Chakra ພື້ນຖານ, Chakra ທໍາອິດ!

Chakra ພື້ນຖານ, ຫຼື Chakra ທໍາອິດ, ເປັນຕົວແທນຂອງພະລັງຊີວິດຂອງບຸກຄົນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບການດຸ່ນດ່ຽງໂດຍລວມແລະ, ດ້ວຍວ່າ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມກົມກຽວກັນຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະບໍ່ມີບັນຫາ. ຊີວິດເຈົ້າອາດຈະປະເຊີນກັບບັນຫາທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຕ້ອງການຊ່ວຍເຫຼືອ.

ໂດຍບໍ່ຮູ້ Chakras, ຄວາມສໍາຄັນ ແລະການເຮັດວຽກຂອງມັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນແມ່ນເຈົ້າບໍ່ສາມາດຈັດການກັບພວກມັນດ້ວຍວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດ ແລະ ບໍ່ດຸ່ນດ່ຽງ. ກວດເບິ່ງຂໍ້ມູນຂ້າງລຸ່ມນີ້!

Chakra ພື້ນຖານ, ຫຼື Chakra ຮາກ

Chakra ພື້ນຖານຍັງເອີ້ນວ່າຮາກ. ກໍາລັງອັນສໍາຄັນຂອງພວກເຮົາອອກມາຈາກມັນ, ນັ້ນແມ່ນ, ມັນມີຫຼາຍກວ່າການເຊື່ອມຕໍ່ໂດຍກົງກັບຄວາມມີຊີວິດຊີວາຂອງພວກເຮົາ, ເຊິ່ງຮັບປະກັນພວກເຮົາມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຈະເອົາຊະນະເປົ້າຫມາຍຂອງພວກເຮົາແລະດໍາລົງຊີວິດຢ່າງແທ້ຈິງ.

ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ Chakra ນີ້ມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍແລະເຂົ້າໃຈມັນ. ສີ, ຫນ້າທີ່ຂອງມັນແລະອະໄວຍະວະທີ່ປົກຄອງມັນ, ນອກເຫນືອຈາກຂໍ້ມູນທີ່ສໍາຄັນອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຫົວຂໍ້ນີ້. ກວດເບິ່ງມັນ!

Mantra ແລະສີ

mantra ແມ່ນສຽງສະເພາະທີ່ສາມາດກະຕຸ້ນ Chakra, ດັ່ງນັ້ນມັນເພີ່ມຄວາມສັ່ນສະເທືອນຂອງມັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ Chakra ມີທ່າແຮງຂອງຕົນເອງ,ການເອື້ອມອອກໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງນັ່ງສະມາທິ, ການເຮັດໂຍຄະຫຼືຮ້ອງເພງ mantra ສາມາດຊ່ວຍຂະບວນການໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍພະລັງງານ

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການດຸ່ນດ່ຽງ Chakra ພື້ນຖານຂອງທ່ານໄວຂຶ້ນ, ຈົ່ງຮູ້ວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍພະລັງງານສາມາດຊ່ວຍໄດ້. ຕະຫຼອດຂະບວນການນີ້ ແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າໝາຍນັ້ນໄດ້ໄວຂຶ້ນຫຼາຍ.

ໜຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຄືເຈົ້າສາມາດຊອກຫາຜູ້ທີ່ເຮັດການປິ່ນປົວແບບນີ້ ແລະພະຍາຍາມເຮັດບົດຕ່າງໆເພື່ອຟື້ນຟູການໄຫຼວຽນຂອງພະລັງງານຂອງທ່ານໃນ ຮ່າງກາຍ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານດຸ່ນດ່ຽງ Chakra ຂອງເຈົ້າອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງໄດ້ຮັບການເຂົ້າເຖິງຊີວິດທີ່ເຕັມທີ່ແລະມີຄວາມສຸກຫຼາຍ, ໂດຍບໍ່ມີການຫຍຸ້ງຍາກຂອງ Chakra ພື້ນຖານທີ່ບໍ່ສົມດຸນ.

ການນອນຟື້ນຟູ

ເພື່ອຄວາມສົມດຸນຂອງ Chakra ພື້ນຖານຂອງທ່ານ, ກ່ອນທີ່ຈະໄປນອນ, ເລີ່ມພິທີການກະກຽມ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າສະຫງົບແລະຊ້າລົງໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຈຶ່ງໄດ້ພັກຜ່ອນຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ການນອນຫລັບແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ. ມັນລ້ຽງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈແລະຍັງຊ່ວຍຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນການຄວບຄຸມພະລັງງານແລະ Chakra ພື້ນຖານ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຄວນນອນໃຫ້ຖືກຕ້ອງສະເໝີ.

ລອງອ່ານປຶ້ມກ່ອນນອນ ຫຼືເຮັດສະມາທິ. ດ້ວຍວິທີນັ້ນ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜົນດີຂຶ້ນຫຼາຍ ແລະເຈົ້າຈະສາມາດດຸ່ນດ່ຽງຕົວເອງໄດ້ໄວຂຶ້ນຫຼາຍ.

ອາຫານ

ອາຫານມີອິດທິພົນໂດຍກົງຕໍ່ Chakra ພື້ນຖານ ແລະວິທີການເຮັດວຽກ.ກ່ຽວຂ້ອງກັບທ່ານ. ສະນັ້ນ, ການກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງຈຶ່ງປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ຄວາມສົມດູນແລະຄວາມກົມກຽວຂອງເຈົ້າ. ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ເສີມສ້າງ Chakra ນີ້ແລະຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມສົມດູນຂອງມັນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຈື່ໄວ້ວ່າທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນທໍາມະຊາດສະເຫມີ. ສະນັ້ນ, ຄວນເລືອກກິນໝາກໄມ້ ແລະ ຜັກໃນຂະບວນການນີ້ສະເໝີ ເພາະພວກມັນຍັງນຳມາເຊິ່ງຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍ ແລະ ສຸຂະພາບຮ່າງກາຍ.

ຫຼາຍ​ຄົນ​ຍັງ​ບໍ່​ມີ​ຄວາມ​ຮູ້​ນີ້, ແຕ່​ການ​ດຸ່ນ​ດ່ຽງ Chakra ພື້ນ​ຖານ​ຊ່ວຍ​ຢ່າງ​ຫຼວງ​ຫຼາຍ​ໃນ​ຫຼາຍ​ປັດ​ໄຈ​ຂອງ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ທ່ານ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ເຈົ້າສາມາດຄວບຄຸມແຮງກະຕຸ້ນຂອງເຈົ້າໄດ້ຫຼາຍຂື້ນ ແລະ ຢູ່ໃນຄວາມກົມກຽວກັບຕົວເຈົ້າເອງ ແລະ ສະພາບແວດລ້ອມ.

ດ້ວຍ Chakra ທີ່ສົມດູນນີ້, ເຈົ້າສາມາດຕໍ່ສູ້ໄດ້ຍາກຂຶ້ນເພື່ອຈຸດປະສົງ ແລະ ເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າ ແລະ ຍັງປະຕິບັດຢ່າງເຂັ້ມແຂງໃນເວລາ. ເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບ, ເມື່ອເຈົ້າຕ້ອງ. ຄວາມກົມກຽວກັນນີ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມເຂັ້ມແຂງເພື່ອສືບຕໍ່ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ.

ສະນັ້ນຢ່າລືມເຮັດທຸກສິ່ງທີ່ມັນໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ Chakra ພື້ນຖານຂອງເຈົ້າສົມດຸນ ແລະຕິດຕໍ່ກັບໂລກ ແລະກັບທຳມະຊາດສະເໝີ. ດຳລົງຊີວິດຢ່າງເຕັມທີ່ ແລະມີຄວາມສຸກສະເໝີ!

ສໍາລັບ Chakra ພື້ນຖານຂອງມັນເອງ, mantra ແມ່ນ "Lam". ວາງມືຂອງເຈົ້າໃສ່ຈຸດຂອງມັນ ແລະຮ້ອງເພງ 3, 9, 27 ຫຼືແມ້ກະທັ້ງ 108 ເທື່ອ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສີຂອງ Chakra ນີ້ແມ່ນສີແດງໄຟ, ເຊິ່ງສະແດງເຖິງການເຊື່ອມຕໍ່ທັງຫມົດຂອງການຢູ່ກັບໂລກ. , ສະແດງເຖິງຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດແລະຢູ່ລອດ.

