Grundchakra, das erste Chakra!

Das Basis-Chakra, oder das erste Chakra, repräsentiert die Lebenskraft eines Menschen und ist sehr wichtig für das Gleichgewicht insgesamt und muss daher sehr gut harmonisiert sein, um Probleme zu vermeiden.

Wenn dieses Chakra aus dem Gleichgewicht geraten ist, kann das Leben mit Problemen konfrontiert werden, die Hilfe benötigen.

Wenn man die Chakren, ihre Bedeutung und ihre Funktionsweise in Bezug auf den Körper nicht kennt, geht man nicht optimal damit um und bringt sich nicht ins Gleichgewicht.

Deshalb werden Sie in diesem Artikel alles über das Grundchakra und alles, was damit zusammenhängt, erfahren, damit Sie wissen, was zu tun ist. Sehen Sie sich die Informationen unten an!

Das Grundchakra oder das Wurzelchakra

Das Basis-Chakra wird auch als Wurzel bezeichnet, von ihm geht unsere Lebenskraft aus, das heißt, es hat eine mehr als direkte Verbindung zu unserer Vitalität, die uns die Kraft garantiert, unsere Ziele zu überwinden und buchstäblich zu leben.

Im Folgenden erfahren Sie mehr über dieses wichtige Chakra, seine Farbe, seine Funktionen und die Organe, die es kontrollieren, sowie weitere wichtige Informationen zu diesem Thema. Probieren Sie es aus!

Mantra und Farbe

Das Mantra ist ein spezifischer Klang, der das Chakra aktivieren kann, so dass seine Schwingungen stark erhöht werden, was dem Chakra hilft, sich zu potenzieren und sein Gleichgewicht und seine Leistungsfähigkeit zu verbessern.

Für das Basis-Chakra selbst lautet das Mantra "Lam". Man sollte seine Hand auf seinen Platz legen und es 3, 9, 27 oder sogar 108 Mal chanten. Außerdem ist die Farbe dieses Chakras feuerrot, was die gesamte Verbindung des Wesens mit der Erde darstellt.

Gerade wegen dieser besonderen Verbindung mit der Erde ist unsere Lebenskraft da, die von diesem grundlegendsten Chakra ausgeht und unseren Willen zum Leben und Überleben anzeigt.

Standort und Funktion

Das Grundchakra befindet sich an der Basis der Wirbelsäule, so dass es mit den umliegenden Organen in Verbindung steht. Es befindet sich in der Nähe des Anus und des Genitalbereichs des Organismus. Es hat auch die Funktion, dem Menschen Kraft und Festigkeit zu geben, damit er mit Zielen und Lebenswillen weitermachen kann.

Dieses Chakra ist mit dem innersten Wunsch verbunden, die Spezies zu erhalten und sich selbst zu verwirklichen und am Leben zu bleiben. In diesen Situationen arbeitet es mit allen Situationen, die mit dem Überleben selbst zu tun haben. Daher haben Geld, Wohnen und sogar Freizeit mit diesem Chakra zu tun.

Leitende Organe

Die Organe, die vom Grundchakra gesteuert werden, sind die Nebennieren sowie die harten Teile des Körpers wie die Knochen. Auch die Nieren werden von diesem Wurzelchakra gesteuert.

Die Regentschaft in Bezug auf die Nebennieren hat genau diesen Zusammenhang mit dem Überlebenstrieb auf diesem Planeten, denn sie sind für die Produktion von Hormonen zuständig, darunter auch Adrenalin.

So hat Adrenalin viel mit dem reinsten Instinkt zu tun, zu überleben und Situationen mit Widrigkeiten und Gefahren zu überstehen.

Drüsen und Sinnesorgane

Die Nebennieren sind eng mit dem Grundchakra verbunden, da es eine große Verbindung zum Überleben, zur Vitalität und zur Willenskraft hat, Situationen zu meistern.

Dieses Chakra steht in Verbindung mit einem tieferen Instinkt, am Leben zu bleiben, und mit den grundlegenden und primitivsten Sinnen des Menschen.

Lebensbereiche, in denen sie tätig ist

Das Basis-Chakra reguliert unser Überleben und hat auch eine innere Beziehung zu unserer Loslösung von materiellen Dingen.

Es geht auch um unser Gefühl der Dankbarkeit und des Glücks, und es geht darum, unsere Willenskraft zu regulieren, um Ziele zu erreichen und unseren Lebensunterhalt zu sichern. Dadurch wird es zunehmend möglich, konzentriert, lebendig und glücklich zu bleiben.

