ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್ ಚಹಾಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಗಣನೆಗಳು

ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್ ಚಹಾಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅವುಗಳು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು ವಿಶಾಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಇದು ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಆಸ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸುವ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಹುಡುಕಾಟವು ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಜನರು ವೇಗವಾಗಿ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಅಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್ ಚಹಾಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪ್ರಭೇದಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ!

ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್ ಚಹಾಗಳು, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸವಾಲಿನ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಕೆಲವು ಜನರು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವ ಚಹಾಗಳ ಬಳಕೆಯಂತಹ ಮಿತ್ರ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಹಲವಾರು ಚಹಾಗಳಿವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮತ್ತು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ, ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳು ದೈನಂದಿನ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ, ಚಹಾವನ್ನು ಸರಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

- 1 ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತೊಗಟೆ;

- 250 ಮಿಲಿ ನೀರು.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತೊಗಟೆಯನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ನಂತರ, ಕುದಿಯುವ ನಂತರ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಬಿಡಿ, ಶಾಖವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ದ್ರಾವಣದ ನಂತರ ನೀರಿನಿಂದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಚಹಾವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಚಹಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿಕರವಾಗಿಸಲು ಒಂದು ಸಲಹೆಯೆಂದರೆ ಕೆಲವು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು.

ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಬಳಕೆ

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಚಹಾವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸದಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಈ ಚಹಾದ 3 ಕಪ್‌ಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು ಎಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅತ್ಯಂತ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಚಹಾವನ್ನು ಊಟದ ಸಮಯದ ಮೊದಲು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಉಪಹಾರ, ಊಟ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಊಟ. ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ, ಇದು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾ

ಶುಂಠಿಯು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಬಳಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆಚಹಾಗಳು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧಿಗಳ ತಯಾರಿಕೆ, ಇದನ್ನು ಮಸಾಲೆಯಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಆಹಾರ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಮೂಲದ ಹಲವಾರು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸುಧಾರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ. ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ಜಿಂಜರಾಲ್, ಪ್ಯಾರಾಡೋಲ್ ಮತ್ತು ಝೆಂಜರೋನ್‌ನಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ವರದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಅನ್ವಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ!

ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಶುಂಠಿಯು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವುದನ್ನು ಸಹ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಇತರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಬೇರಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಎಣಿಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತರಲು ಬಹಳ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿವೆ. ಉರಿಯೂತದ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಮೇಲೆ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ, ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ ಇದರಿಂದ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಬಲವಾದ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ. ಹೆಪ್ಪುರೋಧಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರು ಸಹ ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ

ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುವ ಇತರ ಸಮಾನವಾದ ಪ್ರಬಲ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದರ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿಕರವಾಗಿಸಲು ನಿಂಬೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಇತರೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸೋಣ. ಶಾಖವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಚಲಾಯಿಸಲು ಬಿಡಿ. ನಂತರ, ನೀರಿನಿಂದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಬಳಕೆ

ದಿನನಿತ್ಯದ ಶುಂಠಿಯ ಸೇವನೆಯು ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ತರಲು ತುಂಬಾ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುವಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮಾಡಬಾರದು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಶುಂಠಿಯ ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್ ಚಹಾಗಳು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆಯೇ?

ಕ್ರಿಯೆಚಹಾಗಳ ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದಾಗ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್ ಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್ ಚಹಾಗಳ ಬಳಕೆ, ಇಲ್ಲದೆಯೂ ಸಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಆಹಾರಗಳು , ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದರೆ ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೆಚ್ಚು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಆದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗಲೂ ಸಹ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗದಂತೆ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್ ಚಹಾಗಳು ಯಾವುವು

ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್ ಚಹಾಗಳು ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಗವರ್ಧನೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸುಡುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು. ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುಣಲಕ್ಷಣದಿಂದಾಗಿ, ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಚಹಾಗಳು ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಸೂಚಿಸಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಅದು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮ. ಆದರೆ ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬೇಕಾದ ಇತರ ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಚಹಾಗಳು ತಮ್ಮ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಗಮನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್ಸ್‌ನ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾನಿಗಳು

ಚಹಾ ಅಥವಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇವುಗಳು ಅವುಗಳ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಸಹ ಗೌರವಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು ತುಂಬಾ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ರೀತಿಯ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಾಗ, ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ತಲೆನೋವು, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ, ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಹಸಿರು ಚಹಾ

ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ, ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್ ಆಗಲು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅದರ ಎಲೆಗಳು ಕೆಫೀನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಇದು ನೇರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆ. , ಆದರೆ ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ!

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹೇರಳವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸಸ್ಯವು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ತಡೆಯಬಹುದು.

ಹೊಂದಿರುವ ಮೂಲಕಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್, ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

ಇದು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ವಸ್ತುವನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಲವು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಅದು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಗೌರವಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಧಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನ

ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆಯೇ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಈ ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿಕರ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಎಂದು ನೋಡಿ.

- 1 ಕಪ್ ನೀರು;

- 1 ಚಮಚ ಹಸಿರು ಚಹಾ;

- ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ರಸ.

ಕುದಿಸಿ ನೀರು ಮತ್ತು ನಂತರ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಶಾಖವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ. 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸೋಣಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಬಳಕೆ

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಸೇವನೆಯು ಪ್ರತಿದಿನ 4 ಕಪ್‌ಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು ಎಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು 2 ಮತ್ತು 4 ಕಪ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯುಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಇನ್ನೊಂದು ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಇದನ್ನು ಊಟದ ನಡುವೆ ಸೇವಿಸುವಾಗ ದಿನ, ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅವರು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಕಪ್ಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೇಟ್ ಟೀ

ಮೇಟ್ ಟೀ ಟೇಸ್ಟಿ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರಿಂದ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ತಣ್ಣಗಾದ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್ ಆಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಈ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರಲು, ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಬಳಸಬಹುದು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಇದು ಅನೇಕ ಇತರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಬಲ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಸಂಗಾತಿಯ ಚಹಾದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ!

ಸಂಗಾತಿಯ ಚಹಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ದೇಶದ ಅನೇಕ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗಾತಿಯ ಚಹಾವು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜನರ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಭಾಗವಾಗಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ಈ ಪಾನೀಯಇದು ದೇಹದ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಗಾತಿ ಚಹಾದ ಬಗ್ಗೆ ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರಿಗೆ ಹೃದ್ರೋಗ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು.

ಮೇಟ್ ಟೀ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನ

ಮೇಟ್ ಟೀ ಅನ್ನು ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಐಸ್ ಎರಡನ್ನೂ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಅದರ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ರಸಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ಇತರ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸಂಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

- 1 ಚಮಚ ಯರ್ಬಾ ಮೇಟ್ ಟೋಸ್ಟ್ ಎಲೆಗಳು;

- 1 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರು.

ಮೊದಲು ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅದು ಈ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಯರ್ಬಾ ಸಂಗಾತಿಯ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಕಪ್ ಅನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಬಿಡಿ. ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ ಯರ್ಬಾ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದು ಸೇವಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಕೆಲವು ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್‌ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಚಹಾವನ್ನು ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಪೀಚ್‌ನಂತಹ ಕೆಲವು ರಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು.

ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಸೇವನೆ

ಸಂಗಾತಿಯ ಶಿಫಾರಸು ಸೇವನೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಚಹಾ, ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 330 ಮಿಲಿಯ 3 ಕಪ್ಗಳು, ಗರಿಷ್ಠ 60 ದಿನಗಳು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ತಲುಪಬಹುದಾದ ದೈನಂದಿನ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಿತಿ 1.5 ಲೀಟರ್, ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೀರಬಾರದು.ಕೆಫೀನ್‌ನಂತಹ ಯೆರ್ಬಾ ಮೇಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದಾಗಿ.

ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸೂಚನೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ 1.5l ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೇವನೆಯು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದೇ ಅಥವಾ ವಿಷತ್ವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದೇ ಎಂಬುದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ದೇಹ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಮೀರಬಾರದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದಾಸವಾಳದ ಚಹಾ

ಹಬಿಸ್ಕಸ್ ಟೀ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಮತೋಲಿತ ಜೀವನವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಯಿತು. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಎದ್ದು ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಅದು ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ದಾಸವಾಳದ ಇತರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಹ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗೆ, ದಾಸವಾಳ ಮತ್ತು ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ನೋಡಿ!

ದಾಸವಾಳದ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ದಾಸವಾಳದ ಚಹಾ ಸೇವನೆಯು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಂತಹ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿಂದ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್ ಆಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ದೇಹದ ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದಾಸವಾಳವು ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. , ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದಾಸವಾಳದ ಕ್ರಿಯೆಯು ಯಕೃತ್ತು, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು.

ದಾಸವಾಳದ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನ

ದಾಸವಾಳದ ಚಹಾದ ತಯಾರಿಕೆಯು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದರ ಹೂವನ್ನು ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೂವುಗಳನ್ನು ಎಂಪೋರಿಯಮ್ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸುವುದು ಬಹಳ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡಿ.

- 2 ಚಮಚ ಒಣಗಿದ ದಾಸವಾಳದ ಹೂವುಗಳು;

- 300 ಮಿಲಿ ನೀರು.

ನೀರನ್ನು ಬೆಂಕಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದಾದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕುದಿಯಲು ಬಿಡಿ. ನಂತರ ದಾಸವಾಳದ ಹೂಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿಗೆ ಹಾಕಿ ಉರಿಯನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ. ಹೂವುಗಳನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮಫಿಲ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಬಳಕೆ

ಹೈಬಿಸ್ಕಸ್ ಚಹಾದ ಬಳಕೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಬಳಕೆ, ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ, ಅಂದರೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ, ಇದು 2 ದಿನಕ್ಕೆ ಕಪ್‌ಗಳು.

ಈ ರೀತಿಯ ದಾಸವಾಳದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಊಟದ ನಂತರ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ದಾಸವಾಳವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸೇವಿಸಿದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಚಹಾ

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್ ಆಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ವಿವಿಧ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುವ ಹೆಚ್ಚು ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆದ ಮಸಾಲೆಯಾಗಿದೆ.ವಿವಿಧ ಉದ್ದೇಶಗಳು. ಇದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರಣ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಯನ್ನು ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಿಗೆ, ಮಸಾಲೆಯಾಗಿ, ಮಿಠಾಯಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ವಿಶಾಲವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮೀರಿವೆ. ಏಕೆಂದರೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಚಹಾವನ್ನು ಫ್ಲೂ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಕೆಳಗೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ!

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಚಹಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಚಹಾದ ಸೇವನೆಯು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಈ ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ತುಂಬಾ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ. ಅದರ ನಿರಂತರ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸುವ ಅನೇಕ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದರ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಪೈಕಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಚಹಾವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಅವರ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾದ ಕೆಲವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

ಆರೋಗ್ಯದ ಹಲವು ಅಂಶಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಕೆಲವು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅನುಚಿತವಾಗಿ ಅಥವಾ ಅಧಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ.

ಇನ್ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಮಸಾಲೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 6 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಪ್ರಮಾಣವಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು