Zer da erdiko bidea?

Erdiko bidea argitasunera iristeko eta sufrimendutik aldentzeko bidea da. Bide honek 4 egia noble eta 8 printzipio hartzen ditu kontuan, eta irakaspen hauek auto-ezagutza prozesu osoa gidatzen dute eta nirvana heltzera eramaten dute.

Logika honetan, erdiko bideak eraldaketa handia ematen du, pixkanaka-pixkanaka gertatzen dena. norbanakoak budismoaren irakaspenak jarraitzeko konpromisoa hartzen baitu. Ezagutza hori guztia Shakyamuni Budak, Buda historikoak, formulatu eta transmititu zuen, zeinak bere Ilustrazioaren ondoren ikasitako guztia irakastera dedikatu zuen.

Gaur egun, erdiko bidea jarraitzen dute budistek eta sinpatizatzaileek, horren bila. oreka eta lasaitasuna. Ezagutu behean zer den budismoaren erdiko bidea, bere historia, 4 egia nobleak, 8 printzipioak eta askoz gehiago!

Erdiko bidea eta bere historia

Sakyamuni Budak garatutako filosofia budistaren parte da Erdiko bidea. Ilustrazioa lortzeko irakaspen multzo bat baino ez denez gero, hobeto ulertu zer den budismoaren erdiko bidea, zer den budismoa eta askoz gehiago.

Zer da budismoa?

Budismoa Siddhartha Gautamak, Buda historikoak, sortutako erlijio eta filosofia da. Erlijio honek argitasuna edo nirvana bizitza honetan lor daitekeela dio, eta horregatik daPrintzipio budistak. Logika honetan, lanean oinarrizkoa da morala ez urratzea, besteei kalterik ez egitea, ezta inori era okerrean jokatzeko eragitea ere.

Lan batek Budaren irakaspenak urratzen baditu, garrantzitsua da bidea birpentsatzea. lan egiteko, edota lanbide berri bat bilatzeko. Hau da, lanak karma asko sortzen duelako, horrela oreka bide bat jarraitzea oztopatzen duelako.

Ahalegin egokia

Ahalegin egokiak esan nahi du barne-argitasuna lortzeko ahalegin handia egin behar dela. Horrek esan nahi du norabide horretan indar eta arreta handia jarri behar dela.

Esfortzuen emaitzak pixkanaka agertzen dira, eta nirvana iristean, pertsona erabateko bakearen aurrean aurkitzen da. Beraz, konpromiso egokia autoezagutza prozesuan dedikazioari eta aplikazioari dagokio.

Behaketa egokia

Behaketa egokia kontzentrazioarekin lotuta dago. Jende askok uste du zerbaitetan zentratuta egotea gauza batean zentratzea dela. Hala ere, praktika honek, askatu beharrean, gogoa espetxeratzen du.

Bizitza iraunkortasuna da, beraz, arretaz behatzea eta garrantzitsua dena finkatzea beharrezkoa da. Zentzu honetan, adimenetik pasatzen diren helburu eta ametsei erreparatu behar zaie, eta benetan hazkuntza pertsonala dakartenak hautatzea. Jada gehitzen ez dena, baztertu egin behar da.

Meditazio egokia

Meditazio egokia praktika ahalik eta modurik onenean egiteari buruz hitz egiten du, horrela bere onura guztiak gozatuz. Aitzitik, gaizki egindako meditazioa ez da eraginkorra.

Meditazio zuzenik gabe, gizabanakoa sufrimendu berdinetan erori daiteke hainbat aldiz. Horrela, meditazioa ezinbesteko urratsa da kontzientzia maila altuetara igotzeko, norberaren bizitza ulertzeko eta erdiko bidea egiteko.

Posible al da gure bizitzan oreka eta kontrola aurkitzea?

Budismoaren arabera, posible da sufrimenduari uztea eta bizitza honetan kontrola aurkitzea. Budismoak ere berraragiztatzean sinesten du, eta ziklo hauek etengabe gertatzen dira bizitzan zehar. Zentzu horretan, saiatu lehendik bizi izan dituzun hainbat fase gogoratzen, atalak jada ez direla existitzen konturatuko zara.

Horrela pentsatzea bezain txarra den, benetan iragankortasuna eta lotura ulertuz. dagoen guztia, bizitza orekatuago baten hasiera da. Hori dela eta, argitasunera iristea posible da, baina jokabide aldaketak eskatzen ditu erdiko bidea jarraitzeko.

Logika honetan, “Buda” hitzak ezjakintasunaren loetatik esnatu dena esan nahi du. Beraz, Buda benetan gogo-egoera bat da. Gainera, beste erlijio batzuek ez bezala, budismoan ez dago Jainkorik.

Budismoaren historia

Budismoa Indian sortu zen, gutxi gorabehera K.a. 528. urtean, Siddhartha Gautama printzeak, Buda historikoak, sortua. Ilustrazioaren bidez sufrimendua amaitzea helburu duen erlijioa eta filosofia da. Indian sortu bazen ere, beste herrialde batzuetara hedatu zen. Horrela, gaur egun, budismoa presentagoa da Asia ekialdean, eta Indian, berriz, erlijiorik ezagunena hinduismoa da.

Gainera, filosofia budista hinduismoarekin lotzen da, Siddhartha Gautamaren irakaspenak hedatzen lagundu zuena. Budismoa, argitasunera iritsi ondoren, Shakyamuni Budak orain arte ikasitako guztia transmititzea erabakitzen duenean sortzen da. Xede didaktikoetarako, Budak 4 egia nobleak eta 8 printzipioak sortzen ditu erdiko bidea jarraitzeko.

Budismoan, Samsara kontzeptua dago, jaiotza, existentzia, heriotza eta berpizkundearen zikloa. Horrela, ziklo hau apurtzen denean, posible da argitasuna lortzea. Gaur egun, budismoa munduko 10 erlijio handienen artean dago, eta beti sortzen ari dira filosofia budistaren atxikimendu berriak.

Hori dela eta, budismoa da.nirvana bilatzeko modua. Jarraitzeko, sufrimendua existitzen dela onartu behar da, bere kausak uler daitezke, samsara-ren gurpilak apurtzeko.

Budismoan Erdi Bidea

Budismoan Erdi Bidea norberaren ekintzetan eta bulkadetan oreka eta kontrola aurkitzearekin lotuta dago, hala ere, ez du esan nahi bizitzarekiko jarrera pasiboa izatea. Aitzitik, erdiko bideak esnatzen zaitu.

Horretarako, pentsamenduak eta jokabideak besteen ongizatearekin bat egin behar dira, baita zure zoriontasunarekin ere. Bere irakaspenak transmititzeko, Shakyamuni Budak (Sidarta Gautama) erdiko bidean bizitzeko 8 printzipioak garatzen ditu.

Buda argitasunera iristeko, gehiegizko kontrol metodoak erabili zituen, horretan, zorabiatu ere egin zen. barau baten ostean. Esperientzia honen ondoren, Buda konturatu zen ez zuela muturretan jokatu behar, erdiko bidea bilatu baizik.

Siddhartha Gautamaren istorioa

Tradizio budistak dio Siddhartha Gautama, Buda historikoa, Nepal hegoaldean jaio zela, Magadah garaiaren hasieran (K.a. 546-424). Siddhartha printze bat zen, beraz, luxuan bizi zen, baina hala ere, dena alde batera uztea erabaki zuen zerbait sakonago bilatzeko.

Erabaki hori hartu zuen bere erosotasun-eremutik atera behar zuela jakin zuelako, izan ere. ez zegoen pozikzure bizitzaren hutsaltasuna. Horrela, hasieran, monje brahminekin bat egin zuen, barau eta penitentziaren bidez sufrimenduaren erantzunak bilatu nahian.

Denborarekin, norabidea aldatu behar zuela konturatu zen eta bakarrik joan zen nahikoaren bidearen bila. Ilustrazioa lortzeko, Siddhartha meditazioan eseri zen zazpi astez pikondo baten oinean. Horren ostean, Indiako erdialdeko eskualdean zehar bidaiatu zuen bere ezagutzak transmititzeko. Norabide horretan jarraitu zuen Indiako Kushinagar hirian 80 urte zituela hil zen arte.

Seme baten heriotzari parinirvana deitzen zaio, hau da, buda gisa bere lana bete zuela. Gainera, Buda hil ondoren, eskola budista berriak sortu ziren, hala nola, Nikaya eta Mahayana.

Lau egia nobleak

Lau egia nobleek unibertsoan dauden kontzientzia egoerak azaltzen dituzte, modu honetan, haiek ulertzea sufrimendutik eta ilusio mota guztietatik deskonektatzea ere bada.

Egia nobletzat hartzen dira, inork ezin dituelako ulertu, ilusiotik argitasunera pasatzea lortzen dutenek bakarrik. Ikus behean zeintzuk diren lau egia nobleak.

Zer dira egia nobleak?

Sakyamuni Buda argitasunera iritsi zenean, bizitakoa irakatsi behar zuela konturatu zen. Hala ere, konturatu zen ezagutza hori transmititzea ez zela lan erraza izango.Horregatik, lau egia nobleak formulatu zituen argitu zenean izandako esperientzia aurkezteko.

Zentzu honetan, lau egia nobleak hauek dira: sufrimenduaren egia, sufrimenduaren jatorriaren egia, etenaldiaren egia. sufrimenduaren eta sufrimenduaren etenera daraman bidearen egia. Horrela antolatu ziren, izan ere, hainbat egoeratan gizakiak lehenik eragina hautematen du eta gero kausa ulertzen du.

Lehen Egia Noblea

Lehen Egia Nobleak bizitza sufrimenduz beteta dagoela nabarmentzen du, jaiotza sufrimendua dela, baita zahartzea ere. Gainera, bizitzan zehar beste hainbat sufrimendu mota jasaten dira.

Sufrimendua badagoela egiazkoa bada, errazagoa izango litzateke onartzea. Hala ere, izaki gehienak etengabe ari dira zorionaren bila eta min egiten duenetik urruntzen saiatzen. Zerbait atsegin baten bilaketa ere nekagarri bihur daitekeenez. Hau da, bizitza etengabeko eraldaketan dagoelako, beraz, ideiak azkar aldatzen dira.

Gainera, sufrimendua barnekoa izan daiteke, norbanako baten parte direnak, eta kanpokoa, pertsona bakar baten menpekoak ez direnak . Barne sufrimenduaren adibideak hauek dira: beldurra, antsietatea, haserrea, besteak beste. Kanpoko sufrimenduak haizea, euria, hotza, beroa eta abar izan daitezke.

Bigarren egia noblea

Bigarren egia noblea hori dasufrimendua ilusioari atxikitzeak eragiten du. Gizakiok ilusioen mundutik irtetea kosta egiten zaio, horregatik, prozesu zailak igarotzen ditu, eta horietan egia ez den zerbaitetan kateatzen da.

Etengabe aldatzen dira egoerak, beraz, ilusioen munduan bizi dira. , inolako kontrolik gabe, desoreka sakonak sortzen ditu. Hala, ohikoa da aldaketak gertatzen diren heinean beldurra eta ezintasuna sentitzea.

Hirugarren Egia Noblea

Hirugarren Egia Nobleak sufrimendutik libre egotea posible dela erakusten du. Horretarako, nirvana edo argitasuna lortu behar da. Egoera hau haserrea, gutizia, sufrimendua, ongiaren eta gaizkiaren bikoiztasuna, etab. Hala ere, ezin da prozesua hitzez deskribatu, bizitu beharreko zerbait da.

Gogamena zabal, sentibera, kontziente eta presenteago bihur daiteke. Ilustrazioa lortzen duenak ez du jasaten iraunkortasuna, jaio eta hiltzen denarekin ez baita identifikatzen. Ilusioak existitzeari uzten dio, horrela, bizitza arinagoa bihurtzen da.

Haserrea sentitzea eta harekin identifikatzea sentimendu hori behatzea baino oso ezberdina da. Logika honetan, norbait sentitzen duena hautemateko gai denean, identifikaziorik gabe, bake eta askatasun sentimendua lortzen da. Hori izanik, Budaren arabera, bakea norbaitek izan dezakeen zorion-maila gorena da.

Laugarren Egia Noblea: Erdi Bidea

Laugarren Egia NobleaEgia da bizitza honetan ere sufritzeari utzi dezakezula. Horrela, ilustrazioaren bidea jarraitzeko, erdiko bidearen 8 printzipioei jarraitu behar zaie, horietako bat ikuspuntu zuzenari eustea. Ikusi ez dela zuzena edo okerra, hemen, "zuzena" hitzak argitasuna esan nahi du dena lotuta dagoela behatzeko, baita bizitza etengabeko iraupena dela ere.

Dinamika hori behatuz eta onartzeak egiten du. bizitza arinagoa eta hainbeste eranskin gabe. Nirvana iristeko ulermen egokia garatu behar da. Logika horretan, jende askok bere ekintzak justifikatu nahi ditu, haiek aldatu beharrean.

