خون کی گردش کو بہتر بنانے کے لیے 10 چائے سے ملو!

طبی پودے اور ان کی چائے جسم کو کئی طریقوں سے فائدے پہنچا سکتی ہے۔ اس کے اجزاء کی وجہ سے، ان چائے میں سے ہر ایک کا ایک مقصد ہوگا اور وہ مختلف قسم کے مخصوص علاج میں معاون کے طور پر کام کر سکتی ہے۔

اس صورت میں، ان میں سے کچھ دواؤں کے پودوں میں مختلف خصوصیات ہیں، جو خون کو بہتر بنا کر کام کرتی ہیں۔ ان میں شامل مزید سنگین مسائل سے بچنے کے لیے برتنوں کو گردش اور مضبوط کرنا۔ چائے جن میں یہ سرگرمیاں ہوتی ہیں، عام طور پر، لمف کی گردش کو بھی فائدہ پہنچاتی ہیں اور سوجن کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں، کیونکہ ان میں موتروردک افعال ہوتے ہیں۔

لہذا، اگر آپ خون کی گردش سے متعلق مسائل اور ان مسائل سے سوجن کا شکار ہیں، تو یہ قابل قدر ہے۔ ان میں سے کچھ چائے کو اپنے روزمرہ کے معمولات میں شامل کرنا، کیونکہ اثرات جلد محسوس کیے جائیں گے۔ ذیل میں کچھ ایسی چائے دیکھیں جو خون کی گردش میں مددگار ثابت ہو سکتی ہیں!

دورانِ گردش چائے کے بارے میں سمجھنا

خون کی گردش کے لیے فائدہ مند خصوصیات رکھنے والی چائے ان لوگوں کے علاج کے لیے بہترین معاون ثابت ہوتی ہیں جو خون کی گردش میں مدد دیتے ہیں۔ ان مسائل سے، کیونکہ ان پودوں کے بہت سے مضر اثرات نہیں ہوتے، اور ان کے فوائد سے لطف اندوز ہونے کے لیے روزانہ کی مقدار کے حوالے سے صرف کچھ خاص دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے۔

اس کے علاوہ، چائے کا استعمالچائے، کچھ پوائنٹس کا احترام کرنا ضروری ہے. اسے حمل اور دودھ پلانے کے دوران خواتین کو استعمال نہیں کرنا چاہیے، اور بچوں کو بھی اس کا استعمال نہیں کرنا چاہیے۔

کچھ مطالعات یہ بھی بتاتی ہیں کہ جو لوگ اینٹی کوگولنٹ جیسی دوائیں استعمال کرتے ہیں انہیں اس چائے کا استعمال نہیں کرنا چاہیے، کیونکہ اس سے خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ خون بہنے کے۔

دوسرے لوگوں میں ضمنی اثرات صرف الرجی یا چائے کی بہت زیادہ مقدار کی صورت میں ظاہر ہوں گے، اور یہ نظام ہاضمہ میں جلن اور مسلسل بھرے پیٹ کے احساس کے ذریعے ظاہر ہوتے ہیں۔

روزمیری چائے

روزمیری ایک بہت عام پودا ہے جس کے بہت سے مختلف استعمال ہوتے ہیں۔ جتنا آپ کی چائے بہت عام ہے، یہ ایک منفرد ذائقہ کے ساتھ ایک بہت خوشبودار خوشبودار جڑی بوٹی ہے۔ اس وجہ سے، یہ کھانے کی تیاریوں میں بھی بڑے پیمانے پر استعمال ہوتا ہے۔

لیکن اس کی خصوصیات وہ ہیں جو اس پودے کی طرف سب سے زیادہ توجہ مبذول کرتی ہیں، کیونکہ یہ صحت کے مختلف پہلوؤں کو بہتر بنا سکتا ہے، جیسے خراب ہاضمہ، گردش، سر درد، ضرورت سے زیادہ تھکاوٹ اور بالوں کی صحت، انہیں صحت مند اور باقاعدہ نشوونما کے ساتھ چھوڑنا۔ روزمیری اور اس کی چائے کے بارے میں مزید دیکھیں!

اشارے اور خصوصیات

روزمیری ایک بہت مشہور جڑی بوٹی ہے، بنیادی طور پر کھانا پکانے میں اس کے استعمال کے لیے۔ لیکن اس کے صحت کے فوائد بہت وسیع ہیں، کیونکہ یہ ہاضمے میں بہتری لاتا ہے، سر درد سے نجات دلاتا ہے اور اس کے خلاف جنگ میں بھی مدد دیتا ہے۔ضرورت سے زیادہ تھکاوٹ۔

اس کے دیگر افعال اس کی اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات کی وجہ سے ظاہر ہوتے ہیں، جو انسانی جسم کے لیے بہت اہم ہیں۔ اس میں جراثیم کش، antispasmodic، اینٹی بائیوٹک اور یہاں تک کہ موتروردک اور depurative افعال بھی ہیں۔ اس لیے، دونی مختلف علاج کے دوران ایک بہترین مددگار ثابت ہو سکتی ہے۔

اجزاء

روزمیری قدرتی اور خشک دونوں طرح کے کئی ورژن میں آسانی سے مل جاتی ہے، جو کہ صحت کے کھانے کی دکانوں اور سپر مارکیٹوں میں مسالا میں دیکھی جا سکتی ہے۔ علاقوں لہذا، یہ ایک بہت آسان چائے ہے، کیونکہ اس کے اجزاء مختلف جگہوں پر بہت آسان ہیں، اور یہ سستی ہے. اسے تیار کرنے کے لیے، آپ کو صرف:

- 5 گرام تازہ یا خشک دونی کے پتے؛

- 250 ملی لیٹر گرم پانی۔

اسے کیسے بنایا جائے

<3 پھر، پہلے سے گرم ہونے کے بعد، دونی کے پتوں کو کنٹینر کے اندر رکھیں اور انہیں رہنے دیں، گرمی پہلے ہی بند ہونے کے ساتھ، تقریباً 5 سے 10 منٹ تک آرام کریں۔

بہتر کرنے کے لیے، اوپر کے لیے ڈھکن لگا دیں۔ پھر، جب یہ وقت گزر جائے، چائے کی پتیوں کو کھول کر چھان لیں، صرف مائع چھوڑ دیں۔ اسے دن میں 3 سے 4 بار بغیر میٹھا کھائیں۔