ສະຖານທີ່ແລະຫນ້າທີ່

Chakra ພື້ນຖານແມ່ນຕັ້ງຢູ່ໃນພື້ນຖານຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ສະນັ້ນມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບອະໄວຍະວະອ້ອມຂ້າງມັນ. ມັນມີຄວາມໃກ້ຊິດກັບຮູທະວານແລະອະໄວຍະວະເພດຂອງອົງການຈັດຕັ້ງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫນ້າທີ່ຂອງມັນແມ່ນເພື່ອໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມຫນັກແຫນ້ນຂອງບຸກຄົນ, ເພື່ອໃຫ້ລາວສາມາດສືບຕໍ່ກັບເປົ້າຫມາຍແລະຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດ. ຕົວຂອງມັນເອງແລະມີຊີວິດຢູ່. ໃນສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້, ລາວເຮັດວຽກກັບທຸກສະຖານະການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຢູ່ລອດຂອງມັນເອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ເງິນ, ທີ່ຢູ່ອາໃສ ແລະການພັກຜ່ອນກໍ່ຕ້ອງກ່ຽວຂ້ອງກັບ Chakra ນີ້. , ຄ້າຍຄືກະດູກ. ຫມາກໄຂ່ຫຼັງຍັງຖືກຄວບຄຸມໂດຍ Chakra ຮາກນີ້.

ກົດລະບຽບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຕ່ອມ adrenal ມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງແນ່ນອນກັບ instinct ການຢູ່ລອດໃນໂລກນີ້. ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າພວກເຂົາແມ່ນຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການຜະລິດຮໍໂມນ ແລະ, ໃນບັນດາພວກມັນ, ແມ່ນ adrenaline.

ດ້ວຍວິທີນີ້, adrenaline ມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງຫຼາຍກັບ instincts ອັນບໍລິສຸດຂອງການຢູ່ລອດແລະຜ່ານສະຖານະການຂອງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະອັນຕະລາຍ.

ຕ່ອມ ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກ

ຕ່ອມ adrenal ແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ຢ່າງໃກ້ຊິດກັບ Chakra ພື້ນຖານ, ຍ້ອນວ່າມັນມີການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ດີກັບຄວາມຢູ່ລອດ, ຄວາມມີຊີວິດຊີວາແລະຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສະຖານະການເກີດຂື້ນ.

Chakra ນີ້ເຊື່ອມຕໍ່ກັບ instinct deeper ເພື່ອມີຊີວິດຢູ່. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງນີ້ກັບຄວາມຮູ້ສຶກພື້ນຖານ ແລະເບື້ອງຕົ້ນທີ່ສຸດຂອງມະນຸດ.

ພື້ນທີ່ຂອງຊີວິດທີ່ມັນດໍາເນີນການ

Chakra ພື້ນຖານເຮັດໜ້າທີ່ເພື່ອຄວບຄຸມການຢູ່ລອດຂອງພວກເຮົາ ແລະ ຍັງມີຄວາມສຳພັນອັນແທ້ຈິງກັບການແຍກຕົວອອກຈາກວັດຖຸສິ່ງຂອງ.

ມັນຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຮູ້ສຶກກະຕັນຍູ ແລະ ຄວາມສຸກຂອງພວກເຮົາ, ນອກເຫນືອຈາກການພະຍາຍາມຄວບຄຸມຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງພວກເຮົາເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍ ແລະ ການຮັບປະກັນຊີວິດການເປັນຢູ່ຂອງພວກເຮົາ. ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຕັ້ງໃຈ, ມີຊີວິດຊີວາ ແລະ ມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ.

ກ້ອນຫີນ ແລະ ກ້ອນຫີນ

Black Tourmaline ແມ່ນກ້ອນຫີນທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຮາກ Chakra ແລະໄປເຊຍກັນທີ່ຊ່ວຍຄວບຄຸມມັນ. garnet. ນີ້​ແມ່ນ​ສຸມ​ໃສ່​ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ແຂງ, ຄວາມ​ຕັ້ງ​ໃຈ​ທີ່​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ສິ່ງ​ທີ່​ສໍາ​ເລັດ​ແລະ​ມີ​ຊີ​ວິດ​ທັງ​ຫມົດ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະນໍາໃຊ້ໄປເຊຍກັນນີ້ແລະດູແລຄວາມສົມດູນຂອງຈຸດສໍາຄັນຫຼາຍແລະຕົ້ນຕໍນີ້ໃນຊີວິດ.

ໂດຍບໍ່ມີການມີຄວາມກົມກຽວກັນຢ່າງແທ້ຈິງໃນຮາກ Chakra, ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນແມ່ນວ່າຊີວິດໄດ້ຜ່ານໄລຍະເວລາຂອງຄວາມວຸ່ນວາຍຫຼາຍ, ກ່ຽວກັບພຶດຕິກໍາແລະຄວາມສໍາພັນກັບສິນຄ້າວັດຖຸ.

ຜົນກະທົບຂອງການດຸ່ນດ່ຽງ. Basic Chakra

ເມື່ອ Chakra ພື້ນຖານມີຄວາມສົມດູນ, ຜົນປະໂຫຍດແມ່ນມີຄວາມຫລາກຫລາຍແລະຮັບປະກັນວ່າທ່ານມີຄວາມສົມບູນໃນດ້ານຕ່າງໆໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ອັນນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບວິທີທີ່ເຈົ້າຈັດການກັບຊັບສິນຂອງເຈົ້າ ແລະຊັບພະຍາກອນທີ່ເຈົ້າມີຢູ່ໃນມື. ຄວາມກົມກຽວເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງເຈົ້າມີຄວາມສົມດູນຫຼາຍຂຶ້ນ. ສະນັ້ນ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກຂອບໃຈຕໍ່ສິ່ງທີ່ມອບໃຫ້ເຈົ້າ, ນອກເຫນືອຈາກການພະຍາຍາມຕິດຕໍ່ກັນຫຼາຍຂຶ້ນກັບຜົນສຳເລັດຂອງເຈົ້າສະເໝີ ແລະເຈົ້າຕ້ອງເຮັດຫຍັງແດ່ເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍນັ້ນ.

ຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງອີກໜ້ອຍໜຶ່ງກ່ຽວກັບ ຜົນກະທົບຂອງການດຸ່ນດ່ຽງ Chakra ພື້ນຖານ!

ຜົນກະທົບທາງບວກຂອງການດຸ່ນດ່ຽງ Chakra ພື້ນຖານ

ຫນຶ່ງໃນຜົນປະໂຫຍດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງການດຸ່ນດ່ຽງ Chakra ພື້ນຖານແມ່ນຄວາມຫມັ້ນຄົງທີ່ພວກເຮົາມີໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຮັບປະກັນ. ປັນຍາອັນຍິ່ງໃຫຍ່. ເຮົາຮູ້ ແລະ ຮູ້ວ່າການມີຢູ່ຂອງເຮົາມີຈຸດເລີ່ມຕົ້ນ, ກາງ ແລະ ທ້າຍ ແລະ ເຮົາຕ້ອງຜ່ານຊີວິດນີ້ໄປດ້ວຍຄວາມຕ້ອງການເພື່ອຮັກສາຕົວເຮົາເອງ, ມີກຽດສັກສີ ແລະ ເຮັດດີຕໍ່ຜູ້ອື່ນ. ປັດໄຈຜົນກະທົບທາງບວກນີ້ການດຸ່ນດ່ຽງແມ່ນວ່າພວກເຮົາກາຍເປັນຄວາມຫມັ້ນໃຈງ່າຍຂຶ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກຜ່ານການທົດລອງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ແລະມັນເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ.

