ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಎಂದರೇನು?

ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯು ಅದರ ಬಳಕೆದಾರರ ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಪರಿಮಳಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸಾರದಲ್ಲಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ವಾಸಿಮಾಡುವ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸುಗಂಧವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ವಾಸನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಬದುಕುಳಿಯುವಿಕೆ, ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದಾಗ, ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾದವುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವಾಸನೆಯು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಲೇಖನವು ಪರಿಮಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಚಯವಾಗಿದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ, ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ನಾವು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ, ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಈ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ನೀವು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಾವು 20 ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಅವುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಬಳಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಬಗ್ಗೆ ಕುತೂಹಲಗಳು

ಈ ಆರಂಭಿಕ ಭಾಗವು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಬಗ್ಗೆ ಕುತೂಹಲಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತದೆ . ನಾವು ಅದರ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಇತಿಹಾಸದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮೂಲಭೂತ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ

ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಇತಿಹಾಸವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ.

ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಉಪಯೋಗಗಳು

ಮುಂದಿನ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ 20 ಮುಖ್ಯ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅನ್ವಯಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ. ಅವುಗಳ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುವ ವಿಧಾನದ ಜೊತೆಗೆ ಅವುಗಳ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವುಗಳ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿದ್ದಾಗ, ಕೀಮೋಟೈಪ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ

ಫ್ರೆಂಚ್ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್‌ನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು (ಲಾವಂಡುಲಾ ಅಂಗುಸ್ಟಿಫೋಲಿಯಾ) ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ಬಾಹ್ಯ ಕಡಿತಗಳಿಗೆ ನಂಜುನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ಈ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ತನ್ನ ಆತಂಕ-ವಿರೋಧಿ ಶಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇದು ತಲೆನೋವಿನ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಲಘು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ನೀವು 1 ಚಮಚ ಅಲೋವೆರಾ ರಸ ಮತ್ತು 20 ಹನಿ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸಿ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಮುಲಾಮು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಫ್ರಿಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಫ್ರೆಂಚ್ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಟೀ ಟ್ರೀ ಅಥವಾ ಟೀ ಟ್ರೀ ಜೊತೆ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ

ಟೀ ಟ್ರೀ, ಇದನ್ನು ಟೀ ಟ್ರೀ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ (ಮೆಲಲುಕಾ ಆಲ್ಟರ್ನಿಫೋಲಿಯಾ) , ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಸ್ಥಳೀಯ ಪೊದೆಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ.ಇದರ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ಇದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅದರ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್, ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಟೀಟ್ರೀ ಎಣ್ಣೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊಡವೆ, ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಟಗಳ ಕಡಿತವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ನೆತ್ತಿಯ ಉರಿಯೂತದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಡಿಫ್ಯೂಸರ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿದಾಗ, ಇದು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಡಿಕೊಂಜೆಸ್ಟೆಂಟ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹದ ವಾಸನೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಂಡರ್ಆರ್ಮ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ರೋಸ್ಮರಿ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ

ರೋಸ್ಮರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ (ರೋಸ್ಮರಿನಸ್ ಅಫಿಷಿನಾಲಿಸ್) ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿದೆ. ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸುವಿಕೆಯ ವಿಧಾನದಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾದ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ಇದರ ಬಳಕೆಯು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು, ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ನರ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು, ಉರಿಯೂತದ ಶಕ್ತಿಯ ಜೊತೆಗೆ.

ಇದನ್ನು ಎಣ್ಣೆಗೆ ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು, ಇದು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಸ್ಮರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಅನೇಕ ಕೀಮೋಟೈಪ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರಾಸಾಯನಿಕ ಘಟಕಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಸ್ಮರಿ ಕೆಮೊಟೈಪ್ ವರ್ಬೆನೋನ್, ಸಿನಿಯೋಲ್ ಮತ್ತು ಕರ್ಪೂರ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ.

ರೋಸ್ಮರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆಆಸ್ತಮಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.

ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ

ನಿಂಬೆಯ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ (ಸಿಟ್ರಸ್ ಲಿಮನ್) ಅದರ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ತಣ್ಣನೆಯ ಒತ್ತುವುದರ ಮೂಲಕ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಸಿಟ್ರಸ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆಯಾಸ, ದ್ರವದ ಧಾರಣ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು.