احتیاطی تدابیر اور تضادات

کچھ احتیاطی تدابیرروزمیری چائے پیتے وقت اس بات کا خیال رکھنا چاہیے۔ پہلا یہ کہ مقداروں کا ہمیشہ احترام کیا جانا چاہیے، کیونکہ زیادتی نقصان دہ ہو سکتی ہے۔ اس صورت میں، کھپت کو 3 ماہ سے زیادہ نہیں بڑھایا جانا چاہیے۔

جتنا محفوظ ہے، کچھ لوگوں کو روزمیری پر منفی ردعمل کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے، اور ان میں سے کچھ کو متلی اور الٹی ہو سکتی ہے، جو کہ عام طور پر ، چائے کے ضرورت سے زیادہ اور غیر منظم استعمال کی وجہ سے ظاہر ہوتا ہے۔ چائے کے ساتھ ایک اور اہم احتیاط یہ ہے کہ اسے کھلے زخموں پر نہیں لگانا چاہیے، کیونکہ یہ جگہ پر جلن کا باعث بن سکتی ہے۔

ڈینڈیلین چائے

ڈینڈیلین پلانٹ ڈینڈیلین کافی عام ہے، اگرچہ اس کا نام پہلے بہت سے لوگوں کو اس طرح نہیں لگ سکتا ہے۔ تاہم، یہ بہت سی مختلف جگہوں پر، بہت جلد اور آسانی سے، بڑی ضرورتوں یا کوششوں کے بغیر اگتا ہے۔

انسانی جسم کے لیے کئی اہم اجزا، جیسے وٹامنز، امینو ایسڈز اور معدنیات سے بھرپور، لونگ شیر ہو سکتا ہے۔ چائے کی شکل میں مختلف علاج میں مدد کرنے اور موقع پرست بیماریوں کو قریب آنے سے روکنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ اس پودے کے بارے میں نمایاں کرنے کے لیے دیگر اہم نکات یہ ہیں کہ اس کا ہاضمہ اور جگر پر مثبت اثر پڑتا ہے۔ ذیل میں اسے چیک کریں!

اشارے اور خصوصیات

ڈینڈیلین کا پودا ان لوگوں کے لیے بہت زیادہ اشارہ کیا جاتا ہے جو نظام انہضام کے مسائل کا شکار ہیں اورجگر کی بیماریوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے، جیسا کہ چائے کی شکل میں پیا جا سکتا ہے، جس سے ان بیماریوں کے علاج کے دوران آرام ملتا ہے۔

اس کی خصوصیات بہت وسیع ہیں، کیونکہ اس میں فائٹوسٹیرول، امینو ایسڈ، معدنیات، انولن اور وٹامنز ہوتے ہیں، جو کہ اہم ہیں۔ صحت کے لیے. چین میں کیے گئے مطالعات سے یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ ڈینڈیلین انفلوئنزا وائرس کے علاج کے لیے اہم ہے، جو عام فلو کے لیے ذمہ دار ہے، کیونکہ یہ اس کی علامات کو کم کرتا ہے۔

اجزاء

اس کا استعمال چائے کے ذریعے ہوتا ہے۔ تیاری کے لئے، اس کے پتے اور جڑیں دونوں استعمال کی جاتی ہیں، جو دیگر قدرتی مصنوعات کے لیے استعمال کی جا سکتی ہیں۔ اس کے علاوہ، ڈینڈیلین کو دیگر جڑی بوٹیوں اور پودوں کے ساتھ استعمال کرنے پر بھی طاقتور بنایا جا سکتا ہے، لیکن اس طاقتور پودے سے چائے کی آسان ترین تیاری میں درج ذیل اجزاء شامل ہوتے ہیں:

- 2 چائے کے چمچ پسی ہوئی یا پاؤڈر ڈینڈیلیئن جڑ؛<4

- 200 ملی لیٹر ابلتا ہوا پانی۔

اسے کیسے کریں

سب سے پہلے پانی کو ابالیں۔ پھر، جب یہ اس مقام تک پہنچ جائے، تو پائے جانے والے اجزا کے لحاظ سے پسی ہوئی یا پاؤڈر جڑ ڈالیں۔ اس مکسچر کو 10 منٹ تک آرام کرنے دیں۔

اس وقت کے بعد اسے چھان لیں، چائے کے لیے صرف مائع چھوڑ دیں، اور دن میں کم از کم 3 بار پی لیں۔ ان لوگوں کے لیے جو معدے کے مسائل کو بہتر بنانے کے لیے چائے کا استعمال کرنا چاہتے ہیں۔کھانے سے پہلے اس کا استعمال کرنا بہتر ہے، کیونکہ اس کے فوائد اور بھی زیادہ ہوں گے۔

دیکھ بھال اور تضادات

اپنی روزمرہ کی زندگی میں ڈینڈیلین کو چائے کی شکل میں استعمال کرنے کا فیصلہ کرتے وقت، کچھ احتیاطی تدابیر اختیار کریں۔ تاکہ یہ صرف اپنے مثبت اثرات دکھائے۔ اس صورت میں، جن لوگوں کو پودے کے لیے انتہائی حساسیت ہے انہیں کسی بھی حالت میں اس کی چائے اور دیگر مصنوعات کا استعمال نہیں کرنا چاہیے۔

ایک اور نکتہ جس پر روشنی ڈالی جائے وہ یہ ہے کہ جن لوگوں کو آنتوں میں رکاوٹ اور پتتاشی کی سوزش جیسے مسائل ہوتے ہیں انہیں بھی چائے نہیں پینی چاہیے۔ استعمال کریں۔

ہارسٹیل چائے

ہارسٹیل ایک دواؤں کا پودا ہے جسے کئی مختلف علاج کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ یہ ان لوگوں کی مدد کر سکتا ہے جو رطوبت برقرار رکھنے کا شکار ہیں اور یہ ہڈیوں کو مضبوط کرنے کا بہترین ذریعہ بھی ہے۔

اس کے افعال وہیں نہیں رکتے، کیونکہ ہارسٹیل اپنی سوزش اور سوزش کو دور کرنے والی خصوصیات کی وجہ سے جسم کے لیے دیگر فوائد رکھتی ہے۔ بھی diuretics. ان لوگوں کے لیے جو گردش کی خرابی کا شکار ہیں، یہ بہت اہمیت کی حامل چیز ہے جسے روزمرہ کی زندگی میں آسان اور عملی طریقے سے داخل کیا جا سکتا ہے۔ گھوڑے کی ٹیل اور اس کے فوائد کے بارے میں ذیل میں جانیں!