ຜົນກະທົບທາງລົບຂອງ Chakra ພື້ນຖານທີ່ບໍ່ສົມດຸນ

ເມື່ອ Chakra ພື້ນຖານ. ກາຍເປັນຄວາມບໍ່ສົມດຸນ, ສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນແມ່ນວ່າມັນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງອັນໃຫຍ່ຫຼວງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບວັນເວລາຂອງພວກເຮົາແລະອະນຸຍາດໃຫ້ຄວາມປາຖະຫນາອັນໃຫຍ່ຫຼວງທີ່ຈະຮັກສາສິນຄ້າໃຫ້ຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງ. ເພາະສະນັ້ນ, ພວກເຮົາຢຸດເຊົາການຖືກແຍກອອກຈາກກັນແລະສິ້ນສຸດກາຍເປັນຜູ້ຖືກບີບບັງຄັບ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄັ້ງນີ້ແມ່ນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນໃນຄວາມຫລົງໄຫລຫຼືບັນຫາປະເພດອື່ນໆ, ເຖິງແມ່ນວ່າໂລກອ້ວນສາມາດເປັນການສະທ້ອນຂອງ Chakra ພື້ນຖານທີ່ບໍ່ສົມດຸນ.

ວິທີການດຸ່ນດ່ຽງຂອງ Chakra ພື້ນຖານ, Muladhara

ບາງຄັ້ງ, Chakra ພື້ນຖານຂອງພວກເຮົາອາດຈະບໍ່ສົມດຸນ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງເຊື່ອມຕໍ່ຄືນໃຫມ່ແລະຄວບຄຸມມັນຄືນໃຫມ່, ເຮັດໃຫ້ມັນສອດຄ່ອງຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈະສາມາດວິເຄາະຕື່ມອີກວິທີການຮັບປະກັນຄວາມສົມດຸນຂອງ Chakra ນີ້ໃນຫຼາຍວິທີ. ກວດເບິ່ງມັນດຽວນີ້!

ກິດຈະກໍາທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບໂລກ

Chakra ພື້ນຖານແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ໂດຍກົງກັບໂລກ. ດັ່ງນັ້ນ, ກິດຈະກໍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບມັນເຮັດວຽກຢ່າງສະຫງ່າງາມເພື່ອສະຫນອງຄວາມສົມດຸນນີ້ແລະຄວາມກົມກຽວກັນໃນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຄິດ, ຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດດໍາເນີນກິດຈະກໍາສວນແລະປູກພືດຫຼືຍ່າງຕີນເປົ່າໃສ່ຫຍ້າ, ດິນຊາຍຫຼືຝຸ່ນ.

ຄໍາແນະນໍາ. ວິທີການຕົ້ນຕໍໃນການປະສົມກົມກຽວຂອງຮາກ Chakra ແມ່ນເຮັດສວນຜັກທີ່ມີເຄື່ອງເທດຫຼືຜັກທີ່ທ່ານມັກແລະດູແລມັນປະຈໍາວັນ. ອັນນີ້ຈະຮັບປະກັນສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ.

ໂຍຄະ ແລະ ການນັ່ງສະມາທິ

ໂຍຄະ ແລະ ການນັ່ງສະມາທິແມ່ນກິດຈະກຳທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເຊື່ອມຕໍ່ກັນກັບຕົວເຮົາເອງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມສຳພັນເລິກເຊິ່ງກັບພາຍໃນຂອງພວກເຮົາ ແລະ ກັບຊ່ວງເວລາທີ່ເຮົາມີຊີວິດຢູ່. . ພວກເຮົາກໍາລັງດໍາລົງຊີວິດ.

ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະຢຸດ, ຜ່ອນຄາຍແລະປັບ Chakra ພື້ນຖານຕາມທີ່ມັນຄວນຈະເປັນ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າສະຫງົບໃນເວລານີ້ແລະເຮັດວຽກຫາຍໃຈຂອງເຈົ້າໄດ້ດີ. ສໍາຄັນ.

