Chakra de base, le premier chakra !

Le chakra de base, ou premier chakra, représente la force vitale d'une personne. Il est très important pour l'équilibre dans son ensemble et doit donc être très bien harmonisé afin d'éviter les problèmes.

Lorsque ce chakra est déséquilibré, la vie peut être confrontée à des problèmes qui entraînent un besoin d'aide.

En ne connaissant pas les chakras, leur importance et leur fonctionnement par rapport à votre corps, vous ne parvenez pas à les gérer au mieux et vous ne vous équilibrez pas.

C'est pourquoi, dans cet article, vous verrez le chakra de base et tout ce qui s'y rattache, afin que vous sachiez ce qu'il faut faire.

Chakra de base, ou chakra racine

Le chakra de base est également appelé la racine. Notre force vitale en émane, autrement dit, il a un lien plus que direct avec notre vitalité, qui nous garantit la force de conquérir nos objectifs et de vivre littéralement.

Ci-dessous, apprenez-en davantage sur cet important chakra et comprenez sa couleur, ses fonctions et les organes qui le contrôlent, ainsi que d'autres informations importantes liées à ce thème. Consultez-le !

Mantra et couleur

Le mantra est un son spécifique qui peut activer le chakra, de manière à augmenter considérablement ses vibrations, ce qui l'aide à se potentialiser et à améliorer son équilibre et ses performances.

Pour le Chakra de base lui-même, le mantra est "Lam". Il faut placer sa main à son emplacement et le chanter 3, 9, 27 ou même 108 fois. De plus, la couleur de ce Chakra est rouge feu, représentant toute la connexion de l'être avec la Terre.

C'est précisément en raison de cette connexion spécifique avec la Terre que notre force vitale est présente, émanant de ce chakra le plus fondamental, indiquant notre volonté de vivre et de survivre.

Localisation et fonction

Le chakra de base est situé à la base de la colonne vertébrale, de sorte qu'il est en relation avec les organes qui l'entourent. Il est proche de l'anus et de la partie génitale de l'organisme. En outre, sa fonction est de donner de la force et de la fermeté à l'individu afin qu'il puisse poursuivre ses objectifs et sa volonté de vivre.

Ce chakra est lié aux désirs les plus profonds de perpétuer l'espèce, de s'accomplir et de rester en vie. Dans ces situations, il travaille avec toutes les situations qui sont liées à la survie elle-même. Par conséquent, l'argent, le logement et même les loisirs ont à voir avec ce chakra.

Organes gouvernés

Les organes régis par le chakra de base sont les glandes surrénales, ainsi que les parties dures du corps telles que les os. Les reins sont également régis par ce chakra racine.

La régence en relation avec les glandes surrénales a précisément ce lien avec l'instinct de survie sur cette planète, car elles sont responsables de la production d'hormones, et parmi elles l'adrénaline.

Ainsi, l'adrénaline a beaucoup à voir avec les instincts les plus purs de survie et de dépassement des situations d'adversité et de danger.

Glandes et sens

Les glandes surrénales sont étroitement liées au chakra de base, car il a un grand rapport avec la survie, la vitalité et la volonté de faire évoluer les situations.

Ce chakra est lié à un instinct plus profond de survie, ainsi qu'aux sens fondamentaux et les plus primitifs de l'être humain.

Domaines de vie dans lesquels elle intervient

Le chakra de base agit pour réguler notre survie et a également une relation intrinsèque avec notre détachement des choses matérielles.

Il s'agit également de notre sentiment de gratitude et de bonheur, et de la régulation de notre volonté d'atteindre des objectifs et d'assurer notre subsistance. Il est ainsi de plus en plus possible de rester concentré, vivant et heureux.

Pierres et cristaux

La tourmaline noire est la pierre qui est liée au chakra racine et le cristal qui aide à le réguler est le grenadier. Celui-ci se concentre sur la force, la volonté d'accomplir des choses et la vitalité dans son ensemble. Par conséquent, il est très important d'utiliser ce cristal et de prendre soin de l'équilibre de ce point très important et primaire dans la vie.

Sans cette harmonie dans le chakra racine, la vie passe par une période de grande turbulence, en ce qui concerne le comportement et la relation avec les biens matériels.

Effets de l'équilibrage du chakra de base

Lorsque le chakra de base est équilibré, les avantages sont multiples et garantissent la plénitude dans divers domaines de votre vie, notamment la façon dont vous gérez vos biens et les ressources dont vous disposez.

Comme elle est liée à la capacité de lutter pour la vie et d'agir positivement face aux défis et à l'adversité, cela indique que votre harmonie rend votre vie beaucoup plus équilibrée. Par conséquent, vous êtes plus reconnaissant pour ce qui vous est donné, et vous essayez toujours de rester plus connecté avec vos réalisations et ce qu'il faut pour les atteindre.

Ci-dessous, découvrez un peu plus sur les effets de l'équilibrage du chakra de base !

