அரோமாதெரபி என்றால் என்ன?

அரோமாதெரபி என்பது ஒரு முழுமையான முறையாகும், இது அதன் பயனர்களின் உடல், மன, உணர்ச்சி மற்றும் ஆன்மீக நல்வாழ்வை மேம்படுத்த நறுமணத்தின் சிகிச்சை சக்தியைப் பயன்படுத்துகிறது. அதன் சிகிச்சை சாரத்தில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், குணப்படுத்தும் முகவர்களாகப் பணியாற்றுவதற்குப் பொறுப்பாகும்.

அரோமாதெரபியின் விளைவுகள், நறுமணம் உடலில் ஏற்படுத்தக்கூடிய உடல் மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியான தாக்கத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது. வாசனை உணர்வு உயிர்வாழ்வு, நினைவாற்றல் மற்றும் உணர்ச்சிகளுடன் நெருக்கமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது, எனவே, குறிப்பிட்ட நறுமணங்களை நாம் அடையாளம் காணும்போது, ​​​​நறுமணம் உடலிலும் மூளையிலும் எதிர்வினைகளைத் தூண்டுவதால், தருணங்களை மீட்டெடுக்கவோ அல்லது தனிப்பட்டவற்றை நினைவில் கொள்ளவோ ​​முடியும்.

இந்த கட்டுரை வாசனை சிகிச்சையின் அறிமுகம். அதில், அரோமாதெரபியின் வரலாற்றை நாங்கள் முன்வைப்போம், மேலும் உங்கள் வாழ்க்கையில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் விளைவுகளிலிருந்து நீங்கள் பயனடையக்கூடிய அடிப்படைகளை வழங்குவோம். இந்த நறுமணப் பயணத்தை நீங்கள் இப்போதே தொடங்குவதற்காக, 20 அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் சிகிச்சைப் பயன்களுடன் கூடிய விளக்கத்தையும் சேர்த்துள்ளோம்.

நறுமணப் பயணத்தைப் பற்றிய ஆர்வங்கள்

இந்த ஆரம்பப் பகுதி அரோமாதெரபி பற்றிய ஆர்வத்தை அளிக்கிறது . அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் என்றால் என்ன என்பதை வரையறுத்து, அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் செயல்பாடு, நன்மைகள் மற்றும் முரண்பாடுகள் பற்றிய அடிப்படைக் கருத்துக்களை முன்வைக்கிறோம். நீண்ட காலத்திற்கு முன்பிளாஸ்டிக் கொள்கலன்களில்.

அரோமாதெரபியில் பயன்படுத்தப்படும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் பயன்பாடுகள்

பின்வரும் பிரிவுகளில், அரோமாதெரபியில் பயன்படுத்தப்படும் 20 முக்கிய அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் சிகிச்சைப் பயன்பாடுகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்வீர்கள். அவற்றை அடையாளம் காண வசதியாக, அவை பிரித்தெடுக்கப்படும் விதத்துடன் கூடுதலாக அவற்றின் அறிவியல் பெயர்களும் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன.

கீமோடைப்ஸ் எனப்படும் அவற்றின் வேதியியல் சேர்மங்களின் செறிவில் மாறுபாடுகள் இருக்கும்போது, ​​அவை சுட்டிக்காட்டப்படுகின்றன. இதைப் பாருங்கள்.

லாவெண்டருடன் அரோமாதெரபி

பிரெஞ்சு லாவெண்டரின் அத்தியாவசிய எண்ணெய் (லாவண்டுலா அங்கஸ்டிஃபோலியா) அரோமாதெரபியில் மேலோட்டமான வெட்டுக்களுக்கு கிருமி நாசினியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. உள்ளிழுக்கப்படும் போது, ​​இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஒரு வரவேற்பு சூழ்நிலையை ஊக்குவிக்கிறது, இது தளர்வு மற்றும் தூக்கத்தை ஆதரிக்கிறது.

லாவெண்டர் அதன் கவலை எதிர்ப்பு சக்திகளுக்கும் பெயர் பெற்றது. மேலும், இது தலைவலிக்கு எதிராக பயனுள்ளதாக இருக்கும். லேசான தீக்காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க, 1 டேபிள் ஸ்பூன் கற்றாழை சாறு மற்றும் 20 சொட்டு லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி தீக்காயங்களுக்கு எதிராக தைலம் தயாரிக்கலாம்.

அவற்றை நன்றாகக் கலந்து, கிருமி நீக்கம் செய்யப்பட்ட கண்ணாடிக்குள் குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும். பல்வேறு வகையான லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உள்ளன, எனவே நீங்கள் பிரெஞ்சு லாவெண்டர் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

தேயிலை மரம் அல்லது தேயிலை மரத்துடன் அரோமாதெரபி

தேயிலை மரம், தேயிலை மரம் (மெலலூகா அல்டர்னிஃபோலியா) என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. , ஆஸ்திரேலியாவைத் தாயகமாகக் கொண்ட புதர்.ஆண்டிமைக்ரோபியல், கிருமி நாசினிகள் மற்றும் கிருமிநாசினி பண்புகள் காரணமாக அதன் அத்தியாவசிய எண்ணெய் காய்ச்சி வடிகட்டப்படுகிறது மற்றும் அரோமாதெரபியில் அதன் பயன்பாடு மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

டீட்ரீ எண்ணெய் பொதுவாக முகப்பரு, தீக்காயங்கள் மற்றும் பூச்சி கடிகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான கலவைகளில் காணப்படுகிறது. அவர் உச்சந்தலையில் ஏற்படும் அழற்சியை எதிர்த்துப் போராடுவதில் சிறந்தவர். டிஃப்பியூசர்களில் சேர்க்கப்படும் போது, ​​அது சுத்திகரிக்கிறது மற்றும் ஒரு தேக்கநிலை விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

இது உடல் துர்நாற்றத்தை எதிர்த்துப் போராடும், குறிப்பாக அக்குள்களில் உள்ள டியோடரன்ட் ஃபார்முலேஷன்களில் சேர்க்கப்படலாம். இது நச்சுத்தன்மை வாய்ந்ததாக இருப்பதால், அதை ஒருபோதும் உட்புறமாக பயன்படுத்தக்கூடாது. உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு எரிச்சலூட்டும்.