Steine und Kristalle

Der Schwarze Turmalin ist der Stein, der mit dem Wurzelchakra in Verbindung steht, und der Kristall, der bei der Regulierung dieses Chakras hilft, ist der Granada. Dieser konzentriert sich auf die Kraft, den Willen, etwas zu erreichen, und die Vitalität als Ganzes. Daher ist es sehr wichtig, diesen Kristall zu verwenden und für das Gleichgewicht dieses sehr wichtigen und primären Punktes im Leben zu sorgen.

Ohne genau diese Harmonie im Wurzelchakra durchläuft das Leben eine Phase großer Turbulenzen, was das Verhalten und die Beziehung zu materiellen Gütern angeht.

Auswirkungen des Ausgleichs des Grundchakras

Wenn das Grundchakra im Gleichgewicht ist, sind die Vorteile vielfältig und sorgen dafür, dass Sie in verschiedenen Bereichen Ihres Lebens Ganzheitlichkeit erfahren. Das hat damit zu tun, wie Sie mit Ihrem Besitz und den Ihnen zur Verfügung stehenden Ressourcen umgehen.

Da er mit der Fähigkeit verbunden ist, nach dem Leben zu streben und positiv auf Herausforderungen und Widrigkeiten zu reagieren, deutet dies darauf hin, dass Ihre Harmonie Ihr Leben sehr viel ausgeglichener macht. Daher sind Sie dankbarer für das, was Ihnen gegeben wird, und Sie versuchen immer, mehr mit Ihren Erfolgen und dem, was dazu nötig ist, verbunden zu bleiben.

Im Folgenden erfahren Sie etwas mehr über die Auswirkungen des Ausgleichs des Grundchakras!

Positive Auswirkungen eines ausgeglichenen Grundchakras

Einer der größten Vorteile eines ausgeglichenen Grundchakras ist die Stabilität, die wir in unserem Leben haben und die uns große Weisheit garantiert. Wir wissen und sind uns bewusst, dass unsere Existenz einen Anfang, eine Mitte und ein Ende hat und dass wir durch dieses Leben gehen mit dem Bedürfnis, uns am Leben zu erhalten, mit Würde und Gutes für andere zu tun.

Ein weiterer wichtiger Faktor dieser positiven Wirkung des Gleichgewichts besteht darin, dass wir auch nach schwereren Prüfungen leichter zuversichtlich werden, was im Alltag einen großen Unterschied ausmacht.

Negative Auswirkungen eines unausgeglichenen Grundchakras

Wenn das Basischakra aus dem Gleichgewicht gerät, führt das dazu, dass wir eine große Unsicherheit in Bezug auf unseren Alltag verspüren und ein großes Verlangen nach Besitz entsteht, so dass wir aufhören, losgelöst zu sein und zu zwanghaften Hamstern werden.

Das ist nicht immer etwas Schlechtes, denn ein wenig Ehrgeiz ist gut für uns und hilft uns, noch weiter zu kommen. Aber manchmal spiegelt sich das in Gier oder anderen Problemen wider, sogar Fettleibigkeit kann ein Spiegelbild eines unausgeglichenen Grundchakras sein.

Wie man das Grundchakra, das Muladhara, ausgleicht

Manchmal kann es vorkommen, dass unser Grundchakra aus dem Gleichgewicht gerät. Dann müssen wir uns wieder mit ihm verbinden, die Kontrolle darüber zurückgewinnen und es in die richtige Richtung ausrichten.

Dies ist sehr wichtig, damit wir die Missgeschicke, die mit dem Leben zu tun haben, vermeiden können. Deshalb werden Sie besser analysieren können, wie Sie dieses Chakra-Gleichgewicht auf verschiedene Weise gewährleisten können. Prüfen Sie es jetzt!

Erdbezogene Aktivitäten

Da das Grundchakra direkt mit der Erde verbunden ist, können Aktivitäten, die mit diesem Chakra in Verbindung stehen, auf wunderbare Weise für Gleichgewicht und Harmonie sorgen.

Um eine Vorstellung davon zu bekommen, können Sie zum Beispiel Garten- und Pflanzarbeiten durchführen oder barfuß über Gras, Sand oder Erde laufen.

Der wichtigste Tipp, um das Wurzelchakra zu harmonisieren, ist, sich einen Garten mit seinen Lieblingsgewürzen oder -gemüsen anzulegen und ihn täglich zu pflegen, um seine Gesundheit zu erhalten.

Yoga und Meditation

Yoga und Meditation sind Aktivitäten, die uns helfen, uns mit uns selbst zu verbinden und eine tiefere Verbindung zu unserem inneren Selbst und dem Moment, in dem wir leben, herzustellen.

Es ist also an der Zeit, innezuhalten, sich zu entspannen und das Grundchakra so einzustellen, wie es sein sollte. Es ist sehr wichtig, den Geist im Moment ruhig sein zu lassen und gut an der Atmung zu arbeiten.

Diese beiden Aktivitäten bieten an sich schon eine gute Möglichkeit, die Chakren auszurichten und ins Gleichgewicht zu bringen, und können darüber hinaus verschiedene andere, ebenso wichtige Vorteile mit sich bringen.

Körperbewusstsein

Dein Körper ist dein Tempel, denn du lebst in ihm und er wird da sein bis zu dem Tag, an dem du diesen Planeten verlässt. Deshalb ist es immer sehr wichtig, dieses Körperbewusstsein zu schaffen, um das Basis-Chakra auszugleichen. Es geht hier nicht um körperliche Übungen und Workout.

Die Körperwahrnehmung geht noch weiter, denn sie schafft großartige Verbindungen von dir zu dir selbst. Beobachte immer die kleinsten Bewegungen, lass deinen Körper tun, was er tun muss, und spüre jeden Schritt, jede Berührung, die du machst. So tust du etwas für das Gleichgewicht des Basis-Chakras und hilfst ihm, viel schneller eine Ebene der Harmonie zu erreichen.

Körperliche Übungen

Regelmäßige körperliche Aktivität gibt immer viel Vitalität und mehr Bereitschaft, die täglichen Aktivitäten auszuführen, und ist daher mit dem Gleichgewicht des Wurzelchakras verbunden.

Da das Grundchakra direkt mit der Vitalität, dem Lebenswillen und der Kraft zur Bewältigung des Lebens in Verbindung steht, ist es eine Tatsache, dass wir beim Training viele Vorteile für dieses Gleichgewicht haben.

Führen Sie die Aktivitäten also regelmäßig durch, um sich wieder mit sich selbst zu verbinden, was Ihnen mehr Vorteile in Ihrem Leben bringt.

Tanz

Tanzen trainiert den Körper und ist eine gute körperliche Aktivität. Es gibt also nichts Angenehmeres und Wohltuenderes für das Basischakra, als sich die Zeit zum Tanzen zu nehmen.

Diese Aktivität hat mit Körperbewegung, Vitalität und Lebensfreude zu tun und mit der Verwirklichung Ihrer großen Ziele. Wählen Sie also ein Lied, ziehen Sie Ihre Schuhe aus und tanzen Sie frei.

Verwendung der Farbe Rot

Die Farbe Rot ist genau die Farbe des Grundchakras, das Ihnen hilft, wieder ins Gleichgewicht zu kommen und für einen Energieschub sorgt, der Sie wieder in die richtige Ausrichtung bringt.

Sie können sich immer rote Gegenstände vorstellen, mit ihnen in Berührung kommen, ein Outfit tragen oder etwas in Ihrer Wohnung oder bei sich selbst haben, das mit dieser leuchtenden Farbe zu tun hat. Auch das Tragen eines Armbands in diesem Ton hilft Ihnen und sorgt dafür, dass Sie in Ihrem Leben immer im Gleichgewicht sind.

Verwendung von Steinen und Kristallen

Kristalle und Steine haben die Kraft, die Wirkungen des Grundchakras zu verstärken und ihnen zu helfen, wieder ins Gleichgewicht zu kommen, was uns verschiedene Vorteile bringt.

Daher sind der Schwarze Turmalin und der Azurit gute Beispiele für Steine, die aktiv zum Ausgleich des Chakras beitragen, das möglicherweise aus der Harmonie gerät und negative Folgen für Sie hat.

Mantra-Singen

Das Mantra hilft, dein Chakra ins Gleichgewicht zu bringen, und jedes hat sein eigenes. Das Grundchakra hat also sein eigenes Mantra, das Lam, das du chanten solltest, während du dich gegen die Basis der Wirbelsäule lehnst, wo es sich befindet.

Setzen Sie sich auf einen Stuhl, um es leichter zu machen, und lassen Sie Ihre Füße flach auf dem Boden, in Kontakt mit der Erde und all den Energien, die sie Ihnen geben kann. Ein Zeitplan für das Singen dieses Mantras hilft Ihnen, noch mehr Gleichgewicht und Glück zu erreichen.

Affirmationsphrasen

Affirmationssätze haben die grundlegende Funktion, das Grundchakra ins Gleichgewicht zu bringen und dem Geist zu helfen, im richtigen Rhythmus zu bleiben, mit positiven Gedanken, die den Zweck haben, die Energie zu verbessern.