ಎಲ್ಲಾ ಶೀತ-ಒತ್ತಿದ ಸಿಟ್ರಸ್ ಎಣ್ಣೆಗಳಂತೆ, ನಿಂಬೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅದರ LFC ಆವೃತ್ತಿಯು (ಫ್ಯೂರಾನೊಕೌಮರಿಮ್‌ಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ) ಅದನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಯಲ್ಯಾಂಗ್ ಯಲ್ಯಾಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ

ಯಲ್ಯಾಂಗ್ ಯಲ್ಯಾಂಗ್‌ನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ (ಕನಂಗಾ ಒಡೊರಾಟಾ ) ಯಲ್ಯಾಂಗ್ ಯಲ್ಯಾಂಗ್ ಹೂವುಗಳ ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಲತಃ ಏಷ್ಯಾದಿಂದ, ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ಇದರ ಬಳಕೆಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಹೂವಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಇಂದ್ರಿಯತೆಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕೂದಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿದಾಗ, ಯಲ್ಯಾಂಗ್ ಯಲ್ಯಾಂಗ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆಚರ್ಮದ ನೋಟ, ಮೊಡವೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯ ಶನೆಲ್ ನಂ. 5.

ಪುದೀನಾ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ

ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು (ಮೆಂಥಾ ಪೈಪೆರಿಟಾ) ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳ ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ಇದರ ಬಳಕೆಯು ತಲೆನೋವಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅದರ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಶಕ್ತಿಯುತ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ಮೂಗು ಮತ್ತು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಶೀತಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೀಟನಾಶಕವಾಗಿದೆ, ಇರುವೆಗಳು ಮತ್ತು ಇಲಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಿಂದ ದೂರವಿಡುತ್ತದೆ.

ವಾಹಕ ತೈಲಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಸ್ನಾಯು ನೋವುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಅಜೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಸೆಳೆತ. ಕೆಟ್ಟ ಪಾದದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಜೆರೇನಿಯಂ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ

ಜೆರೇನಿಯಂ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು (ಪೆಲರ್ಗೋನಿಯಮ್ ಗ್ರೇವಿಯೊಲೆನ್ಸ್) ಈ ಸಸ್ಯದ ಹೂವುಗಳಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಫ್ರಿಕಾಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿದೆ. ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ನೋವು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಮೇಲ್ಮೈ ಕಡಿತಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಶಕ್ತಿಯುತ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದರ ಹೂವಿನ ಪರಿಮಳವು ಆರಾಮವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಿತ್ರನಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ದಿಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ, ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಸೂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಇದು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಜೆರೇನಿಯಂ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಗುಲಾಬಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಉದಾತ್ತ ಮತ್ತು ದುಬಾರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇವೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಶಕ್ತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಇದನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಗುಣದಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.

ವಾಹಕ ತೈಲಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ನಾಯು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ತಾಜಾ ಸಿಟ್ರಸ್ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಮೂಲಿಕೆಯ ಪರಿಮಳವು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್ ಜೊತೆಗೆ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ

ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ (ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್ ಗ್ಲೋಬ್ಯುಲಸ್) ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮರದ ಎಲೆಗಳು. ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಎಣ್ಣೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅದರ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ, ಇದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಲೋಳೆಯ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಹೋರಾಡಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾ, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್‌ನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶೀತ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಜ್ವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದೊಂದಿಗೆ ಸಿನರ್ಜಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊಪೈಬಾ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ

ಕೋಪೈಬಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು (ಕೊಪೈಫೆರಾ ಅಫಿಷಿನಾಲಿಸ್) ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಮರದ ಎಣ್ಣೆ-ರಾಳದ ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ಇದರ ಬಳಕೆಯು ಅದರ ಉರಿಯೂತದ, ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಮೊಡವೆ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಅದರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದಾಗಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೊಪೈಬಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಮಸಾಜ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಸಣ್ಣ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಬಹುದು ಎಲೆಗಳು, ವುಡಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಏಷ್ಯನ್ ಸಸ್ಯ. ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ಇದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕೀಟಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ.

