Que é a aromaterapia?

A aromaterapia é un método holístico que utiliza o poder terapéutico dos aromas para promover o benestar físico, mental, emocional e espiritual dos seus usuarios. Na súa esencia terapéutica están os aceites esenciais, encargados de servir como axentes curativos.

Os efectos da Aromaterapia baséanse no efecto físico e emocional que os aromas poden ter no organismo. O olfacto está intimamente ligado á supervivencia, á memoria e ás emocións e, polo tanto, cando recoñecemos aromas concretos, é posible revivir momentos ou lembrar momentos persoais, xa que o olfacto provoca respostas no corpo e no cerebro.

Este artigo é unha introdución á aromaterapia. Nela presentaremos a historia da Aromaterapia, ademais de dar os fundamentos para que poidas beneficiarte dos efectos dos aceites esenciais na túa vida. Tamén incluímos unha descrición de 20 aceites esenciais cos seus usos terapéuticos para que te embarques de inmediato nesta viaxe aromática.

Curiosidades sobre aromaterapia

Esta parte inicial presenta curiosidades sobre Aromaterapia. . Comezamos coa súa breve historia, definindo tamén o que son os aceites esenciais e presentando os conceptos básicos sobre o funcionamento, beneficios e contraindicacións dos aceites esenciais.

A aromaterapia na historia

A historia da aromaterapia comeza unha Fai moito tempoen envases de plástico.

Usos dos aceites esenciais utilizados en aromaterapia

Nas seguintes seccións, coñecerá as aplicacións terapéuticas de 20 dos principais aceites esenciais utilizados na aromaterapia. Para facilitar a súa identificación, inclúense os seus nomes científicos, ademais da forma de extracción.

Cando hai variacións na concentración dos seus compostos químicos, denominados quimiotipos, indícanse. Comprobe.

Aromaterapia con lavanda

O aceite esencial de lavanda francesa (Lavandula angustifolia) emprégase na Aromaterapia como antiséptico para cortes superficiais. Cando se inhala, este aceite esencial promove unha atmosfera acolledora que favorece a relaxación e o sono.

A lavanda tamén é coñecida polos seus poderes contra a ansiedade. Ademais, é eficaz contra as dores de cabeza. Para tratar as queimaduras leves, podes facer un bálsamo contra as queimaduras con 1 cullerada de zume de aloe vera e 20 gotas de aceite esencial de lavanda.

Mezclalas ben e gardalas na neveira, dentro dun vaso esterilizado. Hai diferentes tipos de aceite esencial de lavanda, así que asegúrate de usar aceite de lavanda francés.

Aromaterapia con árbore do té ou árbore do té

Árbore do té, tamén coñecida como árbore do té (Melaleuca alternifolia) , é un arbusto orixinario de Australia.O seu aceite esencial é destilado e o seu uso en Aromaterapia realízase polas súas propiedades antimicrobianas, antisépticas e desinfectantes.

O aceite de tea tree adoita atoparse en formulacións para combater o acne, as queimaduras e as picaduras de insectos. Tamén é excelente para combater a inflamación do coiro cabeludo. Cando se engade aos difusores, purifica e ten un efecto descongestionante.

Pódese engadir ás formulacións desodorantes caseiras, xa que combate o cheiro corporal, especialmente as axilas. Nunca se debe usar internamente xa que é tóxico. Pode ser irritante para a pel sensible.

Aromaterapia de romeu

O aceite esencial de romeu (Rosmarinus officinalis) é orixinario da rexión mediterránea. Extraído polo método de destilación, o seu uso en Aromaterapia inclúe previr espasmos musculares, mellorar a memoria, apoiar o sistema nervioso e circulatorio e favorecer o crecemento do cabelo, ademais de ter poder antiinflamatorio.

Considérase tamén aceite para alumnos, xa que facilita a concentración. O aceite esencial de romeu ten moitos quimiotipos, o que indica que ten unha maior ou menor concentración de compoñentes químicos específicos na súa composición. Entre eles, os máis populares son o quimiotipo de romeu verbenona, cineol e alcanfor.

Os efectos do aceite esencial de romeu tamén axudanpara reducir os síntomas da asma. Non debe ser usado por persoas que padecen hipertensión.

Aromaterapia con limón

O aceite esencial de limón (Citrus limon) extráese presionando en frío a casca dos seus froitos. En Aromaterapia úsase habitualmente para mellorar o estado de ánimo, axudando cos síntomas provocados polo estrés e a depresión.

Ademais, este aceite esencial de cítricos axuda á dixestión, reducindo os síntomas de fatiga, retención de líquidos, ademais de que ten excelentes resultados para desconxestionar a pel.

Como todos os aceites cítricos prensados ​​en frío, debe evitarse a exposición ao sol despois de usar aceite esencial de limón por vía tópica, xa que pode causar queimaduras ou manchas na pel. A súa versión LFC (libre de furanocumaris) é máis axeitada para aqueles que necesitan expoñerse ao sol despois de usalo.

Aromaterapia con ylang ylang

O aceite esencial de ylang ylang (Cananga odorata). ) extráese por destilación de flores de ylang ylang. Orixinario de Asia, o seu uso na Aromaterapia axuda á relaxación, induce o sono e reduce os síntomas de ansiedade.

Este aceite floral tamén se usa para crear unha atmosfera de sensualidade, aumentando a libido. Cando se engade aos tratamentos capilares, o aceite esencial de ylang ylang mellora a saúde do cabelo. O seu uso cosmético é ben recoñecido por melloraro aspecto da pel, loita contra o acne e é un dos ingredientes do famoso perfume Chanel No. 5.

Aromaterapia de menta

O aceite esencial de menta (Mentha piperita) extráese por destilación de follas de menta. O seu uso en Aromaterapia débese ás súas propiedades analxésicas que axudan a combater dores de cabeza.

Ademais, este potente aceite refrescante axuda á dixestión, combate os malos olores, desconxestiona o nariz e as vías respiratorias, sendo excelente para combater os arrefriados. Cando se usa na casa, o aceite esencial de menta é un pesticida natural, que mantén as formigas e os ratos lonxe da túa casa.

Cando se usa en aceites portadores, o aceite esencial de menta alivia as dores musculares, ademais de ser excelente para aliviar as náuseas. indixestión e calambres estomacais cando se masajea sobre a barriga. Pódese usar para combater o mal cheiro dos pés.

Aromaterapia de xeranio

O aceite esencial de geranio (Pelargonium graveolens) extráese das flores desta planta, orixinaria de África. Úsase na Aromaterapia para tratar dores corporais e cortes superficiais na pel. Este poderoso aceite esencial tamén é eficaz para combater a depresión e a ansiedade, xa que o seu aroma floral aporta confort e eleva as vibracións.

Tamén se utiliza como aliado para a saúde das mulleres, así como nos tratamentos cosméticos, xa que mellora osaúde da pel, atópanse habitualmente en fórmulas cosméticas anti-envellecemento.

Debido a que ten propiedades terapéuticas e aromáticas similares, o aceite esencial de xeranio é unha alternativa máis accesible ao aceite esencial de rosa, un dos aceites esenciais máis nobres e caros que existen.

Aromaterapia con herba de limón

O aceite esencial de herba de limón (Cymbopogon flexuosus) extráese por destilación das follas dunha planta aromática asiática.

O seu uso terapéutico en Aromaterapia. é coñecido polo seu poder antimicrobiano, que é excelente para combater as infeccións causadas por bacterias e virus. Debido a esta propiedade, tamén ten un efecto desodorante.

Utilizado tópicamente en aceites portadores, o aceite esencial de herba limón úsase a miúdo como relaxante muscular, xa que ten propiedades antiinflamatorias. O seu aroma herbáceo con notas cítricas frescas tamén combate a ansiedade e a depresión, mellorando o estado de ánimo e reducindo o estrés.

Aromaterapia con eucalipto

O aceite esencial de eucalipto (Eucalyptus globulus) é orixinario de Australia e extráese do follas desta árbore. En Aromaterapia, as propiedades deste aceite inclúen a súa función expectorante, que está presente incluso nos medicamentos tradicionais que axudan a mellorar a respiración, reducir os mocos e a conxestión nasal.

É ideal para combaterinfeccións respiratorias e problemas como asma, bronquite e, polo tanto, úsase habitualmente en períodos de frío para tratar os síntomas da gripe, xeralmente combinado en sinerxía co aceite esencial de menta. O aceite esencial de eucalipto tamén se usa para aumentar a concentración e a concentración.

Aromaterapia Copaiba

O aceite esencial de Copaiba (Copaifera officinalis) extráese mediante a destilación da resina de aceite dunha árbore brasileira. O seu uso en Aromaterapia débese ás súas propiedades antiinflamatorias, analxésicas e antibacterianas.

Este aceite esencial tamén se utiliza na industria cosmética polos seus efectos positivos na loita contra o acne. Ademais, o aceite esencial de copaiba pódese usar para tratar pequenas feridas na pel en masaxes para promover o alivio da dor.

Aromaterapia con pachulí

O aceite esencial de pachulí (Pogostemon Cablin) extráese por destilación de pachulí. follas, unha planta asiática con notas leñosas e especiadas. O seu uso en Aromaterapia úsase para combater insectos e aliviar o estrés, especialmente cando se combina con aceite esencial de menta.

Unha masaxe feita con aceite de pachulí ten un efecto calmante e relaxante e pódese facer usando unha culler de sopa de aceite portador. (améndoas ou pemento de uva, por exemplo) e 3gotas de aceite esencial de pachulí. O aceite esencial de pachulí tamén é excelente para combater o acne.

Aromaterapia de bergamota

O aceite esencial de bergamota (Citrus bergamia) extráese presionando en frío a casca desta froita europea. En Aromaterapia, o aceite esencial de bergamota úsase para mellorar a saúde mental, xa que, ademais de mellorar o estado de ánimo, combate a ansiedade, o estrés e a depresión.

Este poderoso aceite cítrico tamén se usa para combater o insomnio e pódese aplicar diluído. en aceite portador para tratar o acne, equilibrar a grasa da pel, reducir cicatrices, vermelhidão e irritación.

Despois de usalo, debes evitar a exposición ao sol, xa que pode provocar queimaduras ou manchas na pel. A súa versión LFC (libre de furanocumaris) é máis axeitada para aqueles que necesitan expoñerse ao sol despois de usalo.

Aromaterapia con canela

O aceite esencial de canela (Cinnamomum zeylanicum) extráese de a casca ou as follas da canela, mediante destilación ou destilación de CO2. En Aromaterapia úsase polo seu efecto estimulante do apetito e polas súas propiedades antibacterianas e antiinflamatorias.

Ademais, este aceite esencial tamén axuda a circulación, alivia a dor e reduce as infeccións. Este é un aceite esencial que debe ser manipulado con coidado e preferiblemente baixoconsello dun aromaterapeuta certificado, xa que pode ser extremadamente sensibilizante e provocar queimaduras na pel. Utilízao preferentemente en difusores de ambiente e nunca o inxera.

Aromaterapia con laranxa

O aceite esencial de laranxa doce (Citrus sinensis) é un dos aceites máis populares e accesibles. Extraído por prensado en frío da casca das froitas da laranxa, o seu uso en Aromaterapia está relacionado coas súas propiedades dixestivas, descongestionantes, desintoxicantes e ansiolíticas.

O doce aroma cítrico do aceite esencial de laranxa calma a mente e reduce a tensión. Polo tanto, adoita engadirse ás mesturas para inducir o sono. Cando se inhala, este poderoso aceite esencial tamén axuda a fortalecer o sistema inmunitario.

Despois de usalo, lembra evitar a exposición ao sol, xa que pode provocar queimaduras ou manchas na pel. A súa versión LFC (libre de furanocumaris) é máis adecuada para aqueles que necesitan expoñerse ao sol despois de usalo.

Aromaterapia con Palmarosa

O aceite esencial de Palmarosa (Cymbopogen Martinii) é extraído por destilación das follas dunha planta homónima orixinaria de Asia. En Aromaterapeuta utilízase este aceite esencial, que non pertence á familia das rosas senón á herba de limón, polo seu efecto repelente.

O aceite esencial de palmarosa tamén se emprega na industria cosmética,xa que nutre, hidrata e mellora o aspecto da pel. Ademais, este aceite tamén ten un efecto relaxante na mente, reducindo os efectos do estrés.

Aromaterapia de cravo

O aceite esencial de cravo (Syzygium aromaticum) extráese mediante a destilación do brotes secos das súas flores. Utilízase na Aromaterapia para combater a inflamación, a dor e facilitar a dixestión. Este aceite esencial tamén ten a propiedade de refrescar o aire, incluso de repeler insectos.

Ademais, energiza a mente, reduce a dor e a inflamación muscular e é excelente para combater as infeccións. O aceite esencial de cravo úsase en produtos dentais naturais xa que promove a limpeza e reduce a dor de dentes. A inhalación de aceite esencial de cravo axuda coa sibilancia e pode reducir os síntomas da asma.

Aromaterapia de incienso

O aceite esencial de incenso (Boswwellia carteri) adoita extraerse mediante a destilación da resina aromática desta árbore africana. En Aromaterapia, este aceite esencial úsase para calmar a mente, xa que ten un efecto ansiolítico. O aceite esencial de incenso tamén ten un efecto analxésico e, polo tanto, úsase para aliviar a dor.

Tamén se pode engadir aos soros e cremas faciais para mellorar o aspecto da pel, reducindo as manchas e as marcas de expresión. A súa función expectorante desconxestiona oarea e reducir a acumulación de moco. Tamén se pode usar para inducir estados meditativos.

Aromaterapia con mirra

O aceite esencial de mirra (Commiphora myrrha) adoita extraerse mediante a destilación da resina aromática desta árbore africana. Este aceite esencial úsase na Aromaterapia principalmente polas súas propiedades antiinflamatorias. Tamén se pode usar contra a tose e os arrefriados e para curar feridas superficiais.

Cando se inhala, o aroma deste aceite esencial calma a mente e reduce o estrés. O aceite esencial de mirra tamén se usa para mellorar a saúde da pel xa que ten un efecto anti-envellecemento. Podes usar 1 gota de aceite esencial de mirra diluída nunha culler de sopa de aceite portador de améndoas doces para masajear o abdome e mellorar os problemas estomacais.

Aromaterapia con citronela

O aceite esencial de citronela (Cymbopogon nardus) extráese por destilación das follas desta planta asiática aromática. Este aceite esencial está relacionado co lemongrass e serve como un excelente repelente natural de insectos cando se difunde no medio ambiente ou se usa diluído con aceite portador.

Os aromaterapeutas tamén o recomendan polo seu poder antifúngico. Ademais, o seu aroma axuda nas dietas, xa que inhibe o apetito.

Aromaterapia con menta

O aceite esencial de menta (Mentha arvensis) extráesemáis de 3500 a.C., xa que desde os albores da humanidade empregáronse plantas, herbas e flores polas súas propiedades aromáticas. Non obstante, só en 1830, na cidade de Grasse, Francia, comezou o estudo dos aceites esenciais.

Uns anos despois, en 1935, o termo Aromaterapia foi utilizado por primeira vez polo químico. e o perfumista francés René-Maurice Gattefosse, despois de afirmar que tratou unha queimadura derivada dun accidente na súa destilería con aceite esencial de lavanda.

Na actualidade, a Aromaterapia practícase en todo o mundo, basicamente desde dúas escolas: francesa e inglesa. . A pesar das diferenzas, ambos teñen un gran punto en común: o recoñecemento do poder terapéutico dos aceites esenciais.

Como funciona a aromaterapia

A aromaterapia funciona de dúas formas principais: a inhalación e a absorción. Cando se inhalan aceites esenciais, numerosas moléculas que se dispersan no aire entran en contacto coas células nerviosas responsables da nosa percepción olfativa.

Despois do contacto, envíanse impulsos neuronais que viaxan polo sistema límbico, a parte do cerebro que está relacionado cos instintos e as emocións. O paso destes sinais nerviosos ten un efecto no estado de ánimo, xa que alteran a química cerebral.

Cando se usan tópicamente, os aceites esenciais son absorbidos pola epiderme, odestilación da planta con flores e non debe confundirse co aceite de menta (Mentha piperita). Emprégase en Aromaterapia para activar a memoria, sendo un importante aliado para o alumnado.

O seu poder analxésico fai deste aceite un excelente aliado contra as dores de cabeza, dentes e musculares. Debido a que é rico en mentol, este aceite é refrescante e pódese usar para aliviar a sensación de ardor da pel no verán.

Aromaterapia con rosa mosqueta

A rosa mosqueta (Rosa rubiginosa) é un Aceite portador extraído por prensado en frío das sementes desta planta. Os aceites portadores son aceites graxos utilizados como vehículo nos que se dilúen os aceites esenciais.

Utilízase para favorecer a rexeneración da pel, incorpóranse a sinerxías aromáticas destinadas a favorecer unha pel máis nova e saudable. É rico en antioxidantes, sendo un excelente aliado contra engurras, estrías e celulites. Cando se usa no cabelo, nutre e engade brillo aos fíos. Debe evitalo as persoas con pel oleosa ou acne, xa que pode empeorar a condición.

Que facer en caso dunha reacción alérxica á aromaterapia?

Se experimentas reaccións alérxicas como vermelhidão, comezón ou mesmo queimaduras, deixa de usar o aceite esencial inmediatamente e evita a exposición aos raios ultravioleta, xa que poden agravar a situación.Afortunadamente, a maioría das reaccións alérxicas desencadeadas polo uso de aceites esenciais pódense tratar na casa.

Se tes unha alerxia despois de poñerte en contacto co aceite esencial coa túa pel, laveo con auga fría e xabón suave e aplícao un resfriado. comprimir para aliviar a sensación de ardor. Se accidentalmente recibe aceite esencial nos ollos, enxágüeos con auga e busque asistencia médica.

Se a alerxia foi causada pola difusión da zona de aceite esencial, apague o difusor e abra todas as vías de circulación de aire do medio ambiente. están en. Se os síntomas persisten ou se ten dificultade para respirar ou tragar, busque asistencia médica nun hospital de urxencias.

Que é o aceite esencial?

Os aceites esenciais son concentrados aromáticos extraídos das plantas. Prodúcense mediante procesos como a destilación e prensado de partes vexetais como follas, madeiras, flores, cortizas ou mesmo as súas resinas.

A partir deste proceso é posible captar os compostos químicos responsables do aroma característico. da planta.planta da que se extraeu o aceite. Xeralmente, moitos quilos de planta aromática utilízanse para extraer os seus aceites esenciais. Como resultado, tenden a ter un prezo elevado.

Cada aceite esencial está formado por moléculas químicas que son moi volátiles e se espallan facilmente polo aire. Estas moléculas varían segundo a planta e, polo tanto, cada aceite esencial ten unha atribución terapéutica diferente, que se usa na Aromaterapia.

Beneficios da Aromaterapia

Os beneficios da Aromaterapia son innumerables. Entre os principais están:

• Mellora da saúde mental, física e emocional;

• Alivio dos síntomas provocados polo estrés, a ansiedade e a depresión;

• Mellora na calidade do sono;

• Redución da dor, especialmente causada por problemas psicosomáticos;

• Mellora da calidade de vida eestado de ánimo;

• Aumento da relaxación;

• Complemento holístico dos tratamentos alopáticos tradicionais;

• Loita contra pequenos axentes infecciosos como bacterias, fungos e virus;

• Asistencia cos efectos secundarios dos tratamentos contra o cancro;

• Oferta de tratamento natural e alternativo para problemas que non se tratan facilmente con outras formas de tratamento máis tradicionais.

A pesar destes numerosos beneficios, é importante lembrar que a Aromaterapia debe ser seguida coa axuda dun profesional cualificado.

Como se usa a aromaterapia

Hai varias formas de usar a aromaterapia, pero o seu uso ocorre basicamente de dúas formas: por inhalación e por aplicacións tópicas. Continúa lendo para saber máis sobre a inhalación e o uso tópico de aceites esenciais.

Inhalación

Un dos principais usos da Aromaterapia é a través da inhalación. Os aceites esenciais adoitan inhalarse a través de difusores persoais ou ambientais. O difusor de ambiente pode ser de tipo ultrasónico ou unha simple superficie porosa sobre a que gotean os aceites esenciais.

Non obstante, tamén é posible beneficiarse da inhalación de aceites esenciais sen necesidade de difusores, inhalándoos directamente desde a súa botella ou goteando unhas gotas sobre un pano de algodón limpo, por exemplo.

Aplicacións tópicas

Outra formaUnha forma de beneficiarse do uso de aceites esenciais é mediante aplicacións tópicas. Ao realizalos, é importante que dilúa os seus aceites esenciais nun aceite portador. Un aceite portador serve como vehículo para transportar de forma segura moléculas aromáticas ao teu corpo, permitindo que sexan absorbidas de xeito sinxelo e eficaz pola pel.

Dado que os aceites esenciais se evaporan facilmente, un aceite portador axuda a fixar estas moléculas. a túa pel para que poidan chegar ao teu torrente sanguíneo e estenderse polo teu corpo. Exemplos de aceites portadores son: jojoba, améndoa doce, coco e sementes de uva.

Contraindicacións e efectos adversos da aromaterapia

Aínda que a aromaterapia se considera unha terapia alternativa segura, pode causar efectos adversos. efectos e ten contraindicacións. Estes efectos adoitan producirse por unha mala administración de aceites esenciais ou por afeccións preexistentes como as alerxias. Continúa lendo para descubrir o porqué.

Efectos secundarios

Entre os principais efectos secundarios xerados pola mala administración dos aceites esenciais nas sesións de Aromaterapia están:

• Irritación, comezón e vermelhidão na zona onde se aplicou o aceite esencial;

• Dores de cabeza;

• Reaccións alérxicas como shock anafiláctico;

• Náuseas e vómitos.

Ademais destes efectos secundarios,Dado que os aceites esenciais liberan compostos orgánicos volátiles ao aire, poden empeorar os síntomas da asma ou incluso provocar un ataque de asma. Consulta sempre a un médico para saber se podes usar aceites esenciais como tratamento complementario ao tratamento médico convencional.

Contraindicacións

A maioría dos aceites esenciais son seguros de usar. Non obstante, é importante que teñas coidado ao usalos, especialmente se tomas algún medicamento ou tes algunha comorbilidade. As mulleres embarazadas, lactantes, puérperas e nenos pequenos non deben usar aceites esenciais, a non ser que estean acompañados por un profesional axeitado.

Se é alérxico a algún compoñente presente no aceite esencial ou mesmo á planta da cal esenciais. extrae aceite, non o uses. Ademais, teña moito coidado ao usar aceites esenciais se padece:

• Asma;

• Eczema

• Epilepsia;

• Hipertensión; 4>

• Psoríase;

• Rinite alérxica.

Nunca use aceites esenciais internamente nin os aplique directamente sobre a pel: use sempre un aceite portador ao aplicalos sobre a pel.

Proba de alerxias

Aínda que a aromaterapia se considera segura, os aceites esenciais poden causar reaccións alérxicas cando os inhalas ou os usas na pel. Se é sensible aos cheiros fortes, é importante consultar previamente cun médico.para utilizar Aromaterapia.

Para comprobar se é alérxico hai que recorrer a probas de sensibilidade de contacto, aplicando unhas pingas do aceite esencial que se vai empregar diluído en aceite portador na parte anterior do antebrazo. Cóbreo cunha venda durante 48 horas e despois comprobe se hai irritación.

Se sente comezón ou ardor na zona, deixe de usar e lave con xabón neutro baixo auga corrente. Consulta sempre a un alergólogo para obter máis información.

Aceites esenciais máis propensos a reaccións alérxicas

Entre os aceites esenciais que máis se usan en Aromaterapia, poucos son os que poden desencadear alerxias, a non ser que teñas un predisposición alérxica aos compoñentes químicos e aromáticos do aceite esencial ou ter unha pel moi sensible.

Non obstante, un estudo publicado en 2012 indicou que os seguintes aceites esenciais teñen máis probabilidades de producir reaccións alérxicas:

• Lemongrass

• Clavo

• Menta

• Aceite absoluto de xasmín

• Sándalo

• Teatree/ melaleuca

• Ylang-ylang

Os aceites portadores máis propensos a causar alerxias son: aceite de coco, jojoba e semente de uva.

Elixir o aceite esencial

Agora que estás interesado na Aromaterapia, é importante saber elixir os teus aceites esenciais, xa que se poden adulterar facilmente. Continúaler para comprender como atopar aceites esenciais de calidade que garantan o éxito do seu uso terapéutico.

Como elixir aceites esenciais de calidade

Para escoller aceites esenciais de calidade, é importante que desenvolvas o teu cheiro. Unha opción é participar nun curso de iniciación aos aceites esenciais ou simplemente comezar a explorar tendas de produtos naturais que venden aceites esenciais.

Infórmate sobre a orixe do aceite esencial, polo seu xeotipo, é dicir, o medioambiental. factores do lugar onde se extraeu o aceite esencial tamén determinan os compoñentes químicos presentes nel.

Etiqueta

Ao mercar aceites esenciais, é importante ler a información que contén a etiqueta. As etiquetas dos aceites esenciais deben conter o nome popular, o nome científico entre parénteses e a data de caducidade. Este é o básico.

As empresas tamén adoitan presentar información adicional e importante como as súas certificacións, o tipo de agricultura (sexa ecolóxica, silvestre ou con pesticidas), o quimiotipo (a cantidade predominante dun determinado composto aromático en ese aceite esencial), así como o seu xeotipo, o lugar onde se extraeu.

Empresa

Ao mercar os teus aceites esenciais, é importante prestar atención á marca da empresa que comercializalo. Busca empresas reputadas e consolidadas no mercado e, tanto como asO prezo baixo pode parecer unha boa opción, teña coidado se algúns aceites esenciais moi caros, como o absoluto de rosa ou de xasmín, están sendo vendidos a un prezo de ganga.

As compañías de aceites esenciais serias proporcionan a cromatografía dos seus aceites esenciais, un tipo de folleto que contén as concentracións dos compoñentes aromáticos presentes nese aceite. Os aceites esenciais adoitan ser diluídos ou adulterados, polo que teña en conta calquera erro.

Evite os aceites perfumados

Os aceites perfumados, tamén chamados popularmente "esencia", deben evitarse. É moi común que as persoas que se inician na Aromaterapia confundan aceites esenciais con aceites de fragrancia.

As esencias, a diferenza dos aceites esenciais, prodúcense sintéticamente en laboratorios e non teñen funcións terapéuticas. Pola contra: o seu uso pode provocar trastornos hormonais e moitos outros problemas como alerxias. Polo tanto, non os compre.

Dar preferencia ás botellas de vidro escuro

As moléculas dos aceites esenciais son fotosensibles, é dicir, perden as súas propiedades ao exporse á luz. Polo tanto, nunca compre aceites esenciais en vídeos claros, xa que se perden as súas funcións terapéuticas.

Preferir sempre botellas de vidro escuro, preferentemente ámbar, azul ou verde, pero nunca brancas. Ademais, nunca compre aceites esenciais