ການຮັບຮູ້ຮ່າງກາຍ

ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເປັນພຣະວິຫານຂອງເຈົ້າ, ເພາະວ່າເຈົ້າອາໄສຢູ່ໃນນັ້ນ ແລະຈະຢູ່ທີ່ນັ້ນຈົນຮອດມື້ທີ່ເຈົ້າອອກຈາກໂລກນີ້. ເພາະສະນັ້ນ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການດຸ່ນດ່ຽງຂອງ Chakra ພື້ນຖານ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະສ້າງຈິດສໍານຶກນີ້ຂອງຮ່າງກາຍ. ນີ້ບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບການອອກກໍາລັງກາຍແລະການອອກກໍາລັງກາຍ. ສັງເກດເບິ່ງການເຄື່ອນໄຫວທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດ, ໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເຮັດໃນສິ່ງທີ່ມັນຕ້ອງການແລະຮູ້ສຶກທຸກຂັ້ນຕອນ, ທຸກໆການສໍາພັດ.ໃດກໍ່ຕາມ. ໂດຍການເຮັດອັນນີ້, ທ່ານໄດ້ຮັບປະໂຫຍດຈາກການດຸ່ນດ່ຽງຂອງ Chakra ພື້ນຖານ ແລະຊ່ວຍໃຫ້ມັນບັນລຸລະດັບຄວາມກົມກຽວກັນໄດ້ໄວຂຶ້ນ.

ການອອກກໍາລັງກາຍ

ການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິສະເຫມີເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຂງແຮງແລະຄວາມເຕັມໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ. ເພື່ອປະຕິບັດກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນ. ເພາະສະນັ້ນມັນເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄວາມສົມດູນຂອງຮາກ Chakra.

ເນື່ອງຈາກວ່າ Chakra ພື້ນຖານແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ໂດຍກົງກັບຄວາມມີຊີວິດຊີວາ, ຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຈະຈັດການກັບຊີວິດ, ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຮົາມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບການນີ້. ການດຸ່ນດ່ຽງ, ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາກໍາລັງປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍ.

ດັ່ງນັ້ນ, ເຮັດກິດຈະກໍາເປັນປະຈໍາ, ເພື່ອໃຫ້ສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ກັບຕົວທ່ານເອງ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍໃນຊີວິດຂອງທ່ານ.

ເຕັ້ນລໍາ

ການເຕັ້ນເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍແລະຍັງເປັນກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ດີ. ດັ່ງນັ້ນ, ບໍ່ມີຫຍັງເປັນສຸກ ແລະເປັນປະໂຫຍດສຳລັບຈັກກະຣາພື້ນຖານຫຼາຍກວ່າການມ່ວນຊື່ນກັບການເຕັ້ນລຳ.

ກິດຈະກຳນີ້ກາຍເປັນເລື່ອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍ, ຄວາມສຳຄັນ ແລະຄວາມສຸກຂອງການດຳລົງຊີວິດ ແລະ ການປະເຊີນໜ້າກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເລືອກເພງ, ຖອດເກີບຂອງທ່ານແລະເຕັ້ນລໍາຢ່າງເສລີ. ການດຸ່ນດ່ຽງອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະຮັບປະກັນການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງພະລັງງານທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານກັບຄືນໄປບ່ອນຢູ່ໃນການຈັດຕໍາແຫນ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

ທ່ານສາມາດສະເຫມີຈິນຕະນາການວັດຖຸສີແດງ, ຕິດຕໍ່ກັບພວກເຂົາ, ໃສ່ເຄື່ອງແຕ່ງກາຍຫຼືມີການສໍາພັດບາງຢ່າງຢູ່ໃນເຮືອນຫຼືໃນຕົວທ່ານເອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສີທີ່ສົດໃສນີ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຍ່າງອ້ອມດ້ວຍສາຍແຂນໃນສຽງນັ້ນຊ່ວຍເຈົ້າ ແລະຮັບປະກັນວ່າເຈົ້າມີຄວາມສົມດູນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າສະເໝີ.

ການໃຊ້ກ້ອນຫີນ ແລະ ກ້ອນຫີນ

ແກ້ວ ແລະ ກ້ອນຫີນມີພະລັງໃນການເສີມສ້າງ ຜົນກະທົບຂອງ Chakra ພື້ນຖານແລະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາກັບຄືນສູ່ຄວາມສົມດູນ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ.

