关于Ho'oponopono如何工作的一般信息

Ho'oponopono是一种诞生于夏威夷的极其强大的实践，它有能力为所有使用它的人带来内部和外部关系的和谐。 它是一种吸引宽恕和宽恕的方式，为和平、平衡和爱腾出空间。

它可以说是一种精神治疗哲学，使个人从任何阻碍他们生存的情况、伤害和恐惧中解脱出来。 练习Ho'oponopono的人可以从生活的陷阱、限制性信念、痛苦的情况和一切以消极方式影响精神的因素中解脱出来。 在下面了解更多。

Ho'oponopono，它如何工作，仪式和咒语

与许多人的想法相反，Ho'oponopono不仅仅是一种祈祷或冥想。 事实上，它是一种完整的仪式和咒语哲学，具有相同的意义，即它们寻求为个人带来治愈、和平和感恩。

围绕着Ho'oponopono有许多祈祷和体验，有许多教义和身体清洗，这样一个人就可以摆脱让他们陷入负面潮流和自我毁灭行为的不良记忆或感受。 请看更多内容，如下。

什么是Ho'oponopono

Ho'oponopono是夏威夷的一种冥想实践。 Ho'o "的意思是 "原因"，"ponopono "的意思是 "完美"，意思是这个词可以翻译为 "纠正错误 "或 "使之正确"。 这正是这种哲学对那些实践者的作用。

Ho'oponopono的做法正是为了消除所有负面的和卡在执行者体内的东西。 Ho'oponopono释放所有卡在阻止人活得更充实、更快乐的痛苦和折磨的记忆。 它是对破坏人的心灵、身体和情感的模式和感觉的治愈。

Ho'oponopono是如何工作的？

Ho'oponopono通过承认自己的痛苦，以及个人听到、感觉到和看到的一切都以个人独特的方式感知。 因此，通过承认和接受已经发生和正在发生的一切，有可能获得治愈。

在Ho'oponopono中，据说个人周围发生的一切都有他的参与，也就是说，人要对自己的一切想法和感受负责。 考虑到这一点，这种技术通过宽恕寻求治愈，不一定要宽恕别人，主要是宽恕自己。

传统和原始的版本由四个短语组成：我很抱歉；原谅我；我爱你；我很感激。 正是通过重复这些短语，激活了对障碍、创伤、限制性信念和负面记忆的解放。 这是一个由内而外的解决过程。

Ho'oponopono是一种宗教活动吗？

Ho'oponopono是一种遵循哲学的实践，但它不是一种宗教实践。 Ho'oponopono的重点正是要对生活中的所有事件负责，从而获得解脱和和平。

最大的目标是帮助个人更充分、更快乐地生活，无论自己的生活中发生了什么，有什么问题卡在潜意识中，因为没有办法控制别人的态度，所以Ho'oponopono告诉个人要对自己负责，这样才能控制和治疗自己的情绪，把自己从负面情绪中解放出来。

Ho'oponopono需要举行仪式吗？

在Ho'oponopono方面，仪式是可有可无的。 练习这种技术已经足以产生效果和好处。 除了重复传统和经典的短语，没有必要做伟大的事情。

仅仅是重复和使用就足以让Ho'oponopono发挥作用，带来自由和治愈。 这种夏威夷技术只需要投降和存在。 心灵需要开放，以接受Ho'oponopono提供的一切，但仅此而已。

你要重复多少次咒语？

说到重复，没有任何规则。 相反，个人有必要敞开心扉接受这种回应，因为它是极其个人化的。 这个人可以根据自己的意愿和感觉需要重复多少次。

有的人需要并觉得每天重复4次，持续一个月。 或者他们花几年时间重复这个咒语。 这里重要的是听从直觉，听从它说的话，因为在人的灵魂深处总是知道需求是什么。

诵读咒语，可以使用的情况和结果

每个人都是独一无二的，这正是为什么Ho'oponopono的实践是极其个人化的。 每个人都可以根据自己的需要，以他们认为必要的方式重复它，并带来最好的结果，始终考虑到自己的需要和福祉。

所有的适应都应该由每个人思考自己的直觉并尊重自己的感受。 有一些报告可以作为依据，但最终真正能获得最佳效果的是人与实践的互动。 了解更多，请看下文。

有必要大声诵读咒语吗？

诵读咒语没有一个正确的方法和方式。 事实上，大声诵读或精神诵读都可以。 在这个意义上没有太大重要性，因为真正重要的是人在说Ho'oponopono短语时的意图。

Ho'oponopono的投降是这个过程的一部分，也就是说，最好是有一个强烈的练习，其中人投降并有恒心，而不是一个充满规则的练习，其中人甚至不能保持他的思想在他诵读咒语的时刻。

在什么情况下可以使用Ho'oponopono？

Ho'oponopono治疗关系，特别是与自己的关系。 该技术可用于任何需要治疗的情况，无论是精神、身体还是心理。

在一个人的生活中，任何时候都有良心上的负担，缺乏信仰，荒谬的恐惧，过去不断地出现在现在，任何时候都有大量的伤害和痛苦的回忆，这时Ho'oponopono就会出现。

我可以为我不认识的人做Ho'oponopono吗？

Ho'oponopono短语适用于一切事物和所有人。 关心邻居是每个人的责任，所以可以为不认识的人或个人生活中存在的人诵读咒语。

它不仅是关于自我治疗，而且是关于整个治疗。 正是通过宽恕，一切都可以变得更好，变成积极的东西。 此外，自由就是这样来的。 因此，只要你觉得有必要，无论如何、何时或对谁，都要诵读这个咒语。

我需要在与我有问题的人身边重复这个咒语吗？

要做Ho'oponopono，不需要离对方很近，事实上，即使你在另一个国家，也有可能做到，并且有好处。 这里的主要关键正是要认识到这是一种冲突的关系，这种情况是你的责任。

具备这种意识后，无论在什么地方、什么情况下都可以做这种技术，因为它在精神领域发挥作用，所以不需要与人面对面。 你所要做的就是发自内心地、真实地诵读咒语，治愈就会到来。

Ho'oponopono的结果需要时间来显现吗？

效益出现的时间只取决于练习Ho'oponopono的人。 该技术的任何和所有结果都是根据诵读短语的真实性和意愿来决定的。

与时间有关的最重要的事情之一是努力使自己完全摆脱对效果的任何期望，因为每一个有益的结果都与脱离、爱、接受、真相和感恩直接相关。 因此，在诵读咒语时，有必要对任何事情都有一颗开放的心，同时不要有任何期望，只打算做得最好。

Ho'oponopono的实践

Ho'oponopono可以用于生活中任何不愉快的情况。 它不一定要与记忆有关，而是与对人不利的事情有关，并且不让他们在生活的任何其他方面轻而易举地流动。

它的实践永远是诵读咒语，但诵读咒语的原因可以根据人和人的个性而改变，甚至同一个人也在实践，但在不同的时间和生活的不同方面。 下面了解更多。

面临的困难

通过Ho'oponopono，人们有可能认识到自己是自己困难的创造者，因此没有敌人，也不依赖别人的态度，而只依赖自己。 使得克服和治愈这一障碍变得极为容易。

一个人越是强烈和深入地潜入自己的内心，就越有可能与自己的灵魂相联系，也越容易解开困难的记忆并将其转化为教义。

面临财务问题

如果你是一个在处理金钱方面有问题的人，因为不知道如何按自己的意愿储蓄，要知道这可能是过去一些经历的后果，而且还有一种依恋，最终反映在你的现在。

有过匮乏经历的人有可能花太多钱，因为他们相信总有一天会用完，所以Ho'oponopono可以帮助释放这些想法和感觉，使人活在当下，不再有这些破坏性的想法。

在准备一个活动时

当有一个事件即将发生时，准备工作通常是紧张和累人的，导致组织者花更多的时间处理多项任务而不是真正享受当下。 这种感觉大部分是恐惧。

Ho'oponopono可以帮助清除这个人的思想，摆脱让他们更沮丧而不是感到快乐的想法和期望。 它可以清除记忆和所有已经经历过的不良经历的感觉。 因此，这个人可以享受当下，而没有那种恐惧完全吸住他们。

Ho'oponopono的四个智慧价值

尽管Ho'oponopono不是一种宗教，但在这一哲学中仍有一些价值被遵循，使其以如此积极的方式发挥作用。 有四种价值交织在一起，当它们以同样的方式和强度被培养时，它们会带来一个更加和平、更加轻松的生活。

要使Ho'oponopono产生效果，并不需要或根本不需要知道一切。 然而，像生活中的一切一样，知识越多越好，你对这种技术了解得越多，它的好处就越强大和强烈。 在下文中了解更多这方面的情况。

诚实的价值

Ho'oponopono的价值之一正是诚实。 一个人必须对自己非常真实，才能真正实现该技术的好处。 诚实是Ho'oponopono成功的第一步，因为如果不真诚地表达自己的感受并接受这种感受，就无法改善问题。

责任的价值

Ho'oponopono能治愈各种关系，但发生这种关系的关键是你与自己的关系。 因此，有必要对你生活中发生的一切负责。 这是治愈和改变你感情的唯一途径。

仁慈的价值

宇宙法则之一说，一切被吸引的东西正是处于高振动的东西。 换句话说，仁慈产生仁慈。 因此，有必要善待你周围的每个人，但不仅如此，有必要善待你自己，这样这一切都会被带回你身边。

感恩的价值

感恩并不总是需要说出来的，它需要被感受到。 对你所拥有的一切和存在的一切心存感激，是一种美丽的爱和自我关怀的工具。 这是一个你向生活投降而不需要要求什么的时刻，因为你知道一切都应该是你内在成长的方式。 这导致了一个更轻松的生活和更多的快乐。

Ho'oponopono的四句话及其含义

Ho'oponopono不仅仅是一种有四个短语的技术。 相反，所说的一切都有其存在的理由。 它们不是互不相干的短语，也不是在单独时没有任何效果，尤其是在它们一起时。

事实上，Ho'oponopono是非常周到的，在这个意义上，每一个词都是以正确的方式放置的，以便有好处，就像每一个短语也是以它应该有的方式来定位和被诵读。

对不起

当说 "对不起 "这句话的时候，恰恰是诚实在大声说话。 这时，真相就出来了。 这句话不只是说这个人感觉太多，而是说在这种情况下有一种停滞不前的感觉需要释放，为了实现这一点，真相需要出来，所以一开始就说对不起。

请原谅我

"原谅我 "就是责任。 除了身处其中的人自己，没有其他的责任，认识到这一点，就是把对方的责任从中释放出来，转交给你，这样就有可能治愈和转化。 在这一生中，我们不能命令任何人，只能命令自己，请求原谅是一种承担责任的方式，对那些伤害很大的事情做一些事情。

我爱你

当 "我爱你 "这句话被吟诵时，是仁慈被外化。 这是一种对宇宙说的方式，即对情况的理解正在进行，只有内在的仁慈，因此仁慈也可以被带出外部。 这是一个向那些发送仇恨的人发送爱的问题，因为只有内在的东西被发送。

我很感激

"我很感激 "正是感激之情。 无论在什么情况下，一个人都能感受到最纯粹和最轻盈的感情。 它是关于学习生活要教的东西，而不一定是自我想要的东西。 以这句话结束四句话，是为了结束一个不容易的循环，但这对生命的转变是必要的，可以留下，因为它已经过去。 它是把自己带到现在并留在这里。

Ho'oponopono的好处

练习Ho'oponopono能给练习者的生活带来无数的好处。 除了带来很多轻松和内心的平静，它还能使人的细胞记忆再生。

换句话说，我们所有的忧虑、痛苦和恐惧都储存在我们的细胞记忆中，而Ho'oponopono直接作用于这一领域，对不舒服的记忆和感觉进行清洗和中和。

因此，使用这种技术的人，无论最初的原因是什么，都会有更好的情绪生活质量，因为他们没有了负面情绪和痛苦的记忆，所以他们活得更开心，更快乐，更轻松，更幸福。 请看下面，这种做法的一些好处。

自己的生活的主角

为自己的行为负责的想法通常会让人感到不舒服，甚至僵硬，但随着时间的推移，人们有可能理解，这都是为了这种行为所能带来的独立和主动性。

当把受害者的感觉放在一边，放弃与痛苦只是由外部因素造成的想法有关的无能为力的感觉时，生活就开始向前发展。 正是这样，才有可能掌控自己的生活，把自己从痛苦的信念和处境中解脱出来。

情绪稳定

当负能量被释放时，情绪平衡就是成就，因为所有幸福和轻盈的块状物都消失了，只给新的记忆留出空间，这将是更健康的，也是内心的平静。

练习者开始把过去留在过去，活在当下，不担心或让位于途中出现的负面记忆，因为他的所有意图都只在当下的时刻。 这个人最终变得更加平静，内心更加坚定，并开始以更轻快的方式解决问题。

更健康的关系

对自己满意，使你周围的一切都以更鲜艳的色彩和更有爱的角度来看待。 当练习者走在Ho'oponopono的道路上时，可以注意到姿势的变化，这使他们所有的外部关系也发生变化。

这种变化是为了更好的发展。 没有了攻击性的需要，一切都变得更加充满爱和亲情。 这反映在生活的各个领域，个人在练习Ho'oponopono后变得多么健康，因为这种技术带来的正是这种治愈和轻盈。

如何开始

要将Ho'oponopono付诸实践，不需要相信神灵，更不需要有宗教信仰。 只要在一个安静的地方，重复这些短语："我很抱歉，原谅我，我爱你，我很感激 "就可以了。 无论是否大声说出来，都已经可以体验到慈悲的感觉和内心的感动。

没有必要举行仪式或做一些不同的事情。 Ho'oponopono对那些有意愿和决心改变内部事物的人起作用，他们坚持勇气和恒心来实现这一目标。 如果有意愿使用这一技术，只要开始诵读这些短语。

为什么Ho'oponopono对我不起作用？

练习Ho'oponopono和看到它的好处是一个过程。 像任何过程一样，必须努力和坚持。 许多人在一开始或在认为它不起作用后就放弃了练习。 但事实上，与情绪有关的一切最终都会比人们想象的更强烈和更深刻。

有必要记住，人类的情绪非常复杂，有几个内部层次。 换句话说，治疗过程不是立即的，而是长期的。 可能在第一天没有任何好处，但在接下来的一个月，事情开始改变和转变。

脱离也是这一技巧的好帮手。 不管它的好处是什么，都有必要进行练习。 重要的是，只需坚持四句话，让它们在内部以它们需要的方式发挥作用。

很多时候，自我会阻碍这条道路，因为它认为这对你有好处，但事实上，直觉说的比任何自我都多。 因此，必须继续。 好的结果会到来。