Basic Chakra, det første Chakra!

Basis-chakraet, eller det første chakra, repræsenterer en persons livskraft. Det er meget vigtigt for balancen som helhed og skal derfor være meget velharmoniseret for at undgå problemer.

Når dette chakra er ude af balance, sker der det, at livet kan stå over for problemer, som gør, at man har brug for hjælp.

Ved ikke at kende chakraerne, deres betydning og deres funktion i forhold til din krop, sker der det, at du ikke kan håndtere den på den bedste måde, og du kommer ikke i balance med dig selv.

Derfor vil du i denne artikel se om det grundlæggende chakra og alt det, der gennemsyrer det, så du kan vide, hvad du skal gøre. Tjek oplysningerne nedenfor!

Grundchakra, eller rodchakraet

Grundchakraet kaldes også for roden. Vores livskraft udgår fra det, med andre ord har det en mere end direkte forbindelse med vores vitalitet, som garanterer os styrke til at overvinde vores mål og bogstaveligt talt leve.

Nedenfor kan du lære mere om dette vigtige chakra og forstå dets farve, dets funktioner og de organer, der kontrollerer det, samt andre vigtige oplysninger relateret til dette tema. Tjek det ud!

Mantra og farve

Mantraet er en specifik lyd, der kan aktivere chakraet, så det øger dets vibrationer betydeligt, hvilket hjælper chakraet til at potensere sig selv og forbedre dets balance og ydeevne.

For selve grundchakraet er mantraet "Lam". Man skal lægge hånden på dets plads og chante det 3, 9, 27 eller endog 108 gange. Desuden er farven på dette chakra ildrød, hvilket repræsenterer hele væsenets forbindelse med jorden.

Netop på grund af denne særlige forbindelse med jorden er vores livskraft der, og den udgår fra dette mest grundlæggende chakra, hvilket indikerer vores vilje til at leve og overleve.

Placering og funktion

Grundchakraet er placeret i bunden af rygsøjlen, så det er relateret til organerne omkring den. Det er tæt på anus og organismens kønsdel. Desuden er dets funktion at give styrke og fasthed til individet, så det kan fortsætte med mål og livsvilje.

Dette chakra er forbundet med de inderste ønsker om at videreføre arten og at opfylde sig selv og forblive i live. I disse situationer arbejder det med alle situationer, der er relateret til selve overlevelsen. Derfor har penge, bolig og selv fritid at gøre med dette chakra.

Styrelsesorganer

De organer, der styres af det grundlæggende chakra, er binyrerne og de hårde dele af kroppen som knoglerne. Nyrerne styres også af dette rodchakra.

Regensen i forbindelse med binyrerne har netop denne forbindelse med overlevelsesinstinktet på denne planet, fordi de er ansvarlige for produktionen af hormoner, og blandt dem er adrenalin.

På den måde har adrenalin meget at gøre med de reneste instinkter til at overleve og til at klare sig igennem modgang og fare.

Kirtler og sanser

Binyrerne er tæt forbundet med det grundlæggende chakra, da det har en stor forbindelse med overlevelse, vitalitet og viljestyrke til at få situationer til at ske.

Dette chakra har en forbindelse med et dybere instinkt til at holde sig i live, og der er også en forbindelse med menneskets grundlæggende og mest primitive sanser.

Livsområder, hvor den er aktiv

Det grundlæggende chakra regulerer vores overlevelse og har også en iboende forbindelse med vores løsrivelse fra materielle ting.

Det handler også om vores følelse af taknemmelighed og lykke, og det handler om at regulere vores viljestyrke for at nå mål og sikre vores levebrød. Det gør det i stigende grad muligt at forblive fokuseret, levende og glad.

Sten og krystaller

Den sorte turmalin er den sten, der er forbundet med rodchakraet, og krystallen, der hjælper med at regulere det, er Granada. Denne krystal fokuserer på styrke, viljen til at opnå ting og vitalitet i det hele taget. Derfor er det meget vigtigt at bruge denne krystal og passe på balancen i dette meget vigtige og primære punkt i livet.

Uden netop denne harmoni i rodchakraet sker det, at livet går gennem en periode med stor turbulens med hensyn til adfærd og forholdet til materielle goder.

Virkninger af at afbalancere det grundlæggende chakra

Når det grundlæggende chakra er afbalanceret, er fordelene mangfoldige og sikrer, at du har helhed på forskellige områder af dit liv. Dette har at gøre med, hvordan du håndterer dine ejendele og de ressourcer, du har til rådighed.

Da det er forbundet med evnen til at stræbe efter livet og handle positivt over for udfordringer og modgang, indikerer det, at din harmoni gør dit liv meget mere afbalanceret. Derfor er du mere taknemmelig for det, du får, og du forsøger altid at holde dig mere forbundet med dine resultater og det, der skal til for at opnå dem.

Nedenfor kan du læse lidt mere om virkningerne af at balancere det grundlæggende chakra!

