Xo'oponopono qanday ishlashi haqida umumiy ma'lumot

Ho'oponopono Gavayida tug'ilgan juda kuchli amaliyot bo'lib, uni ishlatadiganlarning barchasiga ichki uyg'unlik va tashqi aloqalarni olib kelish qobiliyatiga ega. Bu kechirimlilik va kechirimlilikni jalb qilish, tinchlik, muvozanat va sevgi uchun joy ochishning bir usuli.

Aytish mumkinki, bu insonni har qanday vaziyatdan, xafagarchilikdan va qo'rquvdan xalos qiladigan ruhiy shifo falsafasidir. bu borliqda qolib ketdi. Ho'oponopono bilan shug'ullanadigan odamlar hayot tuzoqlaridan, cheklovchi e'tiqodlardan, og'riqli vaziyatlardan va ma'naviyatga salbiy ta'sir ko'rsatadigan barcha narsalardan xalos bo'lishadi. Quyida ko'proq bilib oling.

Xo'oponopono, faoliyati, marosimlari va mantralari

Ko'pchilik o'ylaganidan farqli o'laroq, Xo'oponopono shunchaki ibodat yoki meditatsiya emas. Aslida, bu bir xil ma'noga ega bo'lgan marosimlar va mantralarning to'liq falsafasi, ya'ni ular insonga shifo, tinchlik va minnatdorchilik olib kelishga intiladi.

Ho' atrofida ko'plab ibodatlar va tajribalar mavjud. oponopono, ko'plab ta'limotlar va tanani tozalash bilan, inson uni salbiy oqim va o'z-o'zini yo'q qiladigan xatti-harakatlarda tuzoqqa tushiradigan yomon xotiralar yoki his-tuyg'ulardan xalos bo'lishi uchun. Quyida batafsilroq ko'ring.

Xo'oponopono nima

Ho'oponopono - bu Gavayi meditatsion amaliyotidir. "Ho'o" so'zi "sabab" va degan ma'noni anglatadisizda bor va siz borsiz, bu sevgi va o'zingizga g'amxo'rlik qilishning go'zal vositasi. Bu siz hech narsa so'ramasdan hayotga taslim bo'ladigan lahzadir, chunki siz ichki o'sishingiz uchun hamma narsa shunday bo'lishi kerakligini bilasiz. Bu yengilroq va baxtli hayotga olib keladi.

Xo'oponopononing to'rtta iborasi va ularning ma'nolari

Ho'oponopono shunchaki to'rtta iboradan iborat texnika emas. Aksincha, aytilganlarning hammasi bir sababga ko'ra mavjud. Ular bir-biridan ajratilgan iboralar emas yoki yolg'iz va ayniqsa birga bo'lganda hech qanday ta'sir ko'rsatmaydi.

Aslida, Ho'oponopono juda o'ylangan, ya'ni har bir so'z to'g'ri joylashtirilgan, shuning uchun u erda Foyda, shuningdek, har bir iboraning qanday joylashishi va qanday bo‘lishi kerak bo‘lsa shunday kuylanishi.

Kechirasiz

“Kechirasiz” iborasi aytilsa, u aniqroq halollik balandroq gapiradi. Bu erda haqiqat paydo bo'ladi. Bu ibora shunchaki odamning o'zini juda ko'p his qilayotganini aytmaydi, balki bu vaziyatda turg'unlik hissi borligini, uni ozod qilish kerak va bu sodir bo'lishi uchun haqiqat paydo bo'lishi kerak, shuning uchun kechirasiz. boshida.

Meni kechir

"Kechirasiz" - bu mas'uliyat. Vaziyatda bo'lgan odamdan boshqa aybdorlar yo'q va buni tan olish, buning uchun boshqaning javobgarligini bo'shatish va uni sizga topshirishdir, shu tarzda davolanish va o'zgartirish mumkin. Bu hayotdabiz o'zimizdan boshqa hech kimga buyruq bera olmaymiz va kechirim so'rash bu mas'uliyatni o'z zimmamizga olish va juda og'riqli narsa uchun biror narsa qilish usulidir.

Men seni sevaman

"Men seni sevaman" iborasi kuylanganda sevgi” ifoda etilayotgan mehrdir. Bu koinotga vaziyatni tushunish amalga oshirilayotganini va faqat ichki mehribonlik borligini aytishning bir usuli, shuning uchun mehribonlik tashqi tomondan ham keltirilishi mumkin. Bu nafrat yuborganlarga sevgi yuborish masalasi, chunki faqat ichki bor narsa yuboriladi.