اشارے اور خصوصیات

گھوڑا ٹیل فوائد سے بھرا پودا ہے اور اسے زیادہ تر لوگ استعمال کر سکتے ہیں، روزانہ کی مقدار کا احترام کرتے ہوئے اور اس بات کا خیال رکھتے ہوئے کہ ایسا نہ ہو۔ ضرورت سے زیادہ اس کا استعمال ختم کریں۔ وہ کے لیے بہترین ہے۔سوجن، سوزش اور مخصوص علاج میں مدد کے لیے بھی، جیسے کہ گردے کی پتھری اور پیشاب کے انفیکشن۔

اس کے اہم اجزاء فلیوونائڈز ہیں، جیسے کہ quercetin اور apigenin، معدنیات کے بہت بڑے تنوع کے علاوہ۔ گھوڑے کی ٹیل میں اب بھی ایسے اجزاء موجود ہیں جو بہت اہم اینٹی آکسیڈنٹ اثر رکھتے ہیں۔

اجزاء

گھوڑے کی ٹیل چائے تیار کرنا بہت آسان ہے، اور اس پودے کو اس کے خشک ڈنٹھل کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، لیکن اس کے ساتھ ساتھ اس کا استعمال بھی ہوتا ہے۔ چائے اور دیگر قدرتی ادویات کی تیاری کے لیے پتے۔ ڈنٹھل اور پتے ہیلتھ فوڈ اسٹورز میں مل سکتے ہیں۔

اس کی سادہ شکل میں ہارس ٹیل چائے کے اجزاء درج ذیل ہیں:

- گھوڑے کی ٹیل کے خشک ڈنٹھل کا 1 چمچ؛

- 1 کپ ابلتا ہوا پانی۔

اسے بنانے کا طریقہ

گھوڑے کی چائے تیار کرنے کے لیے، ایک کپ پانی کو ابالیں اور پھر جب یہ ابلتے ہوئے مقام پر پہنچ جائے تو خشک ڈنڈوں کو اندر رکھیں اور گرمی کو بند کر دیں. ڈنڈوں کو گرم پانی میں 10 منٹ تک رہنے دیں۔ یہ عمل پودے سے زیادہ سے زیادہ غذائی اجزاء اور اجزا نکالنے کے لیے ضروری ہے۔

پھر ڈنٹھلیں ہٹائیں اور چائے پی لیں۔ روزانہ 2 کپ کھا سکتے ہیں۔ مزید برآں، یہ ضروری ہے کہ چائے بغیر وقفے کے 1 ہفتے سے زیادہ نہ پی جائے۔

احتیاطی تدابیر اور تضادات

ہارسٹیل کو محفوظ طریقے سے استعمال کریں، کچھ احتیاطی تدابیر اختیار کی جانی چاہئیں۔ یہ ضروری ہے کہ اس چائے کو اپنے معمول میں شامل کرتے وقت، آپ اسے ایک ہفتے سے زیادہ وقفے کے بغیر نہ پیتے رہیں۔

یہ مدت اہم ہے، کیونکہ وقت گزرنے کے ساتھ چائے پانی کی کمی کا سبب بن سکتی ہے اور جسم سے معدنیات کا اضافی اخراج۔ طویل عرصے تک استعمال ہونے والی ہارسٹیل کے دیگر منفی اثرات اسہال، سر درد اور وزن میں کمی جیسی علامات کے ذریعے دیکھے جا سکتے ہیں۔

زیتون کی چائے

زیتون کی چائے زیتون کے پتوں سے بنائی جاتی ہے۔ درخت، جو کہ اپنے پھلوں اور مختلف اقسام کی تیاریوں میں استعمال ہونے والے تیل کے لیے بھی جانا جاتا ہے، صحت کے لیے طاقتور ہونے کے علاوہ۔

اس پودے کے ذریعے کئی فائدے حاصل کیے جا سکتے ہیں، جیسا کہ اس کے کیمیائی اجزاء جیسے اولین، پالمیٹک ایسڈ، کولیسٹرین، مینیٹول اور دیگر۔ پتیوں میں جسم کے لیے اہم افعال ہوتے ہیں، جیسے کہ ہاضمے میں بہتری اور خون میں شوگر کو کنٹرول کرنا۔ ذیل میں زیتون کی چائے کے بارے میں مزید دیکھیں!

اشارے اور خواص

زیتون کی چائے کی خصوصیات پودے کے پتوں سے حاصل ہوتی ہیں، جن میں کئی اہم غذائی اجزاء ہوتے ہیں، اس کے علاوہ ان اجزاء کے لیے جن میں ضروری افعال ہوتے ہیں۔ صحت کو برقرار رکھنا اور جسم کا صحیح کام کرنا۔

اس کے اہم ترین کاموں میں خون میں شکر کی سطح کو برقرار رکھنے میں مدد کرنا اورہضم کے عمل میں بھی بہتری. آخر میں، زیتون کی چائے بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے میں بھی فائدہ مند ہے اور کینسر کی کچھ اقسام سے بچاتی ہے۔

اجزاء

زیتون کی چائے تیار کرنے کے لیے ضروری ہے کہ پودے کے پتوں تک رسائی ہو۔ ہیلتھ فوڈ اور دیگر اسٹورز پر خریداری کے لیے پتے تلاش کرنا کوئی معمولی بات نہیں ہے۔ اگر آپ کو تازہ پتوں تک رسائی حاصل ہے تو وہ بھی اس تیاری کے لیے استعمال کی جا سکتی ہیں۔ اجزاء دیکھیں:

- 1 کھانے کا چمچ پسے ہوئے خشک یا تازہ زیتون کے پتے؛

- 1 لیٹر ابلتا ہوا پانی۔

اسے کیسے بنایا جائے

<3 زیتون کی چائے تیار کرنے کے لیے پہلے تمام پتوں کو کچل دیں، دستیابی کے لحاظ سے خشک یا تازہ۔ پھر ایک کنٹینر میں ابالنے کے لیے 1 لیٹر پانی ڈالیں۔ جب پانی مطلوبہ مقام پر پہنچ جائے تو پتے رکھ دیں۔

انہیں گرم پانی میں تقریباً 10 سے 15 منٹ تک رہنے کی ضرورت ہے تاکہ وہ اپنی تمام خصوصیات کو چھوڑ دیں۔ اس کے بعد، تمام پتوں کو چھاننے والے کے ساتھ کنٹینر سے نکالیں اور چائے کو دن میں تین بار، ایک وقت میں ایک کپ پی لیں۔

دیکھ بھال اور تضادات

جتنا یہ ایک فوائد سے بھرا پودا، یہ ہمیشہ ضروری ہے کہ اسے پہلی بار استعمال کرتے وقت کچھ احتیاطی تدابیر اختیار کریں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ کچھ لوگ بعض اجزاء کی الرجی پر بھروسہ کر سکتے ہیں اور اس صورت میں اس کے بعد کے اثرات کا مشاہدہ کرنا ضروری ہے۔چائے پینا۔

زیتون نایاب ضمنی اثرات کا سبب بن سکتا ہے، لیکن ان پر غور کیا جانا چاہیے۔ ان میں سے کچھ جن میں بلڈ پریشر، جگر اور پتتاشی میں تبدیلیاں نظر آتی ہیں۔ حساس لوگوں میں بھی اسہال کی اقساط دیکھی جا سکتی ہیں۔

Gilbardeira tea

Gilbardeira دوسرے پودوں کی طرح معروف نہیں ہے جو گردش کو بہتر بنانے کے لیے مثبت ہیں۔ تاہم، اس کے کئی دیگر اہم صحت کے فوائد ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ اس میں ایسی خصوصیات ہیں جو گردوں اور جگر کے کام کو فائدہ پہنچا سکتی ہیں۔

لیکن اس کی خاص بات جسم کے ان افعال پر ہے جس میں گردش شامل ہوتی ہے، جیسے خون کی نالیوں میں سوجن کو کم کرنا، مثال کے طور پر۔ ذیل میں اس پودے کے بارے میں کچھ اور جاننا ضروری ہے!

اشارے اور خصوصیات

جو لوگ بواسیر جیسے پیچیدہ اور تکلیف دہ مسائل میں مبتلا ہیں، وہ گلبرڈیرا کے استعمال سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں، جیسا کہ بہت فائدہ مند اعمال کے ساتھ شمار ہوتا ہے اور ریلیف کی ضمانت دیتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ یہ خون کی گردش کو بہتر بنا کر اور وریدوں کی سوجن کو بھی کم کر کے کام کرتا ہے۔

عام طور پر، یہ اکثر ان لوگوں کی طرف سے ایک امداد کے طور پر استعمال ہوتا ہے جو ان اثرات کی وجہ سے رگوں کی بیماریوں کا علاج کروا رہے ہیں۔ یہ جگر اور گردوں میں بہتری کو بھی یقینی بنا سکتا ہے، کیونکہ یہ ایک بہترین قدرتی موتر آور ہے۔

اجزاء

جنگلی پھولوں کی چائے کی تیاری بہت آسان ہے۔ یہ نہیں ہے aپودا تمام لوگوں کے لیے عام ہے، لیکن اس کی خشک شکل میں ہیلتھ فوڈ اسٹورز میں پایا جا سکتا ہے۔ پھر بھی، اگر آپ ترجیح دیتے ہیں اور رسائی حاصل کرتے ہیں، تو پودے کو اس کی قدرتی شکل میں استعمال کیا جا سکتا ہے۔ تیاری کے لیے درج ذیل اجزاء استعمال کیے جاتے ہیں:

- 11 گرام گلبرڈیرا؛

- ساڑھے 3 کپ پانی۔

اسے بنانے کا طریقہ

پانی کو ابالنے کے لیے رکھ دیں اور پھر گلبارڈیرا شامل کریں۔ یہ بات قابل غور ہے کہ 11 گرام کی مقدار پورے دن کے لیے بتائی جاتی ہے اور اسے کسی بھی طرح سے تجاوز نہیں کرنا چاہیے، کیونکہ اس سے ناپسندیدہ اثرات مرتب ہو سکتے ہیں۔

لہٰذا، پودے کو ابلتے ہوئے پانی میں رکھنے کے بعد، اسے چھوڑ دیں۔ آرام اور امن. اس وقت کے بعد چائے پی لیں۔ پودے کی اس مقدار کے ساتھ دن میں صرف 3 کپ کی اجازت ہے تاکہ اس کا استعمال محفوظ رہے۔

دیکھ بھال اور تضادات

گلبرڈیرا کے استعمال کے حوالے سے پہلا نکتہ جس پر روشنی ڈالی جائے وہ یہ ہے کہ اسے حد کی بے عزتی نہیں کی جا سکتی، کیونکہ گلبرڈیرا کے روزانہ صرف 11 جی ہوتے ہیں۔ اگر آپ زیادہ استعمال کرتے ہیں، تو یہ ناپسندیدہ اثرات کا باعث بن سکتا ہے۔ دیگر نکات جن پر غور کیا جانا چاہیے وہ یہ ہے کہ پودے کو اپنے مثبت اثرات کے باوجود ضرورت سے زیادہ استعمال نہیں کرنا چاہیے۔

حاملہ خواتین کو بھی چائے کا استعمال نہیں کرنا چاہیے، یہاں تک کہ دودھ پلانے کے لیے بھی نہیں۔ Gilbardeira بچوں کے لئے بھی contraindicated ہے. ضمنی اثرات عام طور پر ضرورت سے زیادہ استعمال سے ظاہر ہوتے ہیں، جیسے پیٹ میں تکلیف۔

چائےیہ روزانہ سیال کی مقدار میں اضافے کا باعث بنے گا، جس سے گردش کو بھی براہ راست فائدہ پہنچے گا۔ گردشی چائے کے بارے میں مزید تفصیلات دیکھیں!

خون کی خرابی کی وجوہات

خون کی خراب گردش کی کئی وجوہات ہیں۔ عام طور پر، کسی کو سمجھنا چاہیے کہ یہ ایک ایسا عمل ہے جو لوگوں کی فطری عمر بڑھنے کا حصہ ہے، جو کہ عمر بڑھنے کے ساتھ ظاہر ہوتا ہے۔

تاہم، کچھ بیماریاں ایسی ہیں جو اس خراب گردش کا نتیجہ ہو سکتی ہیں، جیسے کہ شریانوں کے مسائل، ذیابیطس، موٹاپا، تمباکو نوشی اور دیگر. یہ حالات اس خراب گردش کی ظاہری شکل کو بڑھاوا دیتے ہیں یا متاثر کرتے ہیں۔ کچھ غیر صحت بخش طرز عمل، جیسے کہ سیال کی مقدار کی کمی، بھی اس نوعیت کے مسائل کا باعث بن سکتی ہے۔

خون کی خراب گردش کے ساتھ علامات اور دیکھ بھال

چونکہ یہ ایک بہت عام مسئلہ ہے جو ہو سکتا ہے۔ کسی کو بھی، ناقص گردش کی نشاندہی بھی بہت آسان طریقے سے کی جا سکتی ہے، جس کی علامات پورے جسم میں ظاہر ہوتی ہیں۔ عام طور پر، یہ محسوس کیا جا سکتا ہے کہ اس معنی میں کوئی مسئلہ ہے جب جسم کے حصوں، جیسے کہ ٹانگوں میں سوجن دیکھی جاتی ہے۔

دیگر علامات جن کا مشاہدہ کیا جانا ہے وہ ہیں ہاتھ اور پاؤں کا مسلسل ٹھنڈا ہونا اور درد جو دن کے مختلف اوقات میں ظاہر ہوتے ہیں۔ یہ سب سے آسان ہیں، لیکن دیگر علامات جیسے دھبے، ویریکوز رگیں، خارش اور جلدسونف کا

سونف سب سے عام پودوں میں سے ایک ہے اور اسے کئی مقاصد کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ فوائد سے بھرپور چائے ہونے کے ساتھ ساتھ اس کی خوشبو بھی بے مثال ہے۔ پودے کو کھانا پکانے میں، کیک جیسے پکوانوں میں بھی استعمال کیا جاتا ہے۔

چائے کو قدرتی ادویات کے تصور سے باہر استعمال کیا جا سکتا ہے، کیونکہ اس کا ذائقہ زیادہ تر لوگوں کو خوش کرتا ہے۔ تاہم، سونف صحت کے لیے بھی بہت اہم ہے، کیونکہ اس کے پرسکون اثرات ہوتے ہیں اور یہ خون کی خراب گردش کی وجہ سے پیٹ کی سوجن اور سوجن دونوں کو کم کرتی ہے۔ مزید تفصیلات ذیل میں دیکھیں!

اشارے اور خواص

سونف کی خصوصیات اچھی طرح سے معلوم ہیں، لیکن ان میں سے کچھ اس حقیقت کی وجہ سے کسی کا دھیان نہیں چھوڑ سکتے ہیں کہ یہ سب سے زیادہ موجودہ جڑی بوٹیوں میں سے ایک ہے۔ زیادہ تر لوگوں کی زندگی میں. اس کے طاقتور ینالجیسک اثرات ہیں، اس کے علاوہ یہ ایک بہترین قدرتی اینٹی سوزش ہے۔

اس کے گردش کے لیے فوائد اس ریلیف کے ذریعے دکھائے جاتے ہیں جو یہ سوجن اور سیال جمع ہونے میں لاتا ہے۔ سونف بدہضمی اور گیس کو دور کرنے کے لیے بھی بہت مثبت اثرات رکھتی ہے۔

اجزاء

سونف بہت عام ہے اور سپر مارکیٹوں اور ہیلتھ فوڈ اسٹورز میں آسانی سے مل سکتی ہے۔ آپ کی چائے تیار کرنا بھی بہت آسان ہے اور اس میں بہت سے اجزاء کی ضرورت نہیں ہے۔ یہ عام بات ہے کہ اسے دیگر جڑی بوٹیوں یا ذائقے دار اجزاء کے ساتھ ملایا جائے،لیکن یہ سب سے آسان تیاری ہے. دیکھیں کہ یہ کیسے ہوتا ہے:

- 1 چمچ خشک سونف؛

- 1 کپ پانی۔

اسے کیسے بنایا جائے

اپنی چائے تیار کرنے کے لیے سونف، پانی کو ابالنے کے لیے ڈالیں اور اس مقام تک پہنچنے دیں۔ جب یہ مطلوبہ درجہ حرارت پر پہنچ جائے تو سونف کے پتوں کو پانی میں رکھیں اور آنچ بند کردیں۔

ہر چیز کو تھوڑی دیر آرام کرنے دیں جب تک کہ پودے کی خصوصیات پانی میں نہ نکل جائیں۔ پتے نکال کر پی لیں۔ یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ سونف کا استعمال روزانہ کی بنیاد پر کیا جا سکتا ہے، لیکن اس کی زیادتی سے محتاط رہیں، کیونکہ وہ فوائد سے زیادہ مسائل پیدا کر سکتے ہیں۔

دیکھ بھال اور تضادات

یہ غیر معمولی بات ہے۔ سونف کسی بھی قسم کے مضر اثرات کا باعث بنتی ہے، لیکن کسی بھی قسم کی مصنوعات کے حوالے سے ان نکات پر زور دینا ضروری ہے، چاہے قدرتی ہو یا نہیں۔ چائے کے معاملے میں، اگر، پینے کے بعد، آپ کو کوئی منفی اثرات نظر آئیں تو سونف کا استعمال بند کر دیں۔

لوگوں میں نظر آنے والے کچھ اثرات، اگرچہ شاذ و نادر ہی ہوتے ہیں، متلی، الٹی اور اجزاء سے الرجک رد عمل بھی ہیں۔ یہ جڑی بوٹی کا حصہ ہو سکتا ہے. ضرورت سے زیادہ استعمال ان اثرات کا باعث بھی بن سکتا ہے۔

ادرک کی چائے

ادرک کھانا پکانے کے لیے اور قدرتی ادویات کے لیے بھی ایک بہت ہی قیمتی جڑ ہے، کیونکہ اس کی خصوصیات ناقابل یقین اور ناقابل فراموش ذائقہ ہیں۔ . یہ جڑ اکثر استعمال ہوتی ہے۔دنیا بھر کے مختلف کھانوں کو مسالا کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے اور میٹھے اور لذیذ دونوں پکوانوں کو ذائقہ دار بنایا جاتا ہے۔

لیکن اس کا طبی عمل بہت اہمیت کا حامل ہے، کیوں کہ اس میں سوزش کے خلاف فائدے ہیں اور یہ مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے کے لیے بھی اہم ہے۔ ذیل میں ادرک کے بارے میں مزید جانیں!

اشارے اور خواص

ادرک مختلف غذائی اجزاء، وٹامنز اور دیگر سے بھرپور ہوتی ہے جو جسم کو صحیح طریقے سے کام کرنے کے لیے اہم ہیں۔ اس کی ساخت کے حصے کے طور پر، اس میں فائٹو کیمیکل مرکبات اور اینٹی آکسیڈنٹس ہوتے ہیں۔

اس کے علاوہ، اسے کئی مختلف بیماریوں کے علاج میں مدد کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے، جیسے جوڑوں کے مسائل، سر درد، ریڑھ کی ہڈی اور دیگر، جیسے خراب گردش، کیونکہ اس میں موتروردک افعال ہوتے ہیں جو اس معنی میں فائدہ مند ہوتے ہیں۔ اسے عام طور پر نزلہ زکام اور فلو سے لڑنے کے لیے بھی استعمال کیا جاتا ہے، کیونکہ یہ مدافعتی نظام کو مضبوط کرتا ہے۔

اجزاء

ادرک کی چائے تیار کرنے کے لیے، اس کی جڑ کو قدرتی شکل میں استعمال کیا جاتا ہے، کیونکہ فی الحال چائے بہت سے اسٹورز اور سپر مارکیٹوں میں پاؤڈر کی شکل میں پایا جا سکتا ہے۔ تاہم، اس قسم کی تیاری کے لیے، جتنا ممکن ہو سکے قدرتی طور پر جڑ کا استعمال کرنا بہتر ہے۔ درج ذیل اجزاء دیکھیں:

- 4 سینٹی میٹر کٹی ہوئی یا کٹی ہوئی جڑ؛

- 1 لیٹر پانی۔

اسے کیسے کریں

پہلے، استعمال کرنے کے لیے جڑ کو الگ کریں - تقریباً 4 سینٹی میٹر 1 لیٹر پانی کے لیے موزوں ہے۔ پھر،ادرک کو اپنی پسند کے مطابق پیس لیں یا کاٹ لیں اور اسے پانی میں رکھیں، جو ابلتے ہوئے مقام پر ہونا چاہیے۔

اس عمل کے بعد، آنچ بند کر دیں اور اسے 10 منٹ تک آرام کرنے دیں۔ کنٹینر سے جڑ کو ہٹا دیں اور تناؤ۔ اگر آپ چاہیں تو اسے دوسرے اجزاء کے ساتھ ملایا جا سکتا ہے، جیسے لیموں، شہد، دار چینی اور دیگر۔

احتیاطی تدابیر اور تضادات

ادرک کا استعمال کرتے وقت کچھ احتیاط برتی جائے، جیسا کہ کچھ لوگ اس کے لئے حساس. اس صورت میں، یہ ضروری ہے کہ خون بہنے کی خرابی یا السر میں مبتلا افراد اس چائے کا استعمال نہ کریں۔

اس کے علاوہ، یہ ان لوگوں کے لیے بھی اشارہ نہیں کیا جاتا ہے جو اینٹی کوگولنٹ جیسی ادویات استعمال کرتے ہیں۔ ایک اور بات قابل غور ہے کہ ادرک ایک تھرموجینک خوراک ہے اور اگر اس کا زیادہ استعمال کیا جائے تو یہ بلڈ پریشر کے مسائل کا باعث بن سکتا ہے۔

چائے کے علاوہ، دیگر طریقے خون کی گردش کو بہتر بناتے ہیں!

خون کی گردش میں بہتری لانے کے لیے چائے پینے کے علاوہ، کچھ اچھے طریقے ہیں جو ان مسائل کا سامنا کرنے والے مریضوں کو بہت فائدہ پہنچا سکتے ہیں۔

یہ ضروری ہے کہ یہ لوگ ان کی روزمرہ کی کسی نہ کسی قسم کی جسمانی سرگرمیاں، تاکہ جسم کی حرکت ہو۔ اس عمل سے گردش کو براہ راست فائدہ پہنچے گا، کیونکہ یہ جسم میں خون کی گردش کو تیز کرتا ہے۔

ان لوگوں کے لیے جو بیٹھ کر کام کرتے ہیں، مثال کے طور پرمثال کے طور پر، یہ بھی اشارہ کیا جاتا ہے کہ وہ وقتا فوقتا گھومنے پھرنے کے لیے اٹھتے ہیں۔ آخر میں، کھانا صحت کے لئے بہت اہمیت کی چیز ہے. اچھی گردش کے لیے، یہ ہمیشہ ضروری ہے کہ آپ اپنی روزمرہ کی زندگی میں ضروری غذائی اجزاء اور وٹامنز والی غذائیں شامل کریں!

کھجلی، خراب گردش کا بھی اشارہ دے سکتی ہے۔

خراب گردش کے لیے چائے کے فوائد

چائے، عام طور پر، کئی وجوہات کی بناء پر خراب گردش کے حوالے سے جسم کو فائدہ پہنچا سکتی ہے۔ پہلے نقطہ میں، چونکہ علاج میں مدد کے لیے دن بھر اس کا زیادہ استعمال ہوتا ہے، اس کا نتیجہ مائعات کا استعمال ہوگا، جو ان لوگوں کے لیے انتہائی سفارش کی جاتی ہے جو خون کی خرابی کا شکار ہیں۔

لیکن صرف یہی نہیں، کیونکہ اس مقصد کے لیے چائے میں استعمال ہونے والے پودوں میں مخصوص خصوصیات ہیں: کچھ چربی کے جمع ہونے کو کم کرتے ہیں، اور دیگر میں موتروردک افعال ہوتے ہیں جو ان لوگوں میں سوجن کو کم کرتے ہیں جو دوران خون سے متعلق مسائل کا شکار ہوتے ہیں۔

تجاویز اپنی چائے کو گردش کے لیے بنانے کے لیے

بہترین گردش کے لیے چائے کی تیاری کے لیے ایک اچھا مشورہ یہ ہے کہ اس قسم کی جڑی بوٹیاں جو اس قسم کا فائدہ پہنچاتی ہیں ان میں سے ہر ایک اس کے علاوہ کیا پیش کر سکتی ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ دواؤں کے پودوں کے مختلف خواص ہوتے ہیں، اور کچھ کے زیادہ موثر اثرات ہوتے ہیں یا کسی خاص قسم کے مسائل کی طرف لے جاتے ہیں۔

لہذا، مشورہ یہ ہے کہ اس جڑی بوٹی کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں جو اس کی جانچ کے لیے استعمال کی جائیں گی۔ فوائد اور اثرات، دونوں مثبت اور منفی۔ اس کے علاوہ، یقیناً، آپ کو ان مقداروں کے بارے میں بھی معلوم کرنا چاہیے جو مختلف اقسام کی چائے سے حاصل کی جا سکتی ہیں۔

کارکیجا چائے

کارکیجا ایکیہ پودا برازیل میں بہت مشہور ہے اور اس میں گردش کے علاوہ جسم کے لیے بہت سارے مثبت افعال ہیں۔ اس کے اثرات چائے پینے کے پہلے لمحوں میں محسوس ہوتے ہیں، کیونکہ اس سے روزانہ آرام آتا ہے۔

اس کے علاوہ، یہ مخصوص علاج میں مدد کرتا ہے، جیسے کہ خراب ہاضمہ اور یہاں تک کہ قبض۔ کارکیجا کی خصوصیات بہت وسیع ہیں، اور یہاں تک کہ خلیوں کو متحرک کرسکتی ہیں، جو انسانی جسم کی حفاظت کے لیے ضروری ہیں۔ ذیل میں کارکیجا کے بارے میں مزید دیکھیں!

اشارے اور خصوصیات

اس کی خصوصیات کی وجہ سے، کارکیجا کمزور مدافعتی نظام والے لوگوں کے لیے اشارہ کیا جاتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ یہ سفید خون کے خلیات کو متحرک کرنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے، جو کہ انسانی جسم کے سب سے اہم دفاعی خلیے ہیں، جو انفیکشن کی حفاظت اور ان سے لڑنے میں مدد کرتے ہیں۔

اس کی خصوصیات چربی کے جمع ہونے کو کم کرنے میں بھی نمایاں ہیں۔ شریانوں میں اور سوجن کو کم کرنے کے لیے، کیونکہ اس میں فلیوونائڈز اور سیفیک اور کلوروجینک ایسڈز ہوتے ہیں، جو کہ طاقتور اینٹی آکسیڈنٹس ہیں۔

اجزاء

کارکیجا چائے تیار کرنے کے لیے، زیادہ اجزاء کی ضرورت نہیں ہوتی۔ اسے خالص یا دیگر جڑی بوٹیوں کے ساتھ اور اضافی اجزاء کے ساتھ بھی کھایا جا سکتا ہے، جو اپنی خصوصیات لا سکتے ہیں اور ان لوگوں کے لیے چائے میں ذائقہ شامل کر سکتے ہیں جو پودے کا ذائقہ پسند نہیں کرتے، جیسے لیموں، دار چینی، لونگ اور دیگر۔ لیکن چائے کے لیےبنیادی طور پر، جو اجزاء استعمال کیے جائیں گے وہ ہیں:

- 2 کھانے کے چمچ گڑ کے ڈنٹھل؛

- 1 لیٹر ابلتا ہوا پانی۔

اسے کیسے بنایا جائے

کارکیجا چائے تیار کرنے کے لیے، ایک کنٹینر میں ابالنے کے لیے 1 لیٹر پانی ڈالیں۔ جب یہ ابلتے ہوئے مقام پر پہنچ جائے تو کارکیجا کے تنوں کو رکھیں جو چائے کے لیے الگ کیے گئے تھے۔ اس عمل کے بعد، آنچ بند کر دیں اور تنوں کو کم از کم 10 منٹ تک گرم پانی میں رہنے دیں۔

یہ عمل اہم ہے، کیونکہ کارکیجا کے خواص ابلے ہوئے پانی میں جائیں گے تاکہ زیادہ استعمال کیا جا سکے۔ پلانٹ کی. اس وقت کے بعد، تنوں کو ہٹا دیں اور دن میں تقریباً 3 بار مائع پی لیں۔

دیکھ بھال اور تضادات

بہت سے فوائد کے باوجود، کارکیجا چائے کا استعمال کرتے وقت کچھ احتیاط کرنی چاہیے۔ سب سے پہلے، کچھ لوگوں کو الرجی ہو سکتی ہے، یا پودوں کے اجزاء کے متوقع اثرات نہیں ہو سکتے۔ لہذا، کسی بھی ناپسندیدہ اثر کی معمولی سی علامت پر، کارکیجا کا استعمال فوری طور پر بند کر دیں۔

اگر غلط طریقے سے اور اشارے سے زیادہ مقدار میں استعمال کیا جائے تو اس کے مضر اثرات ہو سکتے ہیں۔ اس صورت میں، نتائج ہائپوگلیسیمیک بحران اور بلڈ پریشر میں اضافہ کے طور پر محسوس کیا جا سکتا ہے. مزید برآں، حاملہ خواتین کو کارکیجا کا استعمال نہیں کرنا چاہیے، کیونکہ یہ بچہ دانی کے سکڑنے کا سبب بن سکتا ہے۔

میلیلوٹ چائے

Aدواؤں کا پودا میلیلوٹو شاید لوگوں میں سب سے زیادہ جانا جانے والا نہ ہو، لیکن یہ اپنے ساتھ کئی صحت کے فوائد لاتا ہے۔ اس کے اثرات وہ افراد محسوس کر سکتے ہیں جو مختلف رگوں کی بیماریوں میں مبتلا ہیں، اور اس وجہ سے، یہ خون کی خراب گردش سے نمٹنے کے لیے بھی بہت زیادہ اشارہ کیا جاتا ہے۔

اس کے اثرات زیادہ لیمفیٹک گردش کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں اور اس سے لوگوں کو سوجن کا احساس بھی ہوتا ہے۔ جو ان مسائل سے بہت کم شکار ہوتے ہیں۔ خوشگوار خوشبو کے ساتھ، میلیلوٹو آپ کی صحت کو کئی طریقوں سے فائدہ پہنچا سکتا ہے۔ ذیل میں، اس پودے کے بارے میں کچھ تفصیلات دیکھیں!

اشارے اور خصوصیات

میلوٹ چائے صحت کے مختلف پہلوؤں کے لیے فائدہ مند ہے۔ خون کی گردش کے علاوہ، یہ عمل انہضام کو بہتر بنانے اور مائع کی برقراری سے لڑنے کی بھی صلاحیت رکھتا ہے، جو دو ایسے نکات ہیں جو گردش سے براہ راست جڑے ہوئے ہیں۔

ان اثرات کے علاوہ، شہد کی خوشبو کا بہت مثبت پرسکون اثر بھی ہوتا ہے۔ جو عام طور پر بے خوابی یا اضطراب کا شکار لوگوں کی رات کی نیند کو بہتر کرنے کے قابل ہے۔

اس کے افعال مزید آگے بڑھتے ہیں، کیونکہ یہ دواؤں کا پودا جسم میں درد کو دور کرنے کے لیے مثبت اثرات مرتب کرتا ہے، ان لوگوں کے لیے تندرستی اور سکون جو پٹھوں میں درد اور درد کا شکار ہیں۔

اجزاء

میلوٹو پلانٹ سے چائے تیار کرنا بہت آسان ہے، لیکن یہ ہو سکتا ہےکہ کچھ لوگوں کو پلانٹ حاصل کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔ لہذا، یہ ضروری نہیں ہے کہ یہ اس کی قدرتی حالت میں پودے کے ساتھ کیا جائے، اور خشک استعمال کیا جا سکتا ہے. تیاری کے لیے، مندرجہ ذیل اجزاء کو الگ کریں:

- 1 چائے کا چمچ شہد کے خشک ہوائی حصے (قدرتی یا خشک)؛

- 150 ملی لیٹر پانی۔

کیسے کریں

میلیلوٹو چائے کی تیاری کا آغاز پانی کو ابال کر کرنا چاہیے۔ اس لیے 150 ملی لیٹر پانی کو ایک کنٹینر میں رکھیں جس میں آگ لگ سکتی ہے اور اسے ابلتے ہوئے مقام تک پہنچنے دیں۔ اس مقام پر، جڑی بوٹیوں کو پانی میں رکھیں اور آنچ بند کردیں۔

اس عمل کے بعد، جڑی بوٹی کو کم از کم 10 منٹ کے لیے گرم پانی میں آرام کرنا چاہیے تاکہ وہ اپنی تمام خصوصیات کو جاری کردے۔ پھر جڑی بوٹیوں کو چھان کر نکال لیں، چائے پینے کے لیے تیار ہو جائے گی۔ اس چائے کو دن میں 2 سے 3 بار پینا چاہیے۔

احتیاطی تدابیر اور تضادات

شہد کا استعمال کرنے کے لیے کچھ احتیاطی تدابیر کو مدنظر رکھنا چاہیے۔ عام طور پر، پلانٹ تمام بالغوں کے لئے اشارہ کیا جاتا ہے، حاملہ خواتین کے علاوہ. بچوں کو اس پودے کی چائے اور دیگر تیاریوں کا مشورہ نہیں دیا جاتا ہے۔

اس چائے کے اشارے کے حوالے سے کچھ تحفظات بھی کیے جاتے ہیں، کیونکہ جو لوگ پودے کے اجزاء کے لیے انتہائی حساس ہوتے ہیں وہ ناپسندیدہ اثرات کا شکار ہو سکتے ہیں۔<4

لہذا، استعمال کو روکنا ضروری ہے۔فوری طور پر ضمنی اثرات گیسٹرک السر اور جگر کے مسائل ہو سکتے ہیں، جن میں سب سے زیادہ سنگین ہیں، اور اگر غلط استعمال اور زیادتی ہو تو سب سے آسان سر درد ہوں گے۔

گھوڑے کی شاہ بلوط چائے

شاہ بلوط انسانی جسم کے لیے اہم خصوصیات رکھتا ہے۔ اس کے افعال سوزش اور vasoconstrictor ہیں۔ لہذا، یہ ان لوگوں کے لئے اچھا ہے جو گردش کے مسائل کا شکار ہیں. دیگر مسائل جو ہارس چیسٹ نٹ چائے کے استعمال سے دور کیے جاسکتے ہیں وہ ہیں ویریکوز رگوں کا ظاہر ہونا، مثال کے طور پر۔

انسانی جسم کے لیے کئی اہم غذائی اجزا سے بھرپور ہوتے ہیں، جیسے وٹامنز، اے، بی اور کے، یہ یہ مدافعتی نظام کے لیے ایک بہترین بوسٹر ہے اور جلد کو بھی بہتر بناتا ہے۔ فوائد کو محسوس کرنے کے لیے، یہ ضروری ہے کہ ہندوستان کی ذات کو احتیاط اور اشارے کا احترام کرتے ہوئے کھایا جائے۔ کیا آپ متجسس تھے؟ گھوڑے کے شاہ بلوط کے بارے میں مزید جانیں!

اشارے اور خواص

گھوڑے کی شاہ بلوط انسانی جسم کے مناسب کام کے لیے وٹامنز اور اہم غذائی اجزا سے بھرپور ہوتا ہے۔ اس وجہ سے، اسے آپ کے روزمرہ کے معمولات میں ایک طریقہ کے طور پر شامل کیا جا سکتا ہے تاکہ مدافعتی نظام کے لیے زیادہ سے زیادہ مضبوطی کی ضمانت دی جا سکے، کیونکہ اس میں فیٹی ایسڈز اور دیگر اجزاء ہوتے ہیں جن میں اینٹی آکسیڈنٹس جیسے اہم کام ہوتے ہیں۔

ایک اور نکتہ جس پر روشنی ڈالی جائے گھوڑے کے شاہ بلوط کے اعمال کے بارے میں یہ ہے کہ اس کا ایک اہم عمل ہے۔جلد کے سنگین مسائل، جیسے ایکزیما، اس کے سوزش کے اثرات سے لڑتے ہیں۔

اجزاء

گھوڑے کے شاہ بلوط کے سب سے مشہور استعمال میں سے ایک اس کی چائے ہے۔ یہ تلاش کرنے کے لئے ایک بہت عام جزو نہیں ہوسکتا ہے، لیکن قدرتی مصنوعات میں مہارت رکھنے والے مقامات اس طاقتور نٹ کو تلاش کرنے کے لئے بہترین جگہیں ہیں. آپ کی چائے کے لیے، پتے استعمال کیے جائیں گے، جن کے بھی وہی فائدے ہیں اور زیادہ عام طور پر ان نشان زدہ جگہوں پر پائے جاتے ہیں۔

اجزاء دیکھیں:

- گھوڑے کے شاہ بلوط کے 30 گرام پتے ;

- 1 لیٹر ابلتا ہوا پانی۔

اسے بنانے کا طریقہ

ہارس چیسٹ نٹ انڈیا کے پتوں سے بنی چائے تیار کرنے کا پہلا قدم پانی کو ابالنا ہے۔ استعمال کیا جاتا ہے پتوں کی بتائی ہوئی مقدار کو شامل کرنے کے لیے اسے ابلتے ہوئے مقام تک پہنچنے دیں۔ پتوں کو برتن میں ڈالنے کے بعد آگ بند کر دیں۔ ڈھک کر چائے کو کم از کم 20 منٹ تک کھڑا رہنے دیں۔

اس وقت کے دوران، پتیوں کی تمام خصوصیات پانی میں منتقل ہو جائیں گی۔ اس وقت کے بعد، پتیوں کو ہٹا دیں اور دن میں کم از کم 2 سے 3 کپ پی لیں۔ ادخال کی یہ شکل ان لوگوں کے لیے اشارہ کی جاتی ہے جو بواسیر اور دیگر مسائل میں مبتلا ہیں۔ جلد کے مسائل اور گٹھیا کے لیے چائے کو کمپریسس کی شکل میں استعمال کیا جانا چاہیے۔

دیکھ بھال اور تضادات

گھوڑے کے شاہ بلوط اور اس کے صحیح استعمال کے لیے