Positive virkninger af et afbalanceret grundlæggende chakra

En af de største fordele ved et balanceret basiskakra er den stabilitet, vi har i vores liv, som fører os til at garantere stor visdom. Vi ved og er bevidste om, at vores eksistens har en begyndelse, en midte og en slutning, og at vi går gennem dette liv med behovet for at holde os i live, med værdighed og gøre godt for andre.

Desuden er en anden meget vigtig faktor i denne positive effekt af balance, at vi lettere får selvtillid, selv efter at have været igennem mere alvorlige prøvelser, og det gør en total forskel i hverdagen.

Negative virkninger af et ubalanceret grundlæggende chakra

Når basiskakraet bliver ubalanceret, sker der det, at det efterlader os med en stor usikkerhed om vores dage og lader et stort ønske om at bevare ejendele blomstre. Derfor holder vi op med at være løsrevet og ender med at blive tvangspræget hamstrere.

Det er ikke altid en dårlig ting, da en smule ambitioner er godt for os og hjælper os med at nå endnu længere. Men nogle gange afspejles det i grådighed eller andre typer problemer, selv fedme kan være en afspejling af et ubalanceret grundlæggende chakra.

Hvordan man balancerer det grundlæggende chakra, Muladhara

Nogle gange kan det ske, at vores grundlæggende chakra kommer ud af balance, så vi har brug for at genoprette forbindelsen og genvinde kontrollen med det og få det rettet på den rigtige måde.

Dette er meget vigtigt, så vi kan undgå de uheld, der har reference til livet. Derfor vil du være i stand til bedre at analysere, hvordan du kan gøre for at sikre denne Chakra balance på flere måder. Tjek det nu!

Jordrelaterede aktiviteter

Det grundlæggende chakra er direkte forbundet med jorden, og derfor virker aktiviteter relateret til det fantastisk til at skabe balance og harmoni på den rigtige måde.

For at få en idé kan du f.eks. udføre havearbejde og planteaktiviteter eller gå barfodet på græs, sand eller jord.

Det vigtigste tip til at harmonisere rodchakraet er at anlægge en have med dine yndlingskrydderier eller grøntsager og passe den dagligt, hvilket vil garantere din sundhed.

Yoga og meditation

Yoga og meditation er aktiviteter, der hjælper os med at forbinde os med os selv og får os til at få en dybere forbindelse med vores indre og det øjeblik, vi lever i.

Så det er tid til at stoppe op, slappe af og justere det grundlæggende chakra på den måde, som du bør. Det er meget vigtigt at lade dit sind være roligt i øjeblikket og arbejde godt med din vejrtrækning.

Disse to aktiviteter har i sig selv en stor mulighed for at justere og balancere chakraerne og kan også give flere andre fordele, som er lige så vigtige.

Kropsbevidsthed

Din krop er dit tempel, fordi du bor i den, og den vil være der indtil den dag, du forlader denne planet. Derfor er det altid meget vigtigt at skabe kropsbevidsthed for at afbalancere det grundlæggende chakra. Det handler ikke om fysiske øvelser og træning.

Kropsbevidsthed går videre, da den skaber gode forbindelser fra dig til dig selv. Iagttag altid de mindste bevægelser, lad din krop gøre det, den skal gøre, og mærk hvert skridt og hver berøring, du tager. Ved at gøre dette gavner du balancen i basiskakraet og hjælper det til at nå et harmonisk niveau meget hurtigere.

Fysiske øvelser

Regelmæssig fysisk aktivitet giver altid en masse vitalitet og mere lyst til at udføre daglige aktiviteter, og derfor hænger det sammen med balancen i rodchakraet.

Da grundchakraet er direkte forbundet med vitalitet, livsvilje og styrke til at klare livet, er det en kendsgerning, at vi har mange fordele for denne balance, når vi træner.

Så gør aktiviteterne regelmæssigt for at få dig selv i kontakt med dig selv igen, så du får flere fordele i dit liv.

Dans

Dans arbejder kroppen og er en god fysisk aktivitet, så der er ikke noget mere behageligt og gavnligt for det grundlæggende chakra end at tage sig tid til at danse.

Denne aktivitet ender med at være relateret til kropsbevægelse, vitalitet og glæden ved at leve og stå over for dine største mål. Så sørg for at vælge en sang, tag skoene af og dans frit.

Anvendelse af farven rød

Farven rød er netop farven på det grundlæggende chakra, som hjælper dig med at komme tilbage i balance og sikrer en energibølge, der bringer dig tilbage i den rette position, som du har brug for at være i.

Du kan altid tænke på røde genstande, komme i kontakt med dem, bære et tøj eller have en eller anden berøring i dit hjem eller i dig selv, som er relateret til denne levende farve. At bære et armbånd i denne tone hjælper dig også og sikrer, at du altid er i stor balance i dit liv.

Brug af sten og krystaller

Krystaller og sten har evnen til at forstærke virkningerne af det grundlæggende chakra og hjælpe dem med at komme tilbage i balance, hvilket giver os forskellige fordele.