Men minnatdorman

"Men minnatdorman" aynan shukr qilish uchun. Vaziyatdan qat'i nazar, har kim his qilishi mumkin bo'lgan eng toza va engil tuyg'ulardan biri. Bu hayot nimani o'rgatish istayotganini o'rganish bilan bog'liq, lekin ego nima istayotgani shart emas. To'rt jumlani shu bilan yakunlash orqali, bu oson bo'lmagan, lekin borliqning o'zgarishi uchun zarur bo'lgan va o'tmishda bo'lgani kabi orqada qolishi mumkin bo'lgan davrni yopishdir. Bu o'zingizni hozirgi kunga olib kelish va shu yerda qolishdir.

Xo'oponopononing foydalari

Ho'oponopono amaliyoti o'z hayotini yaxshi ko'radiganlar hayotiga olib kelishi mumkin bo'lgan son-sanoqsiz foydalar mavjud. amaliyot. Ko'p yengillik va ichki xotirjamlik olib kelishdan tashqari, har bir insonning uyali xotirasini qayta tiklash ham mumkin.

Ya'ni, bizning barcha tashvishlarimiz, og'riqlarimiz va qo'rquvlarimiz bizning hujayra xotiramizda saqlanadi va Ho'oponopono harakatlari sifatida bevosita shu kontekstdanoqulay xotiralar va his-tuyg'ularni tozalash va zararsizlantirish.

Shuning uchun, ushbu texnikadan foydalanadigan odamlar, dastlabki sababdan qat'i nazar, hayotning hissiy sifati ancha yaxshi bo'ladi, chunki ular salbiy his-tuyg'ular va og'riq xotiralaridan xoli bo'ladi, shuning uchun , ular yanada quvnoq va quvnoq, engilroq va baxtli yashaydilar. Amaliyotning ba'zi afzalliklarini quyida ko'ring.

O'z hayotining qahramoni

O'z harakatlari uchun javobgarlikni o'z zimmasiga olish g'oyasi noqulay va hatto qattiq bo'lishi odatiy holdir, lekin Vaqt o'tishi bilan bularning barchasi mustaqillik va tashabbuskorlik uchun ekanligini tushunish mumkin, bu xatti-harakat olib kelishi mumkin.

Qachonki, qurbonlik tuyg'usi bir chetda qolsa va iktidarsizlik hissi azob-uqubat faqat sabab bo'ladi degan fikr bilan bog'liq. tashqi omillardan voz kechiladi, hayot oldinga siljiy boshlaydi. Aynan shu tarzda inson o'z hayotining jilovini o'z qo'liga olishi va og'riqli e'tiqod va vaziyatlardan xalos bo'lishi mumkin.

Emotsional barqarorlik

Salbiy energiyalar chiqarilganda hissiy muvozanat yuzaga keladi. zabt, chunki baxt va yengillikning barcha to'siqlari yo'qolib, faqat sog'lomroq bo'ladigan yangi xotiralar va ichki xotirjamlik uchun joy ochadi.

Amaliyotchi o'tmishni o'tmishda qoldirib, hozirgi bilan yashashni boshlaydi. Bu haqida tashvishlanmasdan yoki salbiy xotiralardan voz kechmasdanO'z yo'lingga kel, chunki sizning barcha niyatlaringiz faqat hozirda. Odam oxir-oqibat tinchlanib, o'z ichida mustahkam bo'lib qoladi va muammolarni yanada yengillik bilan hal qila boshlaydi.

Sog'lom munosabatlar

O'z-o'zidan mamnun bo'lish, atrofdagi hamma narsani yanada yorqinroq va yorqinroq ko'rinishga olib keladi. ko'proq sevgi nuqtai nazari. Amaliyotchi Xo'oponopononing ushbu yo'lida bo'lganida, pozitsiyaning o'zgarishi sezilarli bo'lib, bu ularning barcha tashqi munosabatlarini ham o'zgartirishga olib keladi.

Bu o'zgarish yaxshi tomonga. Agressivlik kerak emas, hamma narsa sevgi va mehrga to'la bo'ladi. Ho'oponopono bilan shug'ullangandan so'ng odam qanchalik sog'lom bo'lishi hayotning barcha sohalarida o'z aksini topadi, chunki bu uslub aynan mana shu shifo va yengillik keltiradi.

Qanday boshlash kerak

Bu menga kerak emas. xudolarga ishonish Hooponopononi amalda qo'llash, dinga ega bo'lish kamroq. Faqat tinch joyda bo'ling va iboralarni takrorlang: "Kechirasiz. Meni kechiring. Men sizni yaxshi ko'raman. Men minnatdorman". Ularni faqat ovoz chiqarib yoki ovoz chiqarib aytish orqali, rahm-shafqat va ichki his-tuyg'ularni boshdan kechirish allaqachon mumkin.

Marosim o'tkazish yoki boshqa biror narsa qilish zarurati mavjud emas. Ho'oponopono ichki narsalarni o'zgartirish uchun iroda va qat'iyatga ega bo'lgan va buni amalga oshirish uchun jasorat va doimiylikka yopishganlarga ta'sir qiladi.Agar siz texnikadan foydalanmoqchi bo'lsangiz, shunchaki iboralarni kuylashni boshlang.

Nega Ho'oponopono men uchun ishlamaydi?

Hooponopono bilan shug'ullanish va uning foydasini ko'rish - bu jarayon. Har qanday jarayon kabi, ishlash va doimiy bo'lish kerak. Ko'p odamlar amaliyotni boshidanoq yoki bu ishlamayapti deb o'ylagandan keyin voz kechishadi. Lekin, aslida, his-tuyg'ularga bog'liq bo'lgan hamma narsa tasavvur qilinganidan ko'ra kuchliroq va chuqurroq bo'lib chiqadi.

Inson hissiyotlari juda murakkab va bir nechta ichki qatlamlarga ega ekanligini yodda tutish kerak. Ya'ni, shifo jarayoni darhol emas, balki uzoq muddatda. Ehtimol, birinchi kuni hech qanday foyda yo'q, lekin keyingi oyda narsalar o'zgarib, o'zgara boshlaydi.

Ajralish bu texnika uchun ham ajoyib ittifoqchi hisoblanadi. Uning afzalliklaridan qat'i nazar, mashq qilish kerak. Faqat to'rtta iboraga rioya qilish va ularga o'zlari kerak bo'lgan tarzda ichki ishlashlariga imkon berish muhim.

Ko'pincha ego o'zi uchun foydali deb hisoblagani uchun to'sqinlik qiladi, lekin aslida sezgi ko'proq narsani aytadi. har qanday egodan ko'ra. Shuning uchun davom ettirish muhimdir. Yaxshi natijalar keladi.

Ushbu amaliyot barcha salbiy va uni amalga oshirayotganlarning ichida tuzoqqa tushib qolgan narsalarni yo'q qilishga qaratilgan. Xo'oponopono insonning to'liqroq va baxtli hayot kechirishiga xalaqit beradigan barcha og'riq va azob-uqubatlarning xotiralarini chiqaradi. Bu odamlarning ongini, jismoniy va hissiy tanasini buzadigan naqsh va his-tuyg'ularni davolashdir.

Xo'oponopono qanday ishlaydi?

Ho'oponopono o'z dardini tan olish orqali ishlaydi va inson eshitadigan, his qiladigan va ko'rgan hamma narsa individual va o'ziga xos tarzda idrok qilinadi. Shunday qilib, allaqachon sodir bo'lgan va sodir bo'layotgan hamma narsani tan olish va qabul qilish orqali davolanishga erishish mumkin.

Bu faktlarga qarshi kurash emas, balki kechirimlilik va kechirimlilik uchun ularning foydasiga kurashishdir. shifo topish mumkin.erkinlik. Hooponoponoda shaxs atrofida sodir bo‘layotgan hamma narsa uning ishtirokiga ega, ya’ni inson o‘zi o‘ylagan va his qilgan hamma narsa uchun javobgardir, deyiladi. Shuni yodda tutgan holda, bu usul boshqalarni kechirish shart emas, balki asosan o'zingizni kechirish orqali shifo topadi.

An'anaviy va original versiya to'rtta iboradan iborat: Kechirasiz; Meni kechir; Men sizni sevaman; Men minnatdorman. Va bu iboralarni takrorlash orqaliblokirovkalar, travmalar, cheklash e'tiqodlari va salbiy xotiralarni chiqarishni faollashtiradi. Bu ichki tomondan yuzaga keladigan yechim jarayonidir.