ಪ್ಯಾಚೌಲಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮಸಾಜ್ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಆಯಿಲ್ ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ ಮಾಡಬಹುದು. (ಬಾದಾಮಿ ಅಥವಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ) ಮತ್ತು 3ಪ್ಯಾಚೌಲಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಹನಿಗಳು. ಪ್ಯಾಚ್ಚೌಲಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಮೊಡವೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಬೆರ್ಗಮಾಟ್ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ

ಬೆರ್ಗಮಾಟ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು (ಸಿಟ್ರಸ್ ಬರ್ಗಮಿಯಾ) ಈ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ತಣ್ಣನೆಯ ಮೂಲಕ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ, ಬೆರ್ಗಮಾಟ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಆತಂಕ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಶಕ್ತಿಯುತ ಸಿಟ್ರಸ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಚರ್ಮದ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವು, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದರ LFC ಆವೃತ್ತಿಯು (ಫ್ಯೂರಾನೊಕೌಮರಿಮ್‌ಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ) ಅದನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಜೊತೆ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ (ಸಿನ್ನಮೊಮ್ ಝೆಲಾನಿಕಮ್) ನಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ CO2 ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸುವಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮರದ ತೊಗಟೆ ಅಥವಾ ಎಲೆಗಳು. ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ, ಅದರ ಹಸಿವು-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಅದರ ಜೀವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾರಭೂತ ತೈಲವಾಗಿದ್ದು ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಮೇಲಾಗಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕುಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ನ ಸಲಹೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸುಡುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೋಣೆಯ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿ ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.

ಕಿತ್ತಳೆ

ಸಿಹಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ (ಸಿಟ್ರಸ್ ಸಿನೆನ್ಸಿಸ್) ಜೊತೆಗೆ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ತೈಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ತಣ್ಣಗೆ ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ಇದರ ಬಳಕೆಯು ಅದರ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ, ಡಿಕೊಂಗಸ್ಟೆಂಟ್, ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಮತ್ತು ಆಂಜಿಯೋಲೈಟಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಕಿತ್ತಳೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಸಿಹಿ ಸಿಟ್ರಸ್ ಪರಿಮಳವು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ಹೇಲ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ಈ ಶಕ್ತಿಯುತ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದರ LFC ಆವೃತ್ತಿಯು (ಫ್ಯೂರಾನೊಕೌಮರಿಮ್‌ಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ) ಇದನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಪಾಲ್ಮರೋಸಾದೊಂದಿಗೆ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ

ಪಾಲ್ಮರೋಸಾದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ (ಸಿಂಬೊಪೊಜೆನ್ ಮಾರ್ಟಿನಿ) ಏಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟುವ ಏಕರೂಪದ ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳ ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. Aromaterapeuta ನಲ್ಲಿ, ಈ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಗುಲಾಬಿ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್ಗೆ ಸೇರಿಲ್ಲ, ಅದರ ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಾಲ್ಮರೋಸಾದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ,ಇದು ಪೋಷಣೆ, ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಎಣ್ಣೆಯು ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಲವಂಗ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ

ಲವಂಗದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು (ಸಿಜಿಜಿಯಮ್ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕಮ್) ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸುವಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಹೂವುಗಳಿಂದ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಒಣಗುತ್ತವೆ. ಉರಿಯೂತ, ನೋವು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಗಾಳಿಯನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುವ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಕೀಟಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಚೈತನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಲವಂಗ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಲ್ಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸ್ವಚ್ಛತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲವಂಗದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ಉಬ್ಬಸಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಫ್ರಾಂಕಿಸೆನ್ಸ್ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ

ಫ್ರಾಂಕಿಸೆನ್ಸ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ (ಬೋಸ್ವೆಲಿಯಾ ಕಾರ್ಟೆರಿ) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಆಫ್ರಿಕನ್ ಮರದ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ರಾಳವನ್ನು ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಆಂಜಿಯೋಲೈಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ಸೀರಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಇದರ ನಿರೀಕ್ಷಕ ಕಾರ್ಯವು ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆಮರಳು ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಧ್ಯಾನಸ್ಥ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಮಿರ್ಹ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ

ಮಿರ್ಹ್‌ನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು (ಕಾಮಿಫೊರಾ ಮಿರ್ರಾ) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಆಫ್ರಿಕನ್ ಮರದ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ರಾಳದ ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸುವಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅದರ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಶೀತಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ನೋಟದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

ಉಸಿರೆಳೆದಾಗ, ಈ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಪರಿಮಳವು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೈರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಒಂದು ಚಮಚ ಸಿಹಿ ಬಾದಾಮಿ ವಾಹಕ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ 1 ಹನಿ ಮಿರ್ಹ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಸಿಟ್ರೊನೆಲ್ಲಾ ಜೊತೆಗೆ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ

ಸಾವಶ್ಯಕ ತೈಲ ಸಿಟ್ರೊನೆಲ್ಲಾ (ಸಿಂಬೊಪೊಗೊನ್ ನಾರ್ಡಸ್) ಈ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಏಷ್ಯನ್ ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳ ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಹರಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದಾಗ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೀಟ ನಿವಾರಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಸ್ಟ್ಗಳು ಅದರ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಶಕ್ತಿಯಿಂದಾಗಿ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅದರ ಸುವಾಸನೆಯು ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹಸಿವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ

ಪುದೀನದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು (ಮೆಂಥಾ ಅರ್ವೆನ್ಸಿಸ್) ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ3500 BC ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು, ಮಾನವೀಯತೆಯ ಉದಯದಿಂದಲೂ, ಸಸ್ಯಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, 1830 ರಲ್ಲಿ, ಫ್ರಾನ್ಸ್‌ನ ಗ್ರಾಸ್ಸೆ ನಗರದಲ್ಲಿ, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಅಧ್ಯಯನವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು.

ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, 1935 ರಲ್ಲಿ, ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಬಳಸಿದರು. ಮತ್ತು ಫ್ರೆಂಚ್ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯ ರೆನೆ-ಮೌರಿಸ್ ಗ್ಯಾಟೆಫೋಸ್, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದಿಂದ ತನ್ನ ಡಿಸ್ಟಿಲರಿಯಲ್ಲಿ ಅಪಘಾತದಿಂದ ಉಂಟಾದ ಸುಟ್ಟಗಾಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ ನಂತರ.

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯನ್ನು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೂಲತಃ ಎರಡು ಶಾಲೆಗಳು : ಫ್ರೆಂಚ್ ಮತ್ತು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ . ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಎರಡಕ್ಕೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಅಂಶವಿದೆ: ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಶಕ್ತಿಯ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ.

ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ

ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ: ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿದಾಗ, ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹರಡಿರುವ ಹಲವಾರು ಅಣುಗಳು ನಮ್ಮ ಘ್ರಾಣ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ನರ ಕೋಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ.

ಸಂಪರ್ಕದ ನಂತರ, ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಲಿಂಬಿಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮೆದುಳು. ಈ ನರ ಸಂಕೇತಗಳ ಅಂಗೀಕಾರವು ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಮೆದುಳಿನ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ.

ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ,ಹೂಬಿಡುವ ಸಸ್ಯದ ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆ (ಮೆಂಥಾ ಪೈಪೆರಿಟಾ) ನೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗಬಾರದು. ಇದನ್ನು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಮಿತ್ರವಾಗಿದೆ.

ಇದರ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಶಕ್ತಿಯು ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಲೆನೋವು, ಹಲ್ಲುನೋವು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನೋವುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಿತ್ರನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೆಂತೆಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಕಾರಣ, ಈ ಎಣ್ಣೆಯು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು.

ರೋಸ್‌ಶಿಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ

ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ (ರೋಸಾ ರುಬಿಗಿನೋಸಾ) ಒಂದು ಈ ಸಸ್ಯದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಶೀತ ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾದ ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆ. ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಕೊಬ್ಬಿನ ಎಣ್ಣೆಗಳಾಗಿದ್ದು, ಅದರಲ್ಲಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಚರ್ಮದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಿರಿಯ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸಿನರ್ಜಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಅವರು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಿತ್ರರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಬಳಸಿದಾಗ, ಇದು ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಎಳೆಗಳಿಗೆ ಹೊಳಪನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಮೊಡವೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಕೆಂಪು, ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಂತಹ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ತಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ. ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ. ನೀವು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಅಲರ್ಜಿಯು ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಪ್ರದೇಶ ಪ್ರಸರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ ಅನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಪರಿಸರದ ಎಲ್ಲಾ ಗಾಳಿಯ ಪ್ರಸರಣ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ. ಒಳಗಿದ್ದಾರೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಂದುವರಿದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಉಸಿರಾಡಲು ಅಥವಾ ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತುರ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಎಂದರೇನು?

