Що таке серединний шлях?

Середній шлях - це шлях до просвітлення і звільнення від страждань. Цей шлях враховує чотири благородні істини і вісім принципів, і ці вчення направляють весь процес самопізнання і ведуть до досягнення нірвани.

Всі ці знання сформулював і передав історичний Будда Шак'ямуні, який після свого просвітлення присвятив себе викладанню всього, що він дізнався.

В даний час серединним шляхом слідують буддисти і співчуваючі в пошуках рівноваги і душевного спокою. Дізнайтеся нижче, що таке серединний шлях в буддизмі, його історія, 4 благородні істини, 8 принципів і багато іншого!

Серединний шлях та його історія

Серединний шлях є частиною буддійської філософії, розробленої Буддою Шак'ямуні, яка є нічим іншим, як сукупністю вчень для досягнення просвітлення.

Що таке буддизм?

Буддизм - релігія і філософія, заснована Сіддхартха Гаутамою, історичним Буддою. Ця релігія вважає, що просвітлення або нірвани можна досягти в цьому житті, для чого необхідно йти серединним шляхом.

За такою логікою, слово "Будда" означає того, хто прокинувся від сну невігластва. Тому Будда - це, по суті, стан душі. Більше того, на відміну від інших релігій, в буддизмі немає Бога.

Історія буддизму

Буддизм виник в Індії, приблизно в 528 році до н.е., заснований принцом Сіддхартха Гаутамою, історичним Буддою. Це релігія і філософія, яка спрямована на припинення страждань через просвітлення. Хоча він виник в Індії, він поширився і в інших країнах.Індуїзм.

Крім того, буддійська філософія пов'язана з індуїзмом, який сприяв поширенню вчення Сіддхартхи Гаутами. Буддизм виник, коли, досягнувши просвітлення, Будда Шак'ямуні вирішив передати все, що він дізнався до цього часу. З навчальною метою Будда створив 4 благородні істини і 8 принципів, щоб слідувати середнім шляхом.

У буддизмі існує поняття сансари - циклу народження, існування, смерті та переродження, розірвавши який можна досягти просвітлення. Наразі буддизм входить до 10 найбільших релігій світу, і постійно з'являються нові прихильники буддійської філософії.

Тому буддизм - це шлях до нірвани, і для того, щоб йти ним, треба визнати, що страждання існує, щоб зрозуміти його причини, з метою розірвати колеса сансари.

Серединний шлях в буддизмі

Серединний шлях у буддизмі пов'язаний зі знаходженням рівноваги і контролю над власними діями та імпульсами, але це не означає пасивного ставлення до життя. Навпаки, серединний шлях робить людину більш пильною.

Для цього думки і поведінка повинні бути спрямовані на благополуччя інших людей, а також на власне щастя. Для того, щоб передати своє вчення, Будда Шак'ямуні (Сіддхартха Гаутама) розробив 8 принципів життя на серединному шляху.

Для досягнення просвітлення Будда використовував методи надмірного контролю, при цьому він навіть втрачав свідомість після посту. Після цього досвіду Будда зрозумів, що не слід вдаватися до крайнощів, а краще шукати середній шлях.

Історія Сіддхартхи Гаутами

Буддійська традиція розповідає, що Сіддхартха Гаутама, історичний Будда, народився на півдні Непалу на початку періоду Магади (546-424 рр. до н.е.). Сіддхартха був принцом, тому жив серед розкоші, але все ж вирішив відмовитися від усього, щоб шукати чогось глибшого.

Він прийняв це рішення, бо знав, що йому потрібно вийти із зони комфорту, оскільки був незадоволений марністю свого життя. Тому спочатку він приєднався до брамінських монахів, намагаючись знайти відповіді на свої страждання через піст і покаяння.

З часом він зрозумів, що повинен змінити напрямок і пішов далі сам, шукаючи серединний шлях. Щоб досягти просвітлення, Сіддхартха сім тижнів просидів у медитації біля підніжжя фігового дерева. Після цього він подорожував по центральній Індії, передаючи свої знання. Він продовжував рухатися в цьому напрямку до моменту своєї смерті, у віці 80 років в місті Кушинагар, Індія.

Смерть муди називається паринірваною, це означає, що він виконав свою роботу як будда. Більше того, після смерті Будди виникли нові буддійські школи, такі як нікая і махаяна.

Чотири благородні істини

Чотири благородні істини пояснюють стани свідомості, присутні у всесвіті, тому зрозуміти їх - означає також звільнитися від страждань і всіх форм ілюзії.

Вони вважаються благородними істинами, тому що їх не може зрозуміти будь-хто, тільки ті, хто може перейти від ілюзії до просвітлення. Нижче ви дізнаєтеся, що таке чотири благородні істини.