Deshalb ist es sehr wichtig, sie immer wieder zu wiederholen. Es mag ein wenig seltsam oder schwierig erscheinen, da dein Geist nicht daran gewöhnt ist, diese Gedanken zu haben. Sie haben jedoch eine einzigartige Kraft. Wiederhole: "Ich lebe in Balance, in Gesundheit und bin ein sicherer Mensch. Mein Chakra ist in Balance und Harmonie und ich bin mit der Erde verbunden."

Mudras

Mudras sind bestimmte Körper- und Handhaltungen, die die Kraft haben, die Energien der Chakras zu kanalisieren und an den richtigen Ort zu lenken, wodurch der Moment, in dem das Mantra gesungen wird, verstärkt wird.

Deshalb kannst du die Mudra verwenden, indem du die Daumenspitze gegen die Spitze des Zeigefingers legst und die anderen drei Finger ausgestreckt lässt, während du das Mantra so oft wie nötig chantest.

Es ist sehr gut, diese Position während der Meditation einzunehmen. Benutzen Sie diese Mudra also immer, wenn Sie ein Mantra singen, um Ihr Chakra auszugleichen.

Aromatherapie und ätherische Öle

Aromen haben auch große Auswirkungen auf die Energie des Körpers und stehen in Verbindung mit den Chakren und deren Gleichgewicht. Sie können sehr wichtige Hilfsmittel sein, um die Harmonie zu gewährleisten. Daher können Sie verschiedene Arten von Aromen verwenden, z.B. Ingwer oder Sandelholz, und sie in Ihrer bevorzugten Umgebung belassen.

Auch wenn Sie diese Düfte in Reichweite haben, während Sie meditieren, Yoga machen oder ein Mantra singen, kann dies den Prozess weiter unterstützen.

Energie-Therapien

Wenn Sie Ihr Grundchakra schneller ins Gleichgewicht bringen wollen, sollten Sie wissen, dass die Energietherapie bei diesem Prozess sehr hilfreich sein kann und Ihnen hilft, dieses Ziel viel schneller zu erreichen.

Sie können sich an einen Therapeuten wenden, der diese Art von Therapie durchführt, und versuchen, Ihren Energiefluss im Körper wiederherzustellen, um Ihr Chakra wieder ins Gleichgewicht zu bringen und ein erfüllteres und angenehmeres Leben zu führen, ohne die Unannehmlichkeiten eines unausgeglichenen Basis-Chakras.

Erholsamer Schlaf

Um Ihr Grundchakra auszugleichen, sollten Sie vor dem Schlafengehen ein Vorbereitungsritual durchführen, bei dem Sie Ihren Geist beruhigen und Ihren Körper entschleunigen, damit Sie sich dann richtig ausruhen können.

Schlaf ist sehr wichtig. Er nährt den Körper und den Geist und hilft auch intensiv bei der Regulierung der Energien und des Grundchakras. Deshalb sollte man immer ausreichend schlafen.

Versuchen Sie, vor dem Schlafengehen ein Buch zu lesen oder zu meditieren, dann werden Sie viel bessere Ergebnisse erzielen und schneller ins Gleichgewicht kommen können.

Lebensmittel

Die Ernährung hat einen direkten Einfluss auf das Grundchakra und auf die Beziehung zwischen ihm und Ihnen, daher trägt der Verzehr der richtigen Nahrungsmittel zu seinem Gleichgewicht und seiner Harmonie bei.

Versuchen Sie daher, rot gefärbte Lebensmittel wie Tomaten, Äpfel, rotes Fleisch, Erdbeeren usw. zu essen, die dieses Chakra stärken und sein Gleichgewicht verbessern.

Denken Sie auch daran, dass die besten Optionen hier immer die natürlichen sind. Entscheiden Sie sich daher immer für Obst und Gemüse, da sie auch mehrere Vorteile für den Organismus und die körperliche Gesundheit bringen.

Wie kann der Ausgleich des Grundchakras in Ihrem Leben helfen?

Viele Menschen wissen das immer noch nicht, aber das Ausbalancieren des Grundchakras hilft ungemein in verschiedenen Bereichen des Lebens: Sie können dann Ihre Impulse viel besser kontrollieren und mit sich selbst und Ihrer Umwelt in Einklang sein.

Wenn dieses Chakra im Gleichgewicht ist, können Sie härter für Ihre Ziele kämpfen und auch stärker handeln, wenn es nötig ist. Diese Harmonie gibt Ihnen die Kraft, das zu tun, was Sie tun müssen.

Tun Sie also alles, was nötig ist, um Ihr Grundchakra ins Gleichgewicht zu bringen, und bleiben Sie stets in Kontakt mit der Erde und der Natur, um ein erfüllteres und angenehmeres Leben zu führen!