројства на личноста, често предизвикани од незадоволство и недостаток на мотивација.

Кога перфекционистот ќе добие нешто да направи, тој треба да се чувствува самоуверен и ако му негира нешто за што мисли дека е способен, тој ќе се ожени. нешто што треба да се направи, тоа може да биде почеток на голема фаза на тага и фрустрација. Неопходно е да се разбере дека не е сè на дофат. Ако е така, правилата би биле нешто само банално, без никаква вредност за светот.

Проблеми со други критики

Перфекционистот не сака да биде критикуван, тој има тенденција да суди. Посочувањето како причина за се што е лошо направено е генератор на лични и внатрешни конфликти. О