ດັ່ງນັ້ນ, Black Tourmaline ແລະ Azurite ແມ່ນຕົວຢ່າງທີ່ດີຂອງແກນທີ່ປະຕິບັດຢ່າງຫ້າວຫັນໃນການດຸ່ນດ່ຽງຂອງ Chakra, ເຊິ່ງ. ມັນອາດຈະອອກຈາກຄວາມກົມກຽວກັນ ແລະນໍາເອົາຜົນສະທ້ອນທາງລົບໃຫ້ກັບເຈົ້າ. ເນື່ອງຈາກ Chakra ພື້ນຖານມີ mantra ຂອງຕົນເອງ, Lam, ທ່ານຕ້ອງຮ້ອງເພງໃນຂະນະທີ່ແຕະທີ່ໂຄນຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ເຊິ່ງແມ່ນບ່ອນທີ່ມັນຕັ້ງຢູ່. ພື້ນດິນ, ຕິດຕໍ່ກັບແຜ່ນດິນໂລກແລະດ້ວຍພະລັງງານທັງຫມົດທີ່ມັນສາມາດສະຫນອງທ່ານ. ການມີເວລາທີ່ຈະຮ້ອງເພງ mantra ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບປະກັນຄວາມສົມດຸນແລະຄວາມສຸກຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ຈິດໃຈທີ່ຈະຢູ່ໃນຈັງຫວະທີ່ຖືກຕ້ອງ,ດ້ວຍ​ຄວາມ​ຄິດ​ທີ່​ດີ​ແລະ​ມີ​ຈຸດ​ປະ​ສົງ​ໃນ​ການ​ປັບ​ປຸງ​ພະ​ລັງ​ງານ. ມັນ​ອາດ​ຈະ​ເບິ່ງ​ຄື​ວ່າ​ເປັນ​ພຽງ​ເລັກ​ນ້ອຍ​ແປກ​ໃຈ​ຫຼື​ຍາກ, ສະ​ນັ້ນ​ຈິດ​ໃຈ​ຂອງ​ທ່ານ​ບໍ່​ໄດ້​ນໍາ​ໃຊ້​ເພື່ອ​ມີ​ຄວາມ​ຄິດ​ເຫຼົ່າ​ນີ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມເຂັ້ມແຂງເປັນເອກະລັກ. Repeat: "ຂ້ອຍດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນຄວາມສົມດູນ, ຂ້ອຍມີສຸຂະພາບດີແລະຂ້ອຍເປັນຄົນທີ່ປອດໄພ. Chakra ຂອງຂ້ອຍຢູ່ໃນຄວາມສົມດູນແລະຄວາມກົມກຽວກັນແລະຂ້ອຍເຊື່ອມຕໍ່ກັບໂລກ."

Mudras

Mudras ແມ່ນບາງຕໍາແຫນ່ງຂອງຮ່າງກາຍແລະມືທີ່ມີອໍານາດໃນຊ່ອງທາງແລະຊີ້ນໍາພະລັງງານຂອງ. Chakra ຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ຖືກຕ້ອງ, ດັ່ງນັ້ນການເພີ່ມເວລາຂອງການຮ້ອງເພງ Mantra. ຮ້ອງບົດສູດມົນຫຼາຍຄັ້ງຕາມຄວາມຈໍາເປັນ. ສະນັ້ນ, ຢ່າລືມໃຊ້ mudra ນີ້ທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າຮ້ອງເພງ mantra ເພື່ອດຸ່ນດ່ຽງ Chakra ຂອງເຈົ້າ. Chakras ແລະຍອດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພວກເຂົາສາມາດເປັນເຄື່ອງມືທີ່ສໍາຄັນຫຼາຍເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມກົມກຽວ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ກິ່ນຫອມປະເພດຕ່າງໆເຊັ່ນ, ຕົວຢ່າງ, ຂີງ ຫຼືໄມ້ຈັນ, ແລະປ່ອຍໃຫ້ພວກມັນຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ.

ລວມທັງການມີກິ່ນຫອມເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ປາຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ.