Ho'oponopono ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ

Ho'oponopon ಹವಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಆಂತರಿಕ ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ತರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಕ್ಷಮೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಶಾಂತಿ, ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಗೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ತತ್ವವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು, ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ನೋವು ಮತ್ತು ಭಯದಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಈ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿತು. Ho'oponopono ಅನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಜನರು ಜೀವನದ ಬಲೆಗಳು, ಸೀಮಿತ ನಂಬಿಕೆಗಳು, ನೋವಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಎಲ್ಲದರಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಕೆಳಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.

Ho'oponopono, ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಂತ್ರಗಳು

ಅನೇಕ ಜನರು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, Ho'oponopo ಕೇವಲ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಅಥವಾ ಧ್ಯಾನವಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಒಂದೇ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಂತ್ರಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರವಾಗಿದೆ, ಅವರು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ತರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹೋ' ಸುತ್ತಲೂ ಅನೇಕ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳಿವೆ. oponopono, ಅನೇಕ ಬೋಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಟ್ಟ ನೆನಪುಗಳು ಅಥವಾ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು, ಅದು ಅವನನ್ನು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಉಬ್ಬರವಿಳಿತ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ವಿನಾಶಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ನೋಡಿ.

ಹೊ'ಪೊನೊಪೊನೊ ಎಂದರೇನು

ಹೊ'ಪೊನೊಪೊನೊ ಎಂಬುದು ಹವಾಯಿಯನ್ ಧ್ಯಾನದ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. "Ho'o" ಎಂಬ ಪದದ ಅರ್ಥ "ಕಾರಣ" ಮತ್ತುನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಇದ್ದೀರಿ, ಇದು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಯ ಸುಂದರವಾದ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಏನನ್ನೂ ಕೇಳದೆ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಶರಣಾಗುವ ಕ್ಷಣ ಇದು, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹೇಗೆ ಇರಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದು ಹಗುರವಾದ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೊ'ಪೊನೊಪೊನೊದ ನಾಲ್ಕು ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಅರ್ಥಗಳು

ಹೊ'ಪೊನೊಪೊನೊ ಕೇವಲ ನಾಲ್ಕು ಪದಗುಚ್ಛಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತಂತ್ರವಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಹೇಳಲಾದ ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ. ಅವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುವಾಗ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮವಿಲ್ಲದೆ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಂಡ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹೊ'ಪೊನೊಪೊನೊ ಅತ್ಯಂತ ಚಿಂತನೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಪ್ರತಿ ಪದವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಪ್ರತಿ ಪದಗುಚ್ಛವನ್ನು ಹೇಗೆ ಇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಇರಬೇಕಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ ಜೋರಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು. ಇಲ್ಲಿ ಸತ್ಯ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ಪದಗುಚ್ಛವು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತುಂಬಾ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿಶ್ಚಲತೆಯ ಭಾವನೆ ಇದೆ, ಅದು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದು ಆಗಬೇಕಾದರೆ, ಸತ್ಯವು ಹೊರಬರಬೇಕು, ಹಾಗಾಗಿ ಕ್ಷಮಿಸಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ.

ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ

"ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸು" ಎಂಬುದು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾವುದೇ ಅಪರಾಧಿಗಳಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಇತರರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುವುದು, ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯ. ಈ ಜೀವನದಲ್ಲಿನಮ್ಮನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಆಜ್ಞಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳುವುದು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ

"ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂಬ ವಾಕ್ಯವನ್ನು ಹಾಡಿದಾಗ ಪ್ರೀತಿ" ಎಂಬುದು ದಯೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ದಯೆ ಮಾತ್ರ ಇದೆ ಎಂದು ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡಕ್ಕೆ ಹೇಳುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ದಯೆಯನ್ನು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿಯೂ ತರಬಹುದು. ಇದು ದ್ವೇಷವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವವರಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ

"ನಾನು ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ" ನಿಖರವಾಗಿ ಕೃತಜ್ಞತೆಗೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಯಾರಾದರೂ ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಶುದ್ಧ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾದ ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಜೀವನವು ಏನನ್ನು ಕಲಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಅಹಂಕಾರವು ಏನು ಬಯಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು. ನಾಲ್ಕು ವಾಕ್ಯಗಳನ್ನು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಇದು ಸುಲಭವಲ್ಲದ, ಆದರೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ರೂಪಾಂತರಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ ಇದ್ದಂತೆ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬಹುದಾದ ಚಕ್ರವನ್ನು ಮುಚ್ಚುವುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವರ್ತಮಾನಕ್ಕೆ ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿಯೇ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಹೊ'ಪೊನೊಪೊನೊದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಹೊ'ಪೊನೊಪೊನೊ ಅಭ್ಯಾಸವು ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದು ಅವರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ತರಬಹುದು ಅಭ್ಯಾಸ. ಸಾಕಷ್ಟು ಲಘುತೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ತರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಅಂದರೆ, ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಂತೆಗಳು, ನೋವುಗಳು ಮತ್ತು ಭಯಗಳು ನಮ್ಮ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೋಪೊನೊಪೊನೊ ಕಾರ್ಯಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ aಅಹಿತಕರ ನೆನಪುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುವ ಜನರು, ಆರಂಭಿಕ ಕಾರಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಜೀವನದ ಉತ್ತಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನೋವಿನ ನೆನಪುಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. , ಅವರು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ಹಗುರವಾದ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ. ಅಭ್ಯಾಸದ ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೋಡಿ.

ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದ ನಾಯಕತ್ವ

ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕಲ್ಪನೆಯು ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ಕಠಿಣವಾಗಿರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ನಡವಳಿಕೆಯು ತರಬಹುದಾದ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಭಾವಿತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ಇದೆಲ್ಲವೂ ಎಂದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಬಲಿಪಶುವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟಾಗ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆಯ ಭಾವನೆಯು ದುಃಖದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕೈಬಿಡಲಾಗಿದೆ, ಜೀವನವು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಖರವಾಗಿ ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನೋವಿನ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿರತೆ

ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಗಳು ಬಿಡುಗಡೆಯಾದಾಗ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮತೋಲನವು ವಿಜಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಲಘುತೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಅಡೆತಡೆಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಗಾಗಿ ಹೊಸ ನೆನಪುಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಧಕನು ಭೂತಕಾಲವನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ವರ್ತಮಾನದಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನೆನಪುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸದೆ ಅಥವಾ ಬಿಡದೆನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಉದ್ದೇಶವು ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇರುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಬನ್ನಿ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶಾಂತವಾಗುತ್ತಾನೆ, ತನ್ನೊಳಗೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಘುತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳು

ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ರೋಮಾಂಚಕ ಬಣ್ಣಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ. ವೈದ್ಯರು Ho'oponopono ನ ಈ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ಬಾಹ್ಯ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಬದಲಾವಣೆಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಎಲ್ಲವೂ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. Ho'oponopono ಅನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯವಂತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದು ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ತಂತ್ರವು ನಿಖರವಾಗಿ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಲಘುತೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು

ಇದು ನನಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ Ho'oponopono ಅನ್ನು ಆಚರಣೆಗೆ ತರಲು ದೇವತೆಗಳನ್ನು ನಂಬಲು, ಧರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಕಡಿಮೆ. ಕೇವಲ ಶಾಂತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿರಿ ಮತ್ತು ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ: "ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ. ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ. ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ". ಅವುಗಳನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಹೇಳದೆ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಆಚರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವ ಅಥವಾ ವಿಭಿನ್ನವಾದದ್ದನ್ನು ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. Ho'oponopo ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಇಚ್ಛೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಧೈರ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.ನೀವು ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಕೇವಲ ಪದಗುಚ್ಛಗಳನ್ನು ಪಠಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಹೊ'ಪೊನೊಪೊನೊ ನನಗೆ ಏಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ?

Ho'oponopono ಅನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ಒಂದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಂತೆ, ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅನೇಕ ಜನರು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿಯೇ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸಿದ ನಂತರ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲವೂ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಂಡದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ.

ಮಾನವ ಭಾವನೆಗಳು ಬಹಳ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಆಂತರಿಕ ಪದರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅಂದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ತಕ್ಷಣವೇ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ. ಇದು ಮೊದಲ ದಿನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಮುಂದಿನ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳು ಬದಲಾಗಲು ಮತ್ತು ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

ಈ ತಂತ್ರಕ್ಕೂ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಉತ್ತಮ ಮಿತ್ರವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕೇವಲ ನಾಲ್ಕು ಪದಗುಚ್ಛಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಹಂಕಾರವು ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ತನಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಹೇಳುತ್ತದೆ ಯಾವುದೇ ಅಹಂಕಾರಕ್ಕಿಂತ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಬರುತ್ತವೆ.

ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಋಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಡೆಸುವವರೊಳಗೆ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಖರವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. Ho'oponopo ನೋವು ಮತ್ತು ಸಂಕಟದ ಎಲ್ಲಾ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಜನರ ಮನಸ್ಸು, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ದೇಹವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

Ho'oponopono ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಹೋಪೊನೊಪೊನೊ ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ನೋವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೇಳುವ, ಅನುಭವಿಸುವ ಮತ್ತು ನೋಡುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಅನನ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಭವಿಸಿದ ಮತ್ತು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲದರ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಂಗೀಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಇದು ಸತ್ಯಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರ ಪರವಾಗಿ ಹೋರಾಟವಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ಷಮೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಾಧಿಸಬಹುದು. Ho'oponopo ನಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಅವನ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ ಇದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಅವನು ಯೋಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸುವ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಇದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಈ ತಂತ್ರವು ಕ್ಷಮೆಯ ಮೂಲಕ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ, ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಇತರರನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮತ್ತು ಮೂಲ ಆವೃತ್ತಿಯು ನಾಲ್ಕು ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ: ಕ್ಷಮಿಸಿ; ನನ್ನನು ಕ್ಷಮಿಸು; ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ; ನಾನು ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಈ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳ ಮೂಲಕಇದು ನಿರ್ಬಂಧಗಳು, ಆಘಾತಗಳು, ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನೆನಪುಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಳಗಿನಿಂದ ಸಂಭವಿಸುವ ಒಂದು ಪರಿಹಾರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.

Ho'oponopono ಒಂದು ಧಾರ್ಮಿಕ ಆಚರಣೆಯೇ?

Ho'oponopono ಒಂದು ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಧಾರ್ಮಿಕ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲ. Ho'oponopono ನ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶವೆಂದರೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಎಲ್ಲಾ ಘಟನೆಗಳ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ವಿಮೋಚನೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿ ಇರುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶವೆಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಬದುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಯಾವುವು, ಏಕೆಂದರೆ ಇತರರ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೋಪೊನೊಪೊನೊ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಹೇಳುತ್ತಾನೆ, ಇದರಿಂದ ಅವನು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬಹುದು ಭಾವನೆಗಳು.

Ho'oponopono ಗೆ ಆಚರಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?

ಹೋಪೊನೊಪೊನೊಗೆ ಬಂದಾಗ ಆಚರಣೆಗಳು ಅನಗತ್ಯ. ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಸಾಕು. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮತ್ತು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪದಗುಚ್ಛಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ದೊಡ್ಡ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಪುನರಾವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ ಮಾತ್ರ Ho'oponopo ಅನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತರಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ. ಈ ಹವಾಯಿಯನ್ ತಂತ್ರಕ್ಕೆ ವಿತರಣೆ ಮತ್ತು ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಏನೂ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. Ho'oponopono ನೀಡುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಹೃದಯವು ತೆರೆದಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಇಲ್ಲಇದು.

ನೀವು ಮಂತ್ರವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು?

ಪುನರಾವರ್ತನೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಯಾವುದೇ ನಿಯಮಗಳಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಈ ಉತ್ತರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಬೇಕಾದರೂ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತನಗೆ ಅದು ಬೇಕು ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು.

ಅದು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು 1 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಅಥವಾ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ. ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಕೇಳುವುದು ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಳುವದನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆತ್ಮವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಏನೆಂದು ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ.

ಮಂತ್ರವನ್ನು ಪಠಿಸುವುದು, ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನನ್ಯ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹೋ'ಪೊನೊಪೊನೊ ಅಭ್ಯಾಸವು ಅತ್ಯಂತ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತರುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಅಗತ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.

ಎಲ್ಲಾ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಾಡಬೇಕು ಅವರ ಸ್ವಂತ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದು. ಆಧರಿತವಾಗಿರಬಹುದಾದ ವರದಿಗಳಿವೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಅಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಕೆಳಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಮಂತ್ರವನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಜಪಿಸಬೇಕೇ?

ಮಂತ್ರವನ್ನು ಪಠಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗ ಮತ್ತು ಒಂದು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಜೋರಾಗಿ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಇಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೊ'ಪೊನೊಪೊನೊ ಪದಗುಚ್ಛಗಳನ್ನು ಹೇಳುವಾಗ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಾಕುವ ಉದ್ದೇಶವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಏಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. Ho'oponopono ನ ವಿತರಣೆಯು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶರಣಾಗುವ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತೀವ್ರವಾದ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಯಮಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೀವು ಪಠಿಸುವ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸಹ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮಂತ್ರ.

ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ Ho'oponopono ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು?

Ho'oponopono ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧ. ಗುಣಪಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅದು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ, ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿರಲಿ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯ ಮೇಲೆ ಭಾರವಿದೆ, ನಂಬಿಕೆಯ ಕೊರತೆ, ಅಸಂಬದ್ಧ ಭಯ, ಭೂತಕಾಲವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ವರ್ತಮಾನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ನೆನಪುಗಳು, ಅದು Ho'oponopono ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ.

ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದ ಯಾರಿಗಾದರೂ ನಾನು ಹೋಪೊನೊಪೊನೊ ಮಾಡಬಹುದೇ?

Ho'oponopono ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ. ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನ ಕರ್ತವ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಅಥವಾ ಪ್ರಸ್ತುತ ಜನರಿಗೆ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಜಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಇದು ಕೇವಲ ಸ್ವಯಂ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ಗುಣಪಡಿಸುವುದು, ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಒಂದಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ. ಕ್ಷಮೆಯ ಮೂಲಕವೇ ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಬದಲಾಗಬಹುದುಧನಾತ್ಮಕ ಏನೋ. ಅದಲ್ಲದೆ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಬರುವುದು ಹೀಗೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೇಗೆ, ಯಾವಾಗ ಅಥವಾ ಯಾರಿಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಿದಾಗ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಜಪಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ನನಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸುತ್ತ ನಾನು ಮಂತ್ರವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕೇ?

Ho'oponopono ಮಾಡಲು ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹತ್ತಿರ ಇರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ದೇಶದಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇದು ಸಂಘರ್ಷದ ಸಂಬಂಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಗುರುತಿಸುವುದು ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ.

ಈ ಅರಿವನ್ನು ಊಹಿಸಿದ ನಂತರ, ಸ್ಥಳ ಅಥವಾ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ, ಆದ್ದರಿಂದ, ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೇವಲ ಹೃದಯದಿಂದ ಮತ್ತು ಸತ್ಯದಿಂದ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಜಪಿಸಿ, ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬರುತ್ತದೆ.

Ho’oponopono ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯೇ?

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವು ಹೋಪೊನೊಪೊನೊವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತಂತ್ರದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಫಲಿತಾಂಶವು ಸತ್ಯ ಮತ್ತು ಇಚ್ಛೆಯೊಂದಿಗೆ ಪದಗುಚ್ಛಗಳನ್ನು ಪಠಿಸಲಾದ ಪ್ರಕಾರ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಪರಿಣಾಮಗಳು , ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಫಲಿತಾಂಶವು ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ, ಪ್ರೀತಿ, ಸ್ವೀಕಾರ, ಸತ್ಯ ಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞತೆಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಂತ್ರವನ್ನು ಪಠಿಸುವಾಗ, ತೆರೆದ ಹೃದಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕಏನು ಮತ್ತು, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಏನನ್ನೂ ನಿರೀಕ್ಷಿಸದೆ, ಕೇವಲ ಉತ್ತಮವಾದ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ.

ಹೊ'ಪೊನೊಪೊನೊ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು

ಹೋ'ಪೊನೊಪೊನೊವನ್ನು ಜೀವನದ ಯಾವುದೇ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು . ಇದು ನೆನಪಿಗಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡದ ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನದ ಇತರ ಯಾವುದೇ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಲಘುವಾಗಿ ಹರಿಯಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಂತ್ರದ ಪಠಣವಾಗಿರಿ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಹಾಡುವ ಕಾರಣವು ಜನರು ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರ ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ. ಕೆಳಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಕಷ್ಟವನ್ನು ಎದುರಿಸಿದರೆ

ಹೊ'ಪೊನೊಪೊನೊ ಜೊತೆಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಕಷ್ಟದ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತನೆಂದು ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಹೀಗಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಶತ್ರುಗಳಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ವರ್ತನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ. ಈ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಒಳಾಂಗಣಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ಧುಮುಕುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಸ್ವಂತ ಆತ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪರ್ಕವು ಸಾಧ್ಯ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚುವುದು ಮತ್ತು ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಬೋಧನೆಗಳಾಗಿ.

ಹಣಕಾಸಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದರೆ

ಹಣದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಯಸಿದಷ್ಟು ಉಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ಇದು ಒಂದು ಆಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ ಹಿಂದೆ ವಾಸಿಸಿದ ಕೆಲವು ಅನುಭವದ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಬಾಂಧವ್ಯವಿದೆಇದು ನಿಮ್ಮ ವರ್ತಮಾನವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ.

ಈಗಾಗಲೇ ಕೊರತೆಯ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಜನರು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಒಂದು ದಿನ ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೋಪೊನೊಪೊನೊ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಬದುಕುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಆ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಘಟನೆಯ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ

ಒಂದು ಘಟನೆ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ತಯಾರಿಯು ದಣಿದ ಮತ್ತು ದಣಿದಿದೆ, ಸಂಘಟಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆ ಭಾವನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಭಯವಾಗಿದೆ.

ಹೊ'ಪೊನೊಪೊನೊ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹತಾಶೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಬದುಕಿರುವ ಕೆಟ್ಟ ಅನುಭವಗಳ ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆ ಭಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳದೆ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.

ಹೋಪೊನೊಪೊನೊದ ನಾಲ್ಕು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಮೌಲ್ಯಗಳು

ಹೊಯೊಪೊನೊಪೊನೊ ಅಷ್ಟು ಅಲ್ಲ ಒಂದು ಧರ್ಮ, ಆದರೂ ಆ ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಅದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೌಲ್ಯಗಳಿವೆ. ನಾಲ್ಕು ಮೌಲ್ಯಗಳು ಹೆಣೆದುಕೊಂಡಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿದಾಗ, ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲಿ, ಅವು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾದ ಜೀವನವನ್ನು ತರುತ್ತವೆ.

ಹೊ'ಪೊನೊಪೊನೊಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅವಶ್ಯಕವಲ್ಲ. ಒಂದು ಪರಿಣಾಮ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲದರಂತೆ, ಹೆಚ್ಚು ಜ್ಞಾನವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ತಂತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಲಿಯುವುದು, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯ ಮೌಲ್ಯ

ಹೋಪೊನೊಪೊನೊದ ಮೌಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ. ತಂತ್ರದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ತುಂಬಾ ಸತ್ಯವಾಗಿರಬೇಕು. Ho'oponopono ನೊಂದಿಗೆ ಯಶಸ್ಸಿನ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಭಾವನೆಯ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಯ ಸ್ವೀಕಾರವಿಲ್ಲದೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ.

ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ಮೌಲ್ಯ

ಸುತ್ತಲೂ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ನಡೆಯುವ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರಬೇಕು. Ho'oponopo ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸಲು ಪ್ರಮುಖ ಸಂಬಂಧವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮದಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ವಾಸಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಇದು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ದಯೆಯ ಮೌಲ್ಯ

ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ನಿಯಮಗಳಲ್ಲೊಂದು ಆಕರ್ಷಿತವಾಗುವ ಎಲ್ಲವೂ ನಿಖರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಂಪನದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ದಯೆಯು ದಯೆಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ದಯೆ ತೋರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ದಯೆ ತೋರುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದ ಇದೆಲ್ಲವೂ ನಿಮಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.

ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಮೌಲ್ಯ