Derfor er sort turmalin og azurit gode eksempler på sten, der aktivt arbejder på at afbalancere det chakra, som måske er ude af harmoni og har negative konsekvenser for dig.

Mantra-sang

Mantraet hjælper med at balancere dit chakra, og hvert chakra har sit eget. Så det grundlæggende chakra har sit eget mantra, Lam, som du skal synge, mens du læner dig op ad rygsøjlens basis, som er der, hvor det er placeret.

Sid på en stol for at gøre det lettere og lad fødderne ligge fladt på jorden, i kontakt med jorden og alle de energier, som den kan give dig. At have tidsplaner for at synge dette mantra hjælper dig til at sikre endnu mere balance og lykke.

Bekræftelsessætninger

Bekræftelsesfraser har den grundlæggende funktion at hjælpe med at afbalancere det grundlæggende chakra og hjælpe sindet med at holde sig i den rigtige rytme med positive tanker, der har til formål at forbedre energien.

Derfor er det meget vigtigt at gentage dem igen og igen. Det kan virke lidt mærkeligt eller svært, så dit sind er ikke vant til at have disse tanker. Men de har en unik kraft. Gentag: "Jeg lever i balance, i sundhed og er et sikkert menneske. Mit chakra er i balance og harmoni, og jeg er forbundet med jorden."

Mudras

Mudras er bestemte stillinger af kroppen og hænderne, som har magt til at kanalisere og lede energierne fra chakraerne til det rigtige sted og dermed styrke det øjeblik, hvor mantraet synges.

Derfor kan du bruge mudraen, hvor du placerer spidsen af din tommelfinger mod spidsen af din pegefinger og lader de tre andre fingre være strakte, mens du synger mantraet så mange gange som nødvendigt.

Det er meget godt at gøre denne stilling i meditationsperioden, så sørg for at bruge denne mudra, når du synger et mantra for at balancere dit chakra.

Aromaterapi og æteriske olier

Aromaer har også stor indflydelse på kroppens energi og har en forbindelse med chakraerne og deres balance. De kan være meget vigtige redskaber til at sikre harmoni. Derfor kan du bruge forskellige typer aromaer, f.eks. ingefær eller sandeltræ, og lade dem stå i dit foretrukne miljø.

Selv at have disse dufte inden for rækkevidde, når du mediterer, laver yoga eller synger et mantra, kan hjælpe processen yderligere.

Energibehandlinger

Hvis du har brug for at afbalancere dit grundlæggende chakra hurtigere, skal du vide, at energiterapi kan hjælpe dig meget i hele denne proces og hjælpe dig med at nå dette mål meget hurtigere.

En af de ting, du kan gøre, er at opsøge dem, der laver denne type terapi, og søge at gennemføre sessioner for at genoprette din energistrøm i kroppen. Dette vil hjælpe dig med at bringe dit chakra tilbage i balance og derefter være i stand til at få adgang til et mere fyldigt og behageligt liv uden de problemer, som et ubalanceret basiskakra medfører.

Ustyrlig søvn

For at balancere dit grundlæggende chakra skal du starte et forberedelsesritual, før du går i seng. Det er meget vigtigt, at du beroliger dit sind og sænker din krop, så du kan hvile, som du skal.

Søvn er meget vigtig. Den giver næring til krop og sind og hjælper også intenst med at regulere energierne og det grundlæggende chakra. Derfor bør du altid sove ordentligt.

Prøv at læse en bog, inden du går i seng, eller meditere. På den måde opnår du langt bedre resultater og kan hurtigere komme i balance med dig selv.

Fødevarer

Kost har direkte indflydelse på det grundlæggende chakra og på, hvordan det forholder sig til dig, og derfor bidrager de rigtige fødevarer til at skabe balance og harmoni i det.

Prøv derfor at spise rødfarvede fødevarer som tomater, æbler, rødt kød, jordbær m.m. Disse fødevarer styrker dette chakra og bidrager til at forbedre dets balance.

Husk også, at de bedste muligheder her altid er de naturlige. Vælg derfor altid frugt og grøntsager i denne proces, da de også giver adskillige fordele for organismen og den fysiske sundhed.

Hvordan kan balancering af det grundlæggende chakra hjælpe dig i dit liv?

Mange mennesker har stadig ikke denne viden, men at balancere det grundlæggende chakra hjælper enormt meget på forskellige faktorer i dit liv. Du kan derefter have meget mere kontrol over dine impulser og være i harmoni med dig selv og dine omgivelser.

Når dette chakra er i balance, kan du kæmpe hårdere for dine mål og handle stærkere, når det er nødvendigt. Denne harmoni giver dig styrke til at blive ved med at gøre det, du har brug for at gøre.

Så sørg for at gøre alt, hvad der skal til for at balancere dit grundlæggende chakra, og hold dig altid i kontakt med jorden og naturen. Lev meget mere fuldt ud og med glæde, altid!