Chakra di base, il primo Chakra!

Il Chakra di base, o primo Chakra, rappresenta la forza vitale di una persona, è molto importante per l'equilibrio complessivo e quindi deve essere molto ben armonizzato per evitare problemi.

Quando questo chakra non è in equilibrio, la vita può presentare problemi che richiedono aiuto.

Se non si conoscono i Chakra, la loro importanza e il loro funzionamento in relazione al corpo, non si riesce a gestirli nel modo migliore e non ci si equilibra.

Per questo motivo, in questo articolo, vedrete il Chakra di base e tutto ciò che lo permea, in modo da sapere cosa fare. Date un'occhiata alle informazioni qui sotto!

Chakra di base, o Chakra della radice

Il Chakra di base è chiamato anche radice: da esso emana la nostra forza vitale, cioè ha un legame più che diretto con la nostra vitalità, che ci garantisce la forza di conquistare i nostri obiettivi e di vivere letteralmente.

Qui di seguito, scopri di più su questo importante Chakra e comprendi il suo colore, le sue funzioni e gli organi che lo controllano, oltre ad altre importanti informazioni relative a questo tema. Guarda!

Mantra e colore

Il mantra è un suono specifico in grado di attivare il Chakra, in modo da aumentarne notevolmente le vibrazioni. Questo aiuta il Chakra a potenziarsi, migliorando il suo equilibrio e le sue prestazioni.

Per il Chakra fondamentale stesso, il mantra è "Lam". Si deve appoggiare la mano sul suo posto e cantarlo 3, 9, 27 o addirittura 108 volte. Inoltre, il colore di questo Chakra è il rosso fuoco, che rappresenta l'intera connessione dell'essere con la Terra.

Proprio grazie a questa specifica connessione con la Terra, la nostra forza vitale è lì, emanata da questo Chakra fondamentale, a indicare la nostra volontà di vivere e sopravvivere.

Posizione e funzione

Il Chakra della base è situato alla base della colonna vertebrale, in modo da essere in relazione con gli organi che la circondano. Si trova vicino all'ano e alla parte genitale dell'organismo. Inoltre, la sua funzione è quella di dare forza e fermezza all'individuo affinché possa proseguire con obiettivi e voglia di vivere.

Questo chakra è collegato ai desideri più reconditi di perpetuare la specie, di realizzarsi e di rimanere in vita. In queste situazioni, lavora con tutte le situazioni che hanno a che fare con la sopravvivenza stessa. Pertanto, il denaro, la casa e persino il tempo libero hanno a che fare con questo chakra.

Organi di governo

Gli organi governati dal Chakra della base sono le ghiandole surrenali e le parti dure del corpo, come le ossa. Anche i reni sono governati da questo Chakra della radice.

La reggenza in relazione alle ghiandole surrenali ha proprio questo legame con l'istinto di sopravvivenza su questo pianeta, perché sono responsabili della produzione di ormoni, tra cui l'adrenalina.

In questo modo, l'adrenalina ha molto a che fare con l'istinto più puro di sopravvivenza e di superamento delle situazioni di avversità e di pericolo.

Ghiandole e sensi

Le ghiandole surrenali sono strettamente collegate al Chakra della base, in quanto hanno un grande legame con la sopravvivenza, la vitalità e la forza di volontà per far accadere le situazioni.

Questo Chakra ha una connessione con l'istinto più profondo di rimanere in vita, oltre a un'affinità con i sensi fondamentali e più primitivi dell'essere umano.

Ambiti di vita in cui opera

Il Chakra della base regola la nostra sopravvivenza e ha anche un rapporto intrinseco con il nostro distacco dalle cose materiali.

Si tratta anche del nostro senso di gratitudine e di felicità e della regolazione della nostra forza di volontà per raggiungere gli obiettivi e garantire il nostro sostentamento, il che rende sempre più possibile rimanere concentrati, vivi e felici.

Pietre e cristalli

La Tormalina nera è la pietra legata al Chakra della radice e il cristallo che aiuta a regolarlo è il Granada. Questo cristallo si concentra sulla forza, sulla volontà di realizzare le cose e sulla vitalità nel suo complesso. È quindi molto importante utilizzare questo cristallo e curare l'equilibrio di questo punto molto importante e primario della vita.

Se non c'è proprio questa armonia nel Chakra della radice, la vita attraversa un periodo di grande turbolenza, per quanto riguarda il comportamento e il rapporto con i beni materiali.

Effetti del bilanciamento del Chakra di base

Quando il Chakra della base è equilibrato, i benefici sono molteplici e assicurano la completezza in vari ambiti della vita. Questo ha a che fare con il modo in cui gestite i vostri beni e le risorse che avete a disposizione.

Poiché è collegata alla capacità di impegnarsi per la vita e di agire positivamente nei confronti delle sfide e delle avversità, questo indica che la vostra armonia rende la vostra vita molto più equilibrata. Pertanto, avete più gratitudine per ciò che vi viene dato, e cercate sempre di rimanere più connessi con i vostri risultati e con ciò che serve per raggiungerli.

Di seguito, scoprite un po' di più sugli effetti del bilanciamento del Chakra fondamentale!

Effetti positivi di un Chakra di base equilibrato

Uno dei maggiori benefici di un Chakra Basico equilibrato è la stabilità che abbiamo nella nostra vita, che ci porta a garantire una grande saggezza. Sappiamo e siamo consapevoli che la nostra esistenza ha un inizio, una parte centrale e una fine e che passiamo attraverso questa vita con la necessità di mantenerci vivi, con dignità e facendo del bene agli altri.

Inoltre, un altro fattore molto importante di questo effetto positivo dell'equilibrio è che diventiamo più facilmente sicuri di noi stessi, anche dopo aver affrontato prove più serie, e questo fa la differenza nel quotidiano.

Effetti negativi di uno squilibrio del Chakra di base

Quando il Chakra della base si squilibra, ci lascia una grande insicurezza nei confronti dei nostri giorni e lascia fiorire un grande desiderio di trattenere i beni. Di conseguenza, smettiamo di essere distaccati e finiamo per diventare accaparratori compulsivi.

Questo non è sempre un male, perché un po' di ambizione ci fa bene e ci aiuta a spingerci ancora più in là, ma a volte si traduce in avidità o in altri tipi di problemi, persino l'obesità può essere il riflesso di uno squilibrio del Chakra della base.

Come equilibrare il Chakra di base, il Muladhara

A volte può succedere che il nostro Chakra di base non sia in equilibrio, quindi dobbiamo ricollegarlo e riprenderne il controllo allineandolo nel modo giusto.

Questo è molto importante per evitare le disavventure che hanno come riferimento la vita. Pertanto, sarete in grado di analizzare meglio come fare per garantire l'equilibrio dei Chakra in diversi modi. Controllatelo ora!

Attività legate alla Terra

Il Chakra di base è direttamente collegato alla Terra, pertanto le attività ad esso collegate funzionano magnificamente per garantire l'equilibrio e l'armonia nel modo giusto.

Per farsi un'idea, si può, ad esempio, svolgere attività di giardinaggio e piantumazione o camminare a piedi nudi su erba, sabbia o terra.

Il consiglio principale per armonizzare il Chakra della radice è quello di creare un giardino con le vostre spezie o verdure preferite e di curarlo quotidianamente: questo garantirà la vostra salute.

Yoga e meditazione

Lo yoga e la meditazione sono attività che ci aiutano a connetterci con noi stessi e a stabilire una connessione più profonda con la nostra interiorità e con il momento che stiamo vivendo.

È quindi il momento di fermarsi, rilassarsi e regolare il Chakra di base come si deve. È molto importante lasciare che la mente sia serena nel momento e lavorare bene sulla respirazione.

Queste due attività hanno di per sé una grande possibilità di allineare e bilanciare i Chakra, e possono apportare diversi altri benefici altrettanto importanti.

Consapevolezza del corpo

Il vostro corpo è il vostro tempio perché ci vivete dentro e ci resterà fino al giorno in cui lascerete questo pianeta. Perciò, per equilibrare il Chakra fondamentale, è sempre molto importante creare questa coscienza corporea. Non si tratta di esercizi fisici e di fare palestra.

La consapevolezza del corpo va oltre, perché crea grandi connessioni tra voi e voi stessi. Osservate sempre i più piccoli movimenti, lasciate che il vostro corpo faccia ciò che deve fare e sentite ogni passo, ogni tocco che fate. In questo modo, beneficiate dell'equilibrio del Chakra di base e lo aiutate a raggiungere molto più rapidamente un livello di armonia.

Esercizi fisici

L'attività fisica regolare dona sempre molta vitalità e maggiore disponibilità a svolgere le attività quotidiane. Da qui il suo legame con l'equilibrio del Chakra della radice.

Poiché il Chakra fondamentale è direttamente collegato alla vitalità, alla voglia di vivere e alla forza di affrontare la vita, è un dato di fatto che questo equilibrio trae molti benefici quando si fa attività fisica.

Quindi, svolgete le attività in modo ricorrente, per riconnettervi con voi stessi, ottenendo maggiori benefici nella vostra vita.

Danza

Ballare fa lavorare il corpo ed è un'ottima attività fisica, quindi non c'è niente di più piacevole e benefico per il Chakra fondamentale che prendersi del tempo per ballare.

Questa attività finisce per essere collegata al movimento del corpo, alla vitalità e alla gioia di vivere e di affrontare i vostri obiettivi più grandi. Quindi, assicuratevi di scegliere una canzone, toglietevi le scarpe e ballate liberamente.

Uso del colore rosso

Il colore rosso è proprio il colore del Chakra di base, che aiuta a ritrovare l'equilibrio e garantisce una sferzata di energia che riporta all'allineamento necessario.

Potete sempre mentalizzare gli oggetti rossi, entrare in contatto con loro, indossare un abito o avere qualche tocco in casa o in voi stessi che sia legato a questa vibrante colorazione. Inoltre, portare con voi un braccialetto di questa tonalità vi aiuta e vi garantisce un grande equilibrio nella vostra vita.

Uso di pietre e cristalli

I cristalli e le pietre hanno il potere di potenziare gli effetti dei Chakra di base e di aiutarli a tornare in equilibrio, offrendoci diversi benefici.

Pertanto, la tormalina nera e l'azzurrite sono buoni esempi di pietre che agiscono attivamente nel riequilibrare il chakra che potrebbe essere fuori armonia e portare conseguenze negative.

Il canto del mantra

Il mantra aiuta a bilanciare i Chakra, e ognuno di essi ha il suo. Così il Chakra di base ha il suo mantra, il Lam, che va cantato appoggiandosi alla base della colonna vertebrale, che è il punto in cui si trova.

Sedetevi su una sedia per facilitare l'operazione e lasciate i piedi a terra, a contatto con la terra e con tutte le energie che essa può darvi. Avere degli orari per cantare questo mantra vi aiuta a garantire ancora più equilibrio e felicità.

Frasi di affermazione

Le frasi di affermazione hanno la funzione fondamentale di aiutare a riequilibrare il Chakra di base, nonché di aiutare la mente a mantenere il giusto ritmo, con pensieri positivi che hanno lo scopo di migliorare l'energia.

Per questo è molto importante ripeterli più volte. Può sembrare un po' strano o difficile, perché la vostra mente non è abituata ad avere questi pensieri. Tuttavia, hanno un potere unico. Ripetete: "Vivo in equilibrio, in salute e sono una persona sicura. Il mio Chakra è in equilibrio e armonia e sono connesso alla Terra".

Mudra

I Mudra sono determinate posizioni del corpo e delle mani che hanno il potere di incanalare e dirigere le energie dei Chakra nel posto giusto, potenziando così il momento in cui il mantra viene cantato.

Pertanto, è possibile utilizzare il mudra che consiste nell'appoggiare la punta del pollice contro la punta dell'indice e lasciare le altre tre dita estese, mentre si canta il mantra tutte le volte che è necessario.

È molto utile eseguire questa posizione durante il periodo di meditazione, quindi assicuratevi di usare questo mudra ogni volta che cantate un mantra per bilanciare i vostri Chakra.

Aromaterapia e oli essenziali

Anche gli aromi hanno grandi ripercussioni sull'energia del corpo e hanno un legame con i Chakra e il loro equilibrio. Possono essere strumenti molto importanti per garantire l'armonia. Per questo si possono usare diversi tipi di aromi, ad esempio lo zenzero o il sandalo, e lasciarli nell'ambiente che si preferisce.

Anche avere questi profumi a portata di mano nel momento in cui si medita, si fa yoga o si canta un mantra può aiutare ulteriormente il processo.

Terapie energetiche

Se avete bisogno di riequilibrare il vostro Chakra di base in modo più rapido, sappiate che la terapia energetica può aiutarvi molto in questo processo e a raggiungere questo obiettivo in modo molto più veloce.

Una delle cose da fare è rivolgersi a chi pratica questo tipo di terapia e cercare di sottoporsi a sedute per ripristinare il flusso energetico nel corpo, in modo da riportare il Chakra in equilibrio e poter così accedere a una vita più piena e piacevole, senza i fastidi di un Chakra di base sbilanciato.

Sonno ristoratore

Per riequilibrare il Chakra fondamentale, prima di andare a dormire, iniziate un rituale di preparazione: è molto importante calmare la mente e rallentare il corpo, in modo da poter poi riposare come si deve.

Il sonno è molto importante: nutre il corpo e la mente e aiuta intensamente a regolare le energie e i Chakra di base. Per questo motivo, è necessario dormire sempre in modo adeguato.

Provate a leggere un libro prima di andare a letto o a fare una meditazione: in questo modo otterrete risultati migliori e riuscirete a riequilibrarvi molto più velocemente.

Cibo

L'alimentazione influenza direttamente il Chakra della base e il modo in cui si relaziona con voi. Pertanto, mangiare i cibi giusti contribuisce al suo equilibrio e alla sua armonia.

Cercate quindi di consumare alimenti di colore rosso, come pomodori, mele, carne rossa, fragole e altri, che potenziano questo Chakra e contribuiscono a migliorarne l'equilibrio.

Ricordate inoltre che le opzioni migliori sono sempre quelle naturali, quindi optate sempre per frutta e verdura, che apportano numerosi benefici all'organismo e alla salute fisica.

In che modo il riequilibrio del Chakra fondamentale può essere utile nella vostra vita?

Molte persone non ne sono ancora consapevoli, ma il bilanciamento del Chakra della base è di grande aiuto in vari fattori della vita: si può avere un maggiore controllo sugli impulsi ed essere in armonia con se stessi e con l'ambiente circostante.

Se questo Chakra è equilibrato, potete lottare più duramente per i vostri obiettivi e le vostre mete e anche agire con più forza quando è necessario. Questa armonia vi dà la forza di continuare a fare ciò che dovete fare.

Assicuratevi quindi di fare tutto il necessario per bilanciare il vostro Chakra di base e rimanete sempre in contatto con la Terra e la natura. Vivete molto più pienamente e piacevolmente, sempre!