ಅಗತ್ಯ ತೈಲಗಳು ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾದ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸಾಂದ್ರೀಕರಣಗಳಾಗಿವೆ. ಎಲೆಗಳು, ಮರ, ಹೂವುಗಳು, ತೊಗಟೆ ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ರಾಳಗಳಂತಹ ಸಸ್ಯದ ಭಾಗಗಳ ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತುವಂತಹ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ, ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಪರಿಮಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಸಸ್ಯದಿಂದ ತೈಲವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲಾದ ಸಸ್ಯ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅನೇಕ ಕಿಲೋಗಳಷ್ಟು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಅದರ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಬೆಲೆಗೆ ಒಲವು ತೋರುತ್ತವೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಣುಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗಾಳಿಯ ಮೂಲಕ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಈ ಅಣುಗಳು ಸಸ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದನ್ನು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು. ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಮಾನಸಿಕ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಸುಧಾರಣೆ;

• ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಪರಿಹಾರ;

• ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ ನಿದ್ರೆಯ;

• ನೋವಿನ ಕಡಿತ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮನೋದೈಹಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ;

• ಸುಧಾರಿತ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟಮನಸ್ಥಿತಿ;

• ಹೆಚ್ಚಿದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ;

• ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಅಲೋಪತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಸಮಗ್ರ ಪೂರಕ;

• ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳಂತಹ ಸಣ್ಣ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು;

• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ;

• ಇತರ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೊಡುಗೆ.

ಈ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅರ್ಹ ವೃತ್ತಿಪರರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಇದರ ಬಳಕೆಯು ಮೂಲತಃ ಎರಡು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ: ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ಸಾಮಯಿಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ. ಇನ್ಹೇಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಓದಿ.

ಇನ್ಹಲೇಷನ್

ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯ ಮುಖ್ಯ ಉಪಯೋಗವೆಂದರೆ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮೂಲಕ. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಥವಾ ಕೋಣೆಯ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೂಮ್ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ ಅಲ್ಟ್ರಾಸಾನಿಕ್ ಪ್ರಕಾರವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ತೊಟ್ಟಿಕ್ಕುವ ಸರಳ ಸರಂಧ್ರ ಮೇಲ್ಮೈಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಡಿಫ್ಯೂಸರ್‌ಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೇ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಇನ್ಹಲೇಷನ್‌ನಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ನೇರವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡಬಹುದು. ಅದರ ಬಾಟಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧ ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ತೊಟ್ಟಿಕ್ಕುವುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.

ಸಾಮಯಿಕ ಅನ್ವಯಗಳು

ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸಾಮಯಿಕ ಅನ್ವಯಗಳ ಮೂಲಕ. ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಾಹಕ ತೈಲವು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಅಣುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸಾಗಿಸುವ ವಾಹನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಚರ್ಮದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆವಿಯಾಗುವುದರಿಂದ, ವಾಹಕ ತೈಲವು ಈ ಅಣುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹವನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಹರಡಬಹುದು. ವಾಹಕ ತೈಲಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳೆಂದರೆ: ಜೊಜೊಬಾ, ಸಿಹಿ ಬಾದಾಮಿ, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜ.

ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಆರೋಮಾಥೆರಪಿಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ಪ್ರತಿಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಕಳಪೆ ಆಡಳಿತದಿಂದ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯಂತಹ ಪೂರ್ವ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಏಕೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಕೆಟ್ಟ ಆಡಳಿತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮುಖ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳೆಂದರೆ:

• ಕಿರಿಕಿರಿ, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು;

• ತಲೆನೋವು;

• ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಘಾತದಂತಹ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು;

• ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ.

ಈ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಜೊತೆಗೆ,ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಅವು ಆಸ್ತಮಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪೂರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಯಾವಾಗಲೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಬಳಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಕೊಮೊರ್ಬಿಡಿಟಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವ, ಪ್ರಸೂತಿಯ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳು ಅಗತ್ಯ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು, ಅವರು ಸೂಕ್ತವಾದ ವೃತ್ತಿಪರರ ಜೊತೆಯಲ್ಲದಿದ್ದರೆ.

ಸಾವಯವ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದೇ ಘಟಕಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಸ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹ ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯಾಗಿದ್ದರೆ. ತೈಲವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ:

• ಆಸ್ತಮಾ;

• ಎಸ್ಜಿಮಾ

• ಅಪಸ್ಮಾರ;

• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ; 4>

• ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್;

• ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್.