ரோஸ்மேரி அரோமாதெரபி

ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெய் (ரோஸ்மரினஸ் அஃபிசினாலிஸ்) மத்திய தரைக்கடல் பகுதிக்கு சொந்தமானது. வடிகட்டுதல் முறையால் பிரித்தெடுக்கப்பட்ட, அரோமாதெரபியில் அதன் பயன்பாடு தசைப்பிடிப்புகளைத் தடுப்பது, நினைவாற்றலை மேம்படுத்துதல், நரம்பு மற்றும் சுற்றோட்ட மண்டலத்தை ஆதரித்தல் மற்றும் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவித்தல், அழற்சி எதிர்ப்பு சக்தியுடன் கூடுதலாகவும் அடங்கும்.

இது எண்ணெயாகவும் கருதப்படுகிறது. மாணவர்கள், இது கவனத்தை எளிதாக்குகிறது. ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெயில் பல வேதியியல் வகைகள் உள்ளன, இது அதன் கலவையில் குறிப்பிட்ட இரசாயன கூறுகளின் அதிக அல்லது குறைவான செறிவைக் குறிக்கிறது. அவற்றில் மிகவும் பிரபலமானவை ரோஸ்மேரி கீமோடைப் வெர்பெனோன், சினியோல் மற்றும் கற்பூரம் ஆகும்.

ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெயின் விளைவுகளும் உதவுகின்றன.ஆஸ்துமா அறிகுறிகளைக் குறைப்பதில். உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் இதைப் பயன்படுத்தக்கூடாது.

எலுமிச்சையுடன் அரோமாதெரபி

எலுமிச்சையின் அத்தியாவசிய எண்ணெய் (சிட்ரஸ் எலுமிச்சை) அதன் பழங்களின் தோலை குளிர்ச்சியாக அழுத்துவதன் மூலம் எடுக்கப்படுகிறது. அரோமாதெரபியில், இது பொதுவாக மனநிலையை மேம்படுத்தவும், மன அழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வினால் ஏற்படும் அறிகுறிகளுக்கு உதவவும் பயன்படுகிறது.

கூடுதலாக, இந்த சிட்ரஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய் செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது, சோர்வு, திரவம் தக்கவைத்தல் போன்ற அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது. சருமத்தின் நெரிசலைக் குறைப்பதில் சிறந்த முடிவுகள்.

அனைத்து குளிர் அழுத்தப்பட்ட சிட்ரஸ் எண்ணெய்களைப் போலவே, எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெயை மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்திய பிறகு சூரிய ஒளியைத் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் இது தீக்காயங்கள் அல்லது தோல் கறைகளை ஏற்படுத்தும். அதன் LFC பதிப்பு (ஃபுரானோகூமரிம்கள் இல்லாதது) அதைப் பயன்படுத்திய பிறகு சூரிய ஒளியில் தங்களை வெளிப்படுத்த வேண்டியவர்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது.

ய்லாங் ய்லாங்குடன் நறுமண சிகிச்சை

இலாங் ய்லாங்கின் அத்தியாவசிய எண்ணெய் (கனங்கா ஓடோராட்டா ய்லாங் ய்லாங் பூக்களை வடிகட்டுவதன் மூலம் பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது. முதலில் ஆசியாவில் இருந்து, அரோமாதெரபியில் அதன் பயன்பாடு தளர்வுக்கு உதவுகிறது, தூக்கத்தைத் தூண்டுகிறது மற்றும் கவலை அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது.

இந்த மலர் எண்ணெய் சிற்றின்ப சூழ்நிலையை உருவாக்கவும், லிபிடோவை அதிகரிக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. முடி சிகிச்சையில் சேர்க்கப்படும் போது, ​​ylang ylang அத்தியாவசிய எண்ணெய் முடி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. அதன் ஒப்பனை பயன்பாடு மேம்படுத்துவதற்கு நன்கு அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளதுதோலின் தோற்றம், முகப்பருவை எதிர்த்துப் போராடுவது மற்றும் பிரபலமான வாசனை திரவியமான சேனல் எண். 5.

மிளகுத்தூள் நறுமண சிகிச்சை

மிளகாய் அத்தியாவசிய எண்ணெய் (மெந்தா பைபெரிடா) புதினா இலைகளை காய்ச்சி பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது. அரோமாதெரபியில் அதன் பயன்பாடு தலைவலியை எதிர்த்துப் போராட உதவும் அதன் வலிநிவாரணி பண்புகள் காரணமாகும்.

மேலும், இந்த சக்திவாய்ந்த புத்துணர்ச்சியூட்டும் எண்ணெய் செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது, கெட்ட நாற்றங்களை எதிர்த்துப் போராடுகிறது, மூக்கு மற்றும் சுவாசப்பாதைகளை சீர்குலைக்கிறது, சளிக்கு எதிராக போராட சிறந்தது. வீட்டில் பயன்படுத்தும் போது, ​​மிளகுக்கீரை அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஒரு இயற்கை பூச்சிக்கொல்லியாகும், இது எறும்புகள் மற்றும் எலிகளை உங்கள் வீட்டிலிருந்து விலக்கி வைக்கிறது.

கேரியர் எண்ணெய்களில் பயன்படுத்தப்படும் போது, ​​மிளகுக்கீரை அத்தியாவசிய எண்ணெய் தசை வலிகளை நீக்குகிறது, மேலும் குமட்டலைப் போக்க சிறந்தது, வயிற்றுக்கு மேல் மசாஜ் செய்யும் போது அஜீரணம் மற்றும் வயிற்றுப் பிடிப்புகள். பாதத்தின் துர்நாற்றத்தை எதிர்த்துப் போராட இதைப் பயன்படுத்தலாம்.

Geranium aromatherapy

ஜெரனியம் அத்தியாவசிய எண்ணெய் (Pelargonium graveolens) இந்த தாவரத்தின் பூக்களிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது, இது ஆப்பிரிக்காவை பூர்வீகமாகக் கொண்டது. இது அரோமாதெரபியில் உடல் வலிகள் மற்றும் தோலில் உள்ள மேலோட்டமான வெட்டுக்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. இந்த சக்திவாய்ந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய் மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டத்தை எதிர்த்துப் போராடுவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது, ஏனெனில் அதன் மலர் வாசனை ஆறுதல் மற்றும் அதிர்வுகளை எழுப்புகிறது.

இது பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கும், அதே போல் அழகுசாதன சிகிச்சைகளுக்கும் ஒரு கூட்டாளியாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. திதோல் ஆரோக்கியம், பொதுவாக வயதான எதிர்ப்பு ஒப்பனை சூத்திரங்களில் காணப்படுகிறது.

இது ஒத்த சிகிச்சை மற்றும் நறுமணப் பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதால், ஜெரனியம் அத்தியாவசிய எண்ணெய் ரோஜா அத்தியாவசிய எண்ணெய்க்கு மாற்றாக உள்ளது, இது உன்னதமான மற்றும் விலையுயர்ந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் ஒன்றாகும். உள்ளன.

லெமன்கிராஸுடன் அரோமாதெரபி

எலுமிச்சம்பழத்தின் அத்தியாவசிய எண்ணெய் (சிம்போபோகன் ஃப்ளெக்சுயோசஸ்) ஆசிய நறுமணத் தாவரத்தின் இலைகளை வடிகட்டுவதன் மூலம் பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது.

அரோமாதெரபியில் அதன் சிகிச்சைப் பயன்பாடு அதன் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு சக்தி காரணமாக அறியப்படுகிறது, இது பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்களால் ஏற்படும் தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராடுவதில் சிறந்தது. இந்த பண்பு காரணமாக, இது ஒரு டியோடரண்ட் விளைவையும் கொண்டுள்ளது.

கேரியர் எண்ணெய்களில் மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, லெமன்கிராஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய் பெரும்பாலும் தசை தளர்த்தியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் இது அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. புதிய சிட்ரஸ் குறிப்புகள் கொண்ட அதன் மூலிகை வாசனை கவலை மற்றும் மனச்சோர்வை எதிர்த்துப் போராடுகிறது, மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது.

யூகலிப்டஸ்

யூகலிப்டஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய் (யூகலிப்டஸ் குளோபுலஸ்) உடன் அரோமாதெரபி ஆஸ்திரேலியாவில் இருந்து உருவானது மற்றும் பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது. இந்த மரத்தின் இலைகள். அரோமாதெரபியில், இந்த எண்ணெயின் குணங்கள் அதன் எக்ஸ்பெக்டோரண்ட் செயல்பாட்டை உள்ளடக்கியது, இது பாரம்பரிய மருந்துகளில் கூட உள்ளது, இது சுவாசத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது, சளி மற்றும் நாசி நெரிசலைக் குறைக்கிறது.

இது போரிடுவதற்கு ஏற்றது.சுவாச நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் ஆஸ்துமா, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி போன்ற பிரச்சனைகள், எனவே இது பொதுவாக குளிர் காலங்களில் காய்ச்சல் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, பொதுவாக மிளகுக்கீரை அத்தியாவசிய எண்ணெயுடன் சினெர்ஜியில் சேர்க்கப்படுகிறது. யூகலிப்டஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய் செறிவு மற்றும் கவனத்தை அதிகரிக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

Copaiba aromatherapy

Copaiba அத்தியாவசிய எண்ணெய் (Copaifera aficinalis) பிரேசிலிய மரத்தின் எண்ணெய்-பிசின் வடிகட்டுதல் மூலம் பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது. அரோமாதெரபியில் அதன் பயன்பாடு அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு, வலி ​​நிவாரணி மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாகும்.

இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய் முகப்பருவுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் அதன் நேர்மறையான விளைவுகளால் அழகுசாதனத் துறையிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மேலும், copaiba அத்தியாவசிய எண்ணெயை மசாஜ்களில் தோலில் உள்ள சிறிய காயங்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்க பயன்படுத்தலாம் இலைகள், மரத்தாலான மற்றும் காரமான குறிப்புகள் கொண்ட ஆசிய தாவரம். அரோமாதெரபியில் அதன் பயன்பாடு பூச்சிகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும் மன அழுத்தத்தைப் போக்குவதற்கும் பயன்படுகிறது, குறிப்பாக மிளகுக்கீரை அத்தியாவசிய எண்ணெயுடன் இணைந்தால்.

பச்சௌலி எண்ணெயைக் கொண்டு மசாஜ் செய்வது அமைதியான மற்றும் நிதானமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் ஒரு ஸ்பூன் கேரியர் ஆயில் சூப்பைப் பயன்படுத்தி செய்யலாம். (உதாரணமாக பாதாம் அல்லது திராட்சை விதை) மற்றும் 3patchouli அத்தியாவசிய எண்ணெய் துளிகள். பச்சௌலி அத்தியாவசிய எண்ணெய் முகப்பருவை எதிர்த்துப் போராடவும் சிறந்தது.

பெர்கமோட் அரோமாதெரபி

பெர்கமோட் அத்தியாவசிய எண்ணெய் (சிட்ரஸ் பெர்காமியா) இந்த ஐரோப்பிய பழத்தின் தோலை குளிர்ச்சியாக அழுத்துவதன் மூலம் பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது. அரோமாதெரபியில், பெர்கமோட் அத்தியாவசிய எண்ணெய் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தப் பயன்படுகிறது, ஏனெனில், மனநிலையை மேம்படுத்துவதோடு, கவலை, மன அழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வை எதிர்த்துப் போராடுகிறது.

இந்த சக்திவாய்ந்த சிட்ரஸ் எண்ணெய் தூக்கமின்மையை எதிர்த்துப் போராடவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் நீர்த்த பயன்படுத்தலாம். கேரியர் எண்ணெயில் முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும், சருமத்தின் எண்ணெய்த்தன்மையை சமநிலைப்படுத்தவும், வடுக்கள், சிவத்தல் மற்றும் எரிச்சலைக் குறைக்கவும்.

இதைப் பயன்படுத்திய பிறகு, நீங்கள் சூரிய ஒளியில் இருப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் இது தீக்காயங்கள் அல்லது தோல் கறைகளை ஏற்படுத்தும். அதன் LFC பதிப்பு (furanocoumarims இல்லாதது) அதைப் பயன்படுத்திய பிறகு தங்களை சூரிய ஒளியில் வெளிப்படுத்த வேண்டியவர்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது.

இலவங்கப்பட்டையுடன் கூடிய நறுமண சிகிச்சை

இலவங்கப்பட்டை அத்தியாவசிய எண்ணெய் (Cinnamomum zeylanicum) இதிலிருந்து எடுக்கப்படுகிறது. இலவங்கப்பட்டை மரத்தின் பட்டை அல்லது இலைகள், வடித்தல் அல்லது CO2 வடித்தல் மூலம். அரோமாதெரபியில், அதன் பசியைத் தூண்டும் விளைவு மற்றும் அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக இது பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கூடுதலாக, இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய் சுழற்சிக்கு உதவுகிறது, வலியைக் குறைக்கிறது மற்றும் தொற்றுநோயைக் குறைக்கிறது. இது ஒரு அத்தியாவசிய எண்ணெய், இது கவனமாகவும், முன்னுரிமையின் கீழும் கையாளப்பட வேண்டும்சான்றளிக்கப்பட்ட அரோமாதெரபிஸ்ட்டின் ஆலோசனை, இது மிகவும் உணர்திறன் மற்றும் தோல் தீக்காயங்களை ஏற்படுத்தும். அறை டிஃப்பியூசர்களில் இதைப் பயன்படுத்தவும், அதை ஒருபோதும் உட்கொள்ள வேண்டாம்.

ஆரஞ்சு

ஸ்வீட் ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெய் (சிட்ரஸ் சினென்சிஸ்) உடன் நறுமண சிகிச்சை மிகவும் பிரபலமான மற்றும் அணுகக்கூடிய எண்ணெய்களில் ஒன்றாகும். ஆரஞ்சு பழங்களின் தோலை குளிர்ச்சியாக அழுத்துவதன் மூலம் பிரித்தெடுக்கப்படும், அரோமாதெரபியில் அதன் பயன்பாடு அதன் செரிமானம், இரத்தக் கொதிப்பு நீக்கம், நச்சுத்தன்மை மற்றும் ஆன்சியோலிடிக் பண்புகளுடன் தொடர்புடையது.

ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெயின் இனிப்பு சிட்ரஸ் நறுமணம் மனதை அமைதிப்படுத்துகிறது மற்றும் பதற்றத்தை குறைக்கிறது. எனவே, இது பொதுவாக தூக்கத்தைத் தூண்டுவதற்காக கலவைகளில் சேர்க்கப்படுகிறது. உள்ளிழுக்கப்படும் போது, ​​இந்த சக்திவாய்ந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.

இதைப் பயன்படுத்திய பிறகு, சூரிய ஒளியில் இருப்பதைத் தவிர்க்க நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் இது தீக்காயங்கள் அல்லது தோல் புள்ளிகளை ஏற்படுத்தும். அதன் LFC பதிப்பு (ஃபுரானோகூமரிம்கள் இல்லாதது) இதைப் பயன்படுத்திய பிறகு சூரிய ஒளியில் தங்களை வெளிப்படுத்த வேண்டியவர்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது.

பால்மரோசாவுடன் அரோமாதெரபி

பால்மரோசாவின் அத்தியாவசிய எண்ணெய் (சிம்போபோஜென் மார்டினி) ஆசியாவில் தோன்றிய ஒரு ஒத்த தாவரத்தின் இலைகளை வடிகட்டுவதன் மூலம் பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது. Aromaterapeuta இல், இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய், ரோஜா குடும்பத்தைச் சேர்ந்தது அல்ல, ஆனால் எலுமிச்சை புல், அதன் விரட்டும் விளைவு காரணமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பால்மரோசாவின் அத்தியாவசிய எண்ணெய் அழகுசாதனத் தொழிலிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது,அது ஊட்டமளிக்கிறது, ஹைட்ரேட் மற்றும் தோல் தோற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, இந்த எண்ணெய் மன அழுத்தத்தின் விளைவுகளைக் குறைக்கும் ஒரு நிதானமான விளைவையும் கொண்டுள்ளது.

கிராம்பு அரோமாதெரபி

கிராம்புகளின் அத்தியாவசிய எண்ணெய் (சிஜிஜியம் அரோமட்டிகம்) வடிகட்டுதல் மூலம் பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது. மொட்டுகள் அதன் பூக்களிலிருந்து காய்ந்துவிடும். இது அரோமாதெரபியில் வீக்கம், வலியை எதிர்த்துப் போராடவும், செரிமானத்தை எளிதாக்கவும் பயன்படுகிறது. இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெயில் காற்றைப் புத்துணர்ச்சியூட்டும் தன்மையும், பூச்சிகளை விரட்டும் தன்மையும் உள்ளது.

மேலும், இது மனதை உற்சாகப்படுத்துகிறது, தசை வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது, மேலும் தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராடுவதில் சிறந்தது. கிராம்பு அத்தியாவசிய எண்ணெய் இயற்கையான பல் தயாரிப்புகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் இது தூய்மையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் பல்வலியைக் குறைக்கிறது. கிராம்பு அத்தியாவசிய எண்ணெயை உள்ளிழுப்பது மூச்சுத்திணறலுக்கு உதவுகிறது மற்றும் ஆஸ்துமா அறிகுறிகளைக் குறைக்கும்.

ஃபிராங்கின்சென்ஸ் அரோமாதெரபி

பிராங்கின்சென்ஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய் (Boswwellia carteri) பொதுவாக இந்த ஆப்பிரிக்க மரத்தின் நறுமண பிசின் காய்ச்சி பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது. அரோமாதெரபியில், இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய் மனதை அமைதிப்படுத்தப் பயன்படுகிறது, ஏனெனில் இது ஒரு ஆன்சியோலிடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. ஃபிராங்கின்சென்ஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஒரு வலி நிவாரணி விளைவைக் கொண்டுள்ளது, எனவே வலியைப் போக்கப் பயன்படுகிறது.

இதை சீரம் மற்றும் ஃபேஷியல் கிரீம்களில் சேர்த்து சருமத்தின் தோற்றத்தை மேம்படுத்தவும், கறைகள் மற்றும் வெளிப்பாடு குறிகளைக் குறைக்கவும் செய்யலாம். அதன் எக்ஸ்பெக்டோரண்ட் செயல்பாடு தேக்கத்தை குறைக்கிறதுமணல் மற்றும் சளி உருவாக்கம் குறைக்க. தியான நிலைகளைத் தூண்டுவதற்கும் இது பயன்படுத்தப்படலாம்.

மைரத்துடன் அரோமாதெரபி

மைராவின் அத்தியாவசிய எண்ணெய் (காம்மிஃபோரா மைரா) பொதுவாக இந்த ஆப்பிரிக்க மரத்தின் நறுமண பிசின் வடிகட்டுதல் மூலம் பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது. இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய் முக்கியமாக அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக அரோமாதெரபியில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது இருமல் மற்றும் சளிக்கு எதிராகவும், மேலோட்டமான காயங்களை குணப்படுத்தவும் பயன்படுத்தப்படலாம்.

உள்ளிழுக்கும் போது, ​​இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெயின் நறுமணம் மனதை அமைதிப்படுத்துகிறது மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது. மைர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் தோல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் இது வயதான எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. வயிற்றை மசாஜ் செய்வதற்கும் வயிற்றுப் பிரச்சனைகளை மேம்படுத்துவதற்கும் ஒரு தேக்கரண்டி இனிப்பு பாதாம் கேரியர் எண்ணெயில் நீர்த்த 1 துளி மிர்ர் அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம்.

சிட்ரோனெல்லாவுடன் அரோமாதெரபி

சிட்ரோனெல்லா அத்தியாவசிய எண்ணெய் (சிம்போபோகன் னார்டஸ்) இந்த நறுமண ஆசிய தாவரத்தின் இலைகளை வடிகட்டுவதன் மூலம் பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது. இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய் எலுமிச்சம்பழத்துடன் தொடர்புடையது மற்றும் சுற்றுச்சூழலில் பரவும்போது அல்லது கேரியர் எண்ணெயுடன் நீர்த்தும்போது ஒரு சிறந்த இயற்கை பூச்சி விரட்டியாக செயல்படுகிறது.

அரோமாதெரபிஸ்டுகள் அதன் பூஞ்சை எதிர்ப்பு சக்தி காரணமாக இதை பரிந்துரைக்கின்றனர். மேலும், அதன் நறுமணம் உணவுக்கு உதவுகிறது, ஏனெனில் இது பசியைத் தடுக்கிறது.

புதினாவுடன் அரோமாதெரபி

புதினாவின் அத்தியாவசிய எண்ணெய் (மெந்தா ஆர்வென்சிஸ்) பிரித்தெடுக்கப்படுகிறதுகிமு 3500 க்கும் மேலாக, மனிதகுலம் தோன்றியதிலிருந்து, தாவரங்கள், மூலிகைகள் மற்றும் பூக்கள் அவற்றின் நறுமண பண்புகள் காரணமாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இருப்பினும், 1830 ஆம் ஆண்டில், பிரான்சின் கிராஸ் நகரில், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பற்றிய ஆய்வு தொடங்கியது.

சில ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, 1935 இல், வேதியியலாளரால் அரோமாதெரபி என்ற சொல் முதன்முதலில் பயன்படுத்தப்பட்டது. மற்றும் பிரஞ்சு வாசனை திரவியம் ரெனே-மாரிஸ் கட்டெஃபோஸ், தனது டிஸ்டில்லரியில் ஏற்பட்ட விபத்தின் விளைவாக ஏற்பட்ட தீக்காயத்திற்கு லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயைக் கொண்டு சிகிச்சை அளித்ததாகக் கூறினர்.

தற்போது, ​​அரோமாதெரபி உலகம் முழுவதும் நடைமுறையில் உள்ளது, அடிப்படையில் பிரஞ்சு மற்றும் ஆங்கிலம் . வேறுபாடுகள் இருந்தபோதிலும், இருவருக்கும் பொதுவான ஒரு பெரிய புள்ளி உள்ளது: அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் சிகிச்சை சக்தியின் அங்கீகாரம்.

நறுமண சிகிச்சை எவ்வாறு செயல்படுகிறது

அரோமாதெரபி இரண்டு முக்கிய வழிகளில் செயல்படுகிறது: உள்ளிழுத்தல் மற்றும் உறிஞ்சுதல். அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை உள்ளிழுக்கும்போது, ​​காற்றில் சிதறடிக்கப்பட்ட ஏராளமான மூலக்கூறுகள் நமது ஆல்ஃபாக்டரி உணர்விற்குப் பொறுப்பான நரம்பு செல்களுடன் தொடர்பு கொள்கின்றன.

தொடர்புக்குப் பிறகு, நரம்பியல் தூண்டுதல்கள் அனுப்பப்படுகின்றன, அவை லிம்பிக் அமைப்பின் வழியாக பயணிக்கின்றன. உள்ளுணர்வு மற்றும் உணர்ச்சிகளுடன் தொடர்புடைய மூளை. மூளையின் வேதியியலை மாற்றியமைப்பதால், இந்த நரம்பு சமிக்ஞைகளின் வழியே மனநிலையின் மீது தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

மேலோட்டமாகப் பயன்படுத்தும் போது, ​​அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மேல்தோல், தி.பூக்கும் தாவரத்தை வடிகட்டுதல் மற்றும் மிளகுக்கீரை எண்ணெயுடன் (மெந்தா பைபெரிடா) குழப்பமடையக்கூடாது. நினைவாற்றலைச் செயல்படுத்த இது அரோமாதெரபியில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது மாணவர்களுக்கு ஒரு முக்கிய கூட்டாளியாக உள்ளது.

இதன் வலிநிவாரணி சக்தி இந்த எண்ணெயை தலைவலி, பல்வலி மற்றும் தசைவலிகளுக்கு எதிராக சிறந்த கூட்டாளியாக ஆக்குகிறது. மெந்தோல் நிறைந்துள்ளதால், இந்த எண்ணெய் புத்துணர்ச்சியூட்டுகிறது மற்றும் கோடையில் சருமத்தில் ஏற்படும் எரியும் உணர்வைப் போக்கப் பயன்படுகிறது.

ரோஸ்ஷிப் உடன் அரோமாதெரபி

ரோஸ்ஷிப் (ரோசா ரூபிஜினோசா) ஒரு இந்த தாவரத்தின் விதைகளை குளிர்ச்சியாக அழுத்துவதன் மூலம் கேரியர் எண்ணெய் எடுக்கப்படுகிறது. கேரியர் எண்ணெய்கள், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் நீர்த்தப்படும் ஒரு வாகனமாகப் பயன்படுத்தப்படும் கொழுப்பு எண்ணெய்கள் ஆகும்.

இது தோல் மீளுருவாக்கம் ஊக்குவிக்கப் பயன்படுகிறது. அவர் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தில் நிறைந்தவர், சுருக்கங்கள், நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் மற்றும் செல்லுலைட்டுகளுக்கு எதிராக ஒரு சிறந்த கூட்டாளியாக இருக்கிறார். முடியில் பயன்படுத்தும்போது, ​​​​அது ஊட்டமளிக்கிறது மற்றும் இழைகளுக்கு பிரகாசத்தை சேர்க்கிறது. எண்ணெய் சருமம் அல்லது முகப்பரு உள்ளவர்கள் இதைத் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் இது நிலைமையை மோசமாக்கும்.

நறுமண சிகிச்சைக்கு ஒவ்வாமை ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது?

சிவப்பு, அரிப்பு அல்லது தீக்காயங்கள் போன்ற ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளை நீங்கள் சந்தித்தால், அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதை உடனடியாக நிறுத்துங்கள் மற்றும் புற ஊதா கதிர்கள் வெளிப்படுவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை நிலைமையை மோசமாக்கும்.அதிர்ஷ்டவசமாக, அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் பயன்பாட்டினால் தூண்டப்படும் பெரும்பாலான ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளை வீட்டிலேயே சிகிச்சை செய்யலாம்.

உங்கள் சருமத்துடன் அத்தியாவசிய எண்ணெயைத் தொடர்பு கொண்ட பிறகு உங்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்பட்டால், அதை குளிர்ந்த நீர் மற்றும் லேசான சோப்புடன் கழுவி, குளிர்ச்சியாகப் பயன்படுத்துங்கள். எரியும் உணர்வை எளிதாக்க சுருக்கவும். உங்கள் கண்களில் தற்செயலாக அத்தியாவசிய எண்ணெய் வந்தால், அவற்றை தண்ணீரில் கழுவி, மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.

அலர்ஜியானது அத்தியாவசிய எண்ணெயின் பரப்பளவினால் ஏற்பட்டிருந்தால், உங்கள் டிஃப்பியூசரை அணைத்துவிட்டு, சுற்றுச்சூழலில் உள்ள அனைத்து காற்று சுழற்சி வழிகளையும் திறக்கவும். உள்ளன. அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் அல்லது சுவாசிப்பதில் அல்லது விழுங்குவதில் சிரமம் இருந்தால், அவசர மருத்துவமனையில் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய் என்றால் என்ன?

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் தாவரங்களில் இருந்து பிரித்தெடுக்கப்படும் நறுமண செறிவுகள். இலைகள், மரம், பூக்கள், பட்டை அல்லது அவற்றின் பிசின்கள் போன்ற தாவர பாகங்களை காய்ச்சி வடிகட்டுதல் மற்றும் அழுத்துதல் போன்ற செயல்முறைகள் மூலம் அவை உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன.

இந்த செயல்முறையிலிருந்து, பண்பு நறுமணத்திற்கு காரணமான இரசாயன சேர்மங்களைப் பிடிக்க முடியும். எண்ணெய் எடுக்கப்பட்ட ஆலை. பொதுவாக, பல கிலோ நறுமண ஆலை அதன் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை பிரித்தெடுக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, அவை அதிக விலை கொண்டவை.

ஒவ்வொரு அத்தியாவசிய எண்ணெயும் அதிக ஆவியாகும் மற்றும் காற்றில் எளிதில் பரவக்கூடிய இரசாயன மூலக்கூறுகளால் ஆனது. இந்த மூலக்கூறுகள் தாவரத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும், எனவே ஒவ்வொரு அத்தியாவசிய எண்ணெயும் வெவ்வேறு சிகிச்சைப் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது அரோமாதெரபியில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

அரோமாதெரபியின் நன்மைகள்

அரோமாதெரபியின் நன்மைகள் எண்ணற்றவை. அவற்றில் முக்கியமானவை:

• மன, உடல் மற்றும் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துதல்;

• மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வினால் ஏற்படும் அறிகுறிகளின் நிவாரணம்;

• தரத்தில் முன்னேற்றம் தூக்கம்;

• வலியைக் குறைத்தல், குறிப்பாக மனநலப் பிரச்சினைகளால் ஏற்படுகிறது;

• மேம்பட்ட வாழ்க்கைத் தரம் மற்றும்மனநிலை;

• அதிகரித்த தளர்வு;

• பாரம்பரிய அலோபதி சிகிச்சைகளுக்கு முழுமையான நிறைவு;

• பாக்டீரியா, பூஞ்சை மற்றும் வைரஸ்கள் போன்ற சிறிய தொற்று முகவர்களை எதிர்த்துப் போராடுதல்;

• புற்றுநோய் சிகிச்சையின் பக்க விளைவுகளுடன் உதவி அரோமாதெரபி ஒரு தகுதி வாய்ந்த நிபுணரின் உதவியுடன் பின்பற்றப்பட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

அரோமாதெரபி எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது

அரோமாதெரபியைப் பயன்படுத்த பல வழிகள் உள்ளன, ஆனால் அதன் பயன்பாடு அடிப்படையில் இரண்டு வழிகளில் நடைபெறுகிறது: உள்ளிழுத்தல் மற்றும் மேற்பூச்சு பயன்பாடுகள் மூலம். அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை உள்ளிழுப்பது மற்றும் மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்துவது பற்றி மேலும் அறிய படிக்கவும்.

உள்ளிழுத்தல்

அரோமாதெரபியின் முக்கிய பயன்களில் ஒன்று உள்ளிழுப்பது. அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பொதுவாக தனிப்பட்ட அல்லது அறை டிஃப்பியூசர்கள் மூலம் உள்ளிழுக்கப்படுகின்றன. அறை டிஃப்பியூசர் மீயொலி வகையாக இருக்கலாம் அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் சொட்டப்படும் ஒரு எளிய நுண்துளை மேற்பரப்பில் இருக்கலாம்.

இருப்பினும், அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை டிஃப்பியூசர்கள் தேவையில்லாமல் நேரடியாக உள்ளிழுப்பதன் மூலம் பயனடையலாம். அதன் பாட்டில் அல்லது ஒரு சுத்தமான பருத்தி துணியில் சில துளிகள் சொட்டவும், உதாரணமாக.

மேற்பூச்சு பயன்பாடுகள்

மற்றொரு வழிஅத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் பயனடைய ஒரு வழி மேற்பூச்சு பயன்பாடுகள் ஆகும். அவற்றைச் செய்யும்போது, ​​​​உங்கள் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை கேரியர் எண்ணெயில் நீர்த்துப்போகச் செய்வது முக்கியம். ஒரு கேரியர் எண்ணெய் உங்கள் உடலுக்குள் நறுமண மூலக்கூறுகளை பாதுகாப்பாக எடுத்துச் செல்லும் வாகனமாக செயல்படுகிறது, அவை சருமத்தால் எளிதாகவும் திறம்படவும் உறிஞ்சப்படுவதற்கு அனுமதிக்கிறது.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் எளிதில் ஆவியாகிவிடுவதால், ஒரு கேரியர் எண்ணெய் இந்த மூலக்கூறுகளை சரிசெய்ய உதவுகிறது. உங்கள் தோல், அதனால் அவை உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தை அடைந்து உங்கள் உடலைச் சுற்றி பரவும். கேரியர் எண்ணெய்களின் எடுத்துக்காட்டுகள்: ஜோஜோபா, இனிப்பு பாதாம், தேங்காய் மற்றும் திராட்சை விதை.

அரோமாதெரபியின் முரண்பாடுகள் மற்றும் பாதகமான விளைவுகள்

அரோமாதெரபி ஒரு பாதுகாப்பான மாற்று சிகிச்சையாகக் கருதப்பட்டாலும், அது பாதகத்தை ஏற்படுத்தலாம். விளைவுகள் மற்றும் முரண்பாடுகள் உள்ளன. இந்த விளைவுகள் பொதுவாக அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் மோசமான நிர்வாகம் அல்லது ஒவ்வாமை போன்ற முன்பே இருக்கும் நிலைமைகள் காரணமாக ஏற்படுகின்றன. ஏன் என்பதை அறிய தொடர்ந்து படியுங்கள்.

பக்க விளைவுகள்

அரோமாதெரபி அமர்வுகளில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் மோசமான நிர்வாகத்தால் ஏற்படும் முக்கிய பக்க விளைவுகளில்:

• எரிச்சல், அரிப்பு மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய் தடவிய இடத்தில் சிவத்தல்;

• தலைவலி;

• அனாபிலாக்டிக் அதிர்ச்சி போன்ற ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்;

• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி.

> இந்த பக்க விளைவுகளுக்கு கூடுதலாக,அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் ஆவியாகும் கரிம சேர்மங்களை காற்றில் வெளியிடுவதால், அவை ஆஸ்துமா அறிகுறிகளை மோசமாக்கலாம் அல்லது ஆஸ்துமா தாக்குதலைத் தூண்டலாம். வழக்கமான மருத்துவ சிகிச்சைக்கு கூடுதல் சிகிச்சையாக அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்த முடியுமா என்பதைக் கண்டறிய எப்போதும் மருத்துவரை அணுகவும்.

முரண்பாடுகள்

பெரும்பாலான அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது. இருப்பினும், அவற்றைப் பயன்படுத்தும் போது நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டியது அவசியம், குறிப்பாக நீங்கள் ஏதேனும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தினால் அல்லது ஏதேனும் இணக்க நோய்கள் இருந்தால். கருவுற்றிருக்கும், பாலூட்டும், பிரசவத்திற்குப் பிறக்கும் பெண்கள் மற்றும் சிறு குழந்தைகள், தகுந்த நிபுணரின் துணையுடன் இருந்தால் தவிர, அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தக் கூடாது.

அத்தியாவசிய எண்ணெயில் உள்ள ஏதேனும் ஒரு கூறு அல்லது தாவரத்தின் மீது உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால். எண்ணெய் எடுக்கப்படுகிறது, அதைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். மேலும், நீங்கள் அவதிப்பட்டால் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தும்போது கூடுதல் கவனமாக இருங்கள்:

• ஆஸ்துமா;

• எக்ஸிமா

• கால்-கை வலிப்பு;

• உயர் இரத்த அழுத்தம்; 4>

• தடிப்புத் தோல் அழற்சி;

• ஒவ்வாமை நாசியழற்சி.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை உட்புறமாகப் பயன்படுத்தாதீர்கள் அல்லது தோலில் நேரடியாகப் பயன்படுத்தாதீர்கள்: தோலில் அவற்றைப் பயன்படுத்தும்போது எப்போதும் கேரியர் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள்.

ஒவ்வாமை சோதனை

அரோமாதெரபி பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்பட்டாலும், அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை உள்ளிழுக்கும் போது அல்லது அவற்றை உங்கள் தோலில் பயன்படுத்தும்போது ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் கடுமையான வாசனைக்கு உணர்திறன் இருந்தால், முன்கூட்டியே ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.அரோமாதெரபியைப் பயன்படுத்தவும்.

உங்களுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளதா என்பதைச் சரிபார்க்க, நீங்கள் தொடர்பு உணர்திறன் சோதனைகளை நாட வேண்டும், உங்கள் முன்கையின் முன்புறத்தில் கேரியர் எண்ணெயில் நீர்த்த அத்தியாவசிய எண்ணெயின் சில துளிகளைப் பயன்படுத்துங்கள். 48 மணிநேரம் அதை ஒரு கட்டு கொண்டு மூடி, பின்னர் ஏதேனும் எரிச்சல் இருக்கிறதா என்று சோதிக்கவும்.

அப்பகுதியில் அரிப்பு அல்லது எரிவதை உணர்ந்தால், பயன்படுத்துவதை நிறுத்திவிட்டு, ஓடும் நீரின் கீழ் நடுநிலை சோப்புடன் கழுவவும். மேலும் தகவலுக்கு எப்பொழுதும் ஒவ்வாமை நிபுணரை அணுகவும்.

ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ள அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்

அரோமாதெரபியில் அதிகம் பயன்படுத்தப்படும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில், சில உங்களுக்கு ஒவ்வாமையைத் தூண்டக்கூடியவை. அத்தியாவசிய எண்ணெயின் இரசாயன மற்றும் நறுமணக் கூறுகளுக்கு ஒவ்வாமை முன்கணிப்பு அல்லது மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளது.

இருப்பினும், 2012 இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், பின்வரும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை உருவாக்கும் வாய்ப்புகள் அதிகம் என்று சுட்டிக்காட்டியது:

• எலுமிச்சம்பழம்

• கிராம்பு

• மிளகுக்கீரை

• மல்லிகை முழுமையான எண்ணெய்

• சந்தனம்

• டீட்ரீ/ மெலலூகா

• Ylang ylang

கேரியர் எண்ணெய்கள் ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தக்கூடியவை: தேங்காய் எண்ணெய், ஜோஜோபா மற்றும் திராட்சை விதை.

அத்தியாவசிய எண்ணெயைத் தேர்ந்தெடுப்பது

இப்போது அது நீங்கள் அரோமாதெரபியில் ஆர்வமாக உள்ளீர்கள், உங்கள் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பதை அறிவது முக்கியம், ஏனெனில் அவை எளிதில் கலப்படம் செய்யப்படலாம். தொடர்கிறதுஅவற்றின் சிகிச்சைப் பயன்பாட்டின் வெற்றிக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கும் தரமான அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்குப் படிக்கவும்.

தரமான அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

தரமான அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைத் தேர்வுசெய்ய, நீங்கள் அதை உருவாக்குவது முக்கியம். வாசனை. அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பற்றிய அறிமுகப் பாடத்தில் பங்கேற்பது அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை விற்கும் இயற்கை தயாரிப்புக் கடைகளை ஆராயத் தொடங்குவது ஒரு விருப்பமாகும்.

அத்தியாவசிய எண்ணெயின் தோற்றம், அதன் ஜியோடைப்பின் காரணமாக, அதாவது சுற்றுச்சூழல் அத்தியாவசிய எண்ணெய் பிரித்தெடுக்கப்பட்ட இடத்தின் காரணிகளும் அதில் உள்ள இரசாயன கூறுகளை தீர்மானிக்கின்றன.

லேபிள்

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை வாங்கும் போது, ​​லேபிளில் உள்ள தகவலைப் படிக்க வேண்டியது அவசியம். அத்தியாவசிய எண்ணெய் லேபிள்களில் பிரபலமான பெயர், அடைப்புக்குறிக்குள் அறிவியல் பெயர் மற்றும் காலாவதி தேதி ஆகியவை இருக்க வேண்டும். இதுவே அடிப்படை.

நிறுவனங்கள் பொதுவாக தங்கள் சான்றிதழ்கள், விவசாயத்தின் வகை (கரிம, காட்டு அல்லது பூச்சிக்கொல்லிகள்), வேதியியல் வகை (ஒரு குறிப்பிட்ட நறுமண கலவையின் முக்கிய அளவு) போன்ற கூடுதல் மற்றும் முக்கியமான தகவல்களை வழங்குகின்றன. அந்த எண்ணெய் அத்தியாவசியமானது), அத்துடன் அதன் ஜியோடைப், அது பிரித்தெடுக்கப்பட்ட இடம் அதை சந்தைப்படுத்துகிறது. சந்தையில் புகழ்பெற்ற மற்றும் ஒருங்கிணைந்த நிறுவனங்களைத் தேடுங்கள்குறைந்த விலை ஒரு நல்ல வாய்ப்பாகத் தோன்றலாம், ரோஜா அல்லது மல்லிகை போன்ற சில மிக விலையுயர்ந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பேரம் பேசும் விலையில் விற்கப்படுகின்றன என்றால் எச்சரிக்கையாக இருங்கள்.

தீவிர அத்தியாவசிய எண்ணெய் நிறுவனங்கள் தங்கள் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் நிறமூர்த்தத்தை வழங்குகின்றன. அந்த எண்ணெயில் இருக்கும் நறுமணக் கூறுகளின் செறிவுகளைக் கொண்ட துண்டுப்பிரசுரம். அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பெரும்பாலும் நீர்த்த அல்லது கலப்படம் செய்யப்படுகின்றன, எனவே ஏதேனும் தவறுகள் இருந்தால் எச்சரிக்கையாக இருங்கள்.

நறுமண எண்ணெய்களைத் தவிர்க்கவும்

நறுமண எண்ணெய்கள், பிரபலமாக "சாரம்" என்றும் அழைக்கப்படுவது தவிர்க்கப்பட வேண்டும். அரோமாதெரபியில் தொடங்குபவர்கள் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை நறுமண எண்ணெய்களுடன் குழப்புவது மிகவும் பொதுவானது.

எசன்ஸ்கள், அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் போலல்லாமல், ஆய்வகங்களில் செயற்கையாக உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன மற்றும் சிகிச்சை செயல்பாடுகள் இல்லை. மாறாக: அதன் பயன்பாடு ஹார்மோன் கோளாறுகள் மற்றும் ஒவ்வாமை போன்ற பல பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். எனவே, அவற்றை வாங்க வேண்டாம்.

இருண்ட கண்ணாடி பாட்டில்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் மூலக்கூறுகள் ஒளிச்சேர்க்கை கொண்டவை, அதாவது, அவை வெளிச்சத்திற்கு வெளிப்படும் போது அவற்றின் பண்புகளை இழக்கின்றன. எனவே, தெளிவான வீடியோக்களில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை வாங்கவேண்டாம், ஏனெனில் அவற்றின் சிகிச்சை செயல்பாடுகள் இழக்கப்படுகின்றன.

எப்பொழுதும் அடர் கண்ணாடி பாட்டில்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள், முன்னுரிமை அம்பர், நீலம் அல்லது பச்சை, ஆனால் ஒருபோதும் வெள்ளை நிறமாக இருக்காது. மேலும், அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை ஒருபோதும் வாங்க வேண்டாம்