რა არის ტრავმები

ტრავმები არის სხვადასხვა ფაქტორებით გამოწვეული ფსიქოლოგიური დაზიანება. გარემო, სოციალური და ოჯახური ფაქტორები ამ შესაძლებლობებს შორისაა. ამგვარად, ეს გაგებულია, როგორც ტრავმები, ნებისმიერი შემაშფოთებელი, ავადმყოფური ან ზედმეტად უარყოფითი მოვლენა, რომელიც შეიძლება მოხდეს რამდენიმე არსებასთან.

ისინი ძირითადად ასოცირდება მოვლენებთან, რომლებსაც ჩვენ არ ვაკონტროლებთ მოულოდნელ სიტუაციაზე. ჩვენი გონება კარგად არ მუშაობს ძალიან მოულოდნელ მოვლენებთან. თუმცა ყველაფერი ტრავმად არ შეიძლება ჩაითვალოს. სხვა ფსიქოლოგიური პრობლემები შეიძლება მოხდეს და დაბნეული იყოს ტრავმებთან.

ადამიანები ყოველთვის განიცდიან ნეგატიურ მოვლენებს, მაგრამ ზოგი სცილდება იმ საზღვრებს, რისი გადატანაც ფსიქოლოგს შეუძლია და ანადგურებს მათ ბუნებრივ გონებრივ დაცვას. მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ როგორ გავუმკლავდეთ ამ ტრავმებს, რათა ის იყოს არა ინჰიბიტორი, არამედ ახალი შესაძლებლობა მათთვის, ვინც გამოიარა ეს რთული მოვლენა.

ტრავმის მნიშვნელობა

მნიშვნელობა ტრავმის პირდაპირი მნიშვნელობა არის: გარე აგენტის მიერ გამოწვეული ადგილის დაზიანება. არსებობს სხვა განმარტებები, როგორც ქვემოთ დავინახავთ, მაგრამ სწორედ ამ ძირითადი მნიშვნელობით ცხოვრობს სიტყვა ტრავმის იდეა.

ტრავმის განმარტება

ტრავმის კიდევ ერთი განმარტება არის აგრესიის ასპექტი ან ზედმეტად ძალადობრივი გამოცდილება. ტრავმის განმარტება, ბერძნულიდან traûma/-atos; განისაზღვრება როგორც ჭრილობა, დაზიანება, გაუმართაობა.

ზოგიერთი სახეობანარკომანიის პრობლემები, სიღარიბე, ფსიქიკური აშლილობა, მოძალადეები.

მიტოვება სახლში

სახლიდან გასვლა ოჯახისთვის დახმარების გარეშე ითვლება სახლის მიტოვებად. გაქრობა ნივთების წესრიგში დატოვების გარეშე, გაფრთხილების გარეშე მიტოვების ყველაზე გავრცელებული სახეობაა. ბავშვებს, რომლებიც განიცდიან ამ ტიპის მიტოვებას, აქვთ ფსიქოლოგიური პრობლემები, რადგან ეს არის ერთგვარი ტრავმა.

ეს არის სერიოზული უგულებელყოფა, რომელიც გავლენას ახდენს ყველა მონაწილეს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე. ამიტომ, თუ ბავშვი მსგავს სიტუაციაში მოხვდება, მას ფსიქოლოგების მხარდაჭერა უნდა ჰქონდეს. ამგვარად, მომავალში მსხვერპლის პრობლემები შემცირდება.

ფსიქოანალიტიკოსის ჯონ ბოულბის (1907-1990) აზრით, მამობრივი ან დედობრივი მზრუნველობის არარსებობა; მას სჭირდება სიბრაზის, სევდისა და წუხილის განცდა.

ოჯახში ძალადობა

კარანტინთან ერთად გაიზარდა ოჯახში ძალადობის შემთხვევები. ამიტომ, ყველაზე დაუცველ ნაწილს, როგორიცაა ბავშვები და ქალები, ამ დროს განსაკუთრებული ყურადღება სჭირდება. ოჯახური ძალადობა შეიძლება იყოს ფიზიკური ან ფსიქოლოგიური. ამიტომ, ვისაც ამ ტიპის პრობლემა აწუხებს, დახმარება რაც შეიძლება მალე დასჭირდება.

გაძლიერებული ოჯახური კონფლიქტები, ძალადობისკენ მიდრეკილება ოჯახში ძალადობის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია. ბავშვებს, რომლებიც მოწმენი არიან ან განიცდიან რაიმე სახის ოჯახში ძალადობას, შეიძლება ჰქონდეთ სერიოზული ქცევითი პრობლემები. ᲔᲡ ᲐᲠᲘᲡმნიშვნელოვანია, რომ ამ ეპიზოდების შემდეგ ბავშვს სპეციალისტების მხარდაჭერით უმკურნალონ. ამგვარად, ის შეამსუბუქებს მომავალში შესაძლო პრობლემებს.

თემის ძალადობა

სათემო ძალადობა გაგებულია, როგორც ნებისმიერი ძალადობრივი დამოკიდებულება, განხორციელებული ადამიანების მიერ, რომლებიც ცხოვრობენ იმავე ტერიტორიაზე, მაგრამ არა იგივე სახლი. საზოგადოების ძალადობასთან დაკავშირებულმა ტრავმებმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ბავშვებზე ფართოდ და უწყვეტად. ვინაიდან ძალადობა ზოგადად ტრივიალიზებულია, ამ ფაქტთან დაკავშირებული ფსიქოლოგიური პრობლემების რიცხვი იზრდება.

მნიშვნელოვანია, რომ ამ ტიპის ძალადობის შედეგების გამოკვლევები მიმდინარეობს მუდმივ საფუძველზე, რათა მოხდეს შეძლოს პრევენციული პროგრამების შექმნა. გარდაუვალია იმის დანახვა, რომ „ძალადობა შობს ძალადობას“, ამის თავიდან აცილების საუკეთესო გზა არის პრევენცია და განათლება იმის შესახებ, თუ რა ხდება მოცემულ საზოგადოებაში. ასევე, როგორ შეუძლია ბავშვს მოიქცეს და თავი აარიდოს კონფლიქტის შემთხვევაში.

ნარკომანია

ბევრი ბავშვი გადაჰყავთ თავშესაფარში, რადგან მათ მშობლებს არ აქვთ ფსიქოლოგიური პირობები, რომ იზრუნონ. საკუთარ თავს და მათ შვილებს. ამის ერთ-ერთი ყველაზე დიდი ფაქტორია ყველა სახის ნარკოტიკების ბოროტად გამოყენება. ჩვეულებრივ, ამ ბავშვების გამოჯანმრთელება იწყება მათი გასაშვილებლად ამ სარისკო გარემოდან გაყვანით.

ასე რომ, ბევრი რთული გარდამავალია. სანამ ის მოახერხებს ადაპტაციას, ეს გამოწვევა იქნებაახალი მშობლები და მეურვეები. რა თქმა უნდა, ბევრჯერ შეიძლება ბავშვმა არ მიიღოს ზრუნვა საჯარო სამსახურებიდან და ამან შეიძლება გააუარესოს სიტუაცია. ამ შემთხვევაში, მას მოუწევს ანონიმური მამხილებლების დახმარება.

ფსიქიკური დაავადება

ფსიქიკური დაავადება, რომელიც შეიძლება ჰქონდეს ბავშვზე პასუხისმგებელ პირებს, როგორც წესი, გავლენას ახდენს მასზე. როდესაც ბავშვის ბიოლოგიურ ოჯახთან დარჩენის შესაძლებლობა არ არსებობს, მას გადაჰყავთ თავშესაფრებში, მაგრამ ეს არ არის ადვილი გადასვლა.

როდესაც ფსიქიკური დაავადება თავად ბავშვშია, მას შეუძლია სხვადასხვა ძალადობა განიცადოს. : როგორც მშობელი ასევე სკოლაში. ყველაზე გავრცელებული ძალადობაა: უგულებელყოფა და ბულინგი. ადრეული ბავშვობა, რომელიც გრძელდება 6 წლამდე, უკიდურესად მნიშვნელოვანი პერიოდია ბავშვის ფსიქოლოგიური განვითარებისთვის. სწორედ აქ წარმოიქმნება მთელი ცხოვრებისეული ტრავმები.

ტერორიზმი

ბავშვებში დაუცველობის განცდა ტერორისტული თავდასხმის შემდეგ შეიძლება გაგრძელდეს მრავალი წლის განმავლობაში. ექსპერტთა მხარდაჭერა შეიძლება გადამწყვეტი იყოს მათი საღი აზრის შესანარჩუნებლად, სანამ მოგონებები არ გაქრება. ტერორიზმი იწვევს ნგრევას. განადგურება იწვევს ეკონომიკურ პრობლემებს. ფინანსურმა პრობლემებმა კი ათასობით ტრავმა შეიძლება გახსნას.

აქ ჩნდება ამ საკითხთან ურთიერთობის ყველაზე რთული ნაწილი. თუ ძალადობის ეს ტალღა ერთხელ ან რამდენჯერმე მოხდა ერთ ადგილას, მაშინ ჩარევაფსიქიატრიის სპეციალისტები. მნიშვნელოვანია, რომ ოჯახმა იცოდეს, როგორ დაამუშავოს ბავშვის გონება, რათა შეძლოს ადაპტაცია უწყვეტი დაძაბულობის მომენტებში.

ლტოლვილი

ლტოლვილი ბავშვები განიცდიან კულტურულ განსხვავებებს. ყველა იმ ბოროტების გავლის შემდეგ, რომლებსაც ომები და ტერორიზმი უბიძგებს, მათ მაინც უნდა მოერგოს ტერიტორიებზე, რომლებიც ძალიან განსხვავდება საკუთარისგან. მნიშვნელოვანია, რომ ქვეყნებს ჰქონდეთ პოლიტიკა, რომელიც ლტოლვილ ბავშვებს ადგილობრივ კულტურასთან დააახლოებს. ეს მათ გაუადვილებს ადაპტაციას.

ბევრი ბავშვი განიცდის არასრულფასოვან კვებას, ძალადობასა და უყურადღებობას ქვეყნის ამ ცვლილებების დროს. ამ სფეროში პროფესიონალების თვალყურის დევნება გადამწყვეტია მათთვის, რომ დაუბრუნდნენ ფსიქიკურ და ფიზიკურ წონასწორობას.

რაც უფრო დიდხანს გადის ბავშვი დაძაბულობის მომენტებს, მით უფრო დიდია ალბათობა იმისა, რომ ეს ტრავმები მას მთელი ცხოვრების მანძილზე მოჰყვეს. . ამიტომ აღდგენითი სამუშაოები უნდა იყოს უწყვეტი ადაპტაციამდე.

გავრცელებული ტრავმები ზრდასრულ ასაკში

როდესაც ადამიანები სრულწლოვანებას მიაღწევენ, ისინი შეიძლება არ იყვნენ მზად იმისთვის, რასაც ყოველდღიურად შეხვდებიან. ტრავმული მოვლენები შეიძლება მოხდეს ნებისმიერს, განურჩევლად რასისა, პოლიტიკური არჩევანისა თუ რელიგიისა. გაარკვიეთ, რა არის ძირითადი ტრავმები, რომლებიც შეიძლება მოხდეს ზრდასრულ ასაკში.

ქურდობა

ქურდობა არის პრობლემა, რომელიც გავლენას ახდენს მსოფლიოს ყველა კუთხეში. დიდ დედაქალაქებში ეს უზარმაზარ პრობლემად იქცა,განსაკუთრებით ახალი ათასწლეულის დასაწყისში. უდავოდ, ქურდობასთან დაკავშირებულ პრობლემებს პრაქტიკული გადაწყვეტილებები ცოტა აქვთ. თუმცა, თუ მსგავს სიტუაციაში გადიხართ, მნიშვნელოვანია არ მოახდინოთ რეაგირება და შეინარჩუნოთ სიგრილე, რასაც მომენტი მოითხოვს.

ინციდენტის მოხსენების პროცედურების ჩაწერის შემდეგ, შეეცადეთ გაიგოთ, როგორ მიდის თქვენი ქცევა. თუ ძალიან დაუცველი ხართ, კარგია მოძებნოთ ფსიქოლოგი, რომელიც დაგეხმარებათ ამ გაღიზიანებისგან თავის დაღწევაში. ამ ეტაპზე მნიშვნელოვანია, რომ მიიღოთ გარკვეული სიფრთხილის ზომები, როგორიცაა: არ გამოხვიდეთ ქუჩაში მცირე მოძრაობით, არ მიიღოთ ძალიან ბევრი მატერიალური საქონელი.

უბედური შემთხვევები

ავარიები იმ მოვლენებს შორისაა, რომელიც ყველაზე მეტად აწუხებს მოზარდებს. მოზარდები უფრო მეტად ექვემდებარებიან სახიფათო მოვლენებს. სამსახურში თუ სახლში, მოგზაურობა და მთელი თავისუფლება, რაც უფროსებს აქვთ, ეს ზრდის იმის შანსს, რომ მოხდეს რაღაც მოსალოდნელი.

ავარიების შემთხვევაში, სიმძიმის მიხედვით, შეიძლება გამოიწვიოს ფსიქოლოგიური დარღვევები. და ისინი უთვალავია, დეპრესიიდან შფოთვამდე. აქედან გამომდინარე, საინტერესოა დახმარების მოძიება ყველა შესაძლო გზით, რათა დაარღვიოს უბედური შემთხვევებით გამოწვეული ფსიქოლოგიური ტრავმით გამოწვეული ზოგიერთი ბარიერი. სპეციალიზებულ ფსიქოლოგთან მისვლის გარდა, შეგიძლიათ მედიტაცია, უფრო ჯანსაღი რუტინების შექმნა, ვარჯიში.

სექსუალური ძალადობა

სექსუალური ძალადობა შეიძლება მოზარდებზეც აისახოს. ძალადობის ერთ-ერთი მთავარი შემთხვევაარაც იწვევს ტრავმას. სამედიცინო დაკვირვება აუცილებელია მათთვის, ვინც განიცდის მსგავს სიტუაციებს. სრულ აღდგენას შეიძლება წლები დასჭირდეს. მოზრდილებში სექსუალური ძალადობით გამოწვეული ზოგიერთი ფსიქიატრიული პრობლემა: ფიზიკური კონტაქტის თავიდან აცილება, ადამიანებისადმი ნდობის ნაკლებობა, სექსუალური დისფუნქციები. ამ გზით ისინი აღიქვამენ ტრავმის გამიჯვნას ინდივიდის დღევანდელი რეალობისგან. იზოლაციისკენ მიდრეკილების თავიდან აცილებამ და ამ ტიპის ძალადობის მსხვერპლთა მხარდაჭერის ჯგუფების ძიებამ შეიძლება შექმნას უფრო დინამიური ხედვა ამ თემაზე.

რადიკალური ცვლილებები

მკვეთრი ცვლილებები არის პრობლემები, რომლებიც შეიძლება არ იყოს ადვილი გადალახოს. ბევრ ადამიანს არ შეუძლია გადალახოს ის გამოწვევები, რომლებსაც ცხოვრება აწესებს მოულოდნელად. მნიშვნელოვანია განვითარდეს ადაპტაციის გრძნობა, რათა შეგვეძლოს გაუძლო იმ საშინელ ცვლილებებს, რომლებსაც ცხოვრება მოითხოვს.

მკვეთრი ცვლილება, რომელიც ნებისმიერს შეიძლება დაემართოს, არის: ფინანსური ზარალი. ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს ოჯახის ცხოვრებაზე. და თუ მათ არ აქვთ ერთმანეთის მხარდაჭერა, ამან შეიძლება გაართულოს პრობლემის მოგვარება. კიდევ ერთი ძალიან გავრცელებული პრობლემა: სხვა ქალაქში ან თუნდაც ქვეყანაში გადასვლა. კლიმატთან ადაპტაციის შეუძლებლობამ, კულტურამ შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა ფსიქოლოგიური აშლილობა ინდივიდებში.

აბორტი

აბორტის შედეგად დატოვებული შედეგები, სპონტანური თუ არა, ტოვებს კვალსქალი დიდი ხნის განმავლობაში. არა მხოლოდ ეს, არის სპონტანური აბორტები, სადაც მშობლები არ ეთანხმებიან და ამან შეიძლება ორივეს ფსიქოლოგიური პრობლემები შეუქმნას. Febrasco-ს მონაცემებით, ბრაზილიაში წელიწადში საშუალოდ 800 000 აბორტი ხდება.

კარგია გვახსოვდეს, რომ ყველა ეს აბორტი საიდუმლოა. ზოგიერთ შემთხვევაში შესაძლებელია მოითხოვოთ მხარდაჭერა საჯარო სისტემისგან. აბორტს შეუძლია დამანგრეველი გავლენა მოახდინოს ქალის გონებაზე, როგორიცაა დეპრესია და ბიპოლარული აშლილობა. მეორეს მხრივ, ფსიქიატრიის დარგის სპეციალისტები დიდად გამოიყენებენ ქალებს, რომლებიც ფიქრობენ აბორტის გაკეთებაზე ან ფიქრობენ მის გაკეთებაზე.

ურთიერთობის დასასრული

ურთიერთობამ შეიძლება დამანგრეველი გავლენა მოახდინოს მონაწილეთა გონებაზე. ურთიერთობების უმეტესობის მსგავსად, არსებობს ემოციური და ფინანსური დამოკიდებულება. და ორივე საგანს თავისი სათანადო მნიშვნელობა აქვს, რადგან ერთად ცხოვრებისას გადალახული დაბრკოლებები და გამოწვევები ქმნიან კავშირებს, რომლებიც ძალიან მტკიცეა, რომ გაწყვეტილიყო.

ყოველი ურთიერთობის დასასრული განსაკუთრებულ ყურადღებას საჭიროებს. შესაძლოა დაგჭირდეთ ამ დარგის ექსპერტის დახმარება. და ეს შეიძლება იყოს ძალიან სასარგებლო ახალი ცხოვრების გამოწვევაში. გრძნობების გატეხვა ადვილი არ არის, მაგრამ იმისათვის, რომ თქვენი ცხოვრება ნორმალურად გაგრძელდეს, თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ ეს არის გარდამავალი მომენტი და რომ ყველაფერი თავის ადგილზე დადგება საჭირო დროს.

საყვარელი ადამიანების დაკარგვა

საყვარელი ადამიანების დაკარგვა სამწუხარო სიტუაციაა, რომელსაც შეუძლიაგამოიწვიოს ფსიქოლოგიური ტრავმა, განსაკუთრებით თუ ეს არის რაღაც მოულოდნელი ან როდესაც საყვარელმა ადამიანმა განიცადა ტანჯვა.

ამ შემთხვევაში აუცილებელია ოჯახისა და მეგობრების მხარდაჭერა. შემდეგ, თუ რაიმე მოგვიანებით პრობლემა იქნება, ბუნებრივია, რომ ადამიანი მიმართოს ფსიქოლოგიურ დაკვირვებას. მართლაც, შეიძლება ითქვას, რომ ეს არის მომენტი, როდესაც მხოლოდ თქვენი ემოციები და გრძნობები გეტყვით, თუ როგორ უნდა მოიქცეთ.

რა თქმა უნდა, გონება ცდილობს ამის ხელახლა აღნიშვნას, რათა ის უფრო და უფრო დაძლიოს გავლისას. დროის.დროის. შედეგად, აუცილებელია დრო დარჩეს სრული გამოჯანმრთელებისთვის.

ფსიქოლოგიური ტრავმის სიმპტომები

ბევრმა შეიძლება ვერ გაიგოს, რომ ისინი შეიძლება იყოს აზრების ციკლში, რომელიც წარმოიშობა ტრავმები. არსებობს რამდენიმე სიმპტომი, რომელიც შეიძლება გამოწვეული იყოს ტრავმით. ამ თემაში განხილული იქნება ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა სევდა და დანაშაულის გრძნობა, შფოთვა, განმეორებადი კოშმარები.

მუდმივი მეხსიერება

მუდმივი ნეგატიური მოგონებების ქონა არის იმის ნიშანი იმისა, რომ თქვენი გონება არ არის მზად ამისთვის. გაუმკლავდეთ გარკვეულ ნეგატიურ მოვლენას თქვენს ცხოვრებაში.

ეს არის საერთო სიმპტომი ფსიქოლოგიური ტრავმების ამ ჯგუფში. ძნელია მოკლევადიან პერსპექტივაში გადაჭრა, მაგრამ მისი დამშვიდება შესაძლებელია პროფესიონალთან მკურნალობასთან ერთად. მშვიდი, ლოგიკური აზროვნების პროცესის გასაგრძელებლად საუკეთესო გზაა საკუთარი თავის გამოვლენამკურნალობა, რომელსაც ითხოვს რეგიონის პროფესიონალი.

გახსოვდეთ, რომ ითხოვოთ დახმარება, თუ ეს მოგონებები გაწუხებთ ყოველი გასული დღე. და მაშინაც კი, თუ ისინი დაბრუნდებიან მკურნალობის შემდეგ, არაფერი გიშლით ხელს ახალი მკურნალობის ძიებაში, სანამ საკითხი არ მოგვარდება.

განმეორებადი კოშმარები

ძილი არის ერთ-ერთი მთავარი აქტივობა, რომელიც ორგანიზმს სჭირდება ენერგიის შესავსებად. ამის გარეშე შეუძლებელია ხარისხიანი ცხოვრება. განმეორებადი კოშმარები შეიძლება იყოს ტრავმის ნიშანი, რომელიც არ არის დაძლეული. თუ ისინი გაწუხებენ, მიმართეთ პროფესიონალურ დახმარებას, რათა რაც შეიძლება მალე დაიბრუნოთ წონასწორობა.

ჯანსაღი რუტინის შექმნა დაგეხმარებათ უფრო მშვიდობიანი ოცნებების ხილვაში. მოძებნეთ კარგი ადგილი მედიტაციისთვის. ღრმა სუნთქვა დაგეხმარებათ ძილის წინ. მოკლედ, შეეცადეთ ძილის წინ ცოტათი გამორთოთ გონება. ძილი ძალიან მნიშვნელოვანი ეტაპია და მასზე ზრუნვა აუცილებელია.

შფოთვა

შფოთვა აწუხებს პოსტმოდერნულ სამყაროს, მიზეზები ბევრია. ტრავმიდან მომავლის გადაჭარბებულ ზრუნვამდე. ეს არის ერთგვარი მუდმივი შიში, რომელიც გავლენას ახდენს როგორც ცნობიერზე, ასევე არაცნობიერზე, რადგან შფოთვის განცდა შეიძლება მოხდეს ნებისმიერ დროს კონკრეტული მიზეზის გარეშე.

როგორც ნებისმიერი გადაჭარბებული გრძნობა, შფოთვა შეიძლება იყოს გაფრთხილება იმისა, რომ თქვენი ფსიქოლოგიური სისტემა არ არის კარგად და რომ თქვენ გჭირდებათ პროფესიონალური დახმარება ამ პრობლემის მოსაგვარებლადგანცდა.

შფოთვით დაავადებულები აღნიშნავენ, რომ მათ შეიძლება ჰქონდეთ ეს სიმპტომები: ყოველდღიური სიტუაციების შიში, ამაღლებული გულისცემა, აჩქარებული სუნთქვა და დაღლილობა.

სევდა და დანაშაულის გრძნობა

სევდა შეიძლება იყოს მუდმივი განცდა და ის აწუხებს ათასობით ადამიანს. მიზეზები შეიძლება იყოს მრავალფეროვანი, თუმცა ტრავმები ტოვებს კვალს, რომლის ამოღებაც რთულია. დანაშაულის განცდა ასოცირდება იმ ფაქტთან, რომ არ შეუძლია გაუმკლავდეს ქცევის შესაძლო შეცდომებს, რომელთა ჩადენას ყველა ადამიანი ექვემდებარება.

ეს განცდა, თავდაპირველად, მხოლოდ ემსახურება ადამიანს, რომ მანამდე გამოასწოროს თავისი ქმედებები. საზოგადოებას. ამიტომ, მან მუდმივად არ უნდა შეავსოს ადგილი თქვენს მეხსიერებაში.

გათიშული გრძნობა

ამ შეგრძნების ერთ-ერთი ტექნიკური სახელია: დერეალიზაცია. ეს არის შენთან ახლოს მყოფ ადამიანებთან კავშირის გაწყვეტის განცდა, უპირველეს ყოვლისა, ეს შეიძლება იყოს საკუთარ თავთან კავშირის გაწყვეტა.

ეს არის თავდაცვითი მექანიზმი, რომელსაც ტვინი ამუშავებს, რათა კვლავ მოერგოს გარემოს. არ არის იშვიათია ასეთი განცდა ტრავმის შემდეგ. გონება წყვეტს სამყაროს, რათა თავიდან აიცილოს ზედმეტი სტრესი.

თუ ეს ხშირად გემართებათ, მნიშვნელოვანია მიმართოთ სპეციალისტს.

როგორ დავძლიოთ ტრავმები

ამ თემაში თქვენ შეისწავლით ტრავმების დაძლევას ტექნიკის საშუალებით. ეს მოდელები არატრავმები შეიძლება გაგრძელდეს სიცოცხლის ბოლომდე, სხვები შეიძლება გადაიხედონ. ძნელია განკურნების პოვნა, მაგრამ დიახ, დამშვიდება, მუდმივი გაუმჯობესება და რესინიფიკაცია ინდიკა თერაპიის საშუალებით ან ფსიქოლოგიის, ან ფსიქიატრიის დარგის სპეციალისტების მიერ გაკეთებული.

როგორც ხედავთ, სიტყვა ტრავმას გამოყენებადია. არა მხოლოდ ფიზიკური ნაწილი, არამედ ფსიქოლოგიურიც. მაშინაც კი, თუ შეუძლებელია ფსიქოლოგიური ტრავმის დანახვა, მაგრამ მისი შედეგები. და სწორედ ამ შედეგებიდან ხდება ცვლილების მთელი პროცესი.

ფიზიკური ტრავმა

ყველაფერი, რაც ზიანს აყენებს ფიზიკურ ნაწილს, ანუ მოდის ორგანიზმის გარედან და არა თავად სხეულიდან. , ითვლება ტრავმად. ისინი შეიძლება წარმოიქმნას ჭრილობებით, დაზიანებებით, პირდაპირი ან არაპირდაპირი ძალადობრივი მოქმედების, ქიმიური ან ფიზიკური ავარიების გამო. ნათქვამია, რომ ფიზიკურ ტრავმებზე პასუხისმგებელია 3.2 მილიონი სიკვდილი და 312 მილიონზე მეტი უბედური შემთხვევა მსოფლიოში ყოველწლიურად.

ასახულია და გაანალიზებულია, რომ: ტრავმების ნახევარზე მეტის პრევენცია და ამის გამო თავიდან აცილებაა შესაძლებელი. როდესაც ტარდება შესაბამისი პრევენციის პროცესი. ამის მაგალითია მოტოციკლეტის ჩაფხუტებისა და საჰაერო ბალიშებით აღჭურვილი მანქანების გამოყენება.

ფსიქოლოგიური ტრავმა

ფსიქოლოგიური ტრავმა ხდება მაშინ, როდესაც რაღაც უჩვეულო იწვევს ნეგატიურ გავლენას ადამიანთა გონებაზე. ეს ტრავმები შეიძლება განსხვავდებოდეს სიმძიმით. Დამოკიდებულიაისინი ცვლიან მკურნალობას სპეციალისტით, მაგრამ ცხოვრების ხარისხში დიდი მიღწევებია, რაც ხელს უწყობს აღდგენას.

სუნთქვა

სუნთქვა შეიძლება იყოს ძლიერი მოკავშირე მათთვის, ვინც ტრავმა გადაიტანა. ცუდი ფიქრის დროს ან ტრავმის გახსენებისას, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სუნთქვის ტექნიკა, რათა დაბრუნდეთ წონასწორობაში. ცნობილია, რომ აუმჯობესებს კონცენტრაციას, ამცირებს სტრესს, აცლის გონებას, ამშვიდებს შფოთვას.

და თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს ტექნიკა ყველგან. როგორც დატვირთულ ადგილას, ასევე მშვიდ ადგილას. ასე რომ, გამოიყენეთ იგი შეზღუდვების გარეშე. რაც უფრო მეტს აკეთებთ, მით უფრო დაბალანსებული იქნება თქვენი ორგანიზმი, რაც ხელს შეუწყობს გონების გამართულ ფუნქციონირებას.

ფიზიკური ვარჯიშები

არსებობს კონსენსუსი ჯანმრთელობის სხვადასხვა სფეროს პროფესიონალებს შორის: ფიზიკური ვარჯიშები ხელს უწყობს ფსიქიკური ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას. დეპრესიის, შფოთვის და სხვა ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემების რისკი; შეიძლება შემცირდეს ან თუნდაც მოგვარდეს ფიზიკური აქტივობით. ეს ფიზიკური აქტივობები შეიძლება იყოს როგორც ბოდიბილდინგი, ასევე სხვა მსუბუქი.

არსებობს კვლევები, რომლებიც ამბობენ, რომ ფიზიკური ვარჯიში ზრდის ცერებრალური სისხლის ნაკადს და, შესაბამისად, ჟანგბადს და სხვა ენერგეტიკულ სუბსტრატებს, რითაც სარგებლობს შემეცნებითი ფუნქციისთვის.

პრაქტიკული გზა ფიზიკური ვარჯიშების გასაგრძელებლად: ჩამოტვირთეთ აპლიკაციები ან მოაწყეთ წასვლა მეგობართან ერთადივარჯიშეთ ყოველდღიურად გარეთ.

ჯანსაღი რუტინა

ჯანსაღი რუტინა შეიძლება იყოს ყველაფრის გასაღები. შეინარჩუნეთ რუტინა, რომელიც უზრუნველყოფს ბედნიერებას, დასვენებას, ენერგიის დახარჯვას და ჯანსაღ კვებას; შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი ცხოვრების მრავალი ასპექტი მოკლე, საშუალო და გრძელვადიან პერსპექტივაში. ეს პოზიტიური თოვლის ბურთივითაა, იწყებ მიზანს, ის ხდება რუტინად და უცებ შენი ცხოვრება მთლიანად შეიცვალა.

ჯანსაღი რუტინის დაწყებაზე უფრო რთულია ამ პრაქტიკის განახლება. ასე რომ მშვიდად დაიწყე! გაიგეთ, როგორ რეაგირებს თქვენი გონება თითოეულ აქტივობაზე და მოერგეთ მანამ, სანამ არ შეძლებთ მის მუდმივად და თანდათანობით შენარჩუნებას.

ჰობი

გარდა იმისა, რომ სიამოვნება მოგანიჭებთ, ჰობი შეიძლება იყოს ძლიერი მოკავშირე ადამიანებისგან გამოჯანმრთელების საქმეში. რომლებსაც რაიმე სახის ტრავმა აქვთ გადატანილი. ითამაშეთ, იმოგზაურეთ, მთებზე ასვლა; ჰობი ხელს უწყობს ცხოვრების უწყვეტობას. თქვენ აშორებთ ყურადღებას პრობლემას და ხვდებით, რომ არსებობს სხვა სამყაროები, სადაც შეგიძლიათ დაისვენოთ და ისიამოვნოთ.

ეცადეთ დაუბრუნდეთ სიამოვნების მომენტებს და უთხრათ თქვენს გონებას, რომ ყველაფერი ისევ კარგადაა, ასე უფრო ადვილი იქნება. შესაძლო ნეგატიური ეპიზოდების მოგვიანებით ადაპტირება. ათასობით ჰობია მოსაძებნი, იმაზე მეტი, ვიდრე უკვე გაქვთ როგორც განრიდება. ახალი სპორტული და სახალისო მოდალები გელოდებათ.

თერაპია

თერაპია არის აღდგენის პროცესების ერთობლიობის სახელი.ფსიქოლოგიური, რომელსაც აქვს განზრახვა შეამციროს ტკივილი, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს ადამიანებს ტრავმამ. ფსიქოთერაპია ამ საგნის ყველაზე ტექნიკური ტერმინია, სწორედ ამ მეცნიერების ტექნიკიდან ახერხებენ ადამიანები გონების გაუმჯობესებას ინტენსიური ტანჯვის ეპიზოდების შემდეგ.

ასევე არსებობს ალტერნატიული თერაპია, რომელიც ცდილობს ფსიქოთერაპიის გადაჭრას ან მხარდაჭერას. ზოგადად, ისინი მნიშვნელოვანი მხარდაჭერაა მათთვის, ვისაც უყვარს ჩვენი მკურნალობის შესაძლებლობების გამოცდილება.

ხშირია თუ არა რაიმე სახის ტრავმა?

ტრავმები უფრო ხშირია, ვიდრე შეიძლება წარმოვიდგინოთ და მათ უმეტესობას სათანადო სიფრთხილით არ მკურნალობენ. ამ ტრავმებიდან ბევრი ზიანს არ აყენებს ადამიანის სოციალურ ცხოვრებას, სხვებს აქვთ თოვლის ბურთის ეფექტი, რომელიც იგრძნობა მხოლოდ ზრდასრულ ასაკში.

საინტერესოა, რომ არსებობს პირადი ცნობიერება ყველა დისკომფორტის გადასაჭრელად. შესაძლოა ის გარკვეულ მოვლენას გამოეწვია.

ამიტომ, შესაძლო ტრავმის მკურნალობის საუკეთესო საშუალებაა მის წინაშე სპეციალისტის დახმარებით. ამიტომ, ადამიანებს არ შეუძლიათ დახმარების ძიების შეშინება, რადგან მათ უმეტესობას უკვე განიცადა გარკვეული ტრავმა.

ასევე უწოდებენ ტრავმულ მოვლენას, ტრავმები ითვლება უზარმაზარ ემოციურ ტკივილად და შეიძლება გამოწვეული იყოს რამდენიმე ფაქტორი, რაც ართულებს მის პრევენციას. ზოგიერთმა ტრავმამ შეიძლება სერიოზულად იმოქმედოს, შეაფერხოს ქცევებს ან განავითაროს არაჯანსაღი ქცევა.

არსებობს რამდენიმე მკურნალობა, რომელიც ადამიანებს შეუძლიათ მოიძიონ მსგავსი მოვლენის შემდეგ. ეჭვგარეშეა, მნიშვნელოვანია, რომ მოძებნოთ სპეციალისტები დარღვევების გამოვლენისას.

ტრავმა და ტრავმული მოვლენა

ტრავმა არის რაიმე არასასურველი ეფექტი, რაც მოხდა არსებაზე, მოსალოდნელი თუ მოულოდნელი. მოსალოდნელია თუ არა, მენტალურმა ნაწილმა შეიძლება ვერ გაუძლოს მოვლენის ზემოქმედებას. ამიტომ, ტრავმები სულ უფრო მეტად ასახავს საზოგადოების ქცევას. და ხშირია კვლევები ცხოვრების ხარისხის შესახებ, რომელიც აღდგება მკურნალობის შემდეგ.

მნიშვნელოვანია ვიფიქროთ იმაზე, თუ როგორ აღვადგინოთ ჩვეულებრივი ნიმუში. ვინაიდან სრულყოფილი გონების გარეშე სამუშაოსა და ამოცანების შესასრულებლად შეუძლებელი იქნება ცხოვრების ხარისხი. ტრავმული მოვლენა, თავის მხრივ, არის მოვლენა, რომელიც იწვევს ადამიანს ტრავმას. ᲔᲡ ᲐᲠᲘᲡრადგან ადამიანები ცდილობენ თავიდან აიცილონ, სწორად თუ არასწორად, ყველაფერი, რაც შეიძლება გამოიწვიოს მსგავსი მოვლენა და სწორედ აქ მდგომარეობს პრობლემა.

როგორ ხდება ტრავმა

ტრავმა ხდება მოულოდნელად, მთელი დღის განმავლობაში გარშემომყოფთათვის. სამყარო. გარემოებები და სიტუაციები განსხვავებულია და მკურნალობა შეიძლება იყოს მეტ-ნაკლებად რთული, იმისდა მიხედვით, თუ როგორ რეაგირებს ადამიანი. წარმოდგენა რომ მოგცეთ, ადამიანებმა შეიძლება დაიწყონ განსხვავებული რეაქცია წვრილმან ობიექტებზე ან საგნებზე, უბრალოდ იმიტომ, რომ ასე იყო მოვლენის დროს.

რადგან ეს მოულოდნელია, ტრავმა უფრო და უფრო პრობლემად იქცევა. საერთო ყველა ადამიანისთვის. ვინაიდან მათ უმეტესობას არ აქვს სკოლაში მიმდევარი ან განათლება, რომ იცოდნენ, როგორ გაუმკლავდნენ მსგავს რაღაცას. სამყარო ჯერ კიდევ საწყის ეტაპზეა შესაძლო ტრავმების პრევენციის თვალსაზრისით.

ტრავმები და ფობიები

ტრავმებსა და ფობიებს შორის კავშირი მჭიდროა და შეიძლება მჭიდროდ იყოს დაკავშირებული ერთმანეთთან. ფობიები ვითარდება მაშინ, როდესაც არსებობს აღვირახსნილი შიში შესაძლო მოვლენის მიმართ, თუნდაც ის არასოდეს არსებობდეს ან განიცადეს ადამიანს. ტრავმებმა ადვილად შეიძლება წარმოქმნან ფობიები.

სპეციალისტმა მნიშვნელოვანია გააანალიზოს სიტუაციის მთელი კონტექსტი, რომელშიც მოთავსებულია პაციენტი. ოჯახური გარემო, ნეგატიური აზრების გადაჭარბებული ნიმუშები რაღაცაზე და წარსულ სიტუაციებზე; შეიძლება გამოიწვიოს ფობია. ფობიის მდგომარეობა ძალიანარასასურველია და ადამიანს შეუძლია ბევრი იტანჯოს ამ სიტუაციით.

ბავშვობის ტრავმები

ბავშვობის ტრავმებმა შეიძლება თოვლში ჩააგდოს, როგორც შიშთან დაკავშირებით, რომელიც მათ პროვოცირებს და ასევე მოქმედების განმეორებით, მაგრამ ახლა არა როგორც მსხვერპლი და დიახ, როგორც პასუხისმგებელი პირი ტრავმისთვის. მნიშვნელოვანია, რომ მშობლები მოემზადონ ყველა იმ სიტუაციისთვის, რომელიც შეიძლება მოხდეს მათი შვილების ბავშვობაში.

ეს არის დრო, როდესაც დამახსოვრება გაჩაღებულია და ამის გამო მას შეუძლია ბავშვები უფრო მგრძნობიარე გახადოს ტრავმის მიმართ. ზოგიერთი ნიშანი, რომელიც შეიძლება იყოს მშობლის გაფრთხილება: მადის ცვლილება, პრობლემები სკოლაში, კონცენტრაციის ნაკლებობა, აგრესიულობა.

ოპერაციები ან დაავადებები

ოპერაციებმა და დაავადებებმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ფსიქოლოგიური ტრავმა. მოვლენები და მომენტები, რომლებშიც ეს შესაძლებლობები ხდება, არის ის, რაც ყველაზე მეტად სევდიან პაციენტს. და ეს ტრავმები შეიძლება მოხდეს ბავშვობაში, თუმცა, შესაძლებელია, რომ ამით გამოწვეული სტრესის დონე მხოლოდ ზრდასრულ ასაკში იგრძნობა.

უბედური შემთხვევა

ავარია შეიძლება უარყოფითად აისახოს ფიზიკურ ნაწილზე. ხოლო ფსიქოლოგიურ ნაწილში ადამიანის მთელი ცხოვრების მანძილზე. ეს არის მოვლენები, რომლებსაც შეუძლიათ მსხვერპლთა ქმედუუნარობა რამდენიმე შესაძლო გზით. მნიშვნელოვანია, რომ ადამიანებმა, რომლებმაც გაიარეს ეს პროცესი, გაიარონ თანდათანობითი ფსიქიკური გამოჯანმრთელება.

ამგვარად, პრობლემა ნელ-ნელა მოგვარდება პაციენტის ჩაყენების გარეშე.არასაჭირო ფსიქოლოგიური რისკები. ამ ტრავმებს ავარიის შემდგომ ტრავმებსაც უწოდებენ.

ისინი აღვიძებენ შიშის და სასოწარკვეთის განცდას იგივე ან მსგავსი სიტუაციის ფონზე. მნიშვნელოვანია, რომ პაციენტმა გაიაროს ექსპერტიზა სპეციალისტის მიერ, სანამ დაბრუნდება იმ გარემოში, სადაც მოხდა უბედური შემთხვევა.

ბულინგი

ბულინგი არის პრობლემა, რომელზეც მსჯელობენ რამდენიმე ათეული წელია. ხდება ისე, რომ ადამიანებმა ხშირად არ იციან როგორ გაუმკლავდნენ ან აირიდონ მისგან გამოწვეულ პრობლემებს. ბავშვი, რა თქმა უნდა, ვერ შეძლებს გაუმკლავდეს პრობლემას, რომლის მიმართაც ის იყო მიმართული. მეორეს მხრივ, სკოლაში მოზარდებმა და პროფესიონალებმა უნდა იცოდნენ ბავშვის შესაძლო ქცევის შესახებ.

ბულინგით გამოწვეული პრობლემების შემცირების ერთ-ერთი გზაა ბავშვის ისე ჩამოყალიბება, რომ მას განუვითარდეს კრიტიკული გრძნობა. ასეთი სიტუაციის ფონზე და ამის გამო შეგეძლოთ გააცნობიეროთ, რომ მსგავსი არასასურველი მომენტები ნებისმიერს შეიძლება დაემართოს.

მაგალითი: კოლეგების დახმარება, რომლებიც განიცდიან ამას და აცნობებენ მშობლებსა და მასწავლებლებს შემთხვევის შესახებ.

განცალკევება

ცხოვრებაში კიდევ ერთი ძალიან განმეორებადი თემაა წყვილებს შორის განცალკევება და ბავშვისთვის გამოწვეული უარყოფითი შედეგები. განცალკევება, თავისთავად, უკვე იწვევს მოზარდებს რამდენიმე ტრავმას და სომატურ აზრს. ამიტომ, მნიშვნელოვანია, რომ ეს პრობლემა ბავშვებისგან რაც შეიძლება შორს იყოს. უპირველეს ყოვლისა, მშობლებს სჭირდებათგაითვალისწინეთ თქვენი შვილების გრძნობები ამ ძალიან არასასურველ მომენტში.

შედეგად, შემცირდება შესაძლო კონფლიქტების შესაძლებლობა, რაც ამ ბავშვს შეიძლება ჰქონდეს ბავშვობაში. ნახეთ, რა შეიძლება განიცადოს ბავშვმა განშორების დროს, იმის გათვალისწინებით, რომ მას შეუძლია მთელი ცხოვრების მანძილზე ატაროს ეს დარღვევები:

შფოთვა;

დეპრესია;

ყურადღების დეფიციტი .

კატასტროფები

სტიქიები ყოველთვის უხერხულობას უქმნის ყველა მონაწილეს. ამიტომ, განურჩევლად ასაკობრივი ჯგუფისა, ინდივიდებს შეუძლიათ წარმოადგინონ სხვადასხვა ფსიქოლოგიური პრობლემები. ბავშვების შემთხვევაში, მას შეიძლება სურდეს თავიდან აიცილოს კატასტროფის მსგავსი ადგილები. ამ გზით შესაძლებელია, რომ მათ ტრავმა სრულწლოვანებამდეც გადაიტანონ

მნიშვნელოვანია, რომ კატასტროფის შემსწრე ბავშვს ჰქონდეს სპეციალიზებული მეთვალყურეობა. იმავდროულად, როდესაც ის იპყრობს ოჯახის ყურადღებას, მკურნალობა უნდა იყოს ბავშვის რუტინის ნაწილი. კატასტროფები იწვევს დანაკარგს, სასოწარკვეთას და შიშს. ამის გამო, არსებობს პოსტტრავმული ეფექტები, რომლებსაც დიდი სიფრთხილით უნდა მოეპყროთ.

ფსიქოლოგიური ძალადობა

ფსიქოლოგიური ძალადობა განიხილება ყველაფერი, რაც მსხვერპლს აყენებს კითხვის ნიშნის ქვეშ საკუთარ საღი აზროვნებასა და გონიერებას. ამის მაგალითები: ტყუილის გამოგონება, სხვების ტყუილის იძულება, ინფორმაციის დამახინჯება, ყვირილი და შეურაცხყოფა, რათა მიიღონ ის, რაც სურთ.

ბავშვები არიანძალიან მგრძნობიარეა ამ ტიპის ძალადობის მიმართ. და ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული პრობლემა, რომელიც მათ შეუძლიათ გადალახონ. რაც არც თუ ისე გავრცელებულია, რაც შეიძლება მალე მიმართოთ დახმარებას, განსაკუთრებით ბავშვების შემთხვევაში. სავარაუდოა, რომ ეს შეურაცხყოფა ხდება თავად ოჯახის წევრების მხრიდან, რაც დამამძიმებელ ფაქტორს წარმოადგენს. ფსიქოლოგიური ძალადობის მსხვერპლთა მიერ წარმოდგენილი ზოგიერთი პრობლემა: გონებრივი დაბნეულობა და დაბალი თვითშეფასება.

ფიზიკური ძალადობა

ბავშვებზე და მოზარდებზე ძალადობა, რომელსაც ახორციელებენ მშობლები ან მომვლელები, ძალზე გავრცელებული მოვლენაა რამდენიმე ქვეყანაში. ბრაზილიის ჩათვლით. ამ კონტექსტში ფიზიკური ძალადობა გამოირჩევა მისი ხილვადობით, მიჩნეულია ბავშვზე ძალადობის ყველაზე აშკარა ფორმად, ნიშნების ან სხეულის დაზიანების ალბათობის გამო, რაც ზოგჯერ წარმოადგენს სამედიცინო-სოციალურ გადაუდებელ მდგომარეობას, მაღალი ფსიქოლოგიური ზემოქმედებით (საკროისკი , 2003).

ბავშვზე ფიზიკური შეურაცხყოფა არის ყველაფერი, რაც იწვევს სხეულის დაზიანებას, რომელიც აშკარაა თუ არა შეუიარაღებელი თვალით. ამიტომ, მნიშვნელოვანია, მშობლებმა შეამჩნიონ, არის თუ არა რაიმე განსხვავებული მათი შვილების ქცევაში. ფიზიკური შეურაცხყოფა ხშირად იწვევს ფსიქოლოგიურ პრობლემებს.

ამ მიზეზით, იშვიათი არაა ბავშვების დანახვა, რომლებიც უფრო დათრგუნულნი ან აგრესიულები არიან ამ ფიზიკური ტრავმების შემდეგ. უდავოა, რომ ფიზიკური ტრავმა ფსიქოლოგიური ტრავმის რისკფაქტორია. როცა აგრესია თავად ოჯახიდან მოდის, ესბავშვისთვის ცოტა უფრო რთული ხდება სიტუაციიდან გამოსვლა, რაც კიდევ უფრო ამძიმებს ფსიქოლოგიურ ტრავმას.

სექსუალური ძალადობა

ბავშვებზე სექსუალური ძალადობა არის თემა, რომელიც ხშირად გმობენ და ახსოვს.

იმისთვის, რომ შემთხვევები შემცირდეს, მნიშვნელოვანია ადამიანების განათლება, როგორ მოიქცნენ ამ სიტუაციაში. სექსუალურმა ძალადობამ შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვს: დეპრესია, ქცევითი აშლილობა, შიში.

თუ თქვენ მოწმე ხართ ან აცნობიერებთ, რომ ძალადობა ჩადენილია, სასწრაფოდ უნდა მიმართოთ კომპეტენტურ ორგანოებს. როდესაც ეს მოხდება, დასაშვებია მეურვეების მიერ ბავშვის ქცევის მონიტორინგი. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ მრავალი სხვა უხერხულობა. ამიტომ, ასეთი ძალადობის შემდეგ აუცილებელია სპეციალისტის ზრუნვა.

დაუდევრობა

ბავშვებზე აუცილებელი ზრუნვის შეუსრულებლობა შეიძლება დახასიათდეს, როგორც ბავშვის უგულებელყოფა. ამიტომ მნიშვნელოვანია ოჯახის დაგეგმვა, რათა შესაძლებელი იყოს ბავშვის განვითარებისთვის ჯანსაღი გარემოს შექმნა. ბავშვის უგულებელყოფის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი თავად მშობლები არიან.

შედეგად, ბავშვზე შეიძლება გავლენა იქონიოს სხვადასხვა ფსიქოლოგიურმა პრობლემამ. რამდენიმე გზა იმის დასადგენად, არის თუ არა ბავშვის უგულებელყოფა: მათ შეუძლიათ გამოიჩინონ ფიზიკური და ფსიქოლოგიური დაღლილობა, შიში, შიმშილი, ჰიგიენის ნაკლებობა. მშობლებსაც სავარაუდოდ აქვთ