ಎಂದಿಗೂ ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಡಿ: ಅವುಗಳನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಅಲರ್ಜಿ ಪರೀಕ್ಷೆ

ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಳಸಿದಾಗ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು.

ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು, ನೀವು ಸಂಪರ್ಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೋಳಿನ ಮುಂಭಾಗದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. 48 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್‌ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ನೀವು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಹರಿಯುವ ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತಟಸ್ಥ ಸೋಪಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲರ್ಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು

ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಲಾಗುವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಪೈಕಿ, ಕೆಲವು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, 2012 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಿದೆ:

• ಲೆಮನ್‌ಗ್ರಾಸ್

• ಲವಂಗ

• ಪುದೀನಾ

• ಮಲ್ಲಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಎಣ್ಣೆ

• ಶ್ರೀಗಂಧ

• ಟೀಟ್ರೀ/ ಮೆಲಲುಕಾ

• Ylang ylang

ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿರುವ ತೈಲಗಳು: ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಜೊಜೊಬಾ ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜ.

ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಆರಿಸುವುದು

ಈಗ ಅದು ನೀವು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಲಬೆರಕೆಯಾಗಬಹುದು. ಮುಂದುವರೆಯುತ್ತದೆಅವುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಬಳಕೆಯ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಓದುವುದು.

ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ವಾಸನೆ. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಪರಿಚಯಾತ್ಮಕ ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನ ಮಳಿಗೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಅದರ ಜಿಯೋಟೈಪ್‌ನಿಂದಾಗಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಮೂಲದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅಂದರೆ, ಪರಿಸರ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲಾದ ಸ್ಥಳದ ಅಂಶಗಳು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತವೆ.

ಲೇಬಲ್

ಅಗತ್ಯ ತೈಲಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಓದುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಲೇಬಲ್‌ಗಳು ಜನಪ್ರಿಯ ಹೆಸರು, ಆವರಣದಲ್ಲಿರುವ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೆಸರು ಮತ್ತು ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಇದು ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಕಂಪನಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣಗಳು, ಕೃಷಿಯ ಪ್ರಕಾರ (ಸಾವಯವ, ಕಾಡು ಅಥವಾ ಕೀಟನಾಶಕಗಳೊಂದಿಗೆ), ಕೀಮೋಟೈಪ್ (ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸಂಯುಕ್ತದ ಪ್ರಧಾನ ಪ್ರಮಾಣ) ಮುಂತಾದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಆ ತೈಲ ಅಗತ್ಯ), ಹಾಗೆಯೇ ಅದರ ಜಿಯೋಟೈಪ್, ಅದನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲಾದ ಸ್ಥಳ.

ಕಂಪನಿ

ನಿಮ್ಮ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ಕಂಪನಿಯ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ಅದನ್ನು ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಮತ್ತು ಏಕೀಕೃತ ಕಂಪನಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು, ಹೆಚ್ಚುಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಯು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಗುಲಾಬಿ ಅಥವಾ ಜಾಸ್ಮಿನ್ ಸಂಪೂರ್ಣದಂತಹ ಕೆಲವು ದುಬಾರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಚೌಕಾಶಿ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ.

ಗಂಭೀರ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಕಂಪನಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಕ್ರೊಮ್ಯಾಟೋಗ್ರಫಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ, a ಆ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಘಟಕಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕರಪತ್ರದ ರೀತಿಯ. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕಲಬೆರಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ.

ಸುಗಂಧ ತೈಲಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಸುಗಂಧ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸಹ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿ "ಎಸೆನ್ಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಜನರು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸುಗಂಧ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಕೃತಕವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ: ಇದರ ಬಳಕೆಯು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯಂತಹ ಅನೇಕ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಡಿ.

ಡಾರ್ಕ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಬಾಟಲಿಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ

ಅಗತ್ಯ ತೈಲಗಳ ಅಣುಗಳು ಫೋಟೋಸೆನ್ಸಿಟಿವ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ, ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಅವು ತಮ್ಮ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ವೀಡಿಯೊಗಳಲ್ಲಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಖರೀದಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗಿವೆ.

ಯಾವಾಗಲೂ ಗಾಢ ಗಾಜಿನ ಬಾಟಲಿಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಅಂಬರ್, ನೀಲಿ ಅಥವಾ ಹಸಿರು, ಆದರೆ ಎಂದಿಗೂ ಬಿಳಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಖರೀದಿಸಬೇಡಿ