តើការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបគឺជាអ្វី?

ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប គឺជាវិធីសាស្រ្តរួមដែលប្រើថាមពលព្យាបាលនៃក្លិនក្រអូប ដើម្បីលើកកម្ពស់សុខុមាលភាពរាងកាយ ផ្លូវចិត្ត អារម្មណ៍ និងខាងវិញ្ញាណរបស់អ្នកប្រើប្រាស់របស់វា។ នៅក្នុងខ្លឹមសារនៃការព្យាបាលរបស់វាគឺប្រេងសំខាន់ៗ ដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការបម្រើជាភ្នាក់ងារព្យាបាល។

ឥទ្ធិពលនៃការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបគឺផ្អែកលើឥទ្ធិពលរាងកាយ និងអារម្មណ៍ដែលក្លិនក្រអូបអាចមានលើរាងកាយ។ អារម្មណ៍នៃក្លិនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់យ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងការរស់រានមានជីវិត ការចងចាំ និងអារម្មណ៍ ហើយដូច្នេះនៅពេលដែលយើងទទួលស្គាល់ក្លិនជាក់លាក់ វាអាចធ្វើអោយមានជីវិតរស់ឡើងវិញ ឬចងចាំពីអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួន ដោយសារក្លិននោះបង្ករឱ្យមានការឆ្លើយតបនៅក្នុងរាងកាយ និងខួរក្បាល។

អត្ថបទនេះគឺជាការណែនាំអំពីការព្យាបាលដោយក្លិន។ នៅក្នុងនោះ យើងនឹងបង្ហាញអំពីប្រវត្តិនៃការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប បន្ថែមពីលើការផ្តល់មូលដ្ឋានគ្រឹះដើម្បីឱ្យអ្នកអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីឥទ្ធិពលនៃប្រេងសំខាន់ៗក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ យើងក៏បានរួមបញ្ចូលផងដែរនូវការពិពណ៌នាអំពីប្រេងសំខាន់ៗចំនួន 20 ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់នៃការព្យាបាលរបស់ពួកគេ សម្រាប់អ្នកដើម្បីចាប់ផ្តើមដំណើរដ៏ក្រអូបនេះភ្លាមៗ។

ការចង់ដឹងចង់ឃើញអំពីការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប

ផ្នែកដំបូងនេះបង្ហាញពីការចង់ដឹងចង់ឃើញអំពីការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប . យើងចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងប្រវត្តិសង្ខេបរបស់វា ដោយកំណត់ផងដែរនូវអ្វីដែលជាប្រេងសំខាន់ៗ និងបង្ហាញពីគោលគំនិតជាមូលដ្ឋានអំពីមុខងារ អត្ថប្រយោជន៍ និង contraindications នៃប្រេងសំខាន់ៗ។

Aromatherapy in history

ប្រវត្តិនៃការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបចាប់ផ្តើម។ កាលពី​យូរលង់​ណាស់​មក​ហើយនៅក្នុងធុងប្លាស្ទីក។

ការប្រើប្រាស់ប្រេងសំខាន់ៗដែលប្រើក្នុងការព្យាបាលក្លិនក្រអូប

នៅក្នុងផ្នែកខាងក្រោម អ្នកនឹងរៀនអំពីវិធីព្យាបាលនៃប្រេងសំខាន់ៗចំនួន 20 ដែលប្រើក្នុងការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប។ ដើម្បីជួយសម្រួលដល់ការកំណត់អត្តសញ្ញាណរបស់ពួកគេ ឈ្មោះវិទ្យាសាស្រ្តរបស់ពួកគេត្រូវបានរួមបញ្ចូល បន្ថែមពីលើវិធីដែលពួកវាត្រូវបានស្រង់ចេញ។ សូមពិនិត្យមើលវា។

ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបជាមួយផ្កាឡាវេនឌ័រ

ប្រេងសំខាន់ៗនៃផ្កាឡាវេនឌឺបារាំង (Lavandula angustifolia) ត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបជាថ្នាំសម្លាប់មេរោគសម្រាប់ការកាត់ស្បែក។ នៅពេលស្រូបចូល ប្រេងសំខាន់នេះជួយជំរុញបរិយាកាសស្វាគមន៍ ដែលជួយសម្រួលដល់ការសម្រាក និងការគេង។

ផ្កាឡាវេនឌឺត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរសម្រាប់ថាមពលប្រឆាំងនឹងការថប់បារម្ភរបស់វា។ ដូចគ្នានេះផងដែរវាមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការឈឺក្បាល។ ដើម្បីព្យាបាលការរលាកស្រាល អ្នកអាចធ្វើប្រទាលមុខប្រឆាំងនឹងការរលាកដោយប្រើទឹក aloe vera 1 ស្លាបព្រាបាយ និង 20 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗផ្កាឡាវេនឌ័រ។

លាយវាឱ្យល្អ រួចរក្សាទុកក្នុងទូរទឹកកក ខាងក្នុងកែវមាប់មគ។ មានប្រភេទប្រេងសំខាន់ៗផ្កាឡាវេនឌឺខុសៗគ្នា ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាអ្នកកំពុងប្រើប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺរបស់បារាំង។

ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបជាមួយមែកធាងតែ ឬដើមតែ

ដើមតែ ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាដើមឈើតែ (Melaleuca alternifolia) ជា​ដើម​កំណើត​នៅ​ប្រទេស​អូស្ត្រាលី។ប្រេងសំខាន់ៗរបស់វាត្រូវបានចម្រោះ ហើយការប្រើប្រាស់របស់វាក្នុងការព្យាបាលក្លិនក្រអូបត្រូវបានអនុវត្តដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិថ្នាំសំលាប់មេរោគ កំចាត់មេរោគ និងថ្នាំសំលាប់មេរោគរបស់វា។

ប្រេង Teatree ជាធម្មតាត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងរូបមន្តដើម្បីប្រឆាំងនឹងមុន រលាក និងខាំសត្វល្អិត។ គាត់ក៏ល្អសម្រាប់ប្រឆាំងនឹងការរលាកស្បែកក្បាលផងដែរ។ នៅពេលដែលត្រូវបានបន្ថែមទៅឧបករណ៍បំភាយ វាបន្សុទ្ធ និងមានប្រសិទ្ធិភាពកាត់បន្ថយការកកស្ទះ។

វាអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងរូបមន្តបំបាត់ក្លិនដែលផលិតនៅផ្ទះព្រោះវាប្រឆាំងនឹងក្លិនខ្លួន ជាពិសេសនៅក្រោមដៃ។ វាមិនគួរប្រើខាងក្នុងទេ ព្រោះវាមានជាតិពុល។ ប្រហែលជារលាកចំពោះស្បែកដែលងាយប្រតិកម្ម។

ការព្យាបាលដោយប្រើក្លិន Rosemary

ប្រេងសំខាន់ៗ Rosemary (Rosmarinus officinalis) មានដើមកំណើតនៅតំបន់មេឌីទែរ៉ាណេ។ ស្រង់ចេញដោយវិធីសាស្ត្រចម្រោះ ការប្រើប្រាស់របស់វាក្នុងការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប រួមមានការការពារការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការចងចាំ ជំនួយដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និងឈាមរត់ និងការលើកកម្ពស់ការលូតលាស់សក់ បន្ថែមពីលើការមានថាមពលប្រឆាំងនឹងការរលាក។

វាត្រូវបានចាត់ទុកថាជាប្រេងសម្រាប់ផងដែរ។ សិស្សព្រោះវាជួយសម្រួលដល់ការផ្តោតអារម្មណ៍។ ប្រេងសំខាន់ៗ Rosemary មានសារធាតុគីមីជាច្រើន ដែលបង្ហាញថាវាមានកំហាប់ច្រើន ឬតិចជាងនៃសមាសធាតុគីមីជាក់លាក់នៅក្នុងសមាសភាពរបស់វា។ ក្នុងចំណោមពួកគេ ការពេញនិយមបំផុតគឺ rosemary chemotype verbenone, cineol និង camphor ។

ឥទ្ធិពលនៃប្រេងសំខាន់ៗ rosemary ក៏ជួយផងដែរ។ក្នុងការកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺហឺត។ វាមិនគួរត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយអ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាមនោះទេ។

ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបជាមួយក្រូចឆ្មា

ប្រេងសំខាន់ៗនៃក្រូចឆ្មា (ក្រូចឆ្មារ) ត្រូវបានចម្រាញ់ដោយការចុចត្រជាក់នៃសំបកផ្លែឈើរបស់វា។ នៅក្នុងការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប វាត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅដើម្បីធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង ជំនួយដល់រោគសញ្ញាដែលបណ្តាលមកពីភាពតានតឹង និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

លើសពីនេះទៀត ប្រេងសំខាន់ៗក្រូចឆ្មារនេះជួយដល់ការរំលាយអាហារ កាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃភាពអស់កម្លាំង ការរក្សាជាតិទឹក បន្ថែមពីលើវាមាន លទ្ធផលដ៏ល្អក្នុងការធ្វើអោយស្បែកតឹងណែន។

ដូចប្រេងក្រូចឆ្មារដែលច្របាច់ត្រជាក់ទាំងអស់ ការត្រូវកម្តៅថ្ងៃគួរត្រូវបានជៀសវាង បន្ទាប់ពីប្រើប្រេងសំខាន់ៗក្រូចឆ្មាព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យរលាក ឬរលាកស្បែក។ កំណែ LFC របស់វា (មិនប្រើ furanocoumarims) គឺកាន់តែស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកដែលត្រូវការហាលថ្ងៃបន្ទាប់ពីប្រើវា។

ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបជាមួយ ylang ylang

ប្រេងសំខាន់ៗនៃ ylang ylang (Cananga odorata ) ត្រូវ​បាន​ចម្រាញ់​ដោយ​ការ​ចម្រាញ់​ផ្កា ylang ylang ។ ដើមកំណើតមកពីអាស៊ី ការប្រើប្រាស់របស់វាក្នុងការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបជួយដល់ការសម្រាក ធ្វើអោយគេងលក់ស្រួល និងកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាថប់បារម្ភ។

ប្រេងផ្កានេះក៏ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីបង្កើតបរិយាកាសនៃអារម្មណ៍ត្រេកត្រអាល បង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទផងដែរ។ នៅពេលដែលបន្ថែមទៅការព្យាបាលសក់ ប្រេងសំខាន់ ylang ylang ធ្វើអោយសក់មានសុខភាពល្អ។ ការប្រើប្រាស់គ្រឿងសំអាងរបស់វាត្រូវបានទទួលស្គាល់យ៉ាងល្អសម្រាប់ការកែលម្អធ្វើអោយស្បែកមុខ ស បំបាត់មុន ហើយវាក៏ជាធាតុផ្សំនៃទឹកអប់ម៉ាក Chanel No. 5.

ការព្យាបាលដោយក្លិនម្ទេស

ប្រេងសំខាន់ៗ Peppermint (Mentha piperita) ត្រូវបានចម្រាញ់ដោយការចម្រាញ់ពីស្លឹក mint ។ ការប្រើប្រាស់របស់វាក្នុងការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបគឺដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិថ្នាំស្ពឹករបស់វា ដែលជួយប្រឆាំងនឹងការឈឺក្បាល។

លើសពីនេះទៀត ប្រេងដែលធ្វើឲ្យស្រស់ស្រាយដ៏មានអានុភាពនេះជួយដល់ការរំលាយអាហារ កម្ចាត់ក្លិនមិនល្អ ធ្វើឲ្យតឹងច្រមុះ និងផ្លូវដង្ហើម ដែលល្អសម្រាប់ប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយ។ នៅពេលប្រើនៅផ្ទះ ប្រេងសំខាន់ៗ peppermint គឺជាថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិតធម្មជាតិ រក្សាស្រមោច និងកណ្ដុរចេញពីផ្ទះរបស់អ្នក។

នៅពេលប្រើក្នុងប្រេង ប្រេងសំខាន់ៗ peppermint បំបាត់ការឈឺសាច់ដុំ បន្ថែមពីលើការល្អក្នុងការបំបាត់ការចង្អោរ។ ការ​មិន​រំលាយ​អាហារ និង​រមួល​ពោះ​ពេល​ម៉ាស្សា​លើ​ពោះ។ វាអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីកម្ចាត់ក្លិនជើងមិនល្អ។

ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប Geranium

ប្រេងសំខាន់ៗ Geranium (Pelargonium graveolens) ត្រូវបានចម្រាញ់ចេញពីផ្កានៃរុក្ខជាតិនេះមានដើមកំណើតនៅទ្វីបអាហ្វ្រិក។ វា​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល​ដោយ​ក្លិន​ក្រអូប​ដើម្បី​ព្យាបាល​ការ​ឈឺ​ខ្លួន​និង​ការ​កាត់​ស្បែក​។ ប្រេងសំខាន់ដ៏មានឥទ្ធិពលនេះក៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការថប់បារម្ភផងដែរ ដោយសារតែក្លិនផ្ការបស់វានាំមកនូវភាពសុខស្រួល និងបង្កើនការញ័រ។

វាក៏ត្រូវបានគេប្រើជាសម្ព័ន្ធមិត្តសម្រាប់សុខភាពស្ត្រី ក៏ដូចជាក្នុងការព្យាបាលគ្រឿងសំអាងផងដែរ ដោយសារវាមានភាពប្រសើរឡើង។ នេះ។សុខភាពស្បែក ត្រូវបានគេរកឃើញជាទូទៅនៅក្នុងរូបមន្តគ្រឿងសំអាងប្រឆាំងនឹងភាពចាស់។

ដោយសារតែវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាល និងក្លិនក្រអូបស្រដៀងគ្នា ប្រេងសំខាន់ geranium គឺជាជម្រើសដែលអាចចូលប្រើបានច្រើនជាងមុនសម្រាប់ប្រេងសំខាន់ៗផ្កាឈូក ដែលជាប្រេងដ៏សំខាន់បំផុត និងមានតម្លៃថ្លៃបំផុតដែល មាន។

ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបជាមួយស្លឹកគ្រៃ

ប្រេងសំខាន់ៗនៃស្លឹកគ្រៃ (Cymbopogon flexuosus) ត្រូវបានចម្រាញ់ដោយការចម្រាញ់ពីស្លឹករបស់រុក្ខជាតិក្រអូបអាស៊ី។

ការប្រើប្រាស់ការព្យាបាលរបស់វាក្នុងការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប ត្រូវបានគេស្គាល់ដោយសារតែថាមពលប្រឆាំងអតិសុខុមប្រាណរបស់វា ដែលល្អបំផុតសម្រាប់ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគដែលបណ្តាលមកពីបាក់តេរី និងវីរុស។ ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិនេះ វាក៏មានប្រសិទ្ធិភាពបំបាត់ក្លិនផងដែរ។

ត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងប្រេងសំខាន់ៗ ប្រេងស្លឹកគ្រៃត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ជាថ្នាំបន្ធូរសាច់ដុំព្រោះវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក។ ក្លិនផ្កាស្មៅរបស់វាជាមួយនឹងក្រដាស់ក្រូចឆ្មារស្រស់ៗក៏ប្រឆាំងនឹងការថប់បារម្ភ និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។

ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបជាមួយ eucalyptus

ប្រេងសំខាន់ៗ Eucalyptus (Eucalyptus globulus) មានប្រភពមកពីប្រទេសអូស្ត្រាលី ហើយត្រូវបានចម្រាញ់ចេញពី ស្លឹករបស់ដើមឈើនេះ។ នៅក្នុងការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ប្រេងនេះរួមមានមុខងារ expectorant របស់វា ដែលមានវត្តមានសូម្បីតែនៅក្នុងឱសថបុរាណ ដែលជួយសម្រួលដល់ការដកដង្ហើម កាត់បន្ថយការស្លេស្ម និងតឹងច្រមុះ។

វាល្អសម្រាប់ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម និងបញ្ហាដូចជាជំងឺហឺត រលាកទងសួត ហើយដូច្នេះវាត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅក្នុងកំឡុងពេលត្រជាក់ដើម្បីព្យាបាលរោគសញ្ញាគ្រុនផ្តាសាយ ដែលជាធម្មតាត្រូវបានផ្សំនៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយប្រេងសំខាន់ៗ peppermint ។ ប្រេងសំខាន់ៗ Eucalyptus ក៏ត្រូវបានប្រើប្រាស់ផងដែរ ដើម្បីបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍ និងការផ្តោតអារម្មណ៍។

ការព្យាបាលដោយប្រើក្លិនក្រអូប Copaiba

ប្រេងសំខាន់ៗ Copaiba (Copaifera officinalis) ត្រូវបានចម្រាញ់ដោយការចម្រាញ់ពីជ័រប្រេងនៃដើមឈើប្រេស៊ីល។ ការប្រើប្រាស់របស់វានៅក្នុងការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបគឺដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក បំបាត់ការឈឺចាប់ និងប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីរបស់វា។

ប្រេងសំខាន់ៗនេះក៏ត្រូវបានប្រើប្រាស់នៅក្នុងឧស្សាហកម្មគ្រឿងសំអាងផងដែរ ដោយសារឥទ្ធិពលវិជ្ជមានរបស់វាក្នុងការប្រឆាំងនឹងការកើតមុន។ លើសពីនេះ ប្រេងសំខាន់ៗ copaiba អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលរបួសតូចៗនៅលើស្បែកក្នុងការម៉ាស្សាដើម្បីលើកកំពស់ការបំបាត់ការឈឺចាប់។

Aromatherapy with patchouli

Patchouli Essential Oil (Pogostemon Cablin) ត្រូវបានចម្រាញ់ដោយចំហុយ patchouli ស្លឹក ជារុក្ខជាតិអាស៊ីដែលមានស្លឹកឈើ និងហឹរ។ ការប្រើប្រាស់របស់វាក្នុងការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបគឺត្រូវបានប្រើប្រាស់ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសត្វល្អិត និងបំបាត់ភាពតានតឹង ជាពិសេសនៅពេលផ្សំជាមួយប្រេងសំខាន់ៗ peppermint។

ការម៉ាស្សាដែលធ្វើឡើងជាមួយនឹងប្រេង patchouli មានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងបន្ធូរអារម្មណ៍ ហើយអាចធ្វើឡើងដោយប្រើស្លាបព្រានៃស៊ុបប្រេង។ (ឧទាហរណ៍ អាល់ម៉ុន ឬគ្រាប់ទំពាំងបាយជូ) និង ៣ដំណក់ប្រេងសំខាន់ៗ patchouli ។ ប្រេងសំខាន់ៗ Patchouli ក៏ល្អសម្រាប់ប្រឆាំងនឹងមុនផងដែរ។

ប្រេងក្រអូប Bergamot

ប្រេងសំខាន់ៗ Bergamot (Citrus bergamia) ត្រូវបានចម្រាញ់ដោយការចុចត្រជាក់លើសំបកនៃផ្លែឈើអឺរ៉ុបនេះ។ ក្នុងការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប ប្រេងសំខាន់ៗ bergamot ត្រូវបានប្រើដើម្បីកែលម្អសុខភាពផ្លូវចិត្ត ពីព្រោះបន្ថែមពីលើការធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអារម្មណ៍ វាប្រឆាំងនឹងការថប់បារម្ភ ស្ត្រេស និងធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

ប្រេងក្រូចឆ្មារដ៏មានឥទ្ធិពលនេះក៏ត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការគេងមិនលក់ និងអាចត្រូវបានគេយកទៅលាបផងដែរ។ នៅក្នុងប្រេងក្រុមហ៊ុនដើម្បីព្យាបាលមុន ធ្វើឱ្យស្បែកមានតុល្យភាពជាតិខ្លាញ់ កាត់បន្ថយស្លាកស្នាម ក្រហម និងរលាក។

បន្ទាប់ពីប្រើវា អ្នកគួរជៀសវាងការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យរលាក ឬស្នាមជាំលើស្បែក។ កំណែ LFC របស់វា (មិនប្រើ furanocoumarims) គឺកាន់តែស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកដែលត្រូវការហាលថ្ងៃបន្ទាប់ពីប្រើវា។

ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបជាមួយ cinnamon

ប្រេងសំខាន់ៗ cinnamon (Cinnamomum zeylanicum) ត្រូវបានដកស្រង់ចេញពី សំបកឈើ ឬស្លឹករបស់ដើម cinnamon តាមរយៈការចំហុយ ឬចំហុយ CO2។ ក្នុងការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប វាត្រូវបានគេប្រើដោយសារតែឥទ្ធិពលរំញោចចំណង់អាហារ និងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់វា។

លើសពីនេះ ប្រេងសំខាន់ៗនេះក៏ជួយដល់ចលនាឈាមរត់ បំបាត់ការឈឺចាប់ និងកាត់បន្ថយការឆ្លងផងដែរ។ នេះគឺជាប្រេងសំខាន់ដែលត្រូវតែត្រូវបានដោះស្រាយដោយប្រុងប្រយ័ត្ននិងនិយមនៅក្រោមដំបូន្មានពីអ្នកព្យាបាលរោគដែលមានវិញ្ញាបនបត្រ ព្រោះវាអាចមានប្រតិកម្មខ្លាំង និងបណ្តាលឱ្យរលាកស្បែក។ ប្រើវាល្អជាងនៅក្នុងឧបករណ៍បំពងក្នុងបន្ទប់ ហើយកុំទទួលទានវាឡើយ។

ប្រេងក្រអូបជាមួយពណ៌ទឹកក្រូច

ប្រេងសំខាន់ៗពណ៌ទឹកក្រូចផ្អែម (Citrus sinensis) គឺជាប្រេងមួយក្នុងចំណោមប្រេងដែលពេញនិយមបំផុត និងអាចប្រើប្រាស់បាន។ ស្រង់ចេញដោយការចុចត្រជាក់លើសំបកផ្លែឈើពណ៌ទឹកក្រូច ការប្រើប្រាស់របស់វាក្នុងការព្យាបាលដោយក្លិនគឺទាក់ទងទៅនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិរំលាយអាហារ បន្សាបជាតិពុល និងបំបាត់ការថប់បារម្ភ។

ក្លិនក្រូចឆ្មារផ្អែមនៃប្រេងសំខាន់ៗពណ៌ទឹកក្រូចធ្វើឱ្យចិត្តស្ងប់ និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។ ដូច្នេះ ជាធម្មតាវាត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងល្បាយដើម្បីជំរុញការគេង។ នៅពេលស្រូបចូល ប្រេងសំខាន់ដ៏មានឥទ្ធិពលនេះក៏ជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំផងដែរ។

បន្ទាប់ពីប្រើរួច សូមចងចាំថាត្រូវជៀសវាងការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យរលាក ឬស្នាមលើស្បែក។ កំណែ LFC របស់វា (មិនប្រើ furanocoumarims) គឺកាន់តែស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកដែលត្រូវការហាលខ្លួនទៅព្រះអាទិត្យបន្ទាប់ពីប្រើវា។

ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបជាមួយ Palmarosa

ប្រេងសំខាន់ៗរបស់ Palmarosa (Cymbopogen Martinii) គឺ ចំរាញ់ចេញពីស្លឹករុក្ខជាតិដូចគ្នាដែលមានដើមកំណើតនៅអាស៊ី។ នៅ Aromaterapeuta ប្រេងសំខាន់នេះដែលមិនមែនជាកម្មសិទ្ធិរបស់គ្រួសារផ្កាកុលាបទេ ប៉ុន្តែសម្រាប់ស្លឹកគ្រៃ ត្រូវបានគេប្រើដោយសារតែឥទ្ធិពលនៃការជ្រាបរបស់វា។

ប្រេងសំខាន់ៗរបស់ palmarosa ក៏ត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងឧស្សាហកម្មគ្រឿងសំអាងផងដែរ។ដូចដែលវាចិញ្ចឹម ផ្តល់សំណើម និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរូបរាងនៃស្បែក។ លើសពីនេះ ប្រេងនេះក៏មានឥទ្ធិពលបន្ធូរអារម្មណ៍ដល់ចិត្ត ដោយកាត់បន្ថយឥទ្ធិពលនៃភាពតានតឹង។

ការព្យាបាលដោយក្លិនក្លាំពូ

ប្រេងសំខាន់ៗនៃផ្កាក្លាំពូ (Syzygium aromaticum) ត្រូវបានចម្រាញ់ចេញតាមរយៈការចំហុយរបស់ buds ស្ងួតនៃផ្ការបស់វា។ វា​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល​ដោយ​ក្លិន​ក្រអូប​ដើម្បី​ប្រឆាំង​នឹង​ការ​រលាក ការឈឺចាប់ និង​សម្រួល​ដល់​ការ​រំលាយ​អាហារ។ ប្រេងសំខាន់ៗនេះក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិធ្វើឱ្យខ្យល់ស្រស់ថ្លា ថែមទាំងបណ្តេញសត្វល្អិតទៀតផង។

លើសពីនេះទៅទៀត វាផ្តល់ថាមពលដល់ខួរក្បាល កាត់បន្ថយការឈឺសាច់ដុំ និងរលាក និងល្អសម្រាប់ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ។ ប្រេងសំខាន់ៗ Clove ត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងផលិតផលធ្មេញធម្មជាតិព្រោះវាជួយលើកកម្ពស់អនាម័យ និងកាត់បន្ថយការឈឺធ្មេញ។ ការស្រូបប្រេងសំខាន់ៗ clove ជួយឱ្យមានការដកដង្ហើម និងអាចកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺហឺត។

ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប

ប្រេងសំខាន់ៗក្លិនក្រអូប (Boswwellia carteri) ជាធម្មតាត្រូវបានចម្រាញ់ដោយការចម្រោះជ័រក្រអូបនៃដើមឈើអាហ្វ្រិកនេះ។ ក្នុងការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប ប្រេងសំខាន់ៗនេះត្រូវបានគេប្រើដើម្បីធ្វើឲ្យចិត្តស្ងប់ ព្រោះវាមានឥទ្ធិពល anxiolytic ។ ប្រេងសំខាន់ៗ Frankincense ក៏មានប្រសិទ្ធិភាពថ្នាំស្ពឹក ហើយដូច្នេះត្រូវបានគេប្រើដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់។

វាក៏អាចបន្ថែមទៅក្នុងសេរ៉ូម និងក្រែមលាបមុខ ដើម្បីកែលម្អរូបរាងស្បែក កាត់បន្ថយស្នាមជាំ និងស្នាមប្រេះ។ មុខងារ expectorant របស់វាកាត់បន្ថយខ្សាច់ និងកាត់បន្ថយការឡើងស្លស។ វាក៏អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីជំរុញឱ្យមានស្ថានភាពសមាធិផងដែរ។

ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប

ប្រេងសំខាន់ៗនៃ myrrh (Commiphora myrrha) ជាធម្មតាត្រូវបានចម្រាញ់ដោយការចម្រាញ់នៃជ័រក្រអូបនៃដើមឈើអាហ្វ្រិកនេះ។ ប្រេងសំខាន់ៗនេះត្រូវបានគេប្រើក្នុងការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបជាចម្បងដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់វា។ វាក៏អាចប្រើប្រឆាំងនឹងការក្អក និងផ្តាសាយ និងដើម្បីព្យាបាលរបួសលើផ្ទៃ។

នៅពេលស្រូបចូល ក្លិនក្រអូបនៃប្រេងសំខាន់ៗនេះធ្វើឱ្យចិត្តស្ងប់ និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។ ប្រេងសំខាន់ៗ Myrrh ក៏ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីកែលម្អសុខភាពស្បែកផងដែរព្រោះវាមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងភាពចាស់។ អ្នក​អាច​ប្រើ​ប្រេង​សំខាន់​មើម 1 តំណក់​ពនលាយ​ក្នុង​ប្រេងឆា​អាល់ម៉ុន​ផ្អែម​មួយ​ស្លាបព្រា​បាយ ដើម្បី​ម៉ាស្សា​ពោះ និង​កែ​លម្អ​បញ្ហា​ក្រពះ។

ការព្យាបាលដោយ​ក្លិន​ក្រអូប​ជាមួយ​ក្រូចឆ្មា

ប្រេង​សំខាន់​ក្រូចឆ្មារ (Cymbopogon nardus) ត្រូវ​បាន​ចម្រាញ់​ចេញ​ដោយ​ការ​ចម្រោះ​ស្លឹក​របស់​រុក្ខជាតិ​អាស៊ី​ដែល​មាន​ក្លិន​ក្រអូប​នេះ។ ប្រេងដែលសំខាន់នេះគឺទាក់ទងទៅនឹងស្លឹកគ្រៃ និងបម្រើជាថ្នាំសំលាប់សត្វល្អិតធម្មជាតិដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៅពេលដែលសាយភាយនៅក្នុងបរិស្ថាន ឬត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយពនលាយជាមួយនឹងប្រេងដឹកជញ្ជូន។

អ្នកព្យាបាលរោគក្លិនក្រអូបក៏ណែនាំវាផងដែរ ដោយសារថាមពលប្រឆាំងផ្សិតរបស់វា។ លើសពីនេះ ក្លិនក្រអូបរបស់វាជួយដល់របបអាហារ ព្រោះវារារាំងចំណង់អាហារ។

ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបជាមួយ mint

ប្រេងសំខាន់ៗនៃ mint (Mentha arvensis) ត្រូវបានចម្រាញ់ដោយជាង 3500 មុនគ្រឹស្តសករាជ ចាប់តាំងពីថ្ងៃរះនៃមនុស្សជាតិ រុក្ខជាតិ ឱសថ និងផ្កាត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិក្លិនរបស់វា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានតែនៅក្នុងឆ្នាំ 1830 នៅទីក្រុង Grasse ប្រទេសបារាំងប៉ុណ្ណោះ ដែលការសិក្សាអំពីប្រេងសំខាន់ៗបានចាប់ផ្តើម។

ប៉ុន្មានឆ្នាំក្រោយមក នៅឆ្នាំ 1935 ពាក្យ Aromatherapy ត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាលើកដំបូងដោយអ្នកគីមីវិទ្យា និងអ្នកផលិតទឹកអប់ជនជាតិបារាំងឈ្មោះ René-Maurice Gattefosse បន្ទាប់ពីអះអាងថាបានព្យាបាលការរលាកដែលបណ្តាលមកពីឧបទ្ទវហេតុនៅឯរោងចក្រចម្រាញ់ប្រេងរបស់គាត់ជាមួយនឹងប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺ។

បច្ចុប្បន្ន ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបត្រូវបានអនុវត្តនៅជុំវិញពិភពលោក ជាមូលដ្ឋានមកពីសាលាចំនួនពីរ៖ បារាំង និងអង់គ្លេស . ទោះបីជាមានភាពខុសប្លែកគ្នាក៏ដោយ ទាំងពីរមានចំណុចល្អដូចគ្នា៖ ការទទួលស្គាល់ថាមពលព្យាបាលនៃប្រេងសំខាន់ៗ។

របៀបដែលការព្យាបាលដោយប្រើក្លិនក្រអូប

ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបដំណើរការតាមវិធីពីរយ៉ាង៖ ការស្រូបចូល និងការស្រូបចូល។ នៅពេលដែលប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានស្រូបចូល ម៉ូលេគុលជាច្រើនដែលបែកខ្ចាត់ខ្ចាយក្នុងខ្យល់ចូលមកប៉ះនឹងកោសិកាប្រសាទដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការយល់ឃើញពីក្លិនមាត់របស់យើង។

បន្ទាប់ពីការប៉ះ កម្លាំងសរសៃប្រសាទត្រូវបានបញ្ជូនដែលធ្វើដំណើរតាមប្រព័ន្ធ limbic ដែលជាផ្នែកនៃ ខួរក្បាលដែលទាក់ទងនឹងសភាវគតិ និងអារម្មណ៍។ ការឆ្លងកាត់នៃសញ្ញាសរសៃប្រសាទទាំងនេះមានឥទ្ធិពលលើអារម្មណ៍ ព្រោះវាផ្លាស់ប្តូរគីមីសាស្ត្រខួរក្បាល។

នៅពេលប្រើជាប្រធានបទ ប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានស្រូបយកដោយអេពីដេមី ដែលជាការចម្រាញ់រុក្ខជាតិផ្កា និងមិនត្រូវច្រឡំជាមួយប្រេងម្ទេស (Mentha piperita)។ វាត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប ដើម្បីធ្វើឱ្យការចងចាំសកម្ម ដែលជាសម្ព័ន្ធមិត្តដ៏សំខាន់សម្រាប់សិស្ស។

ថាមពលថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់របស់វាធ្វើឱ្យប្រេងនេះជាសម្ព័ន្ធមិត្តដ៏ល្អប្រឆាំងនឹងការឈឺក្បាល ឈឺធ្មេញ និងឈឺសាច់ដុំ។ ដោយសារតែវាសម្បូរទៅដោយសារធាតុ menthol ប្រេងនេះមានភាពស្រស់ស្រាយ និងអាចប្រើដើម្បីបំបាត់អារម្មណ៍ឆេះនៃស្បែកក្នុងរដូវក្តៅ។

ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបជាមួយ rosehip

The rosehip (Rosa rubiginosa) គឺជា ប្រេងក្រុមហ៊ុនដឹកជញ្ជូន ស្រង់ចេញដោយការចុចត្រជាក់លើគ្រាប់ពូជនៃរុក្ខជាតិនេះ។ ប្រេងក្រុមហ៊ុនដឹកជញ្ជូន គឺជាប្រេងដែលមានជាតិខ្លាញ់ដែលប្រើជាយានជំនិះដែលប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានពនរ។

វាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីលើកកម្ពស់ការបង្កើតឡើងវិញនៃស្បែក ដោយត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃក្លិនក្រអូបក្នុងគោលបំណងលើកកម្ពស់ស្បែកក្មេងជាងវ័យ និងមានសុខភាពល្អ។ គាត់សម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលជាសម្ព័ន្ធមិត្តដ៏ល្អប្រឆាំងនឹងភាពជ្រីវជ្រួញ ស្នាមសង្វារ និង cellulite ។ នៅពេលប្រើលើសក់ វាចិញ្ចឹម និងបន្ថែមពន្លឺចែងចាំងដល់សរសៃសក់។ វាគួរតែត្រូវបានជៀសវាងដោយអ្នកដែលមានស្បែកខ្លាញ់ ឬមុន ព្រោះវាអាចធ្វើអោយស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងករណីមានប្រតិកម្មទៅនឹងការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប?

ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះប្រតិកម្មអាលែហ្សី ដូចជាក្រហម រមាស់ ឬសូម្បីតែរលាក សូមឈប់ប្រើប្រេងសំខាន់ៗភ្លាមៗ ហើយជៀសវាងការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ ព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យស្ថានការណ៍កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ជាសំណាងល្អ ប្រតិកម្មអាលែហ្សីភាគច្រើនដែលបង្កឡើងដោយការប្រើប្រាស់ប្រេងសំខាន់ៗអាចព្យាបាលបាននៅផ្ទះ។

ប្រសិនបើអ្នកមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីបន្ទាប់ពីប៉ះនឹងប្រេងសំខាន់ៗលើស្បែករបស់អ្នក សូមលាងសម្អាតវាដោយទឹកត្រជាក់ និងសាប៊ូស្រាល ហើយលាបត្រជាក់។ បង្ហាប់ដើម្បីបន្ថយអារម្មណ៍ឆេះ។ ប្រសិនបើអ្នកទទួលបានប្រេងសំខាន់ៗនៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នកដោយចៃដន្យ សូមលាងជម្រះពួកវាដោយទឹក ហើយស្វែងរកជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ។

ប្រសិនបើអាឡែហ្ស៊ីត្រូវបានបង្កឡើងដោយការសាយភាយនៃប្រេងសំខាន់ៗក្នុងតំបន់នោះ សូមបិទឧបករណ៍បំពងទឹករបស់អ្នក ហើយបើកគ្រប់ផ្លូវចរាចរខ្យល់ដែលប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថានរបស់អ្នក។ ស្ថិតនៅក្នុង ប្រសិនបើរោគសញ្ញានៅតែមាន ឬប្រសិនបើអ្នកពិបាកដកដង្ហើម ឬលេប សូមស្វែងរកជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រនៅមន្ទីរពេទ្យសង្គ្រោះបន្ទាន់។

តើប្រេងសំខាន់ៗជាអ្វី?

ប្រេងសំខាន់ៗគឺជាសារធាតុក្រអូបដែលចម្រាញ់ចេញពីរុក្ខជាតិ។ ពួកវាត្រូវបានផលិតតាមរយៈដំណើរការដូចជាការចំហុយ និងការសង្កត់ផ្នែករុក្ខជាតិដូចជា ស្លឹក ឈើ ផ្កា សំបកឈើ ឬសូម្បីតែជ័ររបស់វា។

ពីដំណើរការនេះ វាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីចាប់យកសមាសធាតុគីមីដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះក្លិនលក្ខណៈ។ រុក្ខជាតិដែលយកប្រេងចេញ។ ជាទូទៅ រុក្ខជាតិក្រអូបជាច្រើនគីឡូក្រាមត្រូវបានប្រើប្រាស់ដើម្បីទាញយកប្រេងសំខាន់ៗរបស់វា។ ជាលទ្ធផល ពួកវាមានទំនោរមានតម្លៃខ្ពស់។

ប្រេងសំខាន់ៗនីមួយៗត្រូវបានបង្កើតឡើងពីម៉ូលេគុលគីមីដែលងាយនឹងបង្កជាហេតុ និងងាយសាយភាយតាមខ្យល់។ ម៉ូលេគុលទាំងនេះប្រែប្រួលទៅតាមរុក្ខជាតិ ដូច្នេះហើយ ប្រេងសំខាន់ៗនីមួយៗមានគុណលក្ខណៈព្យាបាលផ្សេងៗគ្នា ដែលត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប។ ក្នុងចំណោមកត្តាសំខាន់ៗមានដូចជា៖

• ការកែលម្អសុខភាពផ្លូវចិត្ត ផ្លូវកាយ និងអារម្មណ៍;

• ការធូរស្រាលនៃរោគសញ្ញាដែលបណ្តាលមកពីភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភ និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត;

• ការកែលម្អគុណភាព នៃការគេង;

• ការកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ ជាពិសេសបណ្តាលមកពីបញ្ហាផ្លូវចិត្ត;

• ប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃជីវិត និងអារម្មណ៍;

• បង្កើនការសំរាកលំហែ;

• ការបំពេញបន្ថែមសម្រាប់ការព្យាបាលបែបបុរាណ allopathic;

• ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភ្នាក់ងារបង្ករោគតូចៗដូចជា បាក់តេរី ផ្សិត និងមេរោគ។

• ជំនួយជាមួយនឹងផលប៉ះពាល់នៃការព្យាបាលជំងឺមហារីក;

• ផ្តល់ជូននូវការព្យាបាលបែបធម្មជាតិ និងជម្រើសជំនួសសម្រាប់បញ្ហាដែលមិនងាយស្រួលព្យាបាលជាមួយនឹងទម្រង់នៃការព្យាបាលបែបប្រពៃណីផ្សេងទៀត។

ទោះបីជាអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនទាំងនេះក៏ដោយ វាជាការសំខាន់ក្នុងការចងចាំថាការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបត្រូវតែធ្វើតាមដោយជំនួយពីអ្នកជំនាញដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់។

របៀបដែលការព្យាបាលដោយប្រើក្លិនក្រអូប

មានវិធីជាច្រើនដើម្បីប្រើការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប ប៉ុន្តែការប្រើប្រាស់របស់វាកើតឡើងជាពីរវិធី៖ ការស្រូបចូល និងតាមរយៈការប្រើប្រាស់តាមប្រធានបទ។ សូមអានបន្ត ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីការស្រូបចូល និងប្រើប្រាស់ប្រេងសំខាន់ៗ។

ការស្រូបចូល

ការប្រើប្រាស់សំខាន់មួយនៃការព្យាបាលដោយក្លិនគឺតាមរយៈការស្រូបចូល។ ប្រេងសំខាន់ៗជាធម្មតាត្រូវបានស្រូបចូលតាមរយៈឧបករណ៍បំភាយផ្ទាល់ខ្លួន ឬក្នុងបន្ទប់។ ឧបករណ៍បំភាយបន្ទប់អាចជាប្រភេទ ultrasonic ឬផ្ទៃ porous សាមញ្ញដែលប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានស្រក់។

ទោះជាយ៉ាងណា វាក៏អាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការស្រូបចូលនៃប្រេងសំខាន់ៗដោយមិនចាំបាច់ប្រើឧបករណ៍បំប៉ោង ដោយស្រូបចូលដោយផ្ទាល់ពី ដបរបស់វា ឬស្រក់ពីរបីដំណក់លើក្រណាត់កប្បាសស្អាត ជាឧទាហរណ៍។

កម្មវិធីលាបថ្នាំ

វិធីមួយផ្សេងទៀតមធ្យោបាយមួយដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការប្រើប្រាស់ប្រេងសំខាន់ៗគឺតាមរយៈកម្មវិធីស្បែក។ នៅពេលអនុវត្តពួកវា វាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកត្រូវពនលាយប្រេងសំខាន់ៗរបស់អ្នកនៅក្នុងប្រេងដឹកជញ្ជូន។ ប្រេងក្រុមហ៊ុនដឹកជញ្ជូនដើរតួជាយានជំនិះដើម្បីផ្ទុកម៉ូលេគុលក្លិនក្រអូបចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកដោយសុវត្ថិភាព ដែលអនុញ្ញាតឱ្យពួកវាងាយជ្រាបចូលស្បែកយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

ដោយសារប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានហួតបានយ៉ាងងាយស្រួល ប្រេងក្រុមហ៊ុនដឹកជញ្ជូនអាចជួយជួសជុលម៉ូលេគុលទាំងនេះនៅលើ ស្បែករបស់អ្នក ដើម្បីឱ្យពួកវាអាចទៅដល់ចរន្តឈាមរបស់អ្នក ហើយរាលដាលនៅជុំវិញខ្លួនរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍នៃប្រេងដែលផ្តល់សេវាគឺ៖ jojoba, អាល់ម៉ុនផ្អែម, ដូង និងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូរ។ ផលប៉ះពាល់និងមាន contraindications ។ ផលប៉ះពាល់ទាំងនេះជាធម្មតាបណ្តាលមកពីការគ្រប់គ្រងមិនល្អនៃប្រេងសំខាន់ៗ ឬដោយសារលក្ខខណ្ឌដែលមានស្រាប់ដូចជា អាឡែស៊ី។ បន្តអានដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុ។

ផលប៉ះពាល់

ក្នុងចំណោមផលរំខានសំខាន់ៗដែលបង្កើតឡើងដោយការគ្រប់គ្រងមិនល្អនៃប្រេងសំខាន់ៗក្នុងវគ្គព្យាបាលក្លិនក្រអូបគឺ៖

• រមាស់ រមាស់ និង ក្រហមនៅកន្លែងដែលលាបប្រេងសំខាន់ៗ;

• ឈឺក្បាល;

• ប្រតិកម្មអាឡែស៊ីដូចជា ឆក់អាណាហ្វីឡាក់ទិច;

• ចង្អោរ និងក្អួត។

បន្ថែមពីលើផលប៉ះពាល់ទាំងនេះ,ចាប់តាំងពីប្រេងសំខាន់ៗបញ្ចេញសារធាតុសរីរាង្គដែលងាយនឹងបង្កជាហេតុទៅក្នុងខ្យល់ ពួកវាអាចធ្វើឱ្យរោគសញ្ញាជំងឺហឺតកាន់តែអាក្រក់ ឬអាចបង្កឱ្យមានការវាយប្រហារនៃជំងឺហឺត។ តែងតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ដើម្បីរកមើលថាតើអ្នកអាចប្រើប្រេងសំខាន់ៗជាការព្យាបាលបន្ថែមចំពោះការព្យាបាលបែបវេជ្ជសាស្រ្ដធម្មតា។

ការទប់ស្កាត់

ប្រេងសំខាន់ៗភាគច្រើនមានសុវត្ថិភាពក្នុងការប្រើប្រាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់អ្នកក្នុងការប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលប្រើប្រាស់ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកប្រើឱសថណាមួយ ឬមានបញ្ហាផ្សេងៗ។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ បំបៅដោះកូន ស្ត្រីពេញវ័យ និងកុមារតូចៗ មិនគួរប្រើប្រេងសំខាន់ៗទេ លុះត្រាតែពួកគេត្រូវបានអមដោយអ្នកជំនាញសមរម្យ។

ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីទៅនឹងសមាសធាតុណាមួយដែលមាននៅក្នុងប្រេងសំខាន់ៗ ឬសូម្បីតែរុក្ខជាតិដែលចាំបាច់។ ប្រេងត្រូវបានស្រង់ចេញកុំប្រើវា។ ដូចគ្នានេះផងដែរ សូមប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែមនៅពេលប្រើប្រេងសំខាន់ៗ ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពី៖

• ជំងឺហឺត;

• ត្រអក

• ជំងឺឆ្កួតជ្រូក;

• ជំងឺលើសឈាម;

• ជំងឺស្បែករបកក្រហម;

• រលាកច្រមុះអាឡែស៊ី។

កុំប្រើប្រេងសំខាន់ៗខាងក្នុង ឬលាបវាដោយផ្ទាល់លើស្បែក៖ តែងតែប្រើប្រេងលាបពេលលាបលើស្បែក។

ការធ្វើតេស្តអាឡែរហ្សី

ទោះបីជាការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបត្រូវបានចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពក៏ដោយ ប្រេងសំខាន់ៗអាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី នៅពេលអ្នកស្រូបចូល ឬប្រើវានៅលើស្បែករបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកងាយនឹងក្លិនខ្លាំង អ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាមុន។ដើម្បីប្រើ Aromatherapy ។

ដើម្បីពិនិត្យមើលថាតើអ្នកមានអាឡែស៊ី អ្នកត្រូវតែងាកទៅរកការធ្វើតេស្តភាពរសើប ដោយប្រើប្រាស់ប្រេងសំខាន់ៗពីរបីដំណក់ ដើម្បីយកទៅប្រើពនលាយក្នុងប្រេងដឹកជញ្ជូននៅលើផ្នែកខាងមុខនៃកំភួនដៃរបស់អ្នក។ គ្របវាដោយបង់រុំរយៈពេល 48 ម៉ោង ហើយបន្ទាប់មកពិនិត្យរកមើលការរមាស់ណាមួយ។

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថារមាស់ ឬឆេះក្នុងតំបន់នោះ សូមឈប់ប្រើប្រាស់ ហើយលាងសម្អាតវាជាមួយនឹងសាប៊ូអព្យាក្រឹតក្រោមទឹកដែលកំពុងរត់។ តែងតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញខាងអាលែហ្សី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានបន្ថែម។

ប្រេងសំខាន់ៗងាយនឹងប្រតិកម្ម

ក្នុងចំណោមប្រេងសំខាន់ៗដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់ច្រើនបំផុតក្នុងការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប មានតិចតួចប៉ុណ្ណោះដែលអាចបង្កឱ្យមានអាឡែស៊ី លុះត្រាតែអ្នកមាន ប្រតិកម្មអាលែហ្សីចំពោះសមាសធាតុគីមី និងក្លិនក្រអូបនៃប្រេងសំខាន់ៗ ឬមានស្បែកដែលងាយប្រតិកម្មខ្លាំង។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការសិក្សាដែលបានចេញផ្សាយក្នុងឆ្នាំ 2012 បានបង្ហាញថា ប្រេងសំខាន់ៗខាងក្រោមទំនងជាបង្កើតប្រតិកម្មអាលែហ្សី៖

• Lemongrass

• Clove

• Peppermint

• Jasmine absolute oil

• Sandalwood

• Teatree/ melaleuca

• Ylang ylang

ប្រេងដែលងាយនឹងបង្កអាឡែហ្ស៊ីគឺ៖ ប្រេងដូង jojoba និងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូ។

ការជ្រើសរើសប្រេងសំខាន់ៗ

ឥឡូវនេះ អ្នកចាប់អារម្មណ៍លើការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹងពីរបៀបជ្រើសរើសប្រេងសំខាន់ៗរបស់អ្នក ព្រោះវាអាចត្រូវបានគេផិតក្បត់យ៉ាងងាយស្រួល។ បន្តអានដើម្បីស្វែងយល់ពីរបៀបស្វែងរកប្រេងសំខាន់ៗដែលមានគុណភាពដែលនឹងធានានូវភាពជោគជ័យនៃការប្រើប្រាស់ការព្យាបាលរបស់ពួកគេ។

របៀបជ្រើសរើសប្រេងសំខាន់ៗដែលមានគុណភាព

ដើម្បីជ្រើសរើសប្រេងសំខាន់ៗដែលមានគុណភាព វាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកត្រូវអភិវឌ្ឍរបស់អ្នក។ ក្លិន។ ជម្រើសមួយគឺត្រូវចូលរួមក្នុងវគ្គណែនាំអំពីប្រេងសំខាន់ៗ ឬគ្រាន់តែចាប់ផ្តើមស្វែងរកហាងលក់ផលិតផលធម្មជាតិដែលលក់ប្រេងសំខាន់ៗ។

ស្វែងយល់អំពីប្រភពដើមនៃប្រេងសំខាន់ៗ ដោយសារប្រភេទភូមិសាស្ត្ររបស់វា ពោលគឺបរិស្ថាន។ កត្តានៃកន្លែងដែលប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានស្រង់ចេញក៏កំណត់សមាសធាតុគីមីដែលមាននៅក្នុងវាផងដែរ។

ស្លាក

នៅពេលទិញប្រេងសំខាន់ៗ វាចាំបាច់ក្នុងការអានព័ត៌មានដែលមាននៅលើស្លាក។ ស្លាកសញ្ញាប្រេងសំខាន់ៗត្រូវតែមានឈ្មោះពេញនិយម ឈ្មោះវិទ្យាសាស្ត្រនៅក្នុងវង់ក្រចក និងកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់។ នេះជាមូលដ្ឋាន។

ក្រុមហ៊ុននានាក៏បង្ហាញព័ត៌មានសំខាន់ៗ និងបន្ថែមដូចជាការបញ្ជាក់របស់ពួកគេ ប្រភេទកសិកម្ម (មិនថាសរីរាង្គ ព្រៃ ឬជាមួយថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត) ប្រភេទគីមី (បរិមាណដ៏លើសលុបនៃសារធាតុក្រអូបជាក់លាក់នៅក្នុង ប្រេងដែលសំខាន់) ក៏ដូចជាប្រភេទភូមិសាស្ត្ររបស់វា កន្លែងដែលវាត្រូវបានស្រង់ចេញ។

ក្រុមហ៊ុន

នៅពេលទិញប្រេងសំខាន់ៗរបស់អ្នក វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើម៉ាករបស់ក្រុមហ៊ុនដែល ទីផ្សារវា។ រកមើលក្រុមហ៊ុនល្បីឈ្មោះ និងបង្រួបបង្រួមនៅក្នុងទីផ្សារ និងជាច្រើនដូចជាក្រុមហ៊ុនតម្លៃទាបអាចហាក់ដូចជាជម្រើសដ៏ល្អមួយ សូមប្រយ័ត្នប្រសិនបើប្រេងសំខាន់ៗមួយចំនួនមានតម្លៃថ្លៃខ្លាំងដូចជាផ្កាម្លិះ ឬផ្កាម្លិះ Absolute ត្រូវបានលក់ក្នុងតម្លៃចរចា។

ក្រុមហ៊ុនប្រេងសំខាន់ៗដ៏ធ្ងន់ធ្ងរផ្តល់នូវ chromatography នៃប្រេងសំខាន់ៗរបស់ពួកគេ ក ប្រភេទនៃខិត្តប័ណ្ណដែលមានកំហាប់នៃសមាសធាតុក្រអូបដែលមាននៅក្នុងប្រេងនោះ។ ប្រេងសំខាន់ៗច្រើនតែត្រូវបានពនរ ឬផិតក្បត់ ដូច្នេះត្រូវដឹងអំពីកំហុសណាមួយ។

ជៀសវាងប្រេងក្រអូប

ប្រេងក្រអូប ដែលនិយមហៅថា "ខ្លឹមសារ" គួរតែត្រូវបានជៀសវាង។ វាជារឿងធម្មតាណាស់សម្រាប់អ្នកដែលកំពុងចាប់ផ្តើមការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបក្នុងការច្រឡំប្រេងសំខាន់ៗជាមួយប្រេងក្រអូប។

ខ្លឹមសារមិនដូចប្រេងសំខាន់ៗទេ ត្រូវបានផលិតដោយសំយោគនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍ ហើយមិនមានមុខងារព្យាបាលទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ៖ ការប្រើប្រាស់របស់វាអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាអ័រម៉ូន និងបញ្ហាជាច្រើនទៀតដូចជា អាឡែស៊ី។ ដូច្នេះសូមកុំទិញវា។

ផ្តល់ចំណូលចិត្តចំពោះដបកែវងងឹត

ម៉ូលេគុលនៃប្រេងសំខាន់ៗគឺងាយនឹងពន្លឺ ពោលគឺពួកវាបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិនៅពេលប៉ះនឹងពន្លឺ។ ដូច្នេះហើយ កុំទិញប្រេងសំខាន់ៗក្នុងវីដេអូច្បាស់លាស់ ព្រោះមុខងារព្យាបាលរបស់វាត្រូវបានបាត់បង់។

តែងតែផ្តល់ចំណូលចិត្តដល់ដបកែវងងឹត និយមពណ៌ទឹកក្រូច ខៀវ ឬបៃតង ប៉ុន្តែមិនដែលពណ៌សទេ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, កុំទិញប្រេងដែលសំខាន់