Jokaera hori zerk eragin duen ulertuz eta hura eraldatzen ikasiz, bizitzak beste formatu bat hartzen du.

Beste garrantzitsu bat. Kontua da pentsamendu zuzena mantentzea, adeitasuna eta enpatia landuz, horrela berekoikeria eta pentsamendu negatiboetatik urrunduz. Horrez gain, hizkera zuzena izatea beharrezkoa da, horretarako, egiazkoa izan behar da, kalumniazko hitzik ez erabiltzea eta animatzailea izatea.

Erdiko Bidearen Zortzi Printzipioak

Zortzi Printzipioak Ilustraziora eramaten duten jarraitu beharreko urratsak dira. Budak esan zuen sufrimenduari uzteko beharrezkoa dela ulertzea, orduan bakarrik posible baita haren etengabeko errepikapena saihestea. Jakin behean zeintzuk diren erdiko bidearen zortzi printzipioak.

Kondaira

Kondaira budistak hori dio jarraitu aurretikErdiko bidean, Siddhartha Gautamak baraualdi oso zorrotza egin zuen, eta gosez zorabiatu zen. Handik pasatzen ari zen baserritar baten laguntza jaso zuen, eta hark porridge katilu bat eskaini zion.

Ondoren, Siddhartak gertatutakoaz hausnartu zuen, gehiegizko kontrolak espiritualtasuna ere aldentzen duela konturatu zen. Horregatik, erdiko bideari jarraitzea aukeratu zuen, argitasunera iristeko aukera eman zion bide bera.

Ikusmen zuzena

Ikusmen zuzena izatea bizitza den bezala ikustea besterik ez da, hau da, ilusioak eramaten utzi gabe. Logika honetan, mundu-ikuskera errealitatearekin bat ez datorrenean, dena zailagoa bihurtu ohi da.

Hau da, ilusioak etengabe erortzen direlako iraupenaren ondorioz, beraz, errealitatea dagoen bezala ez aurre egiteak sufrimendu handia dakar. . Bestalde, ikusmena zuzena denean, errazagoa da aldaketei aurre egitea, baita aukera egokiak egitea ere.

Pentsamendu zuzena

Pentsamenduak ekintza bihur daitezke, zentzu honetan, pentsamendu zuzenak erabaki koherenteetara eramaten ditu, ondorioz, sufrimendua kentzen du eta lasaitasuna ematen du. Bestalde, pentsamendu inkontzienteak desegokitutako ekintzak eta hamaika sufrimendu sor ditzakete.

Gainera, pentsamendua energia da, beraz, bizitzaren alde ona lantzeak positibotasuna ematen laguntzen du. Beraz, pentsamendu zuzenak mantentzea ezinbestekoa da tartean erearazoak.

Hitzezko adierazpen egokia

Pertsona jakintsua da bere hitzak gaur egungo garaien eta jendearen arabera erabiltzen dakiena. Ez du esan nahi kontrola dagoenik, hitz egokiak zuzentzeko arreta eta enpatia baizik.

Hala ere, horrek ez du esan nahi norbaitek mezu politak soilik esan behar dituenik, aitzitik, batzuetan hitzak desatseginak izan daitezke , baina beharrezkoa. Horregatik, oinarrizkoa da egia esatea.

Gehienetan, jendeak praktikan jartzen ez dituen ideiak defendatzen ditu. Modu honetan, zure hitzak zuzenak dira, baina zure asmoak ez. Horregatik, esaten duzun guztia gezur bihurtzen da. Logika horretan, erdiko bideak esandakoaren eta egiten denaren arteko oreka ezarri nahi du.

Ekintza zuzena

Ekintza zuzenek giza jokabide guztiak barne hartzen dituzte, horrela elikadura-ohiturak, lana, ikasketak, beste pertsonak tratatzeko modua, besteak beste, besteak beste.

Ekintza zuzenaren kezkak. beste pertsona batzuk ez ezik, beste izaki batzuekin eta ingurunearekin erlazionatuta ere bai. Ekintza zuzena beti da bidezkoa, beraz, kolektiboa kontuan hartzen du. Hori dela eta, jokabide berekoia saihestea beharrezkoa da.

Bizimodu egokia

Bizimodu egokia lanbideari lotuta dago, era honetan, erdiko bideari jarraitzeko edozein dela ere. okupazioa da, baina jarraitzen badute