Hooponopono diniy amaliyotmi?

Ho'oponopono - bu falsafaga ergashadigan amaliyot, ammo bu diniy amaliyot emas. Ho'oponopononing maqsadi - ozodlik va tinchlik bo'lishi uchun hayotdagi barcha voqealar uchun javobgarlikni o'z zimmasiga olishdir.

Asosiy maqsad, nima sodir bo'lishidan qat'i nazar, insonga yanada to'liq va baxtli yashashga yordam berishdir. o'z hayotingiz va ongsizligida qanday muammolar bor, chunki boshqaning munosabatini nazorat qilishning iloji yo'q, shuning uchun Ho'oponopono odamga o'z his-tuyg'ularini nazorat qilishi va davolashi va salbiydan xalos bo'lishi uchun o'zi uchun javobgarlikni o'z zimmasiga olishini aytadi. tuyg'ular.

Xo'oponopono marosimni talab qiladimi?

Ho'oponopono haqida gap ketganda, marosimlar kerak emas. Effekt va foyda bo'lishi uchun ushbu texnikani qo'llash kifoya. An'anaviy va klassik iboralarni takrorlashdan boshqa katta ishlarni qilishning hojati yo'q.

Takrorlash va ishlatishning o'zi Ho'oponopononing kuchga kirishiga va erkinlik va shifo olib kelishiga imkon beradigan darajada kuchli. Ushbu Gavayi texnikasi etkazib berish va mavjudligidan boshqa hech narsa talab qilmaydi. Xo'oponopono taklif qiladigan hamma narsani qabul qilish uchun yurak ochiq bo'lishi kerak, lekin bundan boshqa hech narsa yo'qbu.

Mantrani necha marta takrorlashingiz kerak?

Qayta takrorlashda hech qanday qoidalar yo'q. Aksincha, shaxs bu javobni olish uchun ochiq bo'lishi kerak, chunki bu juda shaxsiydir. Odam buni qancha xohlasa, shuncha takrorlashi va o'ziga muhtojligini his qilishi mumkin.

Shunday odamlar borki, bunga muhtoj va 1 oy davomida kuniga 4 marta takrorlashni xohlaydi. Yoki mantrani takrorlash uchun yillar sarflang. Bu erda muhim narsa sezgini tinglash va uning aytganlariga amal qilishdir, chunki insonning qalbi har doim qanday ehtiyojlar borligini biladi.

Mantrani kuylash, uni qo'llash mumkin bo'lgan vaziyatlar va natijalar

Har bir inson o'ziga xosdir va aynan shuning uchun Ho'oponopono amaliyoti juda shaxsiydir. Har bir inson o'zini zarur deb hisoblagancha, o'zi uchun zarur bo'lgan va eng yaxshi natijalarni beradigan tarzda, har doim o'z ehtiyojlari va farovonligi haqida o'ylagan holda ko'p marta takrorlashi mumkin.

Barcha moslashuvlar har bir shaxs tomonidan amalga oshirilishi kerak. o'z sezgi haqida o'ylash va o'z his-tuyg'ularingizni hurmat qilish. Ma'lumotlarga asoslanishi mumkin bo'lgan hisobotlar mavjud, ammo oxir-oqibat, eng yaxshi natijalarga erishish uchun insonning amaliyot bilan o'zaro munosabati hisoblanadi. Quyida ko'proq bilib oling.

Mantrani baland ovozda aytish kerakmi?

Mantrani kuylashning yagona yo'li va bitta to'g'ri usuli yo'q. Darhaqiqat, u baland ovozda yoki ruhiy jihatdan ishlaydi.Bu ma'noda unchalik katta ahamiyatga ega emas, chunki ho'oponopono iboralarini aytayotganda odam qo'ygan niyati muhim. Ho'oponopononi etkazish jarayonning bir qismidir, ya'ni odam taslim bo'ladigan va doimiylikka ega bo'lgan qizg'in amaliyot, siz qo'shiq aytayotgan paytda odam hatto o'z fikrini saqlay olmaydigan qoidalarga to'la amaliyotdan yaxshiroqdir. mantra.

Xooponopono qanday holatlarda ishlatilishi mumkin?

Ho'oponopono munosabatlarni davolaydi. Ayniqsa, o'zingizga bo'lgan munosabat. Texnik davolanishga muhtoj bo'lgan har qanday vaziyatda qo'llanilishi mumkin. Bu ma'naviy, jismoniy yoki ruhiy shifo bo'ladimi.

Insonning har doim vijdoni, e'tiqodi yo'qligi, bema'ni qo'rquv, doimiy ravishda hozirgi kunga kirib kelayotgan o'tmish va har qanday lahzada og'irlik bo'ladi. juda ko'p og'riqli va og'riqli xotiralar, o'sha paytda Ho'oponopono o'ynaydi.

Men tanimagan odamga ho'oponopono qilsam bo'ladimi?

Ho'oponopono iboralari hamma va hamma narsa uchun. Boshqalarga g'amxo'rlik qilish har bir insonning burchidir, shuning uchun ma'lum bo'lmagan odamlar yoki shaxsning hayotida mavjud bo'lgan odamlar uchun mantrani kuylash mumkin.

Bu faqat o'z-o'zidan emas. shifo, lekin hamma narsa shifo haqida. Kechirim orqali hamma narsa yaxshiroq bo'lishi va aylanishi mumkinijobiy narsa. Qolaversa, erkinlik shunday keladi. Shuning uchun, mantrani qanday, qachon va kim uchun bo'lishidan qat'i nazar, xohlagan vaqtda aytish kerak.

Men bilan muammoga duch kelgan odam atrofida mantrani takrorlashim kerakmi?

Ho'oponopono qilish uchun odam bilan yaqin bo'lish shart emas, aslida buni qilish va hatto boshqa davlatda bo'lsa ham foyda olish mumkin. Bu erda asosiy kalit - bu ziddiyatli munosabatlar ekanligini va bu vaziyat sizning javobgarligingiz ekanligini tan olishdir.

Ushbu xabardorlikni o'z zimmangizga olganingizdan so'ng, joy yoki vaziyatdan qat'i nazar, ushbu texnikadan foydalanish mumkin, chunki u harakat qiladi. ma'naviy sohada, shuning uchun inson bilan yuzma-yuz bo'lishning hojati yo'q. Mantrani chin yurakdan va haqiqat bilan ayting, shunda shifo keladi.

Ho'oponopono natijalari paydo bo'lishi uchun vaqt kerakmi?

Foydalanish vaqti faqat ho'oponopono bilan shug'ullanadigan odamga bog'liq. Texnikaning har bir natijasi iboralar aytilayotgan haqiqat va irodaga qarab belgilanadi.

Vaqt bilan bog'liq eng muhim narsalardan biri bu o'zingizni har qanday umidlardan butunlay xalos qilishga harakat qilishdir. ta'sirlar , chunki har bir foydali natija to'g'ridan-to'g'ri ajralish, sevgi, qabul qilish, haqiqat va minnatdorchilik bilan bog'liq. Shunday qilib, mantrani aytayotganda, ochiq yurak bo'lishi kerakhar qanday narsa va shu bilan birga, hech narsani kutmaslik, faqat eng yaxshisini niyat qilish.

Xo'oponopono amaliyoti

Ho'oponopono hayotning har qanday noxush vaziyatida qo'llanilishi mumkin. . Bu, albatta, xotira bilan bog'lanishi shart emas, balki inson uchun yaxshi bo'lmagan va uning hayotining boshqa jabhalarida engil o'tishiga yo'l qo'ymaydigan narsa bilan bog'liq.

Sizning amaliyotingiz shunday bo'ladi. har doim mantrani kuylash bo'lsin, lekin uning qo'shiq aytilishining sababi odamlarga va ularning individual xususiyatlariga qarab o'zgarishi yoki hatto bir kishi tomonidan amalga oshirilishi mumkin, lekin uning hayotining turli vaqtlarida va jabhalarida. Quyida ko'proq ma'lumot oling.

Qiyinchilikka duch kelgan

Xooponopono bilan odam o'zini o'zi qiyinchilikning yaratuvchisi sifatida tan olishi mumkin, shuning uchun hech qanday dushman yoki dushman yo'q. boshqalarning munosabatiga bog'liqlik, lekin faqat o'zingiz bilan. Bu to'siqni engib o'tish va uni davolashni juda oson qilish.

Inson o'z ichki dunyosiga qanchalik shiddatli va chuqur sho'ng'isa, o'z ruhi bilan shunchalik ko'p bog'lanish mumkin va qiyin xotiralarni echish va o'zgartirish osonroq bo'ladi. ta'limotlarga kiradi.

Moliyaviy muammoga duch keldingiz

Agar siz pul bilan ishlashda muammolarga duch kelgan odam bo'lsangiz, chunki siz xohlagancha tejashni bilmasangiz, bilingki, bu muammo bo'lishi mumkin. o'tmishda yashagan ba'zi tajribaning natijasi va hali ham bog'liqlik mavjudBu sizning hozirgi kuningiz haqida o'ylash bilan yakunlanadi.

Ehtimol, tanqislik paytlarini boshdan kechirgan odamlar ko'p pul sarflashlari mumkin, chunki ular bir kun tugashiga ishonishadi, shuning uchun Ho'oponopono sizga yordam berishi mumkin. bu fikr va his-tuyg'ulardan xalos bo'ling, bu esa odamni o'sha lahzada yashashiga va endi bu halokatli fikrlarga yo'l qo'ymaslikka imkon beradi.

Voqea tayyorlashda

Voqea sodir bo'lganda, odatda Tayyorgarlik mashaqqatli va charchoqdir, bu tashkilotchini hozirgi paytdan zavqlanishdan ko'ra turli vazifalar bilan ko'proq vaqt sarflashga majbur qiladi. Bu his-tuyg'ularning aksariyati qo'rquvdir.

Ho'oponopono bu odamning ongini tozalashga yordam beradi va uni zavqlanishdan ko'ra ko'proq umidsizlikka olib keladigan fikrlar va umidlardan xalos qiladi. Xotirani va allaqachon yashagan yomon tajribalarning barcha his-tuyg'ularini tozalash mumkin. Shunday qilib, odam qo'rquvni butunlay so'rib yubormasdan, lahzadan zavqlanishi mumkin.

Xo'oponopononing to'rtta donolik qiymati

Ho'oponopono qanchalik ko'p bo'lmasa. din, ammo bu falsafada uni ijobiy tarzda ishlashi uchun amal qiladigan qadriyatlar mavjud. Bir-biriga bog'langan to'rtta qadriyat mavjud va ular bir xil va intensivlikda o'stirilganda, ular tinchroq va engilroq hayotga olib keladi.

Xoponopono uchun hamma narsani bilish shart emas yoki muhim emas. ta'sir.Biroq, hayotdagi hamma narsa kabi, bilim qanchalik ko'p bo'lsa, qanchalik yaxshi bo'lsa va ushbu texnikani qanchalik ko'p o'rgansangiz, uning foydalari shunchalik kuchli va kuchli bo'ladi. Bu haqda quyida ko'proq bilib oling.

Halollikning qadri

Ho'oponopononing qadriyatlaridan biri bu halollikdir. Texnikaning afzalliklarini olish uchun siz o'zingizga juda sodiq bo'lishingiz kerak. Halollik - bu Hooponopono bilan muvaffaqiyatga erishish uchun birinchi qadamlardan biri, chunki his qilingan narsaning samimiyligi va tuyg'uni qabul qilmasdan muammoni yaxshilashning hech qanday usuli yo'q.

Mas'uliyat qiymati

Atrofda va ichkarida sodir bo'layotgan hamma narsa uchun javobgar bo'lish kerak. Hooponopono munosabatlarni davolaydi, ammo buning uchun asosiy munosabatlar o'zingiz bilan bo'ladi. Bunga duch kelganda, hayotingizda sodir bo'lgan hamma narsa uchun javobgar bo'lishingiz kerak. Bu shifo va his-tuyg'ularni o'zgartirishning yagona yo'li.

Mehribonlikning qadri

Olam qonunlaridan biri shuni aytadiki, o'ziga tortadigan hamma narsa aynan yuqori tebranishda bo'ladi. Boshqacha aytganda, mehribonlik mehribonlikni tug'diradi. Demak, atrofdagi hammaga mehribon bo'lish kerak, faqat o'zingga mehribon bo'lish kerakki, bularning hammasi o'zingga qaytariladi.

Shukronalik qadri

Minnatdorchilikni har doim aytish shart emas, uni his qilish kerak. hamma narsa uchun minnatdor bo'ling