Effets positifs de l'équilibre du chakra de base

L'un des plus grands avantages d'un chakra de base équilibré est la stabilité que nous avons dans notre vie, ce qui nous amène à garantir une grande sagesse. Nous savons et sommes conscients que notre existence a un début, un milieu et une fin et que nous traversons cette vie avec la nécessité de nous maintenir en vie, avec dignité et en faisant du bien aux autres.

En outre, un autre facteur très important de cet effet positif de l'équilibre est que nous prenons plus facilement confiance en nous, même après avoir traversé des épreuves plus graves, et cela fait une différence totale au quotidien.

Effets négatifs d'un chakra de base déséquilibré

Lorsque le chakra de la base est déséquilibré, il nous laisse dans une grande insécurité quant à nos jours et laisse s'épanouir un grand désir de conserver des biens. Par conséquent, nous cessons d'être détachés et finissons par devenir des thésauriseurs compulsifs.

Ce n'est pas toujours une mauvaise chose, car un peu d'ambition nous fait du bien et nous aide à aller encore plus loin. Mais parfois cela se traduit par de l'avidité ou d'autres types de problèmes, même l'obésité peut être le reflet d'un chakra de base déséquilibré.

Comment équilibrer le chakra de base, le Muladhara

Il peut arriver que notre chakra de base soit déséquilibré. Nous devons alors le reconnecter, en reprendre le contrôle et l'aligner correctement.

Ceci est très important pour que nous puissions éviter les mésaventures qui ont référence à la vie. Par conséquent, vous pourrez mieux analyser comment faire pour garantir cet équilibre des chakras de plusieurs façons. Consultez-le maintenant !

Activités liées à la terre

Le chakra de base est directement lié à la terre, c'est pourquoi les activités qui s'y rapportent contribuent magnifiquement à l'équilibre et à l'harmonie.

Pour vous faire une idée, vous pouvez, par exemple, effectuer des activités de jardinage et de plantation ou marcher pieds nus sur l'herbe, le sable ou la terre.

Le principal conseil pour harmoniser le chakra racine est de faire un jardin avec vos épices ou vos légumes préférés et de l'entretenir quotidiennement, ce qui garantira votre santé.

Yoga et méditation

Le yoga et la méditation sont des activités qui nous aident à nous connecter à nous-mêmes et à avoir une connexion plus profonde avec notre moi intérieur et le moment que nous vivons.

C'est donc le moment de s'arrêter, de se détendre et d'ajuster le chakra de base comme il se doit. Il est très important de laisser son esprit serein sur le moment et de bien travailler sa respiration.

Ces deux activités ont en elles-mêmes une grande possibilité d'aligner et d'équilibrer les chakras, et peuvent également apporter plusieurs autres bénéfices tout aussi importants.

Conscience du corps

Votre corps est votre temple, car vous y vivez et il y restera jusqu'au jour où vous quitterez cette planète. Par conséquent, pour équilibrer le chakra de base, il est toujours très important de créer cette conscience corporelle. Il ne s'agit pas de faire des exercices physiques et de la musculation.

La conscience du corps va plus loin car elle crée de grandes connexions entre vous et vous-même. Observez toujours les plus petits mouvements, laissez votre corps faire ce qu'il doit faire et ressentez chaque pas, chaque contact que vous faites. En faisant cela, vous favorisez l'équilibre du chakra de base et l'aidez à atteindre un niveau d'harmonie beaucoup plus rapidement.

Exercices physiques

Une activité physique régulière donne toujours beaucoup de vitalité et plus de volonté pour mener à bien les activités quotidiennes, d'où son lien avec l'équilibre du chakra racine.

Comme le chakra de base est directement lié à la vitalité, à la volonté de vivre et à la force de faire face à la vie, il est un fait que nous avons de nombreux avantages pour cet équilibre lorsque nous faisons de l'exercice.

Faites donc ces activités de façon récurrente, pour vous reconnecter avec vous-même, ce qui vous apportera plus de bénéfices dans votre vie.

Danse

La danse fait travailler le corps et constitue une bonne activité physique. Il n'y a donc rien de plus agréable et de plus bénéfique pour le chakra de base que de prendre le temps de danser.

Cette activité finit par être liée au mouvement du corps, à la vitalité et à la joie de vivre et d'affronter vos plus grands objectifs. Alors, choisissez une chanson, enlevez vos chaussures et dansez librement.

Utilisation de la couleur rouge

La couleur rouge est précisément la couleur du chakra de base, qui vous aide à retrouver l'équilibre et assure une poussée d'énergie qui vous remet dans l'alignement où vous devez être.

Vous pouvez toujours mentaliser les objets rouges, entrer en contact avec eux, porter une tenue ou avoir une touche dans votre maison ou en vous-même qui soit liée à cette couleur vibrante. De même, porter un bracelet dans ce ton vous aide et vous assure d'être toujours en grand équilibre dans votre vie.

Utilisation de pierres et de cristaux

Les cristaux et les pierres ont le pouvoir de potentialiser les effets du chakra de base et de les aider à retrouver l'équilibre, ce qui nous procure divers avantages.

Par conséquent, la tourmaline noire et l'azurite sont de bons exemples de pierres qui agissent activement pour équilibrer le chakra qui peut se déséquilibrer et avoir des conséquences négatives pour vous.

Chant de mantras

Le mantra aide à équilibrer votre chakra, et chacun a le sien. Le chakra de base a donc son propre mantra, le Lam, que vous devez chanter en vous appuyant sur la base de la colonne vertébrale, où il est situé.

Asseyez-vous sur une chaise pour vous faciliter la tâche et laissez vos pieds à plat sur le sol, en contact avec la terre et toutes les énergies qu'elle peut vous apporter. Avoir des horaires pour chanter ce mantra vous aide à assurer encore plus d'équilibre et de bonheur.

Phrases d'affirmation

Les phrases d'affirmation ont pour fonction fondamentale d'aider à équilibrer le chakra de base, ainsi que d'aider l'esprit à rester dans le bon rythme, avec des pensées positives qui ont pour but d'améliorer l'énergie.

Il est donc très important de les répéter encore et encore. Cela peut sembler un peu étrange ou difficile, car votre esprit n'est pas habitué à avoir ces pensées. Cependant, elles ont un pouvoir unique. Répétez : "Je vis en équilibre, en santé et je suis une personne sûre. Mon chakra est en équilibre et en harmonie et je suis connecté à la Terre."

Mudras

Les mudras sont certaines positions du corps et des mains qui ont le pouvoir de canaliser et de diriger les énergies du chakra au bon endroit, potentialisant ainsi le moment où le mantra est chanté.

Vous pouvez donc utiliser le mudra qui consiste à placer le bout de votre pouce contre le bout de votre index et à laisser les trois autres doigts étendus, tout en chantant le mantra autant de fois que nécessaire.

Il est très bon de faire cette position pendant la période de méditation. Veillez donc à utiliser ce mudra chaque fois que vous chantez un mantra pour équilibrer votre chakra.

Aromathérapie et huiles essentielles

Les arômes ont également de grandes répercussions sur l'énergie du corps et sont liés aux chakras et à leur équilibre. Ils peuvent être des outils très importants pour garantir l'harmonie. Vous pouvez donc utiliser différents types d'arômes, par exemple le gingembre ou le bois de santal, et les laisser dans votre environnement préféré.

Le fait d'avoir ces senteurs à portée de main au moment où vous méditez, faites du yoga ou chantez un mantra peut également faciliter le processus.

Thérapies énergétiques

Si vous avez besoin d'équilibrer votre chakra de base plus rapidement, sachez que la thérapie énergétique peut vous aider beaucoup dans tout ce processus et vous permettre d'atteindre cet objectif beaucoup plus rapidement.

L'une des choses à faire est de rechercher ceux qui pratiquent ce type de thérapie et de faire des séances pour restaurer votre flux d'énergie dans le corps. Cela vous aidera à rééquilibrer votre chakra et à accéder à une vie plus complète et plus agréable sans les inconvénients d'un chakra de base déséquilibré.

Un sommeil réparateur

Pour équilibrer votre chakra de base, avant de vous endormir, commencez un rituel de préparation. Il est très important que vous calmiez votre esprit et ralentissiez votre corps, afin de pouvoir ensuite vous reposer comme il se doit.

Le sommeil est très important. Il nourrit le corps et l'esprit et aide aussi intensément à réguler les énergies et le chakra de base. Par conséquent, vous devriez toujours dormir correctement.

Essayez de lire un livre avant d'aller vous coucher ou de faire une méditation. Vous obtiendrez ainsi de bien meilleurs résultats et pourrez vous rééquilibrer beaucoup plus rapidement.

Alimentation

Le régime alimentaire a une influence directe sur le chakra de base et sur la façon dont il est relié à vous. Par conséquent, manger les bons aliments contribue à son équilibre et à son harmonie.

Par conséquent, essayez de manger des aliments de couleur rouge comme les tomates, les pommes, la viande rouge, les fraises et autres. Ces aliments renforcent ce chakra et aident à améliorer son équilibre.

N'oubliez pas non plus que les meilleures options sont toujours celles qui sont naturelles. Par conséquent, optez toujours pour les fruits et les légumes dans ce processus, car ils apportent également plusieurs avantages à l'organisme et à la santé physique.

Comment l'équilibrage du chakra de base peut-il vous aider dans votre vie ?

Beaucoup de gens ne le savent pas encore, mais équilibrer le chakra de base aide énormément dans divers facteurs de votre vie. Vous pouvez alors avoir beaucoup plus de contrôle sur vos impulsions et être en harmonie avec vous-même et votre environnement.

Lorsque ce chakra est équilibré, vous pouvez vous battre davantage pour vos objectifs et vos buts et agir plus fermement lorsque cela est nécessaire. Cette harmonie vous donne la force de continuer à faire ce que vous devez faire.

Veillez donc à faire tout ce qui est nécessaire pour équilibrer votre chakra de base et restez toujours en contact avec la Terre et la nature. Vivez beaucoup plus pleinement et agréablement, toujours !