Що таке благородні істини?

Коли Будда Шак'ямуні досяг просвітлення, він зрозумів, що повинен навчати тому, що пережив сам, але розумів, що передати ці знання буде нелегким завданням, тому він сформулював чотири благородні істини, щоб представити той досвід, який він отримав, коли став просвітленим.

У цьому сенсі чотирма благородними істинами є: істина страждання, істина походження страждання, істина припинення страждання і істина шляху, що веде до припинення страждання. Вони були організовані таким чином тому, що в багатьох ситуаціях людина спочатку сприймає наслідок, перш ніж зрозуміти причину.

Перша благородна істина

Перша благородна істина підкреслює, що життя сповнене страждань, народження - це страждання, так само як і старіння. Крім того, протягом життя переживаються різні інші види страждань.

Якби страждання було фактом, його було б легше прийняти. Однак більшість істот невпинно шукають щастя і намагаються втекти від того, що болить. Навіть пошук чогось приємного може стати виснажливим. Це відбувається тому, що життя перебуває в постійній трансформації, тому уявлення швидко змінюються.

Крім того, страждання можуть бути внутрішніми, тобто такими, що є частиною людини, і зовнішніми, тобто такими, що не залежать від людини. Прикладами внутрішніх страждань є страх, тривога, гнів та ін. З іншого боку, зовнішніми стражданнями можуть бути вітер, дощ, холод, спека і т.д.

Друга благородна істина

Друга благородна істина полягає в тому, що страждання спричинені прив'язаністю до ілюзії. Людині важко покинути світ ілюзії, тому вона проходить через важкі процеси, в яких вона прив'язує себе до того, що не є істиною.

Ситуації постійно змінюються, тому життя у світі ілюзій, без будь-якого контролю, породжує глибокі дисбаланси. Так, при змінах часто відчувається страх і безсилля.

Третя благородна істина

Третя благородна істина говорить про те, що звільнитися від страждань можливо. Для цього необхідно досягти нірвани або просвітлення. Цей стан виходить далеко за межі гніву, жадібності, страждань, дуальності добра і зла і т.д. Однак описати цей процес словами неможливо, це те, що потрібно пережити.

Розум може стати широким, чутливим, усвідомленим і більш присутнім. Той, хто досягає просвітлення, більше не страждає від мінливості, оскільки він більше не ототожнює себе з тим, що народжується і вмирає. Ілюзія перестає існувати, тому життя стає легшим.

Відчувати гнів і ототожнювати себе з ним дуже відрізняється від того, щоб просто спостерігати за цим почуттям. За цією логікою, коли людина здатна сприймати те, що вона відчуває, без ототожнення, досягається відчуття миру і свободи. За словами Будди, мир - це найвищий рівень щастя, який може бути у людини.

Четверта благородна істина: серединний шлях

Четверта благородна істина полягає в тому, що людина може припинити страждання навіть у цьому житті. Отже, щоб іти шляхом до просвітлення, необхідно дотримуватися восьми принципів серединного шляху, один з яких - зберігати правильну точку зору. Розумієте, тут не йдеться про правильне чи неправильне, тут слово "правильне" означає ясність, щоб бачити, що все взаємопов'язане, а також те, що життя - це постійна мінливість.

Спостереження за цією динамікою і прийняття її робить життя легшим і без багатьох прив'язаностей. Щоб досягти нірвани, необхідно розвинути правильне розуміння. У цій логіці багато людей хочуть виправдати свої дії замість того, щоб їх змінювати.

Зрозумівши причини такої поведінки та навчившись її змінювати, життя набуває іншої форми.

Ще одним важливим моментом є збереження правильного мислення, культивування доброти та емпатії, що утримує від егоїзму та негативних думок. Крім того, необхідно мати правильне мовлення, для цього треба бути правдивим, не вживати наклепницьких слів та бути підбадьорливим.

Вісім принципів серединного шляху

Вісім принципів - це ряд кроків, дотримання яких веде до просвітлення. Будда говорив, що для того, щоб припинити страждання, необхідно зрозуміти його, адже тільки так можна запобігти його постійному повторенню. Нижче ви дізнаєтеся, в чому полягають вісім принципів серединного шляху.

Легенда

Буддійська легенда свідчить, що перед тим, як стати на серединний шлях, Сіддхартха Гаутама пройшов через надзвичайно суворий піст, під час якого знепритомнів від голоду. Йому допомогла селянка, яка проходила повз, і запропонувала миску каші.

Потім Сіддхартха медитував над тим, що сталося, і зрозумів, що надмірний контроль також віддаляє людину від духовності. Тому він вирішив піти середнім шляхом, тим самим шляхом, який дозволив йому досягти просвітлення.

Правильний зір

Мати правильне бачення - це просто бачити життя таким, яким воно є, тобто не дозволяючи собі захоплюватися ілюзіями. У цій логіці, коли бачення світу не відповідає дійсності, все, як правило, ускладнюється.

Це пов'язано з тим, що ілюзії постійно руйнуються через мінливість, тому не бачити реальність такою, якою вона є, приносить багато страждань. З іншого боку, коли бачення правильне, легше справлятися зі змінами, а також робити правильний вибір.

Правильне мислення

Думки можуть перетворюватися на дії, в цьому сенсі правильне мислення призводить до послідовних рішень, отже, воно утримує від страждань і забезпечує душевний спокій. З іншого боку, неусвідомлені думки можуть породжувати неправильні дії і незліченні страждання.

Крім того, думка - це енергія, тому культивування хороших сторін життя допомагає випромінювати позитив, тому зберігати правильні думки важливо навіть у розпал проблем.

Відповідне словесне вираження

Мудра людина - це та, яка вміє використовувати свої слова відповідно до моменту і присутніх людей. Це не означає, що є контроль, а скоріше увага і емпатія, щоб спрямувати потрібні слова.

Однак це не означає, що потрібно говорити лише приємні меседжі, навпаки, іноді слова можуть бути неприємними, але необхідними. Тому принципово важливо говорити правду.

Найчастіше люди відстоюють ідеї, які вони не втілюють у життя. Таким чином, їхні слова є правильними, а наміри - ні. Тому все, що вони говорять, стає брехнею. У цій логіці серединний шлях прагне встановити баланс між сказаним і зробленим.

Правильні дії

Правильні вчинки охоплюють всю поведінку людини, тому включають в себе звички харчування, роботу, навчання, те, як ви ставитеся до інших людей, серед інших можливостей.

Правильний вчинок стосується не тільки інших людей, але й інших істот та навколишнього середовища. Правильний вчинок завжди справедливий, тому він враховує інтереси колективу. Тому слід уникати егоїстичної поведінки.

Правильний спосіб життя

Правильний спосіб життя пов'язаний з професією, тому для того, щоб слідувати серединному шляху, не має значення, яка у людини професія, але якщо вона слідує буддійським принципам. У цій логіці на роботі принципово не порушувати мораль, не завдавати шкоди іншим, не впливати на когось, щоб він діяв неправильно.

Якщо робота суперечить вченню Будди, важливо переосмислити спосіб роботи, або навіть шукати нове заняття. Це пов'язано з тим, що робота виробляє багато карми, що заважає йти шляхом рівноваги.

Адекватна прихильність

Відповідне зобов'язання вказує на те, що для досягнення внутрішнього просвітлення потрібно докласти багато зусиль. Це означає, що потрібно докласти багато енергії і зосередитися в цьому напрямку.

Результати зусиль з'являються поступово, і, досягнувши нірвани, людина стикається з абсолютним спокоєм. Тому відповідна цілеспрямованість відповідає самовіддачі і прикладанню зусиль у процесі самопізнання.

Належне спостереження

Правильне спостереження пов'язане з концентрацією. Багато хто вважає, що бути сконцентрованим на чомусь - це зосередитися на чомусь одному. Однак така практика замість того, щоб звільняти, ув'язнює розум.

Життя - це мінливість, тому треба уважно спостерігати і встановлювати, що є важливим. У цьому сенсі треба звертати увагу на цілі і мрії, які приходять в голову, і відбирати ті, які дійсно ведуть до особистісного зростання. Те, що більше не складається, треба відкидати.

Відповідна медитація

Правильна медитація говорить про те, щоб виконувати практику найкращим чином, використовуючи всі її переваги. І навпаки, медитація, виконана неправильно, не є ефективною.

Без правильної медитації людина може впадати в одні й ті ж страждання кілька разів. Таким чином, медитація є необхідним кроком для того, щоб піднятися на вищі рівні свідомості, зрозуміти власне життя і йти серединним шляхом.

Чи можливо знайти рівновагу і контроль у нашому житті?

Згідно з буддизмом, можна припинити страждання і знайти контроль ще в цьому житті. Буддизм також вірить в реінкарнацію, причому ці цикли відбуваються постійно протягом усього життя. У цьому сенсі спробуйте згадати різні фази, які у вас вже були, так ви зрозумієте, що частин більше не існує.

Як би не було погано так думати, але насправді розуміння мінливості і зв'язку з усім, що існує, є початком більш збалансованого життя. Тому досягти просвітлення можна, але для цього потрібні зміни в поведінці, щоб